Πριν από 20 χρόνια, ο ψυχολόγος Άρθουρ Άρον συγκέντρωσε 36 ερωτήσεις που πίστευε ότι θα μπορούσαν να βοηθήσουν δύο άγνωστους να ερωτευτούν ο ένας τον άλλον. Τα δοκίμασε στην πράξη, η επιτυχία ήταν πλήρης! Το πείραμα πραγματοποιήθηκε ως εξής: Ο Aron κάλεσε έναν ετεροφυλόφιλο άνδρα και μια γυναίκα σε ένα δωμάτιο, τους κάθισε ο ένας απέναντι από τον άλλο και τους ζήτησε να απαντήσουν σε μια σειρά από 36 προσωπικές ερωτήσεις, οι οποίες χωρίζονται σε 3 ενότητες. Το καθήκον τους ήταν να απαντήσουν στις ερωτήσεις με ειλικρίνεια και ανοιχτά, και στη συνέχεια να κοιτάξουν ο ένας τον άλλον στα μάτια σιωπηλοί για 4 λεπτά. Μετά από 6 μήνες, αυτό το ζευγάρι παντρεύτηκε!
Πολλά χρόνια αργότερα, γοητευμένη από αυτή τη μελέτη, η Αγγλίδα συγγραφέας και καθηγήτρια Mandy Len Catron αποφάσισε να επαναλάβει το πείραμα στον εαυτό της. Στη συνέχεια έγραψε ένα άρθρο για αυτό στους New York Times. Παραδόξως, αλλά το πείραμα είχε θετική επίδραση πάνω της. Αυτή και ο τυχαίος πανεπιστημιακός γνωστός με τον οποίο έκανε το πείραμα (αν και δεν πήγαν στο εργαστήριο, αλλά σε ένα μπαρ) ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλον. Προφανώς, το άνοιγμα και η ανασφάλεια που έρχεται με τη στενή επικοινωνία και την απάντηση σε πολύ προσωπικές ερωτήσεις κάνει ένα ζευγάρι πιο στενός φίλοςσε έναν φίλο (άλλωστε, κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνομιλίας, στην πραγματικότητα, κανείς δεν σκέφτεται το ενδεχόμενο να ερωτευτεί). Όπως γράφει ο συγγραφέας της μελέτης: «Ένα από βασικά σημείαΑυτή η εμπειρία ανάπτυξης μιας στενής σχέσης μεταξύ συνομηλίκων είναι μια μακροπρόθεσμη, αμοιβαία, διαρκώς αυξανόμενη αυτο-αποκάλυψη.
Εάν αυτό σας ενδιαφέρει, δοκιμάστε να δοκιμάσετε μόνοι σας το πείραμα. Καθίστε μόνοι με έναν σύντροφο σε ένα ήσυχο δωμάτιο και ρωτήστε και απαντήστε εκ περιτροπής αυτές τις 36 ερωτήσεις, μετά καθίστε σιωπηλά για 4 λεπτά, κοιτάζοντας ο ένας τον άλλον στα μάτια και δείτε πώς σας επηρεάζει.
Τμήμα 1
- Με επιλογές σε όλο τον κόσμο, ποιον θα θέλατε να καλέσετε σε δείπνο;
- Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Σε ποια περιοχή;
- Πριν το κάνετε τηλεφωνική κλήσηΈχεις κάνει ποτέ πρόβα τι θα πεις; Γιατί;
- Τι σημαίνει για εσάς «μια υπέροχη μέρα»;
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες στον εαυτό σου; Και για κάποιον άλλο;
- Αν μπορούσατε να ζήσετε μέχρι τα 90 σας και να διατηρήσετε το μυαλό ή το σώμα του 30χρονου εαυτού σας για τα τελευταία 60 χρόνια της ζωής σας, ποιο θα προτιμούσατε;
- Έχεις κάποιο κρυφό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις;
- Τι κοινό έχετε με τον σύντροφό σας, αναφέρετε 3 βασικά πράγματα;
- Για τι είστε πιο ευγνώμονες στη ζωή σας;
- Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι στον τρόπο με τον οποίο ανατράφηκατε ως παιδί, ποιο θα ήταν αυτό;
- Πείτε το στο σύντροφό σας σε 4 λεπτά μια σύντομη ιστορίατη ζωή σου με ένας μεγάλος αριθμόςΛεπτομέριες.
- Αν ξυπνούσατε αύριο και είχατε την ευκαιρία να αποκτήσετε μια ικανότητα, δεξιότητα ή ταλέντο, ποια θα ήταν αυτή;
Τομέας 2
- Αν η μαγεία γυάλινη σφαίρασου είπε την αλήθεια για σένα, τη ζωή σου, το μέλλον σου ή οτιδήποτε άλλο θα ήθελες να μάθεις;
- Υπάρχει κάτι που ονειρευόσασταν να κάνετε εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έκανες;
- Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα στη ζωή σου;
- Τι εκτιμάς περισσότερο στη φιλία;
- Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνησή σας;
- Ποια είναι η χειρότερη ανάμνηση;
- Αν ήξερες ότι επρόκειτο να πεθάνεις σε ένα χρόνο, τι θα άλλαζες στη ζωή σου και γιατί;
- Τι σημαίνει για σένα η φιλία;
- Τι ρόλο παίζει η αγάπη και η στοργή στη ζωή σας;
- Δώστε μια θετική περιγραφή του συντρόφου σας. Επισημάνετε 5 βασικά χαρακτηριστικά.
