Πώς να δείτε το ενδιαφέρον σε ένα άτομο. Πώς να δείτε το καλό στους ανθρώπους

Καλησπέρα αγαπημένοι μου φίλοι. Και πάλι σας προσκαλώ να προβληματιστείτε για τη ζωή, για θέματα θεραπείας και πνευματικής ανάπτυξης. Και σήμερα θέλω να μιλήσω για το πρόβλημά μου - τον εθισμό στην αρνητική σκέψη. Μερικές φορές πραγματικά μου φαίνεται ότι έχω εμμονή με την αρνητικότητα, με θυμό, μίσος και αγανάκτηση προς τους άλλους ανθρώπους. Μου λένε πολύ καλός άνθρωπος, και λέω αμέσως κάτι αρνητικό για εκείνον, ταπεινώνοντάς τον στα μάτια μου και στα μάτια των άλλων.

Είναι τόσο εύκολο για μένα να ταπεινώνω έναν άνθρωπο φωναχτά και ψυχικά, είναι τόσο εύκολο να θυμάμαι όλες τις προσβολές και τον πόνο που μου προκάλεσε. Και μπορώ να περιηγηθώ σε αυτές τις δυσαρέσκειες μου για ώρες, να θυμάμαι τον καυγά μαζί του και να κερδίσω ψυχικά αυτόν τον καυγά, να καρφώσω τον εχθρό στο πάτωμα, να τον ταπεινώσω και να αποδείξω ότι έχει άδικο...

Και ταυτόχρονα μου είναι τόσο δύσκολο να δω κάτι θετικό, καλό σε έναν άνθρωπο. Μου είναι δύσκολο να τον αγαπήσω, να του συμπεριφέρομαι με συμπόνια, κατανόηση, τρυφερότητα. Σαν να ατροφεί η αγάπη, η ζεστασιά, η κατανόηση και η φροντίδα μέσα μου, απλά δεν ξέρω πώς να το κάνω.

Και καταλαβαίνω πολύ καλά από πού πηγάζουν οι ρίζες αυτού του προβλήματος. Ναι, ο πατριός μου ήταν πολύ κακός και επιθετικό άτομο, συχνά με μισούσε και με περιφρονούσε, με ταπείνωνε και με απειλούσε να με σκοτώσει ... Εγώ ο ίδιος συχνά με έβριζαν και με ταπείνωναν στον κήπο, στο σχολείο, στην κοινωνία. Και απορρόφησα τόσο μεγάλο μέρος αυτής της ταπείνωσης, του θυμού και του μίσους. Και συν υπάρχει επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση, αμφιβολία για τον εαυτό και ένα σωρό φόβοι. Δεν πιστεύω στην αξία μου, επομένως θέλω πραγματικά να αυξήσω την αυτοεκτίμησή μου ταπεινώνοντας άλλους ανθρώπους, τονίζοντας τα λάθη τους.

Και είμαι ήδη τόσο κουρασμένος από αυτό… Θέλω πραγματικά να ζω, να αγαπώ τους ανθρώπους και να τους εκτιμώ, θέλω να βλέπω σε κάθε άνθρωπο την εικόνα του Θεού, την αντανάκλασή Του. Και απολαύστε αυτή την εικόνα. Θέλω να έχω συμπόνια και εκτίμηση για αυτούς που με πληγώνουν, που με απορρίπτουν ή με φωνάζουν. Θέλω να κλάψω που οι άνθρωποι επιλέγουν να αμαρτάνουν αντί να αγωνίζονται για αγάπη και κατανόηση. Και αντ' αυτού πάλι θυμώνω, αγανακτώ, καταδιώκω και τιμωρώ αυτούς που με προσέβαλαν, θυμώνω μαζί τους... Κύριε, πόσο κουράζομαι από αυτό, πόσο μου είναι.

Ναι, το ξέρω, μου είπαν - προσευχήσου περισσότερο, και ο Θεός θα σε ελευθερώσει. Και προσευχόμουν, και προσεύχομαι ακόμα, για πολλά χρόνια. Αλλά εξακολουθώ να μην βλέπω ούτε μικρές αλλαγές σε αυτό το θέμα. Τίποτα δεν αλλάζει, τίποτα δεν βελτιώνεται. Έστω και λίγο. Μια θάλασσα μίσους, περιφρόνησης και φόβου. Και μου φαίνεται ότι δεν μπορώ πια να βγω από αυτή τη θάλασσα. Δεν ξέρω κολύμπι και πάλι πνίγομαι σε αυτή τη θάλασσα...

Γνωρίζω ότι ο Κύριος με έχει ήδη ελευθερώσει από αρκετά σοβαρά προβλήματα και αμαρτίες. Με έσωσε από την επιθυμία να φάω κρέας, από την επιθυμία να δω τηλεόραση, από τον πόθο επίσης, από τις βρισιές, ακόμα και «ευπρεπείς». Αλλά από θυμό και φόβο; Κύριε, ελευθέρωσέ με κι από αυτήν την αμαρτία, το έχω βαρεθεί πολύ. Και είθε η ζωή μου να είναι μια αντανάκλαση του χαρακτήρα Σου, ώστε τουλάχιστον ένα άτομο, βλέποντας τη ζωή μου, να θέλει να έρθει κοντά σου.

