Λέει πώς να αλλάξετε επάγγελμα και να γίνετε επιτυχημένοι στα 40. Αν χρειαζόσουν ένα σημάδι και έναν οδηγό δράσης, εδώ είναι.
Logyka.net
- Για να αλλάξω επάγγελμα στα 40 μου και να τα καταφέρω πραγματικά, έπρεπε να προγραμματίζω κάθε μέρα εδώ και 3 χρόνια.
Τώρα δεν μιλάω για κάποιες αφαιρέσεις όπως «χορέψτε το ταγκό, ή ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο ή ζήστε στη Γκόα».
Μιλάμε για τον καθορισμό στόχων και για μια σχολαστική απαρίθμηση των βημάτων που πρέπει να γίνουν προς αυτόν τον στόχο.
Για παράδειγμα, αν ήθελα να γίνω ηθοποιός ή παρουσιάστρια, τότε τα μαθήματα φωνητικής έπρεπε να συμπεριληφθούν στα σχέδια για την αφαίρεση της μύτης ή το μασάζ, γιατί μόνο αυτός ήταν στο δικό μου συγκεκριμένη περίπτωσηβοηθά στο να χαμηλώσουν οι ώμοι και να μην μοιάζουν με ξύλινο μπαμπούλας στο βίντεο.
Αν δεν μπουν όλα αυτά τα σημεία και δεν γίνει τίποτα, τότε δεν θα σε καλέσουν από το ραδιόφωνο και δεν θα σου προτείνουν να γυρίσουν ένα blog. Τελεία. Πώς συνδέεται εκεί, στο Σύμπαν, δεν ξέρω. Αλλά λειτουργεί.
Όλα τα βήματα πρέπει να είναι πολύ συγκεκριμένα.
Δηλαδή, αν θέλετε να διδάξετε, αλλά είστε ντροπαλοί, τότε δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το «σύμπλεγμα απατεώνων» από τον προπονητή (συγγνώμη, δεν πιστεύω σε αυτές τις ανοησίες), αλλά πρέπει να πάτε σε ξένο σεμινάριο για το προφίλ σας με τα ίδια χρήματα και δείτε ποιο είναι το καλύτερο στον τομέα σας και μετά διαβάστε ένα σωρό βιβλία για να προσπαθήσετε να κάνετε ακριβώς αυτό.
Έτσι, δεν χρειάζεται να περιμένουμε την αρχή του χρόνου, ούτε τον μήνα, ούτε τη νέα εβδομάδα. Απλά γράφω 10 γκολ που ονειρεύομαι φέτος.
silavmisli.ru Ναι, φυσικά, ιδανικά θα έπρεπε να είναι όλα από διαφορετικές περιοχέςΖΩΗ. Αλλά συγγνώμη, αν έχετε προβλήματα με τα χρήματα ή μια πλήρη αλλαγή καριέρας, όπως εγώ, δύο παιδιά και δύο γάτες, τότε στην αρχή όλοι οι στόχοι θα σχετίζονται κυρίως με την επιβίωση. Αλλά σε ένα χρόνο, ο στόχος "εραστής" θα εμφανιστεί ήδη εκεί, μετά "chic lover", μετά "σύζυγος" και ούτω καθεξής καθώς τον ολοκληρώσετε.
Τα σχέδια για παιδιά ήταν πάντα στις λίστες μου.
Οι στόχοι πρέπει να είναι φιλόδοξοι αλλά επιτεύξιμοι! Αυτό είναι σημαντικό για να μην υπάρχει κατάθλιψη από την μη εκπλήρωση των διογκωμένων προσδοκιών.
Δεν υπάρχουν άδεια όνειρα ή απεικονίσεις κάστρων εκεί. Τελικά είμαστε ενήλικες.
Στη συνέχεια, πρέπει να καταλάβετε ότι για να πετύχετε αυτό που πραγματικά θέλετε, θα πρέπει να εργαστείτε πολύ περισσότερο - πιο συγκεκριμένα, 10 φορές περισσότερο από ό,τι όταν μόλις σηκώσατε αυτό που ήταν κοντά. Ειδικά αν είσαι 40 ετών.
Αν θέλεις να γνωρίσεις έναν άντρα, πρέπει να βγεις ραντεβού ή ακόμα και να πας στη Μαδρίτη, μερικές φορές να γνωρίσεις ανεπαρκείς ανθρώπους, να ερωτευτείς και να απογοητευτείς.
Ονειρεύεστε έναν κοντό, φαλακρό, ελαφρώς υπέρβαρο άντρα, που μαλώνει με το Σύμπαν για ένα χρόνο, ξεκολλάει επίμονα έναν ψηλό και αδύνατο άνδρα, αποδεικνύοντας ότι δεν σας ταιριάζει και ως αποτέλεσμα, αποφασίζετε ότι υπάρχει ακόμα κάτι μέσα του.
Θέλω να πω, πρέπει ακόμα να δουλέψω πολύ σκληρά με τον εαυτό μου.
Όλοι οι στόχοι γράφονται σε στήλες. Στη συνέχεια, χωρίστε το καθένα σε βήματα. Ενεργήστε από το τέλος - δηλαδή, εάν τον Δεκέμβριο θέλετε 3 εκατομμύρια, τότε τον Νοέμβριο θέλετε 2, με μια λεπτομερή λίστα πηγών αυτού του εκατομμυρίου. Και δεν υπάρχει ανάγκη για τυχαία δώρα εδώ - γράψτε για το τι σχεδιάζετε να κερδίσετε με ειλικρίνεια.
day.az Προηγουμένως, έσπασα αυτά τα βήματα σε ένα μήνα και μετά σε μια μέρα.
Τώρα απλά παίρνω μια λίστα κάθε πρωί και ορίζω μια μέρα για κάθε έναν από τους στόχους: τι ακριβώς θα κάνω σήμερα για να προχωρήσω.
Σήμερα έγραψα μια εξέταση αίματος για την εξάρτηση από την ινσουλίνη, έκανα ένα σχέδιο στο Instagram, έκλεισα εισιτήριο για την Αγία Πετρούπολη για το Σαββατοκύριακο, έκανα αίτηση για βρετανική βίζα. Στο τέλος της χρονιάς, σίγουρα θα σας γράψω σε ποιους στόχους οδηγεί όλο αυτό.
Μην φοβάστε να πετάξετε γκολ αν δεν αποδειχθούν δικά σας: «Όχι, δεν θέλω να μετακομίσω σε άλλη χώρα. Θέλω μόνο να ταξιδεύω κάθε μήνα».
Η εμπειρία θα αρχίσει να συσσωρεύεται. Και μάλιστα, θα έχετε χρόνο να κάνετε κάτι σε ένα μήνα, κάτι θα πάρει περισσότερο από ένα χρόνο.
Είμαι πολύ κομπλεξικός άνθρωπος. Είμαι κυκλοειδής, έχω σχισμένη, εξαιρετικά ασυνεπής ικανότητα εργασίας. Σχεδιάζω στα σχέδιά μου ότι το 20% όλων των ημερών θα λέω ψέματα και δεν θα κάνω τίποτα. Μερικές φορές υποφέρω που δεν μπορώ να κάνω τίποτα.
Είναι εντάξει. Ξέρω ότι αυτές οι μέρες θα περάσουν και θα είμαι πάλι γεμάτος ενέργεια για να πάω μπροστά. Φροντίστε να πείτε σε όλους τους ευγενικούς ανθρώπους γύρω σας τι θέλετε.
Θα εκπλαγείτε, αλλά μπορούν να σας δώσουν πολλά πράγματα από τη λίστα σας απλά και γρήγορα.
