Φαίνεται, γιατί να αφήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Τι γίνεται με τα συναισθήματά σου για εκείνον; Δεν μπορείτε απλώς να τα πάρετε και να τα διαγράψετε, να σταματήσετε να αγαπάτε… Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά. Μπορείτε να αγαπήσετε έναν άνθρωπο και ταυτόχρονα να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να είστε μαζί για τον έναν ή τον άλλον λόγο. Είναι πολύ δύσκολο να νιώσεις πώς τα αντικρουόμενα συναισθήματα κυριολεκτικά σε σκίζουν στη μέση. Πώς να αφήσεις τον άντρα που αγαπάς? Είναι πάντα πολύ, πολύ δύσκολο, αλλά τίποτα δεν είναι αδύνατο.
Πρέπει να αποφασίσετε σταθερά
Αν έχετε αμφιβολίες για το αν αξίζει να αφήσετε έναν άντρα ή αν η σχέση μπορεί ακόμα να διορθωθεί, μην φύγετε. Προσπαθήστε να διορθώσετε τα πάντα. Μόνο έχοντας αποφασίσει σταθερά ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι' αυτό, ότι αν και αγαπάτε ο ένας τον άλλον, λόγω κάποιων ανυπέρβλητων αντιφάσεων ή περιστάσεων, δεν μπορείτε να είστε μαζί. Ή ίσως ένας άντρας δεν σας αγαπά καθόλου, αλλά χρησιμοποιεί μόνο τα φωτεινά συναισθήματά σας. Τότε τρέξτε μακριά του μόλις καταλάβετε ότι αυτό είναι πραγματικά έτσι.
Δεν χρειάζονται εκρήξεις, ήρεμα
Δεν χρειάζεται να ρίχνουμε ξεσπάσματα και σκάνδαλα - αυτό είναι απολύτως περιττό. Δικαιολογήστε ήρεμα την απόφασή σας να φύγετεαπό έναν αγαπημένο άντρα. Τα επιχειρήματά σας πρέπει να είναι βαριά, διαφορετικά η εξήγησή σας για τους λόγους για την απόφασή σας να αφήσετε έναν άντρα μπορεί να μετατραπεί σε λογομαχία και από μια διαμάχη σε σκάνδαλο, το οποίο τόσο θέλετε να αποφύγετε.
Υπάρχουν δύο επιλογές: αν ένας άντρας σε αγαπάει αληθινά, θα σε αφήσει να φύγεις, αλλά αν αναπηδήσει μέσα του μια αίσθηση ιδιοκτησίας, τότε δεν σε αγαπάει. Έχοντας καταλάβει αυτό, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να πάτε για διαζύγιο. Και μπορείτε να πάρετε διαζύγιο, ακόμα κι αν ο σύζυγος δεν δώσει τη συγκατάθεσή του στη διαδικασία διαζυγίου, θα χρειαστεί απλώς περισσότερος χρόνος.
Κλαψε, υποφερε
Λοιπόν, έχεις περάσει ένα διαζύγιο, αλλά η καρδιά σου ραγίζει από λαχτάρα. Κλάψε, υποφέρε, κλάψε όλα σου τα δάκρυαΜετά από αυτό, θα είναι ευκολότερο για εσάς. Όχι αμέσως, σταδιακά, αλλά η ζωή θα αρχίσει να βελτιώνεται. Περάστε περισσότερο χρόνο με φίλους και γονείς, καθώς και με άλλα μέλη της οικογένειας - αδέρφια, αδερφές και ούτω καθεξής - θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε.
Να είστε ανοιχτοί σε νέα πράγματα
Αλλάξτε τη δουλειά σας σε μια που θα σας φέρει περισσότερη ευχαρίστηση, πηγαίνετε διακοπές σε ένα μέρος όπου δεν έχετε ξαναπάει, γενικά, να είστε ανοιχτοί σε οτιδήποτε νέο.
Δεν είναι μυστικό ότι η πρώτη αγάπη είναι η μόνη, το πολύ, στο δέκα τοις εκατό των περιπτώσεων. Συμβαίνει επίσης να μην μπορούμε να αποφασίσουμε για την αδελφή ψυχή μας σχεδόν όλη μας τη ζωή. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά όλοι μας, και τις περισσότερες φορές πολλές φορές στη ζωή, αναγκαζόμαστε να ακολουθήσουμε τη διαδικασία του αποχαιρετισμού σε ένα ακόμα αγαπημένο ή ήδη ανεπιθύμητο άτομο.
Οι λόγοι για αυτό είναι επίσης γνωστοί: βαρεθήκατε τις περιπέτειές του με φίλους, εμφανίστηκε στο τηλέφωνό σας SMS a la «γάτα, μου λείπεις», στη ζωή σας εμφανίστηκε Αυτός που περιμένατε όλη σας τη ζωή και σύντομα. Μια άλλη επιλογή είναι ότι έχετε βαρεθεί να ακούτε τις υποσχέσεις ενός παντρεμένου αγαπημένου προσώπου «θα τη χωρίσουμε όταν ο γιος μας τελειώσει το σχολείο ... όταν η γυναίκα μου πιάσει δουλειά ... (και μάλιστα, όταν ο καρκίνος σφυρίζει στο βουνό) ". Και είναι πιθανό ότι απλά έχετε κουραστεί από όλα εκείνα τα προβλήματα που ονομάζονται ευρέως «καθημερινή ζωή» και καταλαβαίνετε ότι θα υπάρξουν πολύ λιγότερα από αυτά τα προβλήματα με τους άλλους.