- Πες μου, πόσο δυνατή και φιλική είναι η οικογένειά σου; Πιστεύεις ότι τα παιδικά σου χρόνια ήταν πιο ευτυχισμένα από άλλα;
- Τι να πεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;
Ενότητα 3
- Ζητήστε από τον καθένα σας να καταλήξει σε 3 προτάσεις με τη λέξη "Εμείς" δίνοντας στον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, «αισθανόμαστε και οι δύο σε αυτό το δωμάτιο…»
- Συνεχίστε αυτήν την πρόταση: «Θα ήθελα να έχω κάποιον με τον οποίο μπορώ να μοιραστώ…»
- Αν επρόκειτο να ξεκινήσετε μια στενή σχέση με τον σύντροφό σας, τότε ό,τι είναι πολύ σημαντικό για εκείνον ή αυτή να γνωρίζει, μοιραστείτε!
- Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει σε αυτόν. Να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς αυτή τη φορά, λέγοντας πράγματα που δεν θα λέγατε στο πρώτο άτομο που θα συναντήσετε.
- Πείτε στον σύντροφό σας για στιγμές της ζωής σας για τις οποίες ντρέπεστε.
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες μπροστά σε άλλο άτομο; Τι γίνεται όταν είσαι μόνος;
- Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει ήδη σε αυτόν.
- Τι πιστεύεις ότι είναι πολύ σοβαρό για να σε γελάνε;
- Αν σας έλεγαν ότι θα πεθάνετε απόψε χωρίς να μπορέσετε να επικοινωνήσετε με κανέναν, τι θα μετανιώσατε περισσότερο που δεν θα λέγατε; Γιατί δεν το είπες ακόμα αυτό;
- Υπήρχε μια φωτιά στο σπίτι σας. Αφού σώσετε την οικογένειά σας και τα κατοικίδια σας, έχετε μόνο χρόνο να σώσετε ένα ακόμη πράγμα. Τι θα μπορούσε να είναι?
- Ο θάνατος ποιου μέλους της οικογένειάς σας θα ήταν ο πιο δύσκολος για εσάς; Και γιατί?
- Μοιραστείτε ένα προσωπικό πρόβλημα με τον σύντροφό σας και ζητήστε του συμβουλές για το πώς να το λύσετε και τι να κάνετε. Επίσης, ρωτήστε τον σύντροφό σας πώς πιστεύει ότι μπορεί να αισθάνεστε που αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα.
κοινόχρηστο
Η ψυχολογία είναι μια καταπληκτική επιστήμη, μπορεί να κάνει θαύματα και γνωρίζοντας τις λεπτές της λεπτομέρειες, μπορείς να κάνεις οποιονδήποτε άντρα να σε ερωτευτεί.
Ο ψυχολόγος Άρθουρ Άρον πραγματοποίησε ένα εκπληκτικό πείραμα πριν από 20 χρόνια. Προσκάλεσε στο εργαστήριό του έναν άνδρα και μια γυναίκα που δεν γνώριζαν μέχρι τότε. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τους ζήτησε να απαντήσουν σε 36 ερωτήσεις. Οι άνθρωποι έπρεπε να μιλήσουν ειλικρινά, να συμπάσχουν ο ένας τον άλλον.
Αφού συζήτησαν τα θέματα, το ζευγάρι κοιταζόταν στα μάτια για 4 λεπτά. Είναι εκπληκτικό αυτό που συνέβη τότε - έξι μήνες αργότερα, αυτοί οι άνθρωποι αποφάσισαν να παντρευτούν!
Το μυστικό αυτής της εμπειρίας είναι ότι απαντώντας σε τέτοιες προσωπικές ερωτήσεις, οι άνθρωποι γίνονται ανοιχτοί, ευάλωτοι. Το γενικό άνοιγμα είναι πολύ κοντά.
Λίστα ερωτήσεων για να ερωτευτείς ένα άτομο:
- Από όλους στον κόσμο, ποιον θα καλούσατε για δείπνο;
- Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Για τι θα ήθελες να γίνεις διάσημος;
- Πριν τηλεφωνήσεις, κάνεις ποτέ πρόβα τι πρόκειται να πεις; Γιατί;
- Ποια είναι η ιδανική σου μέρα;
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες μόνος σου; Και για κάποιον άλλο;
- Τι θα επιλέγατε: να κρατήσετε το σώμα ή το μυαλό του 30χρονου εαυτού σας για τα επόμενα 60 χρόνια της ζωής σας;
- Έχεις κάποιο κρυφό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις;
- όνομα τρία κοινά χαρακτηριστικάπου έχετε εσείς και ο σύντροφός σας.
