Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία.

διαχειριστής

Στον 21ο αιώνα, ο γρήγορος ρυθμός ζωής που είναι εγγενής στα βιομηχανικά κέντρα δεν αφήνει στους ανθρώπους την ευκαιρία να σταματήσουν και να πάρουν μια ανάσα. Σε μια σειρά από «γκρίζα» καθημερινότητα και βαρετή καθημερινότητα, συμβαίνουν συχνά δυσάρεστες καταστάσεις που γίνονται οι αιτίες της εμφάνισης στο μυαλό. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αρνητική ενέργεια και τα προβλήματα που έχουν συσσωρευτεί με τη βοήθεια προστατευτικών μηχανισμών που επιτρέπουν σε ένα άτομο να απομακρυνθεί από τα τρέχοντα γεγονότα. Ωστόσο, συχνά απειλείται νευρικό κλονισμόσυνοδεύεται από εσωτερική σύγκρουσηπροσωπικότητα. Προκειμένου να εξαλειφθεί ο κίνδυνος δυσλειτουργιών στον εγκέφαλο, είναι σημαντικό να εκτιμηθεί έγκαιρα η έκταση του κινδύνου, έχοντας αποφασίσει τον τρόπο επίλυσης του υποδεικνυόμενου ζητήματος.

Σε αυτή την κατάσταση, η φαντασία σας επιτρέπει να αλλάξετε ριζικά την πορεία των δικών σας σκέψεων, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να φανταστείτε θετικές επιλογές για την έκβαση των γεγονότων. Η δημιουργία νέων εικόνων βασίζεται πάντα σε έναν συνδυασμό υπαρχουσών αποσκευών αναμνήσεων. Οι συνήθεις εικόνες από το παρελθόν εξετάζονται από μια νέα οπτική γωνία και οι αναμενόμενες συνθήκες του μέλλοντος προβάλλονται σε θετική μορφή. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι προικισμένοι με φαντασία, επομένως μόνο λίγοι μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το ψυχικό φαινόμενο. Εάν δεν είστε σε θέση να φανταστείτε επερχόμενα γεγονότα, μην απελπίζεστε. Μια τέτοια ικανότητα μπορεί να αναπτυχθεί με τη βοήθεια χρήσιμων συστάσεων από ασκούμενους ψυχολόγους και ένα σύνολο αποτελεσματικών ασκήσεων.

Ποικιλία επιλογών φαντασίας

Διευρύνετε τους ορίζοντές σας με το να ενδιαφέρεστε για τα χαρακτηριστικά της αρχιτεκτονικής αρχαία Ρώμη. Ρίξτε μια ματιά στις θεωρίες μεγάλων φιλοσόφων, ξεφυλλίστε εικονογραφήσεις για το θέμα των ραπτομηχανών, παρακολουθήστε ένα ντοκιμαντέρ για τους λύκους - όσο περισσότερες πληροφορίες έχετε, τόσο πιο πολύχρωμα και πιο πλούσια θα είναι τα όνειρά σας.
Δοκιμάστε τον εαυτό σας δημιουργική δραστηριότητα. Αποφασίστε να γράψετε μια φανταστική ιστορία - σκεφτείτε τις εικόνες των χαρακτήρων και την πλοκή, μην περιορίζετε τη φαντασία σας. Ενσωματώστε τις πιο εσωτερικές σας επιθυμίες σε μια ιστορία ή μυθιστόρημα.
Μη διστάσετε να δανειστείτε τις ιδέες των αγνώστων, βελτιώνοντας ενδιαφέρουσες σκέψεις και σκεφτείτε τις σύμφωνα με τις προσωπικές προτιμήσεις. Μάθετε να βρίσκετε εκπληκτικές πτυχές στα καθημερινά πράγματα για να τροφοδοτείτε τακτικά το υποσυνείδητό σας με ζωντανά συναισθήματα και εντυπώσεις.
Ελαχιστοποιήστε την παρουσία της λογικής στη ζωή σας. Δημιουργία για νοητική δραστηριότητατις πιο άνετες συνθήκες για να προκαλέσει τη δραστηριότητα των διαδικασιών σκέψης.

Με οδηγό τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να μάθετε να φαντασιώνεστε σε σύντομο χρονικό διάστημα, αναπτύσσοντας μια άλλη λειτουργία της ανθρώπινης ψυχής. Φαντάζεστε ένα λαμπρό μέλλον και αποφεύγοντας ανεπιθύμητες καταστάσεις στα όνειρα, θα τα καταφέρετε. Αναπόσπαστο μέρος του ονείρου γίνετε θετικοί συναισθηματικό υπόβαθροκαι θετική διάθεση, γιατί ανοίγετε νέες επιλογές για την έκβαση των γεγονότων. Γνωρίζοντας ότι οι συνθήκες εξαρτώνται άμεσα από τις προσπάθειες που καταβάλλονται, αποδεικνύεται ότι αυξάνει το επίπεδο της ικανότητας εργασίας και καλλιεργεί μια σειρά από ιδιότητες ισχυρής θέλησης στον εαυτό του.

Παιχνίδια και ασκήσεις: ανάπτυξη δημιουργικής φαντασίας

Στην αρχή του άρθρου αναφέρθηκε για αποτελεσματικά παιχνίδια που επιτρέπουν την ανάπτυξη της φαντασίας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μια τέτοια δήλωση δεν είναι παράλογη, επειδή το φάσμα των απλών τεχνικών που αναπτύχθηκαν από ασκούμενους ψυχολόγους - με τις οποίες μπορείτε να μάθετε να φαντασιώνεστε. Εάν θέλετε να βιώσετε τα οφέλη μιας παράλληλης πραγματικότητας προβάλλοντας καταστάσεις σε έναν απατηλό κόσμο, τότε δείτε τις παρακάτω ασκήσεις:

Οραματισμός.

Επιλέξτε ένα αντικείμενο που έχει διαφορετικά χρώματα και διακοσμητικά στοιχεία στην επιφάνεια. Πάρτε κάτι, με γνώμονα τις δικές σας προτιμήσεις. Δείτε το προϊόν και θυμηθείτε το εμφάνιση. Μετά από δύο ώρες, οραματιστείτε το σχέδιο του αντικειμένου, δημιουργώντας ένα φάσμα εικόνων στο υποσυνείδητο. Ποια χρώματα κυριαρχούν σωστη πλευραφωτιστικά; Σε τι διαφέρει το προϊόν από άλλα είδη; Ποιες επιγραφές βρίσκονται στο εξώφυλλο; Αναπαράγετε την εμφάνιση του πράγματος, προσπαθώντας να βασιστείτε αποκλειστικά στις πρόσφατες αναμνήσεις.

Βωβή ταινία.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αναπτύξετε τη φαντασία σας είναι να παρακολουθείτε ταινίες ή χιουμοριστικά προγράμματα με απενεργοποιημένο τον ήχο. Τα γεγονότα που διαδραματίζονται στην οθόνη δεν θα συνοδεύονται από γραμμές χαρακτήρων, επομένως θα πρέπει να σκεφτείτε την ιστορία και να δημιουργήσετε διαλόγους μεταξύ των ηθοποιών μόνοι σας. Αναπαράγετε το θέμα της συνομιλίας ή χρησιμοποιήστε τη φαντασία για να τοποθετήσετε τους συμμετέχοντες στην ταινία σε ένα εντελώς άγνωστο περιβάλλον. Αν οι άνθρωποι κουβεντιάζουν ήρεμα σε ένα μπαρ, πίνουν αργά αλκοολούχα ποτά, φανταστείτε ότι μιλούν να καταλάβουν τον κόσμο με δύο πειραματόζωα. Μια ευχάριστη προσθήκη στον κύριο στόχο είναι η υψηλή διάθεση.

Διαβάζοντας βιβλία.

Η εισαγωγή στην παγκόσμια λογοτεχνία επιτρέπει όχι μόνο την αύξηση του επιπέδου νοημοσύνης, αλλά και την ανάπτυξη της φαντασίας. Κατά την διάρκεια του διαβάσματος έργο τέχνηςδεν έχετε την ευκαιρία να παρατηρήσετε τις καταστάσεις που περιγράφονται στο βιβλίο. Το ενθουσιασμένο υποσυνείδητο αρχίζει να αναπαράγει ενεργά τις εισερχόμενες πληροφορίες, προβάλλοντας διάφορες εικόνες. Επιλέξτε ιστορίες που προκαλούν θετικά συναισθήματα, ώστε η φαντασία να μην σας προκαλέσει φόβους και φοβίες.

Παιχνίδι "Και αν...;".

Μια αποτελεσματική άσκηση με διασκεδαστικό χαρακτήρα. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε μια νέα πρόταση με την παραπάνω ερωτηματική φράση. Μετά από μια τέτοια φράση, καταλήξτε σε διάφορες διατυπώσεις, δίνοντας ελευθερία στη φαντασία σας. Τι γίνεται αν υπάρχουν βαμπίρ έξω από την πόρτα; Κι αν βρισκόμαστε στο διάστημα; Τι γίνεται αν οι άνθρωποι μπορούν να μιλήσουν στα ζώα; Τι θα γινόταν αν είχαμε σκοπό να σώσουμε τον κόσμο; Τι γίνεται όμως αν το ελιξήριο της αθανασίας έχει ήδη εφευρεθεί;

Νέες λέξεις.

