Οι συνεπείς αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα ονομάζονται. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα όργανα

Ορισμός

Ξεκινώντας από τη λεγόμενη μέση ηλικία, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για το σώμα να αντιμετωπίσει το καθημερινό άγχος, οι σωματικές και μερικές φορές πνευματικές ικανότητες αρχίζουν σταδιακά να εξασθενούν. Στις αναπτυγμένες χώρες μέση διάρκειαη διάρκεια ζωής είναι πάνω από 70 χρόνια. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο μπορεί να ζήσει 120 χρόνια, αλλά αυτό εμποδίζεται από δυσλειτουργίες. διάφορα συστήματαοργανισμών που εμφανίζονται στο δεύτερο μισό της ζωής. Αλλαγές ηλικίαςοδηγούν σε χρόνιες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θανατηφόρες ασθένειες. Τα πιο ευάλωτα είναι το καρδιαγγειακό, το πεπτικό, το απεκκριτικό, το νευρικό και το αναπαραγωγικό σύστημα. Συνήθεις «γεροντικές» ασθένειες είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ, η οστεοαρθρίτιδα, ο καρκίνος, ο σακχαρώδης διαβήτης, η κατάθλιψη και η στεφανιαία νόσος.

Περιγραφή

Κορυφαία ανάπτυξη και ωρίμανση ανθρώπινο σώμααντιπροσωπεύει περίπου 25 χρόνια. Μετά έρχεται η ωριμότητα και η γήρανση - οι φυσικές διεργασίες που ακολουθούν τη γρήγορη ανθοφορία της νεότητας. Ορισμένες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι δύσκολο να τις αντέξουμε, αλλά όχι πάντα μετατρέπουν ένα άτομο σε έναν αδύναμο γέρο. Τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας γήρανσης καθορίζονται από την κατάσταση της υγείας, τον τρόπο ζωής και τη γενετική προδιάθεση. Με την ηλικία, οι ακόλουθες αλλαγές παρατηρούνται συχνότερα:

• Βλάβη ακοής (ειδικά η αντίληψη των υψηλών τόνων υποφέρει).
• Αύξηση της ποσότητας του λιπώδους ιστού σε σχέση με τον μυϊκό ιστό (η αναλογία μπορεί να αυξηθεί σχεδόν κατά 30%). Στρώμα υποδόριο λίπος, που προηγουμένως κατανεμήθηκε ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, τώρα είναι πιο λεπτή και το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά. Ένα άτομο χάνει την ικανότητα να καταναλώνει εντατικά λίπη (συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης και των λιποδιαλυτών ουσιών) και αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα.
• Μειωμένη περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε κακή απορρόφηση υδατοδιαλυτών ουσιών. Το σώμα παράγει λιγότερο σάλιο και άλλα ενυδατικά υγρά.
• Επιδείνωση του ήπατος και των νεφρών. Εξαιτίας αυτού, αρχίζουν να συσσωρεύονται επιβλαβή προϊόνταανταλλαγή.
• Επιδείνωση της πέψης λόγω μείωσης της παραγωγής γαστρικού υγρού.
• Εξασθένηση των μυών, επιδείνωση του συντονισμού των κινήσεων, μείωση της κινητικότητας, της επιδεξιότητας και της ευλυγισίας.
• Μείωση της παραγωγής ορμονών του φύλου, εξασθένηση της σεξουαλικής λειτουργίας.
• Σταδιακή απώλεια γεύσης και όσφρησης.
• Αλλαγές στο έργο του καρδιαγγειακού και αναπνευστικά συστήματαοδηγούν σε επιδείνωση της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος.
• Επιδείνωση της απόδοσης νευρικό σύστημα. Τα εγκεφαλικά σήματα δεν μεταδίδονται πλέον τόσο αποτελεσματικά. Τα αντανακλαστικά επιβραδύνονται, η μνήμη και η ικανότητα αντίληψης νέων πληροφοριών επιδεινώνονται.
• Μειωμένη οστική πυκνότητα και αντοχή των οστών.
• Σταδιακή μείωση της παραγωγής ορμονών, ιδιαίτερα του θυρεοειδούς αδένα και των γονάδων.
• Βλάβη όρασης, αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων (για παράδειγμα, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας).
• Μειωμένη φυσική παραγωγή βιταμίνης D από ακτίνες ηλίου.
• Μείωση του σχηματισμού πρωτεϊνών, μείωση των οστών μυική μάζα, αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης .

Αιτίες και συμπτώματα

Υπάρχουν πολλές θεωρίες που εξηγούν τη διαδικασία γήρανσης. Σε καθε συγκεκριμένη περίπτωσηο πρωταγωνιστικός ρόλος ανατίθεται σε συγκεκριμένο παράγοντα (ή συνδυασμό τους).

• Προγραμματισμένη γήρανση («θεωρία βιολογικού ρολογιού»). Η γήρανση των κυττάρων είναι προγραμματισμένη σε γενετικό επίπεδο. Ο αριθμός των πιθανών διαιρέσεων ορίζεται μια για πάντα. Όταν τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν πιο γρήγορα από ό,τι αναγεννώνται, τα όργανα παύουν να ανταπεξέρχονται στις ζωτικές λειτουργίες που τους έχουν ανατεθεί.
• γενετική θεωρία. Τα κύτταρα περιέχουν ουσίες που τα καταστρέφουν σε χρωμοσωμικό επίπεδο.
• Δομική θεωρία. Με την ηλικία, η κατάσταση του συνδετικού ιστού επιδεινώνεται: λόγω του γεγονότος ότι γίνεται λιγότερο ισχυρός και ελαστικός, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές.
• Θεωρία ελεύθερων ριζών. Η πιο δημοφιλής θεωρία, σύμφωνα με την οποία χημικές αντιδράσειςΟι ελεύθερες ρίζες παράγονται στα κύτταρα του σώματος, οι οποίες προκαλούν βλάβες και κυτταρικό θάνατο. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των νεκρών και μη λειτουργικών κυττάρων αυξάνεται. Εξαιτίας αυτού, η εργασία ολόκληρου του οργανισμού διαταράσσεται.
• ανοσολογική θεωρία. Καθώς γερνάμε, το ανοσοποιητικό σύστημα φθείρεται. Το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε μολυσματικές ασθένειες και διαταραχές που τελικά οδηγούν στο θάνατο. Επιπλέον, λόγω της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος, πυροδοτούνται αυτοάνοσες αντιδράσεις: το σώμα αναγνωρίζει τα δικά του κύτταρα ως ξένα και τα καταστρέφει ο ίδιος.