- Για ποιο πράγμα στη ζωή σας είστε πιο ευγνώμονες;
- Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι στην ανατροφή σας, ποιο θα ήταν αυτό;
- Σε 4 λεπτά, πείτε στον σύντροφό σας την ιστορία της ζωής σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
- Αν μπορούσατε να ξυπνήσετε αύριο με μια συγκεκριμένη ποιότητα ή ικανότητα, ποια θα ήταν αυτή;
- Αν μια κρυστάλλινη μπάλα μπορούσε να σας πει την αλήθεια για τη ζωή σας, το μέλλον ή οτιδήποτε άλλο, τι θα θέλατε να μάθετε;
- Υπάρχει κάτι που ονειρευόσασταν να κάνετε εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έκανες;
- Ονομάστε το μεγαλύτερο επίτευγμα στη ζωή σας.
- Τι εκτιμάς περισσότερο στους φίλους;
- Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνησή σας;
- Η πιο τρομακτική ανάμνηση;
- Αν ήξερες ότι μέσα σε ένα χρόνο θα πέθαινες ξαφνικά, θα άλλαζες κάτι στην τωρινή σου ζωή; Γιατί;
- Τι σημαίνει για σένα η φιλία;
- Τι ρόλο παίζει η αγάπη και η στοργή στη ζωή σας;
- Ονομα θετικά χαρακτηριστικάο σύντροφός σας, περίπου 5 πόντους.
- Πόσο κοντά είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Πιστεύετε ότι η παιδική σας ηλικία ήταν πιο ευτυχισμένη από των περισσότερων άλλων ανθρώπων;
- Τι πιστεύεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;
- Φτιάξτε τρεις ειλικρινείς προτάσεις που ξεκινούν με "εμείς". Για παράδειγμα, «Είμαστε και οι δύο σε αυτό το δωμάτιο και σκεφτόμαστε...».
- Συνεχίστε αυτή τη φράση: "Θα ήθελα να μοιραστώ με κάποιον ...".
- Τι πρέπει να γνωρίζει για εσάς ένας σύντροφος με τον οποίο θέλετε να γίνετε στενοί φίλοι;
- Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει περισσότερο σε αυτόν. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς.
- Μοιραστείτε με τον σύντροφό σας την πιο ντροπιαστική στιγμή της ζωής σας.
- Σκέψου την τελευταία φορά που έκλαψες και γιατί.
- Τι πράγμα σου φαίνεται τόσο σοβαρό που είναι αδύνατο να αστειευτείς;
- Αν πέθαινες απόψε, τι θα ήθελες να πεις και σε ποιον;
- Το σπίτι σου με όλα τα υπάρχοντά σου πήρε φωτιά. Αφού σώσεις αγαπημένα πρόσωπα, έχεις χρόνο να επιστρέψεις ξανά στο σπίτι και να σώσεις ένα πράγμα. Τι είναι αυτό το πράγμα και γιατί το επιλέγετε;
- Ο θάνατος ποιου μέλους της οικογένειάς σας θα σας πλήγωνε περισσότερο; Γιατί;
- Μοιραστείτε ένα προσωπικό σας πρόβλημα και ζητήστε τη συμβουλή του συντρόφου σας για το πώς να το λύσετε.
- Πες μου για την πρώτη σου αγάπη.
Η γνώμη του ψυχολόγου Yevgeny Yakovlev σχετικά με το τεστ "Να ερωτευτείς έναν άνδρα / γυναίκα σε 4 λεπτά":
Δεν απαιτούνται συγκεκριμένες ερωτήσεις 36. Βασικοί συντελεστές:
1) οι ερωτήσεις αφορούν τις αξίες ενός ατόμου. αυτόματα «ανάβει», πυροδοτεί τα συναισθήματά του.
2) ένα άτομο ακούγεται πολύ καλά, ζεστά, προσεκτικά, με ενσυναίσθηση. Και, ναι, η οπτική επαφή είναι εδώ για να βοηθήσει.
3) το άτομο μιλάει πολύ, και ανοίγετε επίσης σε αντάλλαγμα (όχι μόνο αυτός απαντά στις ερωτήσεις σας).
4) είστε διαφορετικού φύλου (καλά, εν πάση περιπτώσει, στον διάλογό σας υπάρχουν μερικά άτομα που, καταρχήν, είναι κατάλληλα σε προσανατολισμό φύλου-ηλικία, έτσι ώστε να ερμηνεύεται το αίσθημα συγγένειας ψυχής που έχει προκύψει ως το πιο κατανοητό: "αυτό είναι αγάπη!".
5) διάρκεια της διαδικασίας από 2,5 ώρες. Το 4 είναι ήδη πολύ μεγάλη πιθανότητα.
