Μια όμορφη φωνή, που παράγει μελωδικά μια εκπληκτική μελωδία και ακροατές που κρατούν την ανάσα τους με απόλαυση - ποιος δεν το έχει ονειρευτεί αυτό; Αλλά δεν καταφέρνουν όλοι να κάνουν το όνειρό τους πραγματικότητα, παρά το γεγονός ότι οι επιστήμονες λένε ότι κάθε άτομο έχει ταλέντο στο τραγούδι στον έναν ή τον άλλο βαθμό, απλώς δεν το αναπτύσσουν όλοι. Πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή και πιο μελωδική; Εδώ, ίσως, οι συμβουλές των δασκάλων φωνητικής θα σας φανούν χρήσιμες.
Πώς να βελτιώσετε τη φωνή σας στο τραγούδι; Η πιο απλή και προφανής λύση είναι να μελετήσετε με δάσκαλο φωνητικής. Ακόμα κι αν σκοπεύετε να μάθετε να τραγουδάτε μόνοι σας, ένα ή δύο εισαγωγικά μαθήματα δεν θα βλάψουν, τουλάχιστον ο ειδικός θα ακούσει τη φωνή σας, θα εντοπίσει λάθη και αδύναμες πλευρές, και θα καταλάβετε ήδη πού πρέπει να μετακινηθείτε.
Αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ψήγματα που τραγουδούν όμορφα και αυτοδίδακτοι, επομένως, μπορείτε να μάθετε να τραγουδάτε μόνοι σας.
Τι πρέπει να κάνετε για αυτό; Για να βελτιώσετε τη φωνή σας, πρέπει να τραγουδήσετε. Είναι προφανές.
Ξεκινήστε με το πιο απλό πράγμα: τραγουδήστε μαζί με τον αγαπημένο σας καλλιτέχνη, παίξτε μια ηχογράφηση - και προχωρήστε! Αρχικά, επιλέξτε από τους αγαπημένους σας ερμηνευτές, τουλάχιστον έναν του ίδιου φύλου με εσάς και κατά προτίμηση με παρόμοια ηχόχρωμα φωνής. Ένα τέτοιο «κοινό» τραγούδι, εάν εξασκείται τακτικά, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη φωνή σας.
Το επόμενο στάδιο θα είναι το καραόκε - ευτυχώς, αυτή η ψυχαγωγία είναι πλέον πλήρως προσβάσιμη: όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός είναι φθηνός και μπορείτε να βρείτε ένα "μείον" για σχεδόν οποιοδήποτε τραγούδι. Ξεκινήστε με εκείνες τις συνθέσεις που αγαπάτε και γνωρίζετε καλά, και μην αναλάβετε πολύ σύνθετες στην αρχή.
Έχοντας κατακτήσει το τραγούδι σε ένα soundtrack, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα ακόμα πιο δύσκολο στάδιο - να τραγουδήσετε a cappella (χωρίς μουσική συνοδεία), έτσι θα ακούσετε όλα τα λάθη και τις ελλείψεις σας και θα μπορείτε να δουλέψετε στον ήχο σας. Μην καταπονείτε υπερβολικά τους συνδέσμους σας όταν τραγουδάτε, θα πρέπει να είστε άνετοι και εύκολοι να χτυπάτε κάθε νότα και σε καμία περίπτωση να μην φωνάζετε, τέτοιες «ασκήσεις» αναπόφευκτα θα σας οδηγήσουν σε βραχνάδα και απώλεια φωνής. Τραγουδήστε όσο σας επιτρέπει η φωνή σας - μην βιάζεστε, θα αυξάνονται από καιρό σε καιρό. Ξεκινήστε κάθε πρόβα τραγουδώντας ήσυχα, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση και το εύρος.
- μην κρυωσεις?
- μην "δώσετε συναυλίες" στο κρύο.
- μην φωνάζετε (ο συνδυασμός μιας φωνητικής καριέρας και του τρόπου ζωής ενός οπαδού ποδοσφαίρου είναι αρκετά δύσκολος).
- Απαγορεύεται το κάπνισμα;
- μη μιλάς πολύ. Η φωνή χρειάζεται ξεκούραση· πρέπει να είσαι σε πλήρη σιωπή για τουλάχιστον μία ώρα δύο φορές την ημέρα.
- σπόροι, πατατάκια και κράκερ.
- σοκολάτα;
- κρύο παγωτό?
- πικάντικα και ζεστά πιάτα (πολύ ψηλά και χαμηλές θερμοκρασίεςμείωση της ελαστικότητας των φωνητικών χορδών).
- προϊόντα με βαφές?
- λιπαρά και γλυκά τρόφιμα (η ζάχαρη και το λίπος θα κατακαθίσουν στους συνδέσμους).
Πριν ξεκινήσετε να τραγουδάτε, φροντίστε να το κάνετε ασκήσεις αναπνοής. Αλλά όταν τραγουδάτε, μην σκέφτεστε την αναπνοή.
Δεν χρειάζεται να τραβάτε ή να τεντώνετε το λαιμό σας ενώ τραγουδάτε, η ένταση θα μεταφερθεί στον λάρυγγα και ο ήχος θα συμπιεστεί. Οι ώμοι σας θα πρέπει επίσης να είναι εντελώς ελεύθεροι - αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να πετύχετε βαθιές και ογκώδεις χαμηλές νότες.
Για να ακούσετε πώς τραγουδάτε, ηχογραφήστε τη φωνή σας και ακούστε την ηχογράφηση, ώστε να μπορέσετε να επεξεργαστείτε τα λάθη σας.
Δοκιμάστε να κάνετε ασκήσεις για να βελτιώσετε τη φωνή σας στο τραγούδι.
- Πάρτε μια ανάσα και καθώς εκπνέετε, προφέρετε κάθε έναν από τους ήχους - εφόσον μπορείτε να αναπνεύσετε "i", "e", "a", "o", "u" - με αυτή τη σειρά. Η σειρά είναι σημαντική - ξεκινήστε με τον ήχο υψηλότερης συχνότητας. Αρκεί να κάνετε την άσκηση τρεις φορές - τρεις βαθιές εκπνοές για κάθε ήχο.
- Για να ενεργοποιήσετε την περιοχή του στήθους και της κοιλιάς, προφέρετε τον ήχο "m" τρεις φορές (όσο το δυνατόν περισσότερο). Την πρώτη φορά - αρκετά ήσυχα, τη δεύτερη - πιο δυνατά, την τρίτη - όσο πιο δυνατά γίνεται.
Συμβουλές γιατρού για τραγουδιστές και μη.
1.Εισπνοές- δεν υπάρχει καλύτερη άμεση επίδραση στους συνδέσμους εκτός από τις μεθόδους αεροζόλ («εισπνοή»). Και επομένως, εάν έχουν φλεγμονή (ας πούμε, λαρυγγίτιδα κ.λπ.), τότε είναι καλύτερα να κάνετε εισπνοές - ρίξτε βραστό νερό σε ένα μπολ ή φαρδύ φλιτζάνι, προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιοευκάλυπτος ή φασκόμηλο. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε, εισπνεύστε αργά από το στόμα σας και εκπνεύστε ήρεμα από τη μύτη σας.
2.Falimints και άλλες παστίλιεςγια το λαιμό μπορεί να βοηθήσει με τον πονόλαιμο. Αυτό είναι κάπως διαφορετικό (ο λαιμός έχει μικρή επίδραση στη φωνή, εκτός εάν ξεκινήσει η διαδικασία και η μόλυνση πάει στους συνδέσμους), τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ξανά κάποιο είδος αερολύματος (Cameton, Yox) και να πάρετε ένα δισκίο κάτι αντιφλεγμονώδες (παρακεταμόλη, Coldrex κ.λπ.). Εάν δεν σας αρέσουν τα χάπια, δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να παρασκευάζετε τσάι από αυτά φαρμακευτικά βότανα: χαμομήλι, φασκόμηλο, ευκάλυπτος. Και πάλι, είναι εξίσου ισχυρά αντιφλεγμονώδη με τα χάπια.
3.Λούγκολ.Έχοντας εμπειρία εργασίας σε ασθενοφόρο, μπορώ να πω ότι η σωστή θεραπεία για την εμφάνιση πονόλαιμου, συριγμού, συριγμού ή γαργαλήματος στην περιοχή του λαιμού είναι η λύση της Lugol (πωλείται πολύ φθηνά στα φαρμακεία). Τυλίξτε ένα κομμάτι βαμβάκι σε ένα ξύλο, αλλά για να μην πετάξει, βουτήξτε το σε διάλυμα Lugol και λιπάνετε το λαιμό (δηλαδή τις αμυγδαλές και το πίσω τοίχωμα του φάρυγγα (αν είναι δυνατόν, όπως συμβαίνει) και όπου πονάει.
4.Ποτό.Σε γενικές γραμμές, για οποιαδήποτε πάθηση (κρυολόγημα κλπ), ειδικά όταν υπάρχουν πολλές παραστάσεις και άγχος στη σειρά, σας συμβουλεύω να πίνετε πολλά υγρά (και το τσάι, ο καφές και οι χυμοί δεν μετράνε), χρειάζεστε ορυκτά νερό, μόνο νερό ή ένα ζεστό ρόφημα (βότανα, ποτά φρούτων σε θερμός κ.λπ.) και φροντίστε να κοιμάστε αρκετά.
5.Ζεστό κρασί ή ζεστό κρασί- ζεσταίνει τους συνδέσμους, αλλά αυτό μοιάζει περισσότερο με επείγουσα κατάσταση παρά με θεραπευτικό μέτρο και είναι καλύτερα να μην παρασυρθείτε.
6.Διαζολίνηανήκει στα αντιαλλεργικά φάρμακα, ανακουφίζει από το πρήξιμο από φλεγμονώδεις περιοχές (τον ίδιο λαιμό, συνδέσμους κ.λπ.), αλλά έχει ηρεμιστική δράση, επομένως μόνο τη νύχτα, διαφορετικά δεν θα είστε σε θέση να ετοιμαστείτε πραγματικά να τραγουδήσετε, όχι λόγω του λαιμός και σύνδεσμοι, αλλά από το γεγονός ότι η συνείδηση είναι θαμπωμένη. και απλά θα θελήσεις να κοιμηθείς. Ειλικρινά συμβουλεύω ότι εάν δεν είστε αλλεργικοί σε τίποτα, τότε είναι καλύτερα να μην παρασυρθείτε μαζί του. Αφαιρεί το φλέγμα από το λαιμό, το βήχει σε κομμάτια!
Λαϊκές συνταγές
1. Γυμναστική γλώσσας. Βγάλτε τη γλώσσα σας έξω από το στόμα σας και τραβήξτε, για παράδειγμα, πρώτα στο πηγούνι σας, μετά στη μύτη σας κ.λπ.
Πόζα Λέων: καθίστε, χαλαρώστε, βγάλτε τη γλώσσα σας από το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και προφέρετε έναν ήχο παρόμοιο με το γράμμα Ka.
2. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες λάδι κολλιτσίδας στη ρίζα της γλώσσας.
