Βρέθηκαν αρχεία: 17
Γεια σας πατέρες! Θα μπορούσατε παρακαλώ να διευκρινίσετε εάν είναι απαραίτητο τα νήπια να τηρούν την ευχαριστιακή νηστεία πριν από την κοινωνία;
Αλέξανδρος
Αλέξανδρε, δεν είναι απαραίτητο τα νήπια να τηρούν την ευχαριστιακή νηστεία πριν από την κοινωνία, αλλά καθώς μεγαλώνουν, πρέπει να συνηθίσουν σταδιακά σε αυτό, ώστε μέχρι την ηλικία των 7 ετών να μπορούν ήδη να κοινωνούν με τουλάχιστον μια μικρή, αλλά νηστεία. .
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Γεια σου πατερα! Πες μου σε παρακαλώ, πριν από την κοινωνία, μπορείς να νηστέψεις Ορθόδοξο ημερολόγιο(όταν, για παράδειγμα, το ψάρι επιτρέπεται την Παρασκευή) ή ένα ειδικό αυστηρή ανάρτηση? Και πώς να νηστέψεις πριν την κοινωνία, όταν δεν υπάρχει πολυήμερη νηστεία, αν νηστέψεις Τετάρτη και Παρασκευή, βγαίνει όχι 3 μέρες, αλλά πάντα 4, ή μπορείς να μην νηστέψεις την Πέμπτη; Ευχαριστώ πολύ!
Αναστασία
Αναστασία, αν ετοιμάζεσαι για κοινωνία σε ώρα που δεν υπάρχει πολυήμερη νηστεία, τότε η νηστεία πριν την κοινωνία είναι συνήθως τριήμερη, εκτός αν ο εξομολόγος σου έχει ορίσει διαφορετικά. Τις μέρες των πολλών ημερών νηστείας, αν έχεις δυνάμεις, μπορείς να επιβαρύνεις τη νηστεία σου πριν την κοινωνία, πχ μην τρως ψάρι. Αυτό είναι πολύ ευσεβές.
Ιερέας Βλαντιμίρ Σλίκοφ
Γειά σου! Το παιδί πήγε σχολείο, όπου τα γεύματα είναι υποχρεωτικά. Η άρνηση φαγητού δεν επιτρέπεται, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ένα πιάτο, πιάτα χωρίς κρέαςόχι. Παρακαλώ συμβουλέψτε πώς να βγείτε από αυτή την κατάσταση, πώς να προετοιμάσετε ένα παιδί για κοινωνία, επειδή πρέπει να νηστεύετε για τουλάχιστον 3 ημέρες;
Ίνα
Γεια σου Ίνα. Αν αναγκάσατε το παιδί σας να νηστέψει τις τρεις μέρες πριν κοινωνήσει πριν μπει στο σχολείο, τότε το κάνατε λάθος. Το παιδί σας δεν νήστευε, αλλά αναγκάστηκε να λιμοκτονήσει. Η νηστεία είναι η εκούσια αποχή από το φαγητό. Αρκεί ένα παιδί, μέχρι την εφηβεία, να απέχει μόνο από το κρέας μέρες νηστείας. Αυτός ο κανόνας δεν είναι δύσκολο να εκπληρωθεί ακόμα και στην καφετέρια του σχολείου. Το έθιμο της τριήμερης νηστείας προήλθε προεπαναστατική Ρωσία, όταν η τερατώδης πρακτική της εξομολόγησης και της κοινωνίας μια φορά το χρόνο εξαπλώθηκε. Ο Χάρτης ορίζει τη νηστεία την Τετάρτη και την Παρασκευή, τις πολυήμερες νηστείες (Μεγάλη, Πέτρου, Κοίμησης και Χριστουγέννων), την παραμονή των Χριστουγέννων, τον αποκεφαλισμό του Ιωάννη του Προδρόμου και την Ύψωση του Σταυρού. Ευχαριστιακή νηστείαειδική, είναι αυστηρή, ξεκινάει τα μεσάνυχτα και διαρκεί μέχρι την κοινωνία. Αυτοί οι κανόνες είναι κοινοί για όλους και η τριήμερη νηστεία είναι χρήσιμη για όσους πηγαίνουν να εξομολογηθούν και να κοινωνήσουν εξαιρετικά σπάνια ή για πρώτη φορά.
Ιερέας Alexander Beloslyudov
Καλό απόγευμα! Ήρθα στην πίστη πολύ πρόσφατα, θέλω πολύ να ζήσω σύμφωνα με τις εντολές, πολύ σύντομα η νηστεία των Χριστουγέννων. Ο άντρας μου είναι βαφτισμένος, αλλά, θα έλεγε κανείς, άπιστος. Πες μου, πατέρα, πώς να είμαι, πώς να νηστεύω και να μην προσβάλλω τον άντρα μου (εννοώ τις συζυγικές σχέσεις). Τη Μεγάλη Σαρακοστή, το τηρούσα, η ψυχή μου έκλαιγε μέσα μου, ένιωθα συνεχείς ενοχές μέσα στην ψυχή μου. Ζούμε με τον άντρα μου 18 χρόνια, συμφώνησε να παντρευτούμε. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.
Ναταλία
Η Νατάλια, σύμφωνα με τα λόγια του Αποστόλου Παύλου, ο σύζυγος και η σύζυγος απέχουν ο ένας από τον άλλο "για χάρη της προσευχής". Αλλά ο άντρας σου απέχει πολύ από αυτό εκκλησιαστική ζωήκαι θα γίνει ακόμη περισσότερο αν περιορίσετε σοβαρά τη συζυγική σας σχέση. Δηλαδή, αντί για την επιθυμητή εκκλησιασμό, θα έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. στενή σχέσηοι σύζυγοι δεν είναι αμαρτία, δεν είναι κάτι ακάθαρτο, αν τους συνδέει η συζυγική αγάπη. ραβδί απλός κανόνας- αποχή για λίγες μέρες πριν την κοινωνία και την παραμονή των μεγάλων εορτών. Μπορείτε επίσης να τα αρνηθείτε την πρώτη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής και των Παθών. Νομίζω ότι αυτό θα είναι αρκετό για εσάς προς το παρόν. Σώστε την οικογένειά σας, τη συζυγική σας αγάπη, την πίστη και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν.
Αρχιερέας Maxim Khyzhiy
Γεια σου πατερα! Εξηγήστε μου, παρακαλώ, ένα σημείο που σχετίζεται με την προετοιμασία για την Κοινωνία. Είμαι 13 χρονών, δεν έχω λάβει κοινωνία και δεν έχω εξομολογηθεί πριν, αλλά θέλω πολύ, άρχισα να πηγαίνω Κυριακάτικες λειτουργίες, προσευχήσου στο σπίτι. Στην Εκκλησία μου είπαν ότι για την Κοινωνία πρέπει να νηστέψω για τουλάχιστον 3 ημέρες, να διαβάσω τους κανόνες, να υπερασπιστώ βραδινή υπηρεσίακαι ομολογήστε. Είχα ένα πρόβλημα: οι κανόνες είναι μεγάλες προσευχές που χρειάζονται χρόνο, και με όλη μου την επιθυμία, καθαρά σωματικά, δεν θα μπορώ να διαβάσω όλους τους κανόνες έναν έναν, αλλά πώς να τους συντομεύσω, δεν κατάλαβα αν είναι δυνατόν να διαβάζεις έναν κανόνα την ημέρα και όχι για 3 σαρακοστιανά; Και μια ακόμη ερώτηση - είναι απαραίτητο να απέχω εντελώς από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, απλώς οι προσπάθειές μου να νηστέψω την Τετάρτη και την Παρασκευή τρομάζουν τους συγγενείς μου, αλλά εδώ είναι 3 ημέρες ταυτόχρονα, ίσως υπάρχει κάποια απόλαυση εδώ; Οι συγγενείς μου κάνουν πολλά για την πνευματική μου ζωή και με τις θρησκευτικές μου εμπειρίες τους αναστατώνω πολύ, τους δακρύζω, οπότε δεν θέλω να έχουν εχθρότητα προς την Εκκλησία επειδή κάνω κάτι από τον Χάρτη εσφαλμένα. Συγγνώμη για μια τόσο μεγάλη επιστολή. Ο Θεός να σας έχει καλά!