Μη διστάσετε να φανταστείτε στη σύνθεση πρωτότυπες φράσεις, γιατί στη ρωσική γλώσσα υπάρχει μια ποικιλία συνωνύμων και λογοτεχνικών στροφών - συγκρίσεις και μεταφορές, αλλοιώσεις και συνωνυμίες. Συνθέστε ποιήματα και επινοήστε τραγούδια, μάθετε να εκφράζετε τις δικές σας σκέψεις. Εάν επεκτείνετε το λεξιλόγιο, τότε η παράλληλη πραγματικότητα θα γίνει πολύ πιο φωτεινή και πλούσια.

Ονειρευτείτε με μέτρο, μην απομακρύνεστε από τον πραγματικό κόσμο για να αποφύγετε το περιστατικό. Πρέπει να γνωρίζετε τη γραμμή μεταξύ των ονείρων και των τρεχουσών συνθηκών που λαμβάνουν χώρα σε μια κοινωνικοποιημένη κοινωνία. Η παραμέληση μιας τέτοιας σύστασης είναι ένας αδικαιολόγητος κίνδυνος, που συνοδεύεται από απώλεια φίλων, οικογένειας και εργασίας. Αν μάθεις να συνδυάζεις αρμονικά ψευδαισθήσεις και καθημερινότητα, θα κερδίσεις

Γνωρίζετε ότι η ικανότητα να φτιάχνετε πράγματα κάνει τον πραγματικό κόσμο πιο ενδιαφέρον. Αλλά όταν σου λένε: «Φαντάσου το!», αποτυγχάνεις. Φυσικά, η φαντασία δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί με τη βοήθεια ενός κουμπιού, αλλά μπορεί και πρέπει να αναπτυχθεί. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς; Και προσπαθείς. Με τη βοήθειά μας.

Ευθύνες του αριστερού ημισφαιρίου

Είναι υπεύθυνο για τη λογική σκέψη, την εκπαίδευση και την ανάλυση. Επίσης για λεκτική επεξεργασία πληροφοριών και γλωσσικές ικανότητες. Ελέγχει τις λειτουργίες ομιλίας, καθώς και την ανάγνωση και τη γραφή, καθώς επίσης θυμάται γεγονότα, ονόματα, ημερομηνίες και την ορθογραφία τους (και είναι σε θέση να τα συνδέσει αναλύοντας).

Το αριστερό ημισφαίριο μας βοηθά να κατανοήσουμε την κυριολεκτική σημασία των λέξεων. Όσον αφορά την επεξεργασία των πληροφοριών, εκτελεί αυτή την εργασία διαδοχικά, σταδιακά. Οι αριθμοί και τα σύμβολα αναγνωρίζονται επίσης από αυτό, είναι επίσης υπεύθυνο για τις μαθηματικές ικανότητες. Επιπλέον, το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει τις κινήσεις του δεξιού μισού του σώματος.

Ευθύνες του δεξιού ημισφαιρίου

Πρώτον, είναι υπεύθυνο για τη διαίσθηση και τη φανταστική σκέψη. Δεύτερον, για την επεξεργασία μη λεκτικών πληροφοριών (που εκφράζονται όχι με λέξεις, αλλά με σύμβολα και εικόνες). Επιπλέον, σε αντίθεση με το αριστερό ημισφαίριο (το οποίο αναλύει πληροφορίες μόνο με σαφή σειρά), το δεξί είναι σε θέση να επεξεργάζεται ταυτόχρονα διαφορετικά δεδομένα. Τρίτον, βοηθά ένα άτομο να εξετάσει το πρόβλημα ως σύνολο. Χάρη σε αυτόν, μπορούμε να κατανοήσουμε όχι μόνο την κυριολεκτική σημασία αυτών που ακούμε ή διαβάζουμε. Και αν κάποιος πει: «Κρέμεται στην ουρά μου», το δεξί ημισφαίριο θα σας πει τι εννοούσε.

Επίσης, το δεξί ημισφαίριο αναγνωρίζει πρόσωπα και μπορούμε να αντιληφθούμε ένα σύνολο χαρακτηριστικών ως σύνολο. Με τη βοήθειά του, κατανοούμε τις μεταφορές και το αποτέλεσμα της δουλειάς της φαντασίας κάποιου άλλου. Είναι επίσης υπεύθυνο για τον χωρικό προσανατολισμό, μας δίνει την ευκαιρία να ονειρευόμαστε και να φαντασιωνόμαστε. Κάνοντας και κάνοντας σχέδια, ρωτώντας «τι θα γινόταν αν;» - αυτό ζητάει.

Ξεχωριστά, σημειώνουμε δημιουργικές ικανότητες (μουσικές και καλλιτεχνικές). Εδώ θα γράψουμε και συναισθήματα, και θρησκευτικότητα, και πίστη σε κάτι.

Το δεξί ημισφαίριο ελέγχει επίσης τις κινήσεις του αριστερού μισού του σώματος.

Αν συγκρίνουμε όλες τις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στον εγκέφαλό μας με τα στοιχεία ενός κατασκευαστή, τότε ένα άτομο με ανεπτυγμένη φαντασία μπορεί να συγκεντρώσει περισσότερες φιγούρες από τα ίδια στοιχεία από κάποιον που δεν έχει φαντασία.

ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ

Λοιπόν, ας πάμε στις ασκήσεις για να αναπτύξουμε τη φαντασία; Σε αυτό θα μας βοηθήσει η μέθοδος του συγγραφέα του ψυχολόγου Andrey Rodionov (www.rodionov.by). Μην ανησυχείτε, όλες οι εργασίες είναι εύκολο να ολοκληρωθούν. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να συνδέσετε έναν φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο στην "εκπαίδευση" - και να διασκεδάσετε και να περάσετε χρόνο με όφελος.

αποτύπωση

Κοιτάξτε προσεκτικά οποιοδήποτε αντικείμενο. Τώρα κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να το κρατήσετε στη μνήμη σας για όσο το δυνατόν περισσότερο. Παρουσιάστε το θέμα συνολικά και τμηματικά. Τώρα ανοίξτε τα μάτια σας και κοιτάξτε ξανά το αντικείμενο. Ίσως χάσατε κάποιες λεπτομέρειες;

Επαναλάβετε αυτά τα βήματα αρκετές φορές μέχρι το θέμα να έρθει στο μυαλό σας με πλήρη λεπτομέρεια. Προσπαθήστε για τη μέγιστη ταυτότητα του φυσικού και του φανταστικού. Καθώς προχωράτε στα μαθήματα, επιλέξτε όλο και πιο σύνθετα θέματα για ανάλυση.

Κινηματογράφος χωρίς ήχο

Αυτή είναι μια διασκεδαστική άσκηση. Επιλέξτε μια άγνωστη ταινία στην τηλεόραση. Παρακολουθήστε την αρχή του και μετά απενεργοποιήστε τον ήχο. Προσπαθήστε να κατανοήσετε το νόημα αυτού που συμβαίνει στην οθόνη χωρίς λόγια. Σας προειδοποιούμε αμέσως: θα είναι άβολο, θα θέλετε να ενεργοποιήσετε τον ήχο. Κάνε υπομονή! Μετά από λίγο, θα εκπλαγείτε όταν συνειδητοποιήσετε ότι πολλά είναι ξεκάθαρα.

εξωπραγματικά πράγματα

Προσπαθήστε να φανταστείτε πράγματα που δεν είναι (και δεν ήταν ποτέ) στην πραγματικότητα. Πώς θα έμοιαζαν; Τι ήχους έβγαζαν; Φανταστείτε μια πεταλούδα στο μέγεθος ενός αεροπλάνου, ένα βιβλίο με 50.000 σελίδες, έναν κάτοικο ενός μακρινού πλανήτη, ένα μυρμήγκι που μιλάει...

Γνωστές μελωδίες

Σηκώστε (ή μάλλον, πιείτε!) Αρκετές διαφορετικές μελωδίες που σας είναι γνωστές:

• από κλασική μουσική?
• μουσική κινηματογράφου?
• μουσική ποπ;
• ροκ μουσική;
• κάποιο δημοτικό τραγούδι.

Οπωροκηπευτικά

Χρησιμοποιώντας όλες σας τις αισθήσεις, φανταστείτε ένα πορτοκάλι, μια μπανάνα, ένα σταφύλι, ένα αχλάδι, ένα πεπόνι, ένα βατόμουρο, ένα λάχανο, ένα λεμόνι, ένα καρότο, μια πιπεριά, μια ντομάτα, ένα ραπανάκι, ένα δαμάσκηνο, έναν χουρμά, ένα μήλο . Προσπαθήστε να τα φανταστείτε καθαρά και ρεαλιστικά, ώστε να μπορείτε να δείτε (και να μυρίσετε!) όλες τις αποχρώσεις.

ΚΥΡΙΑΡΧΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Αυτές οι ασκήσεις θα απαιτήσουν περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από εσάς από τις προηγούμενες. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της συγκέντρωσης, στη διεύρυνση του εύρους της αντίληψης, στη βελτίωση της μνήμης και φυσικά διεγείρουν τη φαντασία!

