Дата рождения: 11 ноября.
Креативный директор Podium Market Fashion Group.
Образование: Международный университет в Москве, факультет правоведения.
Замужем, есть сын
Cекрет успеха нашей героини — в ее перфекционизме: как строгий руководитель, главные требования она предъявляет в первую очередь к самой себе!
Интервью и съемку Полина назначает в одном из своих любимых детищ — магазине Podium Concept Store. «Обычно я на работе допоздна, чтобы наша встреча состоялась, пришлось встать на три часа раньше», — признается Киценко.
У нее четко расписан график, кажется, именно таких людей называют прирожденными руководителями: они понимают, чего хотят и как этого добиться. «Не знаю почему, но я всегда знала, что буду заниматься модой, даже когда училась на юриста. Просто знала и все. Хотя, с другой стороны, эта работа сама нашла меня, ведь целый миллион обстоятельств сложился должным образом».
Поворотным моментом в личном и в профессиональном плане для Полины стала свадьба. Ее будущий муж Эдуард был владельцем единственного на тот момент в столице мультибрендового магазина Podium. Со временем Полина тоже вошла в дело, и вместе им удалось создать целую сеть. «Когда мы начинали, здесь не было практически ничего. Думаю, самым сложным оказалось всегда оставаться актуальными. Как бы ни посмеивались над тем, что наши женщины надевают все лучшее сразу, на самом деле они всегда хотят быть на передовой. Если в Европе что-то появилось, то в Москве это нужно уже завтра!»
Несмотря на то что с мужем Полина работает вместе, у них редко возникают разногласия. «Как ни странно, мы практически не видимся в офисе. У нас четкое разделение обязанностей, хотя, конечно, есть определенные решения, которые я не могу принять без него. А дома стараемся о работе вообще не говорить».
Скоро Полина во второй раз станет мамой, однако для нее это не повод замедлить ритм. По словам Киценко, она не знает, что такое декрет, и, когда ее сотрудницы его берут, всегда очень удивляется — ведь сама наша героиня не может себе это позволить. «Больше всего я люблю свою работу за то же, из-за чего больше всего от нее устаю: никогда нельзя расслабляться и терять хватку».
Не сходит с дистанции Киценко даже во время отдыха: не менее двух часов в день она отдает спорту и до девятого месяца беременности каталась на беговых лыжах! «Я — перфекционист, хочу все сделать на пять с плюсом. Всю жизнь пытаюсь научиться где-то отпускать, но пока не научилась. Я — требовательный человек. И самые высокие требования предъявляю к самой себе!»
ФОТО: НИКОЛАЙ ЗВЕРКОВ. МАКИЯЖ И ВОЛОСЫ: ГАЛИНА ПАНТЕЛЕЕВА@THE AGENT ДЛЯ ORIBE. БЛАГОДАРИМ PODIUM CONCEPT STORE (УЛ. КУЗНЕЦКИЙ МОСТ, 14) ЗА ПОМОЩЬ В ОРГАНИЗАЦИИ СЪЕМКИ
Мужья известных светских львиц, которые до сих пор предпочитали оставаться в тени своих знаменитых жен, наконец предстали перед публикой во всей красе. Журналистам удалось рассекретить имена и некоторые подробности личной жизни таких влиятельных супругов, как, например, муж Мирославы Думы, спутник Полины Киценко и других олигархов и чиновников, способных обеспечить своим любимым шикарную жизнь класса люкс. Всего в списке мужей, о которых все слышали, но боялись спросить, 40 фамилий. Рейтинг составил журнал Tatler и опубликовал его в сентябрьском номере. «СтарХит» выбрал и суммировал из этого материала самые интересные сведения.