Kseniya
Ξένια, φυσικά, θα είναι πολύ καλό αν μπορείς να προσευχηθείς και να νηστέψεις πριν από την κοινωνία, όπως θα έπρεπε, αλλά μου φαίνεται επίσης ότι για πρώτη φορά μπορεί να είναι κάπως δύσκολο να τα κάνεις όλα πλήρως. Επομένως, νομίζω ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε μια μεσαία επιλογή: επιλέξτε μόνοι σας τον αριθμό των ημερών και τον αριθμό των προσευχών που μπορείτε να εκτελέσετε χωρίς να εκτεθείτε αμέσως σε ασυνήθιστα φορτία για εσάς. Μου φαίνεται ότι αν τηρείς ήδη την Παρασκευή, τότε εκτός από αυτήν, μπορείς να περάσεις και το Σάββατο σε νηστεία και να κοινωνήσεις την Κυριακή. Όσον αφορά τις προσευχές: προσπαθήστε να διαβάσετε την Υπακοή στη Θεία Κοινωνία και τουλάχιστον έναν κανόνα, για παράδειγμα, Μετάνοια. Τα υπόλοιπα είναι στο χέρι σας. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να κάνετε τον κανόνα για την κοινωνία όχι αμέσως, τεντώνοντας την ανάγνωση των κανόνων για αρκετές ημέρες. Με μια λέξη, ετοιμάσου όσο καλύτερα μπορείς, αλλά με επιμέλεια, όχι ολισθηρά, αλλά εξομολογώντας, αν ο ιερέας ρωτήσει πώς ακριβώς προετοιμάστηκες, εξήγησέ του πώς και γιατί, είμαι βέβαιος ότι θα αντιμετωπίσει συγκαταβατικά την αδυναμία σου για η πρώτη φορά. Αλλά στο μέλλον, προσπαθήστε να συνηθίσετε τη νηστεία και τον πλήρη κανόνα της προσευχής.
ηγουμενός Nikon (Golovko)
Γεια σου πατερα! Θεωρείται αμαρτία να βάλουμε φάρμακο για την καταρροή το πρωί πριν την Κοινωνία; Απλώς μερικές φορές μέρος αυτής της θεραπείας μπαίνει στο λαιμό και, κατά συνέπεια, στο στομάχι. Δεν μπορώ να πω ότι η ενστάλαξη της μύτης είναι επείγουσα ανάγκη, αλλά η ρινική συμφόρηση προκαλεί ορισμένες ενοχλήσεις.
Αλεξέι
Όχι, επιτρέπεται. Για να παραφράσουμε τη γνωστή συμβουλή του αγίου Φιλάρετου, μπορεί κανείς να πει: καλύτερα να σκέφτεσαι τον Θεό με τη μύτη που στάζει παρά τη μύτη με τη μύτη που στάζει.
Διάκονος Ilya Kokin
Αγαπητέ πατέρα, πώς μπορώ να βοηθήσω τον άντρα μου να απαλλαγεί από τον τεράστιο εθισμό του στο κάπνισμα; Ξέρω τι να ρίξω την πρώτη μέρα της Σαρακοστής. Ίσως υπάρχουν ακόμα τόσο γόνιμες μέρες όλο το χρόνο; Προσπαθεί συνεχώς, αλλά μάταια. Ίσως υπάρχει κάποια ειδική προσευχή; Και γιατί ένας άνθρωπος σχηματίζει μια τέτοια αμαρτωλή συνήθεια, από την οποία δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγεί; Πηγαίνει για εξομολόγηση και κοινωνία. Αλήθεια, όχι πολύ καιρό πριν. Και νήστεψε στο φοβερή ανάρτηση. Έχει πιθανότητες; Αυτή η συνήθεια είναι πολύ επιζήμια για την υγεία του. Ευχαριστώ εκ των προτέρων στον Κύριο και σε εσάς. Συγγνώμη για τον πολύτιμο χρόνο σας.
Σβετλάνα
Αγαπητή Σβετλάνα, ο σύζυγός σου μπορεί να κόψει το κάπνισμα οποιαδήποτε στιγμή όταν είναι ψυχολογικά έτοιμος να πολεμήσει αυτό το πάθος. Είναι πολύ καλό ταυτόχρονα να παίρνετε και ειδικά φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει γιατρός. Προσευχηθείτε στον άγιο δίκαιο Ιωάννη της Κρονστάνδης ότι, μέσω των προσευχών του, ο σύζυγός σας θα απαλλαγεί από τον επιβλαβή εθισμό. Ο Θεός να σε ευλογεί!
Αρχιερέας Αντρέι Εφάνοφ
Χαίρετε. Τώρα ετοιμάζομαι για κοινωνία (από 23/05/2013 έως 26/05/13). Ξέρω ότι αυτές τις μέρες πρέπει να νηστεύετε και θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορείτε να φάτε ψάρι ενώ το κάνετε αυτό;
Αικατερίνη
Αικατερίνα, γενικά, είναι επίσης ανεπιθύμητο να φάει ψάρι πριν από την κοινωνία. Αλλά αν σας είναι δύσκολο να κάνετε χωρίς ψάρι, τότε μπορείτε να φάτε. Ωστόσο, πρέπει να συνηθίσετε σταδιακά τη νηστεία πιο αυστηρή πριν την κοινωνία - χωρίς ψάρια.
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Γειά σου! Ετοιμάζομαι για Κοινωνία, θέλω να πάω στην εκκλησία την Κυριακή. Άρχισα να νηστεύω και αμέσως διέκοψα τη νηστεία την πρώτη μέρα: αγόρασα ένα σακουλάκι πατατάκια. Στην αρχή δεν παρατήρησα ότι η σύνθεση περιελάμβανε γαλακτοκομικά προϊόντα και μετά το είδα, αλλά και πάλι το τελείωσα. Πείτε μου, είναι δυνατόν να συνεχίσουμε τη νηστεία και να πάμε στην Κοινωνία; Ή θα πρέπει να επαναπρογραμματιστεί για άλλη μέρα. Το όλο πρόβλημα είναι ότι έχω ήδη συμφωνήσει με τον πατέρα μου να με πάει στο ναό, και αν δεν πάω τώρα, δεν ξέρω πότε θα ξαναπάω. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Αναστασία
Αναστασία, πρέπει να είσαι πάντα προσεκτική στη ζωή σου, στο τι τρώμε, τι λέμε, τι κάνουμε. Κρατήστε νηστεία και προετοιμαστείτε για την κοινωνία. Δεν νομίζω ότι έγινε κάτι κακό. Δεν το έφαγες επίτηδες, αλλά από απροσεξία. Πες στον ιερέα κατά την εξομολόγηση.
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Γεια σου πατερα! Αποφάσισα μόνος μου να κοινωνώ συχνά (κάθε Κυριακή), ειδικά κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Αλλά με ενοχλεί που πρέπει συνεχώς να διαβάζω τους κανόνες και τα ακόλουθα, αλλά δεν τα καταφέρνω πάντα, γιατί. Μικρό παιδίδυσκολεύει το διάβασμα και την προσευχή με συγκέντρωση, και δεν υπάρχει τόσος χρόνος, και ο σύζυγός μου και οι γονείς μου είναι άπιστοι, και ενοχλούνται που διαβάζω κάτι συνέχεια. Ναι, και εγώ ο ίδιος ντρέπομαι κατά κάποιον τρόπο να προσευχηθώ μπροστά τους. Προσπαθώ να είμαι μόνος για προσευχή, αλλά αυτό είναι σχεδόν αδύνατο στο σπίτι μας. Την περασμένη Κυριακή κοινωνούσα χωρίς καμία προετοιμασία, τώρα νιώθω άβολα. Πώς να προετοιμαστώ για την κοινωνία, αφού δεν είμαι σε μοναστήρι. Και όταν κοινωνώ σπάνια (μία φορά το μήνα), τότε είναι πολύ δύσκολο να συντονιστώ ξανά σε μια κανονική πνευματική ζωή.
Έλενα
Έλενα, η Κοινωνία είναι το Σώμα και το Αίμα του ίδιου του Χριστού. Παίρνουμε τον ίδιο τον Θεό μέσα μας και, φυσικά, είναι απαραίτητο να προετοιμαζόμαστε για το μυστήριο της Κοινωνίας κάθε φορά. Είναι αδύνατο να επιτρέψουμε «συνήθειες για το Μυστήριο», είναι αδύνατο να προσεγγίσουμε το μυστήριο χωρίς προετοιμασία. Είναι απαραίτητο να διαβάσετε τον κανόνα για κοινωνία, νηστεία, προσευχή. Δεν είστε αναγκασμένοι να κοινωνείτε κάθε Κυριακή, και αν ο ίδιος το έχετε αποφασίσει, τότε να είστε αρκετά καλοί να κάνετε τα πάντα όπως πρέπει, και πρέπει να διαβάσετε όλους τους κανόνες, και να διαβάσετε προσευχές για κοινωνία και να τηρήσετε τη νηστεία, και πρέπει να διατηρήσετε τον πνευματικό κόσμο. Ναι, και όσον αφορά τη συχνότητα της κοινωνίας, πρέπει να μιλήσετε με τον εξομολογητή σας. Αφού κοινωνείς, χωρίς προετοιμασία, είναι αδύνατο. Είναι καλύτερα να κοινωνείτε λιγότερο συχνά, αλλά όπως είναι αναμενόμενο, και τότε η συνείδηση θα είναι ήρεμη και η ειρήνη θα είναι στην ψυχή
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Ευλόγησε, πατέρα! Αν ήμασταν ενωμένοι κατά τη νηστεία της Γέννησης, είναι δυνατόν να είμαστε ενωμένοι τώρα για να καθαριστούμε από τις ξεχασμένες αμαρτίες;
Έλενα
Έλενα, καλό είναι να μαζευτούμε φυσικά. Συνήθως συναντιόμαστε μία ή δύο φορές το χρόνο. Νομίζω ότι μπορείς να κάνεις απαγόρευση κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, αλλά δεν χρειάζεται να παίρνετε ασυλία πιο συχνά. Το Unction παρέχεται περισσότερο για άρρωστους. Προσπάθησε να κοιτάξεις περισσότερο μέσα σου και να εξαφανίσεις τα πάθη που βλέπεις εκεί μέσα από τη μετάνοια και την κοινωνία.
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Γεια σου πατερα! Σχεδίαζα να κοινωνήσω αυτή την εβδομάδα (κοινωνώ μια φορά το μήνα), αλλά δεν υπάρχει νηστεία αυτή την εβδομάδα και το έχασα από τα μάτια μου και δεν ρώτησα τον ιερέα την ημέρα της άδειας τι να κάνω. Πώς να προετοιμαστώ για κοινωνία αυτή την εβδομάδα εάν δεν υπάρχει νηστεία ή να νηστεύω τουλάχιστον την Παρασκευή αν θέλω να κοινωνήσω το Σάββατο;
Σβετλάνα
Σβετλάνα, νομίζω ότι αν δεν ρώτησες τον πατέρα σου πώς να προετοιμαστεί, τότε μπορείς να παραλείψεις μια φορά την κοινωνία, τελικά τι σημαίνει «σχεδιασμός» κοινωνίας; Και για το μέλλον - διευκρινίστε με περισσότερες λεπτομέρειες και με ήρεμη ψυχή εκπληρώστε το ως υπακοή.
ηγουμενός Nikon (Golovko)
Γειά σου! Πες μου, σε παρακαλώ, δεν μπορείς να φας πριν την Κοινωνία. Μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας πριν την Κοινωνία;
Όλγα, μπορείς να βουρτσίσεις τα δόντια σου πριν την Κοινωνία.
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Χαίρετε. Σας παρακαλώ πείτε μου, είναι απαραίτητο να νηστέψουμε πριν την Κοινωνία την περίοδο από τα Χριστούγεννα έως το Πάσχα; Έχω ακούσει ότι κάποια στιγμή μέσα στη χρονιά δεν είναι απαραίτητο να νηστέψουμε πριν από αυτό. Υπάρχει τέτοια περίοδος; Και αν ναι, διευκρινίστε πότε θα συμβεί; Ευχαριστώ.
Ντμίτρι
Ντμίτρι, πρέπει πάντα να νηστεύεις πριν την Κοινωνία. Είναι απαραίτητο να κοινωνείτε κατά τη διάρκεια της νηστείας πιο συχνά από τις ημέρες που δεν υπάρχει νηστεία. Υπάρχουν μέρες καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου που ακυρώνεται η νηστεία, αλλά αυτές τις μέρες χωρίς νηστεία, μπορούν να κοινωνήσουν μόνο όσοι Χριστιανοί τηρούν όλες τις νηστείες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά και σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να απέχουν από κρεατοφαγία. Εσείς, ως, νομίζω, εκκλησιαστής, πριν από κάθε κοινωνία, πρέπει να νηστεύετε, να συνηθίζετε να τηρείτε τους εκκλησιαστικούς κανόνες, για το καλό σας. Επιπλέον, αφού δεν ξέρεις πότε μπορείς να νηστέψεις και πότε δεν νηστεύεις, ανεξαρτήτως Κοινωνίας, πάρε εκκλησιαστικό ημερολόγιο, εκεί αναφέρονται οι μέρες νηστείας και μη νηστείας όλο το χρόνο.
Ιερομόναχος Viktorin (Aseev)
Γεια σας, σας συγχαίρω για την εορτή των Θεοφανείων του Κυρίου! Ευχαριστώ για τις αναλυτικές και γρήγορες απαντήσεις. Έχω μια ακόμη μικρή απορία: ετοιμαζόμουν για εξομολόγηση, νηστεία, και τα Χριστούγεννα επέτρεψα στον εαυτό μου την κονσέρβα μπακαλιάρου και δεν έδωσα σημασία στη σύνθεση, πριν δεν υπήρχε τίποτα άλλο από το συκώτι, και τώρα υπάρχει γάλα σε σκόνη! Το είδα τυχαία, μετά από ομολογία. Αποφάσισα ότι δεν μου επέτρεπαν να παρακολουθήσω την Κοινωνία. Είμαι σωστός? Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας. Ευχαριστώ Θεέ.
Κάνετε το σωστό που δεν χάνετε την Κυριακάτικη Λειτουργία. Έτσι, βάζετε γερά θεμέλια για την πνευματική σας ζωή. Τώρα έχετε φτάσει στο σημείο που πρέπει να μάθετε να ακολουθείτε την ευλογία του ιερέα σε θέματα εκκλησιαστικής ζωής. Δεν μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας για το ζήτημα της κοινωνίας. Συζητήστε αυτό το ερώτημα κατά την ομολογία και ομολογήστε κατά τη θέλησή σας, δηλαδή κατά την εκούσια παραβίαση της καθιερωμένης τάξης.
Πράγματι, πριν την κοινωνία τηρείται τριήμερη νηστεία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά την κρίση του εξομολογητή, οι ημέρες νηστείας πριν από την κοινωνία είναι Τετάρτη, Παρασκευή και Σάββατο. Σε θέματα νηστείας να ακολουθείτε αυστηρά την ευλογία του ιερέα. Αυτό συμβαίνει όταν η υπακοή τίθεται πάνω από την προσευχή.
Ενίσχυσε τον Κύριο.
Ιερέας Sergiy Osipov
Κάθε εκκλησιαστική δραστηριότητα απαιτεί τήρηση ορισμένους κανόνες. Ένας αληθινός Χριστιανός πρέπει να κάνει μετάνοια και κοινωνία, που βοηθά τον άνθρωπο να καθαριστεί από τις αμαρτίες και να ξεκινήσει τη ζωή με καθαρή ψυχή και σκέψεις. Δεν ξέρουν όμως όλοι οι ενορίτες, ιδιαίτερα οι νεοφερμένοι, πώς να προετοιμαστούν για το μυστήριο (νηστεία πριν την κοινωνία).
Ποιο είναι το νόημα της αποχής πριν την κοινωνία
Για να εκτελέσει την ιεροτελεστία του μυστηρίου, ο πιστός πρέπει να υποβληθεί σε εκπαίδευση, η οποία περιλαμβάνει:
- Νηστεία ή αποχή από ζωικά προϊόντα, ψάρια και φυτικά έλαια τις ειδικές ημέρες.
- Απόρριψη οικειότητας.
- Ανάγνωση προσευχών.
- Ηθική ταπείνωση ή η απόρριψη της κοσμικής ψυχαγωγίας, κακών σκέψεων και πράξεων.
Εκπλήρωση εκκλησιαστικοί κανόνες, ο ενορίτης προετοιμάζει την ψυχή και το σώμα του για την ευκαιρία να λάβει θεία χαρίσματα και τη χάρη του Κυρίου.
Γιατί είναι απαραίτητο να νηστεύουμε σε τροφές, πράξεις και σκέψεις, αν μετά την εξομολόγηση και την κοινωνία ακυρώνονται όλες οι αμαρτίες; Η ουσία είναι απλή, αν ο ενορίτης την παραμονή του μυστηρίου είναι σε κατάσταση κορεσμού, κορεσμού από διασκέδαση, λαιμαργία, σωματικές απολαύσεις, τότε δεν θα μπορέσει να δεχτεί τη χάρη του Θεού. Ένα καλοθρεμμένο σώμα έλκεται περισσότερο στον ύπνο και την ανάπαυση, και οι προσευχές δεν φτάνουν στην ψυχή και στο μυαλό του στην ποιότητα που απαιτείται για πνευματική φώτιση και άφεση αμαρτιών τόσο από τον Θεό όσο και από τον ίδιο τον Χριστιανό.
Οι αναγραφόμενες αποχές είναι ένα είδος θυσίας ενός μετανοημένου και κοινωνούντος ανθρώπου, που καθιστά δυνατή την είσοδο του Χριστού στην ψυχή του. Εάν η νηστεία γίνεται συνειδητά, και όχι για επίδειξη, τότε ο πιστός θα αισθανθεί βαθύτερα τη σοβαρότητα της αμαρτίας και δεν θα θέλει να τη διαπράξει ξανά. Ο Κύριος δεν μπορεί να εξαπατηθεί και όσοι είναι απρόσεκτοι στην προετοιμασία για το μυστήριο μπορούν να τιμωρηθούν ακόμη περισσότερο και η συγχώρεση δεν θα συμβεί.
Τύποι αναρτήσεων και τα χαρακτηριστικά τους
Το ποια νηστεία θα τηρηθεί πριν από την κοινωνία εξαρτάται από την ώρα κατά την οποία ένας χριστιανός προετοιμάζεται για το μυστήριο και από το πόσο συχνά εκκλησιάζεται και εξομολογείται σε έναν εξομολογητή.
ΣΤΟ εκκλησιαστικοί κανόνεςΥπάρχουν οι παρακάτω τύποι αναρτήσεων:
- Η νηστεία μπορεί να είναι αυστηρή όταν είναι απαράδεκτη η κατανάλωση ζωικών προϊόντων, ακόμη και ψαριών. Εξαίρεση για άτομα με παθολογίες στο γαστρεντερικό σωλήνα, με διαβήτη, έγκυες, θηλάζουσες, παιδιά και άλλους ενορίτες με συστάσεις γιατρού σε θέματα διατροφής. Αν κάποιος έχει μαζευτεί για κοινωνία, πότε εκκλησιαστικό ημερολόγιοτηρήστε τη νηστεία των Χριστουγέννων ή του Πάσχα, τότε όλες οι ημέρες νηστείας πρέπει να εξαιρεθούν από τα προϊόντα που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της νηστείας.
- Κατά τη συνήθη νηστεία, υπάρχουν μέρες που επιτρέπεται η ένταξη ψαριού στη διατροφή κατά τη διάρκεια της νηστείας πριν από την κοινωνία. Αλλά οι υπόλοιποι κανόνες είναι οι ίδιοι.
- Νηστεία κατά την οποία δεν μπορείτε να φάτε όχι μόνο ψάρια, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, αλλά και φυτικό λάδι. Μια τέτοια ανάρτηση ονομάζεται «Έλατα».
- Η ξηροφαγία είναι ένα είδος νηστείας όταν απαγορεύεται οποιοδήποτε φαγητό μέχρι τη δύση του ηλίου και τότε μόνο άπαχα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν.
Για να ακολουθήσετε τους κανόνες προετοιμασίας πριν από την κοινωνία και να κατανοήσετε τι είδους νηστεία πρέπει να κρατήσει ένας λαϊκός, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους λειτουργούς της εκκλησίας - θα σας εξηγήσουν, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του χρόνου που επιλέχτηκε για εξομολόγηση και κοινωνία .
Κανόνες νηστείας πριν την κοινωνία
Η νηστεία πριν την κοινωνία πρέπει να τηρείται στο μέγιστο βαθμό, λαμβάνοντας υπόψη την ώρα και την πιθανή νηστεία σύμφωνα με το Ορθόδοξο ημερολόγιο. Εκτός από τη νηστεία στο φαγητό, ο πιστός πριν από την κοινωνία χρειάζεται να βάλει σε τάξη τις σκέψεις του και να εξετάσει τις πράξεις του.
- Περιορίστε την προβολή ψυχαγωγικών προγραμμάτων στην τηλεόραση, τον υπολογιστή, τη συμμετοχή σε εκδηλώσεις.
- Στον ελεύθερο χρόνο σας από τις δουλειές του σπιτιού και τη δουλειά, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο στην ανάγνωση εκκλησιαστικής λογοτεχνίας για προσωπική φώτιση.
- Εξαλείψτε τις διαμάχες, τη δυσαρέσκεια στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Επανεξετάστε τις ενέργειές σας και, αν είναι δυνατόν, κάντε μια καλή πράξη.
- Να αρνηθεί για την περίοδο της νηστείας πριν την κοινωνία από οικειότητα με σύντροφο.
- Την τρίτη ημέρα της νηστείας, την ημέρα πριν από την κοινωνία, διαβάστε τους υποχρεωτικούς κανόνες: μετάνοια στον Χριστό, προσευχές στην Υπεραγία Θεοτόκο, τον φύλακα άγγελο. Οι κανόνες μπορούν να διαβαστούν σε κατάλληλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από την κοινωνία. Την ημέρα της κοινωνίας το πρωί, πρέπει να διαβάσετε την προσευχή για κοινωνία. Όλες οι προσευχές και οι κανόνες μπορούν να βρεθούν στο βιβλίο προσευχής για τους Ορθοδόξους ή μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστή βιβλιογραφία σχετικά με την προετοιμασία για κοινωνία.
- Νηστεία, ή νηστεία, πρέπει να κρατήσει ο πιστός μέχρι τέλους πρωινή λειτουργίακαι τον εορτασμό του μυστηρίου. Η ημέρα της εκκλησίας δεν ξεκινά το πρωί, αλλά το βράδυ της προηγούμενης ημέρας. Επομένως, ένας ενορίτης που έχει μαζευτεί για κοινωνία και έχει υπομείνει τριήμερη νηστεία πρέπει να αρνηθεί τελείως φαγητό και ποτό από το βράδυ πριν την κοινωνία.
- Παρακολουθήστε την εσπερινή λειτουργία πριν από την ημέρα που έχει προγραμματιστεί το μυστήριο. Εάν επιλεγεί Κυριακή, τότε να είστε στο ναό για την απογευματινή λειτουργία του Σαββάτου.
- Μέχρι τη στιγμή της λήψης των δώρων του Θεού, πρέπει να καθαριστείτε από τις αμαρτίες με τη βοήθεια της εξομολόγησης, λέγοντας στον ιερέα για το τι υπάρχει στην ψυχή σας.
Μόνο μετά από μια ειλικρινή ομολογία και την απουσία προσβολών, το μυστήριο του μυστηρίου θα έχει τη δύναμη και τη σημασία που κηρύσσεται Ορθόδοξη θρησκεία. Εάν μετά από μια τριήμερη νηστεία υπάρχουν αμφιβολίες και ημιτελή δουλειά, είναι καλύτερα να αναβάλετε την τελετή και να παρατείνετε την ταπεινοφροσύνη σας και να πετύχετε πνευματική ηρεμίαγια να μην κάνει άλλες αμαρτίες.
Πόσο διαρκεί η ανάρτηση
Υπάρχουν διαφορετικές απαιτήσεις για τον αριθμό των ημερών νηστείας που πρέπει να τηρεί ένας πιστός πριν από την κοινωνία:
- Η πολύωρη νηστεία για μια εβδομάδα είναι η καλύτερη επιλογήανησυχία και ταπείνωση για τους χριστιανούς που σπάνια εκκλησιάζονται και δεν τηρούν όλους τους κανόνες. Για 7 ημέρες, ένα άτομο έχει χρόνο να σκεφτεί τις πράξεις του, να ηρεμήσει την υπερηφάνεια, να συγχωρήσει τους παραβάτες και να ζητήσει συγχώρεση από συγγενείς και φίλους. Έχοντας λάβει επίγεια συγχώρεση, θα συγχωρηθούν από τον Κύριο. Μέχρι πρόσφατα ήταν υποχρεωτικό για όλους τους πιστούς που επιθυμούσαν να κοινωνήσουν.
- Η τριήμερη νηστεία είναι η κύρια προετοιμασία για την κοινωνία για Ορθόδοξος άνθρωπος. Ένας αρχάριος και όσοι έχουν προβλήματα υγείας δεν μπορούν να κρατήσουν αυστηρή νηστεία στο φαγητό, αλλά διαφορετικά οι απαιτήσεις δεν αλλάζουν.
- Νηστεύει τις Τετάρτες και τις Παρασκευές για όσους παρευρίσκονται στο ναό κάθε εβδομάδα για την Κυριακάτικη λειτουργία.
Δεν είναι απαραίτητο να τηρείται η νηστεία πριν από την κοινωνία για τους πιστούς Στρατιωτική θητείαή του τουρισμού, γιατί αυτοί οι άνθρωποι τρώνε μόνο ό,τι είναι διαθέσιμο, και όντας σε τέτοια θέση όσον αφορά το φαγητό, θα πρέπει να τηρούν πνευματική νηστεία.
Είναι δυνατόν να φάμε ψάρι στη νηστεία πριν την κοινωνία
Δεν θα είναι δύσκολο για έναν χριστιανό που τηρεί συστηματικά νηστείες σύμφωνα με το εκκλησιαστικό ημερολόγιο να αντέξει τη νηστεία για τρεις ημέρες. Αλλά για έναν αρχάριο, η εγκατάλειψη του καθημερινού φαγητού μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή. Εξαιρώντας το κρέας και τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή, οι νεοφερμένοι έχουν μια κοσμική απορία, είναι δυνατόν να φάμε ψάρι αυτές τις τρεις μέρες; Είναι τα θαλασσινά και τα ψάρια στη λίστα των απαγορευμένων; Είναι αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά αν είναι δυνατόν να νηστέψουμε πριν την κοινωνία ή όχι.
Όλα εξαρτώνται από την περίοδο κατά την οποία υποτίθεται ότι θα γίνει η εξομολόγηση και η κοινωνία. Μπορείτε να φάτε ψάρι τις ημέρες που επιτρέπεται η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της κανονικής νηστείας. Τις μέρες όμως της αυστηρής νηστείας, ακόμη και το ψάρι απαγορεύεται στους πιστούς.
Τα ψάρια επιτρέπονται για έγκυες, θηλάζουσες, παιδιά, ώστε να μην τους στερούν την καλή διατροφή κατά τη στιγμή της προετοιμασίας για την τελετή και να μην βλάπτουν την υγεία τους. Για τους υπόλοιπους Ορθοδόξους, που αμφιβάλλουν αν είναι δυνατόν να φάνε ψάρι ενώ νηστεύουν, είναι προτιμότερο να το αρνηθούν για τρεις ημέρες, δεδομένου ότι η περίοδος είναι μικρή. Οποιεσδήποτε αμφιβολίες θα λυθούν από τους ιερείς του ναού εάν ο ενορίτης κάνει ερωτήσεις ενδιαφέροντος, ώστε να μην γίνουν λάθη στη νηστεία πριν την κοινωνία λόγω ελλιπούς ενημέρωσης.
Λίστα επιτρεπόμενων προϊόντων
Το καλάθι για ένα γεύμα κατά τη διάρκεια μιας τριήμερης νηστείας δεν μπορεί να λέγεται πενιχρό. Η ποικιλία είναι ποικίλη και περιέχει ένα σύμπλεγμα χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, εάν κάνετε σωστά το μενού και δεν τρώτε μονότονα πιάτα:
- σιτηρά;
- ζυμαρικά χωρίς αυγά, αλεύρι και νερό.
- καρπός;
- λαχανικά, χόρτα?
- μούρα;
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
- μανιτάρια?
- φυτικό λάδι;
- άπαχο ψωμί?
- τσάι, μαύρος καφές, αφεψήματα, κομπόστες.
Δεν απαγορεύονται τα μπαχαρικά, τα βότανα και οι φυσικές σάλτσες χωρίς την προσθήκη ζωικών λιπών. Εάν προσεγγίσετε την προετοιμασία του μενού με φαντασία, τότε η νηστεία δεν θα φαίνεται σαν μαρτύριο, αλλά το σώμα θα προετοιμαστεί για κάθαρση και εξιλέωση για τις αμαρτίες.
Τελικά
Η κοινωνία πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και η ιεροτελεστία πρέπει να γίνεται όχι επειδή συνηθίζεται να γίνεται, αλλά μόνο με προθυμία να πραγματοποιηθεί εκκλησιαστικοί κανόνεςεκπαίδευση σαν αληθινός χριστιανός. Μόνο με την πλήρη κατανόηση της έννοιας των θείων χαρισμάτων μπορεί κανείς να ανοίξει την ψυχή του για να εισέλθει σε αυτήν η πίστη και η χάρη του Χριστού.
Θέμα σωστή διατροφήκατά τη διάρκεια της νηστείας εξακολουθεί να προκαλεί πολλές διαμάχες, ειδικά όταν πρόκειται για την τήρηση των κανόνων διατροφής πριν από τα μυστήρια. Για παράδειγμα, το ερώτημα αν είναι δυνατόν να φάμε ψάρι πριν την κοινωνία δεν έχει σαφή απάντηση. Οι ιερείς πιστεύουν ότι η νηστεία είναι μια δοκιμασία που ευνοεί τον καθαρισμό από τις αμαρτίες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που δεν σχετίζονται με θρησκευτικές δραστηριότητες είναι βέβαιοι ότι τέτοιες ενέργειες ασκητικού χαρακτήρα μόνο βοηθούν στη βελτίωση της υγείας τους. Μερικοί άνθρωποι που ταυτίζονται με τον εαυτό τους πιστεύουν ότι η ανάρτηση δεν έχει νόημα.
Τις ημέρες της αποχής, ο άνθρωπος έχει την ευκαιρία να βελτιώσει την ψυχή του, χωρίς να αποσπάται από τις ανάγκες ενός θνητού σώματος. Για να καταλάβετε καλύτερα πώς να νηστεύετε σωστά, ποιος είναι ο σκοπός της νηστείας και πώς να τη χρησιμοποιήσετε προς όφελος της αθάνατης ψυχής σας, αξίζει να μιλήσετε με έναν κληρικό. Εκτός από τους περιορισμούς στα τρόφιμα, θα πρέπει να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί:
- σε αρνητικές σκέψεις
- αδράνεια κουβέντα?
- υπερηφάνεια;
- αδρανής ψυχαγωγία.
Η ανάγνωση πνευματικής λογοτεχνίας θα σας βοηθήσει επίσης να καθαρίσετε τις σκέψεις σας και να εστιάσετε στην πνευματική ανάπτυξη. Επιπλέον, για την περίοδο της νηστείας, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν οι στενές σχέσεις.
Φαγητό
Στην περίπτωση που είναι δύσκολο για ένα άτομο να μεταβεί σε μια πλήρη νηστεία, μπορείτε να ξεκινήσετε με μέτριους περιορισμούς και, με την πάροδο του χρόνου, να διευρύνετε αυτό το εύρος. Η εκκλησία είναι θετική σε αυτή τη σοφή προσέγγιση στους νεοφερμένους. Επιπλέον, άτομα που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες, ιδίως ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και άτομα κάτω των δεκατεσσάρων ετών, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες, δεν υποχρεούνται να κάνουν αλλαγές στη διατροφή. Οι ταξιδιώτες και οι άνθρωποι που βρίσκονται σε δύσκολη θέση επιτρέπεται να μην νηστεύουν.
Όλοι όσοι δεν ανήκουν στις παραπάνω ομάδες πρέπει να θυμούνται την αποχή πένθιμες μέρες, καθώς και τις ημέρες που προηγούνται ορισμένων μυστηρίων. Η αποχή στο φαγητό συνεπάγεται τον αποκλεισμό όλων των πιθανών υπερβολών. Η μερίδα πρέπει να γίνει πιο μέτρια. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα αλκοολούχα ποτά, το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Σε περίπτωση προετοιμασίας για κοινωνία, επιβάλλεται η νηστεία για τρεις ημέρες. Αυτές τις μέρες, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μόνο λαχανικά, φρούτα, ψωμί και δημητριακά. Επίσης την παραμονή, από τις 24:00 μέχρι το ίδιο το μυστήριο, γενικά αποκλείεται το φαγητό και το νερό. Φυσικά, για σοβαρές ασθένειες, διαβήτη, καθώς και για βρέφη, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει.
Αρχικά, ο κατάλογος των προϊόντων που εμπίπτουν στην απαγόρευση δεν φαίνεται πολύ μεγάλος, αλλά χωρίς αυτά μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να μαγειρέψετε κάτι. Η Εκκλησία επίσης δεν μπορεί να παρακολουθεί όλα τα νέα προϊόντα που προηγουμένως δεν ήταν διαθέσιμα στα καταστήματά μας. Για παράδειγμα, πολλά θαλασσινά (μύδια, στρείδια, καλαμάρια, γαρίδες κ.λπ.) δεν θεωρούνται ψάρια, αλλά είναι πραγματικά αφροδισιακά που αυξάνουν τη λίμπιντο.
Αν και συνιστάται να τρώμε με μέτρο κατά τη διάρκεια της νηστείας, σε ορισμένες περιπτώσεις ο αριθμός των γευμάτων θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος. Αυτό θα ειδοποιήσει στρεσογόνες συνθήκεςοργανισμός. Εάν πριν από τη νηστεία ένα άτομο ήταν συνηθισμένο σε τρία γεύματα την ημέρα, ο αριθμός των γευμάτων θα πρέπει να αυξηθεί σε πέντε. Συνιστάται να τηρείτε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, αυτό θα ωφελήσει τον οργανισμό ακόμα και μετά το τέλος της νηστείας.
Για να διευκολύνετε τη μεταφορά της θέσης, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτοεκπαίδευση: πείτε στον εαυτό σας ότι το φαγητό που αρνείστε είναι επιβλαβές και βρώμικο, μολύνει το σώμα και σας εμποδίζει να ζήσετε πλήρως. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται από τους γιατρούς όταν είναι απαραίτητο να παρακινήσουν τον ασθενή και να αποκλείσουν ορισμένα από τα προϊόντα προκειμένου να αποφευχθούν ορισμένες επιπλοκές στη νόσο.
Δώστε προσοχή στο κίνητρο των χορτοφάγων. Οδηγούνται από μια απροθυμία να σκοτώσουν ζώα. Για τους κρεατοφάγους, όλα καταλήγουν στο να τρώνε μόνο. Ωστόσο, όλα είναι πολύ ατομικά και κάποιος μπορεί να υπονομεύσει την ψυχολογική του υγεία σε λίγες μέρες νηστείας. Επομένως, όταν τίθεται το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να φάτε ψάρι πριν από την κοινωνία, αξίζει να ξεκινήσετε όχι μόνο από, αλλά και από τα δικά σας συναισθήματα.
Ορθόδοξη ανάρτησηΑυτές είναι οι μέρες που οι άνθρωποι καθαρίζονται από το πνεύμα. Αλλά ταυτόχρονα, το σώμα καθαρίζεται επίσης, γιατί τα πάντα σε κάθε άτομο πρέπει να είναι καθαρά - τόσο η ψυχή, όσο και το σώμα, και οι σκέψεις. Τις μέρες της νηστείας πρέπει να προσέχετε την ψυχοσωματική σας κατάσταση. Ένα άτομο που έχει αποφασίσει ότι είναι έτοιμο να περιορίσει τη διατροφή του, καταρχήν, γνωρίζει ποια τρόφιμα επιτρέπεται να καταναλώνονται σε μια δεδομένη περίοδο και ποια όχι.
Οι κύριοι κανόνες της διατροφής στη νηστεία
Είναι απαραίτητο να καταλάβετε τι μπορείτε ακόμα να φάτε τις ημέρες νηστείας και ποια τρόφιμα πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή. Επομένως, οι υποχρεωτικές εξαιρέσεις είναι:
- Προϊόντα κρέατος;
- γάλα, καθώς και βούτυρο, τυρί cottage και τυριά?
- Αυγά και μαγιονέζα?
- Λιπαρά γλυκά και αρτοσκευάσματα.
- Ψάρια και φυτικά έλαια (στις αυστηρές ημέρες νηστείας).
- Αλκοόλ και καπνός.
Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας. Υπάρχει η άποψη ότι εάν ένα άτομο δεν τρώει κρέας, αυγά, δεν πίνει γάλα, τότε χάνει πρωτεΐνη, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για το σώμα. Αλλά με τη σωστή προσέγγιση σε μια άπαχη διατροφή, αυτό δεν συμβαίνει εντελώς.
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Εάν διαφοροποιήσετε την άπαχη διατροφή με μανιτάρια, μελιτζάνες, όσπρια και σόγια, μπορείτε να πάρετε την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Εξάλλου, ακόμη και οι διατροφολόγοι έχουν αποδείξει ότι η σόγια μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει το ψάρι και το κρέας.
Κι όμως, πριν από τη νηστεία, θα πρέπει να μάθετε αν θα γίνει επικίνδυνο για τον οργανισμό, γιατί δεν μπορούν όλοι να ωφεληθούν από την αποχή από ορισμένα προϊόντα.
Τι επιτρέπεται να τρώμε σε αυστηρή νηστεία
Στον Χριστιανισμό, οι μέρες της νηστείας ποικίλλουν σε σοβαρότητα. Τη μια μέρα, ένα πράγμα επιτρέπεται, τη δεύτερη, ένα άλλο. Και υπάρχουν μέρες που δεν μπορείς να φας καθόλου. Η πιο αυστηρή νηστεία μεταξύ των Χριστιανών είναι Μεγάλη.
Διαρκεί 40 ημέρες, κατά τις οποίες οποιαδήποτε ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται:
- Απαγορεύεται η λήψη οποιουδήποτε φαγητού την Παρασκευή, καθώς και την ημέρα που αρχίζει η Μεγάλη Σαρακοστή.
- Η πρώτη και η τελευταία εβδομάδα χαρακτηρίζονται από την άδεια κατανάλωσης λαχανικών, φρούτων και ψωμιού. Το νερό επιτρέπεται ως ποτό.
- Τις υπόλοιπες μέρες επιτρέπεται το μέλι, οι ξηροί καρποί και οποιαδήποτε φυτική τροφή.
Τι μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της νηστείας σε μη αυστηρές ημέρες:
- Μελιτζάνα;
- Κολοκύθι;
- ψάρι;
- φακές;
- πλιγούρι βρώμης;
- Οποιεσδήποτε φρουτοσαλάτες, φυσικά, χωρίς να τις ντύσεις με κρέμα γάλακτος.
Η κύρια τροφή στη νηστεία είναι οι φυτικές τροφές. Αυτά είναι κυρίως δημητριακά (φυσικά, το φαγόπυρο, το σιτάρι, το κριθάρι και το πλιγούρι βρώμης είναι τα καλύτερα, καθώς πρόκειται για πρωταρχικά ρωσικά είδη δημητριακών, εκτός από αυτά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και μέταλλα).
Φυσικά, μην ξεχνάτε τις βιταμίνες που περιέχουν τα λαχανικά και τα φρούτα. Το κύριο πράγμα είναι ότι η νηστεία δεν προκαλεί παραβίαση της διατροφής. Δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό, και πρέπει επίσης να θυμάστε ότι καλό είναι να τρώτε πιο συχνά σνακ κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Λόγω του ότι δεν υπάρχει ζωική πρωτεΐνη στην άπαχη διατροφή, που δίνει την αίσθηση ότι ο άνθρωπος είναι χορτάτος για μεγάλο χρονικό διάστημα, θέλεις να φας κάτι ουσιαστικό, ειδικά τις πρώτες μέρες. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ξεχάσετε τον καθαρισμό.
Η καλύτερη επιλογή εδώ είναι τα τακτικά γεύματα, καθώς και η συμπερίληψη των δημητριακών ολικής αλέσεως στη διατροφή, και φυσικά των φασολιών.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για οποιονδήποτε περιορισμό στο φαγητό, πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα σας. Για αυτόν, η επιλογή θα είναι το πιο σοβαρό άγχος, στο οποίο ένα άτομο που υπερκαταναλώνει καθημερινά, ξαφνικά σταματάει να τρώει. Δεν θα υπάρξει κανένα όφελος από μια τέτοια προσπάθεια κάθαρσης.
Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά τη νηστεία
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν η ανάρτηση έχει τελειώσει, τότε πρέπει να κερδίζετε ξανά για όλες τις μέρες και να τρώτε τα πάντα ταυτόχρονα, και ακόμη περισσότερα.
Παράλληλα, χωρίς να σκέφτομαι καθόλου ότι σε αυτή την περίπτωση όχι μόνο δεν θα υπάρχει όφελος από την αποχή, αλλά αντίθετα θα υπάρχει μόνο κακό. Πώς να φάτε μετά το τέλος της ανάρτησης;
Οι πρώτες μέρες πρέπει να είναι σαν ένα σταδιακό «ξεθώριασμα» της νηστείας. Δεν συνιστάται να τρώτε αυτές τις μέρες:
- Κρέας (με πιθανή εξαίρεση το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα ή το ψάρι).
- Μανιτάρια, ειδικά τουρσί.
- Δεν πρέπει να εμπλακείτε στο ψήσιμο.
- Γλυκά με πολλές θερμίδες, όπως κέικ, βουτυρόκρεμα ή κέικ με βουτυρόκρεμα.
- Λουκάνικα και καπνιστά κρέατα.
Εφόσον το σώμα, όσο κράτησε η νηστεία, απογαλακτίστηκε από τα ζωικά τρόφιμα, πρέπει να αρχίσεις να το τρως σιγά σιγά, σαν να ξανασυνηθίζεις τον εαυτό σου. Μην τρώτε τηγανητό κρέας ή ψάρι. Είναι επιθυμητό το φαγητό να είναι βρασμένο και να το τρώμε σε μικρές μερίδες, σιγά σιγά.
Το αλάτι τις πρώτες μέρες μετά τη νηστεία είναι καλύτερα να περιορίζεται. Μην παρασυρθείτε με προϊόντα αλευριού σε βούτυρο και αυγά. Πολύ πιο χρήσιμα θα είναι πιάτα από δημητριακά (ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί ή πλιγούρι βρώμης - δεν έχει μεγάλης σημασίας) με φρούτα, στα οποία είναι επιθυμητό να προσθέσετε περισσότερα χόρτα. Άλλωστε, το σώμα χρειάζεται βιταμίνες αυτή την περίοδο.
Το Μυστήριο της Κοινωνίας - πώς να προετοιμαστείτε για αυτό, τι μπορείτε να φάτε;
Η μικρότερη διάρκεια νηστείας πριν την Κοινωνία είναι τρεις ημέρες. Συμβαίνει ένας άνθρωπος να μην μπορεί να αντέξει αυτούς τους περιορισμούς λόγω ασθένειας ή ακόμα και σκληρής, εξαντλητικής εργασίας, ενώ το σώμα απαιτεί πολλές θερμίδες.
Σε αυτή την περίπτωση, στην εξομολόγηση, που γίνεται απαραίτητα πριν από την κοινωνία, χρειάζεται να μετανοήσεις και στον ιερέα αυτής της αμαρτίας. Αυτό που δεν μπορείς να κάνεις είναι να πεις στον ιερέα ότι νήστεψες αν δεν τηρηθεί η νηστεία.
Τι μπορείτε να φάτε λοιπόν σε αυτήν την ανάρτηση; Σχεδόν το ίδιο επιτρέπεται όπως και τις άλλες νηστείες:
- Μπορείτε να φάτε λαχανικά και φρούτα.
- Δημητριακά από δημητριακά.
- Ψάρια βραστά ή ψημένα.
- Ψωμί;
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
Μπορείτε επίσης να φάτε γλυκά, όπως μαύρη σοκολάτα, γκοζινάκι, αλλά καλύτερα να περιορίσετε την κατανάλωση αυτών των προϊόντων. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι στη χρήση ακόμη και εκείνων των προϊόντων που επιτρέπονται, πρέπει να γνωρίζετε πότε να σταματήσετε, μην τρώτε υπερβολικά.
Τα οφέλη της νηστείας για ένα άτομο ή «γιατί να νηστέψεις»
Η κατανάλωση νηστείας σύμφωνα με όλους τους κανόνες είναι πολύ ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία. Η επιτρεπόμενη τροφή θα δώσει στο σώμα τις απαραίτητες ουσίες και η απουσία απαγορευμένων τροφών δεν θα επιτρέψει στο σώμα να ξοδέψει ενέργεια για την καταπολέμηση των τοξινών κ.λπ.
Η νηστίσιμη διατροφή εξομαλύνει εγγενώς το έργο ολόκληρου του οργανισμού, αλλά το κύριο όφελος είναι το εξής:
- Βελτιωμένη πέψη.
- Απαλλαγή από δυσβακτηρίωση.
- Καθαρισμός ήπατος και ομαλοποίηση της εργασίας του.
- Πλήρης καθαρισμός του σώματος. Οι σκωρίες και οι τοξίνες αφαιρούνται εντελώς.
- Τρώγοντας την ημέρα θα αποτρέψει το set υπερβολικό βάρος.
Μερικοί άνθρωποι, φοβούμενοι το υπερβολικό βάρος, δεν αγγίζουν, για παράδειγμα, πίτες με πατάτες τηγανισμένες σε λάδι, αν και φυτικές. Εάν προσέχετε τις ημέρες της νηστείας, τότε τα Σαββατοκύριακα αυτό το φαγητό είναι απολύτως επιτρεπτό και δεν είναι καθόλου επιβλαβές για την υγεία.
Γιατί συμβαίνει αυτό? Όλα είναι απλά. Ακόμα κι αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να απολαύσει τις αγαπημένες σας πίτες σε ρεπό, όλες οι ουσίες που δεν χρειάζεται ο οργανισμός θα αφαιρεθούν από το σώμα τις επόμενες πέντε καθημερινές.
Μικρές χαρές μετά τη νηστεία
Μόνο όσοι πραγματοποίησαν τη Μεγάλη Σαρακοστή, μετά το τέλος της, μπορούν να ζήσουν πλήρως την απόλαυση του καθημερινού φαγητού. Τις πρώτες μέρες, μετά από σαράντα μέρες αποχής, το συνηθισμένο φαγητό έχει ασυνήθιστα «γλυκιά».
Εκείνα τα φαγητά που φαίνονταν συνηθισμένα πριν τη Σαρακοστή φαίνονται να είναι το πιο ευαίσθητο νέκταρ. Δεν μπορούν όλοι να βιώσουν τέτοια συναισθήματα. Μόνο όσοι λίγοι απείχαν πραγματικά από το απαγορευμένο φαγητό είναι ικανοί για κάτι τέτοιο.
Άλλωστε, δεν χρειάζεται πια να κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση, είναι δυνατόν για μένα σήμερα, τώρα. Εξάλλου, όσο σκληρά κι αν προσπαθεί ένας άνθρωπος, δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος για μαγείρεμα και αύριο τις νηστείες δεν θα είναι δυνατό να φάει αυτό που έφαγε σήμερα.
Επομένως, αποδεικνύεται ότι όλα τα τρόφιμα συχνά αποτελούνται από νερό, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
Γρήγορα ή όχι;
Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το αν κάποιος νηστεύει ή όχι, πρέπει να ξέρεις το μέτρο σε όλα. Εξάλλου, αν εξαντληθείς με συνεχή πείνα, το σώμα δεν θα λάβει τις ουσίες που χρειάζεται, θα χρησιμοποιήσει εσωτερικούς πόρους, τα οποία δεν είναι άπειρα.
Και στο τέλος, απλώς «κουράζεται» να δουλεύει και σταματά. Υπάρχει κάποιο όφελος από μια τέτοια νηστεία; Η απάντηση είναι προφανής - όχι. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την υπερκατανάλωση τροφής. Η περίσσεια θα εναποτεθεί στο σώμα, και ως αποτέλεσμα - παχυσαρκία, καρδιακές παθήσεις και άλλα εσωτερικά όργανα.
Άρα το αν θα νηστέψουμε ή όχι είναι θέμα όλων. Το κύριο πράγμα είναι να μην φτάσουμε στα άκρα.
Η νηστεία δεν είναι εύκολες μέρες που δεν μπορείτε να φάτε, για τους πιστούς είναι μια διαδικασία καθαρισμού της ψυχής και του σώματος για να επανενωθούν με τον Θεό. Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για τη θέση, να συντονιστείτε σε αυτήν. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς να νηστεύουμε σωστά, ώστε η αποχή να μην βλάπτει τον οργανισμό, αλλά να ωφελεί. Πριν ξεκινήσει αυτή η ειδική ώρα, είναι καλύτερα να μάθετε πιο αναλυτικά πότε και τι να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Εγκεκριμένα Προϊόντα
Σήμερα, η νηστεία εξακολουθεί να είναι σημαντική για μεγάλο αριθμό πιστών. Αλλά νέες τροφές έχουν εμφανιστεί στη διατροφή, ημικατεργασμένα προϊόντα. Ποιοι από αυτούς επιτρέπεται να φάνε;
Μην τρώτε καθόλου φαγητό κατά τη διάρκεια της νηστείας ζωικής προέλευσης, και τρώτε άπαχο, η λίστα των οποίων δίνεται παρακάτω.
Επιτρέπονται:
- καρπός;
- λαχανικά;
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
- σιτηρά.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να νηστεύετε αυτή την ώρα, αλλά αυτό το συμπέρασμα είναι λάθος. Φυσικά, δεν συνιστάται επίσης η υπερκατανάλωση τροφής, αλλά όλα τα επιτρεπόμενα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν μέτριοςποσότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τις μη αυστηρές μέρες επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού και ψωμιού, μανιταριών και οσπρίων. Μπορεί επίσης να επιτρέπονται τα γλυκά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε μέλι και χαλβά.
Απαγορευμένα Προϊόντα
Υπό αυστηρή απαγόρευση είναι όλα τα προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης. Έτσι, τις αυστηρές ημέρες απαγορεύεται η κατανάλωση ψαριών, αυγών και οποιωνδήποτε προϊόντων που περιέχουν γάλα. Ωστόσο, σε μη αυστηρές ημέρες, επιτρέπεται η χρήση αυτών των προϊόντων σε άπαχη μορφή.
Στη Μεγάλη Σαρακοστή δεν πρέπει να τρώτε γλυκίσματα, τηγανητά. Κυρίως τρώτε ωμά λαχανικάκαι φρούτα, καθώς και ποικιλία τουρσιών.
Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ:
- σοκολάτα;
- Προϊόντα αρτοποιίας;
- κρέας;
- αυγά;
- τυρί cottage?
- γάλα;
- καραμέλες?
- Ασπρο ψωμί.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικά, τσάι με ζάχαρη ή καφέ σε αυστηρές ημέρες. Προϊόντα με φυτικό έλαιο.
Αναρτήσεις μιας ημέρας
Πολλοί άνθρωποι, εκτός από τη Μεγάλη 40ήμερη νηστεία, τηρούν την αποχή και στις μονοήμερες νηστείες. Πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα Τετάρτη και Παρασκευή. Είναι αυτές τις μέρες που πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα και την ψυχή για να βρείτε γαλήνη. Και επίσης μια τέτοια πρόληψη είναι πολύ χρήσιμη για το σώμα, αφού στην πραγματικότητα μέρες νηστείαςσυνιστάται από όλους τους διατροφολόγους για την πρόληψη και τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους και παθήσεων του πεπτικού συστήματος.
Επιτρέπεται η κατανάλωση όλων των φρούτων και λαχανικών, καθώς και των ψαριών. Μούρα και μανιτάρια, τυχόν τουρσί επιτρέπεται να καταναλωθούν. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρέας με ημικατεργασμένα προϊόντα σόγιας. Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι βραστά ή βραστά, τα τηγανητά απαγορεύονται. Και επίσης δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ και γλυκά ανθρακούχα ποτά.
Μετοχή
Όπως γνωρίζετε, πριν από την κοινωνία, πρέπει να νηστεύετε για τρεις ημέρες. Θα προετοιμάσει το σώμα και την ψυχή, θα εξαγνίσει και θα επιτρέψει να αγγίξει το μυστήριο της εξομολόγησης και της κοινωνίας. Τα παιδιά κάτω των επτά ετών επιτρέπεται να κοινωνούν χωρίς νηστεία και εξομολόγηση. Αλλά πρέπει να εξηγήσει κανείς στο παιδί το νόημα αυτής της ιεροτελεστίας, να ενσταλάξει την αγάπη για την Πίστη και εκκλησιαστικές τελετές. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορούν να φάνε οι ενήλικες πριν από την κοινωνία για 3 ημέρες, προκειμένου να είναι έτοιμοι για το μυστήριο. Αυτό το γεγονός είναι ιδιαίτερα σημαντικό για κάθε πιστό. Καθαρίζεσαι όχι μόνο από το σώμα, αλλά και από την ψυχή στη νηστεία πριν την κοινωνία.
Τι μπορείτε να φάτε, μια λίστα προϊόντων:
- Τυχόν ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα.
- Πικρή σοκολάτα και γκοζινάκι.
- Kasha από διάφορα δημητριακά.
- Ψάρια και λαχανικά.
Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε τουλάχιστον για αυτό το διάστημα να απέχετε από την κατανάλωση αλκοόλ, λιπαρών προϊόντων και προϊόντων κρέατος και τροφών με πολλές θερμίδες. Και επίσης για τους καπνιστές θα είναι χρήσιμο να σταματήσουν το κάπνισμα. Το κυριότερο είναι να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να κυβερνηθεί από μαύρες σκέψεις και να υποκύψει σε πειρασμούς. Αυτό δεν ισχύει μόνο για το φαγητό, αλλά και για το χόμπι. Συνιστάται να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας αυτές τις μέρες με αγαπημένα πρόσωπα και διαβάζοντας βιβλία. Εμπλουτιστείτε πνευματικά με την αποχή από θορυβώδεις γιορτές, πανηγυρισμούς και πανηγυρισμούς.
δείγμα μενού
Για να φτιάξετε νηστίσιμο φαγητό όχι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο, είναι καλύτερο να το κάνετε δείγμα μενούγια τη διάρκεια της θέσης. Έτσι, είναι πολύ πιο εύκολο να πλοηγηθείτε όταν αγοράζετε προϊόντα και το μαγείρεμα θα σας ανοίξει από μια απροσδόκητη πλευρά, όταν ακόμη και απλά προϊόνταΜε επιδέξια χρήση θα γίνουν ένα πολύ νόστιμο πιάτο.
Ισορροπημένο μενού που τα έχει όλα τις σωστές βιταμίνεςκαι τα ιχνοστοιχεία θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να καθαρίσετε το σώμα και την ψυχή σας κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, αλλά και να ωφελήσετε το σώμα.
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα με ξηρούς καρπούς
Δείπνο
Σούπα λαχανικών και τηγανίτες πατάτας, γαρνίρισμα με ρύζι με μανιτάρια.
Δείπνο
Μαύρο ψωμί και στιφάδο λαχανικών
Από τα ποτά, είναι προτιμότερο να πίνετε ποτό φρούτων ή κομπόστα. Μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη.
Όφελος ή βλάβη
Γιατί αυτή τη στιγμή είναι τόσο σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης ορισμένων προϊόντων. Πρώτον, με αυτόν τον τρόπο απέχετε από διάφορους πειρασμούς, εκπαιδεύοντας τη δύναμη του πνεύματος. Δεύτερον, τα οφέλη της νηστείας έχουν αποδειχθεί από διατροφολόγους. Λάβετε όμως υπόψη ότι μπορεί να είναι δύσκολο να μεταβείτε αμέσως σε ένα νηστίσιμο μενού, γι' αυτό θα πρέπει να αποκλείσετε σταδιακά τα τρόφιμα από τη διατροφή, προσπαθώντας να απέχετε για αρκετές ημέρες. Δεν πρέπει να λιμοκτονείτε αυτή τη στιγμή, καθώς αυτό δεν θα φέρει κανένα όφελος ούτε στη σωματική ούτε στην πνευματική ανάπτυξη.
- Το βάρος μειώνεται.
- Βελτιώνει το μεταβολισμό.
- Οι τοξίνες και οι σκωρίες απομακρύνονται από το σώμα.
- Το επίπεδο της χοληστερόλης μειώνεται.
- Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα.
Η νηστεία αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνιες ασθένειες πεπτικό σύστημα. Και επίσης είναι αδύνατο να παρατηρηθεί αποχή μετά από εγχειρήσεις και ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, παιδιά ηλικίας κάτω των επτά ετών.