Το μήνυμα για το χωρισμό δεν μυρίζει θετικά, οπότε, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να το φωτίσεις εξωτερικοί παράγοντες
Δυστυχώς, οι αξιοσέβαστοι ψυχολόγοι δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο ερώτημα πώς να βάλετε σωστά μια σφαίρα σε μια σχέση. Μια τάξη μεγέθους περισσότερο ακούγεται μια συμβουλή για το πώς να διατηρήσετε μια σχέση στην οποία υπήρχε ένα τεράστιο χάσμα εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, από το γεγονός ότι από τη στιγμή που πρέπει να πεις «Συγγνώμη, πρέπει να χωρίσουμε», σχεδόν κανείς δεν καταφέρνει να ξεφύγει. Και αν ένας άντρας λέει ότι φεύγει όταν το έκανε de facto πριν από ένα χρόνο, τότε μια γυναίκα λέει πιο συχνά κάτι τέτοιο όταν πρόκειται να διακόψει τις σχέσεις σε ένα χρόνο.
Εάν ένας άντρας δεν μπορεί να απαλλαγεί από τον εθισμό του σε έναν «πράσινο φίλο» για χρόνια, ή είναι επιρρεπής σε «γνωριμία για μια ώρα» ή πιστεύει ότι η σωματική του δύναμη του δίνεται για να τη μετρήσει σε μια γυναικεία γνάθο, τότε τα πάντα είναι καθαρά. Είναι δυνατό και απαραίτητο να τυλίξετε σε καλάμια ψαρέματος πριν να είναι πολύ αργά και κανείς δεν θα σας καταδικάσει για αυτό, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.
Αλλά το να ζεις τη ζωή δεν είναι πεδίο που πρέπει να διασχίσεις. Συμβαίνει ο άνθρωπός σας να μην αργεί μετά τη δουλειά, να φέρνει ολόκληρο το μισθό του στην δεκάρα, να κάνει κάθε είδους δώρα, να μην κάνει καν προσπάθειες να κοιτάξει στο πλάι, αλλά εσείς κοιτάζετε και αισθάνεστε: όχι δικό σας. Προέρχεται από καλή οικογένεια, ένα σπορ κάμπριο Mercedes σε πάει για δουλειά, έχει ένα διαμέρισμα στο κέντρο της μητρόπολης. Και ακόμα όχι δικό σου. Επιπλέον, το ξύλο έχει ήδη σπάσει - ο γάμος ολοκληρώθηκε στα χρόνια της «πράσινης» νιότης, κάτι αποκτήθηκε στην πορεία της κοινής ζωής, που είναι καλό, το παιδί μεγαλώνει.
Και υπάρχει ένα «αλλά». Αυτό το «αλλά» οδηγεί ένα παλιό ποδήλατο, πίνει κουβάδες μπύρα και δεν σκέφτεται πραγματικά για καριέρα. Κι εσύ, βλέποντας αυτό το «αλλά» και συναντώντας τον, καταλαβαίνεις ότι μόνο τώρα γνώρισες την αληθινή σου ευτυχία. Πώς να είστε εδώ και πώς να πείτε αμερόληπτα στη νόμιμη σύζυγο "Συγγνώμη ... δεν ήθελα, αλλά συνέβη ...";
Το πιο σημαντικό- να είσαι ειλικρινής. Και μαζί του και με τον εαυτό μου. Λες και η σχέση είναι μόνο στο στάδιο ανάπτυξης, άρα αν έχουν ήδη πάει αρκετά μακριά. Δεν χρειάζεται να πεις «Ω, πόσο γλυκιά και καλή είσαι, αλλά δεν είμαι άξιος σου». Ανοησίες σε στυλ «Μου φαίνεται ότι δεν είσαι σε θέση να με προστατέψεις» επίσης «κυλάει» μόνο με τους τελευταίους ηλίθιους.
Μην τον κοροϊδεύεις, και δεν θα σου απαντήσει στην ίδια πλατεία. Επιπλέον, η Γη, όπως γνωρίζετε, είναι μια στρογγυλή μπάλα και είναι πιθανό τα μονοπάτια σας να διασταυρωθούν περισσότερες από μία φορές το πολύ διαφορετικές καταστάσεις. Παράλληλα, φράσεις α λα «Ας μείνουμε καλοί φίλοιΕίναι επίσης καλύτερο να το κρατήσετε για τον εαυτό σας. Αν όλα πάνε ομαλά, θα έχετε ακόμα μια ευκαιρία για συντροφιά. Διαφορετικά, ένας τέτοιος «φίλος» θα είναι χειρότερος από δύο εχθρούς.
Έχοντας πάρει την απόφαση να τερματίσετε τη σχέση και να τα εκφράσετε με τη μια ή την άλλη μορφή στον πρώην πλέον εραστή, μην του δίνετε ψεύτικες ελπίδες. Πείτε «Νομίζω ότι είναι καλύτερο για εμάς να μην συναντηθούμε προς το παρόν, γιατί. Πρέπει να σκεφτώ» σημαίνει να καταδικάζεις τον εαυτό σου σε ατελείωτες κλήσεις, να μιλάς για τίποτα, αναμετρήσεις από την περιοχή του «δεν καταλάβαμε καλά ο ένας τον άλλον» και -το ακόμα πιο αφόρητο- σε ερωτοτροπίες που κανείς δεν χρειάζεται πια. Το τελευταίο, σε συνδυασμό με νέα δώρα γι 'αυτόν, θα είναι μια απολύτως περιττή σπατάλη χρημάτων, αλλά για εσάς - ένα αληθινό μαρτύριο.
Τώρα για το ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πείτε αντίο. Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να το τραβήξετε έξω: τραβήξτε το μέχρι το τέλος - και τινάξτε τα νεύρα του και σπάστε τη ζωή σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να βιαστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι κι αυτός ένας ζωντανός άνθρωπος, και άνθρωπος που έχει πολλά δικά του προβλήματα, πέρα από την προσωπική του ζωή. Οι φλεγματικοί Βρετανοί συμβουλεύουν να περιμένουν μέχρι κάποια ουδέτερη στιγμή στη ζωή του και στη δική του.