Так, например, светскую львицу и по совместительству фотографа с вокальным опытом в области поп-музыки Илону Столье чаще привыкли видеть в компании друзей – Германа Ларкина и Петра Аксенова. У многих непосвященных в перипетии личной жизни шикарной блондинки возникло ошибочное мнение, что та не замужем. Однако на самом деле увлечения Илоны спонсирует вполне официальный, но весьма скромный супруг – депутат Госдумы от «Единой России» Виталий Южин. Время от времени он сопровождает Столье на разного рода мероприятиях, но в целом свободное время предпочитает уделять таким типично мужским увлечениям, как футбол, охота и рыбалка.
Предпочитает скрывать своего супруга и шикарная брюнетка Снежана Георгиева. Совладелицу одного из самых популярных в Москве закрытых клубов, как оказалось, упрекают в том, что прячет спутника жизни от посторонних глаз. Журналистам удалось выяснить, что волнуется Снежана не напрасно: бизнесмен Артем Зуев настолько хорош собой, что его светская супруга попросту не хочет искушать своих незамужних подруг.
// Фото: Алексей Антонов (ИТАР-ТАСС/ООО "Издательский дом Родионова")
Не одинока и лучшая подруга Яны Рудковской Наталья Якимчик, которая в свете чаще появляется в компании звездного продюсера, нежели своего мужа, экс-главы Москомнаследия и бывшего вице-президента Московской Торгово-промышленной палаты Валерия Шевчука. Но вне вспышек камер Якимчмк и Рудковская дружат семьями и ходят друг к другу в гости.
А вот дизайнер Алена Ахмадуллина скрывает своего сердечного друга подобно профессиональному секретному агенту. По сведениям Tatler, сейчас Алена проводит время с председателем совета директоров «Станкопрома» Сергеем Макаровым. Пара уже строит вместе общий загородный дом.
Наконец, еще один суперезасекреченный муж – спутник жизни журналиста и модницы Мирославы Думы. Имя мужчины, от которого хрупкая красавица родила сына и дочь, известно всем, а вот совместные фото пары фактически ограничиваются тем периодом, когда оба супурга учились в МГИМО и их роман только начинался. Сейчас Алексей Михеев работает чиновником и избегает публичности, в том время как Мирослава, напротив, приобрела широкую известность по всему миру и заслужила статус иконы стиля.
Не многие знакомы и с мужем яркой активистки столичного света, лучшей подруги Ксении Собчак Полины Киценко. Ее спортивные успехи и достижения в бизнесе видны всем, а о супруге и отце детей Эдуарде Киценко не известно почти ничего. Как выяснилось, главный секрет этой семьи – общие интересы. Эдуард также как и Полина вдохновенно занимается спортом и приобщает к здоровому образу жизни наследников.
Киценко: Злая, с работы. Сейчас поговорит с вами и вернется в офис — а уже восемь вечера, потому что ее сотрудники не сдали ей задания в установленный дедлайн, который был в пятницу (сегодня понедельник). Полина Киценко — человек, который 10 часов в день сидит в офисе.
Кремер: Сейчас такой напряженный период, потому что кризис?
Киценко: Безусловно, поскольку экономическая ситуация не самая благоприятная ни в стране, ни в мире, расслабляться нельзя никому, и нам в том числе. Я никогда столько не работала, сколько сейчас.
Кремер: А как насчет того, чтобы делегировать полномочия?
Киценко: Особенно делегировать именно мои полномочия, к сожалению, некому, хотя у нас огромная команда. В целом, на рынке очень мало кадров, которые способны заниматься реализацией задач на бесконтрольном уровне. Очень много «креативных» людей, которые зажигаются моментально и так же быстро тухнут. Идей у меня много у самой, но я знаю по всем своим друзьям, владельцам бизнесов, что процент реализации задумок дотягивает дай бог до 30-40. И если не напомнишь, не возьмешь на контроль, не направишь, не подожжешь, не поднесешь фитиль, то не надо надеяться, что кто-то принесет тебе результат. Понимаете, работать большими мазками намного легче, чем быть человеком, который будет скрупулезно доводить идеи до конечного результата. Этих так называемых импрессионистов пруд пруди. А трудяг и пчелок, которые работают в режиме «дьявол — в деталях», — единицы. Трудяг и пчелок, на которых весь этот execution…
«Хочется верить, что по-дурацки я не была одета никогда»
Кремер: Давайте немного перемотаем назад: ваша деятельность началась примерно в 1994 году, когда был зарегистрирован бренд Podium. Как вы к этому пришли? Кем хотели стать, когда учились в старших классах?