Τα σαράντα γενέθλια θεωρείται παραδοσιακά μια δύσκολη ηλικία, ένα σύνορο κρίσης. Φαίνεται ότι, έχοντας γιορτάσει αυτή τη θλιβερή επέτειο, θα γυρίσετε αμέσως από ένα κορίτσι ή νέος άνδραςσε μια γυναίκα και έναν άντρα. Μπροστά είναι μόνο τα γηρατειά και η σήψη, η έλλειψη προοπτικών και η επικείμενη σύνταξη.
Πριν από μερικούς αιώνες, μια τέτοια εποχή θεωρούνταν πράγματι προχωρημένη. Ποιος όμως θα αποκαλέσει σήμερα τον Μπραντ Πιτ ή τον Τζόνι Ντεπ που γιόρτασαν τα 54α γενέθλιά τους; Και η 43χρονη Angelina Jolie είναι γριά;
Ακόμη και Παγκόσμιος ΟργανισμόςΗ υγειονομική περίθαλψη έχει κάνει προσαρμογές στην ηλικιακή ταξινόμηση.
Οι νέοι θεωρούνται πλέον μεταξύ 18 και 44 ετών. Και 45–59 ετών - ΜΕΣΟΣ ΟΡΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣ.
Αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα: τα 40 χρόνια είναι μια εξαιρετική περίοδος, πολύ κατάλληλη για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, να υλοποιήσετε τολμηρά έργα, να αλλάξετε θέσεις εργασίας και άλλες ενέργειες που είναι εκτός των τυπικών προγραμμάτων ζωής. Το μόνο που χρειάζεστε είναι επιθυμία.
Νιώστε όλα τα οφέλη
Όσοι είναι άνω των 40 έχουν πολλά σημαντικά οφέλη. Πίσω τους, κατά κανόνα, έχουν ήδη εκπαίδευση (μερικές φορές περισσότερες από μία), συσσωρευμένη εμπειρία και καλές διασυνδέσεις. Ξέρουν τι θέλουν και αντιπροσωπεύουν αυτό που χρειάζεται για να είναι επιτυχημένο. Δεν περιμένουν να τους πέσει μάννα από τον ουρανό. Αν και δεν αποκλείεται ένα τέτοιο ενδεχόμενο, γιατί όλα συμβαίνουν στη ζωή.
Έχουν δοκιμασμένους στο χρόνο φίλους, συγγενείς και αγαπημένα πρόσωπα κοντά. Τα παιδιά, πιθανότατα, έχουν ήδη μεγαλώσει από πάνες, σπουδάζουν στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο. Η επικοινωνία μαζί τους δίνει στους 40χρονους μια καταπληκτική ευκαιρία να κατανοήσουν πώς ζουν δύο γενιές ταυτόχρονα και να βγάλουν συμπεράσματα από αυτό.
Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από το είδος των αποσκευών και της στάσης που έχει προσεγγίσει ένα άτομο αυτό το ορόσημο. Άλλωστε, συμβαίνει επίσης να έχετε περάσει δύο δεκαετίες στο γραφείο με την ιδιότητα του βοηθού ή του junior manager.
Θυμηθείτε: δεν είναι πολύ αργά για να αλλάξετε κάτι
Οι πιο συνηθισμένες φοβίες που σχετίζονται με την επερχόμενη 40η επέτειο σχετίζονται με τη διατριβή «είναι πολύ αργά για να αλλάξεις κάτι»: δεν θα δεχτούν νέα δουλειά, τίποτα δεν θα λειτουργήσει στην προσωπική μου ζωή, δεν θα καταλάβω τις νέες τεχνολογίες, δεν θα ταιριάξω στην ομάδα ... Αλλά είναι πραγματικά έτσι;
Αναλύοντας τις δραστηριότητες περισσότερων από είκοσι πέντε χιλιάδων ανθρώπων, διαπίστωσα ότι λίγοι άνθρωποι πέτυχαν εξαιρετική επιτυχία πριν από την ηλικία των σαράντα. Τις περισσότερες φορές ήταν ήδη κάτω από τα πενήντα όταν κέρδισαν την απαραίτητη ταχύτητα.
Ναπολέων Χιλ, Αμερικανός συγγραφέας
Αυτές οι λέξεις υποστηρίζονται από πολλά παραδείγματα:
1. Ήταν σε ηλικία 40 ετών που ο Αμερικανός Henry Ford ίδρυσε την περίφημη Ford Motor Company, η οποία υπάρχει με επιτυχία μέχρι σήμερα. Παρεμπιπτόντως, σχεδίασε το επαναστατικό του αυτοκίνητο Ford T σε ηλικία 45 ετών.
2. Ένας Αμερικανός μηχανικός, ένας από τους εφευρέτες του ολοκληρωμένου κυκλώματος, ο Robert Noyce, μαζί με έναν συνάδελφό του, ίδρυσαν την Intel σε ηλικία 41 ετών.
3. Ο Χάρλαντ Ντέιβιντ Σάντερς, γνωστός ως συνταγματάρχης Σάντερς, θεωρήθηκε αποτυχημένος: όλες οι επιχειρήσεις του ήταν αποτυχημένες. Στα 40 του, σκέφτηκε μια μυστική συνταγή για τηγανητό κοτόπουλο που έκανε διάσημους τον ίδιο και την αλυσίδα φαστ φουντ Kentucky Fried Chicken.
bmtv.kz 4. Ο ιδρυτής της Wal-Mart, Sam Walton, έθεσε τον θεμέλιο λίθο για την αυτοκρατορία του σε ηλικία 44 ετών. Όταν ήταν 67 ετών, το περιοδικό Forbes αναγνώρισε τον Walton ως τον πλουσιότερο άνθρωπο στην Αμερική.
5. Ο Ρέι Κροκ, ο ιδρυτής των McDonald's, πουλούσε χάρτινα ποτήρια μέχρι τα 52 του χρόνια και έπασχε από διαβήτη και αρθρίτιδα. Όμως, όπως έγραψε στα απομνημονεύματά του, «πίστευε στο μέλλον».
6. Ο πρωταγωνιστής των "Pulp Fiction" και "The Avengers", ο ηθοποιός Samuel L. Jackson έγινε γνωστός στα 43 του μετά την κυκλοφορία της ταινίας "Tropical Fever", όπου δεν έπαιξε, παρεμπιπτόντως, ακόμη τον κύριο ρόλο.
7. Kim Cattrall, σούπερ καυτή Samantha από το Sex in μεγάλη πόλη», από τα 15 της ασχολήθηκε με την υποκριτική. Αλλά η φήμη της ήρθε όταν έκλεισε τα 41 και μετενσαρκώθηκε ως μια από τις φίλες της Carrie Bradshaw.
8. Ο πιο γοητευτικός δολοφόνος από την ταινία "Leon" Jean Reno ξύπνησε διάσημος σε ηλικία 46 ετών (χάρη στον Luc Besson, που τον πήγε στον κύριο ρόλο).
kinopoisk.ru 9. Ο Βραζιλιάνος συγγραφέας Πάουλο Κοέλιο, ο συγγραφέας του Αλχημιστή, έγινε διάσημος μετά από 40 χρόνια, όταν τα βιβλία του άρχισαν να παράγουν πολλά εκατομμύρια αντίτυπα.
10. Η Τζούλια Τσάιλντ έγραψε το πρώτο της επιτυχημένο βιβλίο μαγειρικής σε ηλικία 50 ετών. Και μετά έγινε σεφ.
11. Ο Christian Dior έπρεπε να αποκτήσει φήμη για πολλά χρόνια. Τα δικά σπίτι μόδαςάνοιξε στα 42.
12. Η Αμερικανίδα Κάρολ Γκάρντνερ χώρισε από τον σύζυγό της σε ηλικία 52 ετών και έμεινε χωρίς οικονομική υποστήριξη. Υιοθέτησε ένα μπουλντόγκ και ίδρυσε τη Zelda Wisdom, μια εταιρεία ευχετήριων καρτών. Σήμερα, η επιχείρησή της αποτιμάται στα 50 εκατομμύρια δολάρια.