Αν ένας άντρας έχει ένα μαύρο σερί στη ζωή του (απολύθηκε από τη δουλειά, έσπασε το αμάξι του, έσπασε και το χέρι του), τότε τα επόμενα νέα μπορούν να τον τελειώσουν. Κυριολεκτικά. Από την άλλη, όταν είναι στον έβδομο ουρανό για τον ένα ή τον άλλο λόγο, μην του το στερήσετε αυτό - αφήστε αυτή την περίοδο να περάσει για αυτόν χωρίς ένα κιλό πίσσας. Ομοίως, με τον εαυτό σας - δεν χρειάζεται να πάτε σοβαρή κουβένταγια την ανάγκη να χωρίσετε, όταν το αφεντικό σας σας φωνάζει για τρίτη μέρα στη δουλειά, όταν έχετε περίοδο ή όταν η αγαπημένη σας γάτα σκάει σε έναν πρόσφατα αγορασμένο ακριβό καναπέ. Είναι επίσης καλύτερο να προβλέψετε ότι η ημερομηνία μιας σοβαρής συνομιλίας δεν πέφτει στα γενέθλια κανενός, ή στην επέτειο του γάμου (σχέση) ή σε οποιαδήποτε άλλη σημαντική γιορτή ή μια εβδομάδα πριν / μετά από αυτήν.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν, σύμφωνα με Βρετανούς ψυχολόγους, οι γυναίκες είναι να ακολουθούν τις «έξυπνες» συμβουλές «πιο έμπειρων» φιλενάδων να πουν στον επόμενο υποψήφιο στη λίστα «My Ex» για τον χωρισμό και τους λόγους. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗή μέσω «πολυώροφου» SMS. Ακόμη και στους καταδικασθέντες δίνεται το δικαίωμα τελευταία λέξη, όχι σαν ένα άτομο με το οποίο σας συνδέουν συναισθήματα εδώ και πολύ καιρό. Επιπλέον, όπως σημειώθηκε παραπάνω, μην φτύσετε στο πηγάδι - είναι πιθανό ότι αργότερα θα πρέπει να πιείτε νερό από αυτό υπό ορισμένες συνθήκες. Και το να μην αφήσεις τον πρώην σου να μιλήσει για αυτόν θα είναι η χειρότερη προσβολή.
Το μήνυμα του χωρισμού πάντως δεν μυρίζει θετικό, οπότε, αν είναι δυνατόν, καλύτερα να το φωτίσεις με εξωτερικούς παράγοντες. Αντί να χτυπάτε δυνατά την πόρτα του διαμερίσματος ή να φωνάζετε μπροστά σε περαστικούς στη μέση του δρόμου, καλέστε τον κάπου στο καφέ και με δικά σας έξοδα. Σε ένα ήρεμο περιβάλλον με ήσυχη μουσική, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθείς δυσάρεστα νέα. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, είναι εγγυημένο ότι θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από το βρυχηθμό του Thunderer και το βλέμμα κάτω από το μάτι, που εκτελείται "για περπάτημα στο πλάι".
Έχοντας αποφασίσει να διαλύσετε σχέσεις, δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό το «θέμα της εβδομάδας» στις συναντήσεις με τις φίλες σας και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το συζητήσετε με τους φίλους του, προσθέτοντας σχόλια όπως «Είμαι κουρασμένος διαρκής...». Οι λέξεις που λέγονται στο πλάι μπορούν να φτάσουν στον δεύτερο συμμετέχοντα στη διάλυση μέσω ενός "σπασμένου τηλεφώνου" και τότε δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί το δεύτερο κύμα αρνητικότητας, το οποίο, σε σύγκριση με το πρώτο, θα μοιάζει με τσουνάμι.
Λοιπόν, ας συνοψίσουμε. Είναι καλύτερα να χωρίσετε ουδέτερα και για τις δύο περιόδους της ζωής. Είναι καλύτερα να μιλήσουμε για το γεγονός ότι η σχέση έχει τελειώσει σε μια ήρεμη, ακόμη και ρομαντική ατμόσφαιρα. Σε καμία περίπτωση δεν ταπεινώνοντας έναν άντρα, χρειάζεται να εξηγήσει ότι η περίοδος της σχέσης ήταν καλή κατά κάποιο τρόπο, όχι τόσο καλή κατά κάποιο τρόπο, αλλά ήρθε η ώρα για αλλαγή. Πρέπει να το πείτε αυτό όσο πιο σωστά γίνεται, ευγενικά, αλλά ξεκάθαρα, χωρίς καμία ωμότητα, a la "ίσως, κάποια μέρα και κάπου μπορούμε να επιστρέψουμε τα πάντα ...". Πείτε ότι του είστε ευγνώμονες για όλα τα χρόνια / μήνες που πέρασε, αλλά ήρθε η στιγμή που αποφασίσατε να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας.
Αδιαπέραστος αισιόδοξος
Έτσι λειτουργεί ο άνθρωπος, που εκτός από εμφανής σύνδεση, μετά από μια μακροχρόνια σχέση, μας συνδέουν και ψυχικά νήματα. Και αν έχετε ήδη αποφασίσει να φύγετε, τότε το μυστικό γίνεται ξεκάθαρο πολύ πριν έρθει η ώρα X και η συζήτηση που θα γίνει το σημείο στη σχέση σας. Είτε ένας ανόητος είτε ένας αδιόρθωτος αισιόδοξος μπορεί να τους αγνοήσει. Και αν η θέρμη της αγάπης του πρώτου κόβει τουλάχιστον μια ειλικρινή συζήτηση σαν τσεκούρι, τότε η δεύτερη περίπτωση είναι πολύ χειρότερη. Αυτή η υπόθεση είναι ακριβώς από εκείνη την όπερα, όταν δεν μπορείς να βασιστείς στη διατήρηση κανονικών σχέσεων "μετά".
Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Σωστά. Γίνε σκύλα και ειλικρινής εγωιστής. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο σεντόνι μπάνιου. Και παρόλο που θα χρειαστεί να ξεχάσετε τις φιλικές σχέσεις αργότερα, θα κάνετε ένα πολύ πιο σημαντικό πράγμα - θα σώσετε αυτόν και τον εαυτό σας από την πέτρα στην ψυχή σας.
