Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας; 7 μέρες και θα ζήσεις με νέο τρόπο
Συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να αλλάξουν τη ζωή τους. Είναι ο φόβος των σοβαρών δυσκολιών που σταματάει τους περισσότερους από εμάς. Τι θα γινόταν όμως αν σου έλεγα αμέσως ότι μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου σε επτά μέρες; Δεν πιστεύεις; Και μάταια. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για απλές τεχνικές και πρακτικές με τις οποίες μπορείτε να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας, τη στάση απέναντι στους ανθρώπους, τη δουλειά, όλες τις καταστάσεις που σας συμβαίνουν. Εάν δεν διαβάσετε απλώς τις συστάσεις που θα ακολουθήσουν, αλλά τις λάβετε σοβαρά υπόψη, ζήστε με αυτές τις αρχές για τουλάχιστον επτά ημέρες, τότε σε μια εβδομάδα θα αρχίσετε να παρατηρείτε πώς αλλάζει η ζωή σας, πώς προσαρμόζεται ο κόσμος στα δικά σας επιθυμίες και απαιτήσεις.
| Σχετικό άρθρο: |
1. Αλλάξτε σκέψεις, επιθυμίες, λόγια, πράξεις.
Πρέπει να δείτε μια λογική αλυσίδα μεταξύ σκέψεων, επιθυμιών, λόγων και πράξεων. Πρώτον, σχηματίζουμε κάποιο είδος σκέψης από την οποία εμφανίζεται μια επιθυμία, που ρέει σε λόγια και πράξεις. Αλλά οι πράξεις μας ήδη καθορίζουν την ποιότητα ζωής. Αν λοιπόν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας, ξεκινήστε με σκέψεις.
Σταμάτα να κρίνεις και πρώτα από όλα κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε αποτυχία, κάθε πρόβλημα δεν είναι παρά μια ευκαιρία, μια ευκαιρία να ξεκινήσετε από την αρχή, αλλά με περισσότερη εμπειρία, περισσότερη γνώση. Επίσης, μην κρίνετε τους άλλους, ό,τι κι αν κάνουν, δεν πρέπει να τους κρίνετε εσείς. Να θυμάστε ότι ο καθένας σε αυτόν τον κόσμο έχει το δικό του μονοπάτι, τη δική του μοίρα και τη δική του επιλογή. Δεν ξέρετε τι είναι καλύτερο για ένα άτομο, πώς πρέπει να συμπεριφέρεται και επομένως μην επιβάλλετε το όραμά σας για τον κόσμο, μην καταδικάζετε την επιλογή του.
Η θετικότητα είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Να είσαι θετικός σε όλα, μην είσαι νευρικός, μην ανησυχείς, μην εκνευρίζεσαι. Όταν συμβαίνει κάτι, όταν αρχίζω να ανησυχώ, θυμάμαι αμέσως την κινεζική σοφία: «Ο ενθουσιασμός δεν θα λύσει τα προβλήματα του αύριο, αλλά θα αφαιρέσει τη σημερινή ειρήνη».
Οι λέξεις και οι φράσεις είναι ένα άλλο συστατικό της αλλαγής της ζωής σε 7 ημέρες. Αφού αρχίσετε να σκέφτεστε σωστά, πρέπει επίσης να μιλάτε σωστά. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να καθαρίσετε από το λεξιλόγιό σας φράσεις που «χύνουν στην άμμο» τον ενθουσιασμό και τη δύναμή σας. Συνηθίζουμε ανεπαίσθητα τα συνηθισμένα μας λόγια. Όμως, μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε νέες λέξεις και φράσεις με νέα θετική φόρτιση, θα εκπλαγείτε από το πόσο σχεδόν αμέσως οι άνθρωποι θα αντιδράσουν διαφορετικά σε εσάς και ποιες νέες σκέψεις θα εμφανιστούν στο κεφάλι σας.
| Σχετικό άρθρο: |
Εδώ είναι μερικές φράσεις που πρέπει να σβήσετε από την καθημερινότητά σας:
«Την ίδια μέρα με χθες»
"Ολα τα ίδια"
"Τίποτα καινούργιο"
"δεν μπορω"
"Δεν θέλω"
"Δεν γνωρίζω"
"Κανείς δεν το θέλει αυτό"
Απολαύστε την κάθε μέρα, γιατί δεν είναι ίδια με τη χθεσινή, χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία, γιατί αυτό μπορεί να είναι ένα βήμα προς την υλοποίηση των επιθυμιών σας. Να θυμάστε ότι ο κόσμος είναι όπως τον βλέπετε.
2. Η ευγνωμοσύνη ως μεγάλη πρακτική.
Αν συμβεί κάτι καλό στη ζωή μας, τότε αρχίζουμε να το θεωρούμε δεδομένο. Σας προσφέρουμε μια υπέροχη πρακτική. Για τις επόμενες επτά ημέρες, προσπαθήστε να είστε ευγνώμονες σε όλους και σε όλα για αυτό που σας συμβαίνει. Προσωπικά το κάνω αυτό. Διαλογίζομαι κάθε βράδυ πριν πάω για ύπνο και η ευγνωμοσύνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος του διαλογισμού. Είμαι ευγνώμων για την προηγούμενη μέρα, για τους ανθρώπους που γνώρισα, για τις ευκαιρίες που μου δόθηκαν. Αν υπήρξαν δυσκολίες, τότε σας ευχαριστώ για αυτές, γιατί καταλαβαίνω ότι οποιοδήποτε πρόβλημα είναι απλώς μια ευκαιρία, ένα μάθημα που πρέπει να ληφθεί και να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον. Η ευγνωμοσύνη είναι μια πολύ ισχυρή ενεργειακή πρακτική και όταν ευχαριστείς τη ζωή για όλα, σου προσφέρει ακόμα πιο ευχάριστες στιγμές, φέρνει ακόμα περισσότερη ευτυχία και χαρά.
3. Λίστα επιθυμιών
Το να αλλάζεις ζωή είναι εύκολο και μπορείς να αρχίσεις να το κάνεις αμέσως τώρα. Το 95% των ανθρώπων στον κόσμο ζουν και δεν έχουν ιδέα γιατί. Γιατί είναι εδώ; Ποιοι είναι οι στόχοι τους; Τι θέλουν; Πώς το θέλουν; Εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τη ζωή σας, τότε πρέπει να αποφασίσετε αμέσως. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σκεφτείτε τι θέλετε. Μετά αρχίστε να το γράφετε. Μείνε στη ροή, η σκέψη πρέπει να πάει μία προς μία. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε ή να επιβάλλετε στόχους στον εαυτό σας, αφήστε όλες τις επιθυμίες να έρθουν αυθόρμητα και δεν χρειάζεται παρά να τις γράψετε. Κατά κανόνα, θα είναι δύσκολο μόνο με την πρώτη επιθυμία και στη συνέχεια όλα θα πάνε χωρίς προβλήματα.
| Σχετικό άρθρο: |
Για παράδειγμα, θέλετε να ταξιδέψετε. Γράψτε λοιπόν ποιες χώρες θέλετε να επισκεφτείτε, τι να δείτε, να μάθετε, να μάθετε. Είμαι σίγουρος ότι θέλετε το σπίτι, το αυτοκίνητο, την οικογένειά σας, την επιχείρηση, την ελευθερία και την ανεξαρτησία σας. Γράψε, μη σταματάς, βάλε όλες τις σκέψεις σε ένα κομμάτι χαρτί.
Κάποιες επιθυμίες θα είναι μακροπρόθεσμες, κάποιες μπορεί να αρχίσετε να τις εκπληρώνετε τώρα. Το πιο σημαντικό είναι να αποφασίσεις. Αν ξέρετε τι θέλετε, αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να εκπληρώσετε τα όνειρά σας και να αλλάξετε τη ζωή σας.
4. Η καλύτερη μέρα είναι σήμερα.
Σε ένα από τα τραγούδια του, ο Leps τραγουδά ότι η καλύτερη μέρα ήρθε χθες. Αλλά αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας, τότε το χθες δεν πρέπει να είναι για εσάς και τίποτα δεν πρέπει να αναβάλλεται για αύριο. Η καλύτερη μέρα είναι σήμερα. Εάν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, τότε αυτό είναι ήδη ένα σημάδι ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Θυμηθείτε, δεν υπάρχουν ατυχήματα και δεν ήταν τυχαίο που ήρθατε στον ιστότοπό μας και επιλέξατε το συγκεκριμένο άρθρο.
Κάθε μέρα πρέπει να ξυπνάτε με τη σκέψη ότι σήμερα είναι η καλύτερη μέρα για μεγάλα επιτεύγματα, είναι σήμερα που η ζωή θα σας χαμογελάσει, θα μπορείτε να κάνετε ό,τι έχετε προγραμματίσει, να πραγματοποιήσετε όλους τους στόχους και τους στόχους σας. Και ακόμα κι αν κάτι δεν λειτουργήσει, τότε στο τέλος της ημέρας, φροντίστε να ευχαριστήσετε για όλες τις ευκαιρίες που σας δόθηκαν, να πάτε για ύπνο με φωτεινές σκέψεις και να ξυπνήσετε με μια θετική στάση για την επόμενη μέρα.