13. Ο Αυστριακός επιχειρηματίας Dietrich Mateschitz συνίδρυσε τη Red Bull σε ηλικία 40 ετών. Τώρα, 30 χρόνια μετά, η περιουσία του υπολογίζεται σε σχεδόν 15 δισεκατομμύρια δολάρια.
14. Η Vera Wang ήταν αθλήτρια του καλλιτεχνικού πατινάζ και δημοσιογράφος μέχρι τα 40 της, αλλά στη συνέχεια αποφάσισε να αλλάξει δραματικά τη ζωή της και έγινε διάσημη σχεδιάστρια στον χώρο της μόδας.
www.spletnik.ru 15. Ο Αμερικανός ακαδημαϊκός, μαθηματικός Τζέιμς Χάρις Σάιμονς άφησε τα πανεπιστήμια όπου δίδαξε σε ηλικία 44 ετών και ίδρυσε την ιδιωτική επενδυτική εταιρεία Renaissance Technologies Corporation. Εξακολουθεί να θεωρείται το πιο επιτυχημένο hedge fund στον κόσμο.
Όλοι αυτοί οι άνθρωποι δεν τους ενώνει εκατομμύρια πίσω τους, αλλά η αυτοπεποίθηση, η επιμονή και ο υγιής τυχοδιωκτισμός.
Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή
- Πρώτα απ 'όλα, αξιολογήστε τις αδυναμίες σας και δυνάμεις. Για τι είστε περήφανοι και για τι μπορείτε και πρέπει να μάθετε. Υπάρχουν πλέον πολλά χρήσιμα διαδικτυακά σεμινάρια και βιβλία στον Ιστό, τόσο επί πληρωμή όσο και δωρεάν, που σας βοηθούν να μάθετε νέες κατευθύνσεις και.
- Καθορίστε τι ακριβώς θέλετε. Μην απορρίπτετε τις πιο περιπετειώδεις επιλογές, επιτρέψτε στον εαυτό σας το επιθυμητό απαγορευμένο φρούτο. Δείτε τα παραπάνω παραδείγματα: αν θέλετε, μπορείτε να πετύχετε τα πάντα. Αφήστε το «Μπορώ να το αντέξω οικονομικά» να είναι το μότο σας.
- Μην σκέφτεσαι πώς θα σε αξιολογήσουν οι άλλοι. Αυτή ειναι η ζωή σου.
- Ξεχάστε τη φράση «τελευταία ευκαιρία». Μπορεί να κεντρίσει την επιθυμία σας να αλλάξετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα, εξαιτίας της οποίας θα γεμίσετε πολλά χτυπήματα. Αυτή είναι μια μεγάλη ηλικία για οποιοδήποτε ξεκίνημα, είτε αυτό νέα επιχείρησηή μαθήματα γιόγκα.
- Χρησιμοποιήστε τη συσσωρευμένη εμπειρία σας. Εξάλλου, πιθανότατα έχετε ήδη κατακτήσει μια πολύτιμη δεξιότητα: μάθατε πρώτα να σκέφτεστε και μετά να κάνετε.
Μάθετε ποιανού τη ζωή ζούμε και ξαναγράψτε το νόημα από τις κάρτες
Στα 10 φαίνεται ότι δεν υπάρχει μεγάλη ηλικία, στα 20 τα πιστεύεις, αλλά πιο συχνά νομίζεις ότι όλη σου η ζωή είναι μπροστά, στα 30 η συναισθηματική ταλάντευση απογειώνεται με μέγιστο εύρος, αλλά μέχρι τα 40 εμφανίζεται ένα συγκεκριμένο κλικ στο κεφάλι, αναγκάζοντας ένα άτομο κυριολεκτικά κάθε βήμα να το δει από διαφορετική οπτική γωνία. Μερικοί πολίτες άνω των 40 παραδέχονται ειλικρινά: «Μου φαίνεται ότι υπάρχει κάποιο είδος φακών στα μάτια που αλλάζουν την πραγματικότητα πέρα από την αναγνώριση». Η ψυχοσωματική ειδικός Lyubodara Lyubchenko και η ασκούμενη ψυχολόγος Natalia Rubel θα σας πουν πώς να ζήσετε μετά τα σαράντα και τι να κάνετε με τον εαυτό σας.
ΟΠΩΣ ΣΑΝ ΓΕΡΗ
«Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα ηλικίας 40+ να εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι κυριολεκτικά όλα έχουν αλλάξει στη ζωή τους: από την κατάσταση της υγείας μέχρι την κατάσταση της σκέψης. Στην αρχή αυτής της περιόδου αλλαγής (η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια), πολλοί είναι ντροπαλοί, επειδή δεν ξέρουν πώς να ζήσουν νέα πραγματικότητα. Συχνά ο τρόπος σκέψης τους είναι περίπου ο εξής: «Εδώ ήμασταν μικροί, αφιερώσαμε όλο τον χρόνο μας στη φροντίδα των παιδιών και τώρα τα παιδιά μεγάλωσαν και έφυγαν. Τι να κάνουμε;» Φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να φωνάξουμε: «Ωρα! Ελευθερία! », αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι εύκολο, γιατί δεν υπάρχει αρκετή ικανότητα για να ζεις σε αυτήν την ελευθερία. «Να ζεις χωρίς να φροντίζεις παιδιά - πώς είναι; Πού να βάλετε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο; Πού βρίσκεται το νόημα της ζωής; - κάθε μια από αυτές τις ερωτήσεις αναδύεται στο μυαλό μου. Επιπλέον, είναι συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η υγεία αρχίζει να επιδεινώνεται, ειδικά για εκείνους που δεν έχουν φροντίσει τον εαυτό τους από τη νεολαία τους. Όλα αυτά, με την πρώτη ματιά, φαίνονται σαν να πλησιάζουν τα γηρατειά και είναι πολύ καταθλιπτικά», λέει η Lyubodara Lyubchenko.
ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ
«Η κύρια ερώτηση που κάνουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους στα σαράντα είναι γιατί ζω; Δεν προκύπτει τυχαία, γιατί σε αυτήν την ηλικία όλες οι φιλοδοξίες και οι επιθυμίες έχουν ήδη ικανοποιηθεί. Εφαρμοσμένη αυτοεικόνα ως καλό παιδί(για τη μαμά και τον μπαμπά ελήφθη εκπαίδευση) το έργο «Είμαι καλός γονιός» έχει υλοποιηθεί και ό,τι είναι δυνατό έχει ήδη γίνει για τα δικά μας παιδιά. Δεν υπάρχουν κενά στις πτυχές «τι είδους σύζυγος είμαι και τι είδους σύζυγος είμαι». Σε αυτό το πλαίσιο τίθεται το ερώτημα: ποιος είμαι χωρίς αυτούς τους ρόλους; Ποιο είναι το νόημα μου την ίδια τη ζωήγια τον εαυτό μου?" - εξηγεί η Ναταλία Ρούμπελ.
Από έφηβος μέχρι παππούς.Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε ότι τα ερωτήματα της κρίσης 40+ μοιάζουν πολύ με αυτά που προκύπτουν στους εφήβους. Είναι η ηλικία των 12-16 ετών - η ώρα της δοκιμής, του λάθους και του αποχωρισμού από τους γονείς. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αν ένα άτομο κάτω των 16 ετών δεν έχει περάσει αυτό που υποτίθεται ότι είναι κατά ηλικία, τότε στα 40 του θα προλάβει και μερικές φορές με μεγάλες απώλειες. Το πιο συνηθισμένο παράδειγμα, όταν ένας έφηβος έχει μια ανικανοποίητη ανάγκη για χωρισμό από τους γονείς του, στην ενηλικίωση πραγματοποιείται με διαζύγιο.