Киценко: В десять лет я хотела быть геологом и искать драгоценные камни. У моих родителей была книжка про занимательную геологию, с цветными фотографиями, которые меня завораживали. Частично это реализовалось, кстати. Мы же открыли сеть Podium Jewellery.
Чудинова: А потом?
Киценко: Я училась в английской спецшколе. Куда в те годы все шли из московских спецшкол? Институт иностранных языков имени Мориса Тореза или МГИМО. Сначала я тоже собиралась поступать в МГИМО на факультет международной информации на только что тогда появившуюся специальность с загадочным названием Public relations (символично, что в жизни все возвращается на круги своя: сегодня одна из моих основных обязанностей — это и есть PR, хотя профильного образования я не получила но тому, чем я занимаюсь сегодня на работе, не научиться ни в одном из институтов мира), я серьезно трудилась в этом направлении. А потом в последний момент мне папа предложил Международный университет, который только что был открыт Гавриилом Поповым и Михаилом Горбачевым. Я быстро туда поступила на юридический факультет, на бесплатное обучение, и подумала, что хочу там остаться.
Чудинова: Как бы вы смогли ответить на такой довольно простой вопрос: откуда у вас вкус к вещам?
Киценко: У меня вкуса к вещам изначально, наверное, не было и быть не могло. Он развился. Когда у тебя нет в жизни никаких возможностей, откуда тебе знать, есть у тебя вкус к вещам или нет? Ведь я жила в обычной простой советской семье. Папа был чиновником, занимал серьезный пост в прокуратуре, но мы жили от зарплаты до зарплаты. У меня не было велосипеда. У меня не было импортных пеналов, бубль-гумов, и первая Барби мне была подарена уже как символ на 18-летие. Я не была мажоркой.
Кремер: Вы помните себя в тот период, когда вы еще по-дурацки одевались?
Киценко: Мне хочется верить в то, что очень уж по-дурацки я не была одета никогда. Все-таки я училась в спецшколе, и в какой-то момент меня отправили по студенческому обмену в Америку. Меня это очень сильно изменило. Я помню, что как-то сразу начала одеваться: джинсы Lee, кроссовки Reebok. На 1991 год это был шик.
Чудинова: Но при этом вы стали человеком, который занимается развитием модной индустрии и одевает мажоров. Откуда это чувство аудитории?
Киценко: Это не упало с неба. Сначала я просто вышла замуж. У мужа была компания Podium, у него был один магазин, и он категорически не хотел, чтобы мы работали вместе. Но мне так хотелось работать в моде, что я приложила все усилия для того, чтобы образовать себя в этой сфере, причем не с точки зрения потребительницы, которая бесконечно мерит и носит, носит и мерит. К тому же я имела неограниченный определенный ресурс даже просто собственного магазина. Я начала очень активно интересоваться тем, что происходило в индустрии, подписалась на все журналы, стала интересоваться нашим ретейлом. Я всегда считала, что куда сеешь, там и всходит.
Тогда был конец 1990-х, и весь люкс резко пошел вверх не только здесь, но и в мире. Был Диор, был Гальяно, еще был Джанфранко Ферре, Готье взбодрился и сделал свою линию pret-a-porter, только-только в Chloe пришла Стелла Маккартни, и тогда она была просто девушкой с огромной фамилией. Начался период оживления великих домов, уже траченных молью. Это был период, когда Louis Vuitton нанял Марка Джейкобса, а до этого Louis Vuitton был покрытый нафталином, никому не нужный бренд. Эти бренды начал подхватывать, выкупать и реинкарнировать концерн LVMH. Том Форд только-только пришел в Gucci, и никто из нас до этого не знал, что такое Gucci.