5. Δώστε στον εαυτό σας μια ευκαιρία
Πολύ συχνά οι άνθρωποι εγκαταλείπουν τον εαυτό τους χωρίς καν να δοκιμάσουν κάτι. Κάποιος πιστεύει ότι τραγουδάει άσχημα, κάποιος πιστεύει ότι δεν καταλαβαίνει καθόλου το Διαδίκτυο ή σύγχρονες τεχνολογίες, κάποιος άλλος έχει κάποιου είδους ακατανόητο όραμα για τον εαυτό του και τις δυνατότητές του.
| Σχετικό άρθρο: |
Δώστε στον εαυτό σας μια ευκαιρία, αμφισβητήστε τον εαυτό σας, σταματήστε να φοβάστε και επιβάλλετε μερικούς ακατανόητους φόβους στον εαυτό σας. Πάρτε το και δοκιμάστε το, και ξαφνικά αυτή είναι η κλήση σας. Ήξερα έναν άνθρωπο που ήθελε να γράψει κάτι για πολύ καιρό (μια σειρά άρθρων, κάποιες συστάσεις ή ένα βιβλίο), αλλά δεν το τόλμησε, γιατί κάποτε του είπαν ότι ήταν εντελώς ακατάλληλος για αυτό το είδος ασχολίας. Έτσι φοβόταν για αρκετά χρόνια, δεν πίστευε στον εαυτό του. Όμως μια μέρα αμφισβήτησε τον εαυτό του, ξεκίνησε ένα blog, άρχισε να γράφει. Και τι πιστεύετε ότι έγινε μετά; Το blog άρχισε να κερδίζει δημοτικότητα, άρχισαν ακόμη και να παραγγέλνουν άρθρα από αυτόν, αργότερα συγκέντρωσε αρκετά χρήματα και δημοσίευσε το δικό του βιβλίο. Απίστευτο, αλλά έτσι είναι. Μη φοβάσαι, δώσε στον εαυτό σου μια ευκαιρία.
6. Καθορίστε έναν παγκόσμιο στόχο
Έγραψα ήδη παραπάνω ότι πρέπει να γράψετε όλες, όλες, όλες τις επιθυμίες και τους στόχους σας, να μην φοβάστε κανέναν, ακόμη και τους πιο απίστευτους και ανόητους. Αλλά εκτός από όλα αυτά, πρέπει να αποφασίσετε για έναν παγκόσμιο στόχο. Αυτό είναι ήδη πιο δύσκολο, αλλά μέσα σε επτά ημέρες μπορεί να γίνει αυτό. Έτσι, ξεκινώντας, προσπαθήστε να απαντήσετε ειλικρινά σε μερικές ερωτήσεις:
- Τι μου αρέσει να κάνω περισσότερο;
Ποια είναι τα ταλέντα μου;
Πώς θα ήθελα να κερδίσω χρήματα;
Αν είχα 10 εκατομμύρια δολάρια, τι θα έκανα;
Πώς μπορώ να είμαι χρήσιμος στην κοινωνία;
Προσπαθήστε να δώσετε απαντήσεις όσον αφορά τις θέσεις ζωής και όχι έτσι: «Αν είχα 10 εκατομμύρια, θα έκανα παρέα και δεν θα έκανα τίποτα». Μια τέτοια απάντηση είναι ένας δρόμος προς το πουθενά, η απάντηση ενός ηττημένου και ενός ανθρώπου που δεν ξέρει καθόλου τι, πώς και γιατί θέλει σε αυτή τη ζωή.
Ένας φίλος μου έκανε επίσης αυτές τις ερωτήσεις. Και στο τέλος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ήθελε να ταξιδέψει, να εξερευνήσει τον πολιτισμό, τη ζωή και την κουζίνα άλλων λαών. Έχοντας συγκεντρώσει ένα ορισμένο ποσό χρημάτων, άρχισε να αναπτύσσει ένα γαστρονομικό έργο, το κύριο χαρακτηριστικό του οποίου θα είναι τα βίντεο blog με διαφορετικές χώρεςειρήνη. Το έργο είναι ακόμα σε εξέλιξη, αλλά ο στόχος είναι εκεί. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε αυτό που σας αρέσει και μόνο τότε θα φέρει ευτυχία, χαρά και οικονομική σταθερότητα.
| Σχετικό άρθρο: |
7. Μην κυνηγάς άλογα.
Κάθε νέα μέρα φέρνει ορισμένες αλλαγές στη ζωή σας. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι το σήμερα δεν διαφέρει από το χθες, τότε αυτό είναι μια βαθιά αυταπάτη. Μην αναγκάζετε πράγματα, μην οδηγείτε άλογα. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι η αλλαγή δεν έρχεται αμέσως, ότι η ζωή δεν θα αλλάξει σε μια ώρα ή μια μέρα. Αν κοιτάτε ένα λουλούδι κάθε λεπτό, δύσκολα θα παρατηρήσετε πώς μεγαλώνει, αλλά μεγαλώνει. Ομοίως, η ζωή σας αλλάζει, είτε το βλέπετε είτε όχι. Μάθε να περιμένεις και να πιστεύεις ότι όλα έχουν ήδη αρχίσει να αλλάζουν καλύτερη πλευρά.
Έτσι, σε αυτό το άρθρο εξετάσαμε 7 απλές συστάσεις, επτά στοιχειώδεις κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τη ζωή σας σε επτά ημέρες. Δεν λέω ότι η ζωή θα αρχίσει να αλλάζει δραματικά, αλλά ο σπόρος θα φυτευτεί και αν είσαι υπομονετικός, ξέρεις να πιστεύεις και να περιμένεις, τότε αυτός ο σπόρος σίγουρα θα ριζώσει, θα φυτρώσει και θα δώσει τελικά απίστευτους καρπούς. Καλή τύχη!
Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Πρόσφατα, σκέφτηκα ότι ο καθένας θέλει μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό του. Να είστε χαρούμενοι, ικανοποιημένοι και να είστε σε αρμονία με τον κόσμο γύρω σας. Πώς όμως θα επιτευχθεί αυτό, ποια βήματα πρέπει να γίνουν; Άλλωστε, μπορεί να χαθείτε στον λαβύρινθο της αυτο-ανάπτυξης, να χάσετε τα κίνητρα και τελικά να πέσετε σε κατάθλιψη που η ζωή απέτυχε. Προτείνω να μιλήσουμε σήμερα για το πού να ξεκινήσω για να αλλάξουμε τη ζωή προς το καλύτερο.
Έναρξη από Δευτέρα
Ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του είπε στον εαυτό του: Θα ξεκινήσω να τρέχω τη Δευτέρα, μετά την Πρωτοχρονιά θα ξεκινήσω νέα ζωή, από την πρώτη Μαρτίου θα τρώω διαφορετικά και άλλες υποσχέσεις. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλά ποια είναι τα πρώτα βήματα δεν είναι απολύτως σαφές.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν υπάρχει μαγική Δευτέρα για να ξεκινήσετε μια καλύτερη ζωή. Μπορείς να πείσεις τον εαυτό σου όπως σου αρέσει ότι η συγκεκριμένη Δευτέρα θα γίνει μοιραία και όλα θα αρχίσουν να αλλάζουν. Άρχισα μάλιστα να συλλέγω προσωπικές ιστορίες ανθρώπων για το πώς πάνε τέτοια γεγονότα.
Μια από τις φίλες μου υποσχέθηκε στον εαυτό της να γράψει ένα βιογραφικό τη Δευτέρα και να αρχίσει να ψάχνει νέα εργασία. Έτσι εργάζεται ακόμα στην παλιά της εταιρεία. Ένας άλλος φίλος αποφάσισε να μετακομίσει σε άλλη πόλη με την έναρξη της πρώτης Μαρτίου. Τον συνάντησα χθες στο μαγαζί. Ακόμα δεν το έχει καταφέρει.
Υπάρχουν επίσης θετικές ιστορίες όταν οι άνθρωποι αρχίζουν πραγματικά να αλλάζουν κάτι στη ζωή τους από τη Δευτέρα. Είναι σπουδαίοι τύποι. Αλλά πιο συχνά ένα άτομο αρχίζει να τρέχει και η ασφάλεια εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες. Και η απόφαση για υποψηφιότητα από τη Δευτέρα δεν φαίνεται πια τόσο δελεαστική.
Με όλα αυτά προσπαθώ να σου πω ότι αν αποφασίσεις να αλλάξεις κάτι, τότε δεν πρέπει να αναζητήσεις μια μεγάλη μέρα από την οποία θα ξεκινήσουν όλα. Πρέπει να συμβεί εδώ και τώρα.
Την ημέρα που πήρες την απόφαση να αλλάξεις τη ζωή σου. Είναι αυτή τη μέρα που πρέπει να κάνετε ήδη τα πρώτα βήματα. Και τότε μπορεί να συμβεί ότι τη Δευτέρα δεν είχατε αρκετό χρόνο, υπήρχαν πιο σημαντικά πράγματα να κάνετε και στη συνέχεια η ιδέα έσβησε στο παρασκήνιο. Άρα δεν θα αλλάξεις τίποτα.