Επανεκτίμηση.Συχνά 40χρονοι έρχονται σε συμβουλευτική με το αίτημα: «Νιώθω ότι δεν ζω τη ζωή μου». Και εκτός από αυτό, συχνά παραπονιούνται για ψυχοσωματικά προβλήματα (πόνος, αλλεργίες) και μπλουζ. Το μήνυμα είναι βασικά το εξής: βαρέθηκα τα παλιά, αλλά δεν ξέρω πώς να συνεχίσω να ζω. Από αυτούς τους προβληματισμούς ξεκίνησε η επαναξιολόγηση των αξιών.
Διαφορετικό βαθμό.Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και η κρίση ακολουθεί τον δικό της δρόμο για τον καθένα. Επομένως, κάποιοι θα αλλάξουν το πάθος και τη δουλειά τους, άλλοι - την οικογένειά τους, και άλλοι - τη ζωή καθόλου. Αλλά το αναπόφευκτο της αλλαγής πρέπει να γίνει κατανοητό από όλους. Τα γεγονότα είναι τα εξής: ένα άτομο στα 40 αρχίζει συχνά να κάνει αυτό που ονειρευόταν.
ΓΡΑΦΗ ΣΕ ΚΑΡΤΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΩΝ ΛΕΠΤΩΝ
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σε οποιαδήποτε κρίση, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας ενός έτους, λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να μην παρατηρήσουν τίποτα και να ζήσουν όπως πριν. Βασικά, οι άνθρωποι κάνουν κάτι και συχνά κάνουν ασυνείδητα πράγματα. Επομένως, όταν αντιμετωπίζετε μια κρίση, αξιολογήστε ειλικρινά τις δυνατότητές σας απαντώντας στην ερώτηση: μπορείτε να αντεπεξέλθετε μόνοι σας χωρίς να καταστρέψετε τη ζωή σας; Εάν αισθάνεστε ότι είναι απίθανο ή έχετε ήδη καταλάβει ότι είστε πολύ μπερδεμένοι (για παράδειγμα, είστε άρρωστοι και δεν μπορείτε να βγείτε έξω), σκουπίζετε όλη την ώρα - πηγαίνετε σε έναν ειδικό. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να το χειριστείτε μόνοι σας: για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την άσκηση «Δύο βέλη».
Dde βέλη.«Σε ξεχωριστές κάρτες, γράψτε όλες τις νέες ιδέες/όνειρά σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που φαίνονται αρνητικά (διαζύγιο, παραίτηση, παραίτηση). Στη συνέχεια, πάρτε ένα μεγάλο Κενό φύλλοχαρτί και για κάθε κάρτα γράψτε τις απαντήσεις στην ίδια ερώτηση: τι νόημα έχει αυτό; Αφού το απαντήσετε, ρωτήστε το ξανά ήδη σε σχέση με την απάντηση. Επαναλάβετε λοιπόν έξι φορές μέχρι να νιώσετε ότι η απάντηση που βρέθηκε είναι ο αληθινός στόχος. Έχοντας κάνει έναν τέτοιο καταρράκτη ερωτήσεων για κάθε κάρτα, γράψτε τις τελευταίες απαντήσεις σε ξεχωριστό φύλλο - είναι τα κρυμμένα κίνητρά σας και οι έννοιες των επιθυμιών σας. Μην εκπλαγείτε αν είναι λιγότερες από τις κάρτες, αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί συνήθως προσπαθούμε να επιτύχουμε το πιο οικείο (και απαραίτητο) διαφορετικοί τρόποι. Τώρα σκεφτείτε τους ασφαλείς και ευχάριστους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να επιτύχετε τα ίδια νοήματα. Γράψτε την απόφαση και ενεργήστε», συνιστά η Natalia Rubel.
Με το λεπτό.«Θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας», προσθέτει ο Lyubodara Lyubchenko. - Για τους ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να ζουν για κάποιον, στην αρχή θα είναι δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητο, διαφορετικά το ίδιο το σώμα θα σας αναγκάσει να προσέχετε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, ενεργοποιώντας την ασθένεια. Επομένως, κυριολεκτικά σαν δίαιτα και αυστηρά, σαν φάρμακο ανά λεπτό, μπείτε στη ζωή σας μια στιγμή που θα κάνετε κάτι μόνο για τον εαυτό σας.
Αλεξάνδρα: Πόσο καιρό γνωριζόσασταν;
Γκόσα: Με τη μαμά; Μμμ. 44 ώρες ακόμη και 22 λεπτά ήδη.
Αλεξάνδρα: Αχ... Λοιπόν, φοβάμαι ότι θα σε στεναχωρήσω. Η μαμά τηρεί την αρχή ότι η αγάπη είναι αγάπη και ένα άτομο πρέπει να είναι γνωστό. Και αυτό θέλει χρόνο.
Gosh: Απόλυτο δίκιο! Παντρευτείτε μετά από δύο μέρες ραντεβού -
μόνο το ύψος της επιπολαιότητας. Πρέπει να το σκεφτούμε προσεκτικά. Μέρες πέντε. (Γυρνώντας προς την Κατερίνα): Πάρε λοιπόν το χρόνο σου, υπάρχει χρόνος μέχρι την Τετάρτη.
Η διάσημη φράση «Στα 40, η ζωή μόλις αρχίζει» από την καλτ ταινία «Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα» έχει γίνει μότο για πολλές Ρωσίδες. Πώς να διασχίσετε με ασφάλεια το «σταυροδρόμι της ζωής» και να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας, λέει η ψυχολόγος Larisa Milova.
Λάρισα Μίλοβα
ψυχολόγος
Τι πραγματικά θέλω;
Από βιολογικής άποψης, μετά από 40 χρόνια, η φύση δεν μας χρειάζεται - έχουμε κάνει τη λειτουργία της τεκνοποίησης και πρέπει να κάνουμε χώρο για την επόμενη γενιά. Και από ψυχολογικής άποψης, αυτή είναι η ακμή της ζωής μιας γυναίκας. Οι γυναίκες πολιτικοί με επιρροή είναι κυρίες άνω των 40 και ακόμη και άνω των 50. Από επαγγελματική άποψη, η εμπειρία έρχεται σε αυτήν την ηλικία. Ποιον γιατρό θα εμπιστευόσασταν για την υγεία σας - έναν 26χρονο ή έναν 40χρονο; Αυτή είναι η ακμή της σεξουαλικότητας μιας γυναίκας.
Μια γυναίκα 40 ετών είναι πολύ περιζήτητη κοινωνικά. Η ίδια είναι κόρη όχι ακόμα ηλικιωμένων γονιών. Έχει ήδη μεγαλώσει τα παιδιά της και ίσως και μια γιαγιά. Είναι μια ενδιαφέρουσα φίλη και σεξουαλική σύντροφος. Και πολύτιμος εργάτης!
Ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα έχει παντρευτεί μέχρι τα 40 ή όχι, αυτή την περίοδο υπάρχει μια επανεξέταση της ζωής και η αποδοχή της ηλικίας, κάποια πράγματα που δεν μπορούν πλέον να είναι. Μέχρι αυτή την ηλικία, υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη των ρόλων μιας "επιτυχημένης υπαλλήλου", "μιας καλής μητέρας και συζύγου", υπάρχουν ψευδαισθήσεις από την κατηγορία "κάποτε θα γίνω τραγουδίστρια, μπαλαρίνα, θα ασχοληθώ με τις επιχειρήσεις κλπ." . Στα 35-40 τους χωρίζουν τις ψευδαισθήσεις. Πρέπει να θεωρούμε δεδομένο ότι δεν θα γίνεις μπαλαρίνα στα 40 σίγουρα. Τι είναι η «επανεξέταση»; Αυτή είναι η επιλογή του μονοπατιού σας σε αυτή τη ζωή - τι θέλω πραγματικά, χωρίζοντας τις ψευδαισθήσεις. Ναι, μερικές γυναίκες προσπαθούν να παρακάμψουν αυτή την κρίση μέσης ηλικίας χωρίς να το σκεφτούν. Για παράδειγμα, πέφτουν στην παιδική ηλικία όπως "είμαι 26 όλη την ώρα", φορούν φιόγκους, φορούν νεανικά και ακόμη και εφηβικά ρούχα.