Έχετε ακούσει ποτέ την έκφραση «θα πρέπει να βλέπετε μόνο το καλό στους ανθρώπους»; Ή «η ομορφιά είναι στο μάτι του θεατή»; Σίγουρα έχετε ακούσει. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι σημαίνει; Για παράδειγμα, κάθομαι και σκέφτομαι: «Η Μάσα είναι στην πραγματικότητα σκύλα και ανόητη, αλλά έχει καλή σιλουέτα, κεντάει καλά με ένα σταυρό και χθες τάισε ένα άστεγο γατάκι». Κάτι δεν πάει καλά εδώ, δεν νομίζεις; Αυτός ο επιφανειακός συλλογισμός δύσκολα μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη στάση μας απέναντι σε ένα άτομο.

Τις προάλλες ήμουν στο σατσανγκ του πνευματικού δασκάλου Ομ Μπάμπα. Μου άρεσε πολύ αυτό που είπε. Θα το ξαναπώ εν συντομία με δικά μου λόγια.

Οι άνθρωποι είναι πολύ διαφορετικοί. Μερικοί είναι αδύνατοι και άλλοι χοντροί, άλλοι έχουν μεγάλη μύτη ή βγάζουν αυτιά, άλλοι συμπεριφέρονται καλά, ενώ άλλοι είναι εξωφρενικοί. Κάποιους αγαπάμε και άλλους μισούμε. Για παράδειγμα, αγαπάμε τους ευγενικούς και κοινωνικούς ανθρώπους, αντιπαθούμε τους ζοφερούς και συγκρατημένους ανθρώπους. Αγαπάμε τους αδύνατους και μισούμε τους χοντρούς. Δεν μας αρέσουν οι φαλακροί, αλλά μας αρέσουν οι άνθρωποι όμορφα μαλλιά.

Αλλά η εμφάνιση και η συμπεριφορά ενός ατόμου είναι πάντα ατελείς. Όλοι έχουμε ελαττώματα, ξεκινώντας από τον εαυτό μας. Κοιτάξτε αυτόν τον κόσμο - δεν θα βρείτε ένα άτομο με τέλεια εμφάνιση ή τέλεια συμπεριφορά. Γιατί δίνουμε τόση σημασία σε αυτό που είναι αρχικά ατελές, γιατί του δίνουμε τόση σημασία;

Και ταυτόχρονα, μέσα στον καθένα μας υπάρχει κάτι τέλειο και όμορφο. Αυτή είναι η ψυχή, ή το φως της καρδιάς, ή ένα κομμάτι του θείου - πείτε το όπως θέλετε. Αλλά δεν το βλέπουμε αυτό, η προσοχή μας είναι καρφωμένη στο εξωτερικό, στο ατελές. Κι έτσι χάνουμε την ευκαιρία να αγαπήσουμε. Είναι σαν να κοιτάς ένα όμορφο λουλούδι, αλλά μόνο να βλέπεις μια μύγα σκαρφαλωμένη στην άκρη ενός φύλλου. Και αν βλέπαμε στους ανθρώπους αυτό που είναι τέλειο, θα μπορούσαμε να τους αγαπήσουμε όλους.

Θα αφήσω τη διάλεξη του Om Baba για αυτό και θα συνεχίσω από τον εαυτό μου.

Λοιπόν, εντάξει, λες. Πώς όμως μπορείς να αγαπάς τους πάντες;

Εδώ ο Πέτυα κάθεται μπροστά μου, το πρόσωπό του είναι αξύριστο, μυρίζει τις αναθυμιάσεις του χθες, το παντελόνι του είναι ζαρωμένο, τα μάτια του είναι θολά, και πώς μπορώ να δω μια όμορφη ψυχή μέσα του;

Ή μήπως ο σκηνοθέτης, με το πρόσωπό του κόκκινο, φωνάζει με μια καλή αισχρότητα, έτσι ώστε το ίδιο το κεφάλι σας να τραβιέται στους ώμους σας μέχρι την κορυφή του κεφαλιού σας;
Και πού είναι η ψυχή του αν δεν πληρώνει εγκαίρως τον μισθό του, αλλά τον κάνει να δουλεύει υπερωρίες;

Κάποτε υπήρχε μια ανάρτηση στην κορυφή, στην οποία ένας νεαρός άνδρας μοιράστηκε ότι δεν του αρέσει τρομερά όταν μια κοπέλα έχει κοντές πλάκες νυχιών. Ναι, ακόμα κι αν η ίδια είναι η Angelina Jolie, αλλά αν τα νύχια της είναι κοντά, αυτό είναι όλο, δεν θα τιμηθεί ποτέ με την πολύτιμη προσοχή του στη ζωή της.