3. Βούτυρο σοκολάτας:
Μέλι (όσο 100 γραμμάρια, για παράδειγμα), ζάχαρη (50-100 γρ.), σοκολάτα ή κακάο, λιώστε τα πάντα και στο τέλος - βούτυρο (200-250 γρ.). Ενώ κρυώνει, ανακατεύετε όλη την ώρα. Τρώγεται με κουτάλια και κουτάλα. Είναι πολύ νόστιμο και βοηθάει καλά, ακόμα και με πνευμονία.
4. Ζεστό γάλα - ένα λίτρο με μέλι το βράδυ.
5. Η συνταγή της Yulia Savicheva:
ΕΝΑ). «Επείγουσα ανάγκη»: Ζεσταίνουμε 50 γραμμάρια κονιάκ, προσθέτουμε 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 3 σταγόνες λεμόνι. Πίνουμε. Μετά από 5 λεπτά η φωνή αποκαθίσταται.
ΣΙ). “Gentle”: Αυτό το κοκτέιλ πρέπει να πίνεται αποκλειστικά το βράδυ. Χτυπάμε 2 ασπράδια αυγών με 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Προσθέστε 50 γραμμάρια κονιάκ. Ρίξτε σε ξεχωριστό ποτήρι ζεστό νερό. Κάθε γουλιά από το παρασκευασμένο κοκτέιλ πρέπει να ξεπλένεται με μια γουλιά νερό. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πάτε αμέσως για ύπνο. Το πρωί, η φωνή αποκαθίσταται πλήρως.
7. Βότκα με την προσθήκη σταγόνων γλυκάνισου.
8. Ζεσταίνουμε το κόκκινο κρασί χωρίς ενίσχυση σε ευχάριστη θερμοκρασία και πίνουμε μικρές γουλιές ώστε να μπει στους συνδέσμους.
9. Κόβουμε τα ξερά σύκα σε δύο μέρη. Βάζουμε το γάλα στο μάτι της κουζίνας, ξύνουμε τον πελτέ από αυτά τα δύο μισά και τον ρίχνουμε στο ζεστό γάλα. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού για να απλώσετε το γάλα στα τοιχώματα του μπολ. Μην το αφήνετε να πάρει βράση, αλλά το διατηρείτε ζεστό. Το γάλα παίρνει χρώμα. Μπορείτε να το πίνετε δύο φορές την ημέρα.
Μια μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί τραγουδιστές της όπερας.
10. Μετά από μια ώρα τραγουδιού, καλό είναι να αφήσετε τους συνδέσμους να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 20 λεπτά, ενώ πίνετε πολύ ζεστό (όχι βραστό νερό) τσάι με λεμόνι, αν χωρίς μηχανή, COGNAC σε μικρές γουλιές! Ή τσάι με κονιάκ!
Απαγορευμένος:
1. Πριν τραγουδήσετε, τσιμπήστε: σπόρους, ξηρούς καρπούς, φιστίκια Αιγίνης (στεγνά και πονόλαιμο).
2. Πίνετε ενώ εργάζεστε μεταλλικό νερό, ειδικά με όλων των ειδών τις βαφές, ιδιαίτερα το ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ.
3. Φάτε σοκολάτα.
Ασκήσεις για φωνητικές χορδές
Προσοχή! Αυτές οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν τη σωστή παραγωγή ήχου, να προάγουν την απορρόφηση των όζων που τραγουδούν και να αποκαταστήσουν το κλείσιμο των συνδέσμων.
Έτσι, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται για δύο εβδομάδες.
Τις πρώτες τρεις μέρες εκτελούμε τις παρακάτω ασκήσεις ΚΑΘΕ ΩΡΑ (φυσικά οι ασκήσεις δεν ισχύουν για τη νύχτα!):
1. Φανταζόμασταν ότι κάνουμε γαργάρες, μόνο που δεν πετάγαμε το κεφάλι ψηλά, αλλά γυρνούσαμε αργά από αριστερά προς τα δεξιά, βγάζοντας τους ήχους «γαργάρες» μέχρι να μας αρκεί η ανάσα.
2. Πάρτε βαθιές αναπνοές με το στόμα σας, εκπνέοντας αργά, βόμβα, ενώ ταυτόχρονα χτυπάτε ελαφρά τους δείκτες σας στα ρουθούνια σας.
3. Όπως και στη δεύτερη άσκηση, μόνο που αντί να χτυπάμε τα ρουθούνια σας με τα δάχτυλά σας, χτυπάμε τις ρυτίδες του ρινοχειλίου (του προσώπου).
Μετά από τρεις ημέρες, προσθέτουμε τα ακόλουθα σε αυτές τις ασκήσεις, κάνοντας επίσης κάθε ώρα:
4. Χτυπήστε ελαφρά τα δάχτυλά σας στο πάνω χείλος σας, ενώ λέτε «θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-υά-θα-ου-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-θα-υά-θ'-α-θα-θά-λυ-λυντας ταυτόχρονα τα δάχτυλά σας τα δάχτυλά σας».
5. Χτυπήστε ελαφρά το δάχτυλό σας στο κάτω χείλος σας, λέγοντας «you-you-you-you-you» ή «ze-ze-ze-ze-ze».
6. Πάρτε βαθιές αναπνοές από το στόμα σας. Χτυπάμε το στήθος με τη γροθιά μας, από τον ένα ώμο στον άλλο, φωνάζοντας «Α-α-α-α-Ο-ο-ο-ο-ο-ου-ου-ου-ου». Ας μην βιαζόμαστε, σώστε την ανάσα μας.
Μετά από τρεις έως τέσσερις ημέρες, προσθέστε τα ακόλουθα σε αυτές τις ασκήσεις, εκτελώντας όλες τις ασκήσεις κάθε ΔΥΟ ΩΡΕΣ:
7. Παίρνοντας μια αναπνοή με το στόμα σας, προφέρουμε "ΜΑΜ", στο τέλος δεν ρίχνουμε το σύμφωνο "eM", αλλά συνεχίζουμε, εκπνέοντας από τη μύτη, βουίζοντας, χτυπώντας ταυτόχρονα τα δάχτυλά μας και στα δύο ρουθούνια μέχρι να τελειώσει η παροχή αναπνοής έξω. Ήπιαμε τρεις μικρές γουλιές νερό. Στη συνέχεια λέμε ξανά «μαμά» και γυρνάμε αργά το κεφάλι μας από τη θέση «ίσια προς τα δεξιά», χτυπώντας το αριστερό ρουθούνι με το δάχτυλο του αριστερού χεριού μας. Και πάλι ήπιαμε τρεις ΜΙΚΡΕΣ γουλιές νερό. (Είναι σημαντικό να πίνετε σε μικρές γουλιές και μετά δουλεύουν φωνητικές χορδές!). Και το τρίτο στάδιο της άσκησης είναι «ευθεία προς τα αριστερά», χτυπώντας το δεξί ρουθούνι με το δάχτυλό σας. Ήπιαμε πάλι νερό. Καλό είναι να αντικαταστήσετε το νερό με βάμμα βοτάνων (καλέντουλα, χαμομήλι κ.λπ.). Και μην ξεχνάτε να παίρνετε μια βαθιά ανάσα με το στόμα σας πριν από κάθε συλλαβή. Κάνουμε την ίδια άσκηση για τις συλλαβές «Μαμά», «Μαμά», «Μιμ», «Μαμ», «Κυρία».
Μετά από δύο ημέρες, αλλάζουμε τη συλλαβή «Μαμά» σε «Μπαμ» (εξ ου και «Μπαμ», «Μπομ», «Μπουμ», «Μπιμ» κ.λπ.), μετά από άλλες δύο ημέρες σε «Ζαμ» και μετά από άλλες δύο ημέρες στο «Zham».
Επόμενο στάδιο:
1. Τα χρωματικά άσματα είναι πολύ χρήσιμα. Αλλά είναι πολύ νωρίς για να αρχίσεις να τραγουδάς. Βοηθάμε το άσμα (c,#c,d,#d,e,f,#f,g και πίσω - g,#f,f,e,#d,d,#c,c) κατά ριπάς ενώ εκπνέουμε, επισημαίνοντας κάθε νότα με κινούμενο ρυθμό. Το εύρος δεν είναι μεγάλο, πρώτο - ένα πέμπτο (σταδιακά αυξανόμενο) σε χαμηλό μητρώο με άνετη τεσιτούρα.
2. Το καλύτερο τραγούδι για τη θεραπεία και την πρόληψη των φωνητικών χορδών “Moscow Evenings”. Παίρνουμε βαθιές αναπνοές από το στόμα μας, μετά αργά, γυρίζοντας το κεφάλι μας από αριστερά προς τα δεξιά, βουίζουμε στη μύτη μας τη γνωστή μελωδία «Ούτε θρόισμα δεν ακούγεται στον κήπο», ενώ χτυπάμε το αριστερό ρουθούνι με τον δείκτη. του αριστερού μας χεριού. Αντίστοιχα, προς την άλλη κατεύθυνση: γυρίζουμε το κεφάλι μας από δεξιά προς τα αριστερά, με τα δάχτυλά μας δεξί χέριχτυπήστε στο δεξί ρουθούνι. Το σηκώνουμε κατά ένα ημίτονο και βουίζει ξανά. Άλλο ημιτόνιο κ.λπ.
Τέλος, αρχίζουμε να τραγουδάμε αποκλειστικά σε στακάτο:
1. Μη βιαστείτε να ψηφίσετε! Δεν θα πούμε κανένα τραγούδι ακόμα. Ξεκινάμε το γνωστό χρωματικό άσμα. Αυξάνουμε το άσμα σε μια οκτάβα (σε καμία περίπτωση δεν τεντώνουμε τους συνδέσμους!) Αφού βουίζει το άσμα, το τραγουδάμε με ανοιχτό το στόμα, στο «Α! Α! Α!» με το ίδιο πνεύμα που μουγκάραμε: πριν από κάθε νότα παίρνουμε μια ανάσα, η φωνητική παράδοση είναι ενεργή.
2. Με βάση τους ήχους της τριάδας, εκτελούμε στακάτο στις συλλαβές «Μα-μι-μο-μι-μα», μετά το ανεβάζουμε κατά ημίτονο κ.λπ.
3.Σε μία νότα εκτελούμε τις συλλαβές «Gra-gra-gri-gro-gru», μετά «Da-de-di-do-du» κ.λπ.
4. Η εναλλαγή των συλλαβών «Le» και «la» είναι πολύ χρήσιμη. Στο στακάτο, με μια ανάσα, τραγουδάμε στη συλλαβή «λε» στη σειρά τις νότες του εύρους των πέμπτων (γ, δ, ε, στ, ζ), παίρνουμε γρήγορα μια ανάσα και συνεχίζουμε στη συλλαβή «Α» ( g, a, h, c, d) και προς τα κάτω πρώτα με παρόμοιο τρόπο (πρώτα στο "A" ένα πέμπτο κάτω, μετά επαναλαμβάνοντας στη νότα "g" μετακινούμαστε στο "le").