Αν μέχρι την ηλικία των 35 ετών μια γυναίκα ασχολούνταν κυρίως με την καριέρα της, όλα της τα όνειρα αφορούσαν αυτό, τότε μια επανεξέταση στα 40 θα ακολουθήσει τη γραμμή «τι γίνεται με τις στενές μου σχέσεις». Εάν μια γυναίκα ήταν νοικοκυρά της μορφής "δώσε-φέρε-άδεια-μην παρεμβαίνεις", τότε, πιθανότατα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα αναζητήσει μια απάντηση στο ερώτημα - ποια είναι η συνειδητοποίησή μου ως άτομο; Τα στατιστικά είναι τέτοια που τα 35-40 χρόνια είναι η ηλικία που η μέση νοικοκυρά στέλνει το μικρό της παιδί στο σχολείο και επιστρέφει στη δουλειά.
Υπάρχει σεξ μετά τα 40;
Καθόλου γυναικεία ενέργειαπολύ δυνατός, αχαλίνωτος, δημιουργικός. Έχει πολλή σεξουαλικότητα, έμπνευση. Και αυτό είναι που σαγηνεύει τόσο πολύ τους άντρες!
Η ερώτηση "Υπάρχει σεξ μετά από 40 χρόνια;" παρόμοια με την ερώτηση "Υπάρχει ζωή πέρα από τον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας;" Συνήθως φαίνεται στα νεαρά κορίτσια ότι οι 40χρονες κυρίες είναι τόσο γριές που η ζωή τους έχει τελειώσει. Αυτά είναι ψευδαισθήσεις ότι κανείς δεν χρειάζεται μια γυναίκα στα 40 του. Αντίθετα, πολύ συχνά τέτοιες γυναίκες έχουν σύντροφο ζωής 10-15 χρόνια νεότερο. Θυμηθείτε πώς στην ταινία "Ιστορίες" ένας 40χρονος ήρωας ρωτάει μια 20χρονη ερωμένη: "Τι γαμείς;!" Μια 40χρονη γυναίκα είναι πολύ πιο εφευρετική στο σεξ από μια 20χρονη γυναίκα. Είναι πιο χαλαρή, σοφιστικέ στο κρεβάτι. Έχει αυτοπεποίθηση, δεν χρειάζεται να κατακτήσει κανέναν, δεν χρειάζεται να παντρευτεί.
Παρεμπιπτόντως, η 50χρονη Μόνικα Μπελούτσι επιλέχθηκε για τη νέα σειρά για τον 007 Τζέιμς Μποντ. Σύμφωνα με την ηθοποιό, αυτή είναι μια «επαναστατική ιδέα», γιατί ο 007 δεν έχει συναντηθεί με ώριμες γυναίκες στο παρελθόν. Ακόμα κι αν ο ίδιος ο Τζέιμς Μποντ πέφτει σε αυτούς που νοιάζονται!!!
Από τα 35 ξεκινά η επικίνδυνη ηλικία της γυναικείας μοιχείας, αυτή είναι η μέση ηλικία που μια γυναίκα επιλέγει έναν νέο σύντροφο για τον εαυτό της.
Το 60% των διαζυγίων ξεκινούν από γυναίκες ηλικίας 35-40 ετών. Μέχρι αυτή την ηλικία, μπορούν να ανεχθούν τα πάντα, και μετά έρχεται μια επανεξέταση. Και αλλάζουν συζύγους, βρίσκουν χόμπι και αρχίζουν να ζουν για τη δική τους ευχαρίστηση. Είναι αλήθεια ότι μερικές Ρωσίδες ξινίζουν και αρχίζουν να κυνηγούν άντρες για να αναπαράγουν τις συμπεριφορές που λειτουργούσαν πριν.
Το έργο «Παιδιά» έκλεισε;
Όταν μια γυναίκα γεννά παιδιά μετά τα 40, νομίζω ότι αυτό είναι μια εφαπτομενική απόκλιση από την επανεξέταση της ζωής, την επίλυση της κρίσης της μέσης ηλικίας. Ωστόσο, η φύση έχει ορίσει ότι η αναπαραγωγική μας ηλικία είναι μέχρι 35 ετών. Φυσικά, τα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής επιτρέπουν στις γυναίκες να γεννούν ακόμη και μετά από 40 χρόνια, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι αυτή είναι η ψυχολογική ανάγκη μιας γυναίκας. Με το έργο «Παιδιά» είναι πολύ εύκολο να ξεφύγεις από την επιλογή μονοπατιού σε ηλικία 35-40 ετών. Έτσι ζω αυτό που πραγματικά είμαι; Έχοντας γεννήσει ένα παιδί, είναι εύκολο να αφαιρέσετε το κενό που εμφανίζεται όταν συνειδητοποιείτε ότι τα παιδιά έχουν μεγαλώσει και δεν σας χρειάζονται πια. Το ίδιο συμβαίνει και στον γάμο. Οι άνθρωποι ζουν, φαίνεται να έχουν κάποιο είδος σχέσης, αλλά δεν καταλαβαίνουν σε τι βασίζονται. Το έργο «ανατρέφοντας παιδιά» τελειώνει. Σε αυτό το σημείο, τίθεται το ερώτημα: «τι κάνουμε μαζί;» Η απλούστερη λύση είναι να αποκτήσεις άλλο παιδί.
Κορυφή της Ευτυχίας
Μια γυναίκα είναι ενδιαφέρουσα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά τα 40-50 χρόνια είναι η κορυφή της ευτυχίας της. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι μια γυναίκα, όπως το κρασί, μέχρι την ηλικία των 40 ετών επιμένει τόσο πολύ ώστε όλα όσα έχει συσσωρεύσει να εκδηλώνονται, μια γυναίκα γίνεται σοφή και πολύ ενδιαφέρουσα. Στους άνδρες, παρεμπιπτόντως, η αιχμή της ευτυχίας συμβαίνει νωρίτερα - έως και 37 ετών.
Στην ηλικία των 40, καταλαβαίνουμε επιτέλους την απόλυτη μοναξιά μας - κανείς δεν θα βουλώσει ποτέ αυτή την τρύπα. Γι' αυτό μέχρι την ηλικία των 40 οι άνθρωποι γίνονται πιο ανεκτικοί με τους συντρόφους, μαλακοί, σοφοί, στοργικοί.
Αν ξανασκεφτείτε το μέσο της ζωής, η γυναίκα απολαμβάνει τη ζωή. Διαφορετικά, πηγαίνει σε αρρώστια, κατάθλιψη, παράπονα, καταδίκη των άλλων.
Όπως λένε, μπορείς να μετρήσεις τα χρόνια, ή μπορείς να μετρήσεις την εμπειρία σου, τις ικανότητές σου. Αν μια γυναίκα αποδεχτεί την ηλικία της, το αναπόφευκτο της γήρανσής της, δεν προσπαθήσει να ξεφύγει από αυτήν, αποδεικνύεται ένα πολύ ενδιαφέρον άτομο. Είναι ενδιαφέρουσα σε οποιαδήποτε εταιρεία, προσελκύει πολλούς άντρες.
