Η νηστεία της έλευσης είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή όλων των πιστών και μια από τις τέσσερις πολυήμερες ετήσιες νηστείες. Διαρκεί σχεδόν σαν το Μέγα, για 40 ολόκληρες μέρες, και ήδη σήμερα ο κόσμος θέτει το ερώτημα: Έλευση 2016-2017, μενού, ημερολόγιο φαγητού, τι να φάνε οι λαϊκοί. τι είναι αδύνατο, και προσπαθούν να προσαρμοστούν εκ των προτέρων στον κατάλληλο τρόπο ζωής.
Το Advent Fast 2016-2017 αρχίζει στο τέλος του φθινοπώρου, στις 28 Νοεμβρίου, και τελειώνει στις 6 Ιανουαρίου, προετοιμάζοντας τους πιστούς για ένα χαρούμενο γεγονός - που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Ιανουαρίου. Η νηστεία των Χριστουγέννων, σε αντίθεση με το Πάσχα και την Κοίμηση της Θεοτόκου, δεν είναι αυστηρή, υπάρχουν κάποιες τέρψεις που σας επιτρέπουν να εμπλουτίσετε τη διατροφή σε χειμερινή περίοδοχρόνος.
Οι αποχωρήσεις από τη νηστεία επιτρέπονται σε περίπτωση ασθένειας, σωματικής σκληρής εργασίας, καθώς και για παιδιά και ηλικιωμένους. Κατά τα λοιπά, η εκκλησία συνιστά να τηρούμε τις παραδόσεις που μας έχουν έρθει από την αρχαιότητα και, με τη βοήθεια της νηστείας και των προσευχών, να καθαριστούμε από τις αμαρτίες. Προσευχές, αποχή από πειρασμούς, μη καταδίκη των γειτόνων, συμφιλίωση μαζί τους, μετάνοια - αυτή είναι η ουσία της νηστείας. Χωρίς αυτά μετατρέπουμε τη νηστεία σε κανονική διατροφή.
Δεν πρέπει να καταδικάζετε τα νοικοκυριά που δεν θέλουν να νηστέψουν, αυτό είναι προσωπική επιλογή του καθενός και δεν μπορεί να είναι λόγος για αμοιβαίες κατηγορίες ή επικρίσεις, σεβαστείτε ο ένας τον άλλον!
Τι απαγορεύεται να φάτε στο Advent 2017;
Πρόκειται για τρόφιμα ζωικής προέλευσης και τα προϊόντα μεταβολισμού τους: κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά. Θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ και γλυκών. Τα παιδιά δεν χρειάζεται να αρνηθούν στον εαυτό τους την τροφή, ειδικά τη γαλακτοκομική προέλευση, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την ανάπτυξη και το σχηματισμό των οστών. Είναι πιο σκόπιμο να τους προσφέρετε να εγκαταλείψουν τα γλυκά και τα κέικ κατά τη διάρκεια της νηστείας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το μέλι επιτρέπεται να καταναλώνεται, επομένως η χρήση του με μέτρο θα έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα και στη γενική κατάσταση του οργανισμού.
Τι μπορείτε να φάτε στη νηστεία;
Η έλευση χωρίζεται σε τρία στάδια:
- το πρώτο στάδιο διαρκεί από την αρχή της Σαρακοστής μέχρι τη γιορτή του Αγίου Νικολάου, που γιορτάζεται στις 19 Δεκεμβρίου.
- το τέλος του δεύτερου σταδίου συμπίπτει με τις αρχές του 2017 - αυτή είναι η 1η Ιανουαρίου.
- το τρίτο στάδιο είναι η τελευταία εβδομάδα νηστείας από 2 έως 6 Ιανουαρίου.
Δημοσίευση Τετάρτη και Παρασκευή
Σε κάθε ένα από τα στάδια υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί ή τέρψεις. Να σημειωθεί ότι καθ' όλη τη διάρκεια της νηστείας, η Τετάρτη και η Παρασκευή θεωρούνται οι περισσότερες αυστηρές μέρεςόσον αφορά τη διατροφή. Αυτές τις μέρες επιτρέπονται μόνο άψητα φυτικά τρόφιμα χωρίς λάδι, χυμούς, νερό, ψωμί, φυτρωμένους κόκκους. Η διατροφή μπορεί να ποικίλει με ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα για την καταπολέμηση της πείνας. Τρόφιμα που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία δεν επιτρέπονται.