Και μόνο όταν πειστείτε ότι η βραχνάδα δεν εμφανίζεται, μεταβαίνουμε προσεκτικά στο legato. Στην αρχή, αυτά είναι σύντομες καντάδες, καντάδες (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παιδικά τραγούδια), στη συνέχεια, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο, προχωράμε στα τραγούδια. Μην ξεχνάτε να κάνετε πολλά πριν από κάθε μάθημα. χρήσιμη άσκησηΝο 1 (γαργάρες), και αρχίστε να ψέλνετε με κλειστό το στόμα. Θα πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην αναπνοή.
Υπάρχουν επίσης διάφορες ασκήσεις για την ανάπτυξη της τραγουδιστικής αναπνοής:
1. Σε απόσταση 10 εκ., φυσήξτε σε ένα αναμμένο κερί ώστε η φλόγα να γέρνει ελαφρά, αλλά να μην σβήσει.
2. Θυμηθείτε τα σκυλιά στη ζέστη. Επίσης, ανοίξτε το στόμα σας, βγάλτε τη γλώσσα σας και αναπνεύστε με το στομάχι σας.
Χρήσιμες συμβουλές για τραγουδιστές.
Σχεδόν όλοι οι τραγουδιστές (συμπεριλαμβανομένων των σταρ των σόου μας) δημιουργική διαδρομήαντιμετωπίζουν το πρόβλημα να χάσουν τη φωνή τους. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:
-Δεν ο σωστός τρόποςπαραγωγή ήχου (κατά κανόνα, κανείς δεν διδάσκει στους τραγουδιστές μας πώς να εκφράζουν σωστά τη φωνή τους)
- υπερένταση της φωνητικής συσκευής
- εργασία της φωνητικής συσκευής κατά τη διάρκεια οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων, πονόλαιμου, αμυγδαλίτιδας και άλλων ασθενειών.
- λιγότερο συχνά - υπό την επίδραση ιογενών ασθενειών ή λειτουργικά.
Φρόντισε τη φωνή σου . Μην τραγουδάτε σε κρύο καιρό ή κατά τη διάρκεια ασθένειας. Το περισσότερο καλύτερο φάρμακογια τη φωνή - σιωπή ("Voice Care"). Αποφύγετε τα πικάντικα, όξινα, γλυκά, αλκοολούχα και καπνιστά τρόφιμα. Πριν την έναρξη του μαθήματος απαιτείται ψαλμωδία! Μην πιέζεις τη φωνή σου. Τραγουδήστε με τη φωνή που χρησιμοποιείτε για να μιλήσετε.
Πριν τραγουδήσετε (10 ώρες πριν) δεν πρέπει να τρώτε:
- σπόροι, ξηροί καρποί, «χύμα», ψιλοθρυμματισμένα μπισκότα.
Πριν τραγουδήσετε (6 ώρες πριν) δεν πρέπει να τρώτε:
ξινολάχανο και παρόμοια προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Δεν πρέπει να πίνετε ανθρακούχο νερό (ειδικά κρύο νερό!).
ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΤΡΑΓΟΥΔΗΣΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΓΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ!
Τι πρέπει να φάτε/πιείτε:
- γάλα με βούτυρο, τσάι με λεμόνι (αλλά μην πίνετε πολύ). Νομίζω ότι πολλές «μαλακές» ποικιλίες μαρμελάδας θα λειτουργήσουν.
ΠΡΟΣΕΧΕ!!!
Μην το παρακάνετε με τη μέντα (μενθόλη, μέντα, καραμέλες, συμπεριλαμβανομένων των HALLS). Η μενθόλη στεγνώνει τους συνδέσμους και έχει επίσης αρνητική επίδραση στην καρδιά.
Εάν έχετε προβλήματα με το λαιμό σας, καλύτερα να μην τραγουδήσετε καθόλου!
Ωστόσο, αν δεν έχετε πού να πάτε, αφιερώστε το μέγιστο χρόνο ψάλλοντας. Μην αφιερώσετε ούτε 2 ώρες - η φωνή σας πρέπει να ζεσταθεί και να καθαρίσει. Ταυτόχρονα, μην ζορίζεστε σε καμία περίπτωση!
Ενώ ψάλλετε, μπορείτε (και πρέπει) να καθαρίσετε προσεκτικά το λαιμό σας.
Βεβαιωθείτε ότι η μύτη σας είναι αρκετά ελεύθερη - εάν χρειάζεται, εφαρμόστε σταγόνες.
Μετά το τραγούδι, ΜΗΝ πιείτε τίποτα κρύο!!!
Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε για λίγο ό,τι δεν μπορείτε να φάτε πριν τραγουδήσετε - τουλάχιστον μια ώρα. Το κύριο πράγμα είναι - σε καμία περίπτωση μην τεντώνετε τους συνδέσμους. Να τους προσέχεις διατηρούμαι ζεστός!
1. Μπορείτε να εξασκηθείτε στα φωνητικά μόνο εάν είστε φυσιολογικά διαμορφωμένοι. Κατά προτίμηση όχι νωρίτερα 18 ετών. Ένα άλλο ακραίο όριο για την έναρξη σπουδών με σκοπό ένα επάγγελμα είναι το αργότερο 30 χρόνια για αντρικές φωνέςκαι περίπου 25 χρονώνγια τις γυναίκες. Αν και, ξεκινώντας από αυτή την ηλικία, δεν υπάρχει λόγος να ελπίζουμε για μια καριέρα. Αυτό δεν ισχύει για ερασιτέχνες..
2. Όταν αποφασίσετε να εξασκηθείτε στο τραγούδι, συμβουλευτείτε έναν ειδικό τραγουδιστή. Όχι με μέλος χορωδίας, όχι με ακορντεόν σε κλαμπ, ή με μουσικόφιλο, αλλά με καθηγητή του τμήματος φωνητικής σε μουσική σχολή ή του τμήματος φωνητικής σε ωδείο. Εάν έχετε επιλογή, αποφύγετε τα «σχεδόν μουσικά» ιδρύματα όπως πολιτιστικά ιδρύματα, κολέγια τέχνης κ.λπ. Κάντε ερωτήσεις για το σε ποιον θα πάτε. Οι δάσκαλοι είναι επίσης διαφορετικοί.
3. Εάν ένας αξιόπιστος επαγγελματίας λέει ρητά ή ξεκαθαρίζει ότι δεν έχετε τα δεδομένα, αποδεχτείτε το. Μην απελπίζεστε, μην γίνετε υστερικοί και μην πάτε σε δέκα ακόμη δασκάλους. Λοιπόν, πείστε με δάκρυα, καλά, θα το πάρουν. Και θα υπομένεις την καθημερινή ταπείνωση, βασανιζόμενος από την κατωτερότητα και την περηφάνια σου όσο θέλεις να κάνεις αυτό που δεν είναι δικό σου. Μπορείς να χαλάσεις, να τρελαθείς, να πιεις τον εαυτό σου μέχρι θανάτου κ.λπ.
Υπάρχει μια άλλη επιλογή ότι οι αδίστακτοι δάσκαλοι απλά θα σας «αρμέξουν» για χρήματα. Υποκριτικά σας επαινώντας και δίνοντας ψεύτικες ελπίδες. Και όταν φύγεις από την τάξη, θα κάνουν γκριμάτσες και θα σε κοροϊδεύουν.
4. Είναι λογικό να κάνετε ιδιαίτερα μαθήματα μόνο για να προετοιμαστείτε για την είσοδο σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα. Αυτό δεν μπορεί να είναι φθηνό, αφού ένα ποιοτικό μάθημα απαιτεί την παρουσία συνοδού. Δηλαδή θα πρέπει να πληρώσουν δύο άτομα.
Αν και αν υπάρχει ελεύθερος χρόνοςκαι τα χρήματα είναι προσωπική υπόθεση.
5. Είναι απολύτως φυσικό να θέλετε να αρχίσετε να σπουδάζετε με κάποιον στην τάξη του οποίου θα θέλατε να εγγραφείτε. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μάθετε αν σας μελλοντικός δάσκαλος persona non grata για εκείνους από τους οποίους θα εξαρτηθεί η φωνητική σας μοίρα. Είναι σημαντικό. Στον μουσικό, θεατρικό, φωνητικό κόσμο υπάρχουν παντού «πάρτι», «δικά του πάρτι» και «πρακτικές».
6. Όταν ξεκινάτε να μελετάτε με έναν δάσκαλο, ακούστε προσεκτικά τα συναισθήματά σας. Οποιαδήποτε σωματική ενόχληση, δυσάρεστη κόπωση της φωνητικής συσκευής είναι ένα ανησυχητικό σήμα. Θυμάμαι! Η φωνή είναι δική σου, όχι η «επίσημη». Και έχεις μόνο ένα. Θα το χαλάσουν, θα γίνει δράμα. Να γιατί, μη φοβάσαι να φύγεις, αν χρειαστεί. Φτύστε την «ευγένεια» και την ψεύτικη ευπρέπεια. Δεν ισχύει. Και για να μην εκδικηθείτε, υπολογίστε αμέσως μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων και μην προσπαθήσετε, αν δεν είστε σίγουροι, να μπείτε στην τάξη του επικεφαλής του τμήματος, του κορυφαίου σολίστ του θεάτρου κ.λπ.
7. Μην προσπαθείτε να συλλέξετε από παντού συμβουλές τεχνολογίας. Αυτό που ταιριάζει σε έναν μπορεί να είναι καταστροφικό για άλλον. Ναί. Υπάρχουν γενικές φωνητικές αρχές. Μα τα τακούνια τους!
Και όλα τα άλλα είναι «αλχημεία».
8. Η ποιότητα της δουλειάς ενός τραγουδιστή εξαρτάται άμεσα από τη φυσική του κατάσταση. Σε αυτό είμαστε σαν αθλητές.
Μην αντιλαμβάνεστε τις εκκλήσεις του δασκάλου να τηρήσει το καθεστώς ως «γκρίνια της μαμάς». Ακόμα κι αν είσαι ταλαντούχος, μην νομίζεις ότι όλα επιτρέπονται. Έτσι πέθαναν πολλοί και ως τραγουδιστές και ως άνθρωποι. Μην πίνετε, μην καπνίζετε. Δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για τα ναρκωτικά. Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν είναι κατόρθωμα, αλλά απαιτούμενη προϋπόθεση
. Ένα από τα σημάδια μιας ειλικρινούς στάσης απέναντι στο επάγγελμα. Όσο για το υπερβολικό βάρος, είναι πιο περίπλοκο. Απλά να το έχετε υπόψη σας. Όσο καλά κι αν τραγουδάς, γεμάτος άντραςμπορεί να μην γίνει δεκτός στο θέατρο ή μπορεί να κρατηθεί στη θέση του καλλιτέχνη «δεύτερου ή τρίτου σχεδίου».
9. Να κάνετε αυτοκριτική. Αυτή είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη. Μόλις νιώσεις πλούσιος στο επάγγελμά σου, αφήστε την ασθένεια «αστέρι» να μπει μέσα σας, θα αρχίσει η αναπόφευκτη υποβάθμιση. Και αν φτάσεις εφησυχασμένος χωρίς κανέναν απολύτως λόγο, θα γίνεις περίγελος.
