Μ.: 1991. - 543 σελ.
Περιγράφονται γενικές μέθοδοι και μέσα ανάπτυξης σωματικών ιδιοτήτων, διδασκαλία νέων κινητικών ενεργειών, χαρακτηριστικά σχεδιασμού και ελέγχου της φυσικής αγωγής και της αθλητικής προπόνησης, πτυχές της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης. Το σχολικό εγχειρίδιο είναι γραμμένο σύμφωνα με το τρέχον επίσημο πρόγραμμα του κλάδου γενικού προφίλ του προγράμματος σπουδών για ανώτερα Εκπαιδευτικά ιδρύματαφυσική αγωγή - η θεωρία της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. Το εγχειρίδιο περιέχει υλικό για δύο κύριες ενότητες αυτού του κλάδου: το πρώτο εισάγει την ολοκληρωτική θεωρία φυσική καλλιέργεια, και το δεύτερο αποκαλύπτει τα γενικά εννοιολογικά και επιστημονικά-εφαρμοσμένα θεμέλια της φυσικής αγωγής ως κύριας διαδικασίας της παιδαγωγικά κατευθυνόμενης λειτουργίας του φυσικού πολιτισμού στην κοινωνία. Το εγχειρίδιο έχει σχεδιαστεί για το επίπεδο εκπαίδευσης του πανεπιστημίου, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εμβάθυνση της γνώσης σύμφωνα με τις απαιτήσεις του επόμενου επιπέδου της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης.
Μορφή: djvu
Μέγεθος: 20,4 Mb
Κατεβάστε: Rghost
Μορφή:έγγρ
Μέγεθος: 7,6 MB
Κατεβάστε: Rghost
ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ
Πρόλογος 3
Μέρος πρώτο
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
Ενότητα Ι. Γενικά χαρακτηριστικά φυσικής αγωγής: προσανατολισμός, μέσα, μέθοδοι, αρχές
Κεφάλαιο Ι. Σκοπός της φυσικής αγωγής 7
1. Παιδαγωγικός χαρακτήρας και συγκεκριμένος προσανατολισμός της διαδικασίας της φυσικής αγωγής
2. Η ουσία των εργασιών που επιλύονται στη φυσική αγωγή και οι μορφές της συγκεκριμένης διατύπωσής τους 11
2.1. Σκοπός και κύρια καθήκοντα στη φυσική αγωγή
2.1.1. Κοινωνικές καταβολές του επιδιωκόμενου στόχου στη φυσική αγωγή -
2.1.2. Κύρια καθήκοντα: 14
2.2. Πτυχές και μορφές συγκεκριμενοποίησης εργασιών που επιλύονται στη διαδικασία της φυσικής αγωγής 21
Κεφάλαιο II. Μέσα και μέθοδοι στη φυσική αγωγή 28
1. Ειδικά μέσα και μέθοδοι, -
1.1. Οι σωματικές ασκήσεις ως μέσο φυσικής αγωγής. -
1.1.1. Αρχικός ορισμός. περιεχόμενο και μορφή σωματικής άσκησης
1.1.2. Τεχνική άσκηση 33
1.1.2.1. Η γενική έννοια της τεχνικής των κινητικών ενεργειών. -
1.1.2.2. Ορισμένα χαρακτηριστικά και κανόνες «και η τεχνική εφαρμογή των σωματικών ασκήσεων 35
1.1.3. Επιπτώσεις της άσκησης 44
1.1.4. Ταξινόμηση σωματικών ασκήσεων 48
1.2. Φόρτωση και ανάπαυση ως αλληλένδετα συστατικά της διαδικασίας άσκησης. 50
1.2.1. Φόρτιση κατά την άσκηση
1.2.2. Ο ρόλος και τα είδη των διαστημάτων ανάπαυσης κατά την άσκηση. 58
1.3. Ειδικές μέθοδοι φυσικής αγωγής 63
1.3.1. Αυστηρά Ρυθμιζόμενες Μέθοδοι Άσκησης
1.3.2. Μέθοδοι παιχνιδιού και ανταγωνισμού 73
2. Γενικά παιδαγωγικά και άλλα μέσα και μέθοδοι στη φυσική αγωγή 77
2.1. Μέθοδοι λεκτικής (ομιλίας) επιρροής 78
2.2. Μέθοδοι ιδεοκινητικής και ψυχορρυθμιστικής άσκησης... 79
2.3. Μέσα και μέθοδοι για τη διασφάλιση της ορατότητας του PL
2.4. Υλικό και μεθοδολογική υποστήριξη 81
2.5. Ο ρόλος του φυσικού περιβάλλοντος και των παραγόντων υγιεινής στη φυσική αγωγή 83
Κεφάλαιο III. Αρχές που διέπουν τις δραστηριότητες της φυσικής αγωγής 85
1. Έννοια γενικές αρχέςστον προσανατολισμό της άσκησης της φυσικής αγωγής 85
2. Βασικές απαιτήσεις για την εφαρμογή γενικών μεθοδολογικών αρχών στη φυσική αγωγή 86
3. Αρχές που εκφράζουν συγκεκριμένα πρότυπα κτιρίου φυσικής αγωγής 96
3.1. Η συνέχεια της διαδικασίας της φυσικής αγωγής και η συστηματική εναλλαγή φορτίων και ανάπαυσης σε αυτήν
3.2. Σταδιακή συσσώρευση αναπτυσσόμενων επιρροών εκπαίδευσης και προσαρμοστικής εξισορρόπησης της δυναμικής τους 101
3.3. Κυκλική κατασκευή συστήματος κλάσεων 105
3.4. Ηλικιακή επάρκεια κατευθύνσεων φυσικής αγωγής Yu9
Ενότητα II. Οι κύριες πτυχές του περιεχομένου και των μεθόδων της φυσικής αγωγής
Κεφάλαιο IV. Βασικές αρχές διδασκαλίας κινητικών πράξεων 114
1. Προσανατολισμός και δομή της μαθησιακής διαδικασίας στη φυσική αγωγή -
1.1. Κινητικές δεξιότητες και ικανότητες ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης. μοτίβα σχηματισμού τους -
1.2. Ρυθμίσεις στόχων στη διδασκαλία κινητικών ενεργειών... 123
1.3. Προαπαιτούμενα και γενική διαδικασία κατασκευής της μαθησιακής διαδικασίας. 126
2. Χαρακτηριστικά σταδίων μάθησης: 130
2.1. Το πρώτο στάδιο (αρχική εκμάθηση της δράσης) -
2.1.1. Εργασίες προς επίλυση -
2.1.2. Τυπικά μέσα και μέθοδοι -
2.1.3. Καθορισμός χαρακτηριστικών της μεθοδολογίας 132
2.2. Το δεύτερο στάδιο (εις βάθος εκμάθηση της δράσης) «139
2.2.1. Εργασίες προς επίλυση -
2.2.2. Τυπικά μέσα και μέθοδοι 140
2.2.3. Καθορισμός χαρακτηριστικών της μεθοδολογίας 142
2.3. Τρίτο στάδιο (επεξεργασία δράσης που προκύπτει): 146
2.3.1. Εργασίες προς επίλυση -
2.3.2. Τυπικά μέσα και μέθοδοι 147
2.3.3. Καθοριστικά χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας, 148
2.4. Το πρόβλημα της αναδιάρθρωσης των κινητικών δεξιοτήτων 156
Κεφάλαιο V. Εκπαίδευση κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων 158
1. Αντικείμενο και καθήκοντα -
1.1. Η πολύπλοκη φύση των ικανοτήτων που καθορίζουν την ποιότητα του συντονισμού των κινήσεων -
1.2. Εργασίες που επιλύθηκαν στη διαδικασία συντονισμού κινητικότητας και εκπαίδευσης ορισμένων συναφών ικανοτήτων 163
2. Μέσα και διακριτικά χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας 165
2.1. Μέσα και βάσεις της μεθόδου εκπαίδευσης των κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων -
2.2. Ορισμένες ενότητες της μεθοδολογίας για την εκπαίδευση συντονισμού και συναφών ικανοτήτων 170
2.2.1. Τρόποι ανάπτυξης της ικανότητας διατήρησης της ισορροπίας. . -
2.2.2. Τρόποι καλλιέργειας της ικανότητας για ορθολογική μυϊκή χαλάρωση 173
2.2.3. Τρόποι καλλιέργειας της ικανότητας παρακολούθησης και ρύθμισης με ακρίβεια των χωρικών παραμέτρων των κινήσεων 177
Κεφάλαιο VI. Εκπαίδευση ικανοτήτων δύναμης και ταχύτητας 181
1. Εκπαίδευση ικανοτήτων δύναμης -
1.1. Ισχυρές ικανότητες και καθήκοντα αλλά η εκπαίδευσή τους. -
1.1.1. Σχετικά με τους δείκτες και την ουσία των ικανοτήτων ισχύος -
1.1.2. Εργασίες που πρέπει να επιλυθούν κατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης των ικανοτήτων δύναμης 185
1.2. Μέσα και καθοριστικά χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας 190
1.2.1. Μέσα και θεμέλια της μεθοδολογίας για την εκπαίδευση των ικανοτήτων αυτοδύναμης -
1.2.1.1. Ταμεία 190
1.2.1.2. Βασικές αρχές της μεθοδολογίας 196
1.2.2. Χαρακτηριστικά των μέσων και των μεθόδων εκπαίδευσης των ικανοτήτων ταχύτητας-δύναμης 206
1.3. Στα γενικά χαρακτηριστικά της διαδικασίας 211
2. Εκπαίδευση ικανοτήτων ταχύτητας 213
2.1. Ικανότητες ταχύτητας και καθήκοντα για την εκπαίδευσή τους -
2.2. Μέσα και καθοριστικά χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας. 219
2.2.1. Χαρακτηριστικά των μέσων και των μεθόδων ανάπτυξης της ταχύτητας ως ικανότητας για κινητικές αντιδράσεις έκτακτης ανάγκης. ... -
2.2.2. Χαρακτηριστικά των μέσων και των μεθόδων εκπαίδευσης της ταχύτητας, η οποία καθορίζει τα χαρακτηριστικά ταχύτητας των κινήσεων. . 223
2.3. Στα γενικά χαρακτηριστικά της διαδικασίας 229
Κεφάλαιο VII. Εκπαίδευση αντοχής 230
1. Αντοχή και καθήκοντα για την εκπαίδευσή του -
1.1. Ουσία, δείκτες και τύποι αντοχής -
1.2. Εργασίες που επιλύθηκαν στη διαδικασία εκπαίδευσης αντοχής .... 236
2. Μέσα και διακριτικά χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας 242