Κάτω από αυτές τις συνθήκες - ναι, υπάρχει μια βαθιά οικειότητα, εμπιστοσύνη και έλξη.
Όπως αναφέρει ο Erich Fromm στο βιβλίο του The Art of Loving, η αγάπη δεν είναι κάτι εύκολα προσβάσιμο και τυχαίο. Συνειδητοποιώντας τη μοναξιά σου σε αυτό μεγάλος κόσμος, οι άνθρωποι τείνουν να ενωθούν με κάποιον που θα τους καταλάβαινε και θα τους υποστήριζε.
Αυτές οι ερωτήσεις συνδέουν πολύ καλά ακόμη και εντελώς ανόμοια άτομα, γιατί να σκεφτόμαστε μαζί για τέτοια σημαντικά σημείασημαίνει να πλησιάσουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά ο ένας στον άλλον. Αν θέλετε να κάνετε έναν άντρα να σας ερωτευτεί, θα πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσετε να περάσετε αυτό το τεστ. Ποιος ξέρει, ίσως αύριο συναντήσετε τον έρωτά σας και τα συναισθήματα με τον άντρα των ονείρων σας θα ξεκινήσουν με την ειλικρίνεια που θα δώσει το αποτέλεσμα αυτού του πειράματος!
Θα χρειαστεί χρόνος για να σε ερωτευτεί ένας άντρας και το ενδιαφέρον του δεν πρέπει να σβήσει. Μην δείχνεις τα συναισθήματά σου μέχρι να καταλάβεις ότι είναι ερωτευμένος μαζί σου. Δώστε του να καταλάβει ότι σας αρέσει, ότι νιώθετε καλά δίπλα του, αλλά πρέπει να καταλάβει ότι δεν έχετε χάσει το κεφάλι σας εξαιτίας του. Να αγαπάς και να αγαπιέσαι!
εφημερίδα πέρυσι Το νέοΟι York Times δημοσίευσαν τη μαρτυρία της Mandy Len Catron. Διηγήθηκε πώς ερωτεύτηκε μέσα σε λίγες ώρες τον συνάδελφό της από τη σχολή, τον οποίο επέλεξε για πειραματόζωο, απαντώντας μαζί του σε ερωτήσεις του Αμερικανού ψυχολόγου Άρθουρ Άρον. Αν η Mandy Len Catron και ο σύντροφός της ήταν ήδη ερωτευμένοι μεταξύ τους, κανένας από τους δύο δεν το κατάλαβε μέχρι που έφτασαν στην ερώτηση 36 και έμειναν σιωπηλοί για τέσσερα ολόκληρα λεπτά. Όπως πολλές ανακαλύψεις, «ένα ερωτηματολόγιο που μπορεί να σε κάνει να ερωτευτείς» είναι ο καρπός ενός ευτυχούς ατυχήματος.
Το 1997, ο Arthur Aron, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Stony Brook (ΗΠΑ), ερεύνησε τις στενές σχέσεις. Σκέφτηκε μια άσκηση που κάνει δύο ανθρώπους να έρθουν πιο κοντά αγνώστους. Το αποτέλεσμα ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Ένα από τα «πειραματικά» ζευγάρια φοιτητών παντρεύτηκε έξι μήνες αργότερα. Ήταν η πρώτη σε μια μακρά σειρά εραστών.
Δείτε με νέα μάτια
Ο Άρθουρ Άρον συνειδητοποίησε ότι είχε αποκαλύψει εν μέρει το μυστικό της αγάπης: η ευαλωτότητα και οι οικείες εξομολογήσεις δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο η φλόγα των συναισθημάτων φουντώνει εύκολα. Αλλά με μια προειδοποίηση: το ερωτηματολόγιο προκαλεί αγάπη μόνο μεταξύ εκείνων που έχουν ήδη επιλέξει ο ένας τον άλλον, συνειδητά ή όχι. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, το ασυνείδητο των δύο αναγνωρίζει και επιλέγει ο ένας τον άλλον. μένει να δώσουμε μια ευκαιρία στην επιθυμία να μετατραπεί σε συναίσθημα.
«Ήμουν μπερδεμένη», παραδέχεται, «γιατί υπήρχαν λίγες ερωτήσεις που μπορούσα να απαντήσω γρήγορα. Ήταν δύσκολο να δώσω σύντομες απαντήσεις. Η δύναμη αυτής της άσκησης είναι πιθανώς ότι μας βγάζει εκτός ισορροπίας. Μας κάνει να διστάζουμε, να αμφιβάλλουμε, να επιλέγουμε... Αλλά αυτό που μας καθορίζει ως άνθρωπο μοιάζει περισσότερο με ερωτήσεις, όχι απαντήσεις. Το ερωτηματολόγιο μας επιτρέπει να πιάσουμε τη στιγμή που είμαστε ιδιαίτερα κοντά στον εαυτό μας στο παρόν.