10. Μόλις μπείτε σε ένα ειδικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας τραγουδιστή. Επαγγελματίες δηλαδή. Αφού το τραγούδι έχει γίνει ήδη για σένα κύρια δραστηριότητα. Σπουδές ή εργασία, δεν έχει σημασία.
(Οι ερασιτέχνες είναι απλώς άνθρωποι που τραγουδούν, όχι τραγουδιστές.)
Μπείτε στο πνεύμα του εταιρικού πνεύματος της «συντεχνίας».
Να είστε φιλικοί με τους συμμαθητές και τους επαγγελματίες συναδέλφους, ανεξάρτητα από το επίπεδο ταλέντου και τη θέση σας ή τους. Έπαινος περισσότερο, ακόμα κι αν δεν αξίζει. Όχι από κολακεία ή οφέλη, αλλά από καλή πρόθεση υποστήριξης. Το περισσότερο που μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας όσον αφορά τις αξιολογήσεις είναι ένα υπεκφυγές και διπλωματικό «κάτι που σας άρεσε περισσότερο, κάτι λιγότερο». Γράφω για αυτό «στις πρώτες γραμμές» γιατί η συνείδηση πρέπει να εκπαιδεύεται σχεδόν πριν από οτιδήποτε άλλο.
11. Μην παραμελείτε τη γενική μουσική παιδεία. Χωρίς αυτό, ο τραγουδιστής είναι ένας ελαττωματικός "ηχοσύστημα", όχι ένας μουσικός. Συχνά στα σχολεία και τα ωδεία οι άνθρωποι γίνονται δεκτοί για τις φωνητικές τους ικανότητες ακόμη και χωρίς γνώση νότων. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, αναπληρώστε άπληστα ό,τι μπορείτε. Σολφέζ, θεωρία, μουσική λογοτεχνία, πιάνο. Και μετά γίνεται γελοίο! Ο σολίστ του θεάτρου δεν μπορεί να διακρίνει τις νότες του μέρους του και το μαθαίνει από τη φωνή του συνοδηγού, που απλά του τις βουίζει!
12. Οι τραγουδιστές έχουν μια μισοαστεία έννοια της «γλώσσας των ψαριών». Αυτό αναφέρεται στην ασάφεια και τη δυσκολία στην εξήγηση των αισθήσεων του τραγουδιού. Όλα χτίζονται πάνω σε υποκειμενική συνειρμική σκέψη. Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος μπορεί να σας ζητήσει «να νιώσετε το λευκό φωνήεν στο κάτω μέρος του λαιμού σας». Και σε αυτή την ανοησία (από την άποψη κανονικό άτομο) θα είστε υποχρεωμένοι να εμβαθύνετε και να προσπαθήσετε να αναπαράγετε αυτό που ζητείται. Εδώ μπορεί να ξεκινήσουν τα προβλήματα. Όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δική τους δημιουργική σκέψη. Δεν ξέρουν όλοι πώς να διατυπώσουν αυτό που εννοούν. Είναι σημαντικό να μάθετε να καταλαβαίνετε τι θέλουν από εσάς.
13. Ακόμα κι αν καταλάβατε την ιδέα του δασκάλου, δεν είναι γεγονός ότι οι συμβουλές του είναι κατάλληλες για εσάς προσωπικά.
Εξακολουθώ να αμφιβάλλω αν οι άντρες πρέπει να μαθαίνουν από τις γυναίκες και το αντίστροφο. Αλλά ακόμη και ένας δάσκαλος του ίδιου φύλου με εσάς μπορεί να έχει εντελώς διαφορετική φωνητική συσκευή από τη δική σας, και επομένως τα συναισθήματά του είναι υποκειμενικά. Και η επιβολή τους σε όλους τους μαθητές είναι περίεργη και επικίνδυνη. Υπάρχουν δάσκαλοι με τους οποίους μπορείς να το συζητήσεις αυτό, αλλά υπάρχουν και «τύραννοι». Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο! Στη συνέχεια, είναι σκόπιμο να αναφερθούμε στην παράγραφο 6 της προτεινόμενης συμβουλής.
14. Ένα από τα πιο «σοκαριστικά» προβλήματα για τους περισσότερους αρχάριους είναι η εμβέλεια.
Εδώ πρέπει να ηρεμήσετε αμέσως. Το εύρος εξαρτάται κυρίως από την ωριμότητα του οργανισμού.
Μην προσπαθήσετε να το «τεντώσετε» πολύ. Ένας αξιοσέβαστος καθηγητής λέει: «Φωνή σαν γρασίδι. Το γεγονός ότι το τραβάς πιο δυνατά δεν θα το κάνει να μεγαλώσει πιο γρήγορα. Αλλά μπορεί να σπάσει».
Ένα ωραίο πρωί θα ξυπνήσεις με πλήρη γκάμα. Εκτός βέβαια κι αν πρώτα γίνεις βραχνός, προσπαθώντας μάταια να «σύρεις τον ιπποπόταμο έξω από το βάλτο».
Η κανονική πρόοδος προς αυτή την κατεύθυνση με τακτική, σωστή άσκηση είναι μισός τόνος σε έξι μήνες. (Τουλάχιστον για χαμηλές ανδρικές φωνές.) Φυσικά, εντός των φυσιολογικών ορίων για την πραγματική σου φωνή (μπάσο, βαρύτονος, τενόρος κ.λπ.), και όχι στο «άπειρο». Όπως είναι φυσικό, το μπάσο δεν θα γίνει «σοπράνο» όσο περνούν τα χρόνια.
15. Αυτό είναι " απλές συμβουλές", οπότε θα πω ότι δεν πιστεύω στις "θαυματουργές ιδιότητες" του gogol-mogol (ή άλλες παρόμοιες συνταγές). Ωστόσο, είναι γενικά γνωστό ότι πριν από το τραγούδι δεν πρέπει να τρώτε (ή να πίνετε) γλυκά, ξινά ή πικάντικα φαγητά.
Παρεμπιπτόντως, έχω παρατηρήσει πολλές φορές ότι οι τραγουδιστές έχουν κάποιου είδους «δική τους πίστη» στο γεγονός ότι πρέπει να πιουν πριν από μια παράσταση ή συναυλία. Το πιο απλό πράγμα που είδα ήταν καφές, τσάι, νερό, κεφίρ. Πίνουν συχνά αλκοόλ. Αυτός είναι ο δρόμος προς την καταστροφή. Ακόμη και ορισμένοι δάσκαλοι προτείνουν μερικές φορές κονιάκ σε μικρές ποσότητες πριν από μια παράσταση. Επιζήμια αυταπάτη. Τότε, για τέτοιους τραγουδιστές, η δόση αυξάνεται γρήγορα και ξεπερνά κάθε νοητό όριο. Αναπόφευκτα, αρχίζουν σκάνδαλα που θάβουν γρήγορα μια καριέρα. Και ο ίδιος ο τραγουδιστής, αλκοολικός, δεν θα αντέξει πολύ στο επάγγελμα. Χρειάζεστε όχι μόνο σωματική, αλλά και συναισθηματική αντοχή. Καταστρέφεται πολύ νωρίτερα από το συκώτι.
16. Μην περιφρονείτε το «σιμιγδάλι», όπως ονομάζονται όχι πολύ περίπλοκα «σχολικά» έργα. «Φάε» το αργά. Μην παρακαλάς διάσημες άριες από δασκάλους. είναι συνήθως " ακροβατικά" Και μπορεί να τελειώσει άσχημα. Χάνοντας τη φωνή μου για πάντα.
17. Συμβαίνει ότι στην αρχή των μαθημάτων (ακόμα και, ίσως, για αρκετά χρόνια) δεν είναι δυνατό να καταλήξετε σε συναίνεση σχετικά με το ποιος είστε φωνητικά. Αυτό δεν είναι τραγωδία. Απλά να ξέρετε ότι τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχουν φυσικά «δραματικές» φωνές. Όλοι οι βαρύτονοι είναι λυρικοί από την αρχή. Οι δραματικοί τενόροι είναι πρώην βαρύτονοι ή «ωριμασμένοι» λυρικοί τενόροι. Η δραματική τεσιτούρα προϋποθέτει μια ανθεκτική συσκευή, χονδρικά μιλώντας, «χοντρούς» συνδέσμους.
18. Μην εξασκείτε τα φωνητικά μόνοι σας. Αυτό δεν είναι μόνο άκαρπο, αλλά και επικίνδυνο.
Στην επιχείρησή μας, ένα εξειδικευμένο «εξωτερικό αυτί» είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Καταρχήν, δεν μπορούμε να αντιληφθούμε επαρκώς τον εαυτό μας. Έχετε δοκιμάσει να ακούσετε μια ηχογράφηση της φωνής σας; Είναι σαν ένας διαφορετικός άνθρωπος, κάποιος που δεν γνωρίζεις. Επομένως, μην σπαταλάτε την ενέργειά σας μάταια. Μόνο λάθη θα μάθεις.
19. Η φωνητική είναι ένα ευχάριστο επάγγελμα από πολλές απόψεις. Συγκεκριμένα, εδώ είναι ακόμη χειρότερο να δουλεύεις υπερβολικά παρά να μην δουλεύεις υπερβολικά. Το καλύτερο από όλα, νομίζω μελετήστε κάθε δεύτερη μέρα για μία ώρα. Άκουσα άλλο σχέδιο. Μετά από δύο μέρες, δύο φορές την ημέρα, με μεγάλο διάλειμμα. Στα εκπαιδευτικά ιδρύματα 3 φορές την εβδομάδα και για τους "πιο επιβλαβείς και άπληστους" - 4 φορές. Αυτό είναι ιδανικό. Και αν ο δάσκαλός σου είναι τραγουδιστής που περιοδεύει, θα τον βλέπεις για 10 λεπτά κάθε δύο μήνες, σε μορφή «master class». Είναι όταν, εκτός από εσένα, δουλεύει ταυτόχρονα με μια ντουζίνα ακόμα άτομα. Σκεφτείτε και αυτό.
20. Έχω την τάση να συμφωνώ με εκείνους τους δασκάλους που πιστεύουν ότι δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να πάρεις ανάσα. Μερικές φωνές χρησιμοποιούν το «διάφραγμα», άλλες «το στήθος». Όπως και με τη θέση της γλώσσας στο στόμα κ.λπ. Γενικά, υπάρχουν πολλοί μύθοι για το «ακαδημαϊκό» τραγούδι. Δείτε τους μεγάλους τραγουδιστές! Ποιός νοιάζεται? Μακάρι να ακουγόταν. Επομένως, το κύριο πράγμα εδώ είναι πιθανώς η προσωπική ευκολία και τα αποτελέσματα - ήχος υψηλής ποιότητας χωρίς κανένα σύσφιξη. Η σύσφιξη μπορεί να εκφραστεί με διάφορους τρόπους. Όχι απαραίτητα κόκκινος, τεντωμένος λαιμός και διογκωμένα μάτια. Η συνήθεια να κρατιόμαστε από το καπάκι του πιάνου ενώ τραγουδάμε είναι επίσης μια από τις τυπικές εκδηλώσεις του.