2.1. Μέσα και μέθοδοι εκπαίδευσης γενικής αντοχής -
2.1.1. Εγκαταστάσεις -
2.1.2. Μέθοδοι 246
2.2. Χαρακτηριστικά των μέσων και των μεθόδων εκπαίδευσης ειδικής αντοχής 252
2.2.1. Χαρακτηριστικά των κεφαλαίων -
2.2.2. Χαρακτηριστικά της τεχνικής 253
2.3. Ο συνδυασμός διαφόρων πτυχών της εκπαίδευσης αντοχής. σύστημα κλάσεων 260
Κεφάλαιο VIII. Κατευθυνόμενη επίδραση στη διαδικασία της φυσικής αγωγής στη στάση, την ευλυγισία και ορισμένες ιδιότητες (συστατικά) της σωματικής διάπλασης. 262
1. Εκπαίδευση της στάσης -
1.1. Αντικείμενο και καθήκοντα -
1.2. Μέσα και χαρακτηριστικά της τεχνικής 268
2. Κατευθυνόμενη επιρροή στην ευλυγισία του σώματος 273
2.1. Αντικείμενο και καθήκοντα -
2.2. Μέσα και χαρακτηριστικά της τεχνικής 279
3. Μερικές πτυχές της ρύθμισης της μυϊκής και «παθητικής» μάζας σώματος 283
3.1. Καθήκοντα και κριτήρια." . -
3.2. Προτιμώμενα μέσα και μέθοδοι 287
3.2.1. Χαρακτηριστικά των ασκήσεων που διεγείρουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. τυπικά χαρακτηριστικά της τεχνικής. . "-
3.2.2. Προτιμώμενοι τύποι και τρόποι χρήσης ασκήσεων για την εξάλειψη του υπερβολικού σωματικού βάρους 293
Κεφάλαιο IX. Επικοινωνία διαφορετικών τύπων εκπαίδευσης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής 298
1. Αποφασιστικοί παράγοντες κατευθυνόμενου σχηματισμού προσωπικότητας -
1.1. Ο γενικός προσανατολισμός και η πολυπλοκότητα των εκπαιδευτικών επιρροών -
1.2. Ο πρωταγωνιστικός ρόλος του παιδαγωγού και η δραστηριότητα των μορφωμένων .... 300
1.3. Ο εκπαιδευτικός ρόλος της ομάδας φυσικής καλλιέργειας 302
2. Γενικές κατευθύνσεις εκπαίδευσης και συγκεκριμενοποίησή τους στη διαδικασία της φυσικής αγωγής 303
2.1. Ηθική, ιδεολογική, πολιτική και εργασιακή εκπαίδευση ... -
2.2. Διανοητική και αισθητική αγωγή 311
2.3. Εκπαίδευση της θέλησης και αυτομόρφωση στη φυσική αγωγή. . 315
Ενότητα III. Μορφές κτιριακών τάξεων, προγραμματισμός και έλεγχος στη φυσική αγωγή
Κεφάλαιο Χ. Μορφές κατασκευής τάξεων 322
1. Ποικιλία και κοινά χαρακτηριστικά των μορφών κατασκευής τάξεων -
2. Μορφές μαθήματος τάξεων 327
2.1. Η ύψιστη σημασία των μορφών μαθήματος στην παιδαγωγικά προσανατολισμένη οργάνωση των τάξεων 327
2.2. Λογική και μεθοδολογία για την κατασκευή ενός μαθήματος 329
2.3. Ανάλυση του μαθήματος 343
3. Χαρακτηριστικά ατομικών (εκτός τάξης) μορφών τάξεων στην πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. . 347
3.1. Μικρές φόρμες 348
3.2. Μεγάλες μορφές ερασιτεχνικής εκπαίδευσης και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων 353
3.3. Αγωνιστικές μορφές οργάνωσης μαθημάτων φυσικής αγωγής 356
Κεφάλαιο XI. Σχεδιασμός και έλεγχος στη φυσική αγωγή 359
1. Σχεδιασμός και έλεγχος ως εργαλεία βέλτιστης κατασκευής της διαδικασίας της φυσικής αγωγής -
2. Σχεδιασμός 361
2.1. Προϋποθέσεις προγραμματισμού
2.2. Όψεις πεδίου και θέματος του σχεδιασμού 363
2.3. Χαρακτηριστικά μορφών και μεθόδων μακροπρόθεσμου, σταδιακού και βραχυπρόθεσμου σχεδιασμού 370
2.3.1. Μορφές και μέθοδοι μακροπρόθεσμου σχεδιασμού
2.3.2. Σχεδιασμός σκηνής 379
2.3.3. Βραχυπρόθεσμος (λειτουργικός-τρέχων) προγραμματισμός 390
3. Έλεγχος 396
3.1. Κοινά χαρακτηριστικάέλεγχος στη διαδικασία της φυσικής αγωγής ... -
3.2. Χαρακτηριστικά λειτουργικού-τρέχοντος, κυκλικού και σταδιακού ελέγχου 411
Μέρος δεύτερο
ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΤΥΧΕΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ
Ενότητα Ι. Αθλητισμός, αθλητική προπόνηση
Κεφάλαιο XII. Ο αθλητισμός στο σύστημα των κοινωνικών φαινομένων 425
1. Πραγματοποίηση εννοιών που σχετίζονται με τον αθλητισμό
2. Ποικιλία αθλημάτων 427
3. Παράγοντες και τάσεις στην ανάπτυξη των αθλητικών επιτευγμάτων 429
V4. Κοινωνικές λειτουργίες του αθλητισμού και οι κύριες κατευθύνσεις του αθλητικού κινήματος 433
έως 4.1. Η ουσία των λειτουργιών του αθλητισμού, η ασάφεια και η εξάρτησή τους από τις συνθήκες λειτουργίας -
4.2. Ενότητα και χαρακτηριστικά διαφόρων κατευθύνσεων (τμημάτων) του αθλητικού κινήματος 439
Κεφάλαιο XIII. Αθλητική προπόνηση 442
1. Η ειδική εστίαση της αθλητικής προπόνησης και η θέση της στο σύστημα φυσικής αγωγής -
2. Μέσα, μέθοδοι και κύριες ενότητες του περιεχομένου της αθλητικής προπόνησης 446
2.1. Μέσα και μέθοδοι
2.2. Οι κύριες ενότητες της προετοιμασίας ενός αθλητή στη διαδικασία της προπόνησης 450
3. Ιδιαιτερότητα κανονικοτήτων αθλητικής προπόνησης 455
4. Κατασκευή αθλητικής προπόνησης (δομή προπονητικής διαδικασίας) 464
4.1. Η δομή των μικρών κύκλων προπόνησης (μικροκύκλων) .... 465
4.2. Δομή των μέσων κύκλων προπόνησης (μεσόκυκλοι) 469
4.3. Η δομή των πολύμηνων κύκλων εκπαίδευσης 474
4.3.1. Βασικές αρχές της περιοδικοποίησης της αθλητικής προπόνησης
4.3.2. Χαρακτηριστικά της εκπαίδευσης σε διαφορετικές περιόδους του μακροκύκλου 477
4.4. Η αθλητική προπόνηση ως μακροχρόνια διαδικασία 487
Ενότητα II. Επαγγελματικά εφαρμοσμένες μορφές φυσικής καλλιέργειας
Κεφάλαιο XIV. Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση (PPFP); 492
1. Η ανάγκη για επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική κατάρτιση. εργασίες που επιλύθηκαν σε αυτό 493
2. Μέσα και μεθοδολογικές βάσεις για την κατασκευή του PPFP 501
2.1. Χαρακτηριστικά της σύνθεσης των κεφαλαίων PPFP -
2.2. Τα κύρια χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας και οι μορφές κατασκευής τάξεων στο PPFP 504
Κεφάλαιο XV. Η φυσική καλλιέργεια στο σύστημα της ορθολογικής οργάνωσης της εργασίας 509
1. Κοινωνική σημασία και καθήκοντα της κατευθυνόμενης χρήσης της φυσικής κουλτούρας στο σύστημα επιστημονικής οργάνωσης της εργασίας (ΟΧΙ) -
2. Θέση και χαρακτηριστικά διαφόρων μορφών φυσικής καλλιέργειας στο σύστημα NOT 512
2.1. Η φυσική καλλιέργεια στην εργασιακή διαδικασία 514
2.2. Φυσική καλλιέργεια στην εργασία εκτός της εργασιακής διαδικασίας 520
2.3. Συνδέσεις μεταξύ βιομηχανικών και συναφών μορφών φυσικής καλλιέργειας. . 522
Εφαρμογή. . . 524
Ευρετήριο 532
ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΕΝΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΠΟΛΗ ΚΡΑΣΝΟΔΑΡ
Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση № 47
ΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ
απόφαση του παιδαγωγικού συμβουλίου
Πρόεδρος _______ T.V. Λεγκοστάεβα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Με φυσική καλλιέργεια
Επίπεδο εκπαίδευσης (βαθμός) πρωτοβάθμια γενική εκπαίδευση (τάξεις 1-4)
Αριθμός ωρών 405
Δάσκαλος Ryabukhina Svetlana Vasilievna
Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε με βάση: πρόγραμμα συγγραφέα: Φυσική καλλιέργεια. Προγράμματα εργασίας. Η γραμμή θέματος του Α.Π. Matveev. 1-4 τάξεις. Οδηγός δασκάλου εκπαιδευτικούς οργανισμούς, 3η έκδοση, Μόσχα, Prosveshchenie, 2014. Εγκρίθηκε από το Παιδαγωγικό Συμβούλιο το υπ' αριθμ. 1 πρωτοκόλλου ημερομηνίας 31.08.2015.
1. ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Αυτό το πρόγραμμα εργασίας αναπτύχθηκε με βάση το πρόγραμμα του συγγραφέα για εκπαιδευτικά ιδρύματα A.P. Matveev "Φυσική καλλιέργεια: πρόγραμμα 1 - 4 τάξεις." - M .: Εκπαίδευση, 2014, σύμφωνα με τις απαιτήσεις του ομοσπονδιακού κρατικού προτύπου για την πρωτοβάθμια εκπαίδευση γενική εκπαίδευση, ο ομοσπονδιακός νόμος "για την εκπαίδευση" της 29ης Δεκεμβρίου 2012 No. 273-FZ, ένα υποδειγματικό πρόγραμμα πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης. το κύριο εκπαιδευτικό πρόγραμμα πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης ΜΒΟΥ Γυμνάσιο Νο 47.