Διαγνωστικά

Πολλές ασθένειες συνδέονται με τη γήρανση. Δεν υπάρχει ενιαία μέθοδος για την ανίχνευσή τους, αλλά η εξέταση του ασθενούς, οι γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος βοηθούν στον εντοπισμό προβληματικών περιοχών. Σε ηλικιωμένους, η ασθένεια στην αρχή συχνά προχωρά σε μια διαγραμμένη μορφή. Η εξέταση είναι υποχρεωτική εάν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απώλεια της όρεξης
• απώλεια βάρους
• περιπτώσεις πτώσης

Θεραπευτική αγωγή

Οι γιατροί σχεδόν πάντα συνταγογραφούν συμπτωματική θεραπεία για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών (μεταξύ αυτών περισσότερες γυναίκεςαπό τους άνδρες) καταφεύγουν σε φάρμακα. Οι ηλικιωμένοι παίρνουν συχνότερα παυσίπονα, διουρητικά, ηρεμιστικά και ψυχοφάρμακα, καθώς και φάρμακα για καρδιαγγειακά νοσήματα και αντιβιοτικά.

Αναμενόμενα αποτελέσματα

Συνιστάται στους ηλικιωμένους να λαμβάνουν υψηλής ποιότητας σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Σε μεγάλη ηλικία παρατηρείται συχνά ανεπάρκεια βιταμινών Β, βιταμινών Α και C, φυλλικού οξέος, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, σιδήρου, χρωμίου και άλλων ιχνοστοιχείων. Δεδομένου ότι η παραγωγή γαστρικού υγρού μειώνεται στα γηρατειά, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε βιταμίνες σε κάψουλες ζελατίνης, οι οποίες απορροφώνται εύκολα. Σε ορισμένες σύμπλοκα βιταμινώνπεριέχει ένζυμα για τη βελτίωση της πέψης.

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξάλειψη της βλάβης που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες θεωρούνται μία από τις αιτίες γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης χρήσιμα για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, του καταρράκτη και του γλαυκώματος.

Ο κατάλογος των ουσιών που είναι αντιοξειδωτικές:

• Βιταμίνη Ε ( ημερήσια τιμή- 400-1000 IU). Προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από βλάβες. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον.
• Σελήνιο (συνιστώμενη δόση - 50 mcg 2 φορές την ημέρα). Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.
• Βήτα-καροτίνη (ημερήσιος ρυθμός - 25000-40000 IU). που χρησιμοποιείται ως βοήθειαγια τη θεραπεία του καρκίνου, του κρυολογήματος, της γρίπης, της αρθρίτιδας, καθώς και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Βιταμίνη C (1000-2000 mg την ημέρα). Σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Μειώστε τη δόση εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Άλλα χρήσιμα συμπληρώματα για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία:
• Σύμπλεγμα βιταμινών Β 12/Β. Σύμφωνα με μελέτες, η βιταμίνη Β 12 βελτιώνει τη μνήμη και εξαλείφει ψυχικά προβλήματα (σύγχυση και κατάθλιψη).
• Συνένζυμο Q10. Αποτελεσματικό για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Τα 3/4 των ασθενών με καρδιοπάθεια έχουν έλλειψη αυτού του ενζύμου.

Ορμονικά φάρμακα

Τα ορμονικά σκευάσματα που αναφέρονται παρακάτω χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η δεϋδροεπιανδροστερόνη ομαλοποιείται ορμονικό υπόβαθρο, συμβάλλει στην αποκατάσταση της μυϊκής μάζας, στην ενδυνάμωση του οστικού ιστού και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Η μελατονίνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αϋπνίας, της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Η λήψη αυτής της ορμόνης μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου.

Ελευθερόκοκκος ( Ελευθερόκοκκος senticosus) διεγείρει τα επινεφρίδια και το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων που προκαλούνται από το άγχος. Το Siberian ginseng αυξάνει την πνευματική και σωματική δραστηριότητα, προλαμβάνει την απώλεια μνήμης, το σύνδρομο χρόνια κόπωσηκαι δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού.

Ο φλοιός πεύκου, τα κουκούτσια και οι φλούδες των σταφυλιών είναι πηγές προανθοκυανιδίων. Αυτές οι ουσίες είναι χρήσιμες για την πρόληψη του καρκίνου και των οφθαλμικών παθήσεων.

Για να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής και να βελτιώσετε την ποιότητά του σε μεγάλη ηλικία, πρέπει να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να αποφεύγετε το άγχος και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Η σωματική άσκηση ενισχύει τον οστικό ιστό, βελτιώνει την όρεξη,

Μερικές φορές, οι ηλικιωμένοι μας φαίνονται αιώνια δυσαρεστημένοι και ξεχασιάρηδες πολίτες, με ρυτίδες στα πρόσωπά τους, αλλά η επιστήμη μας αποκαλύπτει μια εντελώς διαφορετική όψη του νομίσματος: οι ηλικιωμένοι συνήθως γίνονται πιο έξυπνοι με τα χρόνια, πιο ανεκτικοί στις απόψεις τους και ως επί το πλείστον, ικανοποιημένοι με τη μοίρα τους.

Φιλελεύθερες απόψεις

Παλαιότερα πίστευαν ότι μεγαλώνοντας, η ανθρωπότητα σκληραίνει την οπτική της για τη ζωή, αλλά πρόσφατες μελέτες επιστημόνων αποδεικνύουν το αντίθετο.

Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια έρευνα πολλών χιλιάδων ανθρώπων, κατά τη διάρκεια της οποίας έλαβαν αποτελέσματα που καταδεικνύουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις απόψεις για ο κόσμος διαφορετικές κατηγορίεςτων ανθρώπων.

Αποδείχθηκε ότι με την ηλικία, ένα άτομο δείχνει περισσότερη ελευθερία σε σχέση με πολιτική δραστηριότητα, οικογενειακές, υλικές και πνευματικές αξίες.

Γήρανση βλαστοκυττάρων με τον άνθρωπο

Ανάλογα με το πόσο γρήγορα γερνάει το σώμα, σχεδόν όλα τα κύτταρα περνούν από ένα στάδιο αλλαγής και παρά το γεγονός ότι συνεχώς ενημερώνεται και αντικαθίσταται από ένα νέο βλαστοκύτταρο, εξακολουθεί να φθείρεται.

Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η ικανότητα αναγέννησης κυττάρων μειώνεται με την ηλικία

Τα πειράματα που έγιναν από επιστήμονες σε ποντίκια επιβεβαιώνουν μόνο αυτό το γεγονός.

Και φυσικά το γενετικό υπόβαθρο του ανθρώπινου οργανισμού, που ευθύνεται για ασθένειες και στρεσογόνες καταστάσεις, γίνεται πιο δυναμικό με την πάροδο του χρόνου.

Η ανάγκη για ύπνο μειώνεται με την ηλικία

Έχοντας μελετήσει την ανάγκη για ύπνο αρκετών ηλικιακές ομάδες, με μεσοδιάστημα 20 έως 83 ετών, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ανάγκη για ύπνο μειώνεται με την ηλικία κατά 20 λεπτά.

Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ένας ηλικιωμένος δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να κοιμηθεί, αν και πολλά άτομα προχωρημένης ηλικίας 65 ετών και άνω υποφέρουν από αυτό, αυτό συμβαίνει όταν χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να κοιμηθεί.