21. Η ακρόαση ηχογραφήσεων των δασκάλων αναπτύσσει και υποστηρίζει πολύ έναν τραγουδιστή. Αλλά υπό έναν όρο.
Πρέπει να επιλέξετε τέτοιους «δάσκαλους» όχι λιγότερο προσεκτικά από τους πραγματικούς. Όχι σύμφωνα με την αρχή του «μου αρέσει, δεν μου αρέσει», αλλά είτε είναι κατάλληλο είτε όχι, κλείσε ή όχι.
Και όχι με αισθητική, αλλά, με συγχωρείτε, με «φυσιολογική» έννοια. Στους δίσκους του Παβαρότι ή του Χβοροστόφσκι, μπορείτε να γράψετε μια προειδοποίηση: «Μην προσπαθήσετε να το επαναλάβετε!», όπως κάνουν με μια γραμμή τρεξίματος σε τηλεοπτικές εκπομπές ακροβατικών. Η φύση τους είναι μοναδική. Οι μέθοδοι χρήσης του, αντίστοιχα, επίσης. Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε αν αυτός ή ο άλλος ερμηνευτής είναι κατάλληλος για εσάς ως ένα είδος μοντέλου ή όχι; Τουλάχιστον: η μακροχρόνια ακρόαση δεν πρέπει να προκαλεί κόπωση, δυσφορία, πόνος. Είναι καλό αν εμφανίζεται ένας "αδιαμφισβήτητος" τόνος στη συσκευή σας. Αν το συγκρίνουμε με τα ποτά και την επίδρασή τους στον οργανισμό, τότε δεν είναι σαν τον καφέ ή τον εσπρέσο, αλλά σαν το καλό τσάι.
Θα πρότεινα να μην ακούτε τους «παλιούς». (Αυτός είναι ο συνήθης χαρακτηρισμός για τους τραγουδιστές των αρχών του 20ου αιώνα.) Με όλο τον σεβασμό στα πλεονεκτήματά τους. Σήμερα υπάρχει μια εντελώς διαφορετική αισθητική. «Ram» στη φωνή σημαίνει επαγγελματική ανικανότητα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ακόμη και τη δόνηση ως μέσο έκφρασης, και όχι μόνιμη ιδιοκτησίαήχος. Να γιατί, V για εκπαιδευτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να εξετάσουμε τους τραγουδιστές που ξεκινούν όχι νωρίτερα από τη δεκαετία του πενήντα του εικοστού αιώνα ή ακόμα και αργότερα
.
22. Μπορείτε να μιμηθείτε. Σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, αυτό διδάσκει και διαμορφώνει τη γεύση. (Εάν, φυσικά, επιλεγεί ένα άξιο αντικείμενο προς μίμηση.)
Σημειώστε τα ακόλουθα:
- μπορεί να είναι δύσκολο να συσχετιστεί αυτό που ακούγεται με τη σωστή κατανόηση του πώς γίνεται.
- Δεν πρέπει να αντιγράψετε τυφλά τα πάντα. Όλοι (ακόμα και οι μεγάλοι) μπορεί να έχουν ελλείψεις.
- σε ένα ορισμένο στάδιο πρέπει να προχωρήσετε στην έκφραση της δικής σας ατομικότητας.
Οι "κλώνοι" είναι ενδιαφέροντες μόνο σε χαμηλής ποιότητας εκπομπές "διπλών".
Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να πούμε ότι δεν θα υπάρχει πλήρης ομοιότητα ακόμη και με τη μεγάλη επιθυμία και ικανότητα του μιμητή. Το «εγώ» του θα εκδηλωθεί στον έναν ή τον άλλο βαθμό.
Η συστηματική φωνητική εκπαίδευση είναι:
1. Ακαδημαϊκή εκπαίδευση στο τραγούδι. Αυτό αποτελείται:
- από την "τεχνική" πλευρά.
- Κατοχή ενός ποικίλου ρεπερτορίου. Όχι μόνο όπερα. Όλες οι πιστοποιήσεις περιλαμβάνουν: φωνητική, παραδοσιακό τραγούδι, δύο διαφορετικές άριες, δύο ειδύλλια. Και κάτι τέτοιο κάθε εξάμηνο, για 4 χρόνια στο μουσικό σχολείο και 5 χρόνια στο ωδείο. Υπάρχουν και μεταπτυχιακά. (Πολλοί τραγουδιστές μελετούν με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι θα ασχοληθείτε με το επάγγελμα. Μπορεί να καταλήξετε σε μια χορωδία ή να καταλήξετε πουθενά. Ξέρω πολλές τέτοιες περιπτώσεις.)
- διδασκαλία τραγουδιού.
2. Γενική μουσική εκπαίδευση:
- σολφέζ, θεωρία μουσικής, μουσική λογοτεχνία, πιάνο.
3. Υποκριτική:
- «γενικές» δεξιότητες υποκριτικής (θεωρία).
- τάξη όπερας (στούντιο όπερας) - υποκριτική στη σκηνή της όπερας (πρακτική).
- χορός.
4. Μαθήματα γενικής παιδείας:
- Ιταλική γλώσσα;
- Παγκόσμια Τέχνη.
Και συνεχής εξάσκηση στη σκηνή. Όπως μέσα εκπαιδευτικό ίδρυμα(για βαθμούς και χωρίς), και όπου το στείλουν.
24. Ερώτηση: είναι δυνατόν ένας μαθητής τραγουδιστής να τραγουδήσει σε εκκλησιαστική (ή άλλη) χορωδία;
Αν κάποιος σπουδάζει διεύθυνση ορχήστρας και χορωδία, έχει άμεση πορεία προς τα εκεί. Σκεφτείτε να λάβετε πρόσθετα προσόντα. Θα μπορούσες να πεις ένα δεύτερο επάγγελμα.
Αν κάποιος σπουδάζει στο σόλο τραγούδι, τότε είναι καλύτερα να πάει στην εκκλησία ως ενορίτης. Γιατί;
1. Το σόλο και το χορωδιακό τραγούδι είναι διαφορετικά πράγματα στον καθορισμό της αποστολής για τον τραγουδιστή. Κατά συνέπεια, σύμφωνα με τις ηχητικές παραμέτρους και το φάσμα των αισθήσεων του τραγουδιστή. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξαναχτιστεί. Επιπλέον, η Εκκλησία έχει γενικά ένα ιδιόμορφο ύφος τραγουδιού.
Στη χορωδία, ο τραγουδιστής «αφαιρείται» συνεχώς, του ζητείται να μην ξεχωρίζει όχι μόνο σε δύναμη, αλλά και σε χροιά.
Ο σολίστ είναι το αντίθετο. Θα έπρεπε, αν δεν πνίγει τη χορωδία με τη φωνή σας, τουλάχιστον να μην συγχωνεύεται μαζί της ηχοχρωστικά σε γενικές σκηνές.
2. Σημαντική είναι και η ψυχολογική πτυχή. Μια επαγγελματική στάση που επίσης δύσκολα σπάει. Ατομιστής ή μέλος ομάδας. Σε αγέλη ή σε μονή μάχη για τον εαυτό του.
3. Η εκκλησιαστική χορωδία είναι τεράστια. φυσική άσκηση. Είναι δύσκολο για τον μαθητή.
Ένα τυπικό σέρβις διαρκεί από μιάμιση έως τέσσερις ώρες.
Αλλά, για λόγους αντικειμενικότητας, θα πω. Υπάρχουν περιπτώσεις που παιδιά που ήταν μέλη χορωδίας μεγάλωσαν σε σπουδαίους τραγουδιστές. Το πιο διάσημο παράδειγμα είναι, πάλι, ο Χβοροστόφσκι.
_____________________________________________________________________________________
2. Μουσικοί (πώς να εξασκηθείτε).
Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι το κύριο πράγμα για έναν μουσικό είναι η φωνή του. Για να το εξελίξουν σε επαγγελματικό επίπεδο, οι τραγουδιστές ξοδεύουν απίστευτα χρήματα και πολύ χρόνο. Ωστόσο, η ακοή είναι πολύ πιο σημαντική. Είναι από την παιδική ηλικία που πρέπει να αρχίσετε να αναπτύσσετε την ακοή σας. Ακούστε κουδουνίσματα, χτυπήματα, κροτάλισμα, ψίθυρο, θρόισμα και άλλους ήχους. Ήχοι και τρόποι είναι ο στόχος για τον μικρό μουσικό. Είναι επίσης σημαντικό να εκπαιδεύετε τα δάχτυλά σας. Ζυγαριά, ζυγαριά και άλλα ζυγαριά. Πρέπει να παίζονται πολύ και συχνά. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσετε το ίδιο πράγμα μέχρι τα βαθιά γεράματα, φέρνοντάς το σε εκπληκτική μαεστρία. Με τέτοια επιτυχία, μπορεί κανείς να μπει στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες ως κάτοχος των ταχύτερων δακτύλων. Ένα ενδεικτικό παράδειγμα είναι με το αστάρι. Δεν έχει νόημα να το διαβάζεις όλη σου τη ζωή, να αυξάνεις την ταχύτητά σου και να απομνημονεύεις σελίδες. Είναι σημαντικό να κατανείμετε σωστά τον χρόνο.
Μια άλλη συμβουλή που μπορεί να δοθεί σε έναν αρχάριο δημιουργό τέχνης είναι να κατανοήσει την αρμονία. Δεν πρέπει να παίζεις σαν μεθυσμένος, όπως πολλοί βιρτουόζοι. Μείνετε στο ρυθμό, το να βιάζεστε και να καθυστερείτε όταν παίζετε είναι καταστροφικά επικίνδυνο. Επιπλέον, δεν πρέπει να χτυπάτε πολύ δυνατά τα πλήκτρα. Θα βγει μελωδικό μόνο αν ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές.
Τουλάχιστον δύο άτομα συμμετέχουν στη δημιουργία μιας μελωδίας: ένα πρόσωπο και ένα όργανο. Επομένως, δεν πρέπει να ξεχνάμε την καθαριότητα και τον συντονισμό του οργάνου. Ένας μουσικός πρέπει πάντα να ξέρει πώς ακούγεται, αυτό είναι που του επιτρέπει να παίζει μελωδίες στο κεφάλι του. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανάπτυξη της φαντασίας· συνιστάται να την κάνετε όσο πιο συχνά γίνεται ενώ μελετάτε, περπατάτε στο πάρκο ή οδηγείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Αξίζει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στο πώς να παίξετε, αλλά και στο τι να παίξετε. Τα εύκολα κομμάτια είναι πολύ καλύτερα για προπόνηση από τα δύσκολα κομμάτια.
Αν δεν έχετε πολύ καλή φωνή, μην απελπίζεστε. Μπορείτε να αναπτύξετε την ακοή σας. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξασκηθείτε στο sight singing χωρίς μελωδική συνοδεία. Εάν έχετε υπέροχη φωνή, μην ντρέπεστε, τραγουδήστε όπου παρουσιαστεί η ευκαιρία.