Στον ομοσπονδιακό νόμο "για τη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό" της 4ης Δεκεμβρίου 2007 αριθ. 329-F3 σημείωσε ότι η οργάνωση της φυσικής αγωγής και αγωγής σε εκπαιδευτικά ιδρύματα περιλαμβάνει τη διεξαγωγή υποχρεωτικών μαθημάτων φυσικής αγωγής στα κύρια εκπαιδευτικά προγράμματα στο ποσό που καθορίζεται από τα κρατικά εκπαιδευτικά πρότυπα, καθώς και πρόσθετες (προαιρετικές) σωματικές ασκήσεις και αθλήματα στα πλαίσια πρόσθετων εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
Η φυσική καλλιέργεια είναι ένα υποχρεωτικό μάθημα στα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Το μάθημα «Φυσική καλλιέργεια» είναι η βάση της φυσικής αγωγής των μαθητών. Σε συνδυασμό με άλλες μορφές εκπαίδευσης - σωματική καλλιέργεια και ψυχαγωγικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας και το απόγευμα (γυμναστική πριν από τα μαθήματα, λεπτά σωματικής προπόνησης, σωματικές ασκήσεις και παιχνίδια σε μεγάλα διαλείμματα και σε ομάδες μεγάλης ημέρας), εξωσχολική εργασία στη φυσική καλλιέργεια ( ομάδες γενικής φυσικής αγωγής, αθλητικά τμήματα), σωματική καλλιέργεια και αθλητικές εκδηλώσεις (ημέρες υγείας και αθλητισμού, υπαίθρια παιχνίδια και αγώνες, αθλητικές διακοπές, αθλητικές ημέρες, τουριστικές συγκεντρώσεις και πεζοπορίες) - επιτυγχάνεται η διαμόρφωση της φυσικής κουλτούρας του ατόμου . Περιλαμβάνει κίνητρα και την ανάγκη για συστηματική σωματική καλλιέργεια και αθλητισμό, κατάκτηση των κύριων τύπων φυσικής καλλιέργειας και αθλητικών δραστηριοτήτων, ευέλικτη φυσική κατάσταση.
Στον ομοσπονδιακό νόμο "για τη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό" της 4ης Δεκεμβρίου 2007 αριθ. 329-F3 σημείωσε ότι η οργάνωση της φυσικής αγωγής και αγωγής σε εκπαιδευτικά ιδρύματα περιλαμβάνει τη διεξαγωγή υποχρεωτικών μαθημάτων φυσικής αγωγής στα κύρια εκπαιδευτικά προγράμματα στο ποσό που καθορίζεται από τα κρατικά εκπαιδευτικά πρότυπα, καθώς και πρόσθετες (προαιρετικές) σωματικές ασκήσεις και αθλήματα στα πλαίσια πρόσθετων εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
Αυτό το πρόγραμμαδημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το σύστημα φυσικής αγωγής, που συνδυάζει τάξη, εξωσχολικές μορφές σωματικής άσκησης και αθλητισμού, θα πρέπει να δημιουργήσει τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την αποκάλυψη και ανάπτυξη όχι μόνο των σωματικών, αλλά και των πνευματικών ικανοτήτων των παιδί, τον αυτοπροσδιορισμό του.
Ο σκοπός της σχολικής φυσικής αγωγής είναι ο σχηματισμός μιας ευέλικτης σωματικά ανεπτυγμένης προσωπικότητας, ικανής να χρησιμοποιήσει ενεργά τις αξίες της φυσικής καλλιέργειας για να ενισχύσει και να διατηρήσει τη δική του υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, να βελτιστοποιήσει την εργασιακή δραστηριότητα και να οργανώσει ενεργητική ανάπαυση.
Η υλοποίηση του στόχου του προγράμματος σπουδών συσχετίζεται με την επίλυση των ακόλουθων εκπαιδευτικών εργασιών:
ενίσχυση της υγείας, βελτίωση της στάσης του σώματος, πρόληψη της πλατυποδίας, προώθηση της αρμονικής σωματικής, ηθικής και κοινωνικής ανάπτυξης, επιτυχής μάθηση.
σχηματισμός αρχικών δεξιοτήτων αυτορρύθμισης μέσω φυσικής καλλιέργειας.
κατακτώντας το σχολείο των κινήσεων.
ανάπτυξη συντονισμού (ακρίβεια αναπαραγωγής και διαφοροποίηση χωρικών, χρονικών και δυναμικών παραμέτρων των κινήσεων, ισορροπία, ρυθμός, ταχύτητα και ακρίβεια απόκρισης στα σήματα, συντονισμός κινήσεων, προσανατολισμός στο χώρο) και προετοιμασίας (ταχύτητα, ταχύτητα-δύναμη, αντοχή και ευελιξία) ικανότητες;
σχηματισμός στοιχειώδους γνώσης για την προσωπική υγιεινή, την καθημερινή ρουτίνα, την επίδραση των σωματικών ασκήσεων στην υγεία, την απόδοση και την ανάπτυξη των σωματικών ικανοτήτων (συντονισμός και προετοιμασία).
ανάπτυξη ιδεών για τα κύρια αθλήματα, εξοπλισμό και εξοπλισμό, σχετικά με την τήρηση των κανόνων ασφαλείας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
διαμόρφωση νοοτροπίας για τη διατήρηση και προαγωγή της υγείας, δεξιοτήτων για έναν υγιεινό και ασφαλή τρόπο ζωής.
εισαγωγή σε ανεξάρτητες σωματικές ασκήσεις, υπαίθρια παιχνίδια, χρήση τους στον ελεύθερο χρόνο με βάση τη διαμόρφωση ενδιαφερόντων για ορισμένους τύπους κινητική δραστηριότητακαι εντοπισμός προδιάθεσης για ορισμένα αθλήματα·
ενθάρρυνση της πειθαρχίας, φιλική στάση προς τους συντρόφους, ειλικρίνεια, ανταπόκριση, θάρρος κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων, προώθηση της ανάπτυξης των ψυχικών διεργασιών (φαντασία, μνήμη, σκέψη κ.λπ.) κατά τη διάρκεια κινητική δραστηριότητα.
Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω καθήκοντα εκπαίδευσης των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας, οι κύριες αρχές, ιδέες και προσεγγίσεις στη διαμόρφωση αυτού του προγράμματος ήταν οι εξής: εκδημοκρατισμός και εξανθρωπισμός της παιδαγωγικής διαδικασίας, παιδαγωγική συνεργασίας, προσέγγιση δραστηριότητας , εντατικοποίηση και βελτιστοποίηση, επέκταση διεπιστημονικών συνδέσεων.
Η αρχή του εκδημοκρατισμού στην παιδαγωγική διαδικασία εκφράζεται στην παροχή ίσης πρόσβασης σε κάθε μαθητή στις βασικές αρχές της φυσικής καλλιέργειας, μεγιστοποίηση των ικανοτήτων των παιδιών, οικοδόμηση διδασκαλίας με βάση τη χρήση ευρειών και ευέλικτων μεθόδων και μέσων διδασκαλίας για την ανάπτυξη των παιδιών με διαφορετικά επίπεδατις κινητικές και νοητικές τους ικανότητες, αλλάζοντας την ουσία των παιδαγωγικών σχέσεων, τη μετάβαση από την υποταγή στη συνεργασία.
Η αρχή του εξανθρωπισμού της παιδαγωγικής διαδικασίας είναι να λαμβάνονται υπόψη οι ατομικές ικανότητες της προσωπικότητας κάθε παιδιού και δασκάλου. Είναι χτισμένο σύμφωνα με προσωπική εμπειρίακαι το επίπεδο των επιτευγμάτων των μαθητών, τα ενδιαφέροντα και τις κλίσεις τους. Οι δάσκαλοι υποχρεούνται να παρέχουν στα παιδιά διαφορετικά επίπεδα πολυπλοκότητας και υποκειμενικής δυσκολίας στην κατάκτηση της ύλης του προγράμματος.
Η εφαρμογή των αρχών του εκδημοκρατισμού και του εξανθρωπισμού στην παιδαγωγική διαδικασία είναι δυνατή με βάση την παιδαγωγική συνεργασία - την ιδέα των κοινών αναπτυξιακών δραστηριοτήτων παιδιών και ενηλίκων, στη διαδικασία των οποίων συνδέονται με αμοιβαία κατανόηση και διείσδυση σε ο ένας τον πνευματικό κόσμο του άλλου, μια κοινή επιθυμία να αναλύσουμε την πρόοδο και τα αποτελέσματα αυτής της δραστηριότητας.
Η προσέγγιση δραστηριότητας συνίσταται στον προσανατολισμό του μαθητή όχι μόνο στην αφομοίωση έτοιμων γνώσεων και δεξιοτήτων, αλλά και στην κατάκτηση των μεθόδων φυσικής καλλιέργειας και υγείας και αθλητικών δραστηριοτήτων, στην ανάπτυξη των γνωστικών δυνάμεων και του δημιουργικού δυναμικού του παιδιού. Πρόκειται για μια απόκλιση από λεκτικές μεθόδους και μορφές μεταφοράς έτοιμων πληροφοριών, την παθητικότητα των μαθητών στην τάξη στην ενεργητική αφομοίωση γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων, που εφαρμόζονται σε διάφορους τύπους φυσικής καλλιέργειας, υγείας και αθλητικών δραστηριοτήτων.
Η εντατικοποίηση και η βελτιστοποίηση συνίσταται στην αύξηση της σκοπιμότητας της προπόνησης και στην ενίσχυση των κινήτρων για φυσική καλλιέργεια και αθλητισμό, στη χρήση ενεργών και δημιουργικών μεθόδων και μορφών προπόνησης (προβληματική, ερευνητική, συζευγμένη ανάπτυξη ικανοτήτων προετοιμασίας και συντονισμού, τονισμένα και ολοκληρωμένη ανάπτυξηικανότητες συντονισμού, μέθοδοι προγράμματος-αλγοριθμικού τύπου, ομαδικές και ατομικές μορφές εκπαίδευσης, κυκλική εκπαίδευση κ.λπ.) στην ανάπτυξη δεξιοτήτων εκπαιδευτικού έργου· ευρεία χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών και άλλων νέων τεχνικών μέσων.
Ο δάσκαλος υλοποιεί το έργο της διαμόρφωσης μιας ολιστικής κοσμοθεωρίας των μαθητών, της συνολικής αποκάλυψης της σχέσης και της αλληλεξάρτησης των μελετώμενων φαινομένων και διαδικασιών στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας με βάση την επέκταση των διεπιστημονικών συνδέσεων από το πεδίο διαφόρων θεμάτων: λογοτεχνία, ιστορία, μαθηματικά, ανατομία, φυσιολογία, ψυχολογία κ.λπ.
ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
Αντικείμενο διδασκαλίας της φυσικής καλλιέργειας στο δημοτικό σχολείο είναι η σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου με γενική αναπτυξιακή εστίαση. Κατά τη διαδικασία της κατάκτησης αυτής της δραστηριότητας, η υγεία ενισχύεται, βελτιώνονται οι φυσικές ιδιότητες, κατακτώνται ορισμένες κινητικές ενέργειες, αναπτύσσονται ενεργά η σκέψη, η δημιουργικότητα και η ανεξαρτησία.