Σκέφτομαι και βλέπω

Επιλέξτε ένα αντικείμενο στο ύψος των ματιών σε απόσταση 1-3 μέτρων. Το θέμα για αρχή θα πρέπει να είναι απλό: ένα βιβλίο, ένα στυλό, ένας φάκελος. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε έναν λευκό, άδειο λαμπερό χώρο. Κρατήστε διανοητικά αυτήν την εικόνα για 3-5 λεπτά. Ανοίξτε τα μάτια σας και σκεφτείτε το επιλεγμένο αντικείμενο για 3-5 λεπτά. Ταυτόχρονα, μην το σκέφτεστε, κοιτάξτε μέσα από αυτό (σαν να κοιτάτε μακριά). Τώρα κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε το αντικείμενο, τοποθετώντας το σε ένα λευκό φωτεινό χώρο για 3-5 λεπτά.

Η άσκηση πρέπει να γίνεται 5 φορές, να την εκτελείτε ήρεμα, χωρίς προσπάθεια.

κόσμο του ουράνιου τόξου

Φανταστείτε ένα μικρό κόκκινο τετράγωνο, διορθώστε το στο μυαλό σας. Τώρα φανταστείτε ότι το τετράγωνο αυξάνεται σε μέγεθος, αποκλίνει με τις όψεις στο άπειρο. Τώρα υπάρχει μόνο κόκκινος χώρος μπροστά σας, σκεφτείτε το.

Την επόμενη μέρα, κάντε το ίδιο πείραμα με τον πορτοκαλί χώρο. Στη συνέχεια με κίτρινο, πράσινο, μπλε, μπλε και μοβ. Έχοντας μάθει αυτό, προχωρήστε σε πιο σύνθετα πράγματα. Φανταστείτε πρώτα ένα κόκκινο χρώμα, να μετατρέπεται ομαλά σε πορτοκαλί, το πορτοκαλί να γίνεται κίτρινο και ούτω καθεξής μέχρι να γίνει μωβ. Στη συνέχεια, από το μωβ πρέπει να επιστρέψετε.

Το τρίτο επίπεδο δυσκολίας: φανταστείτε κοκκινόχρωμους ανθρώπους να περπατούν μέσα σε ένα καταπράσινο δάσος. Το δέρμα των ανθρώπων σταδιακά γίνεται πορτοκαλί, κίτρινο - και ούτω καθεξής σε μοβ. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε στον συνδυασμό χρωμάτων με αντίστροφη σειρά (το δέρμα πρέπει να γίνει ξανά κόκκινο).

Ε, μήλο!

Καθίστε σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι. Κλειστά μάτια. Φανταστείτε ένα μήλο. Ξεκινήστε να το περιστρέφετε στο διάστημα δεξιόστροφα. Τώρα αφήστε το να «πετάξει» από το κεφάλι σας. Τοποθετήστε το μήλο στη γέφυρα της μύτης σας, κοιτάξτε το. Εισάγετε προσεκτικά διανοητικά, νιώστε τον εαυτό σας μέσα στο φρούτο (μην ξεχνάτε το σχήμα και το μέγεθός του!).

Στη συνέχεια, φανταστείτε ότι μέρος σας παραμένει στο μήλο, σηκώστε το φρούτο ένα μέτρο πάνω σας. Προσπαθήστε να δείτε τον εαυτό σας από ψηλά. Επιθεωρήστε ταυτόχρονα τους τοίχους του δωματίου, τα έπιπλα, την οροφή.

P.S. ΤΟ ΚΟΥΜΠΙ ΣΑΣ

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι πίστευαν ότι η δημιουργική έμπνευση έρχεται από ψηλά. Εξισωνόταν είτε με δώρο είτε με τιμωρία. Και ακόμη και τώρα, το ταλέντο προσπαθεί συχνά να εξηγηθεί γενετικά ή μυστικιστικά. Αλλά χάρη στην επιστημονική έρευνα, την εργασία στην ψυχανάλυση και την ψυχολογία, τις εκπαιδεύσεις για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας, μπορεί ήδη να ειπωθεί ότι το δημιουργικό δυναμικό ενός ατόμου δεν εξαρτάται πάντα από μια θυελλώδη μούσα. Συχνά όμως συνδέεται με τις δυνατότητες του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Δεν είναι καιρός να σταματήσετε να αγνοείτε τις αδρανείς δυνάμεις της φαντασίας σας και να μάθετε σε τι είναι ικανή;!

ΑΠΟ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ!

Σίγουρα σύντομα κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα κάνει διακοπές. Μην περιοριστείτε αυτή τη φορά σε μια τυπική ευχετήρια κάρτα, με ένα τυπωμένο πρότυπο ποίημα μέσα, αλλά φτιάξτε μόνοι σας μια ομοιοκαταληξία (ακόμα και την πιο απλή!) και γράψτε ένα μήνυμα με το δικό σας χέρι. Ή σχεδιάστε (κολλήστε, διακοσμήστε) μια ευχετήρια κάρτα. Ο παραλήπτης, πιστέψτε με, θα εκτιμήσει τις προσπάθειές σας!

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

• Ανάπτυξη δεξιού εγκεφάλου Marilee Zdenek
• Andrey Rodionov "Ανάπτυξη της διανόησης"
• Anna Wise "Inspiration by order"
• I.A. Beskova "Πώς είναι δυνατή η δημιουργική σκέψη;"
• Cleg Brian "Εντατικό μάθημα για την ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης"
• I.Yu. Matyugin "Μέθοδοι για την ανάπτυξη της μνήμης, της φανταστικής σκέψης, της φαντασίας"
• Alexey Turchin "Εκμάθηση ενεργητικής φαντασίας"

Μερικά από τα βιβλία αυτής της λίστας είναι διαθέσιμα για λήψη στο διαδίκτυο.

Άννα Σερίκοβα
Φωτογραφία: CORBIS/FOTOSA.RU

Ευχαριστούμε τον Andrey Rodionov, ειδικό στις πνευματικές και επικοινωνιακές τεχνολογίες, για τη βοήθειά του στην προετοιμασία του άρθρου.

- Φαντασία. Επιπτώσεις στη ζωή
Η δύναμη της φαντασίας αλλάζει την πραγματικότητα
- Μέθοδος νοητικής εκπαίδευσης

Η φαντασία είναι η ικανότητα να σχηματίζεις νοητικές εικόνες για κάτι που δεν μπορεί να γίνει αντιληπτό από τις αισθήσεις. Η ικανότητα του νου να κατασκευάζει ψυχολογικές σκηνές, αντικείμενα ή γεγονότα που δεν υπάρχουν, δεν υπάρχουν και δεν έχουν συμβεί στο παρελθόν. Η μνήμη είναι στην πραγματικότητα μια εκδήλωση φαντασίας.

Κάθε άνθρωπος έχει κάποια ικανότητα για φαντασία. Σε κάποιους μπορεί να είναι πολύ ανεπτυγμένος, ενώ σε άλλους μπορεί να είναι πολύ ήπιος. Αυτό εκδηλώνεται σε διάφορους βαθμούς σε διαφορετικοί άνθρωποι. Η φαντασία σας επιτρέπει να φανταστείτε ολόκληρο τον κόσμο στο μυαλό σας.

Αυτό καθιστά δυνατή την εξέταση οποιασδήποτε κατάστασης από διαφορετική οπτική γωνία και σας επιτρέπει να εξερευνήσετε διανοητικά το παρελθόν και το μέλλον. Εκδηλώνεται σε διάφορες μορφέςένα από τα οποία είναι τα όνειρα. Αν και η απλή αφηρημάδα μπορεί να σας κάνει μη πρακτικούς.

Μερικά όνειρα, αν αφεθούν χωρίς επίβλεψη, παρέχουν προσωρινή ευτυχία, ηρεμία και ανακούφιση από το άγχος. Μπορείτε να ταξιδέψετε με την ταχύτητα του φωτός στη φαντασία σας οπουδήποτε χωρίς κανένα εμπόδιο.

Αυτό καθιστά δυνατό να αισθάνεστε ελεύθεροι, έστω και προσωρινά, και μόνο στο μυαλό, από εργασίες, δυσκολίες και δυσάρεστες περιστάσεις. Η φαντασία δεν περιορίζεται στο να βλέπεις εικόνες στο κεφάλι σου. Περιλαμβάνει και τις πέντε αισθήσεις και αισθήσεις. Φαντάζεσαι σωματικές αισθήσεις, μυρωδιά, ήχος, γεύση, συναίσθημα ή συναίσθημα.

Μερικοί άνθρωποι βλέπουν ευκολότερα νοητικές εικόνες, άλλοι το βρίσκουν πιο εύκολο να φανταστούν συναισθήματα και κάποιοι αισθάνονται πιο άνετα να φαντάζονται αισθήσεις από μία από τις πέντε αισθήσεις. Η εκπαίδευση της φαντασίας καθιστά δυνατή την ένωση όλων των αισθήσεων.
ισχυρή και ανεπτυγμένη φαντασίαδεν σε κάνει ονειροπόλο και μη πρακτικό.