Είναι επίσης σημαντικό να νιώθετε συνεχώς τα μάτια σας πάνω σας. Παίξτε σαν να σας ακούει ο μεγαλύτερος μουσικός. Εάν έχετε ολοκληρώσει το ημερήσιο όριο άσκησης και δεν υπάρχει επιθυμία ή έμπνευση να εργαστείτε «υπερωρίες», δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας. Η άσκηση με τη βία δεν θα φέρει πολλά οφέλη, θα σκοτώσει μόνο χρόνο.
Μπορείτε επίσης να συμβουλεύσετε να μην παίζετε μοντέρνα έργα στην ενήλικη ζωή. Δεν μπορείς να συμβαδίσεις με τη μόδα και η ζωή είναι πολύ μικρή για να χάσεις πραγματικά υπέροχες δημιουργίες.
Πώς να μην μεγαλώνετε μόνο με γλυκά υγιές άτομο, και δεν μπορείτε να αναθρέψετε έναν καλλιτέχνη με δεύτερης διαλογής, αλλά δημοφιλή μουσική. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αρνηθείτε να ακούσετε «φθηνή» μουσική· φροντίστε με την ακοή σας παιδική ηλικία. Τα κλασικά θα βοηθήσουν στην καλλιέργεια των εννοιών της ομορφιάς και της αρμονίας. Όταν παίζετε ένα από τα έργα, μην προσπαθήσετε να σκεφτείτε, να ολοκληρώσετε την αναπαραγωγή ή να αναδιατάξετε τους τόνους που έχει θέσει ο συγγραφέας.
Όταν επιλέγετε ένα κομμάτι για να παίξετε σε ένα όργανο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, πιο έμπειρα. Θα σας προστατεύσουν από αυτή την πολύ «φτηνή» μουσική.
Δεν αξίζει τον κόπο εμπλέκομαιπαίζοντας στην κοινωνία και επαινώντας τους ανθρώπους. Είναι καλύτερο να ασκείτε τη μουσική μόνοι ή παρουσία επαγγελματία. Ωστόσο, δεν πρέπει να χάσετε την ευκαιρία να παίξετε ντουέτο με κάποιον ή να συνοδεύσετε τραγουδιστές. Αυτό θα διαφοροποιήσει την ικανότητα και θα φέρει αρκετά νέα συναισθήματα.
Πιο συχνά αξίζει να επικοινωνείτε με άτομα που ξέρουν περισσότερα από εσάς, μπορείτε να μάθετε πολλά νέα πράγματα από αυτούς. Μιλήστε για τα επιτεύγματά σας σεμνά και με λίγα λόγια. Εξάλλου, δεν έχετε δημιουργήσει τίποτα εξαιρετικό ακόμα· ό,τι έχετε κάνει έχει εφευρεθεί από κάποιον άλλο. Αλλά αν καταφέρατε να εφεύρετε κάτι πραγματικά καλό, μην είστε πολύ περήφανοι, αλλά αφήστε το να γίνει κοινή ιδιοκτησία.
Γυρίστε στην ιστορία της μουσικής. Είναι αυτό που θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε πραγματικά τα έργα και τους ερμηνευτές τους. Η ακρόαση των κλασικών θα σας απαλλάξει από την έπαρση και θα σκιαγραφήσει τους ορίζοντες της δημιουργικής ανάπτυξης. Τα δημοτικά τραγούδια θα αποτελέσουν πηγή έμπνευσης. Οι μελωδίες τους είναι ένα πραγματικό θησαυροφυλάκιο από το οποίο μπορείτε να αντλήσετε νέα κίνητρα για τον εαυτό σας.
Αν παρουσιαστεί η ευκαιρία, ακούστε το όργανο στην εκκλησία. Ο δυνατός, αλλά ταυτόχρονα καθαρός ήχος του. Μην προσπαθήσετε να το παίξετε, αλλά αν καταφέρετε να καθίσετε στον πάγκο, θαυμάστε το μεγαλείο των ήχων. Μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε πολλά ήδη γνωστά έργα, η εκπαίδευση στο όργανο θα είναι χρήσιμη και ευχάριστη, θα αναδείξει όλα τα λάθη και θα τονίσει όλες τις βιρτουόζες τεχνικές που δείχνουν την ικανότητα και το ταλέντο του ερμηνευτή.
Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί η χορωδία και η σημασία της στο έργο του μουσικού. Θα πρέπει να τραγουδήσετε με μια μέση φωνή, να προσπαθήσετε να αναπτύξετε το αυτί σας όταν υπάρχουν περίπου δέκα παρόμοιοι χορωδοί τριγύρω. Αναπτύξτε τη μνήμη σας, μάθετε όλα τα τραγούδια από την καρδιά. Είσαι κακός μουσικός αν κρατάς το βλέμμα σου στις νότες, αν σταματάς όταν κάποιος γυρίζει κατά λάθος σελίδα. Αλλά είσαι ταλαντούχος αν στο επόμενο έργο μπορείς να μαντέψεις τι πρέπει να παιχτεί στη συνέχεια. Η μουσική, οι νότες, ο ρυθμός δεν πρέπει να είναι στο χαρτί, αλλά στο κεφάλι και την καρδιά.
___________________________________________________________________________________
3. Συνθέτες και ηχολήπτες
Συμβουλή γενικόςκαι απευθύνονται κυρίως σε αρχάριους, αλλά πιστεύω ότι κάποια από αυτά θα είναι κατάλληλα για πιο προχωρημένους μουσικούς.
1) Υπάρχει μια αρκετά διαδεδομένη άποψη ότι οι μηχανικοί ήχου χρειάζονται απλώς ακριβό εξοπλισμό, ακριβές οθόνες στούντιο (ηχεία), επαγγελματικές κάρτες ήχου, αναλογικούς συνθεσάιζερ κ.λπ. Φυσικά, όλα αυτά είναι απαραίτητα και θα σας εμφανιστούν όσο μεγαλώνει η ικανότητά σας. Αλλά επάνω αρχικό στάδιοΔεν έχει νόημα να αγοράσετε ακριβό εξοπλισμό εκτός ίσως από τον ίδιο τον υπολογιστή.
Για να αρχίσετε να ασχολείστε με το θέμα της μουσικής παραγωγής, χρειάζεστε μόνο:
Επιθυμία;
Πλέον κανονικό υπολογιστή, όσο πιο ισχυρό τόσο το καλύτερο.
Απλά ηχεία πολυμέσων.
Χρόνος και ηλεκτρισμός.
2) Πρώτα πρέπει να επιλέξετε ένα sequencer στο οποίο θα γράψετε πραγματικά μουσική. Το sequencer είναι ένα πρόγραμμα που συνδυάζει: έναν επεξεργαστή midi, έναν επεξεργαστή ήχου, έναν μίκτη κ.λπ.Στην αγορά καλά προγράμματαόχι πολλά, επομένως δεν είναι πολύ δύσκολο να διαλέξετε.
- Apple "Logic"
- Steinberg "Cubase"/"Nuendo"
- Image-Line "Fruity Loops Studio"
- Ableton "Live/Suite"
Περισσότερες πληροφορίες για αυτά τα προγράμματα:
Image-Line "Fruity Loops Studio"
Ένα πολύ βολικό και, κυρίως, διαισθητικό sequencer, αλλά ταυτόχρονα αρκετά ισχυρό. Η εκμάθηση της εργασίας στο πρόγραμμα δεν είναι δύσκολη, σε αντίθεση με το "Logic" ή το "Cubase"/"Nuendo". Στο FL Studio είναι εύκολο να μάθετε πώς να ΓΡΑΦΕΤΕ μουσική, ξεχνώντας τις τεχνικές δυσκολίες αυτής της διαδικασίας. Έχοντας ένα αρκετά μεγάλο ενσωματωμένο κιτ εργαλείων (συνθεσάιζερ, εφέ), το πρόγραμμα σας επιτρέπει να ξεκινήσετε να γράφετε μουσική αμέσως μετά την εγκατάσταση, εξαλείφοντας την ανάγκη λήψης, αγοράς και εγκατάστασης συνθεσάιζερ τρίτων, εφέ κ.λπ. Ταυτόχρονα, τα εργαλεία που είναι ενσωματωμένα στο FL Studio θα σας διαρκέσουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου (2, 3 ή 4 χρόνια), θα συνεχίσετε να χτυπάτε το λειτουργικό «ταβάνι» του FL Studio και θα χρειαστεί να «μεταφερθείτε» σε άλλο sequencer.
Apple Logic καιSteinberg "Cubase"/"Nuendo"
Τα προγράμματα είναι πολύ ισχυρά, λειτουργικά, επαγγελματικά, αλλά ταυτόχρονα αρκετά περίπλοκα και λιγότερο διαισθητικά. Γενικά, πρόκειται για προγράμματα υψηλότερου επιπέδου, επομένως στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι κατάλληλα για αρχάριους.
Ableton "Live/Suite"
Αλλά σχετικά με αυτό το πρόγραμμα όλα είναι αρκετά διφορούμενα. Ακριβώς όπως το FL Studio, αυτό το sequencer είναι αρκετά διαισθητικό. Το πρόγραμμα είναι πραγματικά δημιουργημένο από μουσικούς για μουσικούς. Τα ενσωματωμένα συνθεσάιζερ δεν είναι ιδιαίτερα ισχυρά, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα αποτελέσματα επεξεργασίας. Επιπλέον, αυτό το πρόγραμμα έχει ευρύτερη λειτουργικότητα, επειδή αρχικά σχεδιάστηκε για ζωντανές εμφανίσεις. Είναι λογικό να το προσέχουμε για μουσικούς που είναι επίσης DJ ή σχεδιάζουν να εμφανιστούν ζωντανά.
Σε γενικές γραμμές, η επιλογή του προγράμματος εξαρτάται φυσικά από εσάς, αλλά για πιο αποτελεσματικό ξεκίνημα, μάλλον έχει νόημα να ξεκινήσετε με το FL Studio.
3) Μόλις γίνει η επιλογή του sequencer, θα πρέπει να αγοράσετε κάποιο μάθημα βίντεο ή βιβλίο για το επιλεγμένο πρόγραμμα και να αρχίσετε να μελετάτε το sequencer χρησιμοποιώντας αυτά τα υλικά. Το θέμα είναι ότι θα σας πουν ΣΥΝΕΧΕΙΑ για τη διεπαφή, τις ρυθμίσεις, τον κινητήρα, τις λειτουργίες και τις δυνατότητες του προγράμματος. Με το εκπαιδευτικό υλικό, θα αφιερώσετε αρκετές φορές λιγότερο χρόνο για να μελετήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα. Και ο χρόνος που εξοικονομείται ξοδεύεται καλύτερα για τη μελέτη μουσικής αρμονίας, νότες κ.λπ.
4) Εάν δεν έχετε συναντήσει ποτέ να γράφετε μουσική, τότε παράλληλα με τα προγράμματα σπουδών θα είναι πολύ, πολύ χρήσιμο για εσάς να μάθετε να παίζετε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο μουσικό όργανο, για να καταλάβετε τι είναι η μουσική «από μέσα». Μελετώντας με βιβλία ή βιντεομαθήματα ή προσλαμβάνοντας δάσκαλο. Όταν κατακτήσετε τουλάχιστον λίγη μουσική θεωρία, η συγγραφή μουσικής θα γίνει πολύ πιο εύκολη, πιο γρήγορη και πιο ενδιαφέρουσα.