Ορισμός
Ένας άλλος κανόνας αλλαγής στη ζωή είναι ένα σαφές σχέδιο δράσης.
Όταν οι πελάτες λένε «θέλω να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο», ξεκαθαρίζω πάντα τι σημαίνει «καλύτερο». Κάντε την ίδια ερώτηση στον εαυτό σας. Ίσως αυτό σημαίνει τέσσερις διακοπές το χρόνο, αντί για μία. Ίσως κάτω μια καλύτερη ζωήκαταλαβαίνετε τη δημιουργία οικογένειας.
Για να αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας, θα πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο που να περιγράφει ξεκάθαρα μικρούς στόχους. Μην βιαστείτε αμέσως από το ρόπαλο και ταλαντευτείτε αμέσως στην ερώτηση. Για να το κάνετε αυτό, έχετε όλη σας τη ζωή μπροστά σας. Ας ξεκινήσουμε απλώς προσδιορίζοντας τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό. Μπορείτε να ξεκινήσετε απλά: πώς βλέπετε τη ζωή σας τώρα. Περιγράψτε τη δουλειά σας, τη δική σας οικογενειακή κατάσταση, επικοινωνία με φίλους, υγεία, χόμπι και πάθη. Στη συνέχεια, αφήστε κάτω το στυλό και δείτε τη ζωή σας στο φύλλο. Κάντε τον εαυτό σας την ερώτηση: τι θέλω να αλλάξω. Σκεφτείτε αν είστε ικανοποιημένοι με τη δουλειά σας, αν έχετε αρκετό χρόνο για όλα τα χόμπι των γύρω σας. Στη συνέχεια, πάρτε ξανά το στυλό και σε ένα νέο φύλλο γράψτε όλα όσα θα θέλατε να αλλάξετε στον εαυτό σας, στη ζωή, στο περιβάλλον, στη δουλειά.
Αφού έχετε ένα φύλλο με τις επιθυμητές αλλαγές, γράψτε πώς μπορείτε να το πετύχετε. Τι χρειάζεστε για να αλλάξετε δουλειά; Πώς μπορείτε να βρείτε νέους φίλους που χρειάζεστε για να αναπτύξετε ένα νέο χόμπι.
Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε πώς θα αλλάξετε. Το να μιλάω μόνο για το γεγονός ότι θέλω να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο είναι εφικτό σε όλη μου τη ζωή. Αλλά το αποτέλεσμα από αυτό δεν θα εμφανιστεί. Όταν έχεις ένα ξεκάθαρο σχέδιο, τότε καταλαβαίνεις ποιους στόχους πρέπει να πετύχεις. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να ορίζετε την ώρα.
Χρονικό πλαίσιο
Μπροστά σου, λοιπόν, ένα χαρτί με σχέδια για το μέλλον. Αλλά για να μην παραμείνει μόνο ένα φύλλο σημειώσεων, τώρα πρέπει να αφιερώσετε τον χρόνο που είστε διατεθειμένοι να αφιερώσετε σε αυτήν ή εκείνη τη δράση.
Για παράδειγμα, έχετε την επιλογή να αλλάξετε εργασία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γράψετε ένα βιογραφικό, να αναλύσετε την αγορά εργασίας, να πάτε σε πολλές συνεντεύξεις. Μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό όριο για τον εαυτό σας: σε 7 ημέρες πρέπει να γράψω ένα βιογραφικό και να κάνω μια ανάλυση των κενών θέσεων. Μετά, σε τριάντα μέρες, πρέπει να πάω σε αρκετές συνεντεύξεις. Έτσι, κάνετε ένα ημερολόγιο αλλαγών για τον εαυτό σας.
Προγραμματίστε τον επόμενο μήνα σας όχι μόνο κατά ημέρες, αλλά και κατά ώρες. Σημειώστε πόσο χρόνο αφιερώνετε σε ένα χόμπι, όπως να παίζετε κιθάρα. Χάρη στην κατανομή του χρόνου, μπορείτε να πετάξετε μια τεράστια ποσότητα περιττών πραγμάτων.
Εάν παρακολουθείτε ένα επεισόδιο της αγαπημένης σας εκπομπής κάθε μέρα, σκεφτείτε πώς μπορείτε να είστε πιο παραγωγικοί με αυτά τα σαράντα λεπτά. Δεν σου ζητάω να μην ξεκουραστείς καθόλου. Αφήστε τη σειρά για το Σαββατοκύριακο ή μερικές μέρες την εβδομάδα. Όχι όμως κάθε μέρα. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Αν και, για να είμαι ειλικρινής, χαρούμενοι άνθρωποισχεδόν δεν βλέπει τηλεόραση. Όλες οι ειδήσεις βρίσκονται σε εξειδικευμένες πηγές. Ψυχαγωγικές δραστηριότητεςΕίναι καλύτερα να το κάνεις ζωντανά παρά να το βλέπεις στην τηλεόραση. Σκέψου το.
Αφαιρέστε από τη ζωή σας όλα εκείνα τα πράγματα που απλά σας τρώνε το χρόνο χωρίς να δώσετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Ο χρόνος είναι ένας ανεκτίμητος πόρος που έχουν οι άνθρωποι. Πολλοί όμως προτιμούν να το ξοδέψουν πουθενά. Σταμάτα να είσαι αυτό το άτομο. Γέμισε τη ζωή σου.
Για το θέμα της αρμονικής κατανομής του χρόνου έγραψα ένα πολύ χρήσιμο άρθρο, σας συνιστώ να το διαβάσετε.
Κίνητρο
Το πιο δύσκολο πράγμα σε μια νέα επιχείρηση είναι το κίνητρο. Είναι δυνατόν να κάνεις κάτι καλά, αδιαφορώντας για την υπόθεση; Μπορώ. Θα σου πω περισσότερα, ακόμα και στην αγαπημένη του δουλειά, ο άνθρωπος πρέπει να κάνει πράγματα που δεν αντέχει.
Για παράδειγμα, μια από τις φίλες μου είναι δικηγόρος και αγαπάει δίκη. Της αρέσει να μιλάει στο δικαστήριο. Αλλά μισεί τη γραφειοκρατία που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της δουλειάς της. Και όταν τη ρωτάω πώς τα βγάζει πέρα με τη ρουτίνα, μου απαντά: η ευχαρίστηση του δικαστηρίου μου δίνει δύναμη ακόμα και να υπογράψω χαρτιά.
Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν εύκολοι τρόποι. Είναι μύθος ότι όλα στη ζωή πρέπει να είναι εύκολα, απλά και αβίαστα. Έχετε δει τουλάχιστον έναν Ολυμπιονίκη που θα έλεγε: ναι, μόλις αποφάσισα να προσπαθήσω να αγωνιστώ και κέρδισα. Όχι, όλοι μιλούν για κουραστικές, σκληρές και μερικές φορές αφόρητες προπονήσεις.
Έτσι είναι με τη ζωή. Για να είναι χαρούμενο, αρμονικό, γεμάτο και το καλύτερο, θα πρέπει να παλέψεις σκληρά. Τώρα έρχεται η εποχή του τεμπέλη. Όλοι θέλουν πολλά και ταυτόχρονα, αλλά κανείς δεν θέλει να δουλέψει και να κάνει προσπάθεια. Όταν το καταλάβετε αυτό, τότε δεν θα έχετε θέμα κινήτρου.
Διαφορετικά, μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε για χάρη κάτι ή κάποιου. Για παράδειγμα, για χάρη της μητέρας σας ή ενός αγαπημένου σας προσώπου. Ίσως έτσι θα το κάνετε περισσότερη δύναμηνα αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Ποτέ δεν είναι αργά
Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις τη ζωή σου, όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται. Στη μνήμη μου, υπάρχουν αρκετά παραδείγματα όταν γυναίκες και άνδρες άλλαξαν ριζικά τον εαυτό τους στα 30 και στα 40 τους. Λατρεύω πολύ το απόσπασμα από την ταινία «Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα» ότι η ζωή μόλις αρχίζει στα σαράντα.
Μην εγκαταλείπεις τον εαυτό σου γιατί είσαι ήδη τριάντα πέντε και δεν έχεις πετύχει τίποτα. Οι άνθρωποι ξεκίνησαν σε μεταγενέστερη ηλικία. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα επιτυχημένων και ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιπου βγήκε από τη σκιά μετά τα εξήντα. Οπότε, όλα εξαρτώνται από εσάς.
Μόνο εσύ έχεις το δικαίωμα να αλλάξεις εντελώς τον εαυτό σου. Ακόμη και όταν έχετε ήδη παιδιά, μακρά εργασιακή εμπειρία σε ένα μέρος και ούτω καθεξής. Μπορείτε να ξυπνήσετε το πρωί και να αποφασίσετε ότι όλα θα είναι διαφορετικά από εκείνη τη μέρα και μετά. Και κανείς δεν μπορεί να σε σταματήσει. Αν θέλετε να αλλάξετε, προχωρήστε.