Ανακαλύψτε την ευπάθειά σας
Σύμφωνα με τον ψυχαναλυτή, οι στενές σχέσεις προκύπτουν εδώ και όχι ως αποτέλεσμα ανταλλαγής οικείων εξομολογήσεων, αλλά λόγω του γεγονότος ότι δύο άνθρωποι εκθέτουν την αδυναμία τους. «Γι’ αυτό», συνεχίζει, «αυτό το ερωτηματολόγιο είναι αποτελεσματικό για ήδη εδραιωμένα ζευγάρια. Με τον καιρό, φτάνουμε να πιστεύουμε ότι γνωριζόμαστε τέλεια και αυτό σκοτώνει το αίσθημα της αγάπης.
Οι ερωτήσεις είναι ενδιαφέρουσες γιατί μας κάνουν να παρατηρήσουμε ξανά τις παράξενες και άγνωστες πλευρές του άλλου, όταν ξαφνιαζόμαστε από τις απαντήσεις του, τις παύσεις του, τα συναισθήματά του. Μας βάζουν σε μια κατάσταση αβεβαιότητας, και αυτή η απόσυρση είναι που μας κάνει επιθυμητούς και μας ξυπνά την επιθυμία. Η Sophie Cadalen, όπως και η Mandy Len Catron, εξηγεί ότι αυτή η άσκηση ξυπνά μόνο ένα αδρανές ή ασυνείδητο συναίσθημα αγάπης, αλλά δεν το δημιουργεί. Ευτυχώς για εμάς, η αγάπη δεν έχει μάθει ακόμα να παράγεται στα εργαστήρια.
Αφήστε στην άκρη περίπου μια ώρα ησυχο ΜΕΡΟΣ. Απαντήστε στις ερωτήσεις με τη σειρά. Μιλώ σε ανοιχτό μυαλό, μην κρατάτε σημειώσεις, μην σχολιάζετε τις απαντήσεις του συντρόφου. Να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς. Από το πρώτο έως το τρίτο μέρος του ερωτηματολογίου, ο βαθμός οικειότητας αυξάνεται. μπορείτε να κάνετε παύση μεταξύ των τμημάτων. Στο τέλος των τεσσάρων λεπτών, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια.
Σειρά #1
1. Αν μπορούσες να προσκαλέσεις κάποιον σε δείπνο ( αγαπημένος, νεκρός συγγενής, διασημότητα), ποιον θα επιλέγατε;
2. Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Σε τι?
3. Κάνετε πρόβα στη γραμμή σας πριν τηλεφωνήσετε; Γιατί;
4. Ποια θα ήταν η «τέλεια μέρα» σας;
5. Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες μόνος; Και για κάποιον άλλον;
6. Αν μπορούσατε να ζήσετε μέχρι τα 90 χρόνια και να είχατε το μυαλό ή το σώμα ενός 30χρονου τα τελευταία 60 χρόνια, ποιο θα επιλέγατε;
7. Έχεις κρυφό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις;
8. Ονομάστε τρία χαρακτηριστικά που πιστεύετε ότι έχετε και εσείς και ο σύντροφός σας.
9. Για τι είστε περισσότερο ευγνώμονες;
10. Αν μπορούσες, τι θα άλλαζες στον τρόπο με τον οποίο ανατράφηκες;
11. Σε 4 λεπτά, πείτε στον σύντροφό σας την ιστορία της ζωής σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
12. Αν μπορούσατε να ξυπνήσετε αύριο με κάποια ικανότητα ή ικανότητα, ποια θα ήταν αυτή;
Σειρά #2
13. Αν ένας μαγικός κρύσταλλος μπορούσε να σας αποκαλύψει την αλήθεια, τι θα θέλατε να μάθετε;
14. Υπάρχει κάτι που ονειρευόσουν να κάνεις εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έχεις κάνει ακόμα;
15. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα στη ζωή σου;
16. Τι είναι πιο πολύτιμο για εσάς στη φιλία;
17. Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνησή σας;
18. Ποια είναι η χειρότερη ανάμνησή σου;
19. Αν ήξερες ότι θα πέθαινες σε ένα χρόνο, τι θα άλλαζες στον τρόπο που ζεις; Γιατί;
20. Τι σημαίνει για σένα η φιλία;
21. Τι ρόλο παίζουν η αγάπη και η τρυφερότητα στη ζωή σας;
22. Καλέστε εναλλάξ τον σύντροφό σας θετικά χαρακτηριστικά(ανταλλάξτε πέντε χαρακτηριστικά).
23. Είναι οι σχέσεις ζεστές και στενές στην οικογένειά σας;
24. Πώς νιώθεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;
Σειρά #3
25. Κάντε τρεις δηλώσεις η καθεμία που ισχύουν και για τους δυο σας. Για παράδειγμα, "Αισθανόμαστε και οι δύο αυτή τη στιγμή..."
26. Συμπλήρωσε την πρόταση: «Μακάρι να υπήρχε κάποιος να μοιραστεί...»
