Συνδέοντας άμεσα το φορτωμένο πρόγραμμα με την αδυναμία οικοδόμησης προσωπικής ζωής. Το ELLE ανακαλύπτει αν όλα είναι πραγματικά τόσο σοβαρά και πώς να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας, ραντεβού και αυτοεκπαίδευση χωρίς να εγκαταλείψετε το αγαπημένο σας επάγγελμα;
«Η αγάπη θα έρθει ακούσια όταν δεν την περιμένεις καθόλου», τραγούδησε ο Utesov. Γενικά τα τραγουδούσε όλα σωστά, μόνο στον κόσμο μας να κάθεσαι και να περιμένεις σημαίνει να μην κάνεις τίποτα. Και αυτό είναι απίθανο να κάνει τον άντρα των ονείρων σας να περάσει για τσάι (εκτός κι αν είστε γείτονες, φυσικά) - δεν ξέρει καν πού μένετε. Δεν αρνούμαστε ότι η ευτυχία μπορεί να σας ξεπεράσει ξαφνικά και θα πρέπει να είστε πάντα σε εγρήγορση. Αλλά είναι καλύτερα να τον γκρεμίσεις στο δρόμο για τη δουλειά ή να ρίξεις καφέ σε ένα καφέ στη γωνία παρά να θαυμάσεις τη φωτογραφία του Κρις Χέμσγουορθ, που κάθεται σε τέσσερις τοίχους και να είσαι σίγουρος ότι κάποια μέρα θα αφήσει τη γυναίκα του και τα τρία του παιδιά και θα ορμήσει από το ζεστό. Αυστραλία σε σας στο γραφείο.
Το σενάριο στο κεφάλι κάθε γυναίκας (είτε είναι καριερίστρια είτε όχι) είναι πάντα σχεδόν το ίδιο - μετά από μια σειρά απογοητεύσεων, σίγουρα θα έρθει ένα ευτυχές τέλος, οπότε απλά πρέπει να αφήσετε την κατάσταση και εκεί σίγουρα θα φαίνεται στον ορίζοντα. Ένα τέτοιο σενάριο είναι πραγματικά πολύ ελκυστικό, γιατί γίνεται πραγματικότητα για πολλούς, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ένα φιλοσοφικό γεγονός που φέρνει πάντα στη γη - ο καθένας έχει το δικό του μονοπάτι, είτε είναι καριέρα είτε σχέση. Μερικές φορές η τύχη σας φέρνει πραγματικά σε επαφή με τον κύριο Big κατά τη διάρκεια ενός σύντομου μεσημεριανού διαλείμματος, αλλά είναι αυτός που θέλετε;
σταματήστε να περιμένετε
Θα κάνετε λάθη, θα αμφιβάλλετε και θα απογοητευτείτε, αλλά είναι αδύνατο να παρακάμψετε τις αποτυχίες στο δρόμο προς την ευτυχία. Ακόμη και μια γυναίκα με άψογη διαίσθηση κάνει περιοδικά λάθη, αλλά εξαιτίας αυτού, δεν πρέπει να κλείνεστε στον εαυτό σας και να σταματήσετε να ψάχνετε. Πες μου, δεν αφήνεις μια σημαντική συμφωνία να πάρει τον δρόμο της, αν ξαφνικά κάτι πάει στραβά; Θυμήσου, η ελπίδα είναι όμορφη, αλλά δεν είναι μάταια που λένε ότι πεθαίνει τελευταία - μόνο που θα μείνει όταν βαρεθείς να περιμένεις και συνειδητοποιήσεις ότι είσαι μόνος. Η ελπίδα πρέπει πάντα να τροφοδοτείται από τη δράση.
Πηγαίνετε σε ραντεβού
Φυσικά, δεν θα σας πούμε τον ακριβή αριθμό των συναντήσεων, αλλά τα ραντεβού με διαφορετικούς υποψηφίους σίγουρα θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποιον πραγματικά χρειάζεστε. Επιπλέον, συνειδητοποιείς τι πραγματικά θέλεις. Ίσως δεν χρειάζεστε καθόλου μια σχέση τώρα και μάταια ανησυχείτε; Εδώ, λοιπόν, ισχύει ένας απλός κανόνας - όσο ευρύτερος είναι ο κύκλος των γνωριμιών, τόσο πιο πιθανό είναι να συναντήσετε έναν άξιο άντρα.
ακούστε τον εαυτό σας
Μην μετατρέπετε τη ζωή σας σε Ημέρα του Groundhog. Νομίζετε ότι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος μπροστά και τώρα πρέπει να τον αφιερώσετε στη δουλειά, αλλά πολύ σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε χάσει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Και δεν πρόκειται καν για νέες γνωριμίες - μέχρι να δημιουργήσετε σχέσεις με τον εαυτό σας, δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε αντάξιες σχέσεις με τους άλλους. Όταν επικοινωνείτε με τον εαυτό σας τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, αναπτύσσεται η διαίσθηση, η οποία σας βοηθά να κάνετε λιγότερα λάθη. Βρείτε λοιπόν χρόνο για διαλογισμό, χόμπι και βόλτες.
Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή
Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες: απολαύστε το φαγητό, παρατηρήστε τους ανθρώπους, ανακαλύψτε νέα μέρη στην πόλη όπου ζείτε, απολαύστε κάθε ευχάριστο μικρό πράγμα. Κάντε αυτό που σας φέρνει χαρά πιο συχνά: όταν σας αρέσει ο εαυτός σας, αρέσει και στους άλλους.
Μην καθυστερείς
Το κύριο πράγμα είναι να αφιερώσετε μιάμιση ώρα για ένα ραντεβού, ενώ αρνείστε να το κάνετε επαγγελματική συνάντησηεκτός ωραρίου εργασίας. Η πρώτη συνάντηση δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη - και είναι καλύτερα να την κόψετε στο πιο ενδιαφέρον, ώστε να καταλάβετε πόσο σύντομα θέλετε να δείτε ξανά έναν πιθανό εραστή.
Πρέπει να βάλετε κυριολεκτικά ραντεβού στο πρόγραμμά σας - πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε ώρες που αφιερώνετε στον εαυτό σας. Εκπνεύστε και σταματήστε: είναι σημαντικό να μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία της εργασίας για να ακούσετε τη ζωή έξω από τα παράθυρα του γραφείου - με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα βρείτε έναν ελκυστικό άντρα που είναι κοντά σας στο πνεύμα, αλλά και μπορείτε να κάνετε επανεκκίνηση επαγγελματικά και να αγαπήσετε ξανά τη δουλειά σας.
Καθένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας, αναρωτήθηκε γιατί δεν έχω αρκετό χρόνο. Ωστόσο, η απάντηση σε αυτό δεν βρίσκεται πάντα στην επιφάνεια. Ας δούμε ποιος είναι ο λόγος της έλλειψης χρόνου και h τι μπορεί και τι πρέπει να γίνει για να αρχίσουμε επιτέλους να έχουμε χρόνο για να ζήσουμε πλήρως.
Δεν είναι περίεργο που λένε: ο χρόνος είναι χρήμα. Η ικανότητα σωστής διάθεσης των ωρών που δίνονται είναι μια πολύ λεπτή τέχνη· από συνήθεια, περιμένεις από μια μέρα διάρκεια 28 ή και 36 ωρών. Ωστόσο, δυστυχώς, ο χρόνος είναι αδυσώπητος, μόνο δύο στροφές του ωροδείκτη χωρούν σε μια μέρα, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο. Γιατί, λοιπόν, για έναν, αυτός ο χρόνος αποδεικνύεται αρκετός για μια οικογένεια, και για καριέρα και για ξεκούραση, ενώ καταφέρνουν επίσης να φροντίζουν τον εαυτό τους, να κοιμούνται αρκετά και είναι πάντα ηγέτες στις επιχειρήσεις. Και οι περισσότεροι από εμάς καταφέρνουμε να κοιμόμαστε μόνο 5 ώρες την ημέρα, σπασμένοι για να καταλήξουμε σε μια αηδιαστική δουλειά, μόνο για να λάβουμε άλλη μια επίπληξη για ένα ανεκπλήρωτο σχέδιο. Πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο?
Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε μαζί. Μερικοί λόγοι βρίσκονται στην επιφάνεια και είναι προφανείς σε όλους, ενώ άλλοι αξίζει να σκεφτούμε, καθώς είναι λιγότερο προφανείς.
1. Αργά το πρωί άνοδος
Ο σύγχρονος κόσμος του γραφείου ζει με πρόγραμμα από τις 9:00 έως τις 18:00. Και σηκώνεται το πρωί, συνήθως μόνο για να έχει χρόνο να ετοιμαστεί και να πάει στη δουλειά. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι περισσότερο Το να ξυπνάτε νωρίς θα σας δώσει χρόνο για άλλα πράγματα που έχετε χρόνο να κάνετε πριν από το γραφείο. Το πρωί είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι (εκτός, φυσικά, αν το προηγούμενο βράδυ δεν ήταν θυελλώδης), ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται καλύτερα οποιαδήποτε πληροφορία, επομένως αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για οποιαδήποτε αυτο-ανάπτυξη, τόσο πνευματική όσο και σωματική. Για παράδειγμα, ένα από πρακτικές συμβουλέςγια τζόκινγκ - αυτά είναι πρωινά τζόκινγκ, παρεμπιπτόντως, και αυτό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη φιγούρα. Το να ξυπνάτε νωρίς σας δίνει ένα πλεονέκτημα σε σχέση με άλλους ανθρώπους που κοιμούνται ακόμα .
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίτερα από όλους τους άλλους είναι πιο επιτυχημένοι στη ζωή. Κοιτάξτε τις ζωές των υψηλών επιδόσεων και θα δείτε ότι πολλοί από αυτούς ξεκινούν τη μέρα τους πολύ νωρίς. Ή για να το θέσω πιο απλά: Όποιος σηκώνεται νωρίς τον δίνει ο Θεός.Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας:
Οι άνθρωποι που τους αρέσει να κοιμούνται το πρωί είναι πιο πιθανό να παραπονιούνται ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να πετύχουν όλα όσα θέλουν.
2. Δεν προγραμματίζουμε τη μέρα μας
Για να καταλάβετε πού έχει πάει ο χρόνος μας, πρέπει να προγραμματίσετε όλη την ημέρα. Ένα καθημερινό σχέδιο δράσης είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για την κατανόηση και συνειδητοποίηση της αξίας του χρόνου.και παίρνοντας τον έλεγχο του. Καταγράψτε όλες τις δραστηριότητές σας για την ημέρα, σημειώστε τον χρόνο που αφιερώσατε σε κάθε δραστηριότητα.
- Αναλύστε τον πραγματικό χρόνο που αφιερώνετε σε ό,τι κάνετε σε μια μέρα
- Μετά, γράψτε πόσο, πραγματικά, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο σε όλα αυτά τα πράγματα
Μετά από μια τέτοια ανάλυση, θα καταλάβετε ότι χάνετε πολύ χρόνο. Αλλά ταυτόχρονα, θα έχετε την ευκαιρία να επαναξιολογήσετε όλες τις ενέργειές σας, θα μπορείτε να προγραμματίσετε την ημέρα σας πιο συγκεκριμένα και να αρχίσετε να ελέγχετε τον χρόνο σας. Επιχείρηση - ώρα, διασκέδαση - ώρα. Το κύριο πράγμα είναι να μην μπερδεύουμε!
Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που δεν σχεδιάζουν και δεν παρακολουθούν τον χρόνο τους που αναρωτιούνται πού πήγε και γιατί δεν είναι αρκετός ούτε στη δουλειά ούτε στο σπίτι. Αυτό ισοδυναμεί με το πώς όλα τα χρήματα που κερδίζετε περνούν από τα δάχτυλά σας εάν δεν διατηρείτε έναν αυστηρό προϋπολογισμό.
3. Ψεκάζουμε σε πολλές εργασίες ταυτόχρονα
Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Ας δούμε όμως αν ισχύει αυτό. Πρέπει να καταλάβουμε ποια πράγματα για τον εγκέφαλό μας είναι συνηθισμένα και όχι δύσκολα, τα οποία μπορούμε να κάνουμε πολλά ταυτόχρονα και ποια είναι πολύπλοκα και απαιτούν τη σύνδεση ανώτερων τμημάτων του εγκεφάλου.