Σκέψεις για το θέμα ότι αυτό έπρεπε να είχε γίνει όσο ήμουν στο σχολείο και ούτω καθεξής, μόνο σε επιβραδύνουν. Είναι απαραίτητο να διώξετε όλες αυτές τις σκέψεις από το κεφάλι και να συντονιστείτε για να αλλάξετε. Όπως είπα και πριν, γράψτε ένα ξεκάθαρο σχέδιο, ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο και ξεκινήστε τώρα, όχι τη Δευτέρα. Τότε θα είστε πολύ πιο κοντά στην επιτυχία.
Ελπίζω να ακούσετε τουλάχιστον μία από τις συμβουλές μου και να αρχίσετε να αλλάζετε σήμερα. Να θυμάστε ότι ο χρόνος κυλά με ξέφρενη ταχύτητα και αύριο θα είναι είκοσι τέσσερα λεπτά. Μην αναβάλλετε την αλλαγή. Μην δικαιολογείτε τη στασιμότητα και την αναποφασιστικότητα σας. Ανάλαβε δράση.
Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας. Εάν βρείτε ενδιαφέρουσες σκέψεις και ιδέες στο άρθρο, φροντίστε να μοιραστείτε τον σύνδεσμο προς το ιστολόγιο με άλλους. Επιπλέον, με την εγγραφή σας στις ειδήσεις, θα είστε πάντα ενήμεροι για την εμφάνιση φρέσκων άρθρων.
Καλή τύχη σε κάθε προσπάθεια!
Συμβαίνει συχνά ένα άτομο που επιδιώκει να αλλάξει τη ζωή του να επικεντρώνεται μόνο σε ορισμένους τομείς της ζωής του και να παραμελεί άλλους.
Για παράδειγμα, αν ενδιαφέρεται να βρει τον εαυτό του και να αυτοπραγμάτωση, μπορεί να μην το σκέφτεται φυσική ανάπτυξη. Αν ενδιαφέρεται για τη σιλουέτα ή την προσωπική του ζωή, μπορεί να μην σκέφτεται καριέρα ή οικονομικά κ.λπ.
Αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, αυτή η προσέγγιση είναι λάθος.
Για να επιτύχετε αποτελέσματα σε οποιονδήποτε από τους τομείς της ζωής, δεν πρέπει να ξεχνάτε τόσο την προσωπική στρατηγική όσο και αυτούς τους συγκεκριμένους τομείς που σας φαίνονται ασήμαντοι, αλλά στην πραγματικότητα παίζουν σημαντικό ρόλο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να λυθεί ένα συγκεκριμένο θέμα και να αλλάξει η ζωή γενικότερα.
Αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ξεκινήστε βελτιώνοντας την εμφάνισή σας.
Να τι λέει ένας διάσημος πλαστικός χειρουργός και ψυχίατρος:
Όταν αλλάζεις το πρόσωπο ενός ατόμου, σχεδόν πάντα αλλάζεις και το μέλλον του. Αλλάζοντας την ιδέα του για την εμφάνισή του, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις αλλάζεις το ίδιο το άτομο - τις ατομικές του ιδιότητες, συμπεριφορά - και μερικές φορές ακόμη και τα ταλέντα και τις ικανότητές του❞
Αυτή η δήλωση δεν ισχύει μόνο για τη βασική αλλοίωση του εαυτού του μέσω της πλαστικής χειρουργικής, αλλά και για όλες τις θετικές αλλαγές στην εμφάνιση. Έχοντας χάσει πέντε κιλά ή φτιάξατε ένα νέο χτένισμα, αρχίζετε να αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας διαφορετικά, νιώθετε πιο σίγουροι και ελκυστικοί.
Αναλύστε τις συνήθειές σας
Το επόμενο βήμα είναι οι συνήθειες. Οι συνήθειές μας βρίσκονται στον πυρήνα του χαρακτήρα μας. Θυμάμαι περίφημος αφορισμόςΟ Αριστοτέλης, ο οποίος είναι γνωστός σε πολλούς από την παιδική ηλικία:
❝Αν σπείρεις μια σκέψη, θα θερίσεις μια πράξη. Σπέρνεις μια πράξη, θερίζεις μια συνήθεια. Σπείρε μια συνήθεια, θερίζει έναν χαρακτήρα. σπέρνεις χαρακτήρα, θερίζεις πεπρωμένο.
Οι συνήθειες είναι πρότυπα της συμπεριφοράς μας που διέπουν τη ζωή μας. Θα τους αφήσουμε πραγματικά να αποφασίσουν τα πάντα για εμάς, ακολουθώντας το παράδειγμά τους;
Μέθοδος: Αναλύστε προσεκτικά καθεμία από τις συνήθειές σας και τον αντίκτυπό της στη ζωή σας. Εξαλείψτε αυτά που εμποδίζουν την επιτυχία σας, αντικαταστήστε τα με νέες, υγιεινές συνήθειες.
Για όσους αποφάσισαν πραγματικά να δουλέψουν στον εαυτό τους, προσφέρω το Ημερολόγιο Επιτυχίας - ένα κλασικό ημερολόγιο με εφαρμογές για την επίτευξη επιτυχίας και την εργασία με τον εαυτό σας
4. Προετοιμασμένα αντανακλαστικά
Δεν είναι περίεργο που ο επιστήμονας Παβλόφ βασάνιζε τα σκυλιά: εξαρτημένα αντανακλαστικά- η βάση των θεμελίων. Με αυτό το κλειδί, μπορείτε να δημιουργήσετε οποιαδήποτε συνήθεια χρειάζεστε.
Μέθοδος: Οι επαναλαμβανόμενες ενέργειες με ενίσχυση αναπτύσσουν νέες δεξιότητες και συνήθειες. Όταν μια νέα δεξιότητα διορθωθεί, θα πάει στο υποσυνείδητο και θα κάνετε τα πάντα αυτόματα, ξεφορτώνοντας τον εγκέφαλό σας για νέα επιτεύγματα.
Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την επιτυχία ή αφαιρέστε κάτι αν κάνετε πίσω στο σχέδιό σας να αλλάξετε τον εαυτό σας. Αφήστε τη νέα σας ποιότητα να είναι απαραίτητη και επιθυμητή για εσάς.
5. Εκρίζωση
Ό,τι δεν μπορεί να μετατραπεί σε συν, απλώς εξαλείφετε.
Πώς να αναγνωρίσετε τις αρνητικές σας ιδιότητες και πώς να δείτε τον εαυτό σας από έξω, διαβάστε το άρθρο. Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε έναν πίνακα με αρνητικές ανθρώπινες ιδιότητες.
6. Διπλή ζωή
Η τεχνική είναι κατάλληλη για την ανάπτυξη νέων χαρακτηριστικών χαρακτήρων και πιο σημαντικές αλλαγές στον εαυτό του.
Μέθοδος: Φανταστείτε τον εαυτό σας όπως θέλετε να είστε. Πρόβα του νέου ρόλου διανοητικά ξανά και ξανά. Για να είστε πιο πειστικοί, αγοράστε πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε χαρακτήρα και να τονίσετε τις νέες σας ιδιότητες. Φορέστε τα μόνο για τη δεύτερη ζωή σας.
Το περιβάλλον σας είναι απίθανο να σας δεχτεί αμέσως νέα, γι' αυτό επικοινωνήστε με όσους δεν σας γνωρίζουν! Κάντε πρόβα πάνω τους τις νέες σας ιδιότητες. Πόσο θα πιστέψουν στην εικόνα σου; Και αν κάτι δεν λειτουργεί, μπορείτε πάντα να αλλάξετε το μέρος και το περιβάλλον και να προσπαθήσετε ξανά.
7. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, αποδείχθηκε ότι εάν ένα άτομο περάσει μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο καθημερινά μπροστά σε έναν στόχο, φανταζόμενος τον εαυτό του να πετάει βελάκια σε αυτόν, τότε τα αποτελέσματά του θα βελτιωθούν στον ίδιο βαθμό όπως αν πέταξε πραγματικά βελάκια σε ο στόχος κάθε μέρα.
Οι νοητικές εικόνες μας επιτρέπουν να «εξασκήσουμε» νέες σχέσεις και χαρακτηριστικά χαρακτήρα που διαφορετικά θα ήταν ανέφικτα. Μας νευρικό σύστημαανίκανος να διακρίνει την πραγματικότητα από αυτό που ζωγράφισε ζωηρά η φαντασία μας. Όταν φανταζόμαστε τον εαυτό μας να κάνει κάτι με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο, είναι σχεδόν το ίδιο με το να το κάνουμε πραγματικά. Η διανοητική πρακτική βοηθά στην επίτευξη της τελειότητας.
Μέθοδος: Κάθε μέρα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο, φανταστείτε νοερά τον εαυτό σας όπως θέλετε να είστε. Πώς μιλάς, πώς κινείσαι, τι φοράς, πώς αντιδράς σε καταστάσεις. Κάντε το ξανά και ξανά. Αυτή η φανταστική εικόνα θα έχει ισχυρή επιρροή στη συμπεριφορά σας. Και να θυμάστε, το πώς βλέπετε τον εαυτό σας από μέσα καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το πώς βλέπουν οι άλλοι εσάς και τους άλλους.