Έτσι, δεν θέλει να καταλάβει κανέναν υπαινιγμό, ή μια «άμεση βολή» και με ένα ουρλιαχτό μιλάει για το πώς όλα θα πάνε καλά. Τότε πάμε. Του έχεις ξαναπεί πόσο κουλ και ωραίος είναι; Πες μου τώρα πώς θαυμάζεις τις κοινές σου γνωριμίες ή τον Ντι Κάπριο και τον Μπέκαμ. Παράλληλα, μπορεί να αναφερθεί ότι μόνο ο τελευταίος ηλίθιος παρακολουθεί την αγαπημένη του εκπομπή.
Έχοντας λάβει έναν μισθό, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να τον μεταφέρετε στο σπίτι εάν ζείτε μαζί. Δεν έχετε ταξιδέψει για πολύ καιρό - πηγαίνετε για μια εβδομάδα στην Αίγυπτο ή στο Σότσι. Μην τον κοροϊδεύεις και δεν θα σου απαντήσει το ίδιο στην πλατεία.Επιστρέφοντας απαντώντας σε ερώτηση, συνάντησα
Αν είσαι εκεί, μπορείς να χαμογελάς με νόημα. Εάν δεν ζείτε μαζί, περιορίστε τον αριθμό των συναντήσεων στο ελάχιστο - κάντε συνδρομή στο "γυμναστήριο", συνηθίστε να πηγαίνετε περιοδικά στο θέατρο ή τον κινηματογράφο παρέα με φίλες και όχι μόνο, αλλά χωρίς αυτό .
Σας έλεγε συχνά παραμύθια και διασκεδαστικές ιστορίες από τη ζωή; Στις επόμενες προσπάθειές του να πει κάτι τέτοιο, γυρίστε το πρόσωπό σας στον τοίχο με τις λέξεις «Θέλω να κοιμηθώ, να μην ακούω ανοησίες» (αν ζείτε μαζί του) ή απλώς να τον ακούσετε άφαντα, δείχνοντας την αδιαφορία σας για αυτό που συμβαίνει .
Εφόσον πρέπει να βιώσετε μια τέτοια περίοδο «μισού χωρισμού», δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τα πάντα στο φυσιολογικό. Και για να μην το κάνετε αυτό σε υποσυνείδητο επίπεδο, προσπαθήστε να μην θυμάστε τα θετικά. Η υπενθύμιση όλων εκείνων των στιγμών που ήταν αγενής ή λάθος θα σώσει τον εγκέφαλό σας από το περιττό «Μήπως προσπαθήσετε να επιστρέψετε τα πάντα;» Το να «ακολουθείς» τα κόλπα του προσβεβλημένου ανδρικού εγώ με τη μορφή δώρων για κάποιο λόγο, χωρίς λόγο, δεν είναι επίσης η καλύτερη επιλογή. Απλώς πείτε στον εαυτό σας ότι όλα αυτά τα δώρα είναι μπλόφα. Ακολουθώντας τέτοιες όχι πολύ περίπλοκες μεθόδους, θα είστε σε θέση να εξασφαλίσετε ότι ο πρώην εραστής μια μέρα θα αποκαλύψει το μυστικό στο βουνό: «Νομίζω ότι είναι πραγματικά καιρός να χωρίσουμε. Έχω βαρεθεί τα πάντα, φεύγω και δεν θα επιστρέψω.
Εκβιαστής αυτοκτονίας
Η τελευταία από τις μεθόδους με τις οποίες μια τσαλακωμένη αίσθηση αυτοεκτίμησης προσπαθεί να κρατήσει μια γυναίκα "μαζί του" - στις περισσότερες περιπτώσεις, δυστυχώς, αποδεικνύεται αρκετά αποτελεσματική. Δυστυχώς, γιατί οι σχέσεις δεν μπορούν να υπάρχουν στον εκβιασμό. Και αν κάποτε εξέδωσε «Θα αυτοκτονήσω αν φύγεις», τότε πρέπει να τρέξεις ακόμα πιο μακριά από έναν τόσο όμορφο άντρα παρά από έναν λάτρη του αιώνιου πριαπισμού. Ο ανθρώπινος νους, όπως έλεγε ο γέρος Φρόιντ, έχει τη συνήθεια να κάνει μια φευγαλέα σκέψη εμμονική, και στο τέλος - ενσαρκωμένη.
Γενικά, μην ξεγελιέστε. Η ιδανική επιλογήη απάντηση σε τέτοιες φράσεις θα είναι «Εσύ ο ίδιος είσαι ελεύθερος να διαχειριστείς τη ζωή σου, αλλά αν δεν βρεις καμία χρησιμότητα σε αυτό, τότε σε περιμένει ψυχίατρος». Θα ήταν επίσης ωραίο να προσθέσετε ότι δεν πρόκειται να έρθετε στην κηδεία - καλά, δεν σας αρέσουν όλοι αυτοί οι θρήνοι, η βαρετή μουσική και το φτηνό αλκοόλ στο τραπέζι. Ταυτόχρονα, μπορείτε να υπενθυμίσετε στην ακομπλεξάριστη αυτοκτονία μερικές περιπτώσεις, όταν εκείνοι που έκαναν μια απόπειρα αυτοκτονίας με απαγχονισμό, μερικές φορές στην πραγματικότητα έφυγαν ακούσια σε έναν άλλο κόσμο.
Μια προσπάθεια επιστροφής μιας γυναίκας με αυτόν τον τρόπο δεν είναι τίποτα άλλο από φόβος μοναξιάς, επιθυμία εκδίκησης για το χτύπημα της πληγωμένης περηφάνιας κάτω από τη ζώνη. Το να ζεις λοιπόν με ένα τέτοιο «πρότυπο θάρρους» σημαίνει απλώς να τιμωρείς τον εαυτό σου χωρίς λόγο.
otkhodnyak
Αν είναι προβληματικό να πάρεις συμβουλές για το πώς να ξεφύγεις από έναν άντρα, από έναν ψυχολόγο, τότε εδώ υπάρχουν περισσότερες από αρκετές οδηγίες για το πώς να ζήσεις μετά τον χωρισμό. Παρακάτω είναι οι κύριες συμβουλές που προσφέρουν:
Εάν ο "Πρώην σας" που έχει προσθέσει στη λίστα δεν κουράζεται να καλεί κ.λπ., αλλάξτε τον αριθμό τηλεφώνου σας, "ηλεκτρονικό", μέρη εμφάνισης στον ελεύθερο χρόνο σας.