Μπορούν να καταναλωθούν εμποτισμένα, αποξηραμένα ή τουρσί τρόφιμα, τα φύκια θα εμπλουτίσουν το σώμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Δεν επιτρέπεται να λαμβάνεται κρασί αυτές τις μέρες, αλλά δυνατό αλκοολούχα ποτάκαι αποκλείονται εντελώς από τη χρήση σε όλη την ανάρτηση. Αυτός ο τρόπος διατροφής ονομάζεται ξηροφαγία.
Πρώτο στάδιο:
Δευτέρα - το φαγητό βρασμένο σε νερό επιτρέπεται χωρίς φυτικό λάδι. Μπορείτε να μαγειρέψετε ζυμαρικά με πατάτες, όλα τα είδη δημητριακών, όσπρια, φασόλια ή πουρέ πατάτας. Η διατροφή μπορεί να διαφοροποιηθεί με διάφορες σούπες με αποξηραμένα μανιτάρια, βότανα. Για να κάνετε τη σούπα πλούσια, μπορείτε να προσθέσετε θρυμματισμένες βραστές πατάτες σε αυτήν.
Απίστευτα νόστιμα και ψητά λαχανικά. Μπορείτε να ψήσετε οποιοδήποτε φαγητό φυτικής προέλευσης: πατάτες και κολοκύθα, καρότα και παντζάρια. Το ζαχαρότευτλο με ξηρούς καρπούς και παπαρουνόσπορο είναι μια γέμιση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψωμάκια ζύμης μαγιάς.
Τρίτη, Πέμπτη και κάθε δεύτερη μέρα Παρασκευή - Σάββατο, Κυριακή:φαγητό με φυτικό λάδι, πιάτα με ψάρι (συνταγές με φωτογραφίες). Σε όλα τα παραπάνω, προστίθενται πιάτα με ελαιόλαδο, ηλίανθο ή άλλου είδους λάδι, καθώς και ψαρόσουπα, ψάρι στο φούρνο. Ρέγγα ή άλλα είδη θαλασσινών θα συμπληρώσουν επίσης ΤΡΑΠΕΖΙ ΦΑΓΗΤΟΥ. Μπορείτε να πιείτε λίγο κρασί στο δείπνο.
Δεύτερη φάση:
Η Δευτέρα είναι η δίαιτα του πρώτου σταδίου.
τρίτη Πέμπτη – πιάτα χωρίς κρέαςμε την προσθήκη φυτικού ελαίου.
Τεράστια λίστα νόστιμα πιάταεπιτρέπεται αυτή τη στιγμή. Αυτό τηγανητές πατάτες, τηγανητά μανιτάριαμε κρεμμύδια, ρύζι σαλάτα λαχανικών, βινεγκρέτ, χαβιάρι μελιτζάνας και πολλά άλλα. Τώρα τα καταστήματα λαχανικών πωλούν όλα τα είδη λαχανικών και φρούτων, επομένως δεν είναι δύσκολο να φτιάξετε σούπα λαχανικών ή ντομάτας, πιπεριές γεμιστές με ρύζι και βότανα από αυτά ή να δείξετε τη φαντασία σας και να βρείτε τη δική σας συνταγή.
Σαββατοκύριακα - η ίδια δίαιτα όπως στο πρώτο στάδιο.
Τρίτο στάδιο:
Δευτέρα - ξηρή διατροφή.
τρίτη Πέμπτη- βραστό φαγητό στο νερό.
Η 6η Ιανουαρίου ονομάζεται ευρέως παραμονή Χριστουγέννων, αυτή την ημέρα μαγειρεύουν kutya και το τρώνε το βράδυ, πριν από αυτό δεν τρώνε καθόλου φαγητό. Το Kutya είναι καρυκευμένο με ξηρούς καρπούς, μέλι ή παπαρουνόσπορους κατά την κρίση της οικοδέσποινας.
Προτιμώντας ορισμένα τρόφιμα, οι ιερείς συμβουλεύουν να μην δίνεται προτεραιότητα στο θέμα της διατροφής. Το μαγείρεμα θα πρέπει να πάρει λίγο χρόνο για να αφιερώσει τον υπόλοιπο χρόνο στην προσευχή και στην επίσκεψη στο ναό, στο καλό, στην ελεημοσύνη και ούτω καθεξής.