Και κάτω από αυτή την ανάρτηση υπήρχαν αρκετές εκατοντάδες σχόλια. Και ο καθένας δήλωνε περήφανα αυτό που δεν άντεχε. Σε κάποιον δεν αρέσουν τα στραβά πόδια, κάποιος γυρίζει πίσω από μια κρεατοελιά στο μάγουλό του, κάποιος με αηδία δεν αντέχει ούτε μια τρίχα στο λάθος μέρος.
Μάλιστα, ο καθένας τους υπέγραψε τη δική του αυτοσυγκράτηση. Όλοι μιλούσαν για το πόσους υπέροχους ανθρώπους δεν θα μπορούσε να αγαπήσει εξαιτίας ενός μικρού, ασήμαντου ελαττώματος, πόσες ενδιαφέρουσες ευκαιρίες θα έχανε. Αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε περήφανοι. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να δουλέψουμε. Αλλά ούτε η λογική, ούτε η αυτοπείθηση, ούτε η προσπάθεια να φανεί κανείς καλός και «αγαπώντας τους πάντες» στα μάτια του θα βοηθήσει εδώ. Μόνο χειρότερα θα γίνει.

Πώς να είσαι τότε, πώς να μάθεις να βλέπεις την ψυχή σε έναν άνθρωπο; Πώς γίνεται μάλιστα;

Έχετε κοιτάξει ποτέ στα μάτια έναν φωτισμένο δάσκαλο; Είδα. Η αγνή αγάπη πηγάζει από αυτά. Είναι ειλικρινά χαρούμενος που βλέπει όλους όσους συναντά στο δρόμο του. Αυτή η χαρά, αυτή η αγάπη πηγάζει από αυτόν σε μια καθαρή, ελεύθερη ροή. Και νιώθεις όπως ένιωθες μόνο στα μακρινά παιδικά σου χρόνια. Σαν δίπλα σου - το πιο κοντινό, αγαπητό, αγαπητό άτομο που σε προστατεύει ώστε να μην μπορεί να σου συμβεί τίποτα κακό. Και δεν ξέρεις ακόμη ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στη ζωή. Στέκεσαι στην αίθουσα, είναι τριακόσιοι άνθρωποι δίπλα σου και ο καθένας τους νιώθει το ίδιο. Δεν χρειάζεται να είσαι κανένας ή τίποτα, δεν χρειάζεται να κερδίσεις αυτή την αγάπη, δεν χρειάζεται να πληρώσεις γι' αυτήν, απλά σε τυλίγει, αυτό είναι όλο. Είσαι απλά χαρούμενος που είσαι. Δεν μπορεί να εξηγηθεί ή να μεταφερθεί, μπορεί μόνο να γίνει αισθητό.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη μέρα που κολύμπησα στη λίμνη για πρώτη φορά το χειμώνα. Ένα κορίτσι αρρώστησε και δεν κολύμπησε μαζί μας. Τότε είπε: «Ήσασταν όλοι τόσο όμορφοι όταν βγήκατε από το νερό...»

Έχετε δει ποτέ ανθρώπους να κάνουν ακραίες πρακτικές, λιτότητες; Για παράδειγμα, διαβάζουν μάντρα όλη τη νύχτα, ή κολυμπούν σε μια τρύπα πάγου το χειμώνα, ή λούζονται με παγωμένο νερό μετά από ένα μπάνιο στο κρύο και μετά διαλογίζονται; Αυτοί οι άνθρωποι είναι όμορφοι. Είναι αφάνταστα όμορφα. Και πού πάει αυτό - η κοιλιά είναι εκεί, ή το σκύψιμο, ή η ουλή ή η κυτταρίτιδα. Όχι, αυτό είναι όλο, φυσικά, παραμένει. Αλλά ένα τέτοιο φως πηγάζει από ένα άτομο που σταματάς να δίνεις σημασία σε όλα τα άλλα. Και αυτοί δεν είναι φωτισμένοι δάσκαλοι, ούτε μοναχοί, ούτε δάσκαλοι γιόγκα. Απλοί άνθρωποιπου πάνε στη δουλειά, λύνουν καθημερινά προβλήματα, μεγαλώνουν παιδιά. Συνηθισμένο και υπέροχο.

Γιατί η ομορφιά είναι μια φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου. Αλλά αυτή η ομορφιά κρύβεται κάτω από τόσα στρώματα μάσκες που δεν φαίνεται. Και μπροστά στον θεατή - ένα πέπλο.

Για να το δεις, πρέπει πρώτα να δεις αυτό το φως μέσα σου. Και μετά να νιώθεις ότι αυτό το φως είναι απολύτως σε όλους. Αυτή η εμπειρία είναι πέρα από το μυαλό. Δεν μπορεί ούτε να περιγραφεί ούτε να εξηγηθεί λογικά, μπορεί μόνο να βιωθεί. Αυτή είναι η κατάσταση στην οποία όλα αλλάζουν. Ο κόσμος γίνεται απίστευτα μεγάλος και εξαιρετικά όμορφος. Αυτή είναι η απόκτηση της αληθινής ελευθερίας - όταν σας εσωτερική κατάστασηδεν εξαρτάται από το τι συμβαίνει έξω.