Чудинова: Меня удивило, когда вы сказали, что не были мажором. Я думала, что вы всегда ориентировались на свой круг, одевали его. Вы, скорее, двигаетесь от люкса в направлении масс-маркет, чем наоборот.
Киценко: То, что мы делаем в Podium Market, — это не совсем масс-маркет. Это относительно новая ниша, и она сформировалась не здесь. Мы подхватили западную тенденцию. Поймите, что во всем мире во многих отраслях происходит кризис, и это не случайно. Последние 20 лет люкс стремительно развивался, каждый год нам навязывали новые коллекции, полная смена гардероба, красный, не красный, снова красный, черный уже не в моде. Бренды, логомания. Все дома начали делать уже даже не по четыре коллекции в год, потому что нужно было ровно загружать производство в течение года. Нам, потребителям, навязывали постоянное покупание. В какой-то момент это должно было кончиться. Произошло перепотребление на глобальном уровне: никому из нас не нужно столько вещей. Уже ни у кого нет сил перекладывать из сумки в сумку зеркальца и помады. А с другой стороны, были великолепные концерны Zara, Top Shop и т. д. — классные вещи, очень улучшившиеся в последнее время, но все же по-прежнему до первой-второй стирки. Все должно было прийти к какому-то балансу.
Поэтому и появились промежуточные марки, то, что мы называем affordable luxury. Они выпускают несколько коллекций в год и даже каждый месяц, словно fast fashion, но их отличает высокое качество и приемлемая цена. По качеству они почти не уступают люксу. Богатые люди уже не готовы покупать себе очередную футболку за 300 евро: можно пойти в American Vintage, купить шикарную майку за полторы тысячи рублей.
Поэтому мы сделали Podium Market. Такого в России не было.
Очень важно, что сейчас мода совершила все возможные рывки вокруг своей оси. Обратите внимание: новых тенденций уже не возникает. Ковбойский стиль всегда моден летом, стиль подружки-рок-н-ролльщицы всегда моден осенью. Летом всегда модна полоска. Всегда модно быть подружкой лесоруба. У Chanel есть безвременная коллекция балеток, которые уже не уценяются, просто добавляется в очередном сезоне два-три цвета. Это значит, что ничего не меняется.
Кремер: Получается, что вы заимствовали западный тренд, а значит, есть некоторое отставание. Вы наблюдали на собственном бизнесе, как менялся российский потребитель? Как менялись запросы, культура потребления?
Киценко: Сейчас уже нет никакого отставания. У нашего народа уникальная способность моментально впитывать все самое лучшее, что есть вокруг. Какое-то непопадание было в 1990-х, но сами вспомните, как оно быстро исчезло. Был момент, когда лихие бабенки штурмовали самолет на высоких каблуках, в джинсах со стразами. Первое, что выдавало и до сих пор иногда выдает наших соотечественниц, — это даже не отсутствие вкуса, о вкусах не спорят, но в первую очередь именно неуместность. Для меня в моде вообще самый главный вопрос не что надеть, а куда я иду и зачем я туда иду. Только после этого нужно задавать себе третий вопрос: в чем я туда пойду. Наши соотечественницы в 1990-х совсем не понимали, куда они и зачем, но четко знали, в чем они хотят быть.
«Мы не торгуем сувенирами»
Чудинова: Однажды мы беседовали с , и она сказала: «Понимаешь, в России вообще нет моды как индустрии».
Киценко: Наверное, это давнее интервью Алены. Сейчас ситуация на рынке изменилась.
Чудинова: Мой вопрос, собственно, о том, как устроена сегодня индустрия моды в России.
Киценко: Видимо, в тот момент, когда вы говорили с Аленой, были еще другие времена. Podium на Новинском был первым магазином в России, который начал продавать русского дизайнера наравне с дорогими западными брендами.