Στην ηλικία των 40, οι γυναίκες βρίσκουν το χόμπι τους - ποιος ζωγραφίζει, ποιος χορεύει, κάποιος κάνει γιόγκα, προσέχουν τον ύπνο τους, τη διατροφή τους, κάνουν σπορ. Μια γυναίκα 40 είναι περήφανη για τον εαυτό της, σίγουρη για τον εαυτό της - είναι μια περιζήτητη εργαζόμενη, μια καλή σύντροφος, ένας καυτός εραστής, ένα ενδιαφέρον άτομο. Κατά κανόνα, έχει αξιόπιστους και πολύ "υψηλής ποιότητας" φίλους.
Τα 40 χρόνια είναι η εποχή των νέων ευκαιριών και της εκπλήρωσης των ονείρων. Αυτά λένε οι διάσημες γυναίκες της Τούλα για την ηλικία τους στο Μπαλζάκ:
Irina Gridasova, 40 ετών
κοσμετολόγος,
Διευθυντής Κέντρου Αισθητικής Ιατρικής «Talicia»
Η έκφραση "η ηλικία του Μπαλζάκ" για μένα, πρώτα απ 'όλα, δεν είναι ηλικία, αλλά αυτό που έβαλε ο Honore de Balzac σε αυτήν την έννοια - νέες ευκαιρίες, ανεξαρτησία, ανεξαρτησία κρίσης και ελευθερία στην εκδήλωση των συναισθημάτων. Για μένα προσωπικά, αυτή είναι η στιγμή που τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα.
Πριν από δύο χρόνια άνοιξα τη δική μου επιχείρηση. Και παρά το γεγονός ότι έκανα ένα μωρό.
Ναι, υπάρχει μια νταντά, οι γονείς βοηθούν τα Σαββατοκύριακα - είναι και γιατροί, είναι υπεύθυνοι τμημάτων στα νοσοκομεία της Τούλα. Και για να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να τους φανταστώ εκτός δουλειάς. Παρεμπιπτόντως, πλέον οι γυναικολόγοι θεωρούν φυσιολογικό τον τοκετό σε γυναίκες 40-45 ετών. Έτυχε ότι μετά από 40 χρόνια άρχισα να διδάσκω ενεργά την αγαπημένη μου γαλλική γλώσσα— και βρέθηκε χρόνος, και κίνητρο. Το ονειρευόμουν για πολύ καιρό και τώρα το όνειρο έγινε πραγματικότητα - πρόσφατα επέστρεψα από το συνέδριο κοσμετολόγων στο Παρίσι, όπου μίλησα ελεύθερα με ξένους συναδέλφους επαγγελματικά θέματα. Και εμπνέομαι επίσης πολύ από τους πελάτες μου - γυναίκες όλων των ηλικιών, νέες στην καρδιά, έξυπνες, σκόπιμες, χαρούμενες, ενεργητικές, ανεξαρτήτως ηλικίας διαβατηρίου.
Δεν κρύβω την ηλικία μου - απλά δεν το νιώθω.
Ομολογώ ότι υπήρχε ψυχολογική δυσφορία όταν πέρασα το όριο των 40 ετών. Μόλις συνειδητοποίησα την αξία του χρόνου. Και προσπαθώ να κάνω εκείνα τα πράγματα που μου αρέσουν πολύ και φέρνουν τη μέγιστη ευχαρίστηση.
Tatyana Agibalova, 42 ετών
σχεδιαστής, ιστορικός,
ιδρυτής του Μουσείου Τούλα Διεθνούς Μελόψωμου:
Στην ηλικία των 40, πιθανώς, πολλές προτεραιότητες ζωής αλλάζουν. Δεν είμαι εξαίρεση. Τα παιδιά μεγάλωσαν, έγιναν ανεξάρτητα και τώρα μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας, να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Έτυχε ότι στα 40α γενέθλιά μου πήγα στην Πράγα - για να περιπλανηθώ, να σκεφτώ, να νιώσω αυτό που θέλω. Και πήρα την ευχή μου! Αποφάσισα να ανοίξω ένα μουσείο διεθνούς μελόψωμου στη γενέτειρά μου Τούλα. Αυτό μου αρέσει να κάνω - αυτό είναι ιστορία, επικοινωνία, και νέες δεξιότητες, και απλά καλή διάθεση. Μου αρέσει να ανοίγω την Τούλα για τουρίστες, μου αρέσει να εμπλέκω τους ανθρώπους της Τούλα σε αυτήν. Γενικά, ακολουθώ πάντα τον κανόνα στη ζωή: κάνε κάτι δικό σου ή κάνε κάτι καλύτερο από οποιονδήποτε άλλον. Και τότε θα απολαμβάνεις τη ζωή κάθε στιγμή.
Έλενα Μπαλαντίνα, 42 ετών
διευθυντής του κτηματομεσιτικού γραφείου "Adviser"
Η ζωή είναι όμορφη κάθε στιγμή, και δεν πρέπει να τη χωρίζετε σε πριν και μετά από μια συγκεκριμένη ημερομηνία. Τα παιδιά μεγαλώνουν, οι επιχειρήσεις αναπτύσσονται, νέοι άνθρωποι μπαίνουν στην ομάδα ενδιαφέροντες άνθρωποι… Η ζωή κυλά σαν βαθύ ποτάμι. Φυσικά, υπάρχουν δυσκολίες, μεταξύ άλλων με συγγενείς και επιχειρηματικούς εταίρους. Και γενικά, η οικονομική κατάσταση αλλάζει - πρέπει να είστε σε καλή κατάσταση όλη την ώρα, οπότε δεν υπάρχει χρόνος να εξετάσετε το διαβατήριό σας. Αν κάποιος έχει μια επιχείρηση που τον έχει αιχμαλωτίσει, αν υπάρχουν αγαπημένα πρόσωπα κοντά, τι διαφορά έχει πόσο χρονών είναι ένα άτομο - 40, 50 ή και 70;!
Olga Slyusareva, 46 ετών
Ολυμπιονίκης στην ποδηλασία
Βουλευτής της Περιφερειακής Δούμας της Τούλα
Προσπαθώ να είμαι φιλοσοφημένος για τα πάντα. Και για την ηλικία επίσης. Οι 40χρονες γυναίκες είναι η ραχοκοκαλιά της χώρας, της οικογένειας και του εαυτού τους. Στα 44 έγινα μητέρα για τρίτη φορά και μετά μπήκα με τα πόδια στην πολιτική. Συμμετείχα στις εκλογές για τους βουλευτές της Περιφερειακής Δούμας της Τούλα, ταξίδεψα πολύ στην περιοχή, συναντήθηκα με κόσμο και ... κέρδισα τις εκλογές σε μια μονοεδρική εκλογική περιφέρεια. Αυτή είναι μια διαφορετική δουλειά, μια διαφορετική ζωή - όχι για τον εαυτό σας, για την περιοχή, για τη χώρα. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για μένα.
Αν και αν ρωτήσουν τι σημαίνει για μένα «ευτυχία», απαντώ - το σπίτι μου, η οικογένειά μου και τα παιδιά μου.
Έχω τρεις γιους, και ο τέταρτος, ονειρεύομαι και ελπίζω, να είναι κορίτσι!
Natalia Tulskaya, 46 ετών
τραγουδιστής, διευθυντής της κλινικής KosMed:
Δεν νιώθω την ηλικία μου, αν και ειλικρινά παραδέχομαι ότι στα είκοσί μου πίστευα ότι τα 46 είναι ήδη μεγάλη ηλικία. Για μένα, αυτή είναι η στιγμή να βρω τον εαυτό μου. Είμαι πολύ καιρό στον χώρο του εστιατορίου, τόσο στη Μόσχα όσο και στην Τούλα. Και το εστιατόριο είναι μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, κουζίνα και ζωντανή μουσική. Εγώ ο ίδιος προέρχομαι από μουσική οικογένεια, από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου τραγουδούσαμε πάντα.