8. Σοκ
Εάν θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας, αλλά εξακολουθείτε να μην βρίσκετε αρκετά κίνητρα για να ξεκινήσετε, αφήστε την αποτυχία να είναι το κίνητρό σας.
Μέθοδος: Συναναστραφείτε με άτομα που θα σας περιφρονούν ανοιχτά. Χρησιμοποιήστε τη γελοιοποίηση των άλλων προς όφελός σας. Αποδείξτε τους ότι μπορείτε να είστε καλύτεροι, πιο όμορφοι, πιο έξυπνοι. Αυτή η μέθοδος δεν απέτυχε ποτέ.
9. Εξωγήινος
Συχνά με τους αγαπημένους μας συμπεριφερόμαστε σαν γουρούνι. Χαμίμ, τους παραμελούμε και δεν τους σεβόμαστε καθόλου. Ενώ με τους ξένους είμαστε τελείως διαφορετικοί, ειδικά με τους ανώτερους. Εάν θέλετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, δοκιμάστε αυτήν τη μέθοδο.
Μέθοδος: Φανταστείτε στη θέση του πατέρα ή της μητέρας έναν εντελώς άγνωστο για εσάς, τον οποίο θέλετε να εντυπωσιάσετε. Αντιμετωπίστε τους σαν ένα αφεντικό από το οποίο εξαρτάται ο μισθός σας. Προσπαθήστε να τα κοιτάξετε από απόσταση, σαν να τα βλέπετε για πρώτη φορά.
10. Συντονιστείτε
Μέθοδος: αλλάξτε το περιβάλλον και επικοινωνήστε με τους ανθρώπους που θέλετε να μοιάσετε. Υιοθετήστε τις συνήθειές τους, τον τρόπο σκέψης τους. Σε κάθε βιβλίο για την επίτευξη επιτυχίας, η επικοινωνία με επιτυχημένους ανθρώπους είναι υποχρεωτικό στοιχείο, πώς λειτουργεί αυτό;
Κατά την επικοινωνία με ένα άλλο άτομο, συντονιζόμαστε στο κύμα του - στη νοοτροπία του συνομιλητή και στην κοσμοθεωρία του. Χωρίς αυτό, η επικοινωνία είναι αδύνατη. Ως αποτέλεσμα αυτής της προσαρμογής, αλλάζουμε προσωρινά τις ιδέες μας, τα στερεότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, σε κάποιου άλλου. Και όσο πιο συχνά συμβαίνει αυτό, δηλαδή όσο πιο συχνά επικοινωνούμε, τόσο περισσότερο υιοθετούμε μέχρι να γίνει δική μας η εικόνα κάποιου άλλου για τον κόσμο.
11. Κρύο ντους"μελλοντικός"
Όταν πραγματικά μεγαλώσεις και σκέφτεσαι το μέλλον, ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι θα ήταν καιρός να απαλλαγείς από πολλές συνήθειες και χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Η σκέψη ότι σύντομα θα πρέπει να χτίσετε μια νέα ζωή με την οικογένειά σας είναι αποθαρρυντική. Δεν θέλω πλέον να ξοδεύω υπερβολικά, να είμαι προαιρετική, να πίνω όλο το βράδυ με φίλους.
Μέθοδος: Σκεφτείτε το μέλλον και τη ζωή που θέλετε να έχετε και ανακαλύψτε μόνοι σας πώς πρέπει να αλλάξετε και ποιες συνήθειες να εξαλείψετε.
Αλλά θέλω να σας προειδοποιήσω μην αναλαμβάνεις πολλά.Ασθενώς επιδέχεται αλλαγή της έμφυτης ιδιοσυγκρασίας.
Ένας εσωστρεφής (ένας βαθιά μέσα του), φυσικά, μπορεί να αλλάξει και να γίνει το αντίθετό του - ένας εξωστρεφής. Σύντομα όμως θα κουραστεί από αυτόν τον «ρόλο» και θα είναι δυστυχισμένος, καθώς βρίσκεται σε κοινή θέα, θέλοντας κρυφά να μείνει μόνος με τον εαυτό του και τις σκέψεις του. Θα υπάρχει μια αίσθηση κενού. Προκύπτει από την απώλεια ενέργειας, γιατί οι εσωστρεφείς την αντλούν από μέσα τους και την ξοδεύουν μόνο στην επικοινωνία με τους άλλους. Γίνεται σαφές ότι το να ζεις μια τόσο μεγάλη ζωή είναι δύσκολο και εξαντλητικό.
Φροντίστε να καταγράψετε τις νίκες και τις ήττες σας σε ένα Ημερολόγιο Επιτυχίας, το οποίο είναι απαραίτητο εάν στοχεύετε σε σοβαρά αποτελέσματα.
Ή μήπως δεν χρειάζεται να αλλάξετε;
Βρείτε τον κύκλο σας όπου θα γίνετε αποδεκτοί όπως είστε και εκεί θα είστε ευτυχισμένοι. Ο καθένας έχει το δικό του σύστημα αξιών και είναι πολύ πιθανό το όνειρό σου να είναι να αλλάξεις και να γίνεις πιο δημοφιλής, επιτυχημένος κ.λπ. δεν θα φέρει την επιθυμητή χαρά.
Ή εξυψώστε την ενέργειά σας σε δημιουργικότητα. Πώς μπορεί να μας βοηθήσει αυτός ο ακατανόητος φροϋδικός όρος; Το γεγονός ότι μπορούμε να ανακατευθύνουμε τη δυσαρέσκεια με τον εαυτό μας, τη ζωή, τους άλλους στη δημιουργικότητα, χρησιμοποιώντας τους αμυντικούς μηχανισμούς του ψυχισμού μας.
Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο μεγάλος ζωγράφος, επιστήμονας και μηχανικός έκανε ακριβώς αυτό. Ό,τι ανέλαβε, το έφερνε στην εντέλεια. Ωστόσο, είναι αξιόπιστα γνωστό ότι δεν είχε κανένα ενδιαφέρον για το σεξ. Παρόμοια εξάχνωση μπορεί να φανεί σε πολλούς δημιουργικούς ανθρώπους. Απλώς δεν μπορούν να δημιουργήσουν όταν είναι ευτυχισμένοι.
Εξυψώστε (ανακατευθύνετε) την ενέργεια και τις επιθυμίες σας στη δημιουργικότητα, σε νέα χόμπι. Είσαι άντρας με γυαλιά και κακή σιλουέτα και επομένως αντιμετωπίζεις δυσκολίες με το αντίθετο φύλο; Υπάρχουν δύο τρόποι εξόδου εδώ - να αλλάξετε δουλεύοντας στον εαυτό σας: εξαντλητικές προπονήσεις και μαθήματα παραλαβής. Ή - βρείτε το πάθος της ζωής σας και δημιουργήστε. Μας λείπει πολύ το ταλέντο σου!
Καθώς αλλάζετε τον εαυτό σας, μην ξεχάσετε να αλλάξετε τον χώρο γύρω σας. Τακτοποιήστε ένα ακατάστατο διαμέρισμα και αλλάξτε την γκαρνταρόμπα σας, πώς να το κάνετε εύκολα και γρήγορα - στο συγκινητικό βιβλίο της Erin Doland "Simplify Your Life" ().
Πολλοί κατηγορούν λανθασμένα τους άλλους για τις δικές τους αποτυχίες. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι οι σύζυγοι και τα παιδιά φταίνε για την αποτυχημένη καριέρα τους, με αποτέλεσμα οι κυρίες να γίνουν νοικοκυρές. Οι άντρες κατηγορούν τους γονείς τους που δεν τους αναγκάζουν να πάρουν ανώτερη εκπαίδευση. Αυτά είναι απλώς παραδείγματα όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του. Και μάταια, σε όλες τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να βασίζεται κανείς μόνο στις δικές του δυνάμεις, χωρίς να βασίζεται σε εξωτερική βοήθεια.
Βήμα 1. Προσέξτε τη διατροφή και τις συνήθειές σας
Δεν είναι περίεργο που η κινέζικη παροιμία λέει, «Είσαι ό,τι τρως». Ακολούθησέ την, πρόσεχε τη διατροφή σου, τρως μόνο χρήσιμα προϊόντα, εγκαταλείψτε τα επιβλαβή σνακ και το γρήγορο φαγητό. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε κολοσσιαία την καθημερινή σας διατροφή, αρκεί να αντικαταστήσετε τα ανθρακούχα ποτά πράσινο τσάι, και οι συσκευασμένοι χυμοί είναι φρέσκοι. Δεν θα είναι περιττό να αρνηθείτε τη λευκή ζάχαρη, τον καφέ, το αλκοόλ και τα γλυκά. Οι καπνιστές πρέπει να απαλλαγούν οριστικά από τον εθισμό. Αυτό το ένα βήμα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας 180 μοίρες.
Βήμα 2. Πλουτίστε πνευματικά
Ανάγνωση χρήσιμη βιβλιογραφία, παρακολουθήστε ντοκιμαντέρ και παρακολουθήστε σεμινάρια. Από βιβλία, επιλέξτε την ψυχολογία της προσωπικής ανάπτυξης και επικοινωνίας, τη μυθοπλασία, τις φυσικές επιστήμες και τις επιχειρήσεις, την ιστορία, την κοινωνιολογία. Συνηθίστε να διαβάζετε ένα βιβλίο την εβδομάδα.
Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο ή εργάζεστε πολύ σε υπολογιστή (τα μάτια κουράζονται), κατεβάστε ηχητικά βιβλία από το Διαδίκτυο. Ακούστε τους στο δρόμο για τη δουλειά, κατά τις δουλειές του σπιτιού, ενώ ψωνίζετε. Αν μετρήσετε, περίπου 50 βιβλία εκδίδονται το χρόνο, πιστέψτε με, αυτό θα αλλάξει σημαντικά τη ζωή σας. Θα γίνετε γνώστες σε πολλούς τομείς της ζωής, θα μπορείτε να συνεχίσετε τη συζήτηση σε οποιαδήποτε κατάσταση και θα αρχίσετε να προσελκύετε «χρήσιμες» γνωριμίες σε εσάς.
Βήμα #3. Αναπτύξτε οικονομικά
Θεωρείς τον εαυτό σου αυτάρκη; Υπέροχο, αλλά δεν είναι το όριο. Αλήθεια πιστεύεις ότι οι διάσημοι εκατομμυριούχοι σταμάτησαν εκεί; Όχι, συνέχισαν να εργάζονται, κερδίζοντας ένα όνομα για τον εαυτό τους, ώστε αργότερα το όνομα να τους λειτουργήσει. Πάρτε ένα παράδειγμα από τέτοιους ανθρώπους.Ξυπνήστε το πρωί με τη σκέψη ότι σήμερα θα πετύχετε τον εαυτό σας χθες, θα πετύχετε περισσότερα. Οδηγείς καλό αυτοκίνητο; Λοιπόν, υπάρχουν καλύτερα αυτοκίνητα εκεί έξω. Συσσωρεύτηκε στις δικό του διαμέρισμα? Κερδίστε για το επόμενο. Ζητήστε προαγωγή στη δουλειά, αν αρνηθούν, πηγαίνετε να δουλέψετε σε άλλη εταιρεία. Μη στέκεσαι ακίνητος.
Οι άνθρωποι που δεν έχουν διαμέρισμα ή αυτοκίνητο, ειδικά δεν πρέπει να σταματήσουν. Καταγράψτε με σειρά προτεραιότητας τι πρέπει να πετύχετε φέτος. Βάλτε έναν στόχο και προχωρήστε προς αυτόν. Κρεμάστε τη λίστα στο ψυγείο, αν θέλετε να φάτε - διαβάστε την, και πάλι αποφασίσατε να τσιμπήσετε - διαβάστε την ξανά. Αν νομίζετε ότι κερδίζετε λίγα, αφιερώστε κάθε μέρα στην εύρεση πρόσθετου εισοδήματος.
Βήμα αριθμός 4. Ξεφορτωθείτε τα περιττά πράγματα
Ανοίξτε την ντουλάπα και δοκιμάστε κάθε αντικείμενο σε αυτήν. Πετάξτε ή χαρίστε οτιδήποτε δεν ταιριάζει απόλυτα. Δεν χρειάζεται να αποθηκεύετε σκουπίδια, μάθετε να τα ξεφορτώνεστε. Αποσυναρμολογήστε το ντουλάπι, το μπαλκόνι ή άλλο μέρος με περιττά σκουπίδια.
Βάλτε τα ράφια σε τάξη, αφαιρέστε τα παλιά ειδώλια που είναι εκεί "για έπιπλα". Αφήστε μόνο αυτό που σας αρέσει πραγματικά. Πιστέψτε με, θα βιώσετε μια ανεξήγητη ώθηση ενέργειας αφού πάρετε την τελευταία συσκευασία στο δοχείο σκουπιδιών. Ενημερώνετε τακτικά την γκαρνταρόμπα σας: αγορασμένο νέο πράγμαπέταξε το παλιό.
Βήμα αριθμός 5. Βρείτε τον εαυτό σας
Το άγνωστο είναι εξαντλητικό και εξαντλητικό. Ένας άνθρωπος που δεν ξέρει τι θέλει από τη ζωή είναι καταδικασμένος σε αποτυχία. Ξυπνάς κάθε πρωί και πηγαίνεις στη δουλειά που μισείς; Δουλεύεις 6 μέρες την εβδομάδα; Αλλάξτε την κατάσταση. Αναζητήστε μια καλύτερα αμειβόμενη δουλειά. Ίσως έχετε πάθος για την κατασκευή ή την επισκευή αυτοκινήτων ή ίσως είστε φανατικός θαυμαστής του Τεχνολογίες πληροφορικής. Αναζητήστε τη θέση σας.
Πολλοί άνθρωποι περνούν όλη τους τη ζωή σε απόγνωση, θέλοντας να αρχίσουν να απολαμβάνουν αυτό που κάνουν. πείτε σωστά " Καλύτερη δουλειάΕίναι ένα χόμπι με υψηλή αμοιβή». Προσπαθήστε να ξυπνάτε το πρωί με χαμόγελο και ανυπομονείτε για μια παραγωγική μέρα. Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε διαφορετικούς τομείς, δεν συνειδητοποιείτε τις δυνατότητες μέχρι να μάθετε τι σας ταιριάζει.
Βήμα αριθμός 6. Βελτιώσου
Θέλω να μάθω εδώ και πολύ καιρό ξένη γλώσσα? Ήρθε η ώρα να δράσουμε. Εξερευνήστε τα σχολεία ξένων γλωσσών της πόλης, επισκεφθείτε εισαγωγικό μάθημα. Εκτός από το γεγονός ότι η γνώση της γλώσσας σας επιτρέπει να ταξιδεύετε ελεύθερα σε όλο τον κόσμο, αυτή η δεξιότητα αυξάνει τον μισθό κατά 45%. Είναι σημαντικό μόνο να βρείτε έναν εργοδότη που χρειάζεται έναν εξειδικευμένο υπάλληλο.
Για παράδειγμα, συγκρίνετε τον αριθμό των χρηστών του Διαδικτύου που μιλούν ρωσικά και αγγλικά. Το πρώτο είναι περίπου 50 εκατομμύρια, το δεύτερο είναι πάνω από ένα δισεκατομμύριο. Τώρα η γνώση της αγγλικής γλώσσας δεν είναι μόνο μια ιδιοτροπία ή ένα σημάδι της διανόησης, η μελέτη της καθίσταται απαραίτητη γενική ανάπτυξηκαι επικοινωνία.
Βήμα αριθμός 7. μπες για σπορ
Δεν είναι μυστικό ότι ο αθλητισμός ανεβάζει σημαντικά τη μαχητικότητα. Οι άνδρες θα πρέπει να εγγραφούν για ένα τμήμα πυγμαχίας, καράτε ή κικ μπόξινγκ, δεν θα είναι περιττό να επισκεφτούν το γυμναστήριο. Βάλτε στόχο να σηκώσετε την πλάτη σας ή να πιέσετε σε έξι μήνες, κάντε ένα στοίχημα με τους φίλους σας. Αν δεν το κάνεις, θα είσαι άδειος ομιλητής.
Για τα κορίτσια, υπάρχει μεγαλύτερη γκάμα προορισμών. Μάθετε τα πάντα για το Pilates, το callanectics, τις διατάσεις, τον μισό χορό, τη γιόγκα. Επιλέξτε την επιλογή που σας αρέσει και εγγραφείτε για ένα δοκιμαστικό μάθημα. Οι λάτρεις της έντονης προπόνησης θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην αεροβική στο νερό, στο step και στη γυμναστική. Ο αθλητισμός όχι μόνο τονώνει το σώμα, αλλά σας επιτρέπει να νιώθετε αυτοπεποίθηση. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για ξένους ή να φοβάστε την αποτυχία, θα πετύχετε.
Βήμα αριθμός 8. Φροντίστε την εμφάνισή σας
Απεριποίητα ρούχα σε καρούλια ή φθαρμένα τζιν λένε πολλά για έναν άνθρωπο. Μην απομακρύνετε τους ανθρώπους εμφάνιση. Τα κορίτσια πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον κύριο του μανικιούρ και πεντικιούρ, καθώς και να βάφουν τις ρίζες και να κόβουν τα άκρα. Φτιάξτε τα μαλλιά σας, αγοράστε ωραία ρούχα. Προσέξτε τη σιλουέτα σας, κάντε δίαιτα αν χρειαστεί. Μην φοράτε αθλητικές φόρμες και αθλητικά παπούτσια, αλλά παπούτσια ψηλοτάκουνακαι φορέματα/φούστες. Όσο για τους άντρες, ξυρίστε τακτικά, περπατήστε μόνο με καθαρά και σιδερωμένα ρούχα. Πρόσεχε το σώμα σου, μην μεγαλώνεις κοιλιά.