Κατά την Έλευση σύμφωνα με το εκκλησιαστικό μοναστικό καταστατικόθα πρέπει να απέχει από ζωικά προϊόντα (κρέας, αυγά, γάλα). Πριν Ημέρα Μνήμης του Αγίου Νικολάου (19 Δεκεμβρίου)τη Δευτέρα μπορείτε να φάτε ζεστό φαγητό χωρίς λάδι, την Τετάρτη και την Παρασκευή - μια αυστηρή νηστεία (ξηρά φαγητά - λαχανικά, φρούτα, ψωμί). Την Τρίτη, την Πέμπτη, το Σάββατο και την Κυριακή - ψάρια, μανιτάρια, δημητριακά με φυτικό λάδι κ.λπ.
Ζεστό φαγητό χωρίς λάδι.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ζεστό φαγητό χωρίς λάδι.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Φαγητό με φυτικό λάδι.
Φαγητό με φυτικό λάδι.
Ξεροφαγία.
Φαγητό με φυτικό λάδι.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Ζεστό φαγητό χωρίς λάδι.
Φαγητό με φυτικό λάδι.
Ξεροφαγία.
Φαγητό με φυτικό λάδι.
Ξεροφαγία.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
Τα ψάρια επιτρέπονται.
2 Ιανουαρίου, Δευτέρα, Δικαιώματα. Ιωάννης της Κρονστάνδης, θαυματουργός
Ξεροφαγία.
Ζεστό φαγητό χωρίς λάδι.
Ξεροφαγία.
Ζεστό φαγητό χωρίς λάδι.
Η χριστουγεννιάτικη ανάρτηση του 2019 σύμφωνα με το νέο στυλ θα διαρκέσει από τις 28 Νοεμβρίου 2019 έως τις 6 Ιανουαρίου 2020.
Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της νηστείας, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή οποιοδήποτε κρέας, αυγά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Οι ημερομηνίες για το Advent 2019 είναι οι εξής.
Το ημερολόγιο Advent 2019 θα σας βοηθήσει να το παρατηρήσετε σωστά και με συνέπεια.
Έννοια των Χριστουγέννων
Η έλευση της νηστείας προηγείται της μεγάλης Χριστιανική εορτήΓέννηση. Αρχίζει στις 28 Νοεμβρίου, μετά την ημέρα του Αποστόλου Φιλίππου (εξ ου και το δεύτερο όνομα - νηστεία του Φιλίππου, ή Φιλίπποβκα), και διαρκεί σχεδόν σαράντα ημέρες, όπως η Μεγάλη (Πάσχα) νηστεία, μέχρι την Ευλογημένη Γέννηση του Χριστού. Εισήχθη ακριβώς για να μπορούν οι Χριστιανοί να καθαρίζουν την ψυχή και το σώμα τους όχι μόνο με μετάνοια, αλλά και με ευγνωμοσύνη και προσευχή, και με χαρά να συναντούν τον Υιό που εμφανίστηκε για τη σωτηρία των ψυχών μας. Ο Ιησούς του ΘεούΧριστός. Η Σαρακοστή είναι μια εποχή να σκεφτείς τη ζωή σου, να καθαρίσεις όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά.
Η νηστεία Advent είναι μία από τις τέσσερις πολυήμερες νηστείες, η τελευταία του χρόνου. Εγκαταστάθηκε για πρώτη φορά πίσω στις μέρες μας πρώιμο χριστιανισμό, τον IV αιώνα, και διήρκεσε μόνο επτά ημέρες. Λίγο αργότερα, στην Κωνσταντινούπολη, επί πατριάρχη Λουκά, καθιερώθηκε στη Μεγάλη Σύνοδο να τηρείται η νηστεία για σαράντα ημέρες, από τις 15 Νοεμβρίου έως τις 25 Δεκεμβρίου (παλαιού τύπου).
Μέχρι σήμερα οι Ορθόδοξοι σε όλο τον κόσμο, ξεκινώντας από τις 28 Νοεμβρίου, τηρούν την προ-χριστουγεννιάτικη νηστεία. Επομένως, η απάντηση στην ερώτηση «Ποια είναι η ημερομηνία Έλευσης το 2019» θα είναι: «Η ίδια όπως και σε όλα τα προηγούμενα χρόνια».