Οι Ιάπωνες το λένε συχνά αυτό νέα ζωήέρχεται να αντικαταστήσει το παλιό. Χρησιμοποιούν αυτή την αρχή με συνηθισμένα πράγματα, πετώντας έξω παλιά έπιπλαπριν αγοράσετε ένα νέο, και με κληρονομιά από το προηγούμενο. Πέταξε ό,τι σου θυμίζει αυτόν ή δώσε στους γονείς σου να το κρατήσουν μέχρι καλύτερες στιγμές.
Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου χωρίς λόγο, να κυλάς ασταμάτητα στις συνελίξεις μιας σκέψης όπως «πόσο κακός είμαι που τον άφησα». Δεν θα υπήρχε λόγος - δεν θα τα παρατούσα.
Η ολοκλήρωση ενός άλλου μυθιστορήματος δεν είναι λόγος για να ριχτείτε στην πισίνα με το κεφάλι σας, δηλαδή να ξεκινήσετε νέα χωρίς κανείς να ξέρει γιατί. Οι άνθρωποι δεν είναι παιχνίδια και για να ξεφύγετε από ένα νέο πάθος για τα λάθη ενός παρελθόντος φίλου - να γράψετε τα προβλήματα στο μέλλον στο κεφάλι σας.
Το να βιαστείτε να πιείτε ακριβό αλκοόλ, που αγοράστηκε νωρίτερα για να περάσετε διακοπές μαζί του, δεν αξίζει επίσης. Με κύκλους κάτω από τα μάτια λόγω του «μεθυσμένου» συκωτιού, αναζητήστε καινούρια αγαπηθα ήταν λίγο προβληματικό.
Συχνά δεν μπορούμε να κάνουμε τα απαραίτητα μέτρα για να ξεφύγουμε από τέτοιους μαλάκες.
Μιλώντας από τη δική μου εμπειρία, με παρηγορούσε το γεγονός ότι η ίδια κατάσταση ήταν και στις σχέσεις πολλών φίλων και γνωστών μου. Αλλά στην πραγματικότητα, κάθε γυναίκα ξέρει γιατί μένει με έναν άντρα που δεν της αξίζει. Συνήθως αυτός είναι ένας από τους 4 λόγους που δεν παραδεχόμαστε σε κανέναν:
1. Φόβος:φόβος να φύγουμε, να μην βρούμε άλλον άνθρωπο που μπορούμε να αγαπήσουμε, φόβο να φύγουμε - τι θα γίνει αν αλλάξει;
2. Συνημμένο: όχι μόνο σε αυτόν, αλλά και στην ιστορία σας, στο παρελθόν σας.
3. Ελπίδα:Το να πιστεύουμε ότι ο άντρας που αγαπάμε δεν είναι αντάξιός μας είναι τρομερό, γι' αυτό συνεχίζουμε να ελπίζουμε ότι όλα θα πάνε καλύτερα.
4. Παραιτούμαστε:Το να είσαι με έναν ανάξιο άντρα είναι εξουθενωτικό.
Και δεν είναι εύκολο να φύγεις. Είναι μια συναισθηματική απώλεια, συν ένα αίσθημα ενοχής. Αλλά το χειρότερο είναι να κολλάμε σε μια σχέση με έναν άντρα που μας χειραγωγεί να μείνουμε κάθε φορά που προσπαθείς να φύγεις.
Δεν θα πω: «Φύγε, δεν είναι άξιός σου».
Εγώ ο ίδιος το έχω ακούσει συχνά και δεν με βοήθησε καθόλου. Ως αποτέλεσμα, υποσυνείδητα έμεινα με τον άνθρωπό μου όταν είδα ότι όλος ο κόσμος ήταν εναντίον του.
Αλλά μετά κατάλαβα τι με βοήθησε να φύγω. Τυφλώθηκα από την προσκόλληση μου σε αυτόν και τα βάσανά μου, αλλά κατάφερα να βγάλω το πέπλο από τα μάτια μου και κάπως έτσι:
1. Μην ακούς τι λένε οι άλλοι για αυτόν..
Όταν η οικογένεια ή οι φίλοι αρχίσουν να σας λένε ότι πρέπει να τον αφήσετε, μην τον ακούτε. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τη συζήτηση. Η γνώμη κανενός δεν πρέπει να σε επηρεάζει. Πρέπει να καταλάβεις τον εαυτό σου, δεν πρέπει να έχεις επιβεβλημένες σκέψεις.
2. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να σκεφτεί
Μετά την πρώτη παράγραφο, ήρθε η ώρα να σχηματίσετε τη γνώμη σας. Μείνετε μακριά από όλους, συμπεριλαμβανομένου του άντρα σας. Εάν είναι δυνατόν, κάντε διακοπές ή μερικές μέρες άδεια. Ο χώρος είναι πολύ σημαντικός για να καταλάβεις τι πρέπει να γίνει στη συνέχεια.
3. Αυτοανάλυση ακολουθούμενη από απόφαση
Τώρα είναι ώρα να πάρουμε μια απόφαση. Αλλά για αυτό πρέπει να κοιτάξετε στο παρελθόν. Σκεφτείτε την αρχή της σχέσης σας. Θυμηθείτε όλα τα καλά και τα κακά. Και αν υπήρχαν περισσότερα άσχημα πράγματα, αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι έχει μείνει πολύς πόνος μέσα μας, που σημαίνει ότι ίσως ήρθε η ώρα να φύγουμε. Παρόλο που ο πονηρός εγκέφαλός μας τείνει να θυμάται περισσότερα καλά πράγματα, επομένως πρέπει να είστε ιδιαίτερα ειλικρινείς στις αναμνήσεις σας.