Αντίθετα, ενισχύει τη δημιουργικότητά σας και είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη δημιουργία και την ανακατασκευή του κόσμου και της ζωής σας. το μεγάλη δύναμηπου μπορεί να αλλάξει όλη σου τη ζωή. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγεία, τη δημιουργική απεικόνιση και την επιβεβαίωση. Είναι ο δημιουργός και η συγκυρία του γεγονότος.

Όταν ξέρετε πώς να το δουλέψετε, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας.
Η φαντασία παίζει μεγάλο ρόλο και έχει στη ζωή του καθενός μας. μεγάλης σημασίας. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από μια απλή ονειροπόληση. Όλοι το χρησιμοποιούμε, συνειδητά ή ασυνείδητα, στις περισσότερες καθημερινές μας δραστηριότητες.

Χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας όταν σχεδιάζουμε πάρτι, ταξίδια, δουλειά ή συναντήσεις. Το χρησιμοποιούμε όταν περιγράφουμε γεγονότα, εξηγούμε πώς να βρούμε έναν συγκεκριμένο δρόμο, γράφουμε, λέμε ή μαγειρεύουμε ένα κέικ.

Η φαντασία είναι η δημιουργική δύναμη που χρειάζεται για να εφεύρουμε ένα εργαλείο, να σχεδιάσουμε ένα φόρεμα ή ένα κτίριο, να σχεδιάσουμε μια εικόνα ή να γράψουμε ένα βιβλίο. Η δημιουργική δύναμη της φαντασίας παίζει μεγάλο ρόλο σε κάθε τομέα επιτυχίας. Αυτό που φανταζόμαστε με πίστη και συναίσθημα έρχεται σε εμάς.

Αυτό είναι δύναμη, δημιουργική οπτικοποίηση, θετική σκέψηκαι επιβεβαιώσεις.
Η οπτικοποίηση ενός αντικειμένου ή μιας κατάστασης, μια συχνά επαναλαμβανόμενη νοητική εικόνα, έλκει το αντικείμενο ή την κατάσταση στη ζωή μας. Αυτό υποδηλώνει ότι πρέπει να σκεφτόμαστε μόνο με θετικό τρόπο τις επιθυμίες μας.

Διαφορετικά, μπορούμε να δημιουργήσουμε ζωή, γεγονότα, καταστάσεις και ανθρώπους, κάτι που πραγματικά δεν θέλουμε. Στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει στους περισσότερους από εμάς επειδή δεν χρησιμοποιούμε σωστά τη δύναμη της φαντασίας. Αν δεν αναγνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η δύναμη της φαντασίας, ακόμα κι αν είναι εξέγερση, η ζωή σας δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένη και επιτυχημένη, όπως θα θέλατε να είναι.

Για κάποιο λόγο, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να σκέφτονται με αρνητικό τρόπο. Δεν πρόκειται να έχουν επιτυχία. Περιμένουν τα χειρότερα και όταν αποτυγχάνουν, πιστεύουν ότι η μοίρα είναι εναντίον τους. Αυτή η στάση πρέπει να αλλάξει και, κατά συνέπεια, η ζωή θα βελτιωθεί.

Η κατανόηση του τρόπου χρήσης της φαντασίας σας σωστά και η εφαρμογή αυτής της γνώσης για δικό σας όφελος και για τους άλλους, θα σας βάλει στο χρυσό μονοπάτι προς την επιτυχία, την ικανοποίηση και την ευτυχία.

Η δύναμη της φαντασίας αλλάζει την πραγματικότητα

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η δύναμη της φαντασίας αλλάζει πραγματικά την πραγματικότητα.

Οι ψυχολόγοι Christopher Davoli και Richard Abrams από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις (ΗΠΑ) απέδειξαν ότι η φαντασία επηρεάζει την υπάρχουσα πραγματικότητα.

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ζητήθηκε από τα υποκείμενα να βρουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα τα γράμματα που είχαν επιλεγεί προηγουμένως από τον πειραματιστή ανάμεσα στα γράμματα που ήταν διάσπαρτα στην οθόνη της οθόνης και να επισημάνουν την ολοκλήρωση της εργασίας πατώντας ένα κουμπί. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φανταστούν μία από τις δύο καταστάσεις: στην πρώτη από αυτές, το άτομο κρατά την οθόνη και με τα δύο «φαντά» χέρια και στη δεύτερη, τα χέρια του είναι πίσω από την πλάτη του. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι στις νοητική αλλαγήΟι εθελοντές με τη στάση του σώματος αφιέρωσαν αισθητά περισσότερο χρόνο ψάχνοντας για γράμματα.

Έτσι, η αποτελεσματικότητα εκτέλεσης ορισμένου τύπουτα καθήκοντα μπορούν να αυξηθούν όχι μόνο με φυσική αλλαγήθέση σώματος, αλλά και με νοητική αλλαγή στη στάση του σώματος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό αποδεικνύει την αλήθεια της ιδέας που προτάθηκε από αθλητικούς ψυχολόγους: η δύναμη της φαντασίας μπορεί πράγματι να αλλάξει την πραγματικότητα. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύεις σε αυτό που βλέπεις. κάνει θαύματα.

Πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν πολύ χρόνο στη βελτίωση του σώματός τους - η πισίνα, η οριζόντια μπάρα, το γυμναστήριο και πολλά άλλα χρησιμεύουν για την οικοδόμηση μυών - αλλά η φαιά ουσία δεν μπορεί να αυξηθεί με τέτοιο τρόπο. Όμως τα μαθήματα διαλογισμού συμβάλλουν στην αύξηση του όγκου ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (Λος Άντζελες).

Χρησιμοποιώντας σαρώσεις εγκεφάλου υψηλής ακρίβειας, διαπιστώθηκε ότι σε άτομα που ασκούν τακτικά διαλογισμό, τα τμήματα που σχετίζονται με την εκδήλωση των συναισθημάτων είναι αισθητά μεγαλύτερα από ό,τι στην ομάδα ελέγχου. διατηρούν πνευματική ηρεμίακαι εμπλέκουν τους ξένους σε μια στάση φροντίδας προς τους άλλους.

Και τα 22 άτομα ασχολήθηκαν με το διαλογισμό για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα: από 5 έως 46 ετών, μέση διάρκειαήταν 24 ετών. Οι περισσότεροι από αυτούς αφιερώνουν 10 έως 90 λεπτά την ημέρα σε αυτή τη δραστηριότητα.

- Μέθοδος νοητικής εκπαίδευσης

Η δύναμη της φαντασίας είναι η ίδια ικανότητα. Και πρέπει να αντληθεί, όπως πολλά άλλα πράγματα! Υπάρχει ακόμη και ένα .

1) Αφιερώστε 20 λεπτά για να τα περάσετε σε ένα απομονωμένο, ήρεμο περιβάλλον. Αυτό μπορεί να γίνει το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να ασκηθείτε το μεσημέρι, εάν υπάρχει πάρκο κοντά.

2) Χαλαρώστε. Και φανταστείτε την κατάσταση που θέλετε να δείτε, φανταστείτε τι είναι τόσο σημαντικό για εσάς. Η εικόνα πρέπει να είναι φωτεινή και πολύχρωμη. Δείτε πώς πάνε καλά τα πράγματα και όλα γίνονται όπως τα θέλετε.

3) Ενεργοποιήστε τον ήχο. Ζωντανέψτε την εικόνα. Ακούστε τι σας λένε οι άνθρωποι, τι τους λέτε ως απάντηση. Ποιοι άλλοι ήχοι ακούγονται κοντά - μια κόρνα αυτοκινήτου, ο ήχος της βροχής, το χτύπημα ενός ρολογιού ή ίσως μια ευχάριστη μελωδία.

4) Νιώστε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση. Πώς είσαι ντυμένος; Τι αγγίζει το χέρι σου; Τι είδους στάση έχετε, πώς κρατάτε το κεφάλι σας, πώς στέκεστε ή κάθεστε, πόσο σίγουροι αισθάνεστε.

5) Αναπνεύστε τις μυρωδιές - πώς μυρίζει η εικόνα σας - φρεσκοαλεσμένος καφές, φθινοπωρινά φύλλα ... Τι συναισθήματα σας προκαλούν αυτές οι μυρωδιές;

6) Νιώστε ικανοποίηση, έμπνευση και χαρά από το αποτέλεσμα.

7) Ολοκληρώστε την άσκησή σας.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κάνετε τέτοιες ασκήσεις τακτικά και με συνέπεια. Τότε η συνείδησή σας θα μάθει να επεξεργάζεται γρήγορα το αίτημα που λάβατε και να το υλοποιεί.

Το υλικό ετοίμασε η Dilyara ειδικά για το site

Ερώτηση 46 Ο ρόλος της φαντασίας στην επίλυση γνωστικών και προσωπικών προβλημάτων. Η ανάπτυξη της φαντασίας. Φαντασία και δημιουργικότητα.

Φαντασία- αυτή είναι μια διανοητική διαδικασία δημιουργίας νέων εικόνων, ιδεών και σκέψεων με βάση την υπάρχουσα εμπειρία, με την αναδιάρθρωση των ιδεών ενός ατόμου.

Φαντασία συνδέεται στενά με όλες τις άλλες γνωστικές διαδικασίες και κατέχει ιδιαίτερη θέση στη γνωστική δραστηριότητα του ανθρώπου. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, ένα άτομο μπορεί να προβλέψει την πορεία των γεγονότων, να προβλέψει τα αποτελέσματα των πράξεων και των πράξεών του. Σας επιτρέπει να δημιουργείτε προγράμματα συμπεριφοράς σε καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αβεβαιότητα.