Η νηστεία του Φιλίππου δεν είναι αυστηρή: κατά την περίοδο αυτή επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού. Από τις 2 Ιανουαρίου, για πέντε ημέρες, διαρκεί η προεορτή - η πιο δύσκολη περίοδος νηστείας, και στις 6 Ιανουαρίου, την παραμονή των Χριστουγέννων, μέχρι το «πρώτο αστέρι», το φαγητό απορρίπτεται πλήρως. Η λέξη «Παραμονή Χριστουγέννων» προέρχεται από την παλιά ρωσική λέξη sochivo, που σημαίνει πιάτο με σιτάρι που παρασκευάζεται και τρώγεται ως ένδειξη νηστείας πριν από τα Χριστούγεννα.
Πώς να κρατήσετε τη νηστεία των Χριστουγέννων;
Το μενού του Advent Post 2019 εξαιρεί προϊόντα που περιέχουν αυγά, κρέας και γαλακτοκομικά, ενώ τα φυτικά έλαια και τα ψάρια απαγορεύονται επίσης σε ορισμένες ημέρες νηστείας. Από τις 2 Ιανουαρίου μέχρι την παραμονή των Χριστουγέννων η νηστεία γίνεται πιο απαιτητική, τις ημέρες της προεορτής επιτρέπεται μόνο η ξηροφαγία, δηλαδή οι φυτικές τροφές χωρίς προσθήκη λαδιού.
Υπάρχουν πέντε επίπεδα σοβαρότητας κατά την περίοδο της νηστείας:
- απόλυτη αποχή από τη χρήση οποιωνδήποτε προϊόντων.
- τρώγοντας μόνο φυτικές τροφές, χωρίς προσθήκη λαδιού (ξηρή διατροφή).
- τη χρήση φυτικών τροφών σε έτοιμη ή ακατέργαστη μορφή, χωρίς προσθήκη λαδιού.
- φυτικά παρασκευασμένα ή ωμά τρόφιμα με την προσθήκη ηλίανθου ή ελαιόλαδο(λάδι);
- πιάτα με ψάρι.
Ο χάρτης της Εκκλησίας λέει ότι κατά την περίοδο της νηστείας, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες διατροφής και να αποφεύγετε τη λήψη μη συνιστώμενων τροφών. Αλλά το πιο σημαντικό είναι το πνευματικό συστατικό: είναι σημαντικό να περνάμε τις μέρες της νηστείας με ταπείνωση, μετάνοια και προσευχή. Η σωτηρία της ψυχής θα φέρει τη νηστεία, που ξοδεύεται σε απόσταση από κακίες, αμαρτίες και πράξεις απαράδεκτες στον Κύριο, αντί να ξοδεύεται στην άρνηση τροφής.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η νηστεία δεν είναι ο ίδιος ο στόχος - είναι μόνο ένα μέσο για την επίτευξη συγχώρεσης, ταπεινοφροσύνης και κάθαρσης από βρωμιές και αμαρτίες. Σε καμία περίπτωση η νηστεία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως δίαιτα: χωρίς μετάνοια και προσευχή, χάνει το νόημά της.
Επίσης, μην ξεχνάτε ότι η Εκκλησία επιτρέπει στις έγκυες και θηλάζουσες, στους ηλικιωμένους και άρρωστους και στα παιδιά να μην τηρούν τους κανόνες της νηστείας διατροφής.
Πώς να συνηθίσετε τη νηστεία;
Γνωρίζετε πότε ξεκινά η Σαρακοστή το 2019 και πώς είναι το διατροφικό της ημερολόγιο; Τώρα μάλλον ανησυχείτε για το ερώτημα: πώς να συνηθίσετε τη νηστεία; Η πιο σημαντική αρχήΗ νηστεία είναι αγώνας κατά των αμαρτιών και των κακών, αλλά όχι η αποχή από το φαγητό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι αξίζει να μετράτε τις δυνάμεις σας με τις δυνατότητές σας και να μην εξαντλείτε το σώμα σας.Η νηστεία είναι ένα κατόρθωμα με τον δικό της τρόπο, για το οποίο είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε προσεκτικά.