Συνήθης, απλές εργασίες- αυτό είναι το φαγητό, το χτένισμα κ.λπ., τέτοια πράγματα δεν μπορούν καν να ονομαστούν καθήκον, αυτά είναι απλώς πράγματα που μπορούμε να κάνουμε πολλά ταυτόχρονα, και χωρίς να σκεφτόμαστε. Όλα είναι διαφορετικά με τις εργασίες στις οποίες ο εγκέφαλός μας πρέπει να εργαστεί σκληρά - δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να λύσει έναν μεγάλο αριθμό από αυτές, το πολύ δύο εργασίες, και απλώς μπλοκάρει τις υπόλοιπες. Επομένως, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να ψεκάζετε τα πάντα ταυτόχρονα και να χάνετε το χρόνο σας. Είναι απαραίτητο να λύσετε προβλήματα διαδοχικά κάνοντας ένα, μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στο επόμενο. Με αυτήν την προσέγγιση σε οποιαδήποτε επιχείρηση, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο.
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να εργαστεί σε δύο βαριές εργασίες ταυτόχρονα, αλλά όχι περισσότερο. Αυτή η δήλωση αποδείχθηκε από Γάλλους επιστήμονες όταν εξέτασαν εθελοντές χρησιμοποιώντας μια μελέτη μαγνητικής τομογραφίας.
Απλά σκαρφάλωσε στο δέντρο και μην ξεφλουδίζεις τον κώλο σου, αλλά όχι περισσότερο κάθε φορά
4. Δεν μπορούμε να βάλουμε προτεραιότητες
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με την ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Πολλοί από εμάς αποτυγχάνουμε να ταξινομήσουμε τις εργασίες με σειρά σπουδαιότητας και επομένως χάνουμε πολύ πολύτιμο χρόνο. Σκεφτείτε τους κύριους στόχους σας και τα πράγματα που θέλετε να κάνετε και ανακαλύψτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς αυτή τη στιγμή. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: «Πρέπει πραγματικά να κάνω αυτήν την εργασία τώρα ή υπάρχει κάτι άλλο σημαντικό που πρέπει να γίνει;». Φροντίστε τις εργασίες προτεραιότητας και μόνο τότε κάντε τα υπόλοιπα. Η ιεράρχηση προτεραιοτήτων διασφαλίζει ότι χρησιμοποιείτε τον χρόνο σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μόνο ένα μικρό μέρος του πληθυσμού της χώρας έχει την ικανότητα να ιεραρχεί σωστά και απέδωσαν αυτή την ικανότητα σε ηγετικές ιδιότητες, που τους συγκλόνισαν αρκετά. επιστημονικό κόσμο. Επιπλέον, πολλοί διευθυντές ανθρώπινου δυναμικού έχουν υιοθετήσει τα ευρήματα της έρευνας και έχουν ενσωματώσει καθήκοντα ιεράρχησης σε τυπικές έρευνες προσλήψεων.
Ετσι: Πρώτη προτεραιότητα, πρώτη προτεραιότητα, ποτέ δεύτερη προτεραιότητα
5. Διάσπαρτη προσοχή
ΣΕ σύγχρονος κόσμοςΥπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που μπορούν να μας αποσπάσουν την προσοχή από τα απαραίτητα και σημαντικά πράγματα. Για παράδειγμα, ένα παγκόσμιο δίκτυο στο οποίο υπάρχουν πολλές διαφορετικές ψυχαγωγίες στη διάθεσή μας όλες τις 24 ώρες την ημέρα και 7 ημέρες την εβδομάδα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσοι πολλοί νέοι αποσπώνται εύκολα από τους κύριους στόχους και τους στόχους τους και μετά παραπονιούνται ότι δεν υπάρχει καθόλου αρκετός χρόνος.
Η διάσπαρτη προσοχή μπορεί να είναι διαφορετική: μπορεί να είναι από κούραση, από μονότονη εργασία, από αϋπνία. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμακαι με ανανεωμένο σθένος να ασχοληθείτε με τις δουλειές, ενώ προσπαθείτε να μην αποσπάσετε την προσοχή σας σε άλλες δραστηριότητες. Η καλύτερη επιλογήθα κλείσει, κάπου που δεν υπάρχει διάφορα είδηερεθιστικά: τηλέφωνα, gadget, το Διαδίκτυο και άτομα που αποσπούν την προσοχή από την εργασία. , που αποσπούν συνεχώς την προσοχή, μερικές φορές είναι πολύ χρήσιμο για την εργασία σας και εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο.
Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο παρατηρούν αύξηση του αριθμού των παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Πρώτα απ 'όλα, τέτοιες απογοητευτικές παρατηρήσεις συνδέονται με τον αιώνα Τεχνολογίες πληροφορικήςόταν κυριολεκτικά από την παιδική ηλικία διδασκόμαστε να διαλύουμε την προσοχή: να μην παρατηρούμε τι συμβαίνει γύρω μας, ανεκτικότητα, μη παρεμβολή. Και, αντίθετα, εστιάζοντας μόνο στις εφημερίδες και σε άλλες έγκυρες πηγές, μέσω ψυχολογικών μεθόδων, μετατρέποντας σταδιακά μια κοινωνία ατόμων σε ένα εύκολα ελεγχόμενο ανθρώπινο κοπάδι.
Η προσοχή είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό
Η απόσπαση της προσοχής μπορεί επίσης να οφείλεται στην πλήξη ή στο να κάνεις κάτι, για παράδειγμα, από την έλλειψη μυαλού των καθηγητών ή την ποιητική ονειροπόληση, π.χ. δυσκολία στον καταμερισμό της προσοχής μεταξύ διαφορετικών αντικειμένων. Είναι σαφές ότι η πλήξη θα πρέπει να καταπολεμηθεί και να ξεπεραστεί με διάφορα είδη δραστηριοτήτων που θα μπορούσαν να τραβήξουν το ενδιαφέρον σας. Μερικές φορές η απόσπαση της προσοχής συνδέεται με ψυχικές διαταραχές, σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
6. Υπερβολική βιασύνη και φασαρία
Υπάρχουν πολλές καλές ρωσικές παροιμίες για αυτό το θέμα:
- Μην βιαστείτε να απαντήσετε, βιαστείτε να ακούσετε
- Βιαστείτε για μια καλή πράξη, και το ίδιο το κακό θα φτάσει
- Τρέχουν γρήγορα, πέφτουν τόσο συχνά
- Ήταν τέτοια που σε μια βιασύνη, αλλά σύντομα πέθανε
- Βιαστείτε και κάντε τον κόσμο να γελάσει
Οι ρωσικές παροιμίες πολύ ξεκάθαρα το δείχνουν και μας το λένε δεν χρειάζεται να βιάζεστε στις υποθέσεις σας, πρέπει να σκεφτείτε τα πάντα προσεκτικά και μετά να το κάνετε μόνο για να μην χάνετε επιπλέον χρόνο στην επανεπεξεργασία.