Από φυσιολογική άποψη, η φαντασία είναι η διαδικασία σχηματισμού νέων συστημάτων προσωρινών συνδέσεων ως αποτέλεσμα της πολύπλοκης αναλυτικής και συνθετικής δραστηριότητας του εγκεφάλου.

Στη διαδικασία της φαντασίας, τα συστήματα των προσωρινών νευρικών συνδέσεων, όπως ήταν, αποσυντίθενται και ενώνονται σε νέα συμπλέγματα, ομάδες νευρικών κυττάρων συνδέονται με έναν νέο τρόπο.

Οι φυσιολογικοί μηχανισμοί της φαντασίας εντοπίζονται στον φλοιό και στα βαθύτερα μέρη του εγκεφάλου.

Φαντασία - αυτή είναι η διαδικασία του νοητικού μετασχηματισμού της πραγματικότητας, η ικανότητα δημιουργίας νέων ολοκληρωμένων εικόνων της πραγματικότητας με την επεξεργασία του περιεχομένου της υπάρχουσας πρακτικής, αισθησιακής, διανοητικής και συναισθηματικής-σημασιολογικής εμπειρίας.

Τύποι φαντασίας

Κατά θέμα - συναισθηματικό, μεταφορικό, λεκτικό-λογικό

Σύμφωνα με τις μεθόδους δραστηριότητας - ενεργητική και παθητική, σκόπιμη και ακούσια

Από τη φύση των εικόνων - αφηρημένη και συγκεκριμένη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα - αναδημιουργία (νοητική αναπαραγωγή των εικόνων αντικειμένων που υπάρχουν στην πραγματικότητα) και δημιουργική (δημιουργία εικόνων αντικειμένων που δεν υπάρχουν επί του παρόντος).

Τύποι φαντασίας:

- ενεργός - όταν ένας άνθρωπος με προσπάθεια θέλησης προκαλεί μέσα του τις αντίστοιχες εικόνες. Η ενεργή φαντασία είναι ένα δημιουργικό, δημιουργικό φαινόμενο. Η δημιουργική ενεργή φαντασία προκύπτει ως αποτέλεσμα της εργασίας, δημιουργεί ανεξάρτητα εικόνες που εκφράζονται σε πρωτότυπα και πολύτιμα προϊόντα δραστηριότητας. Αυτή είναι η βάση κάθε δημιουργικότητας.

- παθητικό - όταν οι εικόνες προκύπτουν από μόνες τους, δεν εξαρτώνται από επιθυμίες και θέληση και δεν υλοποιούνται.

Η παθητική φαντασία συμβαίνει:

- ακούσια φαντασία . Πλέον απλή φόρμαφαντασιώσεις - αυτές οι εικόνες που προκύπτουν χωρίς ιδιαίτερη πρόθεση και προσπάθεια από μέρους μας (αιωρούμενα σύννεφα, ανάγνωση ενός ενδιαφέροντος βιβλίου). Οποιαδήποτε ενδιαφέρουσα, συναρπαστική διδασκαλία προκαλεί συνήθως μια ζωηρή ακούσια φαντασία. Ένα από τα είδη της ακούσιας φαντασίας είναι όνειρα . Ο N. M. Sechenov πίστευε ότι τα όνειρα είναι ένας άνευ προηγουμένου συνδυασμός βιωμένων εντυπώσεων.

- αυθαίρετη φαντασία εκδηλώνεται σε περιπτώσεις όπου προκύπτουν νέες εικόνες ή ιδέες ως αποτέλεσμα της ειδικής πρόθεσης ενός ατόμου να φανταστεί κάτι συγκεκριμένο, συγκεκριμένο.

Μεταξύ των διαφόρων τύπων και μορφών αυθαίρετης φαντασίας, μπορεί κανείς να διακρίνει αναδημιουργώντας τη φαντασία, τη δημιουργική φαντασία και το όνειρο. Η δημιουργική φαντασία εμφανίζεται όταν ένα άτομο χρειάζεται να αναδημιουργήσει μια αναπαράσταση ενός αντικειμένου που αντιστοιχεί όσο το δυνατόν περισσότερο στην περιγραφή του. Για παράδειγμα, όταν διαβάζουμε βιβλία, φανταζόμαστε χαρακτήρες, γεγονότα κ.λπ. Η δημιουργική φαντασία χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο μεταμορφώνει ιδέες και δημιουργεί νέες όχι σύμφωνα με το υπάρχον μοντέλο, αλλά σκιαγραφώντας ανεξάρτητα τα περιγράμματα της δημιουργημένης εικόνας και επιλέγοντας τα απαραίτητα υλικά για αυτό. Η δημιουργική φαντασία, όπως και η δημιουργική, είναι στενά συνδεδεμένη με τη μνήμη, αφού σε όλες τις περιπτώσεις της εκδήλωσής της ένα άτομο χρησιμοποιεί την προηγούμενη εμπειρία του. Ένα όνειρο είναι ένα είδος φαντασίας, που συνίσταται στην ανεξάρτητη δημιουργία νέων εικόνων. Ταυτόχρονα, το όνειρο έχει μια σειρά από διαφορές από τη δημιουργική φαντασία. 1) σε ένα όνειρο, ένα άτομο αναδημιουργεί πάντα την εικόνα αυτού που θέλει, σε ένα δημιουργικό, όχι πάντα. 2) ένα όνειρο είναι μια διαδικασία φαντασίας που δεν περιλαμβάνεται στη δημιουργική δραστηριότητα, δηλ. που δεν δίνει άμεσα και άμεσα ένα αντικειμενικό προϊόν με τη μορφή έργου τέχνης, επιστημονικής ανακάλυψης κ.λπ. 3) το όνειρο στοχεύει πάντα σε μελλοντικές δραστηριότητες, δηλ. ένα όνειρο είναι μια φαντασία που στοχεύει σε ένα επιθυμητό μέλλον.

Λειτουργίες φαντασίας.

Στη ζωή του ανθρώπου, η φαντασία εκτελεί μια σειρά από συγκεκριμένες λειτουργίες. Πρώτα ένα από αυτά είναι η αναπαράσταση της πραγματικότητας σε εικόνες και η δυνατότητα χρήσης τους κατά την επίλυση προβλημάτων. Αυτή η λειτουργία της φαντασίας συνδέεται με τη σκέψη και περιλαμβάνεται οργανικά σε αυτήν. Δεύτερος η λειτουργία της φαντασίας είναι να ρυθμίζει τις συναισθηματικές καταστάσεις. Με τη βοήθεια της φαντασίας του, ένα άτομο είναι σε θέση να ικανοποιήσει τουλάχιστον εν μέρει πολλές ανάγκες, να εκτονώσει την ένταση που δημιουργείται από αυτές. Αυτή η ζωτική λειτουργία τονίζεται ιδιαίτερα και αναπτύσσεται στην ψυχανάλυση. Τρίτος η λειτουργία της φαντασίας συνδέεται με τη συμμετοχή της στην αυθαίρετη ρύθμιση των γνωστικών διεργασιών και των ανθρώπινων καταστάσεων, ιδίως της αντίληψης, της προσοχής, της μνήμης, της ομιλίας και των συναισθημάτων. Με τη βοήθεια επιδέξια προκλημένων εικόνων, ένα άτομο μπορεί να δώσει προσοχή στα απαραίτητα γεγονότα. Μέσα από εικόνες, έχει την ευκαιρία να ελέγξει την αντίληψη, τις αναμνήσεις, τις δηλώσεις. Τέταρτος η λειτουργία της φαντασίας είναι να σχηματίσει ένα εσωτερικό σχέδιο δράσης - την ικανότητα να τα εκτελεί στο μυαλό, χειραγωγώντας εικόνες. Τελικά, πέμπτος λειτουργία είναι ο σχεδιασμός και ο προγραμματισμός δραστηριοτήτων, η προετοιμασία τέτοιων προγραμμάτων, η αξιολόγηση της ορθότητάς τους, η διαδικασία υλοποίησης. Με τη βοήθεια της φαντασίας, μπορούμε να ελέγξουμε πολλές ψυχο-φυσιολογικές καταστάσεις του σώματος, να το συντονίσουμε στην επερχόμενη δραστηριότητα. Υπάρχουν επίσης γνωστά γεγονότα που υποδεικνύουν ότι με τη βοήθεια της φαντασίας, με έναν καθαρά βουλητικό τρόπο, ένα άτομο μπορεί να επηρεάσει οργανικές διεργασίες: αλλαγή του ρυθμού της αναπνοής, του παλμού, της αρτηριακής πίεσης, της θερμοκρασίας του σώματος.

Η φαντασία φέρει το εξής λειτουργίες (όπως ορίζεται από τον R. S. Nemov):

- αναπαράσταση της πραγματικότηταςσε εικόνες?

- ρύθμιση της συναισθηματικήςπολιτείες?