Κατά τη διάρκεια του έτους, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να απέχει από το γρήγορο φαγητό μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα, αφαιρώντας σταδιακά τα απαραίτητα τρόφιμα από τη διατροφή. Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε ήδη έτοιμοι να νηστέψετε, και θα το δεχτείτε με ευκολία. Δεν πρέπει να βυθίζεστε ασταμάτητα στη νηστεία, εξαντλώντας το σώμα σας από την πείνα: η συνέπεια τέτοιων σπασμωδικών ενεργειών μπορεί να υπονομεύσει την υγεία. Συνηθίστε τον εαυτό σας να νηστεύει αργά, μετρημένα και υπομονετικά, μεταφέροντας σταδιακά το σώμα σας στην απαραίτητη τροφή. Το καλύτερο από όλα, όταν αρχίζετε να νηστεύετε, ζητήστε συμβουλές και ευλογίες από έναν πνευματικό μέντορα.
Πώς να γιορτάσουμε το νέο έτος;
Ενώ όλος ο κόσμος γιορτάζει Νέος χρόνος, οι ορθόδοξοι χριστιανοί τηρούν νηστεία. Και κατά τη διάρκεια της νηστείας, κάθε πανηγύρι να είναι περιορισμένο. Επειδή όμως είμαστε όλοι άνθρωποι, δεν αξίζει να εγκαταλείψουμε εντελώς τις διακοπές. Πώς να το κάνετε αυτό χωρίς να υπερβείτε το πεδίο εφαρμογής της ανάρτησης; Άλλωστε η Πρωτοχρονιά είναι οικογενειακή γιορτήπου ενώνει τους πάντες.
Φυσικά, αξίζει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι απαραίτητο να περιοριστείτε όχι μόνο στο φαγητό, αλλά και στο διάφορα είδηδιασκεδάσεις. Γι' αυτό, αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση, αφιερώστε χρόνο μιλώντας με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Είναι απαραίτητο να στήσετε το τραπέζι σύμφωνα με τις απαιτήσεις της νηστείας, αφού η σύγχρονη κουζίνα είναι γεμάτη με κάθε είδους πιάτα που παρασκευάζονται χωρίς κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το κρέας σε πολλά πιάτα μπορεί να αντικατασταθεί με μανιτάρια. Αλλά μην το παρακάνετε, θυμηθείτε, η νηστεία είναι μια περίοδος αποχής όχι μόνο από ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού, αλλά και από την υπερβολή του.
Χριστουγεννιάτικη ανάρτηση 2016: ημερολόγιο φαγητού ανά ημέρα, τι δεν επιτρέπεται στη νηστεία. Στις 28 Νοεμβρίου, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί αρχίζουν να τηρούν τη νηστεία της Παρουσίας. Η νηστεία έρχεται μετά την ημέρα του Αποστόλου Φιλίππου, και ως εκ τούτου ένα άλλο όνομα της νηστείας είναι Φίλιπποι. Η σαρανταήμερη νηστεία τελειώνει με Ορθόδοξα Χριστούγεννα 7 Ιανουαρίου.
Χριστουγεννιάτικη ανάρτηση 2016: ημερολόγιο φαγητού ανά ημέρα, τι δεν επιτρέπεται στη νηστεία. κύριος στόχοςΗ Σαρακοστή είναι ηθική και πνευματική κάθαρση πριν από την ερχόμενη εορτή της Γεννήσεως του Χριστού. Και δεν καταλήγει μόνο στην αποχή στο φαγητό, αλλά και στην καταστολή των παθών και των πράξεων, στην ψυχική ακαθαρσία. Αυτό, βέβαια, απαιτεί ένα ορισμένο σθένος, αφού πειρασμοί στο δικό μας μοντέρνα ζωήαρκετά. Και συχνά είναι η τήρηση της νηστείας που τον κάνει να συνειδητοποιήσει πολλά και να δει πολλά πράγματα διαφορετικά. Συχνά μέσω της αποχής ο άνθρωπος έρχεται στην αλήθεια, που είναι και ο απώτερος στόχος της νηστείας.
Χριστουγεννιάτικη ανάρτηση 2016: ημερολόγιο φαγητού ανά ημέρα, τι δεν επιτρέπεται στη νηστεία. Η Σαρακοστή των Χριστουγέννων δεν είναι τόσο αυστηρή ως προς τις απαγορεύσεις όσο, για παράδειγμα, η Μεγάλη Σαρακοστή. Από γενικές συστάσειςΗ απαγόρευση ισχύει επίσης για όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης: κρέας, αυγά, γάλα και προϊόντα από αυτά, συμπεριλαμβανομένου του βουτύρου. Αλλά δεν απαγορεύεται η χρήση φυτικού ελαίου, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε μέρα, αλλά τη Δευτέρα, την Τετάρτη και την Παρασκευή μόνο μετά την απογευματινή λειτουργία.