Στην παροιμία - Κάντε επάνω βιαστικά », λέγεται ότι η δουλειά δεν έγινε πολύ καλά, δηλ. γρήγορα και όχι ποιοτικά, και ίσως όλα πρέπει να ξαναγίνουν. Ταυτόχρονα, ξοδεύοντας χρόνο που θα μπορούσε να είχε εξοικονομηθεί κάνοντας τη δουλειά άμεσα και αποτελεσματικά.
Εστιάστε στο να κάνετε και να λύνετε τις υποθέσεις σας όχι γρήγορα, αλλά προσεκτικά και χωρίς φασαρία, τότε θα εξοικονομήσετε χρόνο και θα είναι αρκετό για την πλήρη ζωή σας. Κάνε τα πάντα με συναίσθημα, με λογική, με διάταξη.
7. Δεν ξαναδιαβάζουμε τακτικά, δεν αναθεωρούμε τα σχέδια και τους στόχους μας.
Είναι απαραίτητο όχι μόνο να προγραμματίζετε την ημέρα σας, αλλά και τον υπόλοιπο χρόνο της ζωής.. Άνθρωποι που δεν ξαναδιαβάζουν, δεν αναθεωρούν τα σχέδια και τους στόχους τους, χάνουν χρόνο και ενέργεια. Άλλωστε, μερικά από αυτά πρέπει να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Η ζωή μας δεν μένει ακίνητη, και κινούμαστε μαζί της με τις αποφάσεις μας. Οι προτεραιότητες αλλάζουν, το ίδιο και οι στόχοι μας.
Αναθεωρήστε τα σχέδιά σας εβδομαδιαία, μηνιαία ή και ετησίως. Και αλλάξτε ή αλλάξτε εντελώς πορεία όπως χρειάζεται, έτσι ώστε οι περιττές εργασίες να μην σας καταναλώνουν τον χρόνο και να μην σας βουλώνουν τη μέρα.
8. Μας τρώνε κακές σκέψεις και αρνητικές διαθέσεις.
Πολλοί από εμάς είναι πολύ απασχολημένοι στη δουλειά, οπότε συνήθως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για όλα τα άλλα. Η δουλειά μας καταναλώνει όχι μόνο τον χρόνο, αλλά και τη διάθεσή μας, εκτός βέβαια αν δεν αγαπηθεί. Όσο περισσότερο δουλεύεις χωρίς διακοπές, ή μετά τις ώρες εργασίας, τόσο περισσότερο κουράζεσαι και συσσωρεύεσαι αρνητικά συναισθήματα. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να διώξετε το άγχος
Πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας τι είναι πιο σημαντικό για εσάς στη ζωή, η εργασία που δεν θα τρέξει στο δάσος ή η υγεία σας, κάτι που εξαρτάται άμεσα από Να έχετε καλή διάθεση. Αν αποφασίσετε να αλλάξετε κάτι και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην υγεία και τη ζωή σας, για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, τότε πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως και σε καμία περίπτωση να μην το καθυστερήσετε. Διαφορετικά, μπορείτε εύκολα να πάθετε κατάθλιψη:
Άνθρωποι που λένε πάντα ότι είναι κακοί, ας είναι. Εάν εσείς οι ίδιοι διαδώσετε το αρνητικό, τότε δεν θα σας αφήσει πουθενά. Εάν λέτε συνεχώς ότι δεν υπάρχει χρόνος για προπόνηση, ταξίδια κ.λπ., τότε δεν θα υπάρχει αρκετός χρόνος για να κάνετε αυτά τα πράγματα.
Πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να μιλάς στο σημείο που σε εμποδίζει να βρεις αυτόν τον χρόνο: «Τον σπαταλάω όταν βιάζομαι ή ξυπνάω αργά κ.λπ.». Βρείτε τον λόγο της απώλειας χρόνου και προσπαθήστε να τον λύσετε, τότε θα δείτε πόσα ενδιαφέροντα, χρήσιμα και καλά πράγματα μπορείτε να κάνετε. Για παράδειγμα, πετάξτε μακριά και μετά σκεφτείτε τη ζωή σας - είναι όπως την ονειρευόσασταν;
Φροντίστε να πείτε στους φίλους σας για εμάς
1 σχόλιο
Για να καταλάβετε γιατί δεν υπάρχει αρκετός χρόνος και για να αρχίσετε να ασχολείστε με τη διαχείριση χρόνου, αξίζει να αρχίσετε να συλλέγετε στατιστικά στοιχεία, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να αναλυθούν. Για το χρονοδιάγραμμα, θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε έναν χρονοδιακόπτη. Δουλεύω με το δωρεάν primaERP. Συλλέξτε στατιστικά στοιχεία για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Μπορείτε ήδη να εργαστείτε με αυτά τα δεδομένα...
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων. .
Πόσο συχνά ακούτε τη φράση «Συγγνώμη, φίλε, δεν έχω χρόνο» στη διεύθυνσή σας; Ίσως το λες πολύ πιο συχνά; Γενικά, δεν είναι τόσο σημαντικό ποιος είναι αληθινός: εσείς ή οι φίλοι σας. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι φταίει αυτή η φράση.
Τι σημαίνει πραγματικά
«Συγγνώμη, δεν έχω χρόνο, αλλά θα βοηθούσα», λένε παλιοί γνώριμοι απαντώντας σε αίτημα. Λοιπόν, όχι και όχι, ο Θεός να σε έχει καλά, γιατί ποιοι είμαστε εμείς να ανακρίνουμε πόσο χρόνο έχει πραγματικά ένας άνθρωπος. Αλλά το ίζημα παραμένει ακόμα. Δεν είναι απολύτως σαφές: το άτομο δεν έχει πραγματικά χρόνο ή σας έστειλαν κρυφά σε ένα ερωτικό ταξίδι με τα πόδια με όλα τα αιτήματα και τις προτάσεις. Γιατί αμφιβάλλουμε; Ναι, γιατί το κάνουμε μόνοι μας. Πόσοι φίλοι έχουν σταλεί, πόσα σχέδια έχουν ματαιωθεί, πόσες προτάσεις έχουν απορριφθεί με μια απλή φράση, «Δεν υπάρχει χρόνος για αυτό»; Και πράγματι υπήρχε πολύς χρόνος.