5) Θα είναι επίσης πολύ χρήσιμο να εγγραφείτε σε μια εξειδικευμένη σχολή που παρέχει εκπαίδευση στη σύγχρονη παραγωγή ή να κάνετε φιλίες με έναν έμπειρο παραγωγό. Έτσι θα έχετε άμεση επαφή με πολύ έμπειρους ανθρώπους που θα σας μεταφέρουν την ανεκτίμητη εμπειρία τους.
6) Μην κυνηγάτε νέα συνθεσάιζερ, εφέ και άλλα πρόσθετα που εμφανίζονται στο Διαδίκτυο σχεδόν κάθε μέρα. Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι σε αυτό το θέμα, περισσότερα δεν σημαίνει καλύτερα. Οι εταιρείες που παράγουν πρόσθετα ουσιαστικά διευθύνουν μια επιχείρηση, επομένως πρέπει να προσφέρουν συνεχώς κάτι στους καταναλωτές. Είναι καλύτερα να καταλαβαίνεις ένα πράγμα πολύ καλά παρά να καταλαβαίνεις λίγο, αλλά ένα σωρό από όλα.
7) Λίγους μήνες αφού ξεκινήσετε ως συνθέτης, είναι λογικό να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα πληκτρολόγιο midi· δεν είναι πολύ ακριβό, αλλά ταυτόχρονα απαραίτητο και χρήσιμο πράγμα. Με αυτό θα αρχίσετε να γράφετε και να βιώνετε τη μουσική με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Για αρχάριους με μικρό προϋπολογισμό, προτείνω το πληκτρολόγιο midi M-Audio KeyRig 49.
Είναι πολύ σημαντικό να ακούς πολύ και να αναλύεις εμπορικές συνθέσεις υψηλής ποιότητας. Φυσικά, όπως σε κάθε επιχείρηση, το κύριο πράγμα στη μουσική είναι η υπομονή και η δουλειά, αυτό που σας εύχομαι!
Ξέρεις ότι η όμορφη φωνή που σου δίνει η φύση θέλει φροντίδα και προσοχή; Επιπλέον, συνίστανται όχι μόνο στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του λαιμού και των φωνητικών χορδών, αλλά και στη διασφάλιση κατάλληλη διατροφή, ειδικά αν ασχολείστε με το τραγούδι ή κάνετε συχνά ομιλίες μπροστά σε μεγάλο κοινό. Διάσημοι φυσιολόγοι και διατροφολόγοι γράφουν για το τι πρέπει να είναι.
Διατροφή και φωνή
Τόσο η υγεία του όσο και η υγεία όλων των οργάνων και συστημάτων του εξαρτώνται από τη διατροφή ενός ατόμου. Μελετώντας λεπτομερώς την επίδραση μεμονωμένων τροφών στις φωνητικές χορδές, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει, και πολλοί επαγγελματίες καλλιτέχνες έχουν επιβεβαιώσει, ότι υπάρχουν εκείνοι των οποίων η παρουσία στη διατροφή έχει θετική επίδραση στη γενική τους κατάσταση. Τα προϊόντα αυτά χωρίζονται σε ομάδες: κρέας, γαλακτοκομικά (χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή όταν τα καταναλώνετε), λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
Εν τω μεταξύ, υπάρχουν και τροφές που είναι σκόπιμο ή ανεπιθύμητο να καταναλώνονται αμέσως πριν τις παραστάσεις. Με άμεση επίδραση στις εύθραυστες φωνητικές χορδές, ή πιο απλά, ενεργώντας τοπικά, μπορούν να αποτρέψουν το στέγνωμα και τον ερεθισμό τους και, ως εκ τούτου, να σας δώσουν μια φανταστική, όμορφη φωνή. Ή, αντίθετα, δημιουργήστε δυσφορία και επιδεινώστε την κατάσταση.
Βιταμίνες για φωνητικές χορδές
Φυσικά, μια ποικίλη διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία όχι μόνο ολόκληρου του σώματος, αλλά και των ίδιων των φωνητικών χορδών. Ωστόσο, στο παρελθόν είχαν εντοπιστεί βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός ατόμου που θέλει να διατηρήσει την καθαρή φωνή του. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνη Α . Παίρνουν ενεργό μέρος στην αναγέννηση ή αποκατάσταση κατεστραμμένων φωνητικών χορδών μετά από ασθένεια ή βαριά φορτία.
- Βιταμίνη C . Έχει άμεση επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και, κατά συνέπεια, βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει διάφορες λοιμώξεις που μπορούν να επηρεάσουν το λαιμό και να επηρεάσουν την ποιότητα της φωνής.
- Βιταμίνη Ε. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κυτταρικά τοιχώματα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών και επίσης βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Πρωτεΐνη. Αυτή είναι η πηγή ενέργειας για το σώμα και, κατά συνέπεια, η υγεία των φωνητικών χορδών. Ωστόσο, μόνο τα μη καρυκευμένα πρωτεϊνούχα τρόφιμα είναι υγιεινά. Επειδή τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα μπορούν να βλάψουν τις φωνητικές χορδές.
- Κυτταρίνη . Πρόκειται για διαιτητικές ίνες που βοηθούν το σώμα να καθαριστεί και να λειτουργήσει κανονικά. Βρίσκεται κυρίως σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
Κορυφαία 13 προϊόντα για Voice
. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθείτε το ποτό σας και να πίνετε αρκετά υγρά. Αυτό θα αποτρέψει το στέγνωμα των φωνητικών χορδών, κάτι που θα αποτρέψει οποιαδήποτε ενόχληση, ειδικά κατά τη διάρκεια των παραστάσεων. Αμέσως πριν από αυτά, πρέπει να πίνετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πολύ κρύο ή ζεστό νερόμπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Παρεμπιπτόντως, είναι παραβίαση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ που οι γιατροί εξηγούν τον περιοδικό βήχα ενός ατόμου χωρίς προφανείς λόγους.
. Καταπραΰνει τέλεια τον λαιμό μετά από ασθένεια ή μετά από βαριά προσπάθεια. Επιπλέον, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και φροντίζει για την υγεία των φωνητικών χορδών και των ιστών που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από αυτές. Συχνά πριν από τις παραστάσεις, οι καλλιτέχνες αντικαθιστούν το νερό με ζεστό τσάι με μέλι, εστιάζοντας στην επίδραση που έχει αυτό το ποτό στην κατάσταση της φωνής. Αλλά δεν συνιστάται να προσθέσετε λεμόνι σε αυτό. Το οξύ που περιέχεται σε αυτό οδηγεί σε ξήρανση των συνδέσμων και εμφάνιση ενόχλησης την πιο ακατάλληλη στιγμή.
Τύποι ψαριών με χαμηλά λιπαρά - λούτσος, γατόψαρο, γύρος, μερλούκιος κ.λπ. Περιέχουν πρωτεΐνη. Τα υπερβολικά λιπαρά ψάρια συχνά οδηγούν σε στομαχικές διαταραχές και απώλεια υγρών από το σώμα.
Άπαχο κρέας - κοτόπουλο, κουνέλι, μοσχάρι, άπαχο χοιρινό. Αυτές είναι επίσης πηγές πρωτεΐνης.
. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υγιεινό σνακ καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη.
Όλα τα είδη δημητριακών. Εμπλουτίζουν τον οργανισμό με χρήσιμες ουσίες, βελτιώνουν την πέψη και χωνεύονται εύκολα χωρίς να προκαλούν βαρύτητα στο στομάχι ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις.
Εσπεριδοειδές. Είναι μια αποθήκη βιταμίνης C, καθώς και καροτενοειδών και βιοφλαβονοειδών. Η έλλειψή τους οδηγεί σε μειωμένη ανοσία. Το κυριότερο είναι να μην καταναλώνετε εσπεριδοειδή αμέσως πριν τις παραστάσεις, για να μην προκαλέσετε ξηρότητα στο λαιμό.
. Μια άλλη πηγή βιταμίνης C.
. Περιέχει τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των φωνητικών χορδών. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με βατόμουρα, κόκκινο λάχανο, ελιές και μπλε σταφύλια.
Μπρόκολο. Είναι μια αποθήκη βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών. Εάν δεν είναι διαθέσιμο, θα κάνουν άλλα είδη λάχανου.
Πράσινα μήλα. Δεν περιέχουν μόνο βιταμίνη C, αλλά και σίδηρο, η έλλειψη του οποίου οδηγεί σε αναιμία και μειωμένη ανοσία.
Σκόρδο και κρεμμύδι. Περιέχουν αλισίνη, η οποία εκτιμάται ιδιαίτερα για τις αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες. Εκτός από την προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις, επηρεάζει επίσης το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντάς το και βελτιώνοντας την ευημερία του ατόμου.
. Είναι πηγή υγρών και φυτικών ινών. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με πεπόνι ή αγγούρι.
Επιπλέον, μπορείτε να ακολουθήσετε τη συμβουλή του συγγραφέα του δημοφιλούς βιβλίου «Κανόνες Διατροφής», Michael Pollan, ο οποίος ανέπτυξε τη δίαιτα «χρώμα προς χρώμα». Ισχυρίζεται ότι «για την υγεία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των φωνητικών χορδών, αρκεί να τρώμε τουλάχιστον ένα φρούτο ή λαχανικό συγκεκριμένου χρώματος την ημέρα». Πράσινο, λευκό (σκόρδο), σκούρο μπλε, κίτρινο και κόκκινο - θα αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια όλων των βιταμινών και μετάλλων και θα σας κάνουν να νιώσετε υπέροχα.
Τι άλλο πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τη φωνή σας;
- Παρακολουθήστε την υγεία του λαιμού σας και αντιμετωπίστε έγκαιρα όλες τις ασθένειες. Σε περίπτωση αδιαθεσίας και πόνου, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την ομιλία και, ιδιαίτερα, να ουρλιάξετε και να χαλαρώσετε τις φωνητικές χορδές. Η μη τήρηση αυτών των συστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.
- Κοιμήσου αρκετά. Η συνολική υγεία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των φωνητικών χορδών, εξαρτάται από τον υγιή και υγιή ύπνο.
- Πάντα να ζεσταίνετε τη φωνή σας ή να τραγουδάτε, πριν από τις επερχόμενες συναυλίες και τις δημόσιες εμφανίσεις. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την πίεση στις φωνητικές χορδές και θα διατηρήσει την υγεία τους.
- «Αφήστε τη φωνή σας να ξεκουραστεί! Εναλλακτικός χρόνος ομιλίας και σιωπής. Με άλλα λόγια, κάντε διαλείμματα 2 ωρών μετά από συνομιλίες 2 ωρών» - αυτή η σύσταση δημοσιεύεται σε έναν από τους ιστότοπους για τραγουδιστές.
- Πάρτε με προσοχή φάρμακα, αφού μερικά από αυτά μπορούν να στεγνώσουν το λαιμό, για παράδειγμα, αντιισταμινικά. Και ενώ τα παίρνετε, αυξήστε την πρόσληψη υγρών.