27. Αν επρόκειτο να γίνετε στενοί φίλοι με τον σύντροφό σας, τι θα του λέγατε ότι πιστεύετε ότι πρέπει να γνωρίζουν για εσάς;
28. Πείτε στο σύντροφό σας τι σας αρέσει σε αυτόν. μιλήστε ευθέως, πείτε πράγματα που δεν θα μπορούσατε να πείτε σε έναν περιστασιακό γνωστό.
30. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες μπροστά σε κάποιον; Και στη μοναξιά;
31. Πείτε στο σύντροφό σας αυτό που ήδη εκτιμάτε σε αυτόν (αυτήν).
32. Κατά τη γνώμη σας, ποιο θέμα είναι πολύ σοβαρό για να αστειευτείτε;
33. Αν πέθανες σήμερα πριν από το τέλος της ημέρας χωρίς να μιλήσεις σε κανέναν, τι θα μετανιώνεις περισσότερο που δεν το έλεγες; Γιατί δεν το είπες ακόμα αυτό;
34. Το σπίτι σου με όλη την περιουσία πήρε φωτιά. Αφού σώσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα καθώς και τα κατοικίδια, έχετε χρόνο να τρέξετε στο σπίτι και να σώσετε κάτι άλλο από τις φλόγες. Τι θα έπαιρνες; Γιατί;
35. Ο θάνατος ποιου μέλους της οικογένειάς σας θα σας αναστάτωσε περισσότερο; Γιατί;
Ο ψυχολόγος Άρθουρ Άρον πραγματοποίησε ένα εκπληκτικό πείραμα πριν από 20 χρόνια. Προσκάλεσε στο εργαστήριό του έναν άνδρα και μια γυναίκα που δεν γνώριζαν μέχρι τότε. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τους ζήτησε να απαντήσουν σε 36 ερωτήσεις. Οι άνθρωποι έπρεπε να μιλήσουν ειλικρινά, να συμπάσχουν ο ένας τον άλλον.
Αφού συζήτησαν τα θέματα, το ζευγάρι κοιταζόταν στα μάτια για 4 λεπτά. Είναι εκπληκτικό αυτό που συνέβη τότε - έξι μήνες αργότερα, αυτοί οι άνθρωποι αποφάσισαν να παντρευτούν!
Το μυστικό αυτής της εμπειρίας είναι ότι απαντώντας σε τέτοιες προσωπικές ερωτήσεις, οι άνθρωποι γίνονται ανοιχτοί, ευάλωτοι. Το γενικό άνοιγμα είναι πολύ κοντά.
Λίστα ερωτήσεων για να ερωτευτείς ένα άτομο:
- Από όλους στον κόσμο, ποιον θα καλούσατε για δείπνο;
- Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Για τι θα ήθελες να γίνεις διάσημος;
- Πριν τηλεφωνήσεις, κάνεις ποτέ πρόβα τι πρόκειται να πεις; Γιατί;
- Ποια είναι η ιδανική σου μέρα;
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες μόνος σου; Και για κάποιον άλλο;
- Τι θα επιλέγατε: να κρατήσετε το σώμα ή το μυαλό του 30χρονου εαυτού σας για τα επόμενα 60 χρόνια της ζωής σας;
- Έχεις κάποιο κρυφό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις;
- Ονομάστε τρία κοινά πράγματα που έχετε εσείς και ο σύντροφός σας.
- Για ποιο πράγμα στη ζωή σας είστε πιο ευγνώμονες;
- Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι στην ανατροφή σας, ποιο θα ήταν αυτό;
- Σε 4 λεπτά, πείτε στον σύντροφό σας την ιστορία της ζωής σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
- Αν μπορούσατε να ξυπνήσετε αύριο με μια συγκεκριμένη ποιότητα ή ικανότητα, ποια θα ήταν αυτή;
- Αν μια κρυστάλλινη μπάλα μπορούσε να σας πει την αλήθεια για τη ζωή σας, το μέλλον ή οτιδήποτε άλλο, τι θα θέλατε να μάθετε;
- Υπάρχει κάτι που ονειρευόσασταν να κάνετε εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έκανες;
- Ονομάστε το μεγαλύτερο επίτευγμα στη ζωή σας.
- Τι εκτιμάς περισσότερο στους φίλους;
- Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνησή σας;
- Η πιο τρομακτική ανάμνηση;
- Αν ήξερες ότι μέσα σε ένα χρόνο θα πέθαινες ξαφνικά, θα άλλαζες κάτι στην τωρινή σου ζωή; Γιατί;
- Τι σημαίνει για σένα η φιλία;
- Τι ρόλο παίζει η αγάπη και η στοργή στη ζωή σας;
- Ονομάστε τα θετικά χαρακτηριστικά του συντρόφου σας, περίπου 5 πόντους.
- Πόσο κοντά είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Πιστεύετε ότι η παιδική σας ηλικία ήταν πιο ευτυχισμένη από των περισσότερων άλλων ανθρώπων;
- Τι πιστεύεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;
- Φτιάξτε τρεις ειλικρινείς προτάσεις που ξεκινούν με "εμείς". Για παράδειγμα, «Είμαστε και οι δύο σε αυτό το δωμάτιο και σκεφτόμαστε...».