Νιώθω πάντα ψεύτικο - και στους ανθρώπους, και στις συνταγές και στις φωνές.
Ίσως γι' αυτό επιλέγω πάντα τραγουδιστές για το πρόγραμμα κάθε εστιατορίου. Συχνά εγώ ο ίδιος τραγουδάω, παρεμπιπτόντως, πολλοί έρχονται να με ακούσουν. Και μια μέρα συνειδητοποίησα ότι ο ίδιος έχω πολλά δικά μου τραγούδια, δίσκους. Πέρυσι κυκλοφόρησε το πρώτο μου άλμπουμ - στη Μόσχα πούλησε 10 χιλιάδες αντίτυπα. Τώρα ετοιμάζω το δεύτερο - θα κυκλοφορήσει μέχρι το τέλος του 2015. Και μόλις πρόσφατα κέρδισα το Grand Prix ενός διάσημου διαγωνισμού στη Γερμανία. Βρέθηκα στη δημιουργικότητα, στη μουσική - Τραγουδάω γαλλικά chanson, αγαπώ τραγούδια. Το χόμπι μου έχει γίνει το δεύτερο, και τώρα το κύριο επάγγελμα.
Όλγα Στρουζάνοβα, 51 ετών
οικονομικός διευθυντής της LLC "Sloboda"
Στα σαράντα μου γνώρισα την αγάπη μου και 10 χρόνια είμαστε ευτυχισμένοι παντρεμένοι. Έτυχε ότι στα 40α γενέθλιά μου πήγα στη θάλασσα - έπρεπε να βάλω σε τάξη τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου, για να καταλάβω τι θα συμβεί στη συνέχεια. Ο γιος μεγάλωσε και πήγε να δουλέψει σε άλλη χώρα, χωρίσαμε με τον σύζυγό μου πριν από πολύ καιρό - τελικά ήμασταν πολύ διαφορετικοί. Έκανα καριέρα και φρόντισα τον εαυτό μου, πήγα να διαμορφώσω, χόρεψα, γνώρισα φίλους, ταξίδεψα πολύ. Και, μάλλον, η συνάντησή μας με τον Αλέξανδρο (αυτό είναι το όνομα του άντρα μου) δεν ήταν τυχαία. Λένε ότι το ειδύλλιο των διακοπών δεν έχει συνέχεια. Ναι, αν βάλεις στόχο να βρεις σύζυγο. Δεν έβαλα τέτοιο στόχο, απλώς με ενδιέφερε και αξιόπιστα με αυτόν τον άνθρωπο. Η γνωριμία μας συνεχίστηκε μετά τη θάλασσα - πήγαμε να επισκεφτούμε ο ένας τον άλλον: αυτός σε μένα στην Τούλα, κι εγώ σε αυτόν στην Αγία Πετρούπολη. Και δύο χρόνια αργότερα αποφασίσαμε ότι θέλουμε πραγματικά να ζήσουμε μαζί.
Ναι, η ιστορία μου μοιάζει κάπως με την ιστορία της Katya Tikhomirova από την ταινία "Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα". Και τώρα ξέρω σίγουρα ότι «στα 40, 50 κ.ο.κ., η ζωή μόλις αρχίζει».
Και η ηλικία δεν έχει σημασία!
αριθμοί
Πόσοι από εμάς;
836,2 χιλιάδες - τόσες πολλές γυναίκες ζουν στην περιοχή της Τούλα.
104,2 χιλιάδες είναι γυναίκες ηλικίας 40-50 ετών.
18 τοις εκατό - αυτός είναι ο αριθμός των γυναικών στην περιοχή περισσότερο από τους άνδρες.
Σε τι ξοδεύουμε χρόνο;
Η μέση γυναίκα ξοδεύει 91 ώρες το χρόνο στο μακιγιάζ.
30 λεπτά καθημερινά για λούσιμο και styling μαλλιών.
Μια μη εργαζόμενη γυναίκα περνάει 4-5 ώρες στην κουζίνα, δουλεύοντας - λιγότερο από 2 ώρες.
Τι έχουμε με την αγάπη;
Το 10% των γυναικών προτιμούν να εγκαταλείψουν το σεξ παρά τη σοκολάτα.
Το 37% των γυναικών αναλαμβάνουν οι ίδιες την πρωτοβουλία στο κρεβάτι.
Το 28% των γυναικών απατούν τον σύζυγό τους.
Το μέσο ζευγάρι της Τούλα κάνει σεξ 150 φορές το χρόνο.
Για 2 ώρες την εβδομάδα απαιτείται στενή επικοινωνία από τη μέση τουλά.
Τα ¾ των γυναικών στην Τουρκία είναι ικανοποιημένες με τη σεξουαλική τους ζωή.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι δεν ξεπερνούν όλοι οι άνθρωποι το όριο ηλικίας των 40 ετών ομαλά. Γεγονός είναι ότι ακριβώς αυτή τη στιγμή ετοιμάζεται μια παγκόσμια αναθεώρηση. αξίες ζωήςκαι απόψεις. Επομένως, μην εκπλαγείτε που μέχρι την ηλικία των σαράντα θα έχετε την ιδέα να αλλάξετε δουλειά ή να αποχωριστείτε την αδελφή ψυχή σας.
Φυσικά, τέτοιες αλλαγές δεν είναι εύκολες, αλλά για αρχή νέα ζωήμετά τα σαράντα είναι αρκετά ρεαλιστικό και επίσης ρεαλιστικό να το κάνεις επιτυχημένο και στ 'αλήθειαευτυχισμένος.
Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή μετά τα 40; Εδώ είναι τα μυστικά των 40χρονων ανδρών και γυναικών που κατάφεραν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή.
Λοιπόν, ας υποθέσουμε ότι είστε έτοιμοι να αποχαιρετήσετε όλα όσα δεν σας αρέσουν σε αυτή τη ζωή και ξεκινήστε με ένα λευκό χαρτί.
Μη φοβάσαι τίποτα!
Ό,τι κακό μπορεί να σου συμβεί έχει ήδη συμβεί, τώρα θα υπάρχουν μόνο θετικά. Κατά κανόνα, μέχρι την ηλικία των σαράντα ετών υπάρχει ήδη δουλειά, στέγαση και οικογένεια. Ωστόσο, πολλά από αυτά που παραθέσαμε εμφανίστηκαν στη ζωή σας όχι επειδή «θέλετε», αλλά επειδή «πρέπει».
Ας ξεκινήσουμε με τη δουλειά. Δεν καήκαμε όλοι από το σχολικό παγκάκι για να κατακτήσουμε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα. Οι περισσότεροι, μετά την αποφοίτησή τους από τη γενική εκπαίδευση εκπαιδευτικό ίδρυμα, απλώς βρέθηκαν αντιμέτωποι με την επιλογή του τι να κάνουν στη συνέχεια, σπουδές ή εργασία.
Επειδή η ανώτερη εκπαίδευσηστη χώρα μας είναι αρκετά προσιτό, τότε δεν είναι δύσκολο να μπεις σε ινστιτούτο ή πανεπιστήμιο. Φυσικά, πριν μπουν, ζυγίστηκαν όλα τα «υπέρ» και τα «μειονεκτήματα» και ελήφθη σκόπιμη απόφαση με τη συμμετοχή των γονέων, αλλά η πρακτική δείχνει ότι πολλοί μπαίνουν απλώς «για την παρέα» με τους συμμαθητές τους. Μετά την αποφοίτηση, πρέπει να λύσετε το πρόβλημα της απασχόλησης. Η ειδικότητα που λαμβάνετε στο ινστιτούτο εδώ και πολλά χρόνια καθορίζει με ποιον θα συνεργαστείτε.