Η ικανότητα αφαίρεσης χειροτερεύει

Τα συχνά προβλήματα αφαίρεσης με την πάροδο του χρόνου και η ολοκληρωμένη ροή πληροφοριών είναι ένας άλλος ατυχής παράγοντας που επηρεάζει τη ζωή των ηλικιωμένων ανθρώπων.

Η ικανότητα ελέγχου της κατάστασης και εστίασης σε κάτι επιδεινώνεται σταδιακά με την ηλικία

Ωστόσο, σύμφωνα με Καναδούς ψυχολόγους, οι ηλικιωμένοι μπορούν να διακρίνουν πιο σημαντικές πληροφορίες από ασήμαντες, κάτι που έχει θετική επίδραση.

Η κατάσταση του δέρματος θα επιδεινωθεί

Όταν φτάσει στην ηλικία των 50 ετών, αρχίζει να πέφτει, η επιδερμίδα γίνεται λεπτή, μαζί με αυτό, χάνεται η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του ανώτερου στρώματος του δέρματος, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό ρυτίδων και πτυχών στο δέρμα του προσώπου .

Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, η χρήση διαφόρων ενέσεων και διαδικασιών αναζωογόνησης δίνει ένα ανεπαρκές, αναποτελεσματικό αποτέλεσμα, καθώς τα οστά της γνάθου και των οφθαλμικών κόγχων φθείρονται με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα τα άνω βλέφαρα να πέφτουν και τα μάγουλα να βυθίζονται.

Η αίσθηση του χιούμορ θα παραμείνει η ίδια

Το γέλιο ήταν πάντα ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων.

Οι ηλικιωμένοι που εκτιμούν το χιούμορ και το συμπαθούν αντιδρούν αποτελεσματικά και αντέχουν το άγχος πιο εύκολα.

Ως αποτέλεσμα, η ποιότητα ζωής βελτιώνεται και η ίδια η διαδικασία γήρανσης γίνεται ευκολότερη και πιο αισιόδοξη αποδεκτή από ένα άτομο.

Μια πιο θετική στάση απέναντι στη ζωή

Τα φανταστικά στερεότυπα για δυσαρεστημένους και ζοφερούς ανθρώπους της παλαιότερης γενιάς δεν έχουν αποδειχθεί από την επιστήμη, είναι αρκετά χαρακτηριστικό να δοκιμάζουμε το επίπεδο χαράς και ευτυχίας σε πιο ώριμα χρόνια.

Οι κοινωνιολόγοι, κατά τη διάρκεια ερευνών και παρατηρήσεων, σημειώνουν ότι το επίπεδο ευτυχίας, στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαρτάται άμεσα από στοιχεία όπως η υγεία, η οικογένεια και το υλικό εισόδημα, που συνήθως δεν δικαιολογούνται πάντα σε μεγάλη ηλικία.

Και παρόλο που η νεότερη γενιά είναι συχνά πιο ευτυχισμένη από την παλιά, η αλλαγή ηλικίας αλλάζει ακόμα τη στάση απέναντι στο περιβάλλον.

Έτσι, για παράδειγμα, υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η παλαιότερη γενιά θυμάται το παρελθόν της με αισιοδοξία και θετική διάθεση, αντιλαμβανόμενος τα πάντα σε ροζ φως.

συμπέρασμα

Τα γηρατειά δεν είναι ακόμα μια τελευταία πρόταση, αλλά ένα ιδιαίτερο δώρο.

Αν και με την πάροδο του χρόνου φυσικό σώμακαι το ανθρώπινο σώμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές - η ψυχή παραμένει πάντα νέα, με μια μεγάλη, πλούσια εμπειρία των ημερών που ζήσαμε.

Απελευθερωμένος από φόβους και ψευδαισθήσεις, ένα άτομο γεροντικής ηλικίας γίνεται πιο ευγενικό, πιο πιστό και λιγότερο επικριτικό με τον εαυτό του.

Το κύριο πλεονέκτημα της τρίτης ηλικίας είναι μια μεγάλη συσσώρευση σοφίας και ζωτικής σύνεσης, λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα πλεονεκτήματα, δεν πρέπει να το ξεχάσετε και τότε η ζωή θα γεμίσει με νόημα και θα γεμίσει.

Όλα τα ζωτικά όργανα αρχίζουν να χάνουν κάποια λειτουργία με την ηλικία. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία έχουν βρεθεί σε όλα τα κύτταρα του σώματος, τους ιστούς και τα όργανα και αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος.

Ο ζωντανός ιστός αποτελείται από κύτταρα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κυττάρων, αλλά όλα έχουν την ίδια δομή. Οι ιστοί είναι στρώματα παρόμοιων κυττάρων που εκτελούν μια συγκεκριμένη λειτουργία. Διάφορα είδη ομάδων ιστών σχηματίζονται σε όργανα.

Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι υφασμάτων:

Συνδετικός ιστός, υποστηρίζει άλλους ιστούς και τους συνδέει μεταξύ τους. Περιλαμβάνει οστά, αίμα και λεμφικούς ιστούς εκτός από τους ιστούς που παρέχουν υποστήριξη και δομή στο δέρμα και στα εσωτερικά όργανα.

Ο επιθηλιακός ιστός παρέχει κάλυψη στα βαθύτερα στρώματα του σώματος. Δέρμα και επιφάνεια διαφόρων διόδων μέσα στο σώμα από τον επιθηλιακό ιστό.

Ο μυϊκός ιστός αποτελείται από τρεις τύπους ιστών:

Οι γραμμωτοί μύες, όπως αυτοί που κινούν τον σκελετό. Λείοι μύες, όπως οι μύες που περιβάλλουν το στομάχι και άλλα εσωτερικά όργανα.

Ο καρδιακός μυς που συνθέτει πλέονκαρδιακός. Νευρικοί ιστοίαποτελείται από νευρικά κύτταρα(νευρώνες) και χρησιμοποιείται για την αποστολή μηνυμάτων από διάφορα μέρη του σώματος. Ο εγκέφαλος αποτελείται από νευρικό ιστό.

Τα κύτταρα είναι τα βασικά δομικά στοιχεία των ιστών. Όλα τα κύτταρα παρουσιάζουν αλλαγές με την ηλικία. Γίνονται μεγαλύτερα και λιγότερο ικανά να διαιρούνται και να αναπαράγονται. Μεταξύ άλλων αλλαγών, η αύξηση των χρωστικών και των λιπαρών οξέων εντός του κυττάρου (λιπίδια). Πολλά κύτταρα χάνουν την ικανότητά τους να εκτελούν τις λειτουργίες τους ή αρχίζουν να λειτουργούν εσφαλμένα.

Καθώς γερνάμε, τα απόβλητα συσσωρεύονται στους ιστούς. Η λιπαρή καφέ χρωστική ουσία λιποφουσκίνη συλλέγεται σε πολλούς ιστούς, όπως και άλλες λιπαρές ουσίες.