Αυθαίρετη ρύθμιση γνωστικές διαδικασίεςκαι ανθρώπινες καταστάσεις:

- σχηματισμός εσωτερικώνσχέδιο δράσης;

- σχεδιασμό και προγραμματισμόδραστηριότητες;

- διαχείριση ψυχοφυσιολογικώνκατάσταση του σώματος.

Ο ρόλος της φαντασίας στην επίλυση γνωστικών και προσωπικών προβλημάτων.

Η φαντασία συνδέεται στενά με τη σκέψη:

Όπως και η σκέψη, επιτρέπει σε κάποιον να προβλέψει το μέλλον.

Η φαντασία και η σκέψη προκύπτουν σε μια προβληματική κατάσταση.

Η φαντασία και η σκέψη υποκινούνται από τις ανάγκες του ατόμου.

Στη διαδικασία της δραστηριότητας, η φαντασία εμφανίζεται σε ενότητα με τη σκέψη.

Η φαντασία βασίζεται στη δυνατότητα επιλογής μιας εικόνας. στο επίκεντρο της σκέψης βρίσκεται η δυνατότητα ενός νέου συνδυασμού εννοιών.

Ο κύριος σκοπός της φαντασίας είναι να παρουσιάσει μια εναλλακτική στην πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, η φαντασία εξυπηρετεί δύο κύριους σκοπούς:

Διεγείρει τη δημιουργικότητα, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε κάτι που δεν υπάρχει (ακόμα) και

Λειτουργεί ως μηχανισμός εξισορρόπησης της ψυχής, προσφέροντας στο άτομο ένα μέσο αυτοβοήθειας για την επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας (αυτοίαση). Η φαντασία χρησιμοποιείται επίσης κλινικά. τα αποτελέσματα των προβολικών ψυχολογικών τεστ και τεχνικών βασίζονται σε προβολές φαντασιώσεων (όπως συμβαίνει στο ΤΑΤ). Επιπλέον, σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, στη φαντασία ανατίθεται ο ρόλος ενός διερευνητικού ή θεραπευτικού εργαλείου.

Ανάπτυξη της φαντασίας

Είναι πολύ δύσκολο να καθοριστούν συγκεκριμένα όρια ηλικίας που χαρακτηρίζουν τη δυναμική της ανάπτυξης της φαντασίας. Υπάρχουν παραδείγματα εξαιρετικά πρώιμης ανάπτυξης της φαντασίας. Για παράδειγμα, ο Μότσαρτ άρχισε να συνθέτει μουσική σε ηλικία τεσσάρων ετών, ο Ρέπιν και ο Σερόφ ήταν καλοί στο σχέδιο σε ηλικία έξι ετών. Από την άλλη, η καθυστερημένη ανάπτυξη της φαντασίας δεν σημαίνει ότι αυτή η διαδικασία θα είναι σε χαμηλό επίπεδο σε πιο ώριμα χρόνια. Υπάρχουν περιπτώσεις στην ιστορία που μεγάλοι άνθρωποι, όπως ο Αϊνστάιν, δεν είχαν ανεπτυγμένη φαντασία στην παιδική ηλικία, αλλά με τον καιρό άρχισαν να μιλούν για αυτούς ως ιδιοφυΐες.

Παρά την πολυπλοκότητα του προσδιορισμού των σταδίων ανάπτυξης της φαντασίας ενός ατόμου, μπορούν να διακριθούν ορισμένα μοτίβα στο σχηματισμό της. Έτσι, οι πρώτες εκδηλώσεις της φαντασίας συνδέονται στενά με τη διαδικασία της αντίληψης. Για παράδειγμα, τα παιδιά στην ηλικία του ενάμιση έτους δεν μπορούν ακόμη να ακούσουν ακόμη και τις πιο απλές ιστορίες ή παραμύθια, αποσπώνται συνεχώς ή αποκοιμιούνται, αλλά ακούν με ευχαρίστηση ιστορίες για όσα έχουν βιώσει τα ίδια. Σε αυτό το φαινόμενο, η σύνδεση μεταξύ φαντασίας και αντίληψης είναι αρκετά καθαρά ορατή. Το παιδί ακούει την ιστορία των εμπειριών του γιατί κατανοεί ξεκάθαρα τι λέγεται. Η σύνδεση μεταξύ αντίληψης και φαντασίας διατηρείται στο επόμενο στάδιο ανάπτυξης, όταν το παιδί στα παιχνίδια του αρχίζει να επεξεργάζεται τις εντυπώσεις που έλαβε, τροποποιώντας αντικείμενα που αντιλήφθηκαν προηγουμένως στη φαντασία του. Η καρέκλα μετατρέπεται σε σπηλιά ή αεροπλάνο, ένα κουτί σε αυτοκίνητο. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι πρώτες εικόνες της φαντασίας του παιδιού συνδέονται πάντα με δραστηριότητα. Το παιδί δεν ονειρεύεται, αλλά ενσαρκώνει την επανασχεδιασμένη εικόνα στη δραστηριότητά του, παρόλο που αυτή η δραστηριότητα είναι παιχνίδι.

Ένα σημαντικό στάδιο στην ανάπτυξη της φαντασίας συνδέεται με την ηλικία που το παιδί κατακτά την ομιλία. Ο λόγος επιτρέπει στο παιδί να συμπεριλάβει στη φαντασία όχι μόνο συγκεκριμένες εικόνες, αλλά και πιο αφηρημένες ιδέες και έννοιες. Επιπλέον, η ομιλία επιτρέπει στο παιδί να περάσει από την έκφραση των εικόνων της φαντασίας σε δραστηριότητα στην άμεση έκφρασή τους στην ομιλία.

Το στάδιο της κατάκτησης του λόγου συνοδεύεται από αύξηση της πρακτικής εμπειρίας και την ανάπτυξη της προσοχής, γεγονός που διευκολύνει το παιδί να ξεχωρίσει μεμονωμένα μέρη του θέματος, τα οποία ήδη αντιλαμβάνεται ως ανεξάρτητα και τα οποία λειτουργεί όλο και περισσότερο στη φαντασία του. Ωστόσο, η σύνθεση συμβαίνει με σημαντικές παραμορφώσεις της πραγματικότητας. Λόγω της έλλειψης επαρκούς εμπειρίας και της ανεπαρκούς κριτικής σκέψης, το παιδί δεν μπορεί να δημιουργήσει μια εικόνα που να είναι κοντά στην πραγματικότητα. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του σταδίου είναι η ακούσια φύση της ανάδυσης εικόνων της φαντασίας. Τις περισσότερες φορές, οι εικόνες της φαντασίας σχηματίζονται σε ένα παιδί αυτής της ηλικίας ακούσια, σύμφωνα μεμε την κατάσταση που βρίσκεται.

Το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη της φαντασίας συνδέεται με την εμφάνιση των ενεργών μορφών της. Σε αυτό το στάδιο, η διαδικασία της φαντασίας γίνεται αυθαίρετη. Η εμφάνιση ενεργών μορφών φαντασίας αρχικά συνδέεται με μια διεγερτική πρωτοβουλία εκ μέρους ενός ενήλικα. Για παράδειγμα, όταν ένας ενήλικας ζητά από ένα παιδί να κάνει κάτι (να σχεδιάσει ένα δέντρο, να φτιάξει ένα σπίτι από τετράγωνα κ.λπ.), ενεργοποιεί τη διαδικασία της φαντασίας. Για να εκπληρώσει το αίτημα ενός ενήλικα, το παιδί πρέπει πρώτα να δημιουργήσει, ή να αναδημιουργήσει, μια συγκεκριμένη εικόνα στη φαντασία του. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία της φαντασίας από τη φύση της είναι ήδη αυθαίρετη, αφού το παιδί προσπαθεί να την ελέγξει. Αργότερα, το παιδί αρχίζει να χρησιμοποιεί αυθαίρετη φαντασία χωρίς καμία συμμετοχή ενηλίκου. Αυτό το άλμα στην ανάπτυξη της φαντασίας βρίσκει την αντανάκλασή του, πρώτα από όλα, στη φύση των παιδικών παιχνιδιών. Γίνονται σκόπιμοι και προσανατολισμένοι στην πλοκή. Τα πράγματα που περιβάλλουν το παιδί γίνονται όχι απλώς ερεθίσματα για την ανάπτυξη αντικειμενικής δραστηριότητας, αλλά λειτουργούν ως υλικό για την ενσάρκωση των εικόνων της φαντασίας του. Ένα παιδί σε ηλικία τεσσάρων ή πέντε ετών αρχίζει να σχεδιάζει, να χτίζει, να γλυπτά, να αναδιατάσσει πράγματα και να τα συνδυάζει σύμφωνα με το σχέδιό του.

Μια άλλη σημαντική αλλαγή στη φαντασία συμβαίνει κατά τη σχολική ηλικία. Η ανάγκη κατανόησης του εκπαιδευτικού υλικού καθορίζει την ενεργοποίηση της διαδικασίας αναδημιουργίας της φαντασίας. Για να αφομοιώσει τη γνώση που δίνεται στο σχολείο, το παιδί χρησιμοποιεί ενεργά τη φαντασία του, η οποία προκαλεί την προοδευτική ανάπτυξη της ικανότητας επεξεργασίας εικόνων αντίληψης σε εικόνες φαντασίας.