4. Βρείτε σταθερότητα στον εαυτό σας
Εάν αποφασίσετε να φύγετε, βρείτε μια θέση στον εαυτό σας για συναισθηματική σταθερότητα. Αυτό σημαίνει να μην κάνεις πίσω από την απόφασή σου, γιατί ένας άντρας μπορεί να σε πείσει.
5. Μην πιέζετε τον εαυτό σας
Δώστε στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεστε. Δεν μπορείτε να τον αφήσετε απότομα, αλλά σταδιακά να απομακρυνθείτε. Είναι αρκετά φυσιολογικό.
6. Σχεδιάστε το μέλλον σας
Δεν θέλουμε να μετανιώσουμε για την απόφασή μας. Και για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να σχεδιάσετε το μέλλον μετά από αυτό. Απλά κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο για να μην υπάρχει κενό τουλάχιστον στα καθημερινά σας σχέδια.
Εμείς, οι γυναίκες, όπως και οι άνδρες, είμαστε υπεύθυνοι για τη δική μας ευτυχία, δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα.
Όταν ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος, θέλεις να τον κάνεις όσο πιο ανώδυνο γίνεται.Αν δεν υπάρχει πλέον σοβαρός συναισθηματικός δεσμός μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, ο χωρισμός γίνεται πολύ εύκολος γι' αυτούς. Αυτό όμως δεν συμβαίνει πάντα με αμοιβαία συμφωνία. Συνήθως τα ζευγάρια χωρίζουν με πρωτοβουλία ενός από τους συντρόφους. Εάν είστε αυτός που θέλετε να ξεκινήσετε έναν χωρισμό, αλλά θέλετε να καταλάβετε πόσο όμορφο είναι να αφήνετε έναν άντρα, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες.
Είστε μαζί από συνήθεια
Αν έχετε αναβάλει αυτό το τολμηρό βήμα εδώ και πολύ καιρό, τότε κάτι σας εμποδίζει να πείτε το τελευταίο «συγγνώμη». Τις περισσότερες φορές είναι συνήθεια. Είναι δύσκολο, μερικές φορές, να εγκαταλείψεις κάτι που έχει εδραιωθεί σταθερά στη ζωή.Αν χωρίσετε, θα πρέπει να ανατρέψετε όλη τη ρουτίνα της ζωής. Και δεν θέλω πραγματικά να ψάξω για νέο σύντροφο. Με μια λέξη, τεμπελιά. Αλλά αργά ή γρήγορα θα πρέπει να πετάξετε αυτή τη βαλίτσα χωρίς χερούλι, που, όπως λένε, είναι και άβολο να το μεταφέρετε και κρίμα να το πετάξετε.
Για να βάλεις ένα όμορφο τέλος σε μια τέτοια σχέση, πες ότι είναι πολύ καλός άνθρωποςπου σίγουρα θα είναι τυχερός στην αγάπη. Αλλά ο ίδιος αντικειμενικά καταλαβαίνει ότι η σχέση σας έχει ξεπεράσει από καιρό. Φύγετε με φιλικό τρόπο: υποσχεθείτε του κάθε είδους υποστήριξη, επιτρέψτε του να απευθυνθεί σε εσάς για βοήθεια, αλλά σχέση αγάπηςδεν θα έχεις κανένα από εδώ και πέρα.
Είστε μαζί λόγω του φόβου της μοναξιάς
Ο λόγος είναι άσεμνα κοινότοπος - στο πλαίσιο της έλλειψης αξιόλογων δειγμάτων του ισχυρότερου φύλου, αυτός ο άνθρωπος εκτελεί με κάποιο τρόπο τις λειτουργίες του. Φίλοι και συγγενείς ρίχνουν λάδι στη φωτιά, λένε, στην ηλικία σου το να ψάχνεις άλλον είναι απλά ηλίθιο. Αλλά δεν σου αξίζει κάτι καλύτερο; Αν το νομίζεις, δεν χρειάζεται να κρατηθείς από έναν άντρα, αλλά, επιτέλους, να φροντίσεις τον εαυτό σου για να γίνεις αυτό το μελίδι, πίσω από το οποίο θα παραταχθεί μια σειρά από κατακτητές των καρδιών των γυναικών.
Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα σε αυτή την περίπτωση; Δεν χρειάζεται να του εξηγήσεις πολλά. Πες ότι τα πήγαινες καλά μαζί του, αλλά έχεις ξεπεράσει από καιρό αυτή τη σχέση, ήρθε η ώρα να προχωρήσεις.Ζητήστε να ξεχάσετε τον αριθμό τηλεφώνου και τη διεύθυνσή σας. Εάν ζείτε μαζί, ήρθε η ώρα να χωρίσετε σε κατευθύνσεις άγνωστες μεταξύ τους. Και σε όλους τους καλοθελητές που θα πουν ότι κάνετε λάθος, προσφερθείτε να ζήσετε μαζί του αντί για εσάς. Και γενικά, αφήστε τους να μην ανακατεύονται στην προσωπική σας ζωή.
Μένεις μαζί του από αναποφασιστικότητα ή οίκτο
Η πιο δύσκολη περίπτωση. Μπορείς να είσαι ένα πολύ διακριτικό άτομο. Και με δεδομένο ότι είσαι επίσης μια γυναίκα που έχει το ένστικτο να φροντίζει τους πάντες, οποιοσδήποτε άντρας, ακόμα και ο πιο ανάξιος, μπορεί να μείνει στις κάμαρες σου για πολύ καιρό. Ο χωρισμός εμποδίζεται από τον φόβο του να πληγωθεί, οι ανησυχίες για το αν μπορεί να τα βγάλει πέρα χωρίς εσάς.Και χαίρεται να υποστηρίζει τέτοια συναισθήματα μέσα σου. Πρόκειται για μια ανθυγιεινή σχέση, η οποία, δυστυχώς, είναι πολύ στενά συνδεδεμένη με τα κόμπλεξ σου. Δεν μπορείς να πεις «όχι» σταθερά. Τι να κάνω? Ανάγκασε τον να σε αφήσει. Ίσως ο ίδιος δεν είναι αντίθετος να πάει στο πλάι. Χρησιμοποιήστε αυτό ως δικαιολογία για να τερματίσετε τη σχέση. Και εσείς οι ίδιοι τρέχετε σε έναν ψυχολόγο - μπορείτε και πρέπει να δουλέψετε με παιδικά κόμπλεξ, ώστε να μην σας αναγκάσουν να αναζητήσετε ακριβώς το ίδιο άτομο με το οποίο μόλις χωρίσατε.