Πολύ σκληρή φράση πάντως. Κάποιοι, λέγοντάς το, λένε απλώς ψέματα επειδή είναι πολύ τεμπέληδες ή δεν έχουν διάθεση να κάνουν καλές πράξεις. Και αν έχεις πραγματικά πιο σημαντικά πράγματα να κάνεις, τότε το άτομο μπαίνει αυτόματα στη θέση της ασημαντότητας. Ίσως δεν ήθελες να τον προσβάλεις, αλλά από έξω μοιάζει με αυτό: «Έχω πιο σημαντικά πράγματα να κάνω, δεν υπάρχει τίποτα που να απασχολεί την προσοχή μου με τις ανοησίες σου». Μερικοί πραγματικά δεν έχουν χρόνο, αν και αν προσπαθήσετε, μπορείτε να αφιερώσετε μερικές ώρες για να βοηθήσετε. Αλλά τις περισσότερες φορές αυτή η φράση ακούγεται σαν μια κενή δικαιολογία για την τεμπελιά και την απροετοιμασία κάποιου.
Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά η ουσία είναι η ίδια - έχει βρεθεί μια δικαιολογία. Μεγάλη δικαιολογία: δεν χρειάζεται καν να εξηγήσετε ποιες ακριβώς είναι οι περιπτώσεις. Εάν έχετε αρκετή φαντασία, τότε μπορείτε να το καταλήξετε, θα είναι μόνο πιο πειστικό. Το λέμε αυτό γιατί στο 90% των περιπτώσεων αυτή η φράση σημαίνει ψέμα. Αν και όλοι καταλαβαίνουν τα πάντα.
ζημιά στη φιλία
Ναι, όλοι ξέρουν ήδη, νιώθουν ακόμη και ότι τους λένε ψέματα. Τόσο απρόσεκτοι που δεν θέλουμε καν να ακούσουμε τι είδους πράγματα μπορεί να μας εμποδίσουν. Και δικαίως, γιατί να ακούς ψέματα. Αλλά αντί να χαλαρώνουμε σε αυτήν την κατάσταση, αξίζει να σκεφτούμε τι σημαίνει στην πραγματικότητα για τις φιλίες μας.
Φυσικά, εσείς και τα προβλήματά σας δεν μπορούν να αποτελούν προτεραιότητα για ολόκληρο το περιβάλλον. Αλλά παρόλα αυτά, είναι κατά κάποιο τρόπο προσβλητικό να συνειδητοποιείς ότι πολύ λιγότεροι άνθρωποι θα ριχτούν στη φωτιά και στο νερό από ό,τι περίμενες. Από την άλλη, εσείς ο ίδιος χρησιμοποιήσατε αυτή τη δικαιολογία και επομένως τίθεται το ερώτημα, άξιζες τέτοιο σεβασμό για τον εαυτό σου; Αν δεν σε εκτιμούν, τότε ίσως όχι μόνο έτσι;
Η φιλία είναι μια έννοια που βασίζεται σε αμοιβαία επωφελείς σχέσεις και ανάγκες, ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας. Μερικοί άνθρωποι θα σπεύσουν να σας βοηθήσουν μόνο και μόνο για να κερδίσουν την αναγνώριση και τον σεβασμό σας, κάποιοι - από εγωιστικά κίνητρα, ελπίζοντας ότι η φόρμουλα «εσύ σε μένα - εγώ σε σένα» θα λειτουργήσει. Και έτσι, αποδεικνύεται ότι έχετε . Ίσως δεν αξίζεις σεβασμό για το άτομό σου και γενικά οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται λίγο.
Βλάβη στην προσωπικότητα
Ενδεικτικά, οι άνθρωποι δεν θέλουν να αναγνωρίσουν το αληθινό νόημα αυτής της φράσης, δεν θέλουν να το σκεφτούν, αλλά απλώς προσπαθούν να μην δώσουν προσοχή. Όχι και όχι, δεν βοήθησε τώρα, θα βοηθήσει μια άλλη φορά. Μπορεί. Αλλά μάταια, αν κάποιος ένιωθε αδύναμος, αν συνειδητοποιούσε ότι μπορείς να απατήσεις όσο θέλεις, τότε από εδώ και πέρα θα κάνει ακριβώς το ίδιο. Επομένως, δεν μπορείτε να δείξετε την αδυναμία σας ακόμη και στην επικοινωνία με φίλους.
Τι γίνεται όμως αν εσύ ο ίδιος ασταμάτητα αναφέρεσαι ότι είσαι πολύ απασχολημένος; Αυτό δίνει στους ανθρώπους μια ανασφαλή εντύπωση για εσάς που δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να βλάψει πιθανές στενές σχέσεις ή να διαλύσει στενούς δεσμούς. Εάν δεν έχετε χρόνο, τότε δεν μπορείτε να οργανώσετε τη ζωή σας σωστά. Άρα είσαι ένα αλαζονικό κάθαρμα που δεν μπαίνει καν στον κόπο να αποκαλύψει αληθινός λόγοςτην απασχόλησή τους. Και τελικά, απλά δεν σέβεσαι την «ιερή ένωση». Πίστευες ότι ήσουν ο μόνος τόσο έξυπνος; Υπάρχουν και πιο έξυπνοι. Οι άνθρωποι δεν είναι ανόητοι. Και τι ντροπή θα είναι αν ξαφνικά το αφήσεις να γλιστρήσει, ή κάποιος θα αποκαλύψει την αληθινή αλήθεια ότι στην πραγματικότητα ήσουν ψέματα / τρελός / περπατούσες και δεν δούλευες σαν σκλάβος στις γαλέρες.
Πες την αλήθεια ή σταμάτα να μιλάς
Θα σας πούμε τι να κάνετε αν χρησιμοποιήσετε μόνοι σας τη φράση «Δεν έχω χρόνο». Αν το ακούτε πιο συχνά απ' ό,τι το λέτε, τότε ήρθε η ώρα να στείλετε τους φίλους σας στο σκουπιδοτενεκέ της ιστορίας.
Δεν επιμένουμε, ζήστε όπως θέλετε. Αν σας αρέσει να μοιάζετε με μαλάκα, τότε στην υγεία σας, μόνο τότε μην παραπονιέστε. Πάντα όμως υπάρχει επιλογή και αν αντιμετωπίζεις το 24ωρο σου με μεγάλη προσοχή, τότε μπορείς να καταφέρεις, όπως λένε, να κάνεις τις δουλειές σου και να βοηθήσεις τον διπλανό σου.
1.
Από την άλλη, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Υπάρχουν μέρες που δεν υπάρχει ούτε δύναμη ούτε χρόνος. Αλλά να είστε ειλικρινείς, εξηγήστε γιατί δεν έχετε χρόνο, γιατί δεν μπορείτε. Ακόμα κι αν ο λόγος είναι ασεβής, όπως το ότι είσαι τεμπέλης και κουρασμένος. Ας είναι. Πες την αλήθεια. Δεν είναι τόσο σκληρό όσο να αφήνεις έναν άνθρωπο χωρίς εξήγηση. Και επιπλέον. Για τους ανθρώπους που λένε την αλήθεια, η πίστη της εμπιστοσύνης δεν στερεύει για πολύ.
2. Μη διστάσετε να πείτε ότι δεν σας αρέσουν τέτοιες εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, δεν σας αρέσει να πηγαίνετε στη φύση, επειδή οι ανθυγιεινές συνθήκες σας σοκάρουν και δεν σας αρέσει να καλύπτετε το γκαράζ με χειροποίητη σανίδα επειδή η σωματική εργασία μειώνει. Είναι καλύτερα να το παραδεχτείτε αμέσως - δεν θα το αγγίξουν στο μέλλον. Και πάλι, αν είστε ειλικρινείς, θα είναι πιο εύκολο για τους ανθρώπους να καταλάβουν τη θέση σας. Ίσως θα θεωρηθείτε ένα κομμάτι αποξηραμένου φρύνου, αλλά μόνο σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Τότε οι σύντροφοι θα ηρεμήσουν, θα ηρεμήσουν και μακροπρόθεσμα η σχέση σας δεν θα υποφέρει.
4. Εάν δεν θέλετε οι άνθρωποι να απογοητεύονται από εσάς, τότε προσφέρετε μια εναλλακτική λύση. Ίσως να ξαναπρογραμματίσετε και να βοηθήσετε κάποια άλλη φορά, ή μπορείτε να βοηθήσετε με κάτι άλλο; Για παράδειγμα, ο φίλος σου είναι ένας γαμημένος ντόπιος ροκ σταρ που σε προσκαλεί στη συναυλία του. Χρειάζεται πραγματικά να συγκεντρώσει κόσμο για το μέλλον, και δεν μπορείτε να πάτε εκεί. Τι να κάνετε, καλέστε τον να καθίσει την ώρα που σας βολεύει και για εκείνον σε ένα μπαρ με δικά σας έξοδα, φυσικά, γράψτε δυο καλά λόγια για τη δουλειά του στα κοινωνικά δίκτυα. Εκτός βέβαια και αν το αξίζει.
Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αρνείστε συνεχώς και να δικαιολογείτε. Ακόμα κι αν λες την αλήθεια. Γιατί είσαι τόσο άχρηστος; Όταν κάνουν ένα αίτημα - είσαι κουρασμένος, όταν σε καλούν να πιεις - είσαι ακριβώς εκεί. Αυτό δεν είναι φιλία, αλλά. Ωστόσο, αν δεν έχετε καμία επιθυμία να βοηθήσετε αυτά τα φρικιά που ονομάζονται φίλοι, τότε ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας για τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας με αυτά τα συγκεκριμένα άτομα.
Διαβάστε: 1478
Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος ... Πάντα δεν υπάρχει αρκετός χρόνος ... Πόσο συχνά αυτή η φράση λέγεται δυνατά ή μεταφέρεται μέσα από σκέψεις από έναν θλιβερό ανεμοστρόβιλο. Στη σημερινή συνεχή πίεση χρόνου, είναι πολύ δύσκολο να συμβαδίσεις με τα πάντα, αλλά υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις την έλλειψη ενός πολύτιμου πόρου. Μία από τις μεθόδους ονομάζεται "Slivers of Time". Στο σωστή χρήσηαυτή η μέθοδος θα είναι η απάντηση στο ερώτημα «τι να κάνουμε αν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος» και θα χρησιμεύσει ως σωτηρία για πολλούς.
Γιατί δεν υπάρχει αρκετός χρόνος;
Αν ρωτήσετε κάποιον γιατί δεν έχει αρκετό χρόνο, τότε πιθανότατα οι απαντήσεις θα είναι κάπως έτσι:
- πολλή δουλειά
- δουλειες του σπιτιου
- φροντίδα για συγγενείς
- γονείς
Η λίστα μπορεί να διαφέρει ως προς τη διατύπωση και το βάθος της ανάλυσης, αλλά η ουσία είναι ξεκάθαρη. Επιπλέον, τέτοιοι χρονοφάγοι όπως:
Λοιπόν, καταλαβαίνεις την ιδέα...
Γιατί συμβαίνει αυτό? Η απάντηση στην πραγματικότητα βρίσκεται στην επιφάνεια και μοιάζει με αυτό: μόλις έχουμε ένα λεπτό (5-10-15 λεπτά - δεν πειράζει) ελεύθερο χρόνο, προσπαθούμε να χαλαρώσουμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να χρησιμοποιήσουμε το αγαπημένο μας και απλούς τρόπους. Όλα τα παραπάνω - κάτι που απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, βοηθά να απασχολήσει τον εγκέφαλο και ταυτόχρονα ξοδεύει πολύ χρόνο. Πολύ περισσότερο που διατίθεται «για ανάπαυση». Όλοι γνωρίζουν την κατάσταση: «Πήγα στο φόρουμ το πρωί για πέντε λεπτά, έκλεισα την καρτέλα και πήγα για μεσημεριανό γεύμα». Ή μήπως έχετε βρεθεί και εσείς οι ίδιοι σε αυτή την κατάσταση;
Δεν θα εμβαθύνουμε στο θέμα των χρονοφάγων και μιας λανθασμένα προγραμματισμένης ημέρας τώρα, αλλά αυτή η παρέκκλιση ήταν απαραίτητη για να κατανοήσουμε δύο πράγματα:
- Δείξτε γιατί η πλειοψηφία δεν έχει αρκετό χρόνο για παιδιά, δουλειά, σύζυγο, γονείς - και ο λόγος δεν είναι καθόλου στην απόλυτη απασχόληση
- Δείξτε ότι όλοι έχουν χρόνο για τα σωστά πράγματα - απλώς ξοδεύονται σε λάθος μέρος
Και εδώ ερχόμαστε στο κύριο σημείο: τι να κάνετε αν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος! Η απάντηση έχει ήδη δοθεί, ας την δούμε πιο αναλυτικά.
«Σχήματα χρόνου». Συγκεντρώνουμε λεπτά για να βρούμε ώρες!
Εάν μετά την περιγραφή και, το πιο σημαντικό, μετά την ειλικρινή εφαρμογή αυτής της μεθόδου, εξακολουθείτε να λέτε ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τίποτα, τότε είστε σίγουρα ένας πολύ απασχολημένος άνθρωπος. Αλλά αυτό είναι απίθανο.
Λοιπόν, τι είναι τα «ψιλά του χρόνου»;
"Φιλάκια του χρόνου"- αυτά είναι τα χρονικά διαστήματα που εμφανίζονται μαζί μας συνεχώς ως μικρά διαστήματα 1-5-10 λεπτών. από που έρχονται; Πολύ απλό, εδώ είναι μερικά παραδείγματα:
- βάλτε τα ζυμαρικά να βράσουν και περιμένετε 7-10 λεπτά, ενώ μακριά η ώρα στο φόρουμ
- ήρθε στο σχολείο για το παιδί και περίμενε 5-10 λεπτά για μια κλήση από το μάθημα για άσκοπη κουβέντα
- τελείωσε το μπλοκ σύμφωνα με το σχέδιο λίγο νωρίτερα και με " καθαρή συνείδηση» σκαρφάλωσε στα κοινωνικά δίκτυα
Αρκετά? Είναι ξεκάθαρο το θέμα; Αυτά τα 5-7-10 λεπτά λοιπόν είναι εκείνα τα «τσιπ του χρόνου» που σπαταλάμε άσκοπα, προκαλώντας την ανάπτυξη χρονοφάγων και οδηγώντας τον εαυτό μας σε συνεχή πίεση χρόνου. Εάν χρησιμοποιήσετε αυτές τις «ψίχουλα» ή «ψίχουλα χρόνου» με σύνεση, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τη συχνότητα του πανικού σχετικά με το «δεν υπάρχει αρκετός χρόνος». Με ποιό τρόπο?
- Απαγορεύουμε στον εαυτό μας για την ώρα του εθισμού - για 7-30 ημέρες - να αποσπάται η προσοχή μας παρουσία μικρο-ελεύθερου χρόνου για τους χρονοφάγους και τα ανάλογα τους
- Βρίσκουμε περιπτώσεις που δεν απαιτούν μακροχρόνια προσοχή - για αυτό είναι καλύτερο να δημιουργήσετε μια λίστα χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Autofocus ή άλλο σύστημα προγραμματισμού ή διαχείρισης χρόνου.
- Χρησιμοποιούμε όλα τα «ψίχουλα του χρόνου»
Και τώρα το κύριο και το πιο Συχνή ερώτηση: τι μπορεί να γίνει σε τόσο σύντομο διάστημα; ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Πολλά πράγματα:
- μιλήστε στο παιδί για τις επιχειρήσεις.
- Καλέστε τους γονείς σας και απαλλάξτε τον εαυτό σας από το άγχος για αυτούς.
- μάθετε μερικά ξένες λέξειςκαι να προχωρήσουν στην εκμάθηση γλωσσών·
- σταθείτε σε μια σανίδα
- σπρώξτε προς τα πάνω, τραβήξτε επάνω, οκλαδόν?
- γράψτε ένα σχέδιο για την επόμενη μέρα, μήνα, έτος, 15 χρόνια.
- σκουπίστε τη σκόνη?
- βάλε πλυντήριο?
- φίλησε τον αγαπημένο σου...
Χρειάζεστε ακόμα επιλογές; Φαίνεται ότι όλα είναι ξεκάθαρα και έτσι. «Σχήματα χρόνου» είναι τεράστια επιλογήχρήσιμες ενέργειες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στην επιχείρηση, να βελτιώσετε τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας, να βελτιώσετε τη ζωή σας, να καταλήξετε σε νέα ιδέα. Αυτό είναι ένα τεράστιο δυναμικό δράσης, το οποίο οι περισσότεροι από εμάς απλά αγνοούμε, κρυβόμενοι πίσω από το συνηθισμένο βογγητό: "υπάρχει μια καταστροφική έλλειψη χρόνου - για δουλειά, ζωή, ένα παιδί, μια οικογένεια ..."
Και τώρα ένα ενδιαφέρον μπόνους! Αν λάβετε υπόψη σας τα «τσιπ του χρόνου» και ζήσετε χωρίς να παραπονιέστε για «δεν υπάρχει αρκετός χρόνος», τότε ο αριθμός των δωρεάν λεπτών και ωρών αυξάνεται. Οι υποχρεωτικές εργασίες μειώνονται, η διάθεση βελτιώνεται, καθημερινή ζωήγίνεται πιο θετικός και πλουσιότερος. Και, το πιο σημαντικό, υπάρχει χρόνος για μια πλήρη ξεκούραση υψηλής ποιότητας, την οποία προηγουμένως μόνο ονειρευόταν!
Ακόμα νιώθεις ότι δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να ζήσετε τουλάχιστον μερικές εβδομάδες χρησιμοποιώντας έναν τόσο πολύτιμο πόρο κατά 99-100%, και θα δείτε πώς η ζωή σας θα βελτιωθεί ποιοτικά!
χρόνος- αυτό είναι κάτι που είναι εκτός ελέγχου μας. Δεν μπορεί να σταματήσει, και ακόμη περισσότερο, δεν μπορεί να αντιστραφεί. Αλλά μπορείτε και πρέπει να μάθετε πώς να το διαχειρίζεστε. Πρέπει να είστε σε θέση να προγραμματίσετε το χρόνο σας. Αυτό μας διδάσκει η διαχείριση χρόνου. Αλλά όταν το μελετάμε, έχουμε καθόλου χρόνος.
Θυμήσου πόσα πράγματα άφησες για αργότερα, απλά λέγοντας στον εαυτό σου: «Θα το κάνω αργότερα, δεν έχω χρόνο τώρα». Αλλά αφήνοντας τα πάντα στην άκρη, καταλαβαίνεις, αν και δεν θέλεις να το παραδεχτείς στον εαυτό σου, ότι όλα αυτά θα παραμείνουν εκεί. Αυτή η απάντηση είναι " καθόλου χρόνος», έχει γίνει μέρος της ζωής μας. Καταλάβετε όμως ότι αυτό είναι απλώς μια δικαιολογία και δεν είναι καθόλου απαραίτητο. Απλώς είναι πιο βολικό για εμάς - "δεν υπάρχει χρόνος" και το πρόβλημα, όπως λες, λύθηκε. Αλλά αυτό απέχει πολύ από το να ισχύει. Και, σίγουρα, αύριο θα μετανιώσετε για όσα θα μπορούσατε να κάνετε σήμερα, αλλά δεν το κάνατε, γιατί δεν βρήκατε τον χρόνο για αυτό.
Παρατηρώ όλο και περισσότερο ότι όσο μεγαλώνεις τόσο πιο οξύ γίνεται το θέμα της έλλειψης ελεύθερου χρόνου. Δεν είστε πλέον σε θέση να κάνετε τίποτα. Ο χρόνος φαίνεται να επιταχύνεται. Γλιστράει σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλα.
Ο χρόνος φαίνεται να κυλούσε πιο αργά στο παρελθόν. Θυμάμαι πώς ως παιδί η σχολική εβδομάδα επεκτάθηκε οδυνηρά εν όψει του Σαββατοκύριακου. Πώς δεν ήξερε πού να ξοδέψει ελεύθερος χρόνοςπεριμένοντας το αγαπημένο σας καρτούν. Ή θα μπορούσε να συνομιλεί για ώρες με φίλους για το τίποτα, να κάθεται σε ένα παγκάκι και να κάνει κλικ σε σπόρους.
Ήταν μια χρυσή εποχή - τα ανέμελα παιδικά μας χρόνια. Οι ενήλικες μας λυπήθηκαν: «Θα έχετε ακόμα χρόνο να γίνετε μεγάλοι. Γι' αυτό είναι η παιδική ηλικία, να παίζεις και να μην σκέφτεσαι τίποτα». Και τι κρίμα που κανείς από νωρίς δεν μας εξήγησε τι πρέπει να γίνει για να πετύχουμε στο μέλλον. Δεν μας έμαθαν τη σκληρή αλήθεια της ζωής. Και όσοι έχουν καταλάβει ότι είναι αδύνατο να σπαταλούν άδικα τον χρόνο τους και ότι τα θεμέλια για τη μελλοντική επιτυχία πρέπει να τεθούν από την παιδική ηλικία έχουν ήδη πετύχει πολλά.
Μετά από όλα, όλοι γεννηθήκαμε το ίδιο - δύο χέρια, δύο πόδια. Αλλά κάποιος είναι υπεύθυνος τώρα μεγάλες επιχειρήσεις, και κάποιος σε αυτά εργάζεται για ενοικίαση. Όσο πιο γρήγορα καταλάβουμε ότι δεν μπορούμε να είμαστε τόσο ανεύθυνοι με τον χρόνο μας, τόσο περισσότερη επιτυχίαεπιτύχει στη ζωή. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι ο χρόνος είναι χρήμα.
Τώρα θυμήθηκα ένα παλιό ανέκδοτο της Οδησσού:
Μια γυναίκα κλαίει στην εξέδρα. Ένας ηλικιωμένος κάτοικος της Οδησσού έρχεται κοντά της και τη ρωτάει:
- Τι συνέβη?
Έχασα το τρένο και έφυγε χωρίς εμένα.
- Για ποσο καιρο?
- Για ένα λεπτό.
- Ουάου, μόνο ένα λεπτό. Και ουρλιάζεις σαν για μια ώρα.
Δεν έχει σημασία πόσο αργούμε. Δεν έχει σημασία πότε δεν κάναμε το πρώτο μας βήμα προς την επιτυχία: πριν από πολλά χρόνια ή σήμερα. Το κυριότερο είναι ότι δεν το κάναμε. Και κάθε μέρα, υπάρχει όλο και λιγότερος χρόνος για να το διορθώσετε. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό για εμάς να μην αργήσουμε, είναι σημαντικό το τρένο να μην φεύγει χωρίς εμάς. Πρέπει να έχουμε χρόνο για να πηδήξουμε ακόμη και στο τελευταίο αυτοκίνητο, γιατί μπορούμε πάντα να περάσουμε από το τρένο και να είμαστε στο πρώτο. Και όσο πιο γρήγορα είμαστε στην εξέδρα, τόσο πιο γρήγορα θα φτάσουμε στον στόχο μας. Ο πρώτος που έρχεται δεν είναι αυτός που τρέχει πιο γρήγορα, αλλά αυτός που βγαίνει πρώτος.
Πριν από μερικά χρόνια, έχοντας αρχίσει να ενδιαφέρεται για την επεξεργασία βίντεο και κοιτάζοντας τη δουλειά των επαγγελματιών, σκέφτηκα: «Α, θα είχα αρχίσει να το κάνω πριν από πέντε χρόνια, τώρα θα μπορούσα να το κάνω επίσης». Τώρα δοκιμάζω τις δυνάμεις μου στην επιχείρηση του Διαδικτύου και σκέφτομαι επίσης: «Α, αν πριν από πέντε χρόνια…» Αλλά τι θα πω σε άλλα πέντε χρόνια αν δεν χρησιμοποιήσω την ευκαιρία μου σήμερα. Ότι έπρεπε να είχα ξεκινήσει νωρίτερα, αλλά τώρα είναι πολύ αργά και το τρένο μου έφυγε.
Αλλά κάλλιο αργά παρά ποτέ. Απλώς χρειάζεται να προλάβετε σκληρά, αφιερώνοντας όλο τον ελεύθερο χρόνο σας σε αυτό.
Και πού να το βρούμε, ελεύθερο χρόνο, αν «δεν έχουμε χρόνο»;
Θα μιλήσω για αυτό στις σελίδες στο επόμενο άρθρο, όπου θα πω για το πότε έχω " καθόλου χρόνος". Μην χάσετε.