Киценко: Да, и в 2000 году она у нас висела буквально между Готье и Альбертой Ферретти. Мы были новаторами в том, чтобы настолько поддержать отечественного производителя.
Кремер: А сейчас сколько у вас российских дизайнеров?
Киценко: Я не смогу это подсчитать, но порядка 30% нашего портфолио, а значит десятки. Еще несколько лет назад я бы не поверила, что такое возможно. Знаете, у нас в России не было моды как таковой. У нас все время были эти странные недели моды, и к ним, конечно, были вопросы. На них приглашали каких-то действительно странных людей, которые показывали нам странные образы. А параллельно развились компании, бренды и дизайнеры, которые нигде не показываются, но шьют прекрасную одежду. Шьют ее здесь, на русских фабриках, в Москве, Подмосковье, на дальних отступах, в дальних областях. Конечно, это пока не те объемы, но, судя по нашему магазину, это семимильные шаги. У этих компаний активные производства, которые даже в течение сезона позволяют нам размещать дозаказы на понравившуюся модель. Это то, о чем раньше мы не могли даже и мечтать. В этих русских брендах и вещах, которые у нас висят, нет лубка, нет этой хламидомонадности.
Кремер: А узнаваемость русская в них есть?
Киценко: Это зависит от стиля, в котором работает дизайнер. Есть украинские или русские дизайнеры, которым нравится развивать историю национального костюма в современной обработке. У некоторых это выполнено прекрасно. Уже пару лет (лето — это время года) вышиванки делают все: от Ralph Lauren до Isabel Marant. Почему нашим дизайнерам это не сделать, учитывая, что это наша ДНК? Я вообще против делений дизайнеров по национальному признаку. Конечно, в конце 1990-х было модно группировать: это японские дизайнеры, это бельгийские дизайнеры, это американцы, это французы...
Кремер: Итальянцы до сих пор узнаваемы.
Киценко: Вот именно, что «до сих пор» и с трудом. Кто из них сохранил аутентику? Даже Gucci и Pucci уже не шарашит свои принты, они давно перестали продаваться. Нужно как-то эволюционировать. Сегодня мир космополитизирован так, как никогда раньше. У нас все дизайнеры в Podium Market висят вперемежку. У нас нет такого презрительно-уничижительного разделения: а вот это последний этаж, предпоследний закуток, «русский блок». Мы не делим наших дизайнеров по национальному признаку.
Кремер: Спрос на патриотизм, который возник у нас в стране в последнее время, отражается на вашем ассортименте?
Киценко: Мы не торгуем сувенирами.
Кремер: Но в обществе чувствуется желание одеться во все русское?
Киценко: Это есть. Просто раньше «русское» означало лубок, безвкусицу и плохое качество. Сегодня «русское» в том среднем сегменте, с которым мы работаем в Podium Market, — это качественно, при этом недорого, при этом актуально. В рамках тех тенденций, которые существуют сегодня в моде. Чем это уступает западным коллегам? Да ничем.
22.04.2016 11:00
Креативный директор Podium Market Fashion Group Полина Киценко - не только одна из самых влиятельных персон в мире российской моды, но и адепт здорового образа жизни. Колумнист Finparty Юлия Титель встретилась с ней в уютном ресторане Christian и узнала, как сделать день «резиновым», где пройдет очередной благотворительный забег и почему Полина не скрывает свой возраст.
- Полина, спорт в твоей жизни занимает не последнее место. Ты тренируешься самостоятельно?
С тренером, мне нужна мотивация. У меня же нет каких-то насущных проблем типа лишнего веса, поэтому я могу спокойно пропускать тренировки, если никто меня не организует.
- А как часто ты тренируешься?
Шесть раз в неделю.
- Воскресенье выходной?
На самом деле выходной у меня плавающий, на той неделе вот была суббота. Иногда бывает семь дней подряд тренируюсь. Но так нельзя. Поэтому один выходной у меня принудительный.
- Когда ты начала заниматься спортом?