Βήμα αριθμός 9. Προγραμματίστε το Σαββατοκύριακο σας
Δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε στον καναπέ ελεύθερος χρόνος. Πηγαίνετε για μπάρμπεκιου με φίλους ή κάντε μια βόλτα κατά μήκος του ποταμού, επισκεφθείτε μια έκθεση τέχνης ή ένα μουσείο. Το χειμώνα, κάντε σκι, πατινάζ στον πάγο, εξοικειωθείτε με την τεχνική του snowboard. Το καλοκαίρι, νοικιάστε ένα ποδήλατο ή skateboard, τα roller skates θα κάνουν. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο, επισκεφτείτε τους συγγενείς σας, καθίστε σε ένα καφέ με φίλους.Προσπαθήστε να κάνετε κάτι νέο κάθε Σαββατοκύριακο, μάθετε ο κόσμος. Μοιραστείτε νέες εντυπώσεις, τραβήξτε φωτογραφίες. Όσο περισσότερα μαθαίνεις, τόσο πιο ενδιαφέρουσα γίνεται η ζωή. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, δεν θα μπορείτε πλέον να κάθεστε ακίνητοι και αυτό είναι γεμάτο με αλλαγές προς το καλύτερο.
Σταματήστε να παίζετε εντελώς παιχνίδια στον υπολογιστή. Παίρνουν πολύ χρόνο, αλλά δεν φέρουν κανένα σημασιολογικό φορτίο. Αντικαταστήστε την εικονική επικοινωνία με πραγματική, σταματήστε να είστε συνεχώς μέσα στα κοινωνικά δίκτυα. Με αυτούς τους τρόπους σπαταλάς τη ζωή σου. Φανταστείτε πόσα χρήσιμα και ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε να κάνετε με τις ώρες που αφιερώνετε στο Διαδίκτυο.
Βήμα αριθμός 10. Μάθετε να λέτε "Όχι!"
Μην αφήνετε τους άλλους να σας χειραγωγούν, μην ακολουθείτε το παράδειγμα φίλων και συγγενών. Νιώθεις ότι οι φίλοι σου σε εκμεταλλεύονται; Επισημάνετε τα λάθη τους, μην φοβάστε να είστε άμεσοι. Μίλα καθαρά και απαλά, μην υψώνεις τη φωνή σου. Δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές όταν αρνείστε κάποιον. Είστε ένα άτομο με τις δικές σας αρχές και πεποιθήσεις. Αφήστε τους άλλους να καταλάβουν. Γίνετε ανεξάρτητοι από τις απόψεις των άλλων. Μην δίνετε δεκάρα σε κανέναν που λέει ότι δεν μπορείτε να το κάνετε. Περιβάλλετε τον εαυτό σας μόνο με φωτεινούς, ευγενικούς και επιτυχημένους ανθρώπους.
Μόνο εσύ μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου. Καθαρίστε τη διατροφή σας, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Απολαύστε το Σαββατοκύριακο, μάθετε κάτι νέο κάθε εβδομάδα. Διαβάστε βιβλία, αναπτύξτε τον υλικό πλούτο, αναζητήστε τον εαυτό σας. Πετάξτε τα περιττά πράγματα στα σκουπίδια, περικυκλώστε τον εαυτό σας μόνο με επιτυχημένους ανθρώπους.
Βίντεο: πώς να αλλάξετε τη ζωή σας μόνοι σας και να γίνετε ευτυχισμένοι
Έρχεται μια στιγμή που βαριέσαι να ανέχεσαι την τεμπελιά, τις αδυναμίες, τη βλακεία σου! Θέλω να πάρω και να γίνω ένα νέο άτομο που δεν παραπονιέται, εκπληρώνει την υπόσχεση και προσπαθεί για το καλύτερο. Πώς να αλλάξετε δραστικά τον εαυτό σας και να είστε έτοιμοι να αυξάνεστε πάντα σε ένα νέο μέγιστο; Πώς να ζήσετε μια ελεύθερη και χαρούμενη ζωή; Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι ερωτήσεις «τι μπορώ να κάνω» και «πώς μπορώ να είμαι επιτυχημένος»; Τι είναι επιτυχία; Από αυτή τη στιγμή ξεκινά μια πλήρης επαναφορά του τρόπου σκέψης. Αρκεί να διαβάσετε το άρθρο και θα ξεκινήσετε τα πρώτα βήματα προς την επιτυχία με τη μεγαλύτερη αφοσίωση.
Πώς μπορείς να αλλάξεις τον εαυτό σου
Πότε ξεκινά ένα νέο στάδιο της ζωής; Με την έλευση των βασικών αλλαγών που παραγκωνίζουν τις παλιές συνήθειες. Πώς συμβαίνει αυτό; Η επιθυμία να αλλάξει κανείς τον εαυτό του προκύπτει όταν η ζωή παύει ουσιαστικά να ταιριάζει σε ένα άτομο. Η ετοιμότητα να εξελιχθούν σε ένα νέο επίπεδο και να βιώσουν τις δικές τους δυνατότητες, δεν έρχεται σε πολλούς. Όλοι χρειάζονται χρόνο για να συνειδητοποιήσουν πλήρως την αξία την ίδια τη ζωή. Μερικοί μπορεί να χρειαστούν έναν προσωπικό μέντορα για να δώσει κίνητρα. Κάποιοι οι ίδιοι πατούν το δρόμο για την κορυφή του προσωπικού τους Έβερεστ.
Και τον εαυτό σας, αν δεν αισθάνεστε τη σημασία των αλλαγών; Σημαίνει ότι δεν έχει έρθει ακόμα η στιγμή που η ζωή γίνεται ανυπόφορη και όλα γύρω πάνε στραβά. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η στιγμή "F" (ή πλήρες "F") στη ζωή είτε οδηγεί εντελώς ένα άτομο σε μια νεκρή γωνία, είτε αλλάζει ριζικά τον τρόπο σκέψης του. Υπάρχουν συνεχείς συγκρούσεις στη δουλειά και πληρώνουν ελάχιστα, αυτό έχει επιδεινώσει την υγεία τους ... αλλά το άτομο συνεχίζει να ακολουθεί τον ίδιο δρόμο. Υπερβολικό βάροςσε εμποδίζει να σκύβεις απλά... αλλά το άτομο δεν μειώνει την όρεξή του.
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο όταν καμία συναισθηματική ανακάλυψη? Πρέπει να νιώσετε μια επείγουσα ανάγκη για έναν αγαπημένο στόχο, διαφορετικά η απόφαση δεν θα ληφθεί. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε τον κανόνα: «Μετά τη διακοπή των εσωτερικών εμπειριών, είναι σημαντικό να μην ηρεμήσετε και να ακολουθήσετε το επιλεγμένο σενάριο για να νέος στόχος". Ποιο ειναι το νοημα? Πάρτε μια τελική απόφαση και αλλάξτε τον εαυτό σας ολοκληρωτικά, χωρίς να κανονίσετε τη δραματουργία του «α, τι να κάνω;», «δεν μπορώ», «δεν θα τα καταφέρω»!
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο
Πριν δούμε τα βήματα του Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας εντελώς, ας δούμε ένα παράδειγμα κατάσταση ζωήςστην οποία υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι. Αποδεικνύει την ικανότητα ενός ατόμου να προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε κατάσταση και να μην σταματά στο δρόμο για μια καλύτερη ζωή.
Η ζωή του κοριτσιού πήγαινε στον κατήφορο - εκείνη την εποχή δεν δούλευε ακόμα, είχε μια κόρη 2 ετών και η ζωή κυλούσε στο μικρό μπάλωμα του συζύγου της. Σταδιακά, ο γάμος πήγε σε πλήρη κατάρρευση λόγω συνεχών σκανδάλων, επικρίσεων, δυσπιστίας. Σε μια κατάσταση κατάθλιψης, το κορίτσι έχασε πολλούς φίλους και συναδέλφους και η ιδιότητά της ως νοικοκυράς επιδείνωσε την εικόνα του κόσμου. Η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήριάρχισαν οι περιοδικές εκστρατείες του συζύγου «προς τα αριστερά». Στον απόηχο μιας συναισθηματικής έκρηξης, παίρνει μια νηφάλια απόφαση - ένα διαζύγιο. Αύριο ο σύζυγος έγινε ο πρώην, και τα πράγματά του σκορπίστηκαν μαζί του από την εξώπορτα.
Και τον εαυτό μου σε μια κατάσταση όπου μαζί σου Μικρό παιδί, καμία δουλειά, υπάρχουν κάποια χρέη; Το κορίτσι παίρνει τη θέλησή της σε μια γροθιά, σταματά να ζει με σκέψεις χωρισμού, μια δύσκολη μοίρα. Τρεις μέρες μετά, η κάποτε άνεργη νοικοκυρά πηγαίνει για πρώτη φορά στη δουλειά με γεμάτες αποσκευές ενθουσιασμού.
Σύμφωνα με την ίδια, αντλούσε δύναμη από τη σκέψη ενός λαμπρότερου μέλλοντος. Είναι σημαντικό ότι η κοπέλα δεν έχασε το ελεύθερο λεπτό της σε κενές πράξεις. Κατάφερε να συνδυάσει το σπίτι, τη δουλειά, την ανατροφή της κόρης της αλλά και τη μελέτη της λογοτεχνίας για τα κίνητρα. Σύντομα δεν είχε ούτε ίχνος χρέους. Στο κύμα της παλίρροιας εσωτερική ενέργειαεπανασυνδέθηκε με φίλους και γνώρισε πολλούς ανοιχτούς ανθρώπους.