Η πιο σημαντική απαίτηση για τη διεξαγωγή ενός σύγχρονου μαθήματος φυσικής καλλιέργειας είναι η παροχή μιας διαφοροποιημένης και ατομικής προσέγγισης στους μαθητές, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, το φύλο, τη σωματική ανάπτυξη, την κινητική ικανότητα, τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης ψυχικών ιδιοτήτων και ποιοτήτων, τη συμμόρφωση με τα πρότυπα υγιεινής.
3. ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ
Το μάθημα «Φυσική Αγωγή» μελετάται από τις τάξεις 1 έως 4 με ρυθμό 3 ωρών την εβδομάδα (405 ώρες συνολικά): στην τάξη 1 - 99 ώρες, στη τάξη 2 - 102 ώρες, στην τάξη 3 - 102 ώρες, σε τάξη 4 - 102 ώρες. Τρίτη ώρα διδασκαλίας θέμαΗ «Φυσική καλλιέργεια» καθιερώθηκε με εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της 30ής Αυγούστου 2010. Νο. 889. Η διάταξη ανέφερε: «Η τρίτη ώρα του μαθήματος «Φυσική Αγωγή» θα πρέπει να αξιοποιηθεί για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων των μαθητών, την εισαγωγή σύγχρονων συστημάτων φυσικής αγωγής». Το πρόγραμμα εργασίας έχει σχεδιαστεί για 405 ώρες για τέσσερα χρόνια σπουδών (3 ώρες την εβδομάδα).
4. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΑΞΙΩΝ ΤΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ
ΘΕΜΑ
Η αξία της ζωής -ομολογία ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωηη μεγαλύτερη αξία που πραγματοποιείται σε μια προσεκτική στάση απέναντι στους άλλους ανθρώπους και τη φύση.
Η αξία της φύσηςβασίζεται στην καθολική ανθρώπινη αξία της ζωής, στην επίγνωση του εαυτού του ως μέρος του ΦΥΣΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ- μέρος της έμψυχης και άψυχης φύσης. Η αγάπη για τη φύση είναι μια προσεκτική στάση απέναντι σε αυτήν ως βιότοπο και ως ανθρώπινη επιβίωση, καθώς και η εμπειρία της αίσθησης της ομορφιάς, της αρμονίας, της τελειότητάς της, της διατήρησης και αύξησης του πλούτου της.
Ανθρώπινη αξίαως λογικό ον που αγωνίζεται για καλοσύνη και αυτοβελτίωση, τη σημασία και την αναγκαιότητα της διατήρησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην ενότητα των συστατικών του: σωματική, ψυχική και κοινωνικο-ηθική υγεία.
Η αξία του καλού- η εστίαση ενός ατόμου στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της ζωής, μέσω της συμπόνιας και του ελέους ως εκδήλωση της υψηλότερης ανθρώπινης ικανότητας - της αγάπης.
Η αξία της αλήθειαςείναι μια τιμή επιστημονική γνώσηως μέρος της κουλτούρας της ανθρωπότητας, η λογική, η κατανόηση της ουσίας της ύπαρξης, η οικοδόμηση του κόσμου.
Οικογενειακή αξίαως το πρώτο και σημαντικότερο για την ανάπτυξη του παιδιού κοινωνικό και εκπαιδευτικό περιβάλλονπαρέχοντας συνέχεια πολιτιστικές παραδόσειςλαών της Ρωσίας από γενιά σε γενιά και συνεπώς τη βιωσιμότητα της ρωσικής κοινωνίας.
Η αξία της εργασίαςκαι η δημιουργικότητα ως φυσική συνθήκη της ανθρώπινης ζωής, κατάσταση κανονικής ανθρώπινης ύπαρξης.
Η αξία της ελευθερίαςως η ελευθερία ενός ατόμου να επιλέγει τις σκέψεις και τις πράξεις του, αλλά ελευθερία, φυσικά περιορισμένη από τους κανόνες, τους κανόνες, τους νόμους της κοινωνίας, της οποίας ένα άτομο είναι πάντα μέλος σε όλη την κοινωνική ουσία.
Η αξία του κοινωνικούΗ αλληλεγγύη ως αναγνώριση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και ελευθεριών, Κατοχή συναισθημάτων δικαιοσύνης, ελέους, τιμής, αξιοπρέπειας σε σχέση με τον εαυτό του και με τους άλλους ανθρώπους.
Η αξία της ιθαγένειας- την επίγνωση ενός ατόμου για τον εαυτό του ως μέλος της κοινωνίας, ως λαού, ως εκπρόσωπο μιας χώρας και ενός κράτους.
Η αξία του πατριωτισμού- μια από τις εκδηλώσεις της πνευματικής ωριμότητας ενός ατόμου, που εκφράζεται με αγάπη για τη Ρωσία, τον λαό, μια μικρή πατρίδα, σε μια συνειδητή επιθυμία να υπηρετήσει την Πατρίδα.
Η αξία της ανθρωπιάς- η επίγνωση του ατόμου για τον εαυτό του ως μέρος μιας παγκόσμιας κοινωνίας, για την ύπαρξη και την πρόοδο της οποίας είναι απαραίτητη η ειρήνη, η συνεργασία των λαών και ο σεβασμός της διαφορετικότητας των πολιτισμών τους.
Προσωπικά, μετα-αντικείμενα και θεματικά αποτελέσματα κατάκτησης του μαθήματος
Σύμφωνα με τις απαιτήσεις για τα αποτελέσματα της εκμάθησης του κύριου εκπαιδευτικού προγράμματος της πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης του Ομοσπονδιακού Κρατικού Εκπαιδευτικού Προτύπου, αυτό το πρόγραμμα εργασίας για τις τάξεις 1-4 στοχεύει στην επίτευξη από τους μαθητές προσωπικών, μετα-αντικειμένων και αποτελέσματα του θέματοςστη φυσική καλλιέργεια.
Προσωπικά Αποτελέσματα
τη διαμόρφωση μιας αίσθησης υπερηφάνειας για την πατρίδα τους, τον ρωσικό λαό και την ιστορία της Ρωσίας, συνειδητοποίηση της εθνικής και εθνικής τους ταυτότητας.
διαμόρφωση μιας στάσης σεβασμού προς τον πολιτισμό άλλων λαών.
ανάπτυξη κινήτρων μαθησιακές δραστηριότητεςκαι το προσωπικό νόημα της διδασκαλίας, της αποδοχής και της ανάπτυξης κοινωνικό ρόλοδιδασκαλία;
ανάπτυξη ηθικών συναισθημάτων, καλής θέλησης και συναισθηματικής και ηθικής ανταπόκρισης, κατανόησης και ενσυναίσθησης με τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.
ανάπτυξη δεξιοτήτων συνεργασίας με συνομηλίκους και ενήλικες σε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις, την ικανότητα να μην δημιουργούν συγκρούσεις και να βρίσκουν τρόπους εξόδου από αμφιλεγόμενες καταστάσεις.
ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της προσωπικής ευθύνης για τις πράξεις κάποιου με βάση ιδέες για ηθικά πρότυπα, κοινωνική δικαιοσύνη και ελευθερία.
ο σχηματισμός αισθητικών αναγκών, αξιών και συναισθημάτων.
διαμόρφωση εγκατάστασης σε έναν ασφαλή, υγιεινό τρόπο ζωής.
Αποτελέσματα μεταθέματος
κατοχή της ικανότητας αποδοχής και διατήρησης των στόχων και των στόχων των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, η αναζήτηση μέσων για την υλοποίησή του.
σχηματισμός της ικανότητας προγραμματισμού, ελέγχου και αξιολόγησης εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σύμφωνα με το έργο και τις συνθήκες για την υλοποίησή του· να καθορίσει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την επίτευξη αποτελεσμάτων.
ορισμός κοινού στόχου και τρόποι επίτευξής του· την ικανότητα να συμφωνούν για την κατανομή των λειτουργιών και των ρόλων σε κοινές δραστηριότητες· ασκούν αμοιβαίο έλεγχο σε κοινές δραστηριότητες, αξιολογούν επαρκώς τη δική τους συμπεριφορά και τη συμπεριφορά των άλλων·
προθυμία για εποικοδομητική επίλυση συγκρούσεων λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντα των μερών και τη συνεργασία·
κατοχή των αρχικών πληροφοριών σχετικά με την ουσία και τα χαρακτηριστικά των αντικειμένων, των διαδικασιών και των φαινομένων της πραγματικότητας σύμφωνα με το περιεχόμενο ενός συγκεκριμένου ακαδημαϊκού θέματος.
κατακτώντας το βασικό θέμα και τις διεπιστημονικές έννοιες που αντικατοπτρίζουν τις ουσιαστικές συνδέσεις και σχέσεις μεταξύ αντικειμένων και διαδικασιών.
Αποτελέσματα θέματος
Διαμόρφωση αρχικών ιδεών για τη σημασία της φυσικής κουλτούρας για την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας (σωματική, κοινωνική και ψυχική), για τη θετική της επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη (σωματική, πνευματική, συναισθηματική, κοινωνική), για τη φυσική κουλτούρα και την υγεία ως παράγοντες επιτυχούς μελέτης και κοινωνικοποίηση;
κατοχή δεξιοτήτων για την οργάνωση δραστηριοτήτων ζωής που σώζουν την υγεία (καθημερινή ρουτίνα, πρωινές ασκήσεις, ψυχαγωγικές δραστηριότητες, υπαίθρια παιχνίδια κ.λπ.)
σχηματισμός της ικανότητας συστηματικής παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης κάποιου, του μεγέθους της φυσικής δραστηριότητας, των δεδομένων παρακολούθησης της υγείας (ύψος, σωματικό βάρος κ.λπ.), δείκτες ανάπτυξης βασικών σωματικών ιδιοτήτων (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, συντονισμός, ευελιξία) .
Γνώσεις για τη φυσική καλλιέργεια
Φυσικός Πολιτισμός.Η σωματική καλλιέργεια ως ένα σύστημα διαφόρων μορφών σωματικών ασκήσεων για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας. Το περπάτημα, το τρέξιμο, το άλμα, η αναρρίχηση, το έρπημα, το σκι, το κολύμπι ως ζωτικά μέσα της ανθρώπινης κίνησης.
Κανόνες για την πρόληψη τραυματισμών κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων: οργάνωση των χώρων εργασίας, επιλογή ενδυμάτων, υποδημάτων και εξοπλισμού.