Именно спортом - десять лет назад, а до этого еще десять лет занималась просто фитнесом. Начала тренироваться с Андреем Жуковым. Он как раз тогда развивал тему outdoor-спорта. Я стала первым человеком, который поехал с ним на лыжный марафон. А потом - первой из девочек, кто записался на триатлон. Это было девять лет назад.
- Сколько тебе понадобилось времени для подготовки к триатлону?
Поскольку в детстве у меня было освобождение от физкультуры и я не умела даже кататься на велосипеде и плавать кролем, на подготовку ушло около года.
- А ты измеряла свое физическое состояние до и после?
Нет, конечно. Я не знала о наличии подобных тестов. Первый тест я сделала только где-то лет через пять регулярных тренировок. Если бы я знала об этих вещах изначально, то совершенно по-другому подошла бы к тренировочному процессу.
- А по ощущениям? Стала сильнее, выносливее, организованнее, чем до перехода к тренировочному режиму?
Как у любого увлечения, здесь есть разные стадии. Первая - бешеной влюбленности, когда ты будто камнем с обрыва ныряешь, погружаешься во все это, и у тебя даже происходит некое смещение ценностей. Потом начинается период осознания, усвоения, стабилизации. Сейчас я на третьей стадии - зрелой спокойной любви. Да, я продолжаю стремиться к новым результатам, хочу побить свои личные рекорды, но гораздо меньше говорю об этом.
Такой образ жизни, безусловно, помог мне стать более выносливой и организованной. Он, кстати, показал мне, что день «резиновый». Я стала успевать намного больше. Я всегда говорю, что времени нет у тех, у кого оно есть. У всех занятых людей есть время на семью, на работу, на поездки и тренировки, надо просто уметь грамотно организовать свой день.
- То есть ты выстроила собственную систему? В чем ее секрет?
Какую бы цель ты ни выбрал, путь, который ты каждый день преодолеваешь, чтобы достигнуть этой цели, и есть самое главное. Процесс! А результат - это всего лишь приятный бонус. В каждой точке этого пути ты должен обязательно получать удовольствие.
- Помимо спорта что-то еще повлияло на твой образ жизни? Может быть, решила, что больше по вечерам не ешь...
Кстати, я действительно не ем по вечерам или ем немного. Но для меня это не вынужденная мера. После второй беременности я решила быстро прийти в форму. Выбрала определенную стратегию, согласовала ее с докторами и перестала ужинать. Со временем я настолько в это втянулась, что сегодня у меня нет никакого дискомфорта от того, что я вечером не ем. Скорее даже наоборот. Если поужинаю, то буду себя плохо чувствовать, плохо спать и плохо выглядеть утром.
Я могу поужинать пару раз в неделю, но это обычно какие-то исключительные случаи. К примеру, в гостях я считаю невежливым выпячивать свои принципы. Поэтому я обязательно найду, что съесть, чтобы не огорчить хозяйку, которая старалась. На встрече с друзьями я тоже не буду сидеть с пустой тарелкой, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
- А как же муж?
Он тоже недавно решил мало есть по вечерам. Просто обратил внимание на то, как хорошо на мне это сказывается, и постепенно сам к этому пришел.
- А дети?
Мой старший сын Егор, которому 14 лет, не ест после семи вечера.
- Это тоже его личное решение?
Мне кажется, что, когда растешь в семье, ты так или иначе перенимаешь ее традиции и привычки. Бывают ситуации, когда я насильно пытаюсь его накормить, а он отказывается.
- В твоей родительской семье был какой-то культ еды?
Я из простой советской семьи. Мы жили скромно, как большая часть населения нашей могучей страны. Поэтому культа не было. Наоборот, было праздником, когда родители добывали какие-то продукты. Мне кажется, на том этапе мы жили более правильно. Потому что не было такого изобилия. А сейчас мы перепотребляем, едим глазами. Сочетаем продукты, которые не очень правильно совмещать между собой в один прием пищи.