Εμπιστοσύνη σε απόφαση- το κύριο πράγμα που είναι απαραίτητο για να χωρίσετε με τις λιγότερες απώλειες.
Οι χωρισμοί σπάνια πάνε ομαλά. Φαίνεται ότι το πραγματικό πρόβλημα αν σας άφηναν είναι η επιδείνωση όλων των πιθανών συμπλεγμάτων και η θάλασσα των δακρύων της μοναξιάς και το αίσθημα της εγκατάλειψης. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο ούτε για την πλευρά του «ρίπτη» και μπορεί να βιώσει όχι λιγότερο οδυνηρά συναισθήματα, υποστηριζόμενα από περίπλοκες αμφιβολίες και πετώντας. Επιπλέον, αυτά τα συναισθήματα και οι αμφιβολίες είναι που μπορούν να κρατήσουν ένα ζευγάρι σε μια επώδυνη, άχρηστη και συχνά νεκρή σχέση για μήνες και χρόνια. Απλά σκεφτείτε το - μήνες και χρόνια ζωής σε μαρτύριο! Ποιος είναι ο πιο όμορφος και λιγότερο επώδυνος τρόπος για να φύγουν όλοι από μια κάποτε σημαντική σχέση;
«ΚΟΨΕ ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΜΟΝΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΤΟΝΙΤΙΔΑ!»
Η φόρμουλα χωρισμού είναι απλή: αν τελικά αποφασίσετε να φύγετε, πρέπει να ενημερώσετε ήρεμα τον σύντροφό σας για την απόφασή σας. Εκ πρώτης όψεως, αυτή η συμβουλή είναι από την κατηγορία του «Captain Obvious». Αλλά στην πραγματικότητα, κάθε λέξη σε αυτό είναι πολύ σημαντική και προβλήματα προκύπτουν εάν και μόνο εάν υποτιμηθεί τουλάχιστον ένα μέρος αυτής της διατριβής. Ας τις περάσουμε.
1. "Επιτέλους αποφασίστηκε" - αυτό είναι θεμελιώδες. Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, διστάζετε, ζυγίζετε τα επιχειρήματα, είστε έτοιμοι να αλλάξετε γνώμη ανά πάσα στιγμή - δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια τέτοια συζήτηση. Πρώτα, καθορίστε με ακρίβεια τις επιθυμίες σας και μόνο στη συνέχεια θέστε το ζήτημα.
Δεν μιλάω τώρα για καταστάσεις που ο μόνος σκοπός της κουβέντας είναι η χειραγώγηση. Για να πετύχεις αυτό που θέλεις από τον σύντροφό σου με την απειλή της αποχώρησης, να μάθεις τη σχέση, να κλιμακώσεις την κατάσταση, να τραβήξεις την προσοχή πάνω σου, αλλά ταυτόχρονα να μην χωρίσεις. Αυτό είναι διαφορετικό! Μιλάμε μόνο για εκείνες τις συνθήκες που η σχέση δεν είναι ικανοποιητική και καταλαβαίνεις ότι απλά θέλεις να φύγεις. Και αν το έχετε ήδη αποφασίσει, τότε ούτε οι πόνοι συνείδησης, ούτε οι υποσχέσεις για αγάπη μέχρι τον τάφο, ούτε η αίσθηση του καθήκοντος, ούτε η γνώμη της μητέρας και των φίλων σας δεν πρέπει να υπερισχύουν της απόφασής σας να ζήσετε όπως νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας, την επιθυμία σας να είστε ευτυχισμένοι και να τερματίσετε τις επώδυνες σχέσεις. Ακούστε προσεκτικά όλους, σας ευχαριστώ - και κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτή είναι η σωστή απόφαση για εσάς και ολόκληρο το σύστημα σχέσεών σας σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Να θυμάστε ότι ό,τι κι αν έχετε ζώντας μαζί, θα υπάρχουν πάντα επιχειρήματα υπέρ του να μην αλλάξει τίποτα. Έχω δει συζύγους πελάτες να βυθίζουν το κεφάλι του παιδιού στην τουαλέτα ως τιμωρία, να απατούν σε εβδομαδιαία βάση, να χτυπούν την ίδια τη γυναίκα ή να κάνουν χρήση σκληρών ναρκωτικών - και ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γυναίκες κατάφεραν να αμφισβητήσουν την ανάγκη για χωρισμό και βίωσαν τους πόνους της επιλογής.
Εσκεμμένα μένω στις πρώτες λέξεις κλειδιά της διατριβής για τόσο καιρό. Η εμπιστοσύνη στην απόφαση που πάρθηκε είναι το βασικό για να γίνει ο χωρισμός με τις λιγότερες απώλειες.
Πολύωρες επώδυνες συζητήσεις, δάκρυα, δισταγμοί, επιστροφές και άχρηστα μπρος-πίσω – όλα αυτά είναι αποτέλεσμα των εσωτερικών σας δονήσεων.
ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ - ΤΑ ΠΑΝΤΑ!
2. «Ήρεμα αναφορά» - έτσι είναι.Μην ζητάτε, μην ζητάτε συγγνώμη, μην δικαιολογείτε, μην εκλιπαρείτε, μην προσβάλλεστε, μην κατηγορείτε, μην σκανδαλίζετε, μην εκρήγνυνται για πειστικότητα. Μην μουρμουρίζεις ένοχοι. Μην κατηγορείτε για όλα τα θανάσιμα αμαρτήματα.
Μερικές φορές αξίζει να αναφέρετε Γραφή(αν ο σύντροφος είναι απειλή για εσάς, είναι ασταθής ή απέφυγε τη συνάντηση πολλές φορές).