Όπως μπορείτε να δείτε, πολύ συχνά ένα άτομο αποδεικνύεται ότι είναι όμηρος μιας κατάστασης και ασχολείται με τη ζωή σε μια επιχείρηση στην οποία η ψυχή του δεν βρίσκεται απολύτως. Αργά ή γρήγορα, έρχεται μια στιγμή που η εσωτερική απόρριψη αυτού που αναγκάζεσαι να κερδίζεις τα προς το ζην από μέρα σε μέρα αρχίζει να μεγαλώνει όλο και περισσότερο, ωριμάζει μέσα σε έναν άνθρωπο εσωτερική σύγκρουσηπου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή κατάθλιψη. Με την ηλικία έρχεται η κατανόηση του τι θα ήθελε να κάνει κανείς στη ζωή, αλλά πολλοί δεν τολμούν να αλλάξουν τα πάντα και να ξεκινήσουν τη ζωή εκ νέου. Θέλουμε να σας φτιάξουμε τη διάθεση και να σας διαβεβαιώσουμε ότι ακόμη και στην ηλικία των 40 ετών μπορείτε να σπουδάσετε με επιτυχία και να κατακτήσετε ένα νέο επάγγελμα.
Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθεις!
Μάταια πιστεύεις ότι θα σου είναι πολύ δύσκολο να ξαναμπείς σε ρόλο μαθητή. Στην πολιτεία μας, υπάρχουν πολλά ινστιτούτα με αλληλογραφία και απογευματινά τμήματα. Προσφέρουμε για λίγο, ενώ θα καταλάβετε τα βασικά νέο επάγγελμα, συνδυάστε το δικό σας παλιά δουλειάκαι μελέτη. Αν η υπομονή να κάνεις αυτό που δεν σου αρέσει κατηγορηματικά δεν είναι αρκετή, τότε μπορείς να βρεις δουλειά σχετική με μια νέα ειδικότητα.
Έτσι, θα μπορείτε να εφαρμόσετε τις θεωρητικές γνώσεις που αποκτήθηκαν σε μαθήματα ή διαλέξεις στην πράξη. Πιστέψτε στη δύναμή σας! Δεν είσαι πια μια πράσινη νεολαία, παρακάμπτοντας πάντα ζευγάρια και μελετάς για χάρη των βαθμών σε ένα βιβλίο βαθμών. Τώρα καταλαβαίνετε ξεκάθαρα γιατί είστε στο πανεπιστήμιο και κάθε λέξη του δασκάλου είναι πολύτιμη για εσάς.
Για να ζητήσετε την υποστήριξη φίλων και αγαπημένων προσώπων, πείτε τους για τα σχέδιά σας και ζητήστε βοήθεια. Μπορεί να είναι τόσο υλικό (για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε ένα δάνειο για την εκπαίδευση), ή απλώς ηθική υποστήριξη (είναι πολύ ωραίο όταν όλοι γύρω σας εγκρίνουν τις ενέργειές σας).
Να αγαπάς και να αγαπιέσαι!
Μιλήσαμε για το επάγγελμα και τη δουλειά, και τώρα ήρθε η ώρα να πούμε λίγα λόγια για όσους είναι κοντά μας. Πλέον φωτεινό σημάδιΤο να μεγαλώνεις είναι η ικανότητα να παραδέχεσαι στον εαυτό σου τα λάθη που έχεις κάνει. Ρίξτε μια ματιά στη ζωή σας από έξω. Ίσως τα σκάνδαλα στην οικογένεια και οι αιώνιες αντιθέσεις με το δεύτερο μισό δεν είναι τυχαία; Και αν νωρίτερα παρηγορηθήκατε με τη σκέψη ότι αυτό είναι το λεγόμενο "γύρισμα" και όλα θα γίνουν καλύτερα με τον καιρό, τότε στα σαράντα χρόνια είναι καιρός να κοιτάξετε πίσω και να σκεφτείτε προσεκτικά.
Ίσως απλά δεν είστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον και ήρθε η ώρα να το παραδεχτείτε ειλικρινά στον εαυτό σας και στο άλλο σας μισό. Όχι, φυσικά, δεν ζητάμε μαζική υποβολή αιτήσεων διαζυγίου στα σαράντα, απλώς συμβουλεύουμε να μην ευσεβείς πόθους. Πιστέψτε με, σε μια αιώνια σκανδαλώδη οικογένεια, κανείς δεν θα είναι ευτυχισμένος: ούτε εσείς ούτε τα παιδιά σας. Ας είναι επώδυνος ο χωρισμός, αλλά θα ωφεληθεί. Εσείς, όπως και το άτομο που κάποτε αγαπήσατε, θα έχετε την ευκαιρία να βρείτε την αληθινή αγάπη.
Αν ανησυχείτε ότι δεν θα μπορέσετε να βρείτε σύντροφο ή σύντροφο για να δημιουργήσετε μια νέα σχέση, τότε είναι εντελώς μάταιο. Ένας τεράστιος αριθμός ιστοσελίδων γνωριμιών θα σας βοηθήσει σε αυτό. Εδώ μπορείτε να βρείτε αληθινοί άνθρωποιπου, όπως εσείς, θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα γεμάτη ζωή μετά τα σαράντα.
Πώς να φαίνεστε νέοι και να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής;
Είναι απλό, αν θέλετε να είστε νέοι και όμορφοι - ας είναι. Είναι στα σαράντα που ήρθε η ώρα να λάβετε σοβαρά μέτρα για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, καθώς και να φροντίσετε σοβαρά την υγεία και την εμφάνισή σας. Αν νωρίτερα θα μπορούσατε εύκολα να απορρίψετε το να πάτε στο γιατρό ή να αναβάλλετε τα αθλήματα για αργότερα, τώρα είναι η ώρα να ξεχάσετε μια τόσο κακή συνήθεια.
Δυστυχώς με τα χρόνια δεν γινόμαστε νεότεροι. Τα σαράντα χρόνια είναι η ηλικία που αρχίζουν να χτυπούν οι πρώτες «καμπάνες» στο σώμα μας (τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες), σηματοδοτώντας μια διαταραχή στη λειτουργία ορισμένων οργάνων ή των συστημάτων τους. Ο μεταβολισμός σε ένα μεσήλικα επιβραδύνεται σημαντικά και επιπλέον κιλάαρχίζουν να εγκαθίστανται στους γοφούς και τη μέση των γυναικών και οι άνδρες έχουν μια αναισθητική κοιλιά.
Σας προτείνουμε να πείτε ένα σταθερό «όχι» σε όλα τα παραπάνω. Θα πρέπει να καταβάλετε κάποια προσπάθεια. Αν οι οικονομικές δυνατότητες σας επιτρέπουν να πάτε στο Γυμναστήριο- αυτό είναι υπέροχο, αλλά αν δεν υπάρχουν επιπλέον χρήματα, τότε πηγαίνετε για αθλήματα μόνοι σας, καθώς υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός βίντεο στο Διαδίκτυο, τα οποία μπορείτε να παρακολουθήσετε στο σπίτι.
Φροντίστε να συνδέσετε θαλάσσια σπορ και ποδηλασία. Εσείς οι ίδιοι δεν θα έχετε χρόνο να παρατηρήσετε πώς συνηθίζετε στη συστηματική φυσική αγωγή. Μια τεντωμένη φιγούρα δεν είναι μόνο άψογη εμφάνισηΑυτό είναι ένα απαράμιλλο συναίσθημα νεότητας και αισιοδοξίας. Ξεκινήστε μια νέα ζωή στα σαράντα με ένα «υψηλό ξεκίνημα»!