Ένας άλλος λόγος για την ταχεία ανάπτυξη της φαντασίας κατά τα σχολικά χρόνια είναι ότι στη διαδικασία της μάθησης το παιδί λαμβάνει ενεργά νέες και ευέλικτες ιδέες για αντικείμενα και φαινόμενα του πραγματικού κόσμου. Αυτές οι αναπαραστάσεις εξυπηρετούν απαραίτητη βάσηγια τη φαντασία και τονώνουν τη δημιουργική δραστηριότητα του μαθητή.

Ο βαθμός ανάπτυξης της φαντασίας χαρακτηρίζεται από τη φωτεινότητα των εικόνων και το βάθος με το οποίο επεξεργάζονται τα δεδομένα της προηγούμενης εμπειρίας, καθώς και από την πρωτοτυπία και τη σημασία των αποτελεσμάτων αυτής της επεξεργασίας. Η δύναμη και η ζωντάνια της φαντασίας εκτιμάται εύκολα όταν τα προϊόντα της φαντασίας είναι απίθανες και παράξενες εικόνες, για παράδειγμα, στους συγγραφείς των παραμυθιών. Η αδύναμη ανάπτυξη της φαντασίας εκφράζεται σε χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας ιδεών. Η αδύναμη φαντασία συνεπάγεται δυσκολίες στην επίλυση ψυχικών προβλημάτων που απαιτούν την ικανότητα οπτικοποίησης συγκεκριμένη κατάσταση. Με ανεπαρκές επίπεδο ανάπτυξης της φαντασίας, μια πλούσια και συναισθηματικά ποικιλόμορφη ζωή είναι αδύνατη.

Σαφέστερα, οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς τον βαθμό φωτεινότητας των εικόνων της φαντασίας. Αν υποθέσουμε ότι υπάρχει αντίστοιχη κλίμακα, τότε στον έναν πόλο θα υπάρχουν άτομα με εξαιρετικά υψηλούς δείκτες της φωτεινότητας των εικόνων της φαντασίας που βιώνουν ως όραμα και στον άλλο πόλο θα υπάρχουν άτομα με εξαιρετικά χλωμό ιδέες. Κατά κανόνα, συναντάμε υψηλό επίπεδο ανάπτυξης της φαντασίας σε άτομα που ασχολούνται με δημιουργική εργασία - συγγραφείς, καλλιτέχνες, μουσικούς, επιστήμονες.

Αποκαλύπτονται σημαντικές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων σε σχέση με τη φύση του κυρίαρχου τύπου φαντασίας. Τις περισσότερες φορές υπάρχουν άτομα με υπεροχή οπτικών, ακουστικών ή κινητικών εικόνων της φαντασίας. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που έχουν υψηλή ανάπτυξη όλων ή των περισσότερων τύπων φαντασίας. Αυτά τα άτομα μπορούν να αναφέρονται στον λεγόμενο μεικτό τύπο. Το να ανήκεις σε έναν ή άλλο τύπο φαντασίας αντανακλάται πολύ σημαντικά στα ατομικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου. Για παράδειγμα, άτομα ακουστικού ή κινητικού τύπου πολύ συχνά δραματοποιούν την κατάσταση στις σκέψεις τους, φαντάζονται έναν ανύπαρκτο αντίπαλο.

Η ανάπτυξη της φαντασίας στο ανθρώπινο γένος, θεωρούμενη ιστορικά, ακολουθεί τον ίδιο δρόμο με αυτόν του ατόμου. Ο Vico, του οποίου το όνομα αξίζει να αναφερθεί εδώ επειδή ήταν ο πρώτος που είδε τη χρήση των μύθων για τη μελέτη της φαντασίας, χώρισε την ιστορική διαδρομή της ανθρωπότητας σε τρεις διαδοχικές περιόδους: θεϊκή ή θεοκρατική, ηρωική ή μυθική, ανθρώπινη ή ιστορική στο η σωστή έννοια? Επιπλέον, μετά το πέρασμα ενός τέτοιου κύκλου, ξεκινά ένας νέος

- η έντονη δραστηριότητα (Δ. γενικά) διεγείρει την ανάπτυξη της φαντασίας

Ανάπτυξη διαφόρων ειδών δημιουργικής δραστηριότητας και επιστημονικής δραστηριότητας

Η χρήση ειδικών τεχνικών για τη δημιουργία νέων προϊόντων της φαντασίας ως λύση σε προβλήματα - συγκόλληση, πληκτρολόγηση, υπερβολή, σχηματισμός

- συγκόλληση (από λατ. agglutinatio - κόλληση) - ένας συνδυασμός ξεχωριστών μερών ή διαφορετικών αντικειμένων σε μια εικόνα.

- έμφαση, όξυνση - υπογραμμίζοντας στη δημιουργημένη εικόνα κάποιας λεπτομέρειας, επισημαίνοντας το μέρος.

- υπερβολή - μετατόπιση ενός αντικειμένου, αλλαγή στον αριθμό των μερών του, μείωση ή αύξηση του μεγέθους του.

- σχηματοποίηση - αναδεικνύοντας το χαρακτηριστικό, επαναλαμβανόμενο σε ομοιογενή φαινόμενα και αντανακλώντας το σε μια συγκεκριμένη εικόνα.

- πληκτρολόγηση - επισήμανση της ομοιότητας των αντικειμένων, εξομάλυνση των διαφορών τους.

Ενεργή σύνδεση συναισθημάτων και συναισθημάτων.

Φαντασία και δημιουργικότητα.

Η κύρια σύνδεση είναι η εξάρτηση της φαντασίας από τη δημιουργικότητα: η φαντασία διαμορφώνεται στη διαδικασία της δημιουργικής δραστηριότητας. Η φαντασία που είναι απαραίτητη για τη μεταμόρφωση της πραγματικότητας και της δημιουργικής δραστηριότητας διαμορφώθηκε στη διαδικασία αυτής της δημιουργικής δραστηριότητας. Η ανάπτυξη της φαντασίας έγινε καθώς δημιουργήθηκαν όλο και πιο τέλεια προϊόντα της φαντασίας.

Η φαντασία παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην επιστημονική και καλλιτεχνική δημιουργικότητα. Η δημιουργικότητα χωρίς την ενεργό συμμετοχή της φαντασίας είναι γενικά αδύνατη. Η φαντασία επιτρέπει στον επιστήμονα να χτίσει υποθέσεις, να αναπαραστήσει διανοητικά και να παίξει επιστημονικά πειράματα, να αναζητήσει και να βρει μη τετριμμένες λύσεις σε προβλήματα. Η φαντασία παίζει σημαντικό ρόλο στα πρώτα στάδια της απόφασης επιστημονικό πρόβλημακαι συχνά οδηγεί σε αξιοσημείωτες γνώσεις.

Η μελέτη του ρόλου της φαντασίας στις διαδικασίες της επιστημονικής και τεχνικής δημιουργικότητας πραγματοποιείται από ειδικούς στην ψυχολογία της επιστημονικής δημιουργικότητας.

Η δημιουργικότητα είναι στενά συνδεδεμένη με όλες τις νοητικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της φαντασίας. Ο βαθμός ανάπτυξης της φαντασίας και τα χαρακτηριστικά της δεν είναι λιγότερο σημαντικά για τη δημιουργικότητα από, ας πούμε, ο βαθμός ανάπτυξης της σκέψης. Η ψυχολογία της δημιουργικότητας εκδηλώνεται σε όλες τις συγκεκριμένες μορφές της: ευρηματική, επιστημονική, λογοτεχνική, καλλιτεχνική κ.λπ. Ποιοι παράγοντες καθορίζουν τη δυνατότητα της ανθρώπινης δημιουργικότητας; 1) ανθρώπινη γνώση, η οποία υποστηρίζεται από σχετικές ικανότητες και διεγείρεται από σκοπιμότητα. 2) η παρουσία ορισμένων εμπειριών που δημιουργούν τον συναισθηματικό τόνο της δημιουργικής δραστηριότητας.

Ο Άγγλος επιστήμονας G. Wallace έκανε μια προσπάθεια να διερευνήσει τη δημιουργική διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, κατάφερε να διακρίνει 4 στάδια της δημιουργικής διαδικασίας: 1. Προετοιμασία (η γέννηση μιας ιδέας). 2. Ωρίμανση (συγκέντρωση, «τράβηγμα» γνώσης, άμεσα και έμμεσα). 3. Φωτισμός (διαισθητική αντίληψη του επιθυμητού αποτελέσματος). 4. Επαλήθευση.

Έτσι, η δημιουργική μεταμόρφωση της πραγματικότητας στη φαντασία υπακούει στους δικούς της νόμους και πραγματοποιείται με συγκεκριμένους τρόπους. Νέες ιδέες προκύπτουν με βάση αυτό που υπήρχε ήδη στο μυαλό, χάρη στις λειτουργίες της σύνθεσης και της ανάλυσης. Τελικά, οι διαδικασίες της φαντασίας συνίστανται στη νοητική αποσύνθεση των αρχικών ιδεών σε συστατικά μέρη (ανάλυση) και τον επακόλουθο συνδυασμό τους σε νέους συνδυασμούς (σύνθεση), δηλ. έχουν αναλυτικό και συνθετικό χαρακτήρα. Κατά συνέπεια, η δημιουργική διαδικασία βασίζεται στους ίδιους μηχανισμούς που εμπλέκονται στη διαμόρφωση συνηθισμένων εικόνων της φαντασίας.