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας όταν όλα φαίνονται να μπαίνουν στη θέση τους;Νιώστε την ανάγκη να προχωρήσετε ακόμα πιο ψηλά! Μετά από μια τέτοια καμπή, το κορίτσι άρχισε να νιώθει κατάθλιψη. Μια αλυσίδα από σοκ, αναζητήσεις την οδήγησαν σε ένα νέο στάδιο της ζωής. Για περισσότερα από 7 χρόνια δεν εργάζεται για το αφεντικό της, εργάζεται εξ αποστάσεως στο Διαδίκτυο και ταξιδεύει συνεχώς.
Είπε: «Έχοντας γνωρίσει την απογοήτευση, το άγχος, την πλήρη κατάρρευση, μην τα παρατάς ποτέ. Αλλάξτε τον εαυτό σας μέσω μιας ισχυρής ώθησης στην προσωπική ανάπτυξη. Η ζωή δεν θα είναι ποτέ η ίδια, θα γεμίσει μόνο όλα τα παζλ που λείπουν». Σε όλους στη ζωή συμβαίνουν καταστάσεις από τις οποίες θέλεις να κλειστείς στον εαυτό σου και να μην βγεις στο φως. Δεν πρέπει ποτέ να το κάνετε αυτό! Όσο δύσκολη κι αν είναι η βιογραφία ενός ανθρώπου, η επιθυμία του να βγει από τα συρματοπλέγματα παραμένει αληθινή.
Αλλάξτε τρόπο σκέψης
"Αλλάξτε την κατεύθυνση των σκέψεων - αλλάξτε τη ζωή σας πέρα από την αναγνώριση!" - με ένα τέτοιο σύνθημα, πρέπει να εισέλθετε σε ένα νέο στάδιο στην ιστορία σας. Να συνειδητοποιήσουν ότι οι συνήθειες, ο χαρακτήρας, οι καταστάσεις κρύβονται στις σκέψεις, δεν μπορούν όλοι. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τον κόσμο γύρω τους με ζοφερά χρώματα, ενώ άλλοι βλέπουν το νόημα της ύπαρξής τους και δεν γκρινιάζουν για μικροπράγματα. Οι σκέψεις στο κεφάλι χτίζουν μια στάση απέναντι στην κατάσταση και η κατάσταση κάνει ένα άτομο να στέκεται ή να κινείται.
Ξεκινήστε να διαβάζετε πολλή χρήσιμη βιβλιογραφία
Ναί! Διαβάστε βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη, αυτοβιογραφίες καλτ προσωπικοτήτων, ψυχολογία και μην κοιτάτε γυαλιστερά περιοδικά και λύνετε σταυρόλεξα. και τον εαυτό σου όταν το μυαλό απλώς υποβαθμίζεται; Αφιερώστε χρόνο για ένα βιβλίο μία φορά την εβδομάδα. Με τον καιρό, η προσωπική συλλογή θα γεμίσει και η ποσότητα της γνώσης θα εξελιχθεί σε νέα επιτεύγματα. Είναι σημαντικό να αντλείτε πληροφορίες επιλεκτικά - δεν ταιριάζουν όλα συγκεκριμένη κατάστασηστη ζωή. Είναι σημαντικό να εργαστείτε με τη λογοτεχνία λεπτομερώς, να βρείτε μυστικά για να επιλύσετε μια διαφωνία, ένα ψυχολογικό εμπόδιο ή μια άλλη συναρπαστική στιγμή.
Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες
Είναι χτισμένο από συνήθειες, και αυτό αξίζει ήδη να το σκεφτούμε. Η επιθυμία να αλλάξετε τον εαυτό σας είναι κάτι περισσότερο από το να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας εκπομπές, φωτογραφίες στα social. δίκτυα; Αξίζει να περιορίσουμε τέτοιους επιβλαβείς παράγοντες που αντλούν πολύτιμο χρόνο. Για να εξασφαλιστεί η ανάπτυξη μιας συνήθειας, αρκεί να εφαρμόσετε την πρακτική των «21 ημερών». Αυτή η τεχνική στοχεύει να εξουδετερώσει τον αντίκτυπο των περιττών ενεργειών στον τρόπο ζωής. Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας σωματικά; Αναπτύξτε τη συνήθεια της τακτικής άσκησης. Πώς να νιώσετε ένα κύμα ενέργειας και να αρχίσετε να είστε δραστήριοι; Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ, το κάπνισμα, μην τρώτε πρόχειρο φαγητό, πίνετε αρκετά καθαρό νερόκαι κοιμηθείτε πλήρως.
Επενδύστε στο μέλλον σας
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο οικονομικά; Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε σωστά τα χρήματά σας. Το σχέδιο της αποτελεσματικής αναδιανομής του χρήματος περιγράφηκε στα βιβλία του από τον Robert Kiyosaki. Για να εξοικονομήσετε γρήγορα χρήματα για την αγορά ακινήτων, αυτοκινήτου, εκπαίδευσης, αξίζει να αφήσετε στην άκρη μόνο το 10% του συνολικού εισοδήματος. το Χρυσός Κανόναςλύνει το πανάρχαιο πρόβλημα των χρημάτων. Η συνήθεια να ξοδεύουμε τα πάντα και να μην ενδιαφέρεστε για το μέλλον ζει σε πολλούς.
Η επένδυση στον εαυτό σας είναι η καλύτερη επένδυση σε ένα ασφαλές μέλλον. Δεν πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα για προπονήσεις, αυτοεκπαίδευση, λογοτεχνία. Η προσωπικότητα είναι το πιο λειτουργικό πλεονέκτημα. Η γνώση εκτιμάται πάντα πολύ και η ικανότητα να κερδίζεις είναι ανεκτίμητη!
Μην το αναβάλλετε για αργότερα
Η επείγουσα περίθαλψη δεν μπορεί να περιμένει ούτε ένα επιπλέον λεπτό όταν διακυβεύεται η υγεία ενός ατόμου. Ένα τέτοιο παράδειγμα λειτουργεί στην πράξη όταν σκεφτόμαστε να βελτιώσουμε αμετάκλητα τον τρόπο ζωής. Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας αν αναβάλλετε σημαντικά πράγματα σε ένα μακρινό κουτί; Δεν θα βγει τίποτα από αυτό! Η συνήθεια (και πάλι γι' αυτούς) να τα παρατάς και να κάνεις το αύριο δεν λειτουργεί ποτέ! Ο αυτοέλεγχος και η πειθαρχία είναι σημαντικά εδώ. Μπορείτε να δοκιμάσετε τον κανόνα «καρότο και ραβδί». Εάν κάνετε πρώτα σημαντικά πράγματα, και ακόμα καλύτερα, κάντε τα σε σύντομο χρονικό διάστημα - μπορείτε να πάτε στον κινηματογράφο για να δείτε την αγαπημένη σας ταινία. Εάν πάτε για ψώνια και, στη συνέχεια, βιάζεστε να κάνετε την εργασία - μια εβδομάδα χωρίς να περπατήσετε με φίλους. Πραγματικά λειτουργεί!
Διευρύνετε τους ορίζοντές σας και συνδεθείτε με επιτυχημένους ανθρώπους
Η συμπεριφορά, η σκέψη και ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου εξαρτώνται από το περιβάλλον. Αυτό που υπάρχει στο κεφάλι και αντανακλάται στην πραγματικότητα είναι η αξία των ανθρώπων γύρω. Κάποιος που συναναστρέφεται συνεχώς με κλαψουριστές, κακούς, απαισιόδοξους έχει λίγες πιθανότητες να πετύχει. Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο με επιτυχημένους ανθρώπους; Αξίζει να περιορίσετε την επιρροή των «επιβλαβών» ανθρώπων, μόλις έρθει η ικανότητα να σκέφτεστε νηφάλια. Γνωριμία με ενδιαφέρουσες προσωπικότητες που είναι πιο επιτυχημένες σε πολλά επίπεδα; Αυτό είναι το μυστικό πολλών επίδοξων επιχειρηματιών, λέκτορων!
Η θετική σκέψη είναι η βάση της ανάπτυξης!
Κάτω από την πίεση της γενικής απαισιοδοξίας γεννιέται ο φόβος για τυχόν αλλαγές, η απουσία να ξεκινήσετε τα πάντα! Αλλάξτε τον εαυτό σας σε θετική πλευράΜπορείτε, αν δεν αντιλαμβάνεστε τον κόσμο αρνητικά. Ο κανόνας είναι «πιο εύκολος παρά απλός» και λειτουργεί με απίστευτη δύναμη!
Είστε υπέροχοι φίλοι που διαβάζετε το άρθρο! Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας; Αρχίστε να παίρνετε τον έλεγχο της κατάστασης και ενεργήστε παρά τα εμπόδια. Είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου; Εάν το άρθρο ήταν χρήσιμο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. δίκτυα! Ευχαριστώ για την υποστήριξη!