- Συνεχίστε αυτή τη φράση: "Θα ήθελα να μοιραστώ με κάποιον ...".
- Τι πρέπει να γνωρίζει για εσάς ένας σύντροφος με τον οποίο θέλετε να γίνετε στενοί φίλοι;
- Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει περισσότερο σε αυτόν. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς.
- Μοιραστείτε με τον σύντροφό σας την πιο ντροπιαστική στιγμή της ζωής σας.
- Σκέψου την τελευταία φορά που έκλαψες και γιατί.
- Τι πράγμα σου φαίνεται τόσο σοβαρό που είναι αδύνατο να αστειευτείς;
- Αν πέθαινες απόψε, τι θα ήθελες να πεις και σε ποιον;
- Το σπίτι σου με όλα τα υπάρχοντά σου πήρε φωτιά. Αφού σώσεις αγαπημένα πρόσωπα, έχεις χρόνο να επιστρέψεις ξανά στο σπίτι και να σώσεις ένα πράγμα. Τι είναι αυτό το πράγμα και γιατί το επιλέγετε;
- Ο θάνατος ποιου μέλους της οικογένειάς σας θα σας πλήγωνε περισσότερο; Γιατί;
- Μοιραστείτε ένα προσωπικό σας πρόβλημα και ζητήστε τη συμβουλή του συντρόφου σας για το πώς να το λύσετε.
- Πες μου για την πρώτη σου αγάπη.
Δείτε το επεισόδιο του The Big Bang Theory όπου η Amy έμαθε για αυτό το ενδιαφέρον τεστ. Αφού διάβασε ότι βοηθάει να ερωτευτεί δύο αγνώστους, θέλησε αμέσως να τον δοκιμάσει στον Σέλντον. Η σύντροφος του Sheldon σε αυτό το πείραμα ήταν η Penny. Μάθετε πώς τελείωσαν όλα:
Η επιτάχυνση της οικειότητας
Η γνώμη του ψυχολόγου Yevgeny Yakovlev σχετικά με το τεστ "Να ερωτευτείς έναν άνδρα / γυναίκα σε 4 λεπτά":
Δεν απαιτούνται συγκεκριμένες ερωτήσεις 36. Βασικοί συντελεστές:
1) οι ερωτήσεις αφορούν τις αξίες ενός ατόμου. αυτόματα «ανάβει», πυροδοτεί τα συναισθήματά του.
2) ένα άτομο ακούγεται πολύ καλά, ζεστά, προσεκτικά, με ενσυναίσθηση. Και, ναι, η οπτική επαφή είναι εδώ για να βοηθήσει.
3) το άτομο μιλάει πολύ, και ανοίγετε επίσης σε αντάλλαγμα (όχι μόνο αυτός απαντά στις ερωτήσεις σας).
4) είστε διαφορετικού φύλου (καλά, εν πάση περιπτώσει, στον διάλογό σας υπάρχουν μερικά άτομα που, καταρχήν, είναι κατάλληλα σε προσανατολισμό φύλου-ηλικία, έτσι ώστε να ερμηνεύεται το αίσθημα συγγένειας ψυχής που έχει προκύψει ως το πιο κατανοητό: "αυτό είναι αγάπη!".
5) διάρκεια της διαδικασίας από 2,5 ώρες. Το 4 είναι ήδη πολύ μεγάλη πιθανότητα.
Κάτω από αυτές τις συνθήκες - ναι, υπάρχει μια βαθιά οικειότητα, εμπιστοσύνη και έλξη.
Όπως αναφέρει ο Erich Fromm στο βιβλίο του The Art of Loving, η αγάπη δεν είναι κάτι εύκολα προσβάσιμο και τυχαίο. Συνειδητοποιώντας τη μοναξιά τους σε αυτόν τον τεράστιο κόσμο, οι άνθρωποι τείνουν να ενωθούν με κάποιον που θα τους καταλάβαινε και θα τους υποστήριζε.
Αυτές οι ερωτήσεις συνδέουν πολύ καλά ακόμη και εντελώς ανόμοια άτομα, γιατί το να σκεφτόμαστε μαζί τόσο σημαντικά σημεία σημαίνει να πλησιάσουμε ο ένας τον άλλον όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν θέλετε να κάνετε έναν άντρα να σας ερωτευτεί, θα πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσετε να περάσετε αυτό το τεστ. Ποιος ξέρει, ίσως αύριο συναντήσετε τον έρωτά σας και τα συναισθήματα με τον άντρα των ονείρων σας θα ξεκινήσουν με την ειλικρίνεια που θα δώσει το αποτέλεσμα αυτού του πειράματος!