Η καλή φαντασία είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία στον κόσμο για επιτυχία! Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι τείνουν να είναι δημιουργικοί και η φαντασία παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή τους. Φαντάζοντας κάτι, ένα άτομο μαθαίνει να το κάνει πιο γρήγορα. Θέλετε και εσείς να αναπτύξετε τη φαντασία σας; Τότε απλά πηγαίνετε στο πρώτο βήμα!

Βήματα

Μέρος 1

Αναπτύσσουμε τη φαντασία μας

Ονειρο.Το όνειρο είναι μια διαδικασία που βοηθά στη δημιουργία διαφορετικών λογικών συνδέσεων και στην απομνημόνευση πληροφοριών χωρίς να χρειάζεται πολύς χρόνος. Το όνειρο απέχει πολύ από μια δραστηριότητα χωρίς νόημα. Μάλιστα, συμβάλλει στη διαμόρφωση μιας κατάστασης υψηλής συγκέντρωσης και εμπλοκής. Ενώ ονειροπολείτε, μπορεί ξαφνικά να σας έρθει στο μυαλό μια απολύτως λαμπρή ιδέα!

• Προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή σας από τον υπολογιστή/τα βιντεοπαιχνίδια/το Διαδίκτυο/τις ταινίες κ.λπ. Αν σας αποσπούν συνεχώς διάφορα μικροπράγματα, ο εγκέφαλος δεν θα μπορεί να εστιάσει και να αντιληφθεί πληροφορίες.
• Η καλύτερη ώρα για ονειροπόληση είναι το πρωί (ακριβώς πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι) και το βράδυ (πριν πέσετε για ύπνο). Ένας συνηθισμένος περίπατος χωρίς ακουστικά με μουσική και άλλους περισπασμούς είναι επίσης κατάλληλος για ονειροπόληση.

1. Αναζητήστε νέες εμπειρίες.Να είστε ανοιχτοί, μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Μια νέα εμπειρία μπορεί να φέρει πολλά συναισθήματα και να γίνει τροφή για σκέψη και φαντασία. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε ένα μάθημα μαγειρικής, αρχίζετε ήδη να ονειρεύεστε πώς θα περάσετε τις διακοπές σας επισκεπτόμενοι διάφορα καφέ και τρώγοντας διαφορετικές λιχουδιές. Οι νέες εμπειρίες πάντα ανοίγουν νέες δυνατότητες και αναπτύσσουν τη φαντασία.

   • Φυσικά, δεν πρέπει να πας στην άλλη άκρη του κόσμου για να κάνεις κάτι και να αποκτήσεις εμπειρία. Ακριβώς το αντίθετο! Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο περιβάλλον σας. Μπορείτε πάντα να πηγαίνετε σε διαφορετικές διαλέξεις και κύκλους. Προσπαθήστε να βρείτε ένα νέο χόμπι, να ασχοληθείτε με την κηπουρική ή απλώς να πάτε σε μέρη στην πόλη σας που δεν έχετε πάει ακόμα.

2. Παρακολουθήστε τους ανθρώπους.Σε ένα καφέ, στο μετρό ή σε ένα παγκάκι στο πάρκο, παρακολουθήστε τους ανθρώπους να περνούν. Φτιάξτε ιστορίες και ιστορίες για αυτούς τους ανθρώπους, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να τους συμβεί στη ζωή, χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, αισθανθείτε συμπάθεια για αυτούς ή χαρείτε ειλικρινά. Ίσως, παρατηρώντας ανθρώπους, να βρείτε ξαφνικά την απάντηση σε μια ερώτηση που σας ενδιαφέρει εδώ και πολύ καιρό.

3. Κάντε τέχνη.Δεν έχει σημασία τι είδους τέχνη αποφασίζεις να κάνεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκφραστείτε σε αυτό. Μην ακολουθείτε πρότυπα και στερεότυπα, κάντε αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Για παράδειγμα, αν σχεδιάζετε, τότε ζωγραφίστε τον ήλιο όχι κίτρινο, όπως έχουμε συνηθίσει να τον βλέπουμε σε εικόνες, αλλά πράσινο. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να βγάλετε τα σχέδιά σας από το κουτί.

   • Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε οποιοδήποτε άλλο είδος τέχνης, για παράδειγμα, γράφοντας ποίηση, γλυπτική από πηλό. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να είστε κύριος σε αυτό. Το θέμα είναι να αναπτύξεις τη φαντασία σου, όχι να γίνεις καλλιτέχνης ή γλύπτης παγκόσμιας κλάσης.

4. Αφιερώστε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στα μέσα ενημέρωσης.Ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές, Διαδίκτυο, παιχνίδια στον υπολογιστή- όλα αυτά είναι πολύ διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα, αλλά μην παρασυρθείτε, διαφορετικά η δημιουργικότητά σας θα αρχίσει να μειώνεται αισθητά.

   • Στην εποχή μας, οι άνθρωποι, ειδικά τα παιδιά, μετατρέπονται σε καταναλωτές και όχι σε δημιουργούς. Δεν δημιουργούν τίποτα, αλλά ακολουθούν μόνο τα μοτίβα που έχουν ήδη εφευρεθεί.
   • Θα πρέπει να ελέγξεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, όταν βαριέστε, προσπαθήστε να μην ανοίγετε τον υπολογιστή ή την τηλεόρασή σας. Χρησιμοποιησετο ελεύθερος χρόνοςγια να καθίσει σιωπηλός και να σκεφτεί ήρεμα κάτι και να ονειρευτεί.

   Μέρος 2ο

   Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας

   1. Αναζητήστε δημιουργικές λύσεις!Από τη στιγμή που η χρήση της φαντασίας γίνει συνήθεια, δεν θα σας είναι δύσκολο να καταλήξετε δημιουργικούς τρόπουςδιέξοδος από κάθε κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι η καλή φαντασία θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να βρείτε νέους τρόπους για να λύσετε τυχόν προβλήματα.

      • Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ο περιορισμός. Υπό την έννοια ότι ένα άτομο που έχει λιγότερο ανεπτυγμένη φαντασία θα μπορεί να βρει λιγότερες λύσεις σε αυτό το ζήτημα, εστιάζοντας μόνο στο προτεινόμενο θέμα (κατάσταση) και όχι πέρα ​​από αυτό. Σε ένα πείραμα, οι άνθρωποι είχαν την ακόλουθη εργασία: έπρεπε να αγγίξουν δύο απέναντι τοίχους με ένα σχοινί που κρέμονταν από την οροφή. Ο μοναδικός επιπλέον στοιχείοστο δωμάτιο - πένσα. Τα περισσότερα από τα άτομα δεν μπορούσαν να βρουν μια λύση, η οποία ήταν να δέσουν την πένσα στο σχοινί (δηλαδή να χρησιμοποιήσουν την πένσα ως βάρος) και γιατί να την ταλαντεύσουν αγγίζοντας απέναντι τοίχους.
      • Εξασκηθείτε να βρίσκετε ασυνήθιστες λύσεις περπατώντας στο σπίτι σας. Έχοντας σκοντάψει σε τυχόν εμπόδια, σκεφτείτε πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε, να καταλήξετε σε κάτι μη τυποποιημένο. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε διάφορα αντικείμενα και προσπαθήστε να ονειρευτείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτά και πού μπορούν να εφαρμοστούν. Κάθε πράγμα έχει ένα σύνολο λειτουργιών που εκτελεί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οτιδήποτε άλλο!

   2. Μην φοβάστε την αποτυχία και την αποτυχία.Μερικές φορές η φαντασία σας δεν μπορεί να σας βοηθήσει, μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε λόγω κούρασης ή αδυναμίας. Υπάρχουν όμως μερικά κόλπα για να ενεργοποιήσετε τη φαντασία σας ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όποτε θέλετε.

      • Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς θα λύνατε αυτό το πρόβλημα αν δεν υπήρχαν λάθος λύσεις. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε αν ήξερες ότι δεν θα υπήρχαν συνέπειες.
      • Σκεφτείτε ποιο θα ήταν το πρώτο σας βήμα αν μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε πόρους, πηγές και αντικείμενα για να λύσετε το πρόβλημα.
      • Τι θα κάνατε αν μπορούσατε να ζητήσετε συμβουλές από οποιονδήποτε στον κόσμο;
      • Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, απελευθερώνετε το μυαλό σας από κάθε πιθανότητα αποτυχίας, η οποία, με τη σειρά της, σας ανοίγει μια προοπτική για τυχόν τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Φυσικά, όλα δεν θα γίνουν αμέσως, η εύρεση μιας δημιουργικής προσέγγισης δεν θα λειτουργήσει για κάθε περίπτωση, αλλά ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα βελτιώσετε σημαντικά τη φαντασία σας.

   3. Απεικονίζω!Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να φανταστείτε διαφορετικές καταστάσειςπου μπορεί να συμβεί στη ζωή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι κερδίζετε έναν διαγωνισμό και κερδίζετε ένα βραβείο ενώ απλώς προπονείστε για να διαγωνιστείτε σε αυτούς τους διαγωνισμούς.