- Φάτε μερικές ώρες πριν τις παραστάσεις. Η πείνα και η υπερκατανάλωση τροφής οδηγούν σε δυσφορία στο λαιμό.
- Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στα δωμάτια όπου προγραμματίζονται παραστάσεις. Θερμότητα, καθώς και η χαμηλή υγρασία, οδηγούν σε ξήρανση των φωνητικών χορδών.
- Μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα αμέσως πριν τις παραστάσεις. Προωθούν την αυξημένη παραγωγή βλέννας, η οποία οδηγεί σε δυσφορία.
- Κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Δηλητηριάζουν το σώμα και αφαιρούν υγρό από αυτό.
- Περιορίστε την κατανάλωση καφέ
Γιατί χάνουν τη φωνή τους;
Συνήθως απώλεια φωνής, ή δυσφωνία, ανακαλύφθηκε το πρωί. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για ένα πρόβλημα και χρειάζεται χρόνος για την επίλυσή τους. Ο κύριος ένοχος είναι η φλεγμονή του βλεννογόνου του λάρυγγα, ή λαρυγγίτιδα. Οι φωνητικές χορδές αυξάνονται σε ένταση και ο ήχος εξαφανίζεται ή χάνει την ποιότητα. Μπορείτε να φτάσετε σε μια τέτοια ζωή με διαφορετικούς τρόπους.
Όλα τα όργανα του συστήματος συμμετέχουν στο σχηματισμό του ήχου». αυτί-μύτη-λαιμός", και αν κάτι δεν πάει καλά εδώ, θα υπάρξουν προβλήματα με τη φωνή. Στη διάρκεια κρυολογήματα, πονόλαιμος, αμυγδαλίτιδα ή βρογχίτιδαΟ βλεννογόνος του λάρυγγα διογκώνεται και ξηραίνεται. Χαρακτηριστική συνέπεια είναι η απώλεια φωνής.
Κραυγή ή πολύωρη συνομιλίαειδικά σε υψηλούς τόνους, οδηγούν σε υπερένταση και τραυματισμό των φωνητικών χορδών. Το φθινόπωρο, το αποτέλεσμα ενισχύεται από τις καιρικές συνθήκες ( ο άνεμος και η υγρασία είναι επιβλαβείς για τους συνδέσμους) και την έναρξη της περιόδου θέρμανσης ( η φωνή αντιδρά αρνητικά στον ξηρό αέρα).
Όλοι όσοι εργάζονται με φωνή κινδυνεύουν: δικηγόροι, νηπιαγωγοί, καθηγητές.Ξεχωριστή συζήτηση για δασκάλους- μιλάνε πολύ και δυνατά ( σύμφωνα με στατιστικά, 3 ντεσιμπέλ πάνω από το κανονικό). Οι τραγουδιστές διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο - οι σύνδεσμοι τους, ως αποτέλεσμα συνεχούς πίεσης, αναπτύσσουν πραγματικούς κάλους εργασίας, τους λεγόμενους " οζίδια τραγουδιστή". Τα ίδια οζίδια κοσμούν τους συνδέσμους των απλών ανθρώπων που τους αρέσει να ουρλιάζουν - τους λένε οι φωνίατροι " οζίδια του ουρλιαχτού" Αλλά όπως και να το ονομάσετε, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - μη σύγκλειση των συνδέσμων και βραχνάδα.
Οι καπνιστές- συχνά θύματα λαρυγγίτιδας, σε αυτά εμφανίζεται σε χρόνια μορφή. Η νικοτίνη μειώνει την ελαστικότητα των συνδέσμων, ανταμείβοντας τους λάτρεις του καπνού με ένα χαρακτηριστικό " καπνώδης"τέμπο.
Μικροσωματίδια σκόνηςεγκαθίστανται στους συνδέσμους και τον λάρυγγα, εμποδίζοντάς τους να λειτουργούν κανονικά. Έτσι, μπορείτε να χάσετε τη φωνή σας κατά τη διαδικασία ανακαίνισης ή μεγάλου καθαρισμού. Ο λόγος είναι επίσης ανοιχτά παράθυρασε διαμέρισμα με θέα σε πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο.
Σόδα, κράκερ και σπόρουςερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού και επίσης χαλάνε τη φωνή. Επιπλέον, το πολύ ζεστό ή πολύ κρύο φαγητό, τα μπαχαρικά, το ισχυρό αλκοόλ ακόμα και ο καφές μπορεί να βλάψουν τους συνδέσμους - στεγνώνει τον λάρυγγα.
Πρόγραμμα αποκατάστασης
Έχοντας αντιμετωπίσει τους λόγους, μπορείτε να ξεκινήσετε την αποκατάσταση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, μπορεί να διαρκέσει από μία ημέρα έως 2 εβδομάδες.
Τι να πιείτε για να επαναφέρετε τη φωνή σας
Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε περισσότερο - Η έλλειψη υγρών είναι γενικά επιβλαβής για τη φωνή. Θα ταιριάξει , αφεψήματα από βότανα. Το ζεστό γάλα με μέλι βοηθάει πολύ βούτυρο(1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι).
Επιστρέφει γρήγορα τον ήχο έγχυμα χρένου. Πάρτε μερικά εκατοστά από τη ρίζα, ψιλοκόψτε, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Στη συνέχεια, σουρώστε, προσθέστε λίγη ζάχαρη και πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε ώρα.
Μια άλλη συνταγή είναι η ανάμειξη ζεστό γάλα με χυμό καρότου σε ίσα μέρη, προσθέστε μέλικαι πίνετε σιγά σιγά όλη την ημέρα.
Καλό για τους συνδέσμους μπύρα- αν δεν έχετε φωνή, αλλά πρέπει να ανακτήσετε γρήγορα την ικανότητα να μιλάτε, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα.
Υπάρχουν οπαδοί κονιάκπου πιστεύουν ότι 50 γρ τονώνουν αμέσως τους συνδέσμους. Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα είναι βραχύβιο - μετά από ένα ποτήρι θα αποκτήσετε την ικανότητα να μιλάτε το πολύ για 40 λεπτά.
Τι να φάτε για να επαναφέρετε τη φωνή σας
Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι σύνδεσμοι είναι σαν τις χορδές ενός μη κουρδισμένου βιολιού και για να τους τονώσετε, χρειάζεστε φως πρωτεϊνική τροφή:, s, .
Τρώω λεμόνια, πορτοκάλια, κράνμπερι και σταφίδες,ξυνολάχανο- περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για το κρυολόγημα. Βοηθούν επίσης κρεμμύδι και σκόρδολόγω του υψηλού περιεχομένου" μικροβιοκτόνοι» φυτοκτόνα. Προς την " λιπαίνω» τσαμπιά, τρώγονται ένα κομμάτι ψωμί με βούτυρο ή φυτικό λάδι.
Πώς να κάνετε γαργάρες και τι να χρησιμοποιήσετε για εισπνοή για να αποκαταστήσετε τη φωνή σας
Το επόμενο σημείο στο πρόγραμμά μας είναι πλύση. Απλά όχι σόδα! Στεγνώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αριστος μείγματα βοτάνων με υπερικό, φαρμακευτικό χαμομήλι, καλέντουλα και φασκόμηλο. Αποτελεσματικά ξεβγάλματα έγχυση από φλούδα κρεμμυδιούκαι χυμό πατάτας.
Τα ίδια φυτικά σκευάσματα είναι κατάλληλα για εισπνοή. Και μην ξεχνάτε τον τρόπο της γιαγιάς - αναπνέουν πάνω από πατάτες βρασμένες στο μπουφάν τους. Αλλά ο ατμός δεν πρέπει να καίει!
Κοιμηθείτε περισσότερο και μιλήστε λιγότερο - η φωνή σας χρειάζεται ξεκούραση τώρα. Αν πρέπει ακόμα να μιλήσετε, τότε μην ψιθυρίζετε ( ο ψίθυρος είναι πολύ επιβλαβής για τους συνδέσμους), και προσπαθήστε να μιλήσετε ήσυχα, με χαμηλή φωνή στο στήθος, για να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στη φωνητική συσκευή.
Υγράνετε τον αέρα
Δημιουργήστε κανονικές συνθήκες διαβίωσης για τον εαυτό σας - αγοράστε έναν υγραντήρα(Η ιδανική υγρασία για τη φωνή είναι 60%).
Μην καπνίζετε
Τι άλλο μπορείς να πεις εκτός από « κόψτε το κάπνισμα, ξεκινήστε το σκι"! Δεν πρέπει να υπάρχει νικοτίνη στη ζωή σας. Επιπλέον, πρέπει να το κόψετε όχι μόνο με τσιγάρα, αλλά και με ναργιλέ.
Περιποιηθείτε τα νεύρα σας
Πιες αυγολέμονο!
Η πιο γνωστή συνταγή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της βραχνάδας είναι το αυγολέμονο. Βασίζεται σε χτυπημένους κρόκους με ζάχαρη, στους οποίους προστίθεται γάλα, μερικές φορές ρούμι ή κονιάκ και μπαχαρικά. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του ποτού, μια από τις πιο δημοφιλείς είναι μέλι. Για να το ετοιμάσουμε, χτυπάμε τον κρόκο, ρίχνουμε μέσα 2 φλιτζάνια χλιαρό γάλα, προσθέτουμε ένα τέταρτο φλιτζάνι μέλι και λίγο χυμό πορτοκαλιού και μετά το ασπράδι, χτυπημένο με μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Πάρτε με άδειο στομάχι.
Οι τραγουδιστές είναι πιο προσεκτικοί από τους άλλους για τη φωνή τους - αν όχι η ζωή τους, τότε η καριέρα τους εξαρτάται από αυτό. Ως εκ τούτου, έχουν πολλές συνταγές για να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη φωνή σας.
Φιοντόρ Χαλιάπιν, λένε, θεραπεύτηκε ένα μείγμα από κονιάκ, χυμό λεμονιού, αυγά και μέλι, λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες.
Λιουντμίλα Ζυκίναη φωνή βοήθησε να επιστρέψει μια άλλη συνταγή. 50 g κόκκων γλυκάνισου χύνονται σε 400 ml νερού, το μείγμα βράζεται σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να το στραγγίσετε, προσθέστε 50 γραμμάρια μέλι και 50 ml κονιάκ και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κάθε ώρα.
Όλγα Αρεφίεβαθάψτε το στο λαιμό έλαιο από σπόρους κολοκύθαςενώ εκπνέετε και σας συμβουλεύει να πιείτε ζεστό γάλα με Borjomiσε αναλογία 1:1.
Μαρίνα Χλεμπνίκοβαπιστεύει στη θεραπευτική δύναμη λάδι ροδάκινου, κάνει εισπνοές με βότανα, πρωτίστως με υπερικό και ρίγανη, δίνοντας αντιμικροβιακή δράση και τονώνοντας τις φωνητικές χορδές.
Όλεγκ Γκαζμάνοφ, όταν χάθηκε η φωνή του, πήγε στη θάλασσα, έζησε εκεί για ένα μήνα σε απόλυτη ησυχία και έκανε γαργάρες θαλασσινό νερό.