Από επιστολές στο Samprosvetbulletin:
« Δεν ξέρω πώς να ξεχάσω τον πρώην μου; Τον σκέφτομαι συνέχεια και μόλις του το προσφέρω, βρίσκομαι μαζί του... Τότε όλα είναι ίδια, εξαφανίζεται, και ανησυχώ. Πώς να αφήσεις έναν άντρα εντελώς και να μην επιστρέψεις ποτέ ξανά κοντά του; —ρωτάει η Οξάνα.
« Δεν μπορώ να ξεφύγω από έναν άντρα, καταλαβαίνω με το μυαλό μου ότι πρέπει να ξεφύγω από αυτόν, αλλά κάτι με κρατάει. Την πρώτη φορά χώρισαν με δική του πρωτοβουλία, τη δεύτερη με δική μου. Αλλά δεν μπορούσα να σταματήσω να συναντιέμαι. Είμαι τόσο αβοήθητος; Πώς να ξεχάσετε τον πρώην και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή; —ρωτάει η Έλενα.
Πώς να αφήσεις έναν άντρα
Πιθανότατα έχετε συναντήσει μια κατάσταση στη ζωή σας όταν μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι πρέπει να αφήσει έναν άντρα, αποφασίζει να μην συνεχίσει άλλο τη σχέση, αλλά στην πραγματικότητα δεν μπορεί να ξεχάσει τον πρώην της, υποφέρει και μερικές φορές επιστρέφει ξανά. Νιώθοντας, συνειδητοποιώντας ότι δεν της ταιριάζει, δεν μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από τη στοργή της. Συμβαίνει να σκίζονται και να μην υπάρχει δρόμος επιστροφής, αλλά μια γυναίκα δεν μπορεί για πολύ καιρό και σέρνει μαζί της το βάρος του παρελθόντος.
Η συμπεριφορά τέτοιων γυναικών μοιάζει με τη συμπεριφορά ενός καπνιστή που αποφασίζει να κόψει το κάπνισμα, αλλά δεν τα καταφέρνει. Αφού άντεξε μια ή δύο μέρες, παρά τις νουθεσίες της οικογένειας και των συναδέλφων, ξαναπήρε ένα τσιγάρο. Αν και ο ίδιος καταλαβαίνει ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές, συμφωνεί με τα επιχειρήματα των φίλων του, θέλει να το κόψει, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορεί. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε αυτόν τον καπνιστή ή τον έχουμε συναντήσει τουλάχιστον μία φορά. Γιατί μας λείπει μόνο η θέληση και η συνείδηση να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας;
Έρευνα στο πλαίσιο της θεωρίας της πληροφορίας των συναισθημάτων έχει δείξει ότι εκτελούμε ενέργειες που οδηγούνται από τις ανάγκες μας και η θέληση και η συνείδηση είναι βοηθητικές δυνάμεις που μετατρέπουν τις ανάγκες σε κίνητρα και συμπεριφορά.
Ένα άτομο έχει μια μεγάλη ποικιλία αναγκών: υλικές, βιολογικές, συναισθηματικές, σεξουαλικές, αισθητικές, κοινωνικές, γνωστικές, πνευματικές. Για παράδειγμα, η ανάγκη για ενημέρωση και καινοτομία, η ανάγκη για κύρος, αυτοεπιβεβαίωση, αναγνώριση. Κάποια από αυτά δεν τα γνωρίζουμε, αν και επηρεάζουν τις πράξεις μας.
Η ανάγκη μετατρέπεται σε συμπεριφορά με τη βοήθεια της θέλησης και της συνείδησης. Θέληση είναι η ικανότητα να ξεπεραστούν τα εμπόδια στο δρόμο για την ικανοποίηση μιας συγκεκριμένης ανάγκης. Όταν χρειάζεται να κάνουμε κάτι, η θέλησή μας εφαρμόζεται στην πιο έντονη ανάγκη και η συνείδηση βρίσκει τα μέσα και τους τρόπους για να το εφαρμόσει και εμείς εκτελούμε τη δράση.
Έτσι, μερικές φορές είναι άχρηστο να απευθύνεστε στη συνείδηση. Ο καπνιστής καταλαβαίνει ότι βλάπτει την υγεία του και φαίνεται ότι του λείπει η θέληση να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια. Στην πραγματικότητα, η ανάγκη για απελευθέρωση του στρες με τη νικοτίνη υπάρχει ορισμένη στιγμήο χρόνος γίνεται ισχυρότερος από την ανάγκη να αρχίσετε να οδηγείτε υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ. Όταν η ανάγκη για νικοτίνη κερδίζει στον ανταγωνισμό δύο αναγκών, η θέληση ενώνεται με την επιθυμία να καπνίσουμε ένα τσιγάρο και ο καπνιστής μας επιστρέφει στους «ιδίους κύκλους».
Πώς να ξεχάσεις έναν άντρα
Επομένως, είναι σημαντικό όχι μόνο να βασίζεστε στη θέληση και τη συνείδηση, αλλά και να «εργάζεστε» στις ανάγκες σας, να τις συνειδητοποιείτε και να βρίσκετε άλλους τρόπους για να τις ικανοποιείτε. Μπορείτε να το καταλάβετε αυτό δεν σας ταιριάζει, αλλά αντίθετα με την κοινή λογική, θέλετε να είστε μαζί του μαζί. Για να κατανοήσουμε τα αληθινά κίνητρα μιας τέτοιας συμπεριφοράς, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε ποια ανάγκη κρύβεται πίσω από αυτά.
Στην πρακτική μου, συνάντησα το γεγονός ότι οι γυναίκες δεν αφήνονταν να φύγουν από το παρελθόν λόγω της ανάγκης για κύρος, θέση, νέες εντυπώσεις, ορισμένα είδη στοργής, αναγνώριση, κυριαρχία, επίλυση διαφόρων προβλημάτων σε βάρος ενός άνδρα και πολύ περισσότερο.
Όταν συνειδητοποίησαν τι είδους ανάγκη πραγματοποιούνταν σε μια σχέση με έναν πρώην και πώς θα μπορούσε να ικανοποιηθεί με έναν άλλο άντρα ή στην καθημερινή ζωή, έγινε πολύ πιο εύκολο να ρίξουν το βάρος του παρελθόντος.
Εάν δεν μπορείτε να ξεχάσετε τον πρώην σας και, παρά την απογοήτευση, βαριέστε και βασανίζεστε, προσπαθήστε να καταλάβετε τι είδους ανάγκη σας τραβάει κοντά του. Μόλις εκπληρώσετε αυτή την ανάγκη αλλού, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να χωρίσετε συναισθηματικά από τον πρώην σας και να ξεκινήσετε μια νέα σχέση.
Καλή τύχη και τα λέμε σύντομα στις σελίδες του Samprosvetbulletin!
Μόνο οι εργένηδες και οι εργένηδες δεν έχουν καμία επιθυμία (ή τουλάχιστον έτσι το λένε σε όλους) μια σχέση Άνδρας-Γυναίκας να γίνει πιο μόνιμη και υπέροχα απολαυστική ταυτόχρονα. Αλλά αυτό το δύσμοιρο Αλλά μπορεί πάντα να αναδυθεί.
Είναι όταν οι σχέσεις σταματούν για κάποιο λόγο. Και μετά, όσο δύσκολο κι αν είναι, κάποιος πρέπει να αποφασίσει να πει: «Ήρθε η ώρα να φύγουμε». Πολύ συχνά η γυναίκα είναι η πρώτη που κάνει αυτό το βαρύ βήμα. Σε αυτή την περίπτωση, απλά πρέπει να είναι όμορφος.
Σχέσεις στα πρόθυρα διακοπής
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτών των σχέσεων, τόσο αρχαίες όσο και η ίδια η παγκόσμια τάξη πραγμάτων.
- Ένας άντρας μπορεί να είναι τροφός, άντρας, βασιλιάς, ενώ μια γυναίκα σε μια τέτοια σύνδεση ζει και αναπνέει τα ενδιαφέροντά Του.
- Ο άντρας είναι υποδεέστερος της γυναίκας. Ό,τι ονειρεύεται Εκείνος το εκπληρώνει αδιαμφισβήτητα.
- Άνδρας και Γυναίκα είναι ίσοι. Συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον και η σχέση βασίζεται στον αλληλοσεβασμό.
Τι υπέροχο, όταν αυτές οι σχέσεις έχουν ένα υπέροχο παρόν, τότε υπάρχει ελπίδα ότι θα έχουν και μέλλον. Αλλά όταν το παρόν δεν ευχαριστεί, αλλά σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό βασανίζει - ένα κενό είναι αναπόφευκτο.
Όταν είσαι πάντα χαρούμενος με τον σύντροφό σου, ακόμα κι αν κοιμάσαι το πρωί ή κουρασμένος το βράδυ, όταν έχεις την επιθυμία να είσαι γύρω σου για ένα επιπλέον λεπτό, τότε όλα είναι εντάξει. Όταν όλα είναι εκ διαμέτρου αντίθετα, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά αν είναι καιρός να βάλετε ένα τέλος;
Πώς ξέρεις ότι είναι ώρα να φύγεις;
Μπορείτε να το καταλάβετε από τέτοια σημάδια. Τώρα θα μιλήσουμε αποκλειστικά για γυναίκες. Ετσι:
- Ξαφνικά (ή όχι ξαφνικά) αποδεικνύεται ότι ο Άντρας δεν είναι καθόλου πρίγκιπας και δεν έχει ούτε άλογο ούτε την προοπτική να αποκτήσει ποτέ.
- Ο άντρας είναι απίστευτα ενοχλητικός. Δεν τρώει, δεν μιλάει, δεν εργάζεται, τα ενδιαφέροντά του τουλάχιστον δεν έχουν ενδιαφέρον.
- Απλώς χρησιμοποιεί μια γυναίκα και χρειάζεται από αυτήν - οικειότητα, χρήματα, στέγαση, ένα διαμέρισμα, η λίστα μπορεί να συνεχιστεί επ 'αόριστον (πρέπει να επιλέξετε από αυτήν τι είναι κατάλληλο σε αυτήν την περίπτωση).
- Ένας άντρας έχει περισσότερα ελαττώματα παρά αρετές. Επιπλέον, οι πρώτοι είναι τόσο δυνατοί που να βρουν θετικά χαρακτηριστικάστον εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου, μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον.
- Λέει ψέματα. Υπάρχει ένας τύπος άντρα που πάντα ή σχεδόν πάντα απατά. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος "macho" απατά το μισό του.
Σε ξεχωριστή γραμμή, δεν θα αφαιρέσουμε τέτοιες αποχρώσεις όπως ο εθισμός στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, καθώς και το πάθος για τον τζόγο. Εάν τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημεία αφορά έναν άνδρα που είναι τώρα κοντά, πρέπει να φύγετε.
Αφήστε το να πάει για πάντα
Μια γυναίκα έχει διαφορετική αντίληψη της πραγματικότητας. Λυπάται, πιστεύει, συγχωρεί, ξέρει ότι μπορεί να κάνει τα πάντα, και ο άντρας είναι αδύναμος ή, αντίθετα, νευρικός, αυτό είναι το πρόβλημά του. Αλλά θα τους νικήσει. Αυτό είναι το πιο κύριο λάθος. Αυτή η προσέγγιση στο ζωή μαζίκαταστροφικό και για τους δύο. Προσπαθώντας να ισοπεδώσει τα ελαττώματά Του, η Γυναίκα σκοτώνει τις αρετές της.
Είναι αδύνατο να αναγκάσεις έναν άνθρωπο να είναι ευτυχισμένος. Εάν ένας άντρας δεν έχει καμία επιθυμία να αλλάξει, τότε η ζωή της γυναίκας είναι καταδικασμένη σε βασανιστήρια.
Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να καταλάβει ότι ένας άντρας, καταρχήν, μπορεί να ζήσει όπως Εκείνος θέλει. Επομένως, το κύριο πράγμα είναι να αισθανθείτε μόνοι σας ότι:
- Οι σχέσεις δεν έχουν μέλλον
- Ίσως θα είναι διαφορετικός από τον άλλον,
- Πρέπει να ζει ευτυχισμένη, ακόμα κι αν όχι μαζί Του.
Η συνειδητοποίηση αυτού θα βοηθηθεί από μια ανάλυση του τι έχουμε βιώσει μαζί, η οποία θα πρέπει να καταλήξει ομαλά στην απόφαση ότι ο Άνθρωπος πρέπει να αφεθεί από το κεφάλι, την καρδιά, τη ζωή του. Και τότε θα είναι εύκολο να κάνετε το πρώτο βήμα στο χάσμα. Και για να απολαύσετε μια τέτοια απόφαση, πρέπει να μπείτε όμορφα σε μια νέα ζωή.
Φεύγω. Φεύγω όμορφα
Μετά τη λήψη της απόφασης, είναι αδύνατο να χάσετε χρόνο και να βρείτε δικαιολογίες για να φύγετε (φύγετε). Διαφορετικά, υπάρχουν λόγοι που θα σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη. Μια γυναίκα είναι καλή όχι μόνο για την ομορφιά, την εξυπνάδα της, αλλά και για την αποφασιστικότητα και την αξιοπρέπειά της. Ανεξάρτητα από το πώς συμπεριφέρεται ένας άντρας όταν μαθαίνει για το τέλος μιας σχέσης, πρέπει να υπομείνετε αυτές τις πιο δύσκολες στιγμές.
Αξίζει να προετοιμαστείτε για μια αποφασιστική συζήτηση εκ των προτέρων. Μαζέψτε πράγματα (δικά του ή δικά σας, εξαρτάται ποιος θα πάει που). Εντυπωσιακά ντυμένος (μακιγιάζ, φτιάξε τα μαλλιά σου). Και, το πιο σημαντικό, συμπεριφερθείτε ήρεμα, αλλά αποφασιστικά.
άνθρωπος, ακόμα κι αν αυτός ισχυρή προσωπικότητανιώθει πάντα τη δύναμη του άλλου. Μια αποφασιστική γυναίκα είναι πολύ δύσκολο να πειστεί. Έχοντας κάνει το πρώτο βήμα, εξηγώντας τον λόγο για τον οποίο φεύγει (θα πρέπει να αναφερθεί εν συντομία, αλλά έτσι ώστε ο άντρας να θυμάται αυτό το λεπτό για μεγάλο χρονικό διάστημα), πρέπει πραγματικά να φύγετε.
Ψηλά το κεφάλι, χωρίς δάκρυα. Μπορείτε να επιτρέψετε την κλήση της υπόσχεσης. Ωρες ωρες. Και αυτό είναι όλο. Είναι αυτές οι γυναίκες που θέλεις να επιστρέψεις και να είσαι μαζί τους για πάντα. Ακόμα και ο πιο χαμένος άνθρωπος θα μετανιώσει που δεν μπόρεσε να κρατήσει ένα τέτοιο διαμάντι. Και είναι αυτές οι κυρίες που αξίζουν την ευτυχία.
Εμπιστοσύνη σε απόφαση- το κύριο πράγμα που είναι απαραίτητο για να χωρίσετε με τις λιγότερες απώλειες.
Οι χωρισμοί σπάνια πάνε ομαλά. Φαίνεται ότι το πραγματικό πρόβλημα αν σας άφηναν είναι η επιδείνωση όλων των πιθανών συμπλεγμάτων και η θάλασσα των δακρύων της μοναξιάς και το αίσθημα της εγκατάλειψης. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο ούτε για την πλευρά του «ρίπτη» και μπορεί να βιώσει όχι λιγότερο οδυνηρά συναισθήματα, υποστηριζόμενα από περίπλοκες αμφιβολίες και πετώντας. Επιπλέον, αυτά τα συναισθήματα και οι αμφιβολίες είναι που μπορούν να κρατήσουν ένα ζευγάρι σε μια επώδυνη, άχρηστη και συχνά νεκρή σχέση για μήνες και χρόνια. Απλά σκεφτείτε το - μήνες και χρόνια ζωής σε μαρτύριο! Ποιος είναι ο πιο όμορφος και λιγότερο επώδυνος τρόπος για να φύγουν όλοι από μια κάποτε σημαντική σχέση;
«ΚΟΨΕ ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΜΟΝΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΤΟΝΙΤΙΔΑ!»
Η φόρμουλα χωρισμού είναι απλή: αν τελικά αποφασίσετε να φύγετε, πρέπει να ενημερώσετε ήρεμα τον σύντροφό σας για την απόφασή σας. Εκ πρώτης όψεως, αυτή η συμβουλή είναι από την κατηγορία του «Captain Obvious». Αλλά στην πραγματικότητα, κάθε λέξη σε αυτό είναι πολύ σημαντική και προβλήματα προκύπτουν εάν και μόνο εάν υποτιμηθεί τουλάχιστον ένα μέρος αυτής της διατριβής. Ας τις περάσουμε.
1. "Επιτέλους αποφασίστηκε" - αυτό είναι θεμελιώδες. Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, διστάζετε, ζυγίζετε τα επιχειρήματα, είστε έτοιμοι να αλλάξετε γνώμη ανά πάσα στιγμή - δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια τέτοια συζήτηση. Πρώτα, καθορίστε με ακρίβεια τις επιθυμίες σας και μόνο στη συνέχεια θέστε το ζήτημα.
Δεν μιλάω τώρα για καταστάσεις που ο μόνος σκοπός της κουβέντας είναι η χειραγώγηση. Για να πετύχεις αυτό που θέλεις από τον σύντροφό σου με την απειλή της αποχώρησης, να μάθεις τη σχέση, να κλιμακώσεις την κατάσταση, να τραβήξεις την προσοχή πάνω σου, αλλά ταυτόχρονα να μην χωρίσεις. Αυτό είναι διαφορετικό! Μιλάμε μόνο για εκείνες τις συνθήκες που η σχέση δεν είναι ικανοποιητική και καταλαβαίνεις ότι απλά θέλεις να φύγεις. Και αν το έχετε ήδη αποφασίσει, τότε ούτε οι πόνοι συνείδησης, ούτε οι υποσχέσεις για αγάπη μέχρι τον τάφο, ούτε η αίσθηση του καθήκοντος, ούτε η γνώμη της μητέρας και των φίλων σας δεν πρέπει να υπερισχύουν της απόφασής σας να ζήσετε όπως νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας, την επιθυμία σας να είστε ευτυχισμένοι και να τερματίσετε τις επώδυνες σχέσεις. Ακούστε προσεκτικά όλους, σας ευχαριστώ - και κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτή είναι η σωστή απόφαση για εσάς και ολόκληρο το σύστημα σχέσεών σας σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Να θυμάστε ότι όποια κι αν είναι η κοινή σας ζωή, πάντα θα υπάρχουν επιχειρήματα υπέρ του να μην αλλάξει τίποτα. Έχω δει συζύγους πελάτες να βυθίζουν το κεφάλι του παιδιού στην τουαλέτα ως τιμωρία, να απατούν σε εβδομαδιαία βάση, να χτυπούν την ίδια τη γυναίκα ή να κάνουν χρήση σκληρών ναρκωτικών - και ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γυναίκες κατάφεραν να αμφισβητήσουν την ανάγκη για χωρισμό και βίωσαν τους πόνους της επιλογής.
Εσκεμμένα μένω στις πρώτες λέξεις κλειδιά της διατριβής για τόσο καιρό. Η εμπιστοσύνη στην απόφαση που πάρθηκε είναι το βασικό για να γίνει ο χωρισμός με τις λιγότερες απώλειες.
Πολύωρες επώδυνες συζητήσεις, δάκρυα, δισταγμοί, επιστροφές και άχρηστα μπρος-πίσω – όλα αυτά είναι αποτέλεσμα των εσωτερικών σας δονήσεων.
ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ - ΤΑ ΠΑΝΤΑ!
2. «Ήρεμα αναφορά» - έτσι είναι.Μην ζητάτε, μην ζητάτε συγγνώμη, μην δικαιολογείτε, μην εκλιπαρείτε, μην προσβάλλεστε, μην κατηγορείτε, μην σκανδαλίζετε, μην εκρήγνυνται για πειστικότητα. Μην μουρμουρίζεις ένοχοι. Μην κατηγορείτε για όλα τα θανάσιμα αμαρτήματα.
Μερικές φορές αξίζει να αναφέρετε Γραφή(αν ο σύντροφος είναι απειλή για εσάς, είναι ασταθής ή απέφυγε τη συνάντηση πολλές φορές).
Καλύτερα - στη συνομιλία. Ναι, είναι πάντα πολύ δύσκολο. Και, όπως κάθε δύσκολη συζήτηση, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό.
Καταρχήν συναισθηματικά. Δεύτερον, το περιεχόμενο.
Εδώ είναι μερικοί δείκτες συναισθηματική ετοιμότητα. Ήρεμη εμπιστοσύνη βαθιά μέσα σου, ακόμα κι αν υπάρχει ένα επιφανειακό τρέμουλο. Συσχετισμένα συναισθήματα. Αντιμετώπισέ το: Ναι, μπορεί να νιώθεις τύψεις. Φυσικά, είναι κρίμα σχέδια, όνειρα, προσδοκίες. Και το σπάσιμο των προσκολλήσεων πονάει. Θλίψη. Αποδεχτείτε αυτό: αν η σχέση είναι πολύτιμη και ήταν καλή μέσα τους, είναι λυπηρό να φύγετε. Αλλά και τέτοιες σχέσεις μερικές φορές τελειώνουν. Νιώθετε ανακούφιση και δικαιοσύνη για αυτό που πρόκειται να κάνετε.
Τώρα ω ετοιμότητα περιεχομένου.
Γνώση αγκίστρων χειρισμού. Θα πρέπει περίπου να φανταστείτε σε τι μπορεί να ασκήσει πίεση ο σύντροφός σας και τι είδους αδύναμα σημεία. Σκεφτείτε την αντίδρασή σας. Προστάτευσε τον εαυτό σου. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο για να κατανοήσετε τις συνέπειες του χωρισμού. νηφαλιότητα και ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗνα σε βοηθήσω. Σημαντικό: ο φόβος της μοναξιάς, η αυτολύπηση, οι ενοχές κ.λπ. δεν πρέπει να σας εμποδίζουν να προχωρήσετε. Εάν μπλοκάρουν το δρόμο για μια ήρεμη έξοδο από καταπιεστικές σχέσεις - πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο. Εργαστείτε με φόβους και κόμπλεξ.
3. "Συνεργάτης" - ένας ακόμη λέξη-κλειδίστο μήνυμα.Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιείτε και στο στάδιο του χωρισμού να θυμάστε συνεχώς ότι ζήσατε και τώρα χωρίζετε με έναν ενήλικο, ισότιμο σεξουαλικά ώριμο σύντροφο που είναι πλήρως υπεύθυνος για τη ζωή σας και εν μέρει υπεύθυνος για το τι συνέβη στη σχέση.
"Θα χαθεί χωρίς εμένα"- έτσι μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μιλήσει για ένα μωρό.
«Δεν έχει πού να ζήσει»- άλλη μια φράση από το λεξιλόγιο της μητέρας.
«Του ορκίστηκα στο βωμό»- όλοι μας τυφλώνονται από τις ορμόνες τους πρώτους μήνες μιας σχέσης και δεν μπορούμε να σκεφτόμαστε νηφάλια, και στη μετέπειτα ζωή, δυστυχώς, όλα γίνονται.
"Είναι τόσο καλός"- Λοιπόν, θα γίνετε φίλοι.
«Θα του σπάσω την καρδιά»- κατά κανόνα, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν χωρισμούς. Σπάνια αυτοκτονούν ή καταλήγουν σε ψυχιατρείο μετά από αυτό. Μην υποτιμάτε την ανθεκτικότητα του συντρόφου σας. Και αν υπάρχουν σοβαροί λόγοι να το αμφισβητήσετε, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.
Και είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε: το πώς ένας σύντροφος θα αντιμετωπίσει την κατάσταση, πόσο γρήγορα θα βρει μια κοπέλα, πώς θα ζήσει αργότερα και τι να κάνετε χωρίς εσάς, δεν σας απασχολεί. Αυτή είναι η ζωή του. Το μέρος του στην κατάσταση. Ναι, συχνά αυτό είναι ένα μεγάλο ψυχικό πρόβλημα και δυσκολία. Αλλά συναντιούνται στο μονοπάτι ενός ενήλικα, μεταξύ άλλων για την υπέρβαση και την ανάπτυξη. Είναι πολύ χειρότερο να είσαι κολλημένος στη βρεφική αλληλεξάρτηση και να μετανιώνεις για την αναποφασιστικότητα σου όλη σου τη ζωή.
Νομίζω ότι έχετε ήδη καταλάβει τη σημασία μιας ήρεμης στάσης στην κατάσταση και μιας νηφάλιας ματιάς στον σύντροφό σας. Είναι αυτοί που θα παίξουν πρωταγωνιστικός ρόλοςστο τέλος της ιστορίας σας, και στην αποφασιστική συνομιλία, θα μεταδώσετε χίλια διακριτικά σήματα: "αντίο" ή "ω, δεν ξέρω!"
Ο χωρισμός είναι ένα πολύ συναισθηματικό και επίπονο στάδιο σε μια σχέση. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, τα συναισθήματα θα συνεχίσουν να κυλάουν και να επηρεάζουν εσάς και τη συμπεριφορά σας. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να τα έχετε υπό έλεγχο, να ηρεμήσετε, να συντονιστείτε, να προετοιμαστείτε, να καταλάβετε γιατί και τι να πείτε. Θυμηθείτε ότι η ευγνωμοσύνη, η αίσθηση της συγγένειας, η λύπη δεν είναι επίσης ασυνήθιστα ... Αλλά ακόμη και αυτά δεν πρέπει να βαλτώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδίδονται σε αναμνήσεις κοινών χαρών, αν θέλετε πραγματικά ένα διάλειμμα. Ευχαριστώ τον σύντροφό σας για όλα. Σου εύχομαι ευτυχία. Και προχωρήστε.
Διαβάστε περισσότερα στο lyubchenko.ukr
Εγγραφείτε επίσης στην ομάδα TSN.Blogs στο facebook και μείνετε συντονισμένοι για ενημερώσεις ενότητας!
Ήρθε η στιγμή που πρέπει να μαζέψεις τα πράγματά σου (ή απλά να μαζέψεις το κουράγιο σου) και να τον αφήσεις. Και δεν έχει μεγάλη σημασία ποιος πήρε την απόφαση: εσύ, αυτός ή και οι δύο. Οι χωρισμοί είναι πάντα δύσκολοι. Ακόμα πιο δύσκολο δεν είναι η ίδια η κατανόηση του «τέλους», αλλά η εφαρμογή του. Ένας από εσάς σε ένα αποχαιρετιστήριο σημείωμα θα το πάρει και θα χαλαρώσει: είτε θα ξεσπάσει σε κλάματα, είτε θα θυμώσει, είτε... δεν θα το αφήσει. Πώς να ξεφύγεις από έναν άντρα με τις λιγότερες απώλειες και όσο πιο ανώδυνα γίνεται; Το PEOPLETALK ετοίμασε μερικές χρήσιμες συμβουλές για εσάς.
Κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις
Πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για οτιδήποτε. Και για να μην υπάρχουν λόγοι για να επιστρέψετε, πρέπει να διευθετήσετε όλα τα ζητήματα που σας συνδέουν με αυτή τη σχέση: χρήματα για ένα διαμέρισμα, μια υπόσχεση να αγοράσει στη μητέρα του μια κρέμα που αγαπά, αλλά δεν ξέρει πού να πάρει, έγγραφα που κρατήσατε μαζί σας. Φέρτε όλες τις υποθέσεις στο τέλος, μοιράστε χρέη και έγγραφα και μπορείτε να σαλπάρετε με ασφάλεια.
Μίλα του
Ναι, πρέπει να μιλήσετε, ό,τι και να πει κανείς. Όχι για να πείτε ο ένας στον άλλο τι πιστεύετε. Και το αντίστροφο, τέλος, σημαδέψτε το "i". Σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον για κάτι, γιατί δεν ήταν μάταιο που περάσατε τόσο πολύ χρόνο μαζί - αυτό πρέπει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό. Το κύριο πράγμα εδώ είναι ένας ήρεμος τόνος και αντικειμενικότητα. Αν η συζήτηση δεν γίνει, κινδυνεύετε να αφήσετε τη σχέση ημιτελή.
Δεν πρέπει να είναι κοντά όταν αποφασίζεις
Αν ζούσατε μαζί, τότε είναι καλύτερα να βγάζετε πράγματα όταν δεν είναι κοντά. Συζητήστε το εκ των προτέρων. Και μην πεις ότι δεν έχεις κανέναν να βοηθήσεις. Αυτό το ζήτημα μπορεί πάντα να επιλυθεί. Σίγουρα δεν χρειάζεστε επιπλέον καβγάδες, δάκρυα, μακριές αγκαλιές και μετακίνηση από το ένα πακέτο στο άλλο κοινές φωτογραφίες.
Μην του επιστρέψετε τα δώρα
Πρώτα απ 'όλα, είναι ασέβεια αν του φέρεις μια τσάντα με τα δώρα, τις φωτογραφίες του, ΦΟΡΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣή βατραχοπέδιλα από τις διακοπές σας στην Αίγυπτο πριν από 100 χρόνια. Δεύτερον, άλλος ένας λόγος να τον στεναχωρήσετε ή να τον θυμώσετε. Εάν δεν χρειάζεστε αυτά τα πράγματα ή σας πονάει να τα βλέπετε, καλύτερα να τα κρύψετε μέχρι να ηρεμήσουν όλα ή απλά να τα πετάξετε (αλλά χωρίς να καείτε στην πυρά και τους τελετουργικούς χορούς).
Πετάξτε τα μισά από τα πράγματά σας
Και πάλι, αν μετακινείστε, είναι καλύτερα να προσέχετε τα πράγματά σας. Είναι πιο ευχάριστο να αφήνεις φως και το να απαλλαγείς από σκουπίδια που δεν έχεις φορέσει για πολύ καιρό είναι πάντα χρήσιμο.
Προειδοποιήστε τους κοινούς φίλους
Καταλαβαίνω ότι δεν θέλετε να ανακατεύετε νερό, να ακούτε τις ίδιες ερωτήσεις και συμβουλές. Αλλά οι κοινοί σας φίλοι θα πρέπει να προειδοποιηθούν για τον χωρισμό, τουλάχιστον για να μην υπάρχουν άλλες ερωτήσεις την πιο άβολη στιγμή.
Μην αναφέρετε το παρελθόν
Δεν χρειάζεται να κοιτάτε συνεχώς φωτογραφίες, να πηγαίνετε σε μέρη που έχετε πάει μαζί, να ακούτε τα «δικά σας» τραγούδια ή να αναζητάτε ένα βίντεο από ένα πάρτι όπου οι φίλοι σας είδαν να χορεύετε για πρώτη φορά. Και ταυτόχρονα να χύνει δάκρυα ή να σπάει πιάτα. Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, ο χρόνος πραγματικά θεραπεύει. Σύντομα αυτές οι αναμνήσεις θα φέρουν ένα χαμόγελο.
Σκεφτείτε γιατί αποφασίσατε να φύγετε
Όταν μια σχέση τελειώνει, συχνά σκεφτόμαστε μόνο τις πιο ευχάριστες στιγμές και δεν καταλαβαίνουμε τι συνέβη, γιατί όλα ήταν τόσο καλά! Αλλά σε ένα άδειο μέρος, οι άνθρωποι δεν χωρίζουν. Άρα δεν ήταν όλα τόσο τέλεια.
Βρείτε τα πλεονεκτήματα
Φανταστείτε ότι τώρα έχετε χρόνο να δείτε όλους τους παλιούς σας φίλους και να τακτοποιήσετε λίγο τον εαυτό σας. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Άλλωστε ένας άνθρωπος δεν μπορεί να είναι καλές σχέσειςμε άλλους ανθρώπους αν έχει κακές σχέσεις με τον εαυτό του. Θα σε βοηθήσει επίσης αυτό το αστείο πράγμα .
Μην προσπαθήσετε να μείνετε φιλικοί μαζί του
Δεν είναι μυστικό ότι η πρώτη αγάπη είναι η μόνη, το πολύ, στο δέκα τοις εκατό των περιπτώσεων. Συμβαίνει επίσης να μην μπορούμε να αποφασίσουμε για την αδελφή ψυχή μας σχεδόν όλη μας τη ζωή. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά όλοι μας, και τις περισσότερες φορές πολλές φορές στη ζωή, αναγκαζόμαστε να ακολουθήσουμε τη διαδικασία του αποχαιρετισμού σε ένα ακόμα αγαπημένο ή ήδη ανεπιθύμητο άτομο.
Οι λόγοι για αυτό είναι επίσης γνωστοί: βαρεθήκατε τις περιπέτειές του με φίλους, εμφανίστηκε στο τηλέφωνό σας SMS a la «γάτα, μου λείπεις», στη ζωή σας εμφανίστηκε Αυτός που περιμένατε όλη σας τη ζωή και σύντομα. Μια άλλη επιλογή είναι ότι έχετε βαρεθεί να ακούτε τις υποσχέσεις ενός παντρεμένου αγαπημένου προσώπου «θα τη χωρίσουμε όταν ο γιος μας τελειώσει το σχολείο ... όταν η γυναίκα μου πιάσει δουλειά ... (και μάλιστα, όταν ο καρκίνος σφυρίζει στο βουνό) ". Και είναι πιθανό ότι απλά έχετε κουραστεί από όλα εκείνα τα προβλήματα που ονομάζονται ευρέως «καθημερινή ζωή» και καταλαβαίνετε ότι θα υπάρξουν πολύ λιγότερα από αυτά τα προβλήματα με τους άλλους.
Το μήνυμα για το χωρισμό δεν μυρίζει θετικά, οπότε, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να το φωτίσεις εξωτερικοί παράγοντες
Δυστυχώς, οι αξιοσέβαστοι ψυχολόγοι δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο ερώτημα πώς να βάλετε σωστά μια σφαίρα σε μια σχέση. Μια τάξη μεγέθους περισσότερο ακούγεται μια συμβουλή για το πώς να διατηρήσετε μια σχέση στην οποία υπήρχε ένα τεράστιο χάσμα εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, από το γεγονός ότι από τη στιγμή που πρέπει να πεις «Συγγνώμη, πρέπει να χωρίσουμε», σχεδόν κανείς δεν καταφέρνει να ξεφύγει. Και αν ένας άντρας λέει ότι φεύγει όταν το έκανε de facto πριν από ένα χρόνο, τότε μια γυναίκα λέει πιο συχνά κάτι τέτοιο όταν πρόκειται να διακόψει τις σχέσεις σε ένα χρόνο.
Εάν ένας άντρας δεν μπορεί να απαλλαγεί από τον εθισμό του σε έναν «πράσινο φίλο» για χρόνια, ή είναι επιρρεπής σε «γνωριμία για μια ώρα» ή πιστεύει ότι η σωματική του δύναμη του δίνεται για να τη μετρήσει σε μια γυναικεία γνάθο, τότε τα πάντα είναι καθαρά. Είναι δυνατό και απαραίτητο να τυλίξετε σε καλάμια ψαρέματος πριν να είναι πολύ αργά και κανείς δεν θα σας καταδικάσει για αυτό, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.
Αλλά το να ζεις τη ζωή δεν είναι πεδίο που πρέπει να διασχίσεις. Συμβαίνει ο άνθρωπός σας να μην αργεί μετά τη δουλειά, να φέρνει ολόκληρο το μισθό του στην δεκάρα, να κάνει κάθε είδους δώρα, να μην κάνει καν προσπάθειες να κοιτάξει στο πλάι, αλλά εσείς κοιτάζετε και αισθάνεστε: όχι δικό σας. Προέρχεται από καλή οικογένεια, ένα σπορ κάμπριο Mercedes σε πάει για δουλειά, έχει ένα διαμέρισμα στο κέντρο της μητρόπολης. Και ακόμα όχι δικό σου. Επιπλέον, το ξύλο έχει ήδη σπάσει - ο γάμος ολοκληρώθηκε στα χρόνια της «πράσινης» νιότης, κάτι αποκτήθηκε στην πορεία της κοινής ζωής, που είναι καλό, το παιδί μεγαλώνει.
Και υπάρχει ένα «αλλά». Αυτό το «αλλά» οδηγεί ένα παλιό ποδήλατο, πίνει κουβάδες μπύρα και δεν σκέφτεται πραγματικά για καριέρα. Κι εσύ, βλέποντας αυτό το «αλλά» και συναντώντας τον, καταλαβαίνεις ότι μόνο τώρα γνώρισες την αληθινή σου ευτυχία. Πώς να είστε εδώ και πώς να πείτε αμερόληπτα στη νόμιμη σύζυγο "Συγγνώμη ... δεν ήθελα, αλλά συνέβη ...";
Το πιο σημαντικό- να είσαι ειλικρινής. Και μαζί του και με τον εαυτό μου. Λες και η σχέση είναι μόνο στο στάδιο ανάπτυξης, άρα αν έχουν ήδη πάει αρκετά μακριά. Δεν χρειάζεται να πεις «Ω, πόσο γλυκιά και καλή είσαι, αλλά δεν είμαι άξιος σου». Ανοησίες σε στυλ «Μου φαίνεται ότι δεν είσαι σε θέση να με προστατέψεις» επίσης «κυλάει» μόνο με τους τελευταίους ηλίθιους.
Μην τον κοροϊδεύεις, και δεν θα σου απαντήσει στην ίδια πλατεία. Επιπλέον, η Γη, όπως γνωρίζετε, είναι μια στρογγυλή μπάλα και είναι πιθανό τα μονοπάτια σας να διασταυρωθούν περισσότερες από μία φορές το πολύ διαφορετικές καταστάσεις. Παράλληλα, φράσεις α λα «Ας μείνουμε καλοί φίλοιΕίναι επίσης καλύτερο να το κρατήσετε για τον εαυτό σας. Αν όλα πάνε ομαλά, θα έχετε ακόμα μια ευκαιρία για συντροφιά. Διαφορετικά, ένας τέτοιος «φίλος» θα είναι χειρότερος από δύο εχθρούς.
Έχοντας πάρει την απόφαση να τερματίσετε τη σχέση και να τα εκφράσετε με τη μια ή την άλλη μορφή στον πρώην πλέον εραστή, μην του δίνετε ψεύτικες ελπίδες. Πείτε «Νομίζω ότι είναι καλύτερο για εμάς να μην συναντηθούμε προς το παρόν, γιατί. Πρέπει να σκεφτώ» σημαίνει να καταδικάζεις τον εαυτό σου σε ατελείωτες κλήσεις, να μιλάς για τίποτα, αναμετρήσεις από την περιοχή του «δεν καταλάβαμε καλά ο ένας τον άλλον» και -το ακόμα πιο αφόρητο- σε ερωτοτροπίες που κανείς δεν χρειάζεται πια. Το τελευταίο, σε συνδυασμό με νέα δώρα γι 'αυτόν, θα είναι μια απολύτως περιττή σπατάλη χρημάτων, αλλά για εσάς - ένα αληθινό μαρτύριο.
Τώρα για το ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πείτε αντίο. Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να το τραβήξετε έξω: τραβήξτε το μέχρι το τέλος - και τινάξτε τα νεύρα του και σπάστε τη ζωή σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να βιαστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι κι αυτός ένας ζωντανός άνθρωπος, και άνθρωπος που έχει πολλά δικά του προβλήματα, πέρα από την προσωπική του ζωή. Οι φλεγματικοί Βρετανοί συμβουλεύουν να περιμένουν μέχρι κάποια ουδέτερη στιγμή στη ζωή του και στη δική του.
Αν ένας άντρας έχει ένα μαύρο σερί στη ζωή του (απολύθηκε από τη δουλειά, έσπασε το αμάξι του, έσπασε και το χέρι του), τότε τα επόμενα νέα μπορούν να τον τελειώσουν. Κυριολεκτικά. Από την άλλη, όταν είναι στον έβδομο ουρανό για τον ένα ή τον άλλο λόγο, μην του το στερήσετε αυτό - αφήστε αυτή την περίοδο να περάσει για αυτόν χωρίς ένα κιλό πίσσας. Ομοίως, με τον εαυτό σας - δεν χρειάζεται να πάτε σοβαρή κουβένταγια την ανάγκη να χωρίσετε, όταν το αφεντικό σας σας φωνάζει για τρίτη μέρα στη δουλειά, όταν έχετε περίοδο ή όταν η αγαπημένη σας γάτα σκάει σε έναν πρόσφατα αγορασμένο ακριβό καναπέ. Είναι επίσης καλύτερο να προβλέψετε ότι η ημερομηνία μιας σοβαρής συνομιλίας δεν πέφτει στα γενέθλια κανενός, ή στην επέτειο του γάμου (σχέση) ή σε οποιαδήποτε άλλη σημαντική γιορτή ή μια εβδομάδα πριν / μετά από αυτήν.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν, σύμφωνα με Βρετανούς ψυχολόγους, οι γυναίκες είναι να ακολουθούν τις «έξυπνες» συμβουλές «πιο έμπειρων» φιλενάδων να πουν στον επόμενο υποψήφιο στη λίστα «My Ex» για τον χωρισμό και τους λόγους. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗή μέσω «πολυώροφου» SMS. Ακόμη και στους καταδικασθέντες δίνεται το δικαίωμα τελευταία λέξη, όχι σαν ένα άτομο με το οποίο σας συνδέουν συναισθήματα εδώ και πολύ καιρό. Επιπλέον, όπως σημειώθηκε παραπάνω, μην φτύσετε στο πηγάδι - είναι πιθανό ότι αργότερα θα πρέπει να πιείτε νερό από αυτό υπό ορισμένες συνθήκες. Και το να μην αφήσεις τον πρώην σου να μιλήσει για αυτόν θα είναι η χειρότερη προσβολή.
Το μήνυμα του χωρισμού πάντως δεν μυρίζει θετικό, οπότε, αν είναι δυνατόν, καλύτερα να το φωτίσεις με εξωτερικούς παράγοντες. Αντί να χτυπάτε δυνατά την πόρτα του διαμερίσματος ή να φωνάζετε μπροστά σε περαστικούς στη μέση του δρόμου, καλέστε τον κάπου στο καφέ και με δικά σας έξοδα. Σε ένα ήρεμο περιβάλλον με ήσυχη μουσική, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθείς δυσάρεστα νέα. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, είναι εγγυημένο ότι θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από το βρυχηθμό του Thunderer και το βλέμμα κάτω από το μάτι, που εκτελείται "για περπάτημα στο πλάι".
Έχοντας αποφασίσει να διαλύσετε σχέσεις, δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό το «θέμα της εβδομάδας» στις συναντήσεις με τις φίλες σας και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το συζητήσετε με τους φίλους του, προσθέτοντας σχόλια όπως «Είμαι κουρασμένος διαρκής...». Οι λέξεις που λέγονται στο πλάι μπορούν να φτάσουν στον δεύτερο συμμετέχοντα στη διάλυση μέσω ενός "σπασμένου τηλεφώνου" και τότε δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί το δεύτερο κύμα αρνητικότητας, το οποίο, σε σύγκριση με το πρώτο, θα μοιάζει με τσουνάμι.
Λοιπόν, ας συνοψίσουμε. Είναι καλύτερα να χωρίσετε ουδέτερα και για τις δύο περιόδους της ζωής. Είναι καλύτερα να μιλήσουμε για το γεγονός ότι η σχέση έχει τελειώσει σε μια ήρεμη, ακόμη και ρομαντική ατμόσφαιρα. Σε καμία περίπτωση δεν ταπεινώνοντας έναν άντρα, χρειάζεται να εξηγήσει ότι η περίοδος της σχέσης ήταν καλή κατά κάποιο τρόπο, όχι τόσο καλή κατά κάποιο τρόπο, αλλά ήρθε η ώρα για αλλαγή. Πρέπει να το πείτε αυτό όσο πιο σωστά γίνεται, ευγενικά, αλλά ξεκάθαρα, χωρίς καμία ωμότητα, a la "ίσως, κάποια μέρα και κάπου μπορούμε να επιστρέψουμε τα πάντα ...". Πείτε ότι του είστε ευγνώμονες για όλα τα χρόνια / μήνες που πέρασε, αλλά ήρθε η στιγμή που αποφασίσατε να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας.
Αδιαπέραστος αισιόδοξος
Έτσι λειτουργεί ο άνθρωπος, που εκτός από εμφανής σύνδεση, μετά από μια μακροχρόνια σχέση, μας συνδέουν και ψυχικά νήματα. Και αν έχετε ήδη αποφασίσει να φύγετε, τότε το μυστικό γίνεται ξεκάθαρο πολύ πριν έρθει η ώρα X και η συζήτηση που θα γίνει το σημείο στη σχέση σας. Είτε ένας ανόητος είτε ένας αδιόρθωτος αισιόδοξος μπορεί να τους αγνοήσει. Και αν η θέρμη της αγάπης του πρώτου κόβει τουλάχιστον μια ειλικρινή συζήτηση σαν τσεκούρι, τότε η δεύτερη περίπτωση είναι πολύ χειρότερη. Αυτή η υπόθεση είναι ακριβώς από εκείνη την όπερα, όταν δεν μπορείς να βασιστείς στη διατήρηση κανονικών σχέσεων "μετά".
Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Σωστά. Γίνε σκύλα και ειλικρινής εγωιστής. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο σεντόνι μπάνιου. Και παρόλο που θα χρειαστεί να ξεχάσετε τις φιλικές σχέσεις αργότερα, θα κάνετε ένα πολύ πιο σημαντικό πράγμα - θα σώσετε αυτόν και τον εαυτό σας από την πέτρα στην ψυχή σας.
Έτσι, δεν θέλει να καταλάβει κανέναν υπαινιγμό, ή μια «άμεση βολή» και με ένα ουρλιαχτό μιλάει για το πώς όλα θα πάνε καλά. Τότε πάμε. Του έχεις ξαναπεί πόσο κουλ και ωραίος είναι; Πες μου τώρα πώς θαυμάζεις τις κοινές σου γνωριμίες ή τον Ντι Κάπριο και τον Μπέκαμ. Παράλληλα, μπορεί να αναφερθεί ότι μόνο ο τελευταίος ηλίθιος παρακολουθεί την αγαπημένη του εκπομπή.
Έχοντας λάβει έναν μισθό, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να τον μεταφέρετε στο σπίτι εάν ζείτε μαζί. Δεν έχετε ταξιδέψει για πολύ καιρό - πηγαίνετε για μια εβδομάδα στην Αίγυπτο ή στο Σότσι. Μην τον κοροϊδεύεις και δεν θα σου απαντήσει το ίδιο στην πλατεία.Επιστρέφοντας απαντώντας σε ερώτηση, συνάντησα
Αν είσαι εκεί, μπορείς να χαμογελάς με νόημα. Εάν δεν ζείτε μαζί, περιορίστε τον αριθμό των συναντήσεων στο ελάχιστο - κάντε συνδρομή στο "γυμναστήριο", συνηθίστε να πηγαίνετε περιοδικά στο θέατρο ή τον κινηματογράφο παρέα με φίλες και όχι μόνο, αλλά χωρίς αυτό .
Σας έλεγε συχνά παραμύθια και διασκεδαστικές ιστορίες από τη ζωή; Στις επόμενες προσπάθειές του να πει κάτι τέτοιο, γυρίστε το πρόσωπό σας στον τοίχο με τις λέξεις «Θέλω να κοιμηθώ, να μην ακούω ανοησίες» (αν ζείτε μαζί του) ή απλώς να τον ακούσετε άφαντα, δείχνοντας την αδιαφορία σας για αυτό που συμβαίνει .
Εφόσον πρέπει να βιώσετε μια τέτοια περίοδο «μισού χωρισμού», δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τα πάντα στο φυσιολογικό. Και για να μην το κάνετε αυτό σε υποσυνείδητο επίπεδο, προσπαθήστε να μην θυμάστε τα θετικά. Η υπενθύμιση όλων εκείνων των στιγμών που ήταν αγενής ή λάθος θα σώσει τον εγκέφαλό σας από το περιττό «Μήπως προσπαθήσετε να επιστρέψετε τα πάντα;» Το να «ακολουθείς» τα κόλπα του προσβεβλημένου ανδρικού εγώ με τη μορφή δώρων για κάποιο λόγο, χωρίς λόγο, δεν είναι επίσης η καλύτερη επιλογή. Απλώς πείτε στον εαυτό σας ότι όλα αυτά τα δώρα είναι μπλόφα. Ακολουθώντας τέτοιες όχι πολύ περίπλοκες μεθόδους, θα είστε σε θέση να εξασφαλίσετε ότι ο πρώην εραστής μια μέρα θα αποκαλύψει το μυστικό στο βουνό: «Νομίζω ότι είναι πραγματικά καιρός να χωρίσουμε. Έχω βαρεθεί τα πάντα, φεύγω και δεν θα επιστρέψω.
Εκβιαστής αυτοκτονίας
Η τελευταία από τις μεθόδους με τις οποίες μια τσαλακωμένη αίσθηση αυτοεκτίμησης προσπαθεί να κρατήσει μια γυναίκα "μαζί του" - στις περισσότερες περιπτώσεις, δυστυχώς, αποδεικνύεται αρκετά αποτελεσματική. Δυστυχώς, γιατί οι σχέσεις δεν μπορούν να υπάρχουν στον εκβιασμό. Και αν κάποτε εξέδωσε «Θα αυτοκτονήσω αν φύγεις», τότε πρέπει να τρέξεις ακόμα πιο μακριά από έναν τόσο όμορφο άντρα παρά από έναν λάτρη του αιώνιου πριαπισμού. Ο ανθρώπινος νους, όπως έλεγε ο γέρος Φρόιντ, έχει τη συνήθεια να κάνει μια φευγαλέα σκέψη εμμονική, και στο τέλος - ενσαρκωμένη.
Γενικά, μην ξεγελιέστε. Η ιδανική επιλογήη απάντηση σε τέτοιες φράσεις θα είναι «Εσύ ο ίδιος είσαι ελεύθερος να διαχειριστείς τη ζωή σου, αλλά αν δεν βρεις καμία χρησιμότητα σε αυτό, τότε σε περιμένει ψυχίατρος». Θα ήταν επίσης ωραίο να προσθέσετε ότι δεν πρόκειται να έρθετε στην κηδεία - καλά, δεν σας αρέσουν όλοι αυτοί οι θρήνοι, η βαρετή μουσική και το φτηνό αλκοόλ στο τραπέζι. Ταυτόχρονα, μπορείτε να υπενθυμίσετε στην ακομπλεξάριστη αυτοκτονία μερικές περιπτώσεις, όταν εκείνοι που έκαναν μια απόπειρα αυτοκτονίας με απαγχονισμό, μερικές φορές στην πραγματικότητα έφυγαν ακούσια σε έναν άλλο κόσμο.
Μια προσπάθεια επιστροφής μιας γυναίκας με αυτόν τον τρόπο δεν είναι τίποτα άλλο από φόβος μοναξιάς, επιθυμία εκδίκησης για το χτύπημα της πληγωμένης περηφάνιας κάτω από τη ζώνη. Το να ζεις λοιπόν με ένα τέτοιο «πρότυπο θάρρους» σημαίνει απλώς να τιμωρείς τον εαυτό σου χωρίς λόγο.
otkhodnyak
Αν είναι προβληματικό να πάρεις συμβουλές για το πώς να ξεφύγεις από έναν άντρα, από έναν ψυχολόγο, τότε εδώ υπάρχουν περισσότερες από αρκετές οδηγίες για το πώς να ζήσεις μετά τον χωρισμό. Παρακάτω είναι οι κύριες συμβουλές που προσφέρουν:
Εάν ο "Πρώην σας" που έχει προσθέσει στη λίστα δεν κουράζεται να καλεί κ.λπ., αλλάξτε τον αριθμό τηλεφώνου σας, "ηλεκτρονικό", μέρη εμφάνισης στον ελεύθερο χρόνο σας.
Οι Ιάπωνες το λένε συχνά αυτό νέα ζωήέρχεται να αντικαταστήσει το παλιό. Χρησιμοποιούν αυτή την αρχή με συνηθισμένα πράγματα, πετώντας έξω παλιά έπιπλαπριν αγοράσετε ένα νέο, και με κληρονομιά από το προηγούμενο. Πέταξε ό,τι σου θυμίζει αυτόν ή δώσε στους γονείς σου να το κρατήσουν μέχρι καλύτερες στιγμές.
Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου χωρίς λόγο, να κυλάς ασταμάτητα στις συνελίξεις μιας σκέψης όπως «πόσο κακός είμαι που τον άφησα». Δεν θα υπήρχε λόγος - δεν θα τα παρατούσα.
Η ολοκλήρωση ενός ακόμη μυθιστορήματος δεν είναι λόγος για να ριχτείτε στην πισίνα με το κεφάλι σας, δηλαδή να ξεκινήσετε νέα χωρίς κανείς να ξέρει γιατί. Οι άνθρωποι δεν είναι παιχνίδια και για να ξεφύγετε από ένα νέο πάθος για τα λάθη ενός προηγούμενου φίλου - να γράψετε τα προβλήματα στο μέλλον στο κεφάλι σας.
Το να βιαστείτε να πιείτε ακριβό αλκοόλ, που αγοράστηκε νωρίτερα για να περάσετε διακοπές μαζί του, δεν αξίζει επίσης. Με κύκλους κάτω από τα μάτια λόγω του «μεθυσμένου» συκωτιού, αναζητήστε καινούρια αγαπηθα ήταν λίγο προβληματικό.