Από την ιστορία της φυσικής καλλιέργειας.Η ιστορία της ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και οι πρώτοι αγώνες. Επικοινωνία της φυσικής καλλιέργειας με την εργασία και τη στρατιωτική δραστηριότητα.
Φυσική άσκηση.Οι σωματικές ασκήσεις, η επιρροή τους στη σωματική ανάπτυξη και την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων. Η σωματική προπόνηση και η σύνδεσή της με την ανάπτυξη βασικών σωματικών ιδιοτήτων. Χαρακτηριστικά των κύριων σωματικών ιδιοτήτων: δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, ευλυγισία και ισορροπία.
Η σωματική δραστηριότητα και η επίδρασή της στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
Αυτοδιδασκαλίας.Ρύθμιση καθημερινής ρουτίνας. Εκτέλεση των απλούστερων διαδικασιών σκλήρυνσης, σετ ασκήσεων για το σχηματισμό της σωστής στάσης και την ανάπτυξη των μυών του σώματος, την ανάπτυξη βασικών φυσικών ιδιοτήτων. διεξαγωγή μαθημάτων βελτίωσης της υγείας στο ημερήσιο πρόγραμμα (πρωινές ασκήσεις, λεπτά φυσικής αγωγής).
Αυτοπαρακολούθηση σωματικής ανάπτυξης και φυσικής κατάστασης.Μέτρηση μήκους και βάρους σώματος, στάση και σωματικές ιδιότητες. Μέτρηση του καρδιακού παλμού κατά την άσκηση.
Ανεξάρτητα παιχνίδια και ψυχαγωγία.Οργάνωση και διεξαγωγή υπαίθριων αγώνων (σε αθλητικούς χώρους και σε αθλητικές αίθουσες).
Φυσική Βελτίωση
Δραστηριότητες φυσικής καλλιέργειας και ψυχαγωγίας
Συμπλέγματα σωματικών ασκήσεων για πρωινές ασκήσεις, σωματικές ασκήσεις, μαθήματα πρόληψης και διόρθωσης διαταραχών στάσης.
Συμπλέγματα ασκήσεων για την ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.
Συμπλέγματα ασκήσεων αναπνοής. Γυμναστική για τα μάτια.
Αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες
Γυμναστική με τα βασικά των ακροβατικών.Οργάνωση εντολών και τεχνικών. Δράσεις μάχης σε γραμμή και στήλη. εκτέλεση στρατιωτικών εντολών.
Ακροβατικές ασκήσεις . Σταματά? γκρίζα μαλλιά; ομαδικές ασκήσεις? ρολά? σταθείτε στις ωμοπλάτες. τούμπες προς τα εμπρός και προς τα πίσω. γυμναστική γέφυρα.
Ακροβατικοί συνδυασμοί. Για παράδειγμα: 1) μια γέφυρα από την ύπτια θέση, χαμηλότερα στην αρχική θέση, μια ανατροπή στην πρηνή θέση, ένα άλμα με στήριξη στα χέρια στο σημείο-κενό σκύψιμο. 2) μια τούμπα προς τα εμπρός στο σημείο-κενό σκύψιμο, μια τούμπα πίσω στο σημείο-κενό σκύψιμο, από τη στάση που σκύβει μια τούμπα προς τα πίσω μέχρι τη στάση στα γόνατα με στήριξη στα χέρια, άλμα σε σκύψιμο σημείου-κενού, τούμπες προς τα εμπρός.
Ασκήσεις σε χαμηλή γυμναστική εγκάρσια μπάρα: κολλάει, άλματα.
Γυμναστικός συνδυασμός. Για παράδειγμα, από να κρεμάσετε ενώ στέκεστε, να σκύβετε με ένα σπρώξιμο με δύο πόδια, να πηδάτε, να λυγίζετε τα πόδια σας, να σκύβετε στην κρεμάστρα από πίσω, να χαμηλώνετε πίσω στην όρθια κρεμάστρα και να κάνετε αντίστροφη κίνηση μέσω του κρεμαστού από πίσω, να σκύβετε προς τα εμπρός με τα πόδια σας να πηγαίνουν προς τα εμπρός.
Vault: από μια εκκίνηση με τρέξιμο πάνω από μια γυμναστική κατσίκα.
Εφαρμοσμένες ασκήσεις γυμναστικής. Σχοινάκι. Κίνηση στον γυμναστικό τοίχο. Ξεπερνώντας μια διαδρομή με εμπόδια με στοιχεία αναρρίχησης και αναρρίχησης, σέρνοντας, κίνηση κατά μήκος ενός κεκλιμένου πάγκου γυμναστικής.
Ασκήσεις στίβου. Ασκήσεις τρεξίματος: με ψηλή άρση ισχίου, άλμα και με επιτάχυνση, με αλλαγή κατεύθυνσης κίνησης, από διαφορετικές θέσεις εκκίνησης. τρέξιμο λεωφορείου? υψηλή εκκίνηση ακολουθούμενη από επιτάχυνση.
Ασκήσεις άλματος: σε ένα πόδι και δύο πόδια στη θέση τους και με πρόοδο. σε μήκος και ύψος? άλματα και άλματα?
Ρίψεις: μια μεγάλη μπάλα (1 κιλό) σε απόσταση με διαφορετικούς τρόπους.
Ρίψιμο: μια μικρή μπάλα σε κάθετο στόχο και σε απόσταση.
Cross training. Long run με σταθερό ρυθμό, cross-country τρέξιμο, στιπλ.
Παιχνίδια εξωτερικού χώρου.Βασισμένο στην ύλη της γυμναστικής με τα βασικά των ακροβατικών: εργασίες παιχνιδιού με ασκήσεις διάτρησης, ασκήσεις προσοχής, δύναμης, ευκινησίας και συντονισμού.
Σχετικά με το υλικό του στίβου: άλμα, τρέξιμο, ρίψη και ρίψη. ασκήσεις για συντονισμό, αντοχή και ταχύτητα.
Με βάση το υλικό της προπόνησης σκι: σκυταλοδρομίες σκι, ασκήσεις αντοχής και συντονισμού.
Βασισμένο σε αθλητικούς αγώνες.
Ποδόσφαιρο: χτυπώντας μια ακίνητη και κυλιόμενη μπάλα. σταματώντας την μπάλα ντρίμπλα? υπαίθρια παιχνίδια βασισμένα στο ποδόσφαιρο.
Μπάσκετ: ειδικές κινήσεις χωρίς μπάλα. ντρίμπλα? ρίχνοντας την μπάλα στο καλάθι. υπαίθρια παιχνίδια βασισμένα στο μπάσκετ.
Βόλεϊ: πέταγμα της μπάλας. παράδοση μπάλα? λήψη και πάσα της μπάλας. υπαίθρια παιχνίδια με βάση το βόλεϊ.
6. ΘΕΜΑΤΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ
Ο συνολικός αριθμός ωρών μελέτης των ενοτήτων του προγράμματος κατανέμεται ως εξής:
| Είδος λογισμικού υλικό | Αριθμός ωρών |
||||
| 1 τάξη | Βαθμός 2 | 3η τάξη | 4η τάξη |
||
| 1 | Γνώσεις για τη φυσική καλλιέργεια | Κατά τη διάρκεια του μαθήματος |
|||
| 2 | Τρόποι σωματικής δραστηριότητας | Κατά τη διάρκεια του μαθήματος |
|||
| 3 | Φυσική Βελτίωση | ||||
| Ασκήσεις στίβου | |||||
| Γυμναστική με τα βασικά των ακροβατικών | |||||
| Παιχνίδια εξωτερικού χώρου | |||||
| Αθλητικά παιχνίδια | |||||
| Cross training | |||||
| Γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις | Κατά τη διάρκεια του μαθήματος |
||||
| Σύνολο | 99 | 102 | 102 | 102 |
|
7. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΟ ΚΑΙ ΥΛΙΚΟ ΤΕΧΝΙΚΟ
ΠΑΡΟΧΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
| № p/n | Ονομασία αντικειμένων και μέσων υλικοτεχνικού εξοπλισμού | Απαιτούμενο ποσό | Σημείωση |
| Ταμείο βιβλιοθήκης (έντυπα προϊόντα) |
|||
| Ομοσπονδιακό Κρατικό Πρότυπο Πρωτοβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης στη Φυσική Αγωγή | Το πρότυπο φυσικής καλλιέργειας, τα υποδειγματικά προγράμματα, τα προγράμματα εργασίας του συγγραφέα αποτελούν μέρος του υποχρεωτικού λογισμικού και μεθοδολογικής υποστήριξης της τάξης φυσικής καλλιέργειας (γυμναστήριο) |
||
| Πρόγραμμα συγγραφέα: Φυσική καλλιέργεια. Προγράμματα εργασίας θεματική γραμμή Α.Π. Matveev. 1-4 τάξεις. Εγχειρίδιο για εκπαιδευτικούς οργανισμών γενικής εκπαίδευσης, 3η έκδοση, Μόσχα, Prosveshchenie, 2014 | |||
| Προγράμματα εργασίας στη φυσική καλλιέργεια | |||
| Φυσικός Πολιτισμός. 1η τάξη: εγχειρίδιο για εκπαιδευτικά ιδρύματα. Matveev A.P. - M.: Διαφωτισμός, 2011 Φυσικός Πολιτισμός. Β' τάξη: εγχειρίδιο για εκπαιδευτικά ιδρύματα. Matveev A.P. - M.: Διαφωτισμός, 2014 Φυσικός Πολιτισμός. 3-4 κελιά: ένα εγχειρίδιο για εκπαιδευτικά ιδρύματα. Matveev A.P. - M.: Διαφωτισμός, 2011 | |||
| Εκπαιδευτική, επιστημονική, λαϊκής επιστήμης βιβλιογραφία για τη φυσική κουλτούρα, τον αθλητισμό, το Ολυμπιακό κίνημα | Ως μέρος του ταμείου της βιβλιοθήκης |
||
| Μεθοδικές εκδόσεις για τη φυσική καλλιέργεια για εκπαιδευτικούς | Μηνιαίο | Διδακτικά βοηθήματακαι συστάσεις, το περιοδικό "Φυσική κουλτούρα στο σχολείο" |
|
| Βοηθήματα οθόνης και ήχου |
|||
| Ηχογραφήσεις | Για διεξαγωγή γυμναστικών συγκροτημάτων, διδασκαλία χορευτικών κινήσεων. αθλητικούς αγώνες και αθλητικά φεστιβάλ |
||
| Τεχνικά μέσαμάθηση |
|||
| Εκτυπωτής με λέιζερ | |||
| Φωτοτυπικό μηχάνημα | Μπορεί να περιλαμβάνεται στον υλικοτεχνικό εξοπλισμό ενός εκπαιδευτικού ιδρύματος |