Καλύτερα - στη συνομιλία. Ναι, είναι πάντα πολύ δύσκολο. Και, όπως κάθε δύσκολη συζήτηση, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό.
Καταρχήν συναισθηματικά. Δεύτερον, το περιεχόμενο.
Εδώ είναι μερικοί δείκτες συναισθηματική ετοιμότητα. Ήρεμη εμπιστοσύνη βαθιά μέσα σου, ακόμα κι αν υπάρχει ένα επιφανειακό τρέμουλο. Συσχετισμένα συναισθήματα. Αντιμετώπισέ το: Ναι, μπορεί να νιώθεις τύψεις. Φυσικά, είναι κρίμα σχέδια, όνειρα, προσδοκίες. Και το σπάσιμο των προσκολλήσεων πονάει. Θλίψη. Αποδεχτείτε αυτό: αν η σχέση είναι πολύτιμη και ήταν καλή μέσα τους, είναι λυπηρό να φύγετε. Αλλά και τέτοιες σχέσεις μερικές φορές τελειώνουν. Νιώθετε ανακούφιση και δικαιοσύνη για αυτό που πρόκειται να κάνετε.
Τώρα ω ετοιμότητα περιεχομένου.
Γνώση αγκίστρων χειρισμού. Θα πρέπει περίπου να φανταστείτε σε τι μπορεί να ασκήσει πίεση ο σύντροφός σας και τι είδους αδύναμα σημεία. Σκεφτείτε την αντίδρασή σας. Προστάτευσε τον εαυτό σου. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο για να κατανοήσετε τις συνέπειες του χωρισμού. νηφαλιότητα και ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗνα σε βοηθήσω. Σημαντικό: ο φόβος της μοναξιάς, η αυτολύπηση, οι ενοχές κ.λπ. δεν πρέπει να σας εμποδίζουν να προχωρήσετε. Εάν μπλοκάρουν το δρόμο για μια ήρεμη έξοδο από καταπιεστικές σχέσεις - πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο. Εργαστείτε με φόβους και κόμπλεξ.
3. "Συνεργάτης" - ένας ακόμη λέξη-κλειδίστο μήνυμα.Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιείτε και στο στάδιο του χωρισμού να θυμάστε συνεχώς ότι ζήσατε και τώρα χωρίζετε με έναν ενήλικο, ισότιμο σεξουαλικά ώριμο σύντροφο που είναι πλήρως υπεύθυνος για τη ζωή σας και εν μέρει υπεύθυνος για το τι συνέβη στη σχέση.
"Θα χαθεί χωρίς εμένα"- έτσι μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μιλήσει για ένα μωρό.
«Δεν έχει πού να ζήσει»- άλλη μια φράση από το λεξιλόγιο της μητέρας.
«Του ορκίστηκα στο βωμό»- όλοι μας τυφλώνονται από τις ορμόνες τους πρώτους μήνες μιας σχέσης και δεν μπορούμε να σκεφτόμαστε νηφάλια, και στη μετέπειτα ζωή, δυστυχώς, όλα γίνονται.
"Είναι τόσο καλός"- Λοιπόν, θα γίνετε φίλοι.
«Θα του σπάσω την καρδιά»- κατά κανόνα, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν χωρισμούς. Σπάνια αυτοκτονούν ή καταλήγουν σε ψυχιατρείο μετά από αυτό. Μην υποτιμάτε την ανθεκτικότητα του συντρόφου σας. Και αν υπάρχουν σοβαροί λόγοι να το αμφισβητήσετε, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.
Και είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε: το πώς ένας σύντροφος θα αντιμετωπίσει την κατάσταση, το πόσο γρήγορα θα βρει μια φίλη, πώς θα ζήσει αργότερα και τι να κάνετε χωρίς εσάς, δεν είναι δική σας δουλειά. Αυτή είναι η ζωή του. Το μέρος του στην κατάσταση. Ναι, συχνά αυτό είναι ένα μεγάλο ψυχικό πρόβλημα και δυσκολία. Αλλά συναντιούνται στο μονοπάτι ενός ενήλικα, μεταξύ άλλων για την υπέρβαση και την ανάπτυξη. Είναι πολύ χειρότερο να είσαι κολλημένος στη βρεφική αλληλεξάρτηση και να μετανιώνεις για την αναποφασιστικότητα σου όλη σου τη ζωή.
Νομίζω ότι έχετε ήδη καταλάβει τη σημασία μιας ήρεμης στάσης στην κατάσταση και μιας νηφάλιας ματιάς στον σύντροφό σας. Είναι αυτοί που θα παίξουν πρωταγωνιστικός ρόλοςστο τέλος της ιστορίας σας, και στην αποφασιστική συνομιλία, θα μεταδώσετε χίλια διακριτικά σήματα: "αντίο" ή "ω, δεν ξέρω!"
Ο χωρισμός είναι ένα πολύ συναισθηματικό και επίπονο στάδιο σε μια σχέση. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, τα συναισθήματα θα συνεχίσουν να κυλάουν και να επηρεάζουν εσάς και τη συμπεριφορά σας. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να τα έχετε υπό έλεγχο, να ηρεμήσετε, να συντονιστείτε, να προετοιμαστείτε, να καταλάβετε γιατί και τι να πείτε. Θυμηθείτε ότι η ευγνωμοσύνη, η αίσθηση της συγγένειας, η λύπη δεν είναι επίσης ασυνήθιστα ... Αλλά ακόμη και αυτά δεν πρέπει να βαλτώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδίδονται σε αναμνήσεις κοινών χαρών, αν θέλετε πραγματικά ένα διάλειμμα. Ευχαριστώ τον σύντροφό σας για όλα. Σου εύχομαι ευτυχία. Και προχωρήστε.
Διαβάστε περισσότερα στο lyubchenko.ukr
Εγγραφείτε επίσης στην ομάδα TSN.Blogs στο facebook και μείνετε συντονισμένοι για ενημερώσεις ενότητας!