Ο συνδετικός ιστός υφίσταται αλλαγές, γίνεται όλο και πιο άκαμπτος. Αυτό κάνει τα όργανα, τα αιμοφόρα αγγεία, τους αεραγωγούς λιγότερο ελαστικά. Αλλαγές κυτταρικές μεμβράνεςπαρουσιάζονται επίσης, γι' αυτό πολλοί ιστοί έχουν προβλήματα να λάβουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, να απαλλαγούν από το διοξείδιο του άνθρακα και τα απόβλητα.

Πολλοί ιστοί χάνουν μάζα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ατροφία. Μερικοί ιστοί γίνονται οζώδεις ή πιο άκαμπτοι.

Οι πιο σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στην καρδιά, τους πνεύμονες και τα νεφρά.

Αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται αργά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν τα όργανα εργάζονται στο όριο των δυνατοτήτων τους, δεν μπορεί να αυξήσει τις λειτουργίες του. Ξαφνική καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλα προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν όταν το σώμα εργάζεται σκληρότερα από το συνηθισμένο.

Παράγοντες που δημιουργούν επιπλέον φορτίο στο σώμα:

Μερικά φάρμακα
- Νόσος
- Σημαντικές αλλαγές στη ζωή
- Αυξημένη φυσική δραστηριότητα
-Ξαφνική αλλαγή δραστηριότητας
- Αναρρίχηση σε μεγάλα ύψη

Με προσοχή, πρέπει να παίρνετε διάφορα φάρμακα στην ενήλικη ζωή, γιατί. υπάρχει υψηλός κίνδυνος παρενεργειών από τη χρήση τους από την πλευρά άλλων οργάνων.

Οι παρενέργειες της θεραπείας μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα πολλών ασθενειών, επομένως είναι εύκολο να κάνουμε λάθος σχετικά με την αντίδραση του φαρμάκου στην ασθένεια. Ορισμένα φάρμακα έχουν εντελώς διαφορετικές παρενέργειες στους ηλικιωμένους από ότι στους νεότερους.

Θεωρία κυτταρικής γήρανσης

Κανείς δεν ξέρει πώς και γιατί οι άνθρωποι αλλάζουν καθώς μεγαλώνουν. Ορισμένες θεωρίες υποστηρίζουν ότι η γήρανση σχετίζεται με συσσωρευμένο τραυματισμό από την υπεριώδη ακτινοβολία, φθορά και ρήξη στο σώμα, παρενέργειαμεταβολικά προϊόντα και ούτω καθεξής. Άλλες θεωρίες γήρανσης του σώματος υποδηλώνουν μια γενετικά ελεγχόμενη διαδικασία. Ωστόσο, καμία μεμονωμένη θεωρία δεν παρέχει μια επαρκώς πειστική εξήγηση για τις αλλαγές που συμβαίνουν με τη γήρανση.

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη και ποικίλη διαδικασία που επηρεάζει την διαφορετικοί άνθρωποιακόμη και διαφορετικά όργανα. Οι περισσότεροι γεροντολόγοι (άτομα που μελετούν τη γήρανση) πιστεύουν ότι η γήρανση είναι μια σωρευτική επίδραση της αλληλεπίδρασης πολλών παραγόντων της ζωής. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, την επιρροή περιβάλλον, πολιτισμική επιρροή, διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ανάπαυση, ασθένειες του παρελθόντος και πολλοί άλλοι παράγοντες.

Σε αντίθεση με τις αλλαγές στην εφηβεία, οι οποίες είναι προβλέψιμες μέσα σε λίγα χρόνια, κάθε άτομο γερνά διαφορετικά. Ορισμένα συστήματα αρχίζουν να γερνούν ήδη από την ηλικία των 30 ετών. Άλλες διαδικασίες γήρανσης συμβαίνουν πολύ αργότερα. Αν και ορισμένες αλλαγές τείνουν να συμβαίνουν με την ηλικία, συμβαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς και ποικίλους βαθμούς. Δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος να προβλέψεις, συγκεκριμένα, πώς θα αλλάξεις με την ηλικία.

Ατροφία

Τα κύτταρα συρρικνώνονται. Εάν ένας επαρκής αριθμός κυττάρων μειωθεί σε μέγεθος, αυτό υποδηλώνει ατροφία οργάνου. Αυτή είναι συχνά μια φυσιολογική αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε ιστό. Είναι πιο συχνή στους σκελετικούς μύες, την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα δευτερεύοντα γεννητικά όργανα (π.χ. μαστούς).

Η αιτία της ατροφίας είναι άγνωστη, αλλά τα ακόλουθα είναι πιθανά: μειωμένη άσκηση, μειωμένη παροχή αίματος και θρέψη των κυττάρων και μειωμένη διέγερση των νεύρων και των ορμονών.

Υπερτροφία

Τα κύτταρα μεγεθύνονται. Αυτή η αύξηση του μεγέθους οφείλεται σε αύξηση των κυτταρικών πρωτεϊνών, όπως το κυτταρικό τοίχωμα και οι εσωτερικές δομές του κυττάρου, παρά σε αύξηση του κυτταρικού υγρού.

Όταν κάποια κύτταρα ατροφήσουν, άλλα μπορεί να υπερτροφοδοτηθούν σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσουν την απώλεια κυτταρικής μάζας.

Υπερπλασία

Ο αριθμός των κυττάρων αυξάνεται. Υπάρχει αύξηση του ρυθμού κυτταρικής διαίρεσης.

Η υπερπλασία εμφανίζεται συνήθως σε μια προσπάθεια αντιστάθμισης της απώλειας κυττάρων. Αυτό επιτρέπει σε ορισμένα όργανα και ιστούς να διατηρήσουν την ικανότητα αναγέννησης, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, του εντερικού βλεννογόνου, του ήπατος και του μυελού των οστών. Το συκώτι αναγεννάται ιδιαίτερα καλά. Μπορεί να αντικαταστήσει έως και το 70% της δομής του μέσα σε 2 εβδομάδες από τον τραυματισμό.

Άλλοι ιστοί έχουν περιορισμένη ικανότητα αναγέννησης, όπως τα οστά, οι χόνδροι και οι λείοι μύες (όπως οι μύες γύρω από τα έντερα).

Υπάρχουν ιστοί που σπάνια ή ποτέ αναγεννώνται, ανάμεσά τους τα νεύρα, σκελετικοί μύες, τον καρδιακό μυ και τον φακό του ματιού. Όταν καταστραφούν, αυτοί οι ιστοί αντικαθίστανται από ουλώδη ιστό.

Δυσπλασία

Το μέγεθος, το σχήμα ή η οργάνωση των ώριμων κυττάρων γίνεται ανώμαλο. Αυτό ονομάζεται επίσης άτυπη υπερπλασία. Η δυσπλασία είναι αρκετά συχνή στα κύτταρα του τραχήλου της μήτρας και της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού.

Νεοπλασία

Ο σχηματισμός όγκων, όπως καρκινικοί (κακοήθεις) ή καλοήθεις (καλοήθεις).

Τα καρκινικά κύτταρα συχνά αναπαράγονται πολύ γρήγορα. Μπορεί να έχουν ασυνήθιστα σχήματα και εξασθενημένες λειτουργίες.

1. Ηλικιακές ταξινομήσεις

2. Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά των ηλικιωμένων.

3. Επικοινωνία

Ηλικιακές ταξινομήσεις

Ηλικιακή ταξινόμησηΠυθαγόρας

Ο Πυθαγόρας θεώρησε την ανθρώπινη ζωή ως προς την αλλαγή των εποχών και τη χώρισε σε 4 εποχές, η καθεμία από 20 χρόνια. Άνοιξη - παιδική ηλικία (20 ετών), καλοκαίρι - νεότητα (20-40 ετών), φθινόπωρο - ωριμότητα (40-60 ετών), χειμώνας - γηρατειά (60 - 80 ετών).

Περιοδοποίηση D. Bromley

Η ανθρώπινη ζωή θεωρείται ως ένα σύνολο πέντε κύκλων: μήτρα, παιδική ηλικία, νεότητα, ενηλικίωση και γήρανση.

1. Κύκλος ανάπτυξης της μήτρας: ζυγώτης, έμβρυο, έμβρυο, στιγμή γέννησης.

2. Κύκλος της παιδικής ηλικίας: βρεφική ηλικία, προσχολική παιδική ηλικία, παιδική ηλικία προσχολικής ηλικίας και 11-13 ετών.

3. Κύκλος της εφηβείας: εφηβεία (11-13-15 ετών) και όψιμη νεότητα (16-21 ετών).

4. Κύκλος ενηλικίωσης: πρώιμη ενηλικίωση (21-25 ετών). μέση ενήλικη ζωή (26-40 ετών0· όψιμη ενήλικη ζωή (41-55 έτη)· ηλικία προσυνταξιοδότησης (56-65 έτη).

5. Γήρανση: απομάκρυνση από την επιχείρηση (66-70 ετών). γηρατειά (71-90); εξαθλίωση - μετά από 90 χρόνια.

Ταξινόμηση της αξιολόγησης ηλικίας (E.I. Kholostova, σχολικό βιβλίο)

1. Προπαραγωγική ηλικία (0-17 ετών).

2. Παραγωγική ηλικία (άνδρες: 18 - 64 ετών, γυναίκες: 18 - 59 ετών).

3.Μεταπαραγωγική ηλικία (άνδρες: άνω των 65 ετών, γυναίκες: άνω των 60 ετών).

4. Ηλικιωμένοι άνδρες: 65 -79 ετών, γυναίκες: 60 - 79 ετών).

5.Βαθύ γήρας - άνω των 80 ετών.

Ταξινόμηση αξιολόγησης ηλικίας (N.F. Basov, σχολικό βιβλίο)

Ηλικία - 61 - 74 (άνδρες). 56 - 74 (γυναίκες)

Γεροντική ηλικία 75 - 90 ετών (άνδρες και γυναίκες)

Μακροήλικες - 90 ετών και άνω (άνδρες και γυναίκες)

Ηλικιωμένη ηλικία- προηγείται του γήρατος, δηλώνοντας τη μεταβατική περίοδο από την ωριμότητα στο γήρας. Σύμφωνα με την ταξινόμηση Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, το γήρας εκτείνεται χρονολογικά από 61 έως 75 ετών για τους άνδρες και 55 έως 75 ετών για τις γυναίκες.

Η όψιμη ενήλικη ζωή αναφέρεται συχνά ως γεροντογένεση, ή μια περίοδο γήρανσης. Η γεροντογένεση αρχίζει μετά από 60 χρόνια. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της ηλικίας είναι η διαδικασία γήρανσης, η οποία είναι μια γενετικά προγραμματισμένη διαδικασία, που συνοδεύεται από ορισμένες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.

1. Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά των ηλικιωμένων

Δέρμα και υποδόριος ιστός Λόγω της μείωσης της εφίδρωσης και της έκκρισης σμήγματος, της απώλειας ελαστικότητας, το δέρμα γίνεται ξηρό, ρυτιδωμένο και διπλωμένο. Η ποσότητα του υποδόριου λίπους μειώνεται. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα μετατοπίζεται εύκολα, γίνεται πλαδαρό. Τραυματίζεται εύκολα, ραγίζεται, σκίζεται, εξελκώνεται, δεν επουλώνεται καλά.

Αλλαγές μαλλιών.Τα μαλλιά χάνουν χρωστική ουσία, αραιώνουν, γίνονται εύθραυστα. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας ανησυχούν για την υπερτρίχωση - αυξημένη ανάπτυξη χονδροειδών τριχών στο πρόσωπο κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή η ανάπτυξη αυξάνεται όταν προσπαθείτε να ξυρίσετε, να τραβήξετε τρίχες. Ο σχηματισμός φαλακρών μπαλωμάτων στους κροτάφους, στο στέμμα, η φαλάκρα (κυρίως στους άνδρες) είναι συχνά κληρονομική. Το άγχος, οι ορμονικές διαταραχές, οι ελλείψεις βιταμινών και μικροστοιχείων, οι επαγγελματικοί κίνδυνοι και οι τοξίνες οδηγούν σε φαλάκρα. Η εμπειρία των γηριατρών δείχνει ότι δεν είναι ασυνήθιστο οι ηλικιωμένοι ασθενείς να ανησυχούν πολύ για την τριχόπτωση στο κεφάλι τους, να πέφτουν σε κατάθλιψη ή άγχος. Είναι απαραίτητο να προσφέρεται σε τέτοιες περιπτώσεις η χρήση κατάλληλης περούκας. Η περιποίηση των μαλλιών των ηλικιωμένων, το συχνό λούσιμο, το προσεγμένο χτένισμα, το κούρεμα, το καθημερινό χτένισμα δημιουργούν καλή διάθεση, αυξάνουν την αυτοεκτίμηση, αποτρέπουν την κατάθλιψη.

Μυοσκελετική συσκευή. Λόγω της οστεοπόρωσης - αραίωση του οστικού ιστού - τα οστά γίνονται εύθραυστα. Σπάει εύκολα ακόμα και με μικρές μώλωπες. Ο αρθρικός χόνδρος, συμπεριλαμβανομένων των μεσοσπονδύλιων δίσκων, γίνεται πιο λεπτός, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη πόνου, αλλαγές στη στάση του σώματος και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι ηλικιωμένοι βασανίζονται συχνά από έντονους πόνους στη σπονδυλική στήλη, το ισχίο, το γόνατο, τις αρθρώσεις των ώμων με οποιαδήποτε κίνηση. Ο πόνος συνοδεύεται από σοβαρή παραμόρφωση και περιορισμένη κινητικότητα. Αυτό οδηγεί σε μείωση της κινητικής δραστηριότητας των ηλικιωμένων, στην απομόνωση, στην κατάθλιψη και στην επιθυμία να μείνει στο κρεβάτι όλη την ώρα.

Η σωματική άσκηση όχι μόνο σταματά την απώλεια μυϊκής μάζας, αλλά συμβάλλει και στην αύξηση της δύναμης ακόμα και σε πολύ ηλικιωμένα άτομα, αύξηση της κινητικής τους δραστηριότητας. Είναι γνωστό ότι μετά από επίμονη φυσική αγωγή για 1-2 μήνες, πολλοί ηλικιωμένοι αρνήθηκαν τα καλάμια και τους περιπατητές. Να γιατί σωματική δραστηριότηταπαρά το σύνδρομο πόνου, φυσικές ασκήσειςμε δοσολογικό φορτίο βοηθούν στη διατήρηση της κινητικότητας και της σωματικής δύναμης σε οποιαδήποτε ηλικία. Για ασθενείς με σύνδρομο αρθρικού πόνου, ισομετρικές ασκήσεις.

Αναπνευστικό σύστημα.Αναπτύσσεται δύσπνοια. Ο κακός αερισμός συμβάλλει στην ανάπτυξη πνευμονίας. Στους ηλικιωμένους, το αντανακλαστικό του βήχα μειώνεται. Αναπτύσσεται υποξία - μια κατάσταση που συνοδεύεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα, η οποία οδηγεί σε ταχεία κόπωση, υπνηλία. Η υποξία προκαλεί διαταραχές ύπνου. Ως εκ τούτου, οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι πιο συχνά καθαρός αέραςνα κάνετε ασκήσεις αναπνοής.

Το καρδιαγγειακό σύστημα.Η εργασία του καρδιακού μυός επιδεινώνεται. Οι ιστοί δεν διαθέτουν επαρκές οξυγόνο, εξαιτίας αυτού, η κόπωση εμφανίζεται γρήγορα. Το σώμα είναι ελάχιστα προετοιμασμένο για την επερχόμενη σωματική εργασία, είναι κακώς επεξεργασμένο και στη συνέχεια αποκαθίσταται ελάχιστα. Αν ένα γέροςαναγκάζεται να περνά πολύ χρόνο καθισμένος ή όρθιος, εμφανίζει πρήξιμο στα πόδια, κιρσούς των κάτω άκρων.

Αυξάνεται απότομα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας αρτηριακή πίεση. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σε ξαφνικές καταστάσεις, όπως φόβος, άγχος, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί απότομα ή, αντίθετα, να πέσει απότομα. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με την ορθοστατική κατάρρευση, όταν, με ταχεία μετάβαση από την οριζόντια σε κάθετη θέση, η αρτηριακή πίεση πέφτει απότομα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης. Επομένως, οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να σηκώνονται απότομα.

Πεπτικό σύστημα.Οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν από κακή όρεξη. Αυτό οφείλεται στην απώλεια της όσφρησης, της γεύσης, στη μείωση της ποσότητας του σάλιου και των πεπτικών υγρών που εκκρίνονται. Ταυτόχρονα, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται ελάχιστα. Ακόμη και με την παρουσία των δικών τους δοντιών στους ηλικιωμένους, η λειτουργία του δαγκώματος και της μάσησης είναι συχνά εξασθενημένη, η μηχανική επεξεργασία της τροφής στο στόμα επιδεινώνεται. Οι ηλικιωμένοι έχουν πρόβλημα στη μάσηση λόγω κακής στοματικής υγείας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αρνηθούν να φάνε και να χάσουν βάρος. Σε μεγάλη ηλικία, το συκώτι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποσυντεθεί τοξικές ουσίες και φάρμακα, μειώνεται η παραγωγή πρωτεϊνών - λευκωματινών, γεγονός που οδηγεί σε κακή επούλωση των πληγών.

Οι ηλικιωμένοι τρώνε πάντα άσχημα μόνοι τους και πολύ καλύτερα - στην παρέα. Με δυσκολία και συχνά απρόθυμα, μαγειρεύουν μόνοι τους το φαγητό τους και ταυτόχρονα τρώνε καλά, αν το φαγητό το ετοιμάζει κάποιος που είναι κοντά και που, έχοντας στρώσει το τραπέζι, μπορεί να μοιραστεί μαζί τους ένα γεύμα.

Ουροποιητικό σύστημα. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, γίνονται λιγότερο ανεκτικοί Κύστηγεμάτη με ούρα. Όταν εμφανίζεται η επιθυμία για ούρηση, νιώθουν την ανάγκη να ουρήσουν αμέσως.

Ονειρο. Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αποκοιμηθείς και να φτάσεις στη σκηνή βαθύ ύπνο. Αυξάνεται η περίοδος του επιφανειακού ύπνου, που δεν ξεκουράζει. Εάν τέτοιοι άνθρωποι ξυπνήσουν κατά λάθος, μπορεί να μην κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η συχνότητα των τυχαίων ξυπνήσεων αυξάνεται με την ηλικία, αλλά η συνολική διάρκεια του ύπνου δεν αλλάζει. Αυτό συχνά οδηγεί σε κόπωση και απάθεια. Η υπνηλία, η κόπωση και η απάθεια μπορούν να συσχετιστούν όχι μόνο με διαταραχές ύπνου, αλλά και με ψυχικές διαταραχές. Οι διαταραχές ύπνου συμβάλλουν σε: στρες, ανησυχίες, κατάθλιψη, διατάραξη της καθημερινής ρουτίνας, παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι, αφυδάτωση, περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Επικοινωνία

Η προσοχή των ηλικιωμένων αποσπάται εύκολα εξωτερικές αιτίες, και μετά χάνουν το νήμα της συζήτησης, συχνά ξεχνούν αυτό που μόλις συζητήθηκε. Επομένως, είναι σημαντικό όταν επικοινωνείτε να δημιουργείτε τέτοιες συνθήκες ώστε τίποτα να μην τους αποσπά την προσοχή από τη συζήτηση. Η γρήγορη ομιλία με μικρά διαστήματα μεταξύ των λέξεων δεν γίνεται αντιληπτή. Είναι απαραίτητο να μιλάτε αρκετά αργά, με διαλείμματα μεταξύ των λέξεων. Δεν μπορείτε να «καταπιείτε» τις καταλήξεις των λέξεων και να πείτε «ενθουσιασμένοι». Η έκφραση του προσώπου πρέπει να είναι φιλόξενη και φιλική.

Οι ηλικιωμένοι σχεδόν δεν συμμετέχουν σε μια ομαδική συνομιλία, εάν πολλά άτομα μιλούν ταυτόχρονα, δεν καταλαβαίνουν την έννοια των συνεχιζόμενων συνομιλιών, δεν συμμετέχουν αμέσως στη συζήτηση, απαντούν σε ερώτηση που τέθηκε. Χαρακτηριστικές είναι οι προσπάθειες αποφυγής καταστάσεων που απαιτούν έντονη σκέψη, αντικατάσταση των πνευματικών προσπαθειών με διάφορες κινητικές τεχνικές - κούνημα του κεφαλιού, ξύσιμο του κεφαλιού, τέντωμα του λόγου. Αν κάποιος μεγαλύτερος σας μιλά με εκνευρισμό, σε καμία περίπτωση μην του απαντήσετε με τον ίδιο τρόπο. Σε μια δύσκολη συζήτηση, μην νομίζετε ότι η χονδροειδής αλήθεια είναι καλή. Απαντήστε απαλά, προσπαθήστε να εκτρέψετε τη συζήτηση από ένα θέμα που προκαλεί εκνευρισμό ή ένα δυσάρεστο συναίσθημα σε ένα ηλικιωμένο άτομο.