Και οδηγεί σε αυτόν τον εκπληκτικό μακρύ δρόμο - τον τρόπο να δουλεύεις με τον εαυτό σου.
Αυτός είναι ο τρόπος για να έχετε πάντα την ομορφιά στα μάτια σας.

Θα θέλατε να μου πείτε πώς η γιόγκα βοηθά σε αυτή τη δουλειά και γιατί οι λιτότητες λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο;
Έχω τη δική μου θεωρία, γιατί οι συγγραφείς έχουν πλούσια φαντασία :)

Βλέπουμε τον εαυτό μας στους ανθρώπους. Συνήθως αναίσθητος. Και όχι μόνο «αρνητικό», αλλά και «θετικό». Μπορούμε να βλέπουμε τους άλλους ως όμορφους, ταλαντούχους, ευγενικούς, αρσενικούς/θηλυκούς... Και να μην υποψιαζόμαστε ότι αυτές είναι οι ιδιότητές μας. Για να διακρίνετε ανάμεσα στο «αυτό είναι δικό μου ή δικό του», πρέπει να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας.

Γιατί αντιλαμβανόμαστε και βλέπουμε τους ανθρώπους παραμορφωμένα και πώς να το αλλάξουμε

Προβολές.
ΜΕΤΑΦΟΡΑ.
πεποιθήσεις.
Ασπρόμαυρο φιλτράρισμα ή διαχωρισμός σε καλό και κακό.
Το πλαίσιο της κατάστασης, η κατάσταση και η διάθεσή μας

1. Προβολές.

Βλέπουμε τον εαυτό μας στους ανθρώπους. Συνήθως αναίσθητος.Και όχι μόνο «αρνητικό», αλλά και «θετικό». Μπορούμε να βλέπουμε τους άλλους ως όμορφους, ταλαντούχους, ευγενικούς, αρσενικούς/θηλυκούς... Και να μην υποψιαζόμαστε ότι αυτές είναι οι ιδιότητές μας.

Για να διακρίνετε ανάμεσα στο «αυτό είναι δικό μου ή δικό του», πρέπει να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας.

Για να γνωρίσεις τον εαυτό σου, πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να δει τον εαυτό σου.

Και αυτό συνήθως το εμποδίζει ο φόβος του να είσαι κακός και να μείνεις χωρίς αγάπη. Και ο φόβος να είσαι «ανόητος». Και πάλι, τόσο στην περίπτωση των «αρνητικών» όσο και στην περίπτωση των «θετικών» ιδιοτήτων.

Ξαφνικά ανακαλύπτω ότι στην πραγματικότητα είμαι εγώ που είμαι «ανεύθυνος», και όχι ο γείτονας που τον αποκαλώ έτσι. Τότε είμαι κακός. Τότε δεν μπορώ να με αγαπήσουν.

Ξαφνικά σκέφτομαι ότι είμαι ευγενικός και έξυπνος (έτσι είναι ένας συνάδελφος που τον βλέπω). Και μάλιστα αποδεικνύεται ότι δεν είμαι έτσι. Θα γίνω περίγελος ως ανόητος.

Τι θα συμβεί αν πραγματικά αποδειχθώ ευγενικός και έξυπνος; Μετά πάλι «σαν ανόητος» - για τριάντα χρόνια σκεφτόμουν άσχημα για τον εαυτό μου και επέτρεψα στον εαυτό μου να μου φέρονται άσχημα, μου έλειψαν τόσα πολλά και επέτρεψα τόσα πολλά. "Σαν χαζός."

Τι να κάνετε: δουλέψτε με την αξία σας, με άνευ όρων αποδοχή του εαυτού σας, με κεντράρισμανα δεις επιτέλους τον εαυτό σου, σταδιακά, βήμα βήμα, να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να αποδεχτείς τον εαυτό σου.

2. Μεταφορά.

Βλέπουμε τους ανθρώπους ως γονείς μας και άλλους σημαντικούς ενήλικες.Θα έλεγα ότι εδώ υπάρχουν δύο κατηγορίες: «φόβοι» και «ελπίδες».

Από τη μία, είναι τρομακτικό που τώρα θα μου ουρλιάζει, θα με υποτιμά, δεν θα με ακούει, δεν θα καταλαβαίνει (όπως η μαμά, ο μπαμπάς).

Από την άλλη, φαίνεται ότι είναι ευγενικός, θα με αγαπήσει, δεν θα με απορρίψει, θα με φροντίσει (όπως η μαμά, όπως ο μπαμπάς - όχι, όχι στην πραγματικότητα, αλλά στην εικόνα που έχω στα όνειρά μου ).