Θα χρειαστεί χρόνος για να σε ερωτευτεί ένας άντρας και το ενδιαφέρον του δεν πρέπει να σβήσει. Μην δείχνεις τα συναισθήματά σου μέχρι να καταλάβεις ότι είναι ερωτευμένος μαζί σου. Δώστε του να καταλάβει ότι σας αρέσει, ότι νιώθετε καλά δίπλα του, αλλά πρέπει να καταλάβει ότι δεν έχετε χάσει το κεφάλι σας εξαιτίας του. Να αγαπάς και να αγαπιέσαι!
Άρθουρ Άρον- ένας ψυχολόγος που έκανε ένα φοβερό πείραμα πριν από 20 χρόνια. Στο εργαστήριό του, κάλεσε έναν από νωρίς άγνωστο άνδρα και γυναίκα, στους οποίους προσφέρθηκε να απαντήσει σε 36 ερωτήσεις.
Οι άνθρωποι έπρεπε να μιλήσουν ειλικρινά, να συμπάσχουν ο ένας τον άλλον. Αφού συζήτησαν τα θέματα, το ζευγάρι κοιταζόταν στα μάτια για 4 λεπτά. Είναι εκπληκτικό αυτό που συνέβη τότε - μέσα σε έξι μήνες αυτοί οι άνθρωποι αποφάσισαν να παντρευτούν!
Το μυστικό αυτής της εμπειρίας είναι ότι απαντώντας σε τόσο λεπτομερείς, προσωπικές ερωτήσεις, οι άνθρωποι γίνονται ανοιχτοί, ευάλωτοι. Το γενικό άνοιγμα είναι πολύ κοντά. Έχοντας μιλήσει για τέτοια θέματα με απολύτως ένας ξένοςκαι ακούγοντάς τον προσεκτικά θα κερδίσεις πολύ γρήγορα την εμπιστοσύνη του. Επιπλέον, αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία σχέσεων.
Ένα ζευγάρι που απομακρύνεται ο ένας από τον άλλο θα μπορέσει να ανανεώσει γρήγορα τα συναισθήματά του με τη βοήθεια μιας εμπιστευτικής συνομιλίας. Εδώ είναι μια λίστα με αυτές τις καταπληκτικές ερωτήσεις.
Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να ερωτευτείτε
1. Από όλους στον κόσμο, ποιον θα καλούσατε για δείπνο;
2. Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Για τι θα ήθελες να γίνεις διάσημος;
3. Πριν κάνεις ένα τηλεφώνημα, κάνεις ποτέ πρόβα τι πρόκειται να πεις; Γιατί;
4. Ποια είναι η ιδανική σου μέρα;
5. Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες μόνος σου; Και για κάποιον άλλον;
7. Έχεις κρυφό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις;
8. Ονομάστε τρία κοινά πράγματα που έχετε εσείς και ο σύντροφός σας.
9. Για ποιο πράγμα στη ζωή σας νιώθετε πιο ευγνώμων;
10. Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι σχετικά με την ανατροφή σας, ποιο θα ήταν αυτό;
11. Σε 4 λεπτά, πείτε στον σύντροφό σας την ιστορία της ζωής σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
12. Αν μπορούσατε να ξυπνήσετε αύριο έχοντας αποκτήσει μια συγκεκριμένη ποιότητα ή ικανότητα, ποια θα ήταν αυτή;
13. Αν μια κρυστάλλινη μπάλα μπορούσε να σας πει την αλήθεια για τη ζωή σας, το μέλλον ή οτιδήποτε άλλο, τι θα θέλατε να μάθετε;
14. Υπάρχει κάτι που ονειρευόσασταν να κάνετε εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έκανες;
15. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα στη ζωή σου.
16. Τι εκτιμάς περισσότερο στους φίλους;
17. Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνησή σας;
18. Ποια είναι η πιο τρομακτική σου ανάμνηση;
19. Αν ήξερες ότι μέσα σε ένα χρόνο θα πέθαινες ξαφνικά, θα άλλαζες κάτι στην τωρινή σου ζωή; Γιατί;
20. Τι σημαίνει για σένα η φιλία;
21. Τι ρόλο παίζουν η αγάπη και η στοργή στη ζωή σας;
22. Ποια είναι τα θετικά χαρακτηριστικά του συντρόφου σου, περίπου 5 βαθμοί.
23. Πόσο δεμένα είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Πιστεύετε ότι η παιδική σας ηλικία ήταν πιο ευτυχισμένη από των περισσότερων άλλων ανθρώπων;
24. Τι πιστεύεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;
25. Φτιάξτε τρεις σωστές προτάσεις που αρχίζουν με «εμείς». Για παράδειγμα, «Είμαστε και οι δύο σε αυτό το δωμάτιο και σκεφτόμαστε...».
26. Συνέχισε αυτή τη φράση: «Θα ήθελα να μοιραστώ με κάποιον ...».
27. Τι πρέπει να ξέρει για εσάς ένας σύντροφος με τον οποίο θέλετε να γίνετε στενοί φίλοι;
28. Πείτε στο σύντροφό σας τι σας αρέσει περισσότερο σε αυτόν. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς.