Γιατί ο οίκτος είναι αρνητικό συναίσθημα. Ψυχολογικές παγίδες: αυτολύπηση και άλλα

Πού να πας, στον ώμο ποιανού να ακουμπήσεις, να φωνάξεις, να αντέξεις τον συσσωρευμένο πόνο; Διαμαρτυρηθείτε για μια βαρετή, σκληρή και γελοία μοίρα. Πικρά δάκρυα και γλυκό οίκτο θα απαλύνουν τον πόνο για λίγο.

Οχι για πολύ. Τότε πάντα χειροτερεύει. Είναι αηδιαστικό και αηδιαστικό να μην μπορείς να αλλάξεις τίποτα. Φαίνεται ότι τρέχετε σε έναν φαύλο κύκλο. Πώς να σταματήσετε να λυπάστε τον εαυτό σας και να χτίσετε μια γεμάτη ζωή;

Τι είναι αυτό - κρίμα για τον εαυτό σας αγαπημένη;

Όλοι γνωρίζουν ότι ο οίκτος είναι ένα αρνητικό, καταστροφικό συναίσθημα. Αυτή η τακτική αυτολύπηση σου στερεί τη δύναμη. Ακυρώνει κάθε προσπάθεια να αρχίσεις να ζεις σαν άνθρωπος. Και όμως συνεχίζουμε με αυτό το συναίσθημα. Γιατί;

Γιατί δεν μπορείς να πεις στην καρδιά σου. Πονάει η ψυχή: νιώθεις άσχημα, πληγωμένος, πληγωμένος. Ψάχνετε για κάποιον να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Πάρτε λίγη συμπάθεια. Και όταν δεν βρέθηκε ούτε μια συμπαθητική ψυχή τριγύρω, αρχίζεις να λυπάσαι τον εαυτό σου. Πού αλλού μπορείς να βρεις τη δύναμη να αντέξεις τα χτυπήματα της μοίρας;

Οι προσπάθειες να «σκεφτείτε θετικά» και οποιαδήποτε άλλη αυτοπείθηση δεν βοηθούν. Ο ψυχισμός μας δεν τους υπακούει. Σε μια κρίσιμη στιγμή, μπαίνει το συνηθισμένο σενάριο της αυτολύπησης. Και όλα επαναλαμβάνονται ξανά.

Η μόνη διέξοδος από την παθολογική αυτολύπηση είναι να διευθετήσουμε τον ίδιο τον μηχανισμό, πώς και γιατί προκύπτει. Όταν είναι δυνατό να συνειδητοποιήσουμε τις κρυμμένες καταστροφικές διεργασίες στην ψυχή, παύουν να ελέγχουν ένα άτομο.

Πότε αρχίζουμε να λυπόμαστε τον εαυτό μας;

«Σκανδάλη» για οίκτο γίγνεσθαι καταστάσεις ζωήςπου πονάει, ταράζει. Αυτό συμβαίνει όταν:

1. Οι προσδοκίες μας από τους άλλους δεν ικανοποιούνται . Όταν έρχεται αντιμέτωπος με την προδοσία του πιο κοντινού, την αδιαφορία του πιο αγαπημένου.

2. Οι προσδοκίες μας από τη ζωή συνεχώς δεν ικανοποιούνται . Όταν μια αξιοπρεπής δουλειά και ο μισθός δεν αθροίζονται για χρόνια. Προσωπικά και οικογενειακή ζωή. Οι βαθύτερες επιθυμίες της καρδιάς δεν εκπληρώνονται.

3. Συνέβη το απρόοπτο. Όταν ζεις μια δύσκολη περίοδο ζωής, για παράδειγμα, τον θάνατο κάποιου κοντινού σου προσώπου. Σε μια τέτοια στιγμή, ένα άτομο χρειάζεται φυσικά ενσυναίσθηση. Αλλά αν η αυτολύπηση ήταν εγγενής πριν, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να γίνει χρόνια αυτολύπηση για πολλά χρόνια.

Φαίνεται ότι τα προβλήματα και τα δεινά μας είναι η αιτία της αυτολύπησης. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι απλώς μια δικαιολογία. Διαφορετικοί άνθρωποισυμπεριφέρονται διαφορετικά στην ίδια κατάσταση. Αυτό το παρακολουθούμε κάθε μέρα.

Με προβλήματα στην οικογένεια ή στη δουλειά, ο ένας εκνευρίζεται, ο άλλος προσβάλλεται, ο τρίτος αποσύρεται στον εαυτό του, ο τέταρτος το αντιλαμβάνεται ως πρόκληση από τη ζωή και διπλασιάζει τις προσπάθειές του για την επίτευξη του στόχου. Και κάποιος κλαίει, αισθάνεται ανίσχυρος και αυτολύπεται.

Γιατί λοιπόν κρίμα;

Γιατί παραπονιόμαστε;

Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους δίνεται φυσικά ένα ευρύτερο συναισθηματικό εύρος από άλλους. Χρειάζονται πνευματικές, αισθησιακές συνδέσεις με τους άλλους. Προσπαθήστε να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε.

Αλλά ένα ιδιαίτερο ταλέντο να νιώθουν διακριτικά τη διάθεση και την κατάσταση των άλλων δίνεται σε λίγους - μόνο το 5% των ανθρώπων το κατέχει. Ο ιδιοκτήτης τέτοιων ακινήτων περιμένει την ίδια ικανότητα από όλους τους άλλους. Και όταν δεν λαμβάνει, βιώνει έντονο πόνο, ταλαιπωρία. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος που βιώνει τον απωθεί από το πιο επιθυμητό - να ανοίξει την ψυχή του, να συμπάσχει με τους άλλους, να βιώσει έντονα συναισθήματα.

Οι φυσικές ιδιότητες και τα ταλέντα μας δίνονται για παραχώρηση: μόνο ένα ευαίσθητο άτομο μπορεί να γίνει «φυσικός ψυχοθεραπευτής». Είναι σε θέση να ακούσει, να στηρίξει, να μοιραστεί τον πόνο κάποιου. Όταν συνειδητοποιείς συνεχώς τον εαυτό σου σε αυτόν τον τομέα και εστιάζεσαι στις εμπειρίες των άλλων, οι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλοπροαίρετα. Και έλκονται από σένα.

Αλλά αν ένα άτομο κλείσει ολόκληρο το μοναδικό αισθησιακό εύρος του στις δικές του εμπειρίες, οι γύρω του απομακρύνονται. Οι άνθρωποι, σαν επίτηδες, απομακρύνονται και δεν θέλουν να ακούσουν αυτή την ατελείωτη αυτολύπηση.

Ή γενικά «απορρίπτουν»: αρκετή νοσοκόμα να απολύσεις, έλα να μαζευτούμε κιόλας, πήγαινε να αλλάξεις τη ζωή σου! Και πάλι πονώ, πάλι φαίνεται ότι κανείς δεν με αγαπάει. Και πάλι λυπάμαι τον εαυτό μου - μέχρι δακρύων.

Μια μίζερη ζωή με «επιβαρυντικές περιστάσεις»

Εκτός από τη συναισθηματική ευαλωτότητα, υπάρχουν και άλλες ιδιότητες της ψυχής που μπορούν να επιδεινώσουν τη συνήθεια να λυπάσαι τον εαυτό σου:

1. Ιδιαίτερη, εκπληκτική μνήμη. Αποθηκεύει τις πιο μικρές λεπτομέρειες γεγονότων και βιωμένων συναισθημάτων. Θα ήθελα να ανοιχτώ σε νέες σχέσεις και ανθρώπους - αλλά την ίδια στιγμή, ένας τυφώνας μνήμης αναδεικνύει τον πόνο που βιώθηκε από το παρελθόν. Μέχρι τις πιο μικρές λεπτομέρειες και αισθήσεις. Η προσπάθεια δημιουργίας σχέσεων με ανθρώπους αποτυγχάνει. Και πάλι, αντί για τη χαρά της συναισθηματικής επικοινωνίας - μοναξιά και αυτολύπηση.

2. Αγανάκτηση. Περιμένατε ότι ένα άτομο κοντά στην καρδιά σας θα ανταπέδωσε καλοσύνη για καλοσύνη. Έλαβαν όμως μαύρη αχαριστία ή και προδοσία. Ένα αίσθημα αδικίας εγκαταστάθηκε στην ψυχή μου. Τι θα γινόταν αν υπήρχαν περισσότερες από μία τέτοιες καταστάσεις; Στο τέλος συσσωρεύεται αγανάκτηση: «Ναι, γιατί τα χρειάζομαι όλα αυτά; Λοιπόν, τι μου άξιζε; Και πάλι λυπάμαι τον εαυτό μου μέχρι δακρύων.

3. Αναποφασιστικότητα, αβεβαιότητα . Εάν είστε φυσικός άνθρωπος, μην παίρνετε αποφάσεις χωρίς να συμβουλευτείτε σημαντικοί άνθρωποι, που παίζει επίσης ρόλο. Σε μια προβληματική κατάσταση, θέλετε να λάβετε συμβουλές. Και ακόμα καλύτερα - για κάποιον ισχυρό και με αυτοπεποίθηση να πάρει τα ηνία της κυβέρνησης στα χέρια του. Αλλά κανείς δεν παίρνει. Υπάρχει η αίσθηση ότι κανείς δεν σε χρειάζεται καθόλου και λυπάσαι πολύ τον εαυτό σου.

4. Αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων . Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ακόμη και ως παιδί ντρεπόσουν που έκλαψες ή σε χλεύαζαν που έδειχνες ανοιχτά συναισθήματα. Αποδεικνύεται αδιέξοδο: να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στους αγαπημένους σας, να μιλήσετε για τις εμπειρίες σας - ντροπή, σκληρή, άβολη. Αλλά μετά από μια μακρά «καταπίεση» των συναισθημάτων, εκρήγνυνται σε μια πηγή αυτολύπησης.

5. Ζεις «όχι στον» ρυθμό της ζωής σου . Για παράδειγμα, είστε ένα χαλαρό, προσεκτικό άτομο, με την τάση να τα κάνει όλα αργά, αλλά με υψηλή ποιότητα. Και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής είναι διαφορετικός: "ποιος δεν είχε χρόνο - άργησε", "αν θέλεις να ζήσεις - ξέρεις να γυρίζεις". Προσπαθείς να προσαρμοστείς στην πραγματικότητα, αλλά δεν βγαίνει τίποτα. Η ένταση αυξάνεται. Και μετά από λίγο, ξεσπά μέσα από δάκρυα και άλλη μια προσπάθεια να λυπηθεί τον εαυτό του: «Μα γιατί δεν είναι όλα σαν τους άλλους;!».

Τι να κάνετε μόνοι σας

Μερικές φορές φαίνεται ότι ολόκληρη η μοίρα σας πηγαίνει προς τα κάτω. Εξάλλου, τέτοιες συνθήκες έχουν παγκόσμιο αντίκτυπο σε όλη τη ζωή: στις σχέσεις με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας, στη μελέτη και την εργασία. Θέλω να προστατεύσω με κάποιο τρόπο την ψυχή μου με αδιαπέραστη πανοπλία. Είναι επιθυμητό να βρείτε μια συνταγή για να μην αισθάνεστε απολύτως τίποτα.

Αλλά η προσπάθεια να χτιστεί το «σιδερένιο κέλυφος» είναι ένας δρόμος προς το πουθενά. Υπάρχουν σοβαροί λόγοι για αυτό:

- Οι προσπάθειες της θέλησης δίνουν ένα πενιχρό αποτέλεσμα . Δεν μπορείτε να «πείσετε» ή να πείσετε τον εαυτό σας να σταματήσει να μετανιώνει και να θρηνεί τη ζωή σας. Τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά από τη λογική. Το ασυνείδητο ζει μαζί μας και είναι αδύνατο να του αντισταθούμε.

- Έντονες συναισθηματικές εμπειρίες - ένας φυσικός ρόλος για ένα ευαίσθητο άτομο . Αν τα αλυσοδένετε σε «πανοπλία», με τον καιρό η κατάσταση θα γίνει ακόμα χειρότερη.

Αλλά μπορείτε ακόμα να απαλλαγείτε από την αυτολύπηση και να μάθετε πώς να χτίζετε μια ευτυχισμένη, ολοκληρωμένη ζωή. Υπάρχει μόνο μία προϋπόθεση: πρέπει να συνειδητοποιήσεις τον κρυμμένο ψυχισμό που ελέγχει τις σκέψεις και τα συναισθήματα κάθε ανθρώπου.

Πώς να σταματήσετε να λυπάστε τον εαυτό σας και να κλαίτε;

Εάν μάθετε να βλέπετε την ψυχή ενός ατόμου σαν ένα ανοιχτό βιβλίο - αποφασίζει τα πάντα. Αντί να ανοιχτείτε στο πρώτο άτομο που θα συναντήσετε με κίνδυνο να χτυπήσετε ξανά στο έντερο, μπορείτε να προβλέψετε με ακρίβεια πώς θα συμπεριφερθεί αυτό ή εκείνο το άτομο. Οποιεσδήποτε αδικαιολόγητες προσδοκίες απομακρύνονται, χτίζετε σχέσεις συνειδητά και η αυτολύπηση φεύγει.

«Μετανιώνει, άρα αγαπάει!» - Συχνά το πιστεύουμε.

Είναι έτσι;

Μια φορά κι έναν καιρό, αυτή η λέξη, πράγματι, ήταν συνώνυμο της Αγάπης, απλώς και μόνο επειδή απλοί άνθρωποιδεν ήταν συνηθισμένο να μιλάμε πολύ γι' αυτό το συναίσθημα.

ΣΤΟ σύγχρονη κοινωνίατο νόημά του άρχισε να διαστρεβλώνεται.

Συνήθως λυπούμαστε για αυτούς που θεωρούμε Φτωχούς, Επηρεασμένους, Μη Ικανούς για τίποτα περισσότερο!

Και υπάρχουν πολλές τέτοιες καταστάσεις:

Μια γυναίκα δεν αφήνει τον άντρα της - αλκοολική από οίκτο: "Θα εξαφανιστεί εντελώς χωρίς εμένα!"

Οι γονείς υποστηρίζουν τα υπερήλικα παιδιά στο όριο: «Μελετούν! Έχουν ακόμα χρόνο να ασκηθούν!
Η μαμά προσπαθεί να απλώσει παντού και παντού καλαμάκια για το μωρό της: «Είναι μικρό ακόμα!»
Πίσω από τέτοιο οίκτο κρύβεται συχνά το μήνυμα: "Είσαι Αδύναμος! Είσαι ανίκανος!"

Ένα τέτοιο μήνυμα είναι επικίνδυνο γιατί κατευθύνεται στο «Επίπεδο Ταυτότητας» ενός ατόμου (βλ.

Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του (ή τον αντιλαμβάνονται οι κοντινοί του άνθρωποι, και ασυνείδητα διαβάζει) επηρεάζει πολύ τον πεποιθήσειςγια τον εαυτό του και τα δικά του Δυνατότητες, και σε αυτό Ενέργειες, και σε αυτό περιβάλλον!

Συνεχές ασυνείδητο μήνυμα: "Είσαι Αδύναμος!" καταστρέφει σε " λεπτό σχέδιο«Αυτός στον οποίο απευθύνεται! Ειδικά αν προέρχεται από άτομα που είναι σημαντικά για έναν άνθρωπο.

Όταν πιστεύουμε ότι οι σκέψεις που κάνουμε, τα συναισθήματα που βιώνουμε, ανήκουν μόνο σε εμάς, τότε κάνουμε βαθιά λάθος. Όλα αυτά είναι η ενέργεια ορισμένων δονήσεων που επηρεάζουν τόσο τον εαυτό μας όσο και αυτούς στους οποίους απευθύνονται.

Το να λυπάσαι τον εαυτό σου δεν είναι λιγότερο κακή συνήθεια! Το να λυπάται κανείς τον εαυτό του σημαίνει να βρίσκεται στην κατάσταση του θύματος!

Έχω ήδη γράψει για αυτό πολλές φορές, το Θύμα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς τον Διώκτη!

Και αν αναλάβετε αυτόν τον ρόλο και θέλετε να τον παίξετε ολοκληρωτικά, τότε η Ζωή θα σας βοηθήσει σε αυτό!

Είτε θα εμφανιστεί ο Διώκτης είτε «ένα τούβλο στο κεφάλι σου θα πέσει κατευθείαν από τον ουρανό».

Προσωπικά ήξερα μια γυναίκα που της έπεφταν τα ίδια «τούβλα στο κεφάλι» το ένα μετά το άλλο. Είναι απίστευτο πώς άντεξε έναν τέτοιο «βομβαρδισμό»!
Στην αρχή τη συμπονούσα και μετά κατάλαβα: «Υπάρχουν ηθοποιοί του ίδιου ρόλου». Και παρόλο που το έχουν βαρεθεί, πάλι δεν το αρνούνται! Άρα υπάρχει όφελος! Ακόμα κι αν τους είναι δύσκολο να το παραδεχτούν!

Το θύμα είναι ακόμα αυτός ο Χειριστής! Και βρίσκει εύκολα Σωτήρα!

Αυτό είναι το επικίνδυνο», στο οποίο παίζονται ατελείωτα οι ρόλοι του Θύματος, του Διώκτη και του Σωτήρα.

Το να είσαι σε αυτό δεν κοστίζει τίποτα! Δεν θα το προσέξετε καν! Και φύγε……. καπως δυσκολο.

Χρειάζεστε Συνείδηση! Και η ικανότητα να βλέπεις όλη αυτή την ιστορία από έξω, μέσα από τα μάτια ενός Παρατηρητή!

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!

ΜΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ! ΑΡΙΝΑ

Οι ελεεινοί άνθρωποι είναι, πρώτα απ' όλα, άνθρωποι που λυπούνται τον εαυτό τους και μόνο τότε προκαλούν οίκτο στους άλλους. Είναι φυσιολογικό; Δεν είναι κάτι αφύσικο να λυπάται ο άνθρωπος τον εαυτό του και να προκαλεί τον οίκτο των άλλων;

«Γιατί όχι», θα απαντήσουν κάποιοι, που δεν βλέπουν τίποτα κακό στους αξιολύπητους ανθρώπους, «είναι πολύ χειρότερο αν κάποιος είναι αδίστακτος και όχι όταν είναι αξιολύπητος».

Και κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ χειρότερο. Νομίζω ότι είναι αξιοθρήνητο άτομοΣημαίνει να είσαι στο χαμηλότερο επίπεδο της ανάπτυξής σου. Και αν ένα άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με μια επιλογή μεταξύ του ποιος θα είναι: μίζερος ή αδίστακτος, τότε είναι καλύτερο να είναι αδίστακτος. Το να είσαι αδίστακτος άνθρωπος είναι τρομακτικό, αλλά είναι πολύ πιο τρομακτικό να είσαι μίζερος. Το να είσαι αδίστακτος άνθρωπος, φυσικά, δεν είναι επίσης υψηλό επίπεδο ανάπτυξης, αλλά είναι υψηλότερο από το επίπεδο ενός αξιολύπητου ανθρώπου. Λίγο αργότερα θα πω γιατί το να είσαι αδίστακτος άνθρωπος, αν και τρομακτικό, είναι καλύτερο από το να είσαι μίζερος.

Είναι δύσκολο να αποκαλείς έναν μίζερο άνθρωπο έστω και άνθρωπο. Ένα αξιολύπητο πλάσμα - αυτό είναι το σωστό του όνομα. Ένα άθλιο πλάσμα είναι, πρώτα απ' όλα, ένα αβοήθητο ον, αβοήθητο απολύτως σε όλα. Όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο αβοήθητο σε όλα, τι κάνουμε; Αρχίζουμε να τον λυπόμαστε. Και γιατί? Επειδή όμως η λαχτάρα, η θλίψη και η απελπισία, σε σχέση με την αδυναμία κάποιου, είναι φυσικό για έναν άνθρωπο που βρίσκεται σε επίπεδο ανάπτυξης υψηλότερο από το επίπεδο ενός αδίστακτου ανθρώπου.

Τελικά τι είναι κρίμα; Το κρίμα είναι η λύπη που προκαλεί ένα θλιβερό συναίσθημα, θλίψη, μελαγχολία, απόγνωση. Και τι μπορεί σίγουρα να προκαλέσει ένα θλιβερό συναίσθημα, μελαγχολία, απόγνωση και θλίψη, αν όχι η αδυναμία κάποιου;

Στην αρχή είπα ότι οι αξιολύπητοι άνθρωποι είναι πρώτα απ' όλα εκείνοι που λυπούνται τον εαυτό τους. Γιατί το είπα; Γιατί το να είσαι αβοήθητος δεν σημαίνει να μετανιώνεις για την ανικανότητά σου. Με απόλυτη έννοια, κάθε άνθρωπος είναι αβοήθητος. Αλλά δεν γίνεται κάθε άνθρωπος δυστυχισμένος εξαιτίας αυτού, δεν αρχίζει ο καθένας να μετανιώνει για την ανικανότητά του. Όλοι οι άνθρωποι είναι εξίσου αβοήθητοι μπροστά στα μανιασμένα στοιχεία, αλλά δεν αποθαρρύνεται κάθε άτομο από αυτή την αδυναμία. Άρα, δεν είναι μόνο η ανικανότητα του ανθρώπου. Υπάρχει κάτι άλλο που κάνει τον άνθρωπο να δυστυχεί και τον κάνει να υποφέρει για αυτό. Τι?

Πριν απαντήσουμε στο ερώτημα τι ακριβώς κάνει έναν άνθρωπο δυστυχισμένο, ας συνοψίσουμε ένα σημαντικό αποτέλεσμα. Μίζερος δεν γεννιέται, μίζερος γίνεται.

Ο άνθρωπος δεν γεννιέται μίζερος, δηλαδή να λυπάται τον εαυτό του. Η αυτολύπηση έρχεται σε ένα άτομο καθώς αναπτύσσεται. Κάθε άτομο βιώνει αυτολύπηση στην πορεία της ανάπτυξής του. Αλλά δεν μένουν όλοι σε αυτό το επίπεδο. Οι περισσότεροι ανεβαίνουν όλο και πιο ψηλά στην ανάπτυξή τους, πολύ πέρα ​​από την αυτολύπηση. Η αυτολύπηση είναι ένα ορισμένο στάδιο στην ανάπτυξη ενός ατόμου, στο οποίο ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται τον εαυτό του, τη ζωή του και τις ικανότητες, τις ευκαιρίες του. Σκεπτόμενοι, οι αξιολύπητοι άνθρωποι αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να βελτιώσουν την κατάσταση, μόνο μέσω της ανάπτυξης μεγαλύτερων ικανοτήτων και μεγαλύτερων ευκαιριών στον εαυτό τους.

Τι μπορεί να εμποδίσει έναν άθλιο άνθρωπο να σκεφτεί; Μόνο άλλοι άνθρωποι. Ειδικά αυτοί που με τον οίκτο τους αρχίζουν να ενθαρρύνουν την έλλειψη ευκαιριών σε άθλιους ανθρώπους να διορθώσουν κάτι στη ζωή τους. Πως? Και έτσι ώστε να αρχίσουν να λύνουν τα προβλήματα των άθλιων ανθρώπων. Ταυτόχρονα, οι συμπονετικοί άνθρωποι είναι βέβαιοι ότι με αυτόν τον τρόπο βοηθούν δυστυχισμένους ανθρώπους. Συμφωνώ, τους βοηθούν. Αλλά αυτοί βοηθήστε τους να μείνουναξιοθρήνητοι άνθρωποι. Και εδώ είναι που συμβαίνουν τα χειρότερα. Ένας μίζερος παύει ήδη να είναι μίζερος, αλλά ταυτόχρονα δεν γίνεται πιο ικανός και δεν αυξάνει τις δυνατότητές του. Σταμάτησε να βλέπει την αδυναμία του, γιατί ό,τι του έλεγε για την αδυναμία του ξαφνικά κάπου χάθηκε.

Τι έκανε τον ελεεινό άνθρωπο να τυφλωθεί και να σταματήσει να σκέφτεται; Αυτό έγινε με τις προσπάθειες συμπονετικών ανθρώπων. Οι συμπονετικοί άνθρωποι έσωσαν ένα αξιολύπητο άτομο από τα προβλήματά του και έτσι σκότωσαν τα πάντα σε ένα αξιολύπητο άτομο που θα μπορούσε να τον αλλάξει προς το καλύτερο.