Οι «θετικές» προβολές και οι «θετικές» μεταβιβάσεις («ελπίδες») γεννούν την αγάπη και ένα κουκούλι ψευδαισθήσεων γύρω από την αγαπημένη.

Τι να κάνετε: δουλέψτε με τη σταθερότητά σας, την υποστήριξή σας, με το να μεγαλώσετε, με την αυτογνωσία.Αν είμαι ενήλικας και το συνειδητοποιήσω - δεν με νοιάζει πια ότι υπήρχε κακό ή δεν υπήρχε καλό στην παιδική ηλικία - μπορώ ήδη να αγαπήσω τον εαυτό μου (για να καλύψω εκείνα τα ελλείμματα που, όταν είμαι ενεργός, δημιούργησα «ελπίδες») και να προστατεύσω τον εαυτό μου , αν κάποιος αποφασίσει να με φωνάξει ή να με υποτιμήσει.

3. Πεποιθήσεις.

Το δικό.Η αντίληψη του άλλου ως του εαυτού του. Αν πάω διακοπές στη ντάκα, τότε σκέφτομαι και κάτι άλλο, ότι πάει στη ντάκα («Πού αλλού;»).
Οικογένεια.Τι έκαναν, ή τι έλεγαν στην οικογένεια. «Όλα τα αφεντικά είναι κλέφτες».
Προσεταιριστική.Αν δω ένα άτομο που μοιάζει με τον φίλο μου, τότε νομίζω ότι είναι το ίδιο με τον φίλο μου.
"Επιστημονικός".Τι προέκυψε από τη λαϊκή ψυχολογία και άλλα παρόμοια. Προσδιορισμός των χαρακτηριστικών του χαρακτήρα κατά πρόσωπο, κατάσταση με στάση κ.λπ. «Οι έξυπνοι έχουν ψηλό μέτωπο».
Στερεότυπα.«Όλοι οι Ρώσοι είναι ειλικρινείς και με μπαλαλάικα».
Μόδας.Αν τώρα είναι της μόδας η φωτογραφία, νομίζω ότι μια νέα γνωριμία ενδιαφέρεται και για τη φωτογραφία.
Σύνδεσμοι.«Αν…τότε…» Αν κάποιος έχει κάποια ιδιότητα ή ιδιότητα, τότε του αποδίδεται άλλη ιδιότητα. «Έξυπνος σημαίνει ειλικρινής».

Τι να κάνετε: να έχετε επίγνωση των πεποιθήσεών σας, να αναπτύξετε ευελιξία στη σκέψη, την ικανότητα να αποδεχτείτε κάτι άλλο, μια ουδέτερη θέση από την οποία μπορείτε να δείτε «όπως είναι» και όχι «όπως θέλετε».

4. Ασπρόμαυρο φίλτρο ή διαχωρισμός σε καλό και κακό.

Εξιδανίκευση της εικόνας ή δαιμονοποίηση.Εάν φαίνεται ότι "είναι καλός", τότε ολόκληρη η δέσμη των "καλών" ιδιοτήτων ανατίθεται αμέσως σε ένα άτομο. Και αντίστροφα.

Τι να κάνετε: εργαστείτε με εσωτερική αμφιθυμία, συνδέστε αντίθετους πόλους σε μια συνεκτική πραγματικότητα.

5. Το πλαίσιο της κατάστασης, η κατάσταση και η διάθεσή μας, η κατάσταση και η διάθεση του ατόμου που αντιλαμβανόμαστε επίσης επηρεάζουν.

Μπορεί να επηρεάζεται από πληροφορίες που ήδη γνωρίζουμε για το άτομο από τρίτα μέρη ή άλλες πηγές, που χρησίμευσε ως αφετηρία για τα παραπάνω φαινόμενα. Μπορούν να συμβούν κοινωνικά φαινόμενα: εφέ υπεροχής, εφέ νεωτερισμού, εφέ φωτοστέφανου κ.λπ. δημοσιεύτηκε .

Εικόνες: Πάμπλο Πικάσο

Έλενα Ιβάνοβα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας τη συνείδησή σας - μαζί αλλάζουμε τον κόσμο! © econet

Απίστευτα γεγονότα

Μπορείτε να φανταστείτε έναν κόσμο όπου δεν υπάρχει δόλος; Είναι απίθανο κάποιος να έχει αρκετή φαντασία για να συνειδητοποιήσει πόσα θα χάσουμε ή πόσα θα κερδίσουμε αν σταματήσουμε να λέμε ψέματα ο ένας στον άλλο. Ο άνθρωπος λέει ψέματακάθε μέρα, έτσι ώστε οι δεξιότητες να φέρει τον συνομιλητή καθαρό νερόθα είναι χρήσιμο σε όλους.

Επιπλέον, ο καθένας μας κάποτε έκανε λάθη στους ανθρώπους. Σε τέτοιες στιγμές, σκεφτόμαστε πώς ήταν δυνατόν να μην παρατηρήσουμε αμέσως ότι ένα άτομο είναι αναξιόπιστο και δεν μπορεί κανείς να βασιστεί σε αυτόν. Και μερικές φορές απλά δεν μπορούμε να βρούμε αμοιβαία γλώσσαμε κάποιον γιατί δεν μπήκαν στον κόπο να παρατηρήσουν το άτομο για να δημιουργήσουν το πορτρέτο του.

Αλλά πώς πραγματικά γνωρίζεις έναν άνθρωπο; Συνάδελφος, πιθανός σύντροφος, φίλος; Υπάρχουν πολλά άρθρα στο Διαδίκτυο, όπως "κάντε αυτές τις ερωτήσεις για να γνωρίσετε πραγματικά έναν άνθρωπο".
Πώς το φαντάζεσαι όμως; Κάθεσαι ένα άτομο μπροστά σου και αρχίζεις να ανακρίνεις; Δεν θα συμφωνήσουν πολλοί άνθρωποι σε αυτό.

Το άλλο άκρο είναι να πιστεύουμε ότι ένα άτομο μπορεί να γίνει γνωστό μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ο προπονητής John Alex Clark είναι σίγουρος ότι το κλειδί σε αυτό το θέμα δεν είναι ο χρόνος, αλλά η παρατήρηση και η ικανότητα σύνδεσης των πληροφοριών που λαμβάνονται σε μια αλυσίδα.

Υπάρχουν μερικά πολύ απλά και ταυτόχρονα δυνατά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πρότυπα στην ανθρώπινη συμπεριφορά και να μάθετε τον χαρακτήρα του. Ας μιλήσουμε για αυτούς.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα άτομο

Κάθε μέρα ένα άτομο εκτελεί έναν τεράστιο αριθμό ενεργειών ρουτίνας: αγοράζει φαγητό, μεταβαίνει σε μεταφορές, μιλά στο τηλέφωνο κ.λπ. Οι πράξεις ενός ατόμου μπορούν να ρίξουν φως στην προσωπικότητά του, καθώς και να βοηθήσουν στην πρόβλεψη του πώς θα συμπεριφερθεί σε μια δεδομένη κατάσταση.

Παράδειγμα Α.Αν κάποιος επιλέγει το ίδιο πιάτο κάθε μέρα σε ένα καφέ, τότε μάλλον αποφεύγει την αλλαγή και δεν του αρέσει η κατάσταση αβεβαιότητας. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να είναι πιστοί και αφοσιωμένοι σύζυγοι. Αλλά από την άλλη, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να τον πείσεις να κάνει ριψοκίνδυνες επενδύσεις ή να μετακομίσει σε άλλη χώρα.

Παράδειγμα Β.Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τον τζόγο και άλλες επικίνδυνες δραστηριότητες είναι πιο πιθανό να αναλάβουν κινδύνους και σε άλλους τομείς της ζωής. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να εγκαταλείψει τη δουλειά του χωρίς να βρει άλλο και χωρίς να σκέφτεται την οικονομική ασφάλεια κατά την περίοδο της ανεργίας.

Παράδειγμα V.Ένα άτομο που κοιτάζει πάντα και από τις δύο πλευρές όταν διασχίζει το δρόμο είναι πιθανότατα συνετό και προσεκτικό. Θα εξετάσει προσεκτικά κάθε μικρή λεπτομέρεια πριν πάρει οποιαδήποτε απόφαση και θα πάρει μόνο καλά υπολογισμένα ρίσκα.

Δηλαδή, αν αναλύσετε τις ενέργειες ενός ατόμου σε έναν τομέα, μπορείτε να καταλάβετε πώς θα συμπεριφερθεί σε άλλους τομείς.

2. Δώστε προσοχή στο πώς επικοινωνεί το άτομο

Πώς συμπεριφέρεται ο συνομιλητής σας στην επικοινωνία; Προσπαθεί να χτίσει σχέσεις με κάθε άτομο ή ξεχωρίζει αυτούς που είναι κοντά του στο πνεύμα και κρατά τους υπόλοιπους σε απόσταση αναπνοής; Μιλάει χωρίς ξεκάθαρο σχέδιο, από ιδιοτροπία, εστιάζοντας στις εντυπώσεις ή αναλύει συνεχώς, προσπαθεί να είναι αντικειμενικός και δεν εμπιστεύεται τη διαίσθηση;

Είναι το άτομο περισσότερο στοχαστής, που βασίζεται σε έννοιες, εικόνες, σχέδια και ιδέες ή είναι περισσότερο επαγγελματίας που ζει σε έναν κόσμο μετρήσιμων αξιών, καθηκόντων και γεγονότων; Αν παρατηρήσετε καθημερινές λέξεις και συμπεριφορά, θα μπορέσετε να εντοπίσετε τη γενική γραμμή.

3. Μιλήστε στο άτομο για σχέσεις με κοινούς γνωστούς, επαφές στη δουλειά

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κουτσομπολιό είναι μια κενή δραστηριότητα, χωρίς κανένα νόημα. Ωστόσο, το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι ποιες ιδιότητες δίνει ο συνομιλητής σε άλλους ανθρώπους, πώς εξηγεί τη συμπεριφορά τους. Συχνά, όταν μιλάμε για άλλους ανθρώπους, παρατηρούμε ασυνείδητα αυτό που υπάρχει στον εαυτό μας.

Αυτές οι συζητήσεις θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τι εκτιμούμε στους ανθρώπους γύρω μας, σε ποιους θέλουμε να είμαστε και τι θέλουμε να αλλάξουμε στον εαυτό μας. Όσο πιο συχνά λέμε για τους άλλους ότι είναι συναισθηματικά σταθεροί, χαρούμενοι, καλόκαρδοι ή ευγενικοί, τόσο πιο πιθανό είναι να έχουμε και εμείς αυτά τα χαρακτηριστικά.

Εάν ένα άτομο λέει για έναν άλλον ότι προσποιείται ότι σκάβει μια τρύπα για κάποιον, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ένα τέτοιο άτομο είναι συνετό και χτίζει μόνο σχέσεις που βασίζονται σε στιγμιαίο κέρδος.

4. Νιώστε τα υπάρχοντα όρια

Όταν ένας άνθρωπος θέλει να χτίσει μια σχέση, βλέπει τα καλά και αγνοεί τα κακά. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα, οι ψευδαισθήσεις θα εξαφανιστούν ούτως ή άλλως και το άτομο θα εμφανιστεί μπροστά σας σε όλο του το μεγαλείο. Ένα άτομο που ξέρει πώς να επικοινωνεί σωστά, πρώτα απ 'όλα, θα αναζητήσει όχι το καλό στον συνομιλητή, αλλά τα όριά του.

Αν ο αντίπαλος είναι ευγενικός, πού τελειώνει η καλοσύνη; Θέλει να βοηθήσει, αλλά πού σταματά αυτή η επιθυμία; Αν είναι ειλικρινής, πότε θα αρχίσει να νυχτώνει; Είναι ανεκτικός στα λάθη των υφισταμένων του μέχρι ποιο σημείο; Ειλικρινής με τους πελάτες σας; Και αν μιλάμε για το ποσό των μεγάλη ποσότηταμηδενικά;

Επαρκής, νηφάλιος, κατανοητός, λογικός; Πού είναι το όριο του, πέρα από το οποίο μετατρέπεται σε τρελό;

5. Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά ενός ατόμου σε μια κρίσιμη κατάσταση

Όταν συμβαίνει ανωτέρα βία, ένα άτομο εμφανίζεται σε όλο του το μεγαλείο, απλά δεν μπορεί να παίξει ή να διαλυθεί. Δεν έχει χρόνο να φορέσει μάσκα και ως εκ τούτου αρχίζει να συμπεριφέρεται όπως θέλουν τα ένστικτά του.

Πώς να γνωρίσετε πραγματικά έναν άνθρωπο

6. Προσοχή στη στάση του απέναντι στο προσωπικό

Οι άνθρωποι με τους οποίους η ζωή ήταν άδικη, κατά τη γνώμη τους, έχουν τη συνήθεια να το βάζουν στους συνοδούς. Πωλητές, σερβιτόροι, καθαριστές - όλοι το παίρνουν. Εάν ο συνομιλητής σας καλεί τον σερβιτόρο με ένα χτύπημα των δακτύλων του ή ένα σφύριγμα, τότε αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι το άτομο είναι τουλάχιστον κακώς μορφωμένο με όλες τις συνέπειες.

7. Παρακολουθήστε τον τονισμό και τη γλώσσα του σώματος

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο για τη γλώσσα του σώματος. Οι ψεύτες αναγνωρίζονται από ορισμένα σημάδια: κάνουν παύση στη συζήτηση, αλλάζουν το θέμα της συζήτησης, αρχίζουν να δικαιολογούν, ακόμα κι αν δεν υπάρχει μομφή, αποστρέφουν τα μάτια τους όταν απαντούν σε μια ερώτηση και συχνά αγγίζουν το πρόσωπό τους.

Συνάδελφος, φίλος, πιθανός σύντροφος... Το άτομο είναι ευγενικό μαζί σου, αλλά δεν καταλαβαίνεις πλήρως τι άνθρωπος είναι, πώς θα αντιδράσει στην ευαλωτότητά σου, μπορείς να του εμπιστευτείς ένα μυστικό, να ζητήσεις βοήθεια; Οι ιστοσελίδες ψυχολογικού life hack είναι γεμάτοι άρθρα όπως «Αν θέλετε να γνωρίσετε κάποιον, κάντε του 38 ερωτήσεις». Φανταστείτε πώς μοιάζει: κάθεστε έναν συνάδελφο ή γνωστό σας απέναντί σας, του κάνετε ερωτήσεις σύμφωνα με τη λίστα και τεκμηριώνετε προσεκτικά τις απαντήσεις. Πόσοι θα συμφωνήσουν σε αυτό;

Το άλλο άκρο είναι να θεωρήσουμε ότι είναι δυνατό να ξεδιαλύνεις ένα άτομο μόνο μετά από μερικούς μήνες ή χρόνια στενής επικοινωνίας. Ο προπονητής Τζον Άλεξ Κλαρκ είναι σίγουρος: δεν έχει να κάνει με τον χρόνο, αλλά με την παρατήρηση και την προθυμία να συνδέσουμε γεγονότα σε μια ενιαία αλυσίδα. Υπάρχουν μερικά απλά κόλπα που σας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε μοτίβα στη συμπεριφορά και να κατανοήσετε τον χαρακτήρα.