Χριστουγεννιάτικη ανάρτηση 2016: ημερολόγιο φαγητού ανά ημέρα, τι δεν επιτρέπεται στη νηστεία. Η κατανάλωση ψαριού απαγορεύεται αυστηρά τη Δευτέρα, την Τετάρτη και την Παρασκευή. Μπορείτε να φάτε αυτό το προϊόν τα Σαββατοκύριακα, καθώς και τις αργίες της εκκλησίας. διακοπές. Πριν από το τέλος της νηστείας, στις 6 Ιανουαρίου, δεν μπορείτε να φάτε μέχρι το πρώτο αστέρι και μετά να φάτε kutya. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε ποτά όπως ισχυρό τσάι, καφές και αλκοόλ. Όταν αποφασίζετε μόνοι σας να τηρήσετε τη νηστεία, πρέπει να καταλάβετε ότι εάν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, είναι καλύτερα να αρνηθείτε τους περιορισμούς. 
Στις 28 Νοεμβρίου, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί ξεκινούν την Τεσσαρακοστή της Προσέλευσης 2016. Ποια είναι η σημασία της; Είναι απαραίτητο να νηστέψουμε; Ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν; Τι πρέπει να παραιτηθεί; Τι να προσέξουν όσοι νηστεύουν για πρώτη φορά; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά στη συνέχεια.
Το Advent Fast 2016 διαρκεί 40 ημέρες - από τις 28 Νοεμβρίου έως τις 6 Ιανουαρίου. Δεδομένου ότι η συνωμοσία (η τελευταία μέρα που μπορείτε να φάτε γρήγορο φαγητό) πέφτει την ημέρα της μνήμης του Αποστόλου Φιλίππου, η ίδια η νηστεία έχει άλλο όνομα - Philippov.
Η νηστεία προηγείται της εορτής της Γεννήσεως του Χριστού και, κατά συνέπεια, προετοιμάζει τον άνθρωπο για τη μεγάλη αυτή ημέρα που ήρθε στον κόσμο το Θείο Βρέφος. Από άγια γραφήξέρουμε ότι οι μάγοι ήρθαν να δουν τον Σωτήρα που εμφανίστηκε στον κόσμο, φέρνοντας πλούσια δώρα ως δώρο στον Ιησού - χρυσό, λιβάνι και μύρο.
Ένας σύγχρονος άνθρωπος μπορεί επίσης να φέρει ένα δώρο στον Χριστό σύμφωνα με τη δύναμή του - μια καρδιά καθαρισμένη από αμαρτίες. Αυτή η πνευματική κάθαρση διευκολύνεται από τη νηστεία.
Ακόμη και οι χριστιανοί των πρώτων αιώνων νήστευαν πριν από τα Χριστούγεννα. Άγιοι του 4ου αιώνα θυμούνται τη νηστεία, που στην αρχή διαρκούσε μια εβδομάδα. Αλλά το 1166, η νηστεία της έλευσης των 40 ημερών καθιερώθηκε επίσημα για ολόκληρη την Εκκλησία. Πώς νήστευαν εκείνη την εποχή και πώς τρώνε οι σύγχρονοι άνθρωποι;
Μπορείτε να μάθετε για αυτό λεπτομερώς από το μοναστηριακό καταστατικό, το οποίο έχει σαφείς οδηγίες για το τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να απορρίψετε.
- Απαγορεύεται η κατανάλωση φαστ φουντ - κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και σε ορισμένες ώρες ψάρι.
- Τις πιο αυστηρές ημέρες - Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή - επιτρέπονται μόνο θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, αντίστοιχα, χωρίς λάδι.
- Την Τρίτη και την Πέμπτη, μπορείτε να φάτε βραστό φαγητό με λάδι.
- Τα Σαββατοκύριακα και την εορτή της Εισόδου στον Ναό Παναγία Θεοτόκοςευλογημένο, εκτός από ζεστό φαγητό με λάδι, ψάρι και κρασί.
- Την τελευταία εβδομάδα του Advent, το γεύμα φαίνεται ακόμα πιο λιτό: τα ψάρια και το κρασί δεν επιτρέπονται ούτε τα Σαββατοκύριακα.
- Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτές οι οδηγίες σε αυστηρή μορφή απευθύνονται κυρίως σε μοναχούς. Οι λαϊκοί, ειδικά στις περιπτώσεις τους, θα πρέπει να συμβουλεύονται εξομολόγους ή ιερείς που τους γνωρίζουν. Η ανακούφιση αφορά κυρίως ασθενείς, έγκυες γυναίκες, παιδιά και φοιτητές.
Αν νηστεύετε για πρώτη φορά, φροντίστε να μιλήσετε με τον ιερέα του ναού που πηγαίνετε. Δεν θα σας συμβουλεύσει μόνο για το πώς να τρώτε, αλλά θα σας δώσει και άλλες συστάσεις για πνευματική βελτίωση.
Αξίζει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο φαγητό μέτρια, ώστε να έχετε αρκετή δύναμη για να εκτελέσετε επίσημα και οικιακά καθήκοντα. Ο Θεός δύσκολα θέλει να του δώσεις ζαλάδες και λιποθυμίες αντί για την καθαρισμένη από τα πάθη καρδιά σου.
Περισσότερο από την απλή αποχή από το πρόχειρο φαγητό
Δεν νηστεύεις για να χωρέσεις στο αγαπημένο σου τζιν ή να φορέσεις ένα πρωτοχρονιάτικο φόρεμα αυτό Πρόσφαταδεν ταίριαξες καλά. Αν ο στόχος σας είναι μόνο να χάσετε βάρος, τότε σε τι διαφέρει η νηστεία σας από τη δίαιτα; Το Advent fast είναι πολύ πιο περίπλοκο από την απλή αποχή από το φαγητό. Πολύ σωστά γράφει ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος:
Όποιος πιστεύει ότι η νηστεία είναι μόνο αποχή από το φαγητό κάνει λάθος. Αληθινή νηστεία είναι η απομάκρυνση από το κακό, ο περιορισμός της γλώσσας, η αναβολή του θυμού, η εξημερότητα των πόθων, η παύση της συκοφαντίας, του ψέματος και της ψευδορκίας.
Για έναν κουτσομπολιό, 40 μέρες χωρίς άσκοπες κουβέντες θα είναι μια επίπονη δοκιμασία. Για έναν λάτρη της διασκέδασης, 7 εβδομάδες χωρίς κοινωνικές εκδηλώσεις θα φαίνονται σαν μια σοβαρή πρόκληση. Και πώς μπορεί ένας θυμωμένος να πολεμήσει συνειδητά την καυτή του διάθεση για 40 μέρες; Είναι κι αυτό ένα είδος ανάρτησης. Πρέπει να δουλέψει με τον εαυτό του. Και αν κάποιος είναι συνειδητά έτοιμος να εργαστεί για τη διόρθωση του εαυτού του για χάρη του Χριστού, αυτό καλύτερο δώροΒαπτιστικός.
40 ημέρες για πνευματική βελτίωση
Αν στο Advent 2016 αρνούμαστε μόνο φαγητό και δεν κάνουμε καμία προσπάθεια να αλλάξουμε τον εαυτό μας, τότε η διατροφή μας δεν έχει καμία χρησιμότητα. Επιπλέον, όπως είναι γραμμένο σε έναν ύμνο, είμαστε υποκριτές και γινόμαστε σαν δαίμονες. Γιατί;
Νηστεύοντας από νηστείες, ψυχή μου, και μη καθαριζόμενος από τα πάθη, μάταια χαίρεσαι που δεν τρως, γιατί αν δεν έχεις πόθο για διόρθωση, τότε θα σε μισήσει ο Θεός ως ψέματα, και θα γίνεις σαν τον κακό. δαίμονες που δεν τρώνε ποτέ.
Καθένας από αυτούς που θέλει να νηστέψει έχει λίγες μέρες για να αναλύσει τα πνευματικά του προβλήματα και να αποφασίσει τι πρέπει να εργαστεί ειδικά στο Advent Fast 2016. Πρώτον, θα είναι, εκτός από την αποχή από το φαγητό, μια εντατική μάχη κατά του εθισμού στο Διαδίκτυο , για τον άλλο - με την κακιά του γλώσσα, για τον τρίτο - με ευάλωτη περηφάνια. Το τι ακριβώς είναι για εσάς δεν το αποφασίζουμε εμείς.
Ο ιερέας Viktor Shevchenko λέει για το νόημα της νηστείας της Γέννησης:
Πάρτε το, πείτε το στους φίλους σας!
Διαβάστε επίσης στην ιστοσελίδα μας:
Δείτε περισσότερα