Τι έπρεπε να είχε γίνει; Αν ο οίκτος για την ανικανότητα είναι αναπόφευκτο για έναν πολύ ανεπτυγμένο άνθρωπο, τότε τουλάχιστον ας συμπεριφερόμαστε σωστά σε τέτοιες περιπτώσεις. Τι σημαίνει να συμπεριφέρεσαι σωστά; Αυτό σημαίνει, να βιώνεις λύπη, να προκαλείς ένα θλιβερό συναίσθημα, θλίψη, λαχτάρα, απόγνωση σε σχέση με ένα άλλο άτομο, Μην τον εμποδίζετε να σκέφτεται, να μην κάνει αυτό που θα τον κάνει να πάψει να είναι ένας μίζερος που δεν έχει αυξήσει τις ικανότητες και τις δυνατότητές του. Αυτό σημαίνει ΜΗΝ αποφασίζεις γιααξιολύπητο άτομο τα προβλήματά του.

Και εν κατακλείδι.Υποσχέθηκα να σου πω γιατί πιστεύω ότι το να είσαι αδίστακτος άνθρωπος είναι καλύτερο από το να είσαι αξιολύπητος άνθρωπος; Γιατί οι αδίστακτοι άνθρωποι, μη νιώθοντας οίκτο ούτε για τους άλλους, ούτε για τον εαυτό τους, έχουν πάψει, τουλάχιστον, να είναι ελεεινοί. Οι αδίστακτοι άνθρωποι είναι άνθρωποι που έχουν συνειδητοποιήσει τον οίκτο τους, έχουν βαρεθεί, ενοχλούνται από αυτό. Ακόμα δεν μπορούν να κάνουν πολλά, αλλά έχουν πάψει να είναι αξιολύπητοι, έμαθαν να ΜΗ λυπούνται τον εαυτό τους.

Χαιρετισμούς, αναγνώστες του ιστολογίου μου. Εδώ θα θίξω ένα πολύ σημαντικό και οικείο σε όλους συναίσθημα - κρίμα. Κάποιοι θεωρούν αυτό το συναίσθημα ευεργετικό και το βάζουν στο ίδιο επίπεδο με έννοιες όπως το έλεος, η συμπόνια, η βοήθεια. Άλλοι θεωρούν ότι ο οίκτος είναι εντελώς καταστροφικός, χωρίς κανένα όφελος από μόνος του, χαρακτηριστικό. Προσωπικά ανήκω στους τελευταίους. Αν και το ομολογώ για πολύ καιρόΝόμιζα ότι ο οίκτος είναι καλός, μας κάνει πιο ανθρώπινους.

Γιατί άλλαξα τελείως τη στάση μου σε αυτό το συναίσθημα και ποια είναι η καταστροφική του δύναμη, θα προσπαθήσω να σας αποκαλύψω όσο πιο ξεκάθαρα γίνεται παρακάτω.

Ο κόσμος είναι δίκαιος

Άλλαξα εντελώς τη στάση μου απέναντι στον οίκτο αλλάζοντας την κοσμοθεωρία μου και μεταβαίνοντας από τη θέση του θύματος στη θέση του ιδιοκτήτη της ζωής.

Ο καθένας αξίζει αυτό που έχει. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όλοι δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα. Οι σκέψεις είναι υλικές και η ζωή μας διαμορφώνεται με βάση αυτά που ακτινοβολούμε. Προσελκύουμε μόνοι μας οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μας. Υπάρχει νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος, και για κάθε ενέργεια υπάρχει πάντα ένα συνεπές αποτέλεσμα. Αν κάποιος μπει σε οποιοδήποτε πρόβλημα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το δημιούργησε μόνος του. Ακούγεται παράλογο; Οι οποίες κανονικό άτομονα δημιουργήσει συνειδητά για τον εαυτό του, για παράδειγμα, μια τέτοια κατάσταση όπου είχε ένα ατύχημα; Αλήθεια, από τη θέση του θύματος της μοίρας, όλα φαίνονται έτσι.

Αλλά επιτρέψτε μου να εξηγήσω πώς λειτουργεί. Πάρτε, για παράδειγμα, αυτή την υποθετική κατάσταση: ένα άτομο έλαβε απροσδόκητα μια μεγάλη οικονομική ανταμοιβή για μια ασήμαντη χάρη και ήταν σε θέση να αντέξει οικονομικά να αγοράσει ένα αυτοκίνητο. Συνειδητά χαίρεται για ένα τέτοιο απόκτημα. Υποσυνείδητα όμως θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο αυτού του αγαθού. Εξάλλου, από την παιδική του ηλικία διδάχτηκε ότι τα μεγάλα χρήματα έρχονται μόνο με σκληρή δουλειά, και τα εύκολα χρήματα είναι κακά χρήματα, ανάξια.

Ίσως θυμάται ήδη άσχημα τέτοιες ρυθμίσεις, αλλά το υποσυνείδητο μυαλό δεν ξεχνά τίποτα και το πρόγραμμα λειτουργεί. Εντελώς ασυνείδητα, ο τυχερός αμφιβάλλει αν αξίζει αυτό το αυτοκίνητο και κατηγορεί τον εαυτό του για το γεγονός ότι πήρε τα χρήματα τόσο εύκολα. Με τέτοιες αρνητικές σκέψεις, προσελκύει την τιμωρία. Άλλωστε, αν υπάρχει ενοχή, πρέπει να αποδοθεί δικαιοσύνη. Και σύμφωνα με το νόμο του σύμπαντος, συμβαίνει. Οι ενοχές εξαγοράζονται, το αυτοκίνητο θρυμματίζεται, ο ιδιοκτήτης ενός απαράδεκτου αγαθού έχει υποστεί πραγματική σωματική τιμωρία.

Φυσικά, μπορεί να μην με πιστεύετε, αλλά έχω ήδη φροντίσει να λειτουργούν όλα έτσι. Κανείς δεν φταίει για το γεγονός ότι οι ίδιοι οι άνθρωποι προσελκύουν αρνητικότητα στη ζωή τους και δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι θέμα δικών τους σκέψεων. Κατηγορούν τους πάντες και τα πάντα, αλλά όχι τον εαυτό τους.

Μόνο αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τη ζωή σας και μαθαίνοντας να ελέγχετε τις σκέψεις σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο κόσμος είναι δίκαιος. Όλοι λαμβάνουν με πίστη. Ακόμα και η Βίβλος το λέει. Ένα άτομο δεν πιστεύει ότι θα μπορέσει να αγοράσει το σπίτι του και θα περιπλανηθεί στις «γωνίες» όλη του τη ζωή, κάνοντας έκκληση στο οίκτο των άλλων και δοκιμάζοντας το για τον εαυτό του.

Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο τραγικά φαίνονται τα προβλήματα και τα προβλήματα των άλλων, δεν υπάρχει τίποτα για να μετανιώσετε εκεί, επειδή το ίδιο το άτομο προσέλκυσε και τα άφησε στη ζωή του.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται βοήθεια ούτε μένει αδιάφορο. Το να κάθεσαι με κάποιον που έχει πέσει στην ίδια λακκούβα και να θρηνείς πόσο κακό και άδικο είναι να πέφτεις από το μπλε, δεν θα βοηθήσεις το θύμα με κανέναν τρόπο. Απορρίπτοντας το αίσθημα του οίκτου και προσφέροντας βοήθεια χωρίς να εμπλακείτε στις αιτίες των προβλημάτων, θα ωφελήσετε όχι μόνο το θύμα, αλλά και τον εαυτό σας. Άλλωστε, αν θεωρείς ότι η κακοτυχία συνέβη σε έναν άνθρωπο αδικαιολόγητα, εκδηλώνεσαι και ως θύμα. Αλλά ο καθένας έχει την επιλογή να γίνει κύριος της ζωής. Και όταν γίνεσαι ιδιοκτήτης, καταλαβαίνεις ότι όλα γίνονται για κάποιο λόγο και ο οίκτος σου γίνεται αυτόματα ξένος.

Κρίμα από τη λέξη «τσούξιμο»

Το «συγγνώμη» στα ρωσικά προέρχεται από τη λέξη «τσιμπώ», που σημαίνει τρυπώ, πληγώνω. Στα αρχαία ρωσικά, η στενή λέξη "ζελέ" σήμαινε "λύπη, θλίψη". στο Staroslav: "συγγνώμη" - "τάφος"? στα λετονικά. dzelt - "μαχαίρι"? Anglo. cwëlan - "να πεθάνει"? άλλο-σε.-αυτό. quëlan "να βιώνεις πόνο". Η ρίζα «τσίμπημα» στην ετυμολογία πολλών αρχαίων γλωσσών έχει αρνητική σημασία. Κατά συνέπεια, ο οίκτος δεν μπορεί να φέρει τίποτα καλό.

Πώς ενεργούμε σε έναν άνθρωπο, λυπούμενοι τον

Ο οίκτος είναι ένα απολύτως παθητικό, ανενεργό συναίσθημα, χωρίς κίνητρο για δράση και να μην δίνει τίποτα άλλο εκτός από αρνητικές εμπειρίες.

Τι δίνουμε σε έναν άνθρωπο, λυπώντας τον; Για να το καταλάβετε καλύτερα, φανταστείτε ξανά την κατάσταση: ανακαλύπτετε ότι ο φίλος σας έχει πέσει και έχει σπάσει το πόδι του, είναι ξαπλωμένος στο σπίτι με γύψο. Νιώθεις μια ειλικρινή επιθυμία να τον επισκεφτείς. Μπαίνοντας στο σπίτι του και βλέποντάς τον σε αυτή τη θέση, ξυπνά ο οίκτος μέσα σου, κάθεσαι δίπλα του και αρχίζεις να θρηνείς, τι καημένος είναι, πόσο άτυχος είναι. Αναρωτιέσαι πώς ένας φίλος βρέθηκε σε αυτή την κατάσταση και σου λέει ότι περπατούσε στο δρόμο, έπεσε κατά λάθος σε μια λακκούβα, σκόνταψε, έπεσε, έσπασε το πόδι του.

Βυθίζεστε σε αυτή την ιστορία, αρχίζετε μαζί να επιπλήττετε τις αρχές που δεν διέθεσαν προϋπολογισμό για επισκευές δρόμων, τις επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας για την έλλειψη πρωτοβουλίας τους ενώπιον των αρχών, κακές καιρικές συνθήκες, κακή μέρα και όλα.

Αλλά ίσως ο φίλος σας δεν ανέφερε ότι περπατούσε στο δρόμο, ακουμπώντας στο τηλέφωνο (όπως κάνουν πολλοί τώρα) ή ότι ήταν τόσο βυθισμένος στο "μίξερ σκέψεών" του που ήταν εξαιρετικά απρόσεκτος. Δεν ξέρετε πώς πραγματικά συνέβη, αλλά συμφωνείτε χωρίς αμφιβολία ότι είναι θύμα και όταν εμπλακείτε, αναγνωρίζετε τον εαυτό σας ως θύμα. Πράγματι, λόγω της αμέλειας των αρχών και των υπηρεσιών κοινής ωφέλειας, κινδυνεύετε και εσείς να βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, δεν παρέχεις σε ένα άτομο καμία βοήθεια, δεν δίνεις τίποτα, λυπώντας τον και θρηνώντας μαζί του. Δεν υπάρχουν εποικοδομητικές ενέργειες. Και επιπλέον, σπαταλάς την ενέργειά σου.

Τώρα η ίδια κατάσταση, αλλά χωρίς το αίσθημα του οίκτου: πηγαίνεις να επισκεφτείς έναν φίλο με σπασμένο πόδι. Σας ενδιαφέρει επίσης αυτό που συνέβη, αλλά μην εμπλακείτε σε μια κατάσταση που ανήκει ήδη στο παρελθόν και μην αρχίσετε να "γκρινίζετε" και "αχχ", αλλά προσφέρετε σε έναν φίλο σας συγκεκριμένη βοήθεια. Ανεξάρτητα από το τι, σίγουρα, όλοι θα βρουν πώς να βοηθήσουν έναν άνθρωπο Δύσκολος καιρός, αν όχι με υλικές πράξεις, τότε με καλά λόγια, αλλά σίγουρα όχι με θρήνους.

Στην πρώτη περίπτωση, αυξάνουμε τον πόνο και τα συναισθήματα του θύματος, βοηθώντας το, με τις τύψεις μας, να βυθιστεί ακόμα πιο βαθιά σε μπελάδες. Επιπλέον, ένας μετανιωμένος συχνά αισθάνεται μια αίσθηση ανωτερότητας, λέγοντας φωναχτά: «Λυπάμαι που όλα είναι τόσο άσχημα μαζί σου» και σκέφτεται στον εαυτό του «δόξα τω Θεώ που όλα είναι καλά μαζί μου». Το θύμα αισθάνεται σκλαβωμένο, ανάξιο, άτυχο, ελαττωματικό, μίζερο.

Στη δεύτερη περίπτωση, δίνουμε σε ένα άτομο υποστήριξη, συγκεκριμένη βοήθεια, τον εμπνέουμε, τον διαβεβαιώνουμε ότι όλα θα πάνε καλά. Το θύμα αισθάνεται συνενοχή και τσιμεντένιο ώμο για να στηριχθεί στις δύσκολες στιγμές. Και ο υποστηρικτής σώζει τον εαυτό του από αρνητικές εμπειρίεςκαι σπατάλη ενέργειας.

Ο οίκτος και η συμπόνια είναι διαφορετικά συναισθήματα

Το πρόβλημα με πολλούς ανθρώπους είναι ότι συγχέουν το αίσθημα οίκτου με το έλεος και τη συμπόνια. Και αυτά τα πράγματα είναι διαφορετικά.

Εδώ πάλι, θα είναι πιο ξεκάθαρο με ένα παράδειγμα: φανταστείτε ότι περπατάτε μια βροχερή, μελαγχολική μέρα και βλέπετε ένα βρεγμένο, τρεμάμενο γατάκι στην άκρη του δρόμου. Μπορείς να τον λυπηθείς, σκεπτόμενος «καημένο» και να περάσεις από μπροστά με την ελπίδα ότι κάποιος άλλος θα σώσει τον καημένο. Ναι, τον λυπάσαι ειλικρινά, αλλά έχεις χίλιους λόγους να μην τον πάρεις για τον εαυτό σου.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι το έλεος. Δείχνεις το έλεος και την καλοσύνη της καρδιάς σου και ζεσταίνεις το γατάκι με τη ζεστασιά της ψυχής σου. Συμπάσχεις, συμπάσχεις, νιώθοντας τον πόνο του πάνω σου και βοηθάς να το κάνεις πιο εύκολο τόσο για σένα όσο και για εκείνον. Το να δείχνεις έλεος και συμπόνια είναι μια συγκεκριμένη ενέργεια. Δείχνοντας οίκτο, κυριολεκτικά ποδοπατάς το άτομο που έχει πρόβλημα ακόμα πιο βαθιά στο πρόβλημα και δεν κάνεις τίποτα για να βοηθήσεις. τσιμπάς, πονάς.

Αλλάξτε τον οίκτο για την αγάπη και τη συμπόνια

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αρχίσετε να εξαλείφετε το αίσθημα του οίκτου στον εαυτό σας και να το αντικαταστήσετε με αγάπη, καλοσύνη, συμπόνια και έλεος. Η αγάπη, με την ευρεία έννοια της λέξης, είναι ένα συναίσθημα δημιουργικό, θετικό, που δίνει, εμπνέει.

Σκεφτείτε τη διαφορά μεταξύ του θρήνου «ω, καημένε, πόσο άτυχος είναι, πόσο άσχημα είναι όλα, ω, ω...» και ανάμεσα στο «ένας άνθρωπος είναι άτυχος, έχει πρόβλημα και υποφέρει, πώς μπορώ να τον βοηθήσω; ".

Το να δείχνεις αγάπη, συμπόνια, έλεος σημαίνει να βοηθάς έναν άνθρωπο πραγματικές πράξειςόσο γίνεται, και να μην κάθεται να μιλάει για το πόσο κακός πρέπει να είναι!

Με το να νοιάζεσαι, να προσφέρεις βοήθεια, να υποστηρίζεις, δίνεις σε ένα άτομο δύναμη και βρίσκει μέσα του τα μέσα για να ξεφύγει δύσκολη κατάσταση. Σε γεμίζει κυριολεκτικά ενέργεια και ξεπερνά τα εμπόδια λιγότερο οδυνηρά. Δείχνετε στο θύμα ότι δεν είναι μόνο του, ότι υπάρχει υποστήριξη, υποστήριξη κοντά. Ακόμα κι αυτό είναι αρκετό για να εμπνευστεί ένας άνθρωπος και να αποκτήσει εσωτερική δύναμη.

Τελικά

Σε ένα φόρουμ για την ψυχολογία, συνάντησα αυτή τη φράση: "Αν λυπάσαι για ένα άτομο, έτσι τον αφήνεις να πεθάνει", με την οποία συμφωνώ απόλυτα. Επιπλέον, είναι επιβλαβές όχι μόνο να λυπάσαι τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σου. Το να λυπάσαι τον εαυτό σου σημαίνει να είσαι στη θέση του θύματος. Αλλά ο κόσμος είναι δίκαιος και δεν υπάρχουν θύματα, ο καθένας παίρνει σύμφωνα με τις σκέψεις του. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, εξαρτάται από εσάς.

Να είστε ελεήμονες, συμπονετικοί με τους ανθρώπους και τότε ο κόσμος θα σας βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές.

Φίλοι μου, θα με ενδιέφερε πολύ η γνώμη σας για τον οίκτο, συμφωνείτε ότι αυτό είναι αρνητικό συναίσθημα; Μοιραστείτε το στα σχόλια, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ακόμα πιο βαθιά το θέμα που είναι τόσο σχετικό για όλους.

    Άλλες ειδήσεις

Συζήτηση: 10 σχόλια

    Δεν συμφωνώ καθόλου με αυτό. Νομίζω ότι οι άνθρωποι είναι εγωιστές. Θυμηθείτε τον πόλεμο και σκεφτείτε αν οι δηλώσεις σας ήταν εφαρμόσιμες. Τι κάνουν οι άνθρωποι χωρίς οίκτο; Κάθε άνθρωπος για τον εαυτό του! Στον καθένα το δικό του! Ουρλιάζω.

    Απάντηση

    1. Αγαπητή Νάτα, μου φαίνεται ότι παρεξήγησες την ουσία της "δήλωσης". Σε καμία περίπτωση δεν καλώ κανέναν σε εγωισμό και ψυχραιμία. Και, αντίθετα, στην αγάπη και το έλεος, που, σε αντίθεση με τον οίκτο, είναι εποικοδομητικά συναισθήματα. Θα υπάρχει ένα πολύ σχετικό ρητό εδώ: «αν θέλετε να ταΐσετε τον πεινασμένο και πραγματικά να βοηθήσετε, δώστε του όχι ένα ψάρι, αλλά ένα καλάμι ψαρέματος».

      Διάβασα σε ένα βιβλίο ένα μικρό αλλά ζωντανό παράδειγμα του γιατί δεν πρέπει να δείχνετε οίκτο. Μια γυναίκα στο δρόμο για τη δουλειά της άρχισε συχνά να συναντά μια νεαρή γυναίκα με τη μορφή μιας ζητιάνας που εκλιπαρούσε για ελεημοσύνη. Αφού πέρασε δίπλα της αρκετές φορές, αποφάσισε να της μιλήσει και βεβαιώθηκε ότι η γυναίκα ήταν επαρκής, φαινόταν υγιής και ικανή. Τότε η κυρία αποφάσισε να της προσφέρει δουλειά στην εταιρεία της. Αλλά εκείνη αρνήθηκε, απλώς ήταν πολύ τεμπέλης για να δουλέψει. Λυπώντας έναν τέτοιο άνθρωπο, απλά θα επιδοθούμε στην τεμπελιά του όταν ο ίδιος δεν θέλει να πετύχει τίποτα στη ζωή. Και υπάρχουν ένα εκατομμύριο τέτοια παραδείγματα.

      Το παράδειγμα του πολέμου, κατά τη γνώμη μου, είναι εντελώς ακατάλληλο. Δεν νομίζω ότι οι επιζώντες στρατιώτες κάθισαν δίπλα στους τραυματίες και τους λυπήθηκαν. Γενικά σκέφτονταν ελάχιστα τέτοιες στιγμές, αλλά έκαναν πολλά. Που είναι ένα παράδειγμα έλεος στους συντρόφους.

      Απάντηση

    Επίσης διαφωνώ! Ένα παράδειγμα νίκης στο λαχείο είναι ένα στο εκατομμύριο. Τι γίνεται όμως με εκατομμύρια άλλες περιπτώσεις: πεσμένοι πεζοί, νεκρά παιδιά στο Κεμέροβο, η Δρ Λίζα στο τέλος…

    Απάντηση

    1. snv - θα ήταν ενδιαφέρον να μάθετε τι είναι πιο εποικοδομητικό κατά τη γνώμη σας, να καθίσετε και να σκεφτείτε πόσο τρομερή είναι η τραγωδία στο Kemerovo (αναμφίβολα είναι) ή να πάρετε και να μαζέψετε, αν όχι οικονομική βοήθειασυγγενείς των θυμάτων, μετά προσευχή. Για παράδειγμα, να καλέσει όλους και να προσευχηθεί ο Θεός να δώσει δύναμη στους συγγενείς των θυμάτων για να επιβιώσουν από την τραγωδία;
      Λυπάμαι που δεν καταλαβαίνουν όλοι τι ήθελα να μεταφέρω σε αυτό το άρθρο.
      Το κύριο μήνυμά του είναι αυτό - μην μετανιώνετε, αλλά ενεργήστε αν μπορείτε να βοηθήσετε με κάποιο τρόπο!

      Προφανώς, ο οίκτος μας έχει παραδοθεί από τους ειδωλολατρικούς χρόνους, και μόνο η πίστη στον ένα Θεό εξύψωσε το έλεος. Πολλοί είναι σίγουροι ότι ο οίκτος είναι ένα υψηλό, ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο οίκτος, ως μέρος του ασυνείδητου, προέκυψε ακόμη και στον κόσμο των ζώων. Η βάση του οίκτου είναι κάποια αντανακλαστικά που περιλαμβάνονται στο σύστημα επιβίωσης μιας μεγάλης ομάδας ζώων ή ανθρώπων. Αλλά είναι σε μια μηνιαστική κοινωνία που το έλεος εμφανίζεται ως η υψηλότερη και συνειδητή μορφή συμπόνιας.

      Ο Κύριος στην πραγματικότητα μας προειδοποιεί ενάντια στον απερίσκεπτο οίκτο όταν, σε μια από τις συνομιλίες για την καταστροφή της Ιερουσαλήμ και το τέλος του κόσμου, λέει, «Θυμήσου τη γυναίκα του Λωτ…» (Λουκάς 17:31,32) .. Το ίδιο Η μετατροπή της σε στήλη άλατος, σύμφωνα με τον Μητροπολίτη Φιλάρετο, συνέβη επειδή «ο φόβος και ο οίκτος οδήγησαν την λιπόκαρδη γυναίκα σε φρενίτιδα και αναίσθηση».

      Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τον οίκτο ως αγάπη. Είναι όμως; Ποιος λυπάται συνήθως; Οι φτωχοί, οι φτωχοί, οι άτυχοι, οι άρρωστοι, οι ταλαιπωρημένοι. Αυτός είναι ο λόγος που κάποιος που θεωρεί τον οίκτο καλό συναίσθημα δεν μπορεί να καταλάβει γιατί οι άνθρωποι συχνά απαντούν στις υποτιθέμενες ευγενικές του πράξεις με επιθετικότητα. Θα είναι πιο εύκολο για ένα άτομο από τον οίκτο σου; Άλλωστε, όταν συμπονάς, υποστηρίζεις ηθικά, και όταν μετανιώνεις, λες «ναι, είσαι χαμένος, βάλε το»... Αποδεικνύεται ότι, λυπούμενοι έναν άνθρωπο, αυτόματα, σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, τονίστε όλα αυτά τα προβλήματα. Και μετά εκπλήσσουμε που ο κόσμος μας φέρεται άσχημα.

      Το να βοηθάς ανθρώπους είναι μεγάλη χαρά, αλλά ο οίκτος μπορεί να αποβεί μοιραίος για έναν άνθρωπο, για την ψυχή του. Ένα άτομο μπορεί και πρέπει να βοηθηθεί από την εκδήλωση φροντίδας, προσοχής, αγάπης, ελέους. Όχι όμως κρίμα.