Το να ρωτάς τους ηλικιωμένους για το παρελθόν τους είναι πολύ ωφέλιμο για αυτούς. Ζητήστε από τον ηλικιωμένο να πει για τους συγγενείς του, την παιδική του ηλικία, τα μέρη όπου έζησε στη νεολαία του, για την προηγούμενη εργασία, τα ενδιαφέροντα. Είναι πολύ καλό να δούμε μαζί παλιές φωτογραφίες των τόπων όπου γεννήθηκε, έζησε, εργάστηκε, ειδικά εκείνες στις οποίες απεικονίζεται με δύναμη, ενώ αποδίδει κοινωνικά. ουσιαστική δουλειά. Αυτό βοηθά πάντα στην αύξηση της αυτοεκτίμησης ενός ηλικιωμένου ατόμου. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να νιώθουν πραγματικό ενδιαφέρον για τα γεγονότα που λέγονται, επιθυμία να βιώσουν αυτό που βίωσαν και ένιωσαν κάποτε. Εάν δεν πιστεύει το ενδιαφέρον, τότε, πιθανότατα, θα αποσυρθεί στον εαυτό του και θα χάσετε την εμπιστοσύνη του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι ηλικιωμένοι παίζουν πρόθυμα παιχνίδια: μωσαϊκά, λότο, ντόμινο, παζλ. Αν οργανώσουν έναν χώρο εργασίας, πρόθυμα ράβουν, υφαίνουν, πλέκουν, κόβουν, σχεδιάζουν κλπ. Τους αρέσει να παίζουν μαζί, μεταξύ τους, να επικοινωνούν με ζώα, να μαζεύουν λουλούδια, να υφαίνουν στεφάνια.

Κατά τη διαδικασία της γήρανσης, αναπτύσσονται τακτικές δομικές και λειτουργικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες βρίσκονται σε όλα τα επίπεδα οργάνωσης - οργανικό, όργανο, ιστό, κυτταρικό, υποκυτταρικό, μοριακό.

Πίνακας 2.

Συγκριτικά χαρακτηριστικά πρωτοπαθούς και δευτερογενούς γήρανσης. Παραδείγματα πρωτογενών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και εκδηλώσεων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία

Σύστημα, όργανα	Κλινικός εκδηλώσεις	Πρωτογενείς αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία	Δευτερογενείς παράγοντες γήρανσης (ασθένειες και χρονικοί παράγοντες)
	Εμφάνιση ρυτίδων, φαγούρα, ξηρότητα, τριχόπτωση και γκριζάρισμα.	Ατροφία (χ. αρρ. υποδόριος λιπώδης ιστός), εξασθένηση της λειτουργίας του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων. μείωση της τριχοφυΐας, μείωση της περιεκτικότητας σε χρωστική ουσία μαλλιών.	ηλιακή ακτινοβολία? ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ.
	Απώλεια ακοής: Μειωμένη ικανότητα διάκρισης ήχων. Μειωμένη αίσθηση ισορροπίας – ζάλη.	Εξασθένηση της λειτουργίας της αιθουσαίας συσκευής.	Βλάβη, τοξική επίδρασηφάρμακα.
Μύτη και στόμα	Επιδείνωση της αντίληψης των γευστικών αισθήσεων, μείωση της ευχαρίστησης που λαμβάνεται από το φαγητό, ξηροστομία.	Επιδείνωση της όσφρησης, μείωση του αριθμού των γευστικών οφθαλμών, μείωση του επιπέδου των αισθήσεων γεύσης, μείωση της σιελόρροιας.	Φάρμακα; ανεπάρκεια ψευδαργύρου, περιοδοντίτιδα, μειωμένα διατροφικά σήματα
Μυοσκελετικό σύστημα	Μειωμένο ύψος, τάση για κατάγματα, οστεοποίηση και φλεγμονή των αρθρώσεων	Μείωση περιεχομένου ορυκτάστα οστά, μείωση του αριθμού των μυϊκών ινών. αυξημένη οστεοποίηση των τενόντων του συνδετικού ιστού. μείωση του αρθρικού χόνδρου, επιδείνωση του σχηματισμού οστού.	Ανεπάρκεια βιταμίνης D καθιστική εικόναζωή, κατάχρηση αλκοόλ, ναρκωτικών? παραβίαση δίαιτας? κάπνισμα; βλάβη
Αναπνευστικό σύστημα-	Μειωμένη πνευμονική ικανότητα, μέγιστη αναπνευστική ικανότητα.	Εξασθένηση της ελαστικότητας του πνευμονικού ιστού, εξασθένηση των αναπνευστικών μυών	Δευτερεύων χρόνιες ασθένειεςπνεύμονες ως αποτέλεσμα του καπνίσματος και των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών· δευτερογενής εξασθένηση των αναπνευστικών μυών ως αποτέλεσμα ανεπαρκούς εργασίας.
Το ανοσοποιητικό σύστημα	Αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις και κακοήθη ανάπτυξη. εξασθενημένη ανοσοαπόκριση, αυξημένα επίπεδα αυτοαντισωμάτων	Μειωμένη κυτταρική ανοσία, μειωμένη παραγωγή αντισωμάτων, αυξημένα επίπεδα παθολογικών ανοσοσφαιρινών και αυτοάνοσων διεργασιών	Διατροφική ανεπάρκεια. Αυτοάνοσα νοσήματα (θυρεοτοξίκωση, θυρεοειδίτιδα, κακοήθης αναιμία).

Αλλαγές Συστήματος

Η εμφάνιση, ο ψυχισμός, η ανθρώπινη συμπεριφορά, όλες οι λειτουργίες αλλάζουν. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, η ελαστικότητά του μειώνεται, οι ρυτίδες και οι κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται. τα μαλλιά γίνονται γκρίζα, γίνονται αραιά. τα μάτια χάνουν τη λάμψη τους, εμφανίζεται γεροντικό εκτρόπιο (εκτρόπιο του βλεφάρου) και πτώση. Το ύψος ενός ατόμου μπορεί να μειωθεί, συχνά αναπτύσσεται κύφωση, η κινητικότητα των αρθρώσεων είναι περιορισμένη. παρατηρείται μυϊκή ατροφία, μειώνεται η δύναμή τους, μειώνεται η αποτελεσματικότητα.

Στο νευρικό σύστημα, ο αριθμός των νευρικών κυττάρων μειώνεται, το βάρος του εγκεφάλου, ο όγκος του, οι γραμμικές διαστάσεις του φλοιού και των γαγγλίων μειώνονται, η έλικα γίνεται πιο λεπτή και τα γλοιακά στοιχεία αυξάνονται. Η ουσία του Nissl μειώνεται, αναπτύσσεται η γεροντική χρωματόλυση. Εμφανίζονται «γεροντικές πλάκες» στον εγκεφαλικό ιστό (αλλαγές στα ουδετερόφιλα, αμυλοείδωση του εγκεφάλου). Μαζί με ατροφία και καταστροφή μεμονωμένων νευρώνων - αντισταθμιστική υπερτροφία άλλων κυττάρων, των πυρήνων τους, των μιτοχονδρίων κλπ. Στα περιφερικά νεύρα - εστίες απομυελίνωσης, κατακερματισμός, λέπτυνση της μεμβράνης του πολφού. Η ταχύτητα της αγωγής των παλμών κατά μήκος των νεύρων μειώνεται, η σύνθεση των μεσολαβητών της νευρικής διέγερσης εξασθενεί και η αντανακλαστική δραστηριότητα μειώνεται. Αλλαγές στον ψυχισμό, αλλαγές στη συμπεριφορά και συναισθηματικές αντιδράσεις; εξασθένηση της μνήμης? ο ρυθμός της νοητικής δραστηριότητας εξασθενεί, η μηχανική απομνημόνευση υποφέρει ενώ διατηρείται η σημασιολογική. μειωμένη δημιουργικότητα και ικανότητα μάθησης. Ταυτόχρονα, η συνολική ποσότητα γνώσης, η κοινή λογική και το λεξιλόγιο αλλάζουν ελάχιστα. Πολλές δευτερογενείς αλλαγές στο σώμα σχετίζονται με πρωτογενείς αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Το ενδοκρινικό σύστημα υποφέρει σημαντικά. Η εκκριτική λειτουργία του θυρεοειδούς, του παγκρέατος, των σεξουαλικών αδένων, του φλοιού των επινεφριδίων μειώνεται, η υποθαλαμική - υπόφυση ρύθμιση τους διαταράσσεται, καθώς και η σχέση στο σύστημα υπόφυσης-επινεφριδίων, η οποία, προφανώς, σχετίζεται με μείωση της αντίστασης στους παράγοντες στρες ; αναπτύσσονται ατροφικές και σκληρωτικές αλλαγές στους ενδοκρινείς αδένες. Από τη στιγμή της εφηβείας, το μέγεθος και η λειτουργική δραστηριότητα του θύμου αδένα μειώνεται σταθερά, η δομή του αλλάζει, ειδικότερα, ο αριθμός των λεμφοκυττάρων μειώνεται, ειδικά στον φλοιό του οργάνου. Όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μαζί με αυτό, αποκαλύπτονται επίσης προσαρμοστικές αντιδράσεις - αύξηση της ευαισθησίας ορισμένων ενδοκρινών αδένων στη δράση των τροπικών ορμονών της υπόφυσης, καθώς και των ιστών-στόχων στη δράση των ορμονών, μείωση του περιεχομένου του δεσμευμένη μορφή ενός αριθμού ορμονών διατηρώντας παράλληλα την ποσότητα των ελεύθερων κ.λπ.

Οι αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα χαρακτηρίζονται από την ανάπτυξη ανοσοανεπάρκειας, η οποία εκδηλώνεται με μείωση της απόκρισης σε ξένα αντιγόνα. Επιπλέον, εμφανίζονται ανοσολογικές αντιδράσεις κατά των αυτο-αντιγόνων - αυτοανοσία, που οδηγεί σε βλάβη από ανοσοσυμπλέγματα κυττάρων και ιστών.

Ο περιορισμός της προσαρμοστικής ικανότητας ενός γερασμένου οργανισμού οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μετά από 60 χρόνια, το βάρος της καρδιάς μειώνεται, ο ρυθμός της διαταράσσεται, ο όγκος λεπτών και εγκεφαλικού της καρδιάς μειώνεται, ο καρδιακός δείκτης, η διάρκεια των φάσεων καρδιακός κύκλος. Το ΗΚΓ δείχνει σημάδια υποξίας του μυοκαρδίου, διαταραχές αγωγιμότητας. η καρδιά είναι λιγότερο ικανή για υπερτροφία. η συνολική περιφερική αντίσταση αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, ο αριθμός των λειτουργικών τριχοειδών αγγείων μειώνεται, σχηματίζονται «πεδία φαλάκρας» (περιοχές χωρίς τριχοειδή αγγεία). Οι αντανακλαστικές αντιδράσεις του καρδιαγγειακού συστήματος είναι πιο αδρανείς, χυμικές - παρατεταμένες. Ο αδρενεργικός και χολινεργικός νευρικός έλεγχος εξασθενεί, οι αλλαγές στην αρτηριακή πίεση παραμένουν στάσιμες, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης.

Με την ηλικία, η ποσότητα των λιπιδίων και των ενώσεων που μοιάζουν με λιπίδια, η χοληστερόλη στο αίμα διαταράσσεται. Η ποσότητα των λιπιδίων χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας (αθηρογόνα) αυξάνεται. η ποσότητα των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας και της χοληστερόλης (αντιαθηρογόνου) μειώνεται. Ο συντελεστής αθηρογένεσης αυξάνεται. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Οι προσαρμοστικές ικανότητες του αναπνευστικού συστήματος επίσης μειώνονται, ο ρυθμός της αναπνοής γίνεται πιο συχνός και διαταραγμένος, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, τα αποθέματα εισπνοής και εκπνοής, ο αερισμός μειώνεται, η ικανότητα διάχυσης των πνευμόνων μειώνεται, το αντανακλαστικό Hering-Breuer εξασθενεί? αναπτύσσεται αναπνευστική υποξία.

Οι αλλαγές στο πεπτικό σύστημα εκδηλώνονται με μείωση της έκκρισης όλων των πεπτικών υγρών, μειωμένη κινητική δραστηριότητα, εξασθενεί η περισταλτική, εμφανίζεται γεροντική δυσκοιλιότητα. η λειτουργία αποτοξίνωσης του ήπατος, η εκκένωση-κινητική λειτουργία της χοληδόχου κύστης μειώνεται.

Εξασθένηση της λειτουργίας παρατηρείται και σε άλλα συστήματα. Οι λειτουργίες απέκκρισης και απέκκρισης των νεφρών, η νεφρική ροή πλάσματος και αίματος, ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης, η σωληναριακή επαναρρόφηση και οι ηλεκτρολύτες μειώνονται. τα όρια προσαρμοστικότητας του απεκκριτικού συστήματος στενεύουν.

Η αναγεννητική ικανότητα των αιμοποιητικών οργάνων επιδεινώνεται. η λειτουργία των αναλυτών μειώνεται, η μυϊκή δύναμη, η οστεοπόρωση, η οστεοχονδρωσία αναπτύσσεται.

Σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν σε όλα τα συστατικά του συνδετικού ιστού. η περιεκτικότητα σε δομικές γλυκοπρωτεΐνες και πρωτεογλυκάνες μειώνεται. σκληρωτικές αλλαγές αναπτύσσονται σε όλα τα όργανα.