||
| Εκπαιδευτικό-πρακτικό και εκπαιδευτικό-εργαστηριακό εξοπλισμό |
|||
| Γυμναστικός τοίχος | |||
| Δοκάρι γυμναστικό δάπεδο | |||
| Μεγάλη σκάλα για γυμναστική | |||
| Γυμναστική κατσίκας | |||
| Γυμναστική αλόγων | |||
| Γυμναστικό δοκάρι | |||
| Σχοινάκι αναρρίχησης με μηχανισμό στερέωσης | |||
| Ρίψη γυμναστικής γέφυρας | |||
| Άκαμπτος πάγκος γυμναστικής | |||
| Αλτήρες | |||
| Γυμναστικά χαλάκια | |||
| Γεμιστή μπάλα (1 κιλό, 2 κιλά) | |||
| Μικρή μπάλα (τένις) | |||
| Γυμναστική με σχοινί | |||
| Γυμναστικό στεφάνι | |||
| Αθλητισμός |
|||
| Σανίδα άλματος εις ύψος | |||
| στάση άλματος εις ύψος | |||
| Αριθμοί στήθους | |||
| Κινητά και αθλητικά παιχνίδια |
|||
| Σετ τάβλες μπάσκετ με κρίκους και δίχτυ | |||
| Σανίδες μπάσκετ με μεντεσέδες με κρίκους και δίχτυ | |||
| Δίχτυ για μεταφορά και αποθήκευση μπάλες | |||
| Εξέδρες βόλεϊ γενικής χρήσης | |||
| Δίχτυ βόλεϊ | |||
| Βόλεϊ | |||
| Πίνακας αποτελεσμάτων | |||
| Μίνι γκολ ποδοσφαίρου | |||
| Μίνι δίχτυ ποδοσφαίρου | |||
| μπάλες ποδοσφαίρου | |||
| Γκολ στο χάντμπολ | |||
| Μπάλες χάντμπολ | |||
| Τουριστικές σκηνές (τριπλές) | |||
| Τουριστικά σακίδια | |||
| Σετ τουριστικό μπιβουάκ | |||
| Πρώτες βοήθειες |
|||
| Ιατρικό κιτ πρώτων βοηθειών | |||
| Πρόσθετο απόθεμα |
|||
| Πίνακας τάξης με μαγνητική επιφάνεια | Κινητή πλακέτα |
||
| Αθλητικές αίθουσες (γραφεία) |
|||
| Γυμναστήριο | Με αποδυτήρια για αγόρια και κορίτσια (ερμάρια, μαλακοί πάγκοι γυμναστικής, χαλάκια), ντουζιέρες για αγόρια και κορίτσια, τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια |
||
| Ζώνες αναψυχής | Για δυναμικές παύσεις (αλλαγές) |
||
| Γραφείο δασκάλου | Περιλαμβάνει επιφάνεια εργασίας, καρέκλες, χρηματοκιβώτιο, βιβλιοθήκες (ράφια), ντουλάπα |
||
| Βοηθητικό δωμάτιο για αποθήκευση αποθεμάτων και εξοπλισμού | Περιλαμβάνει ράφια, δοχεία |
||
| Σχολικό στάδιο (γήπεδο) |
|||
| στίβος | |||
| Τομέας για άλμα εις μήκος | |||
| Τομέας άλματος εις ύψος | |||
| Γήπεδο για ποδόσφαιρο (mini-football) | |||
| γυμναστική πόλη | |||
| πορεία εμποδίων | |||
8. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ ΤΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
Μέχρι το τέλος του δημοτικού σχολείου, οι μαθητές θα πρέπει να είναι σε θέση:
Σχεδιάστε σωματικές ασκήσεις στην καθημερινή ρουτίνα, χρησιμοποιήστε τα μέσα σωματικής καλλιέργειας για να περάσετε την ξεκούραση και τον ελεύθερο χρόνο σας.
Να αναφέρετε τα γεγονότα της ιστορίας της ανάπτυξης του φυσικού πολιτισμού, να χαρακτηρίσετε το ρόλο και τη σημασία του στην ανθρώπινη ζωή.
Χρησιμοποιήστε τη σωματική δραστηριότητα ως μέσο για την προαγωγή της υγείας, της σωματικής ανάπτυξης και της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου.
Μετρήστε (μάθετε) μεμονωμένους δείκτες σωματικής ανάπτυξης (μήκος σωματικού βάρους) και ανάπτυξη βασικών φυσικών ιδιοτήτων.
Παρέχετε κάθε δυνατή βοήθεια και ηθική υποστήριξη στους συνομηλίκους κατά την εκτέλεση εκπαιδευτικών καθηκόντων, δείξτε φιλική στάση όταν εξηγείτε λάθη και τρόπους εξάλειψής τους.
Οργάνωση και διεξαγωγή υπαίθριων παιχνιδιών και στοιχειωδών διαγωνισμών με συνομηλίκους. Να πραγματοποιήσουν την αντικειμενική τους διαιτησία.
Συμμόρφωση με τις απαιτήσεις ασφαλείας για τους χώρους μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας.
Οργανώστε και πραγματοποιήστε μαθήματα φυσικής καλλιέργειας με διαφορετικό προσανατολισμό στόχο, επιλέξτε σωματικές ασκήσεις για αυτές και εκτελέστε τις με μια δεδομένη δόση φορτίου.
Χαρακτηρίστε τη σωματική δραστηριότητα ως προς τον καρδιακό ρυθμό.
Εκτελέστε τους πιο απλούς ακροβατικούς και γυμναστικούς συνδυασμούς σε υψηλό επίπεδο ποιότητας.
Εκτελέστε τεχνικές ενέργειες από βασικά αθλήματα. Εφαρμόστε τα σε παιχνίδια και ανταγωνιστικές δραστηριότητες.
Εκτελέστε ζωτικές κινητικές δεξιότητες και ικανότητες με διάφορους τρόπους, σε διάφορες συνθήκες.
ΣΥΜΦΩΝΗΘΗΚΕ ΣΥΜΦΩΝΕΙ
Πρακτικά συνεδρίασης Αναπληρωτής Διευθυντής ΟΙΑ
μεθοδολογική ένωση ____________ I.V. Σαλνίκοβα
S.V. Ριαμπούχιν
ΦΥΣΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
γραμμή θέματος
σχολικά βιβλία
Ο Α.Π. Matveeva
1-4 τάξεις
Οδηγός δασκάλου
γενικής εκπαίδευσης
ιδρύματα
"Εκπαίδευση"
ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Γενικά χαρακτηριστικά του μαθήματος
Το πρόγραμμα με θέμα "Φυσική Αγωγή" για μαθητές δημοτικού αναπτύχθηκε σύμφωνα με τις διατάξεις του Νόμου "Περί Εκπαίδευσης" όσον αφορά την πνευματική και ηθική ανάπτυξη και εκπαίδευση των μαθητών, τις απαιτήσεις του προτύπου δεύτερης γενιάς, ένα υποδειγματικό πρόγραμμα της πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης και τις κύριες διατάξεις της έννοιας του περιεχομένου της εκπαίδευσης των μαθητών σχολείων στην περιοχή φυσική καλλιέργεια (A.P. Matveev, 2001). Κατά τη δημιουργία του προγράμματος, οι ανάγκες της σύγχρονης ρωσικής κοινωνίας σε μια σωματικά ισχυρή και ικανή νεότερη γενιά, ικανή να συμμετέχει ενεργά σε διάφορες μορφές υγιεινού τρόπου ζωής, να χρησιμοποιεί τις αξίες της φυσικής κουλτούρας για αυτοεκπαίδευση, αυτοανάπτυξη και εαυτό -πραγμάτωση, ελήφθησαν υπόψη. Το πρόγραμμα αντικατοπτρίζει τις αντικειμενικά καθιερωμένες πραγματικότητες της σύγχρονης κοινωνικο-πολιτιστικής ανάπτυξης της κοινωνίας, τις συνθήκες για τις δραστηριότητες των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, τις απαιτήσεις των εκπαιδευτικών και των μεθοδολόγων για την ανάγκη ενημέρωσης του περιεχομένου της εκπαίδευσης, την εισαγωγή νέων μεθόδων και τεχνολογιών στην την εκπαιδευτική διαδικασία.
σκοπός του προγράμματος σπουδών φυσικής καλλιέργειας είναι ο σχηματισμός των βασικών αρχών ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των μαθητών του δημοτικού σχολείου, η ανάπτυξη ενδιαφέροντος και δημιουργικής ανεξαρτησίας στη διεξαγωγή διαφόρων μορφών φυσικής αγωγής. Η υλοποίηση αυτού του στόχου εξασφαλίζεται από το περιεχόμενο του θέματος της πειθαρχίας "Φυσική κουλτούρα", που είναι η φυσική καλλιέργεια (κινητική) δραστηριότητα ενός ατόμου, που επικεντρώνεται στην ενίσχυση και διατήρηση της υγείας, στην ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων και ικανοτήτων, στην απόκτηση ορισμένων γνώσεων , κινητικές δεξιότητες και ικανότητες.
Η υλοποίηση του στόχου του προγράμματος σπουδών συσχετίζεται με τη λύση των παρακάτω εκπαιδευτικών καθήκοντα:
- ενίσχυση της υγείας των μαθητών μέσω της ανάπτυξης σωματικών ιδιοτήτων και της αύξησης της λειτουργικότητας των συστημάτων του σώματος που υποστηρίζουν τη ζωή·
- βελτίωση των ζωτικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων μέσω της διδασκαλίας υπαίθριων παιχνιδιών, σωματικών ασκήσεων και τεχνικών ενεργειών από βασικά αθλήματα.
– σχηματισμός γενικών ιδεών για τη φυσική κουλτούρα, τη σημασία της στην ανθρώπινη ζωή, τον ρόλο της στην προαγωγή της υγείας, τη σωματική ανάπτυξη και τη φυσική κατάσταση·
– ανάπτυξη ενδιαφέροντος για ανεξάρτητες σωματικές ασκήσεις, υπαίθρια παιχνίδια, μορφές ενεργητικής αναψυχής και αναψυχής·
- διδασκαλία των απλούστερων τρόπων ελέγχου της φυσικής δραστηριότητας, μεμονωμένων δεικτών σωματικής ανάπτυξης και φυσικής κατάστασης.
Το βασικό αποτέλεσμα της εκπαίδευσης στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας στο δημοτικό σχολείο είναι η ανάπτυξη από τους μαθητές των βασικών της φυσικής αγωγής με γενική αναπτυξιακή εστίαση. Η γνώση του αντικειμένου αυτής της δραστηριότητας συμβάλλει όχι μόνο στην ενεργό ανάπτυξη φυσική φύσηεμπλέκονται, αλλά και η διαμόρφωση των ψυχικών και κοινωνικών ιδιοτήτων του ατόμου, που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη διαμόρφωση και τη μετέπειτα διαμόρφωση των καθολικών ικανοτήτων (ικανοτήτων) ενός ατόμου. Η καθολικότητα των ικανοτήτων καθορίζεται, πρώτα απ 'όλα, από την ευρεία απαίτησή τους από κάθε άτομο, από μια αντικειμενική αναγκαιότητα για την εκτέλεση διαφόρων τύπων δραστηριοτήτων που υπερβαίνουν το πεδίο της φυσικής αγωγής.
Ο αριθμός των καθολικών ικανοτήτων που διαμορφώνονται στο δημοτικό σχολείο στη διαδικασία κατάκτησης του αντικειμένου της σωματικής δραστηριότητας με γενικό αναπτυξιακό προσανατολισμό από τους μαθητές περιλαμβάνει:
- την ικανότητα να οργανώνει κανείς τη δική του δραστηριότητα, να επιλέγει και να χρησιμοποιεί μέσα για την επίτευξη του στόχου του.
- την ικανότητα να συμμετέχουν ενεργά σε συλλογικές δραστηριότητες, να αλληλεπιδρούν με τους συνομηλίκους για την επίτευξη κοινών στόχων.
- την ικανότητα μετάδοσης πληροφοριών σε προσιτή, συναισθηματικά ζωντανή μορφή στη διαδικασία επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης με συνομηλίκους και ενήλικες.
Η θέση του μαθήματος στο πρόγραμμα σπουδών
Το πρόγραμμα εργασίας της βασικής πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στη φυσική καλλιέργεια καταρτίζεται σύμφωνα με τον αριθμό των ωρών που καθορίζονται στο Βασικό σχέδιο των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων γενικής εκπαίδευσης. Το μάθημα «Φυσική Αγωγή» σπουδάζεται στο δημοτικό σχολείο σε ποσοστό τουλάχιστον 405 ωρών, εκ των οποίων στην τάξη I - 99 ώρες, και από τις τάξεις II έως IV - 102 ώρες ετησίως.
Αξιολογικοί προσανατολισμοί του περιεχομένου του θέματος
Το περιεχόμενο του θέματος "Φυσική κουλτούρα" στοχεύει στην εκπαίδευση υψηλά ηθικών, δημιουργικών, ικανών και επιτυχημένων πολιτών της Ρωσίας, ικανούς ενεργού αυτοπραγμάτωσης σε κοινωνικές και επαγγελματικές δραστηριότητες, χρησιμοποιώντας επιδέξια τις αξίες της φυσικής καλλιέργειας για την ενίσχυση και τη διατήρηση τη δική τους υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, βελτιστοποιούν την εργασιακή δραστηριότητα και οργανώνουν μια υγιή ζωή εικόνας.
Ενότητες: Ο αθλητισμός στο σχολείο και η υγεία των παιδιών
Επεξηγηματικό σημείωμα.
Το πρόγραμμα αυτό καταρτίζεται σύμφωνα με το υποχρεωτικό ελάχιστο περιεχόμενο εκπαίδευσης για μαθητές στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και τις ελάχιστες απαιτήσεις για το επίπεδο προετοιμασίας των μαθητών δημοτικού στη φυσική αγωγή και με βάση το «Πρόγραμμα γενικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων . Φυσικός Πολιτισμός. Δημοτικές τάξεις» Συγγραφέας A.P. Matveev 2008 και προορίζεται για δημοτικό εκπαιδευτικό ίδρυμα για μαθητές της 1ης τάξης και έχει σχεδιαστεί για ένα ακαδημαϊκό έτος 3 ώρες την εβδομάδα.
Σύμφωνα με την ομοσπονδιακή συνιστώσα του Κρατικού Προτύπου Γενικού (Πρότυπο 2) της εκπαίδευσης στη φυσική καλλιέργεια, το αντικείμενο διδασκαλίας στο δημοτικό σχολείο είναι η κινητική δραστηριότητα με γενική αναπτυξιακή εστίαση.
Στη διαδικασία κυριαρχίας αυτής της δραστηριότητας, κατώτεροι μαθητέςόχι μόνο βελτιώνει τις φυσικές ιδιότητες, αλλά και αναπτύσσει ενεργά τη συνείδηση και τη σκέψη, τη δημιουργικότητα και την ανεξαρτησία. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά, σκοπός αυτού του προγράμματος φυσικής καλλιέργειας είναι να διαμορφώσει τα θεμέλια ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους μαθητές της 1ης τάξης, την ανάπτυξη της δημιουργικής ανεξαρτησίας μέσω της ανάπτυξης της κινητικής δραστηριότητας.
Αυτό το πρόγραμμα φυσικής αγωγής για μαθητές δημοτικού εστιάζει σε για την επίλυση των παρακάτω εκπαιδευτικών εργασιών:
- ενίσχυση της υγείας των μαθητών μέσω της ανάπτυξης φυσικών ιδιοτήτων και της αύξησης της λειτουργικότητας των συστημάτων του σώματος που υποστηρίζουν τη ζωή·
- βελτίωση των ζωτικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων μέσω της διδασκαλίας υπαίθριων παιχνιδιών, σωματικών ασκήσεων και τεχνικών ενεργειών από βασικά αθλήματα.
- σχηματισμός γενικών ιδεών για τη φυσική κουλτούρα, τη σημασία της στην ανθρώπινη ζωή, το ρόλο στην προαγωγή της υγείας, τη σωματική ανάπτυξη και τη φυσική κατάσταση·
- ανάπτυξη ενδιαφέροντος για ανεξάρτητες σωματικές ασκήσεις, υπαίθρια παιχνίδια, μορφές ενεργητικής αναψυχής και αναψυχής.
- προπόνηση με τους απλούστερους τρόπους ελέγχου της φυσικής δραστηριότητας, μεμονωμένους δείκτες σωματικής ανάπτυξης και φυσικής κατάστασης.
Η δομή και το περιεχόμενο του αντικειμένου τίθενται σε αυτό το πρόγραμμα στην κατασκευή κινητικής δραστηριότητας με την κατανομή των σχετικών προπονητικών ενοτήτων: «Γνώσεις φυσικής καλλιέργειας», «Μέθοδοι κινητικής δραστηριότητας» και «Σωματική βελτίωση».
Η ενότητα "Μέθοδοι κινητικής δραστηριότητας" περιέχει ιδέες σχετικά με τη δομική οργάνωση της αντικειμενικής δραστηριότητας, που αντικατοπτρίζονται στις αντίστοιχες μεθόδους οργάνωσης, εκτέλεσης και ελέγχου.
Η ενότητα «Σωματική βελτίωση» (σωματική καλλιέργεια και βελτιωτικές δραστηριότητες και αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες) επικεντρώνεται στην αρμονική σωματική ανάπτυξη των μαθητών, στην ολοκληρωμένη φυσική τους κατάσταση και στην προαγωγή της υγείας τους. Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει ζωτικές δεξιότητες και ικανότητες, υπαίθρια παιχνίδια και κινητικές δράσεις από αθλήματα, καθώς και γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις με διάφορους λειτουργικούς προσανατολισμούς.
Διατηρώντας μια ορισμένη παράδοση στην παρουσίαση του πρακτικού υλικού των σχολικών προγραμμάτων, το πρόγραμμα αυτό συσχετίζει το εκπαιδευτικό περιεχόμενο με το περιεχόμενο των βασικών αθλημάτων, τα οποία αντιπροσωπεύονται από τις σχετικές θεματικές ενότητες: «Γυμναστική με τα βασικά των ακροβατικών», « Αθλητισμός», «Παιχνίδια για κινητά και αθλητικά», «Αγώνες σκι» και «Κολύμβηση». Επιπλέον, κάθε θεματική ενότητα του προγράμματος περιλαμβάνει επιπρόσθετα παιχνίδια εξωτερικού χώρου, τα οποία, ως προς το περιεχόμενο και την εστίασή τους, συνάδουν με το αντίστοιχο άθλημα.
Το περιεχόμενο αυτού του προγράμματος περιλαμβάνει επίσης μια σχετικά ανεξάρτητη ενότητα «Γενικές Αναπτυξιακές Ασκήσεις». Σε αυτή την ενότητα, οι προτεινόμενες ασκήσεις χωρίζονται σε ενότητες βασικών αθλημάτων και επιπλέον ομαδοποιούνται σε ενότητες ανάλογα με τα σημάδια λειτουργικής επίδρασης στην ανάπτυξη βασικών σωματικών ιδιοτήτων. Μια τέτοια παρουσίαση του υλικού επιτρέπει στον δάσκαλο να επιλέξει σωματικές ασκήσεις και να τις συνδυάσει σε διάφορα συγκροτήματα, να σχεδιάσει τη δυναμική των φορτίων και να εξασφαλίσει τη συνέχεια στην ανάπτυξη βασικών φυσικών ιδιοτήτων, με βάση το φύλο και τα χαρακτηριστικά ηλικίας των μαθητών, τον βαθμό κυριαρχίας των ασκήσεων αυτών, οι προϋποθέσεις διεξαγωγής διάφορες μορφέςμαθήματα, τη διαθεσιμότητα αθλητικού εξοπλισμού και εξοπλισμού.
ΣΕ 1η τάξησύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών του μαθητή, κατακτούν κυρίως διάφορους τρόπους τρεξίματος, περπατήματος και άλματος, αναρρίχησης και μπουσουλήματος: μαθαίνουν σετ ασκήσεων πρωινές ασκήσειςκαι πρακτικά φυσικής αγωγής, συμπλέγματα διαμόρφωσης και ενδυνάμωσης στάσης, ανάπτυξη ευλυγισίας, συντονισμός κινήσεων, ταχύτητα, αντοχή. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του περιεχομένου της εκπαίδευσης είναι η ανάπτυξη των υπαίθριων παιχνιδιών και οι δεξιότητες της ανεξάρτητης οργάνωσης και διεξαγωγής τους από τους μαθητές της πρώτης τάξης. Η εκμάθηση του εκπαιδευτικού υλικού των πρακτικών τμημάτων του προγράμματος συνδυάζεται με την κατάκτηση των βασικών γνώσεων και των μεθόδων κινητικής δραστηριότητας.
Το θεωρητικό υλικό είναι στενά συνδεδεμένο με το πρακτικό υλικό που μαθαίνουν οι μαθητές στη δυναμική από τις τάξεις I έως IV. Το πρόγραμμα προσφέρει τη μελέτη θεμάτων που σχετίζονται με την ιστορία της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού, την προσωπική υγιεινή και την οργάνωση ανεξάρτητων σωματικών ασκήσεων.
Κατά τον σχεδιασμό εκπαιδευτικού υλικού για μαθητές της 1ης τάξης αυτού του προγράμματος, έγιναν οι ακόλουθες αλλαγές:
- ελλείψει αθλητικού γηπέδου, αντικαταστήστε το θέμα «Σκι αντοχής» με μια εις βάθος ανάπτυξη του περιεχομένου των θεμάτων «Γυμναστική» και «Υπαίθριοι αγώνες».
- Ελλείψει πραγματικής ευκαιρίας για τους μαθητές να κατακτήσουν το περιεχόμενο της ενότητας «Κολύμβηση», αντικαταστήστε το περιεχόμενό της με ασκήσεις αθλητισμού και γενικής ανάπτυξης.
Η διεξαγωγή μαθημάτων σύμφωνα με αυτό το πρόγραμμα θα αυξήσει σημαντικά το εκπαιδευτικό και βελτιωτικό αποτέλεσμα της υγείας.
Το θέμα και το περιεχόμενο του μαθήματος κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας μπορεί να ποικίλλει κατά την κρίση του δασκάλου, εστιάζοντας στο επίπεδο φυσικής κατάστασης της τάξης. σχετικά με την υλικοτεχνική βάση του σχολείου· για τις κλιματικές συνθήκες και τους τόπους του μαθήματος. Ο καθηγητής φυσικής καλλιέργειας έχει το δικαίωμα να εισάγει επιπλέον θέματα στην εκπαιδευτική διαδικασία, να μειώσει ή να απλοποιήσει τα θέματα που προσφέρονται στα προγράμματα εκπαιδευτικό υλικό, ταυτόχρονα, ο εκπαιδευτικός χρειάζεται να αποφεύγει την εκπαιδευτική υπερφόρτωση των μαθητών, χωρίς να παραβιάζει τη λογική της διανομής του περιεχομένου του προγράμματος, να μην υπερβαίνει τις απαιτήσεις του Κρατικού Προτύπου.
Η χρήση ολόκληρης της περιόδου σπουδών του προγράμματος είναι δικαιολογημένη, καθώς επιτρέπει στον καθηγητή φυσικής καλλιέργειας καθ' όλη τη διάρκεια της φοίτησης να πραγματοποιήσει μια αντικειμενική αξιολόγηση της προόδου των μαθητών, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ηλικία και τα χαρακτηριστικά του σεξουαλική ανάπτυξη κάθε μαθητή.
Ο δάσκαλος έχει το δικαίωμα να αναπτύσσει ανεξάρτητα ατομικές ηλικιακές κλίμακες απαιτήσεων (εργασίες ελέγχου) και, σύμφωνα με αυτές, να αξιολογεί την πρόοδο των μαθητών).
Πρόγραμμα.
Απαιτήσεις για την ποιότητα της γνώσης του υλικού του προγράμματος
Ως αποτέλεσμα της κατάκτησης του υποχρεωτικού ελάχιστου περιεχομένου του μαθήματος «Φυσική Αγωγή», οι μαθητές της τάξης I πρέπει:
έχω μια ιδέα:
- σχετικά με την εμφάνιση των πρώτων διαγωνισμών, την εμφάνιση της φυσικής κουλτούρας μεταξύ των αρχαίων ανθρώπων.
- σχετικά με τις φυσικές ιδιότητες και τους γενικούς κανόνες για τον προσδιορισμό του επιπέδου ανάπτυξής τους ·
- σχετικά με τους κανόνες διεξαγωγής διαδικασιών σκλήρυνσης·
- σχετικά με τη στάση και τους κανόνες για τη χρήση συμπλεγμάτων σωματικών ασκήσεων για τη διαμόρφωση της σωστής στάσης.
έχω την δυνατότητα να:
- να καθορίσει το επίπεδο ανάπτυξης των φυσικών ιδιοτήτων (δύναμη, ταχύτητα, ευελιξία).
- παρακολουθεί τη φυσική ανάπτυξη και τη φυσική κατάσταση·
- εκτελέστε διαδικασίες σκλήρυνσης νερού (τρίψιμο).
- εκτελέστε ένα σύνολο ασκήσεων για να σχηματίσετε τη σωστή στάση.
- εκτελέστε σετ ασκήσεων για να αναπτύξετε την ακρίβεια της ρίψης μιας μικρής μπάλας.
- εκτελέστε ένα σύνολο ασκήσεων για να αναπτύξετε την ισορροπία.
επιδεικνύουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης
| Ασκήσεις ελέγχου | Επίπεδο | |||||
| υψηλός | μέση τιμή | μικρός | υψηλός | μέση τιμή | μικρός | |
| αγόρια | Κορίτσια | |||||
| Τραβήγματα στην κρεμάστρα ξαπλωμένη, πολλές φορές | 11-12 | 9-10 | 7-8 | 9-10 | 7-8 | 5-6 |
| Όρθιο άλμα εις μήκος, cm | 118-120 | 115-117 | 105-114 | 116-118 | 113-115 | 95-112 |
| Γέρνοντας προς τα εμπρός χωρίς να λυγίζετε τα γόνατά σας | Αγγίξτε το μέτωπο με τα γόνατα | Αγγίξτε τις παλάμες του δαπέδου | Αγγίξτε τα δάχτυλά σας στο πάτωμα | Αγγίξτε το μέτωπο με τα γόνατα | Αγγίξτε τις παλάμες του δαπέδου | Αγγίξτε τα δάχτυλά σας στο πάτωμα |
| Τρέξιμο 30 m από ψηλή εκκίνηση, s | 6,2-5,0 | 6,7-6,3 | 7,2-7,0 | 6,2-6,0 | 6,7-6,3 | 7,0-6,8 |
| Τρέξιμο 1000μ | Χωρίς να λαμβάνεται υπόψη ο χρόνος | |||||
Αυτό το υλικό χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη βασικών σωματικών ιδιοτήτων και σχεδιάζεται από τον δάσκαλο, ανάλογα με τους στόχους των μαθημάτων και τη λογική της επιτυχίας του εκπαιδευτικού τμήματος "Σωματική Βελτίωση". Αυτό το πρόγραμμα παρέχεται από τις ακόλουθες εκπαιδευτικές εκδόσεις: Matveev A.P. Physical Culture : Proc. για 1 cl. - Μ., 2002; Matveev A.P. Μέθοδοι διδασκαλίας της φυσικής καλλιέργειας στην 1η τάξη. - Μ., 2002; Matveev A.P. Φυσική καλλιέργεια: Proc. για τη 2η τάξη - Μ., 2002; Matveev A.P. και άλλοι Φυσική καλλιέργεια: Proc. για 3 κύτταρα. - Μ., 2000; Matveev A.P. και άλλοι Φυσική καλλιέργεια: Proc. για 4 κύτταρα. - Μ., 2001. Παιχνίδια και εργασίες παιχνιδιών, τα ονόματα των οποίων είναι με πλάγιους χαρακτήρες, περιλαμβάνονται στην εκπαιδευτική διαδικασία κατά την κρίση του δασκάλου, ανάλογα με τις συνθήκες, τη λογική σχεδιασμού του κύριου υλικού και την ετοιμότητα των μαθητών.
Βιβλιογραφία.
Προγράμματα Φυσικής Αγωγής:
- Ομοσπονδιακό κρατικό εκπαιδευτικό πρότυπο (II γενιά) πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης.
- Κατά προσέγγιση βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκπαιδευτικού ιδρύματος. Δημοτικό σχολείο/ [σύνθ. E.S. Savinov].-2η έκδ., αναθεωρημένη. - Μ. : Εκπαίδευση, 2010. - 204 σελ. - (Πρότυπα δεύτερης γενιάς).- ISBN 978‑5‑09‑022564‑9. Εκδοτικός οίκος "Διαφωτισμός", 2010.
- Προγράμματα εκπαιδευτικών ιδρυμάτων ΦΥΣΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ. Δημοτικές τάξεις 1-4 τάξεις. Μόσχα. «Διαφωτισμός» 2007. Το πρόγραμμα ετοίμασε ο Α.Π. Matveev σύμφωνα με Κρατικό πρότυποπρωτοβάθμια γενική εκπαίδευση στη φυσική καλλιέργεια.
Εγχειρίδια Φυσικής Αγωγής:
- Ο Α.Π. Matveev Φυσική καλλιέργεια. Εγχειρίδιο για την 1η τάξη των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - Μ., 2009
Δίσκοι εκπαίδευσης:
- "Οργάνωση αθλητικών εργασιών στο σχολείο" - (CD) - εκδοτικός οίκος Uchitel, 2010.
- Βαθμοί φυσικής καλλιέργειας 1-11 - (CD) - εκδοτικός οίκος Uchitel, 2010.
- "Ιστορία του Αθλητισμού" - CD.
- Μάθημα-έργα ανά θέμα σχολικό πρόγραμμα σπουδών, που αναπτύχθηκε από καθηγητές φυσικής αγωγής του Λυκείου Νο 62.
- προφυλάξεις ασφαλείας στα μαθήματα FC.
- Κλέφτες υγείας.
- Μπάσκετ
- Βόλεϊ
- Τεχνολογία εξοικονόμησης υγείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής.
- Ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων κ.λπ.
Υλικοτεχνικός εξοπλισμός της εκπαιδευτικής διαδικασίας στο μάθημα «Φυσική Αγωγή» για μαθητές της Α' τάξης.
- Γυμναστικός τοίχος - Γ
- Δοκός (πάγκος) γυμναστική - Γ
- Γυμναστική κατσίκα - Γ
- Γυμναστικό άλογο - Γ
- Εγκάρσια μπάρα (μη τυπική) - Γ
- Σχοινάκι αναρρίχησης με μηχανισμό στερέωσης - G
- Γυμναστικός πάγκος - Γ
- Ρίψη γυμναστικής γέφυρας - Γ
- Γυμναστικό χαλάκι - Γ
- Γυμναστικά χαλάκια - Γ
- Μικρή μπάλα (τένις) - Γ
- Γυμναστική μπάλα - Γ
- Γυμναστική με σχοινί - Γ
- Γυμναστικό ραβδί - Γ
- Δίχτυ μεταφοράς μπάλας - Δ
- Σετ τάβλες μπάσκετ με κρίκους και δίχτυ - Δ
- Μπάσκετ - Γ
- Βόλεϊ - Γ
- Δίχτυ βόλεϊ - Δ
- Εξέδρες βόλεϊ - Δ
- Μπάλες ποδοσφαίρου - Γ
- Κουτί πρώτων βοηθειών - Δ
- Γυμναστήριο - αίθουσα παιχνιδιών
- Χρονόμετρο - Δ
- Μεζούρα - Δ
Δ - αντίγραφο επίδειξης. G - ένα σετ απαραίτητο για πρακτική εργασία σε ομάδες.