1. Παρατηρήστε τις λεπτομέρειες

Κάθε μέρα εκτελούμε χιλιάδες ενέργειες ρουτίνας: μιλάμε στο τηλέφωνο, αγοράζουμε φαγητό. Οι πράξεις των ανθρώπων μπορούν να παρέχουν μια εικόνα για την προσωπικότητά τους και να βοηθήσουν στην πρόβλεψη του πώς θα συμπεριφερθούν σε παρόμοιες καταστάσεις.

Παράδειγμα Α.Κάποιος που επιλέγει το ίδιο πιάτο κάθε μέρα σε ένα εστιατόριο μπορεί να αποφύγει τις αλλαγές στη ζωή και να αντιπαθήσει την αβεβαιότητα. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να αποδειχθεί πιστός και αφοσιωμένος σύζυγος, αλλά θα είναι δύσκολο να τον πείσετε να μετακομίσει σε άλλη χώρα ή να κάνει μια ριψοκίνδυνη επένδυση.

Παράδειγμα Β.Ένα άτομο που του αρέσει ο τζόγος και άλλα ριψοκίνδυνα εγχειρήματα είναι πιθανό να πάρει ρίσκα σε άλλους τομείς της ζωής. Για παράδειγμα, μπορεί να παραιτηθεί από τη δουλειά του χωρίς να βρει καινούργια και να μη φροντίσει τον οικονομικό «αερόσακο».

Παράδειγμα Γ.Ένα άτομο που δεν ξεχνά ποτέ να κοιτάξει και τις δύο πλευρές πριν διασχίσει το δρόμο μπορεί να είναι προσεκτικό. Θα εξετάσει προσεκτικά κάθε απόφαση πριν τη πάρει, και θα πάρει μόνο υπολογισμένα ρίσκα.

Αναλύοντας τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε έναν τομέα, μπορείτε να αξιολογήσετε πώς θα εκδηλωθεί σε άλλους τομείς της ζωής.

2. Δώστε προσοχή στις μεθόδους επικοινωνίας

Πώς επικοινωνεί; Χτίζει σχέσεις με όλους ή ξεχωρίζει τους πιο κοντινούς στο πνεύμα και με τους υπόλοιπους προσπαθεί να μείνει στα όρια της ευπρέπειας; Κάνει ιδιοτροπία, χωρίς ξεκάθαρο σχέδιο, καθοδηγείται από εντυπώσεις ή προσπαθεί να αναλύσει τα πάντα, δεν εμπιστεύεται το ένστικτό του και προσπαθεί να είναι αντικειμενικός; Είναι περισσότερο ένας επαγγελματίας που ζει στον κόσμο των γεγονότων, των εργασιών, των μετρήσιμων αξιών ή ένας στοχαστής για τον οποίο οι ιδέες, οι έννοιες, τα σχήματα και οι εικόνες είναι σημαντικές;

3. Συζητήστε τις σχέσεις στη δουλειά με κοινούς φίλους

Φαίνεται ότι το «πλύσιμο των οστών» είναι μια κενή και ανούσια απασχόληση. Αλλά το κύριο πράγμα είναι ποιες ιδιότητες δίνει ένα άτομο στους άλλους, πώς ερμηνεύει τα κίνητρά τους. Μιλώντας για τους άλλους, τις περισσότερες φορές παρατηρούμε τι υπάρχει στον εαυτό μας. Το προσωπικό μας «πάνθεον» μπορεί να πει τι εκτιμούμε στους ανθρώπους, στους οποίους προσπαθούμε να μοιάσουμε, ποιες ιδιότητες προσπαθούμε να αλλάξουμε στον εαυτό μας.

Όσο πιο συχνά ένα άτομο αξιολογεί τους άλλους ως καλόκαρδους, χαρούμενους, συναισθηματικά σταθερούς ή ευγενικούς, τόσο πιο πιθανό είναι να έχει και ο ίδιος αυτά τα χαρακτηριστικά. Η συλλογιστική του τύπου «ναι, απλώς προσποιείται, σκάβει μια τρύπα για κάποιον» μπορεί να σημαίνει ότι ο συνομιλητής είναι συνετός και κατανοεί μόνο σχέσεις που βασίζονται στο κέρδος.