- Скажи, пожалуйста, ты спокойно говоришь о своем возрасте? Сколько тебе лет?
В последнее время я даже стала гордиться тем, что мой биологический возраст настолько сильно не соответствует фактическому. Мне 39, и сейчас я выгляжу даже лучше, чем в 25. Можно сравнить по фотографиям.
- И это все благодаря правильно организованной жизни?
Да. Могу уверенно сказать, что последние два-три года это точно результат правильно нанизанных пищевых привычек. В спортзале очень часто можно встретить людей, которые регулярно занимаются спортом, но так и не могут получить желаемых результатов. А все потому, что 80% успеха зависит от правильного питания и только 20% - от физической нагрузки. То, что мы могли позволить себе в молодости, часто сходило нам с рук за счет удачной генетики, например. Мне долгое время тоже так везло, но после второй беременности, которая была еще и после 30 лет, приходится контролировать себя.
А ты обращалась к специалистам, чтобы сформулировать для себя правильные пищевые привычки, или это был твой интуитивный выбор?
Во-первых, я много читала об этом, плюс интуитивно подбирала то, что подходит именно мне. По ощущениям я определяю, как себя чувствую после какого-нибудь продукта. К примеру, геркулес мне не очень подходит и паста тоже. Кстати говоря, меня достаточно много фотографируют. И я стала обращать внимание, что есть некая связь между тем, что я ем, и тем, как как выгляжу на фотографиях. На снимках это намного виднее, чем в зеркале. Смотришь - и сразу понятно, где ты перебрала или съела то, что тебе не подходит. Есть прямая связь.
Сейчас, проделав такой путь, я точно знаю, что конкретно мне не стоит есть или пить. К примеру, я уже почти десять лет не употребляю вино. Могу изредка в компании выпить полбокала, чтобы опять же не привлекать к себе внимания. В принципе алкоголя в моей жизни становится все меньше и меньше. И это не какой-то осознанный выбор, просто чувствую, что не хочу. Мне очень дорого, когда просыпаешься с ощущением бодрости и свежести, а алкоголь с этим не вяжется.
Я бы вот как раз хотела сделать акцент на том, что правильные пищевые привычки - это история длиною в жизнь. Ты однажды принимаешь решение, отрабатываешь его в течение длительного периода, пока оно окончательно не закрепится.
Согласна. Именно правильное питание изо дня в день, сбалансированное и принятое как норма жизни, дает результат. А не разовые, краткосрочные попытки похудения. Строгая диета только ухудшит ситуацию. Во-первых, ей на смену придет психологический взрыв, а во-вторых, замедлится обмен веществ, произойдет сбой.
Полина, ты стала настоящей законодательницей актуальных трендов. Многие читают твои посты в соцсетях и берут с тебя пример. Расскажи нашим читателям, как ты к этому пришла?
Просто, мне кажется, я являюсь реальным примером того, о чем многие тренеры и диетологи говорят на своих лекциях. Потому что научные рассказы - это все прекрасно, а люди хотят увидеть живого человека, который смог все это реализовать. Я ни в коем случае не претендую на роль фитнес-гуру, просто рассказываю о своих личных результатах. Я не специалист, а просто продвинутый пользователь.
- А как ты пришла к социальным проектам, таким как «adidas Бегущие сердца»?
Это все благодаря Наталье Водяновой. Несколько раз я бежала с ней полумарафоны в Париже. Наталья привлекала сподвижников, каждый из которых по своим соцсетям и знакомым кидал клич, что будет забег, что побежим мы не просто так, а со смыслом, посвящая участие в этом спортивном мероприятии фонду «Обнаженные сердца». Так мы собирали деньги для фонда.
В какой-то момент она сказала мне: «Полина, а почему мы бегаем в Париже? Давай сделаем что-то свое в Москве». Таким образом мы придумали наш забег, который назвали «Бегущие сердца». Первый раз мы его провели год назад в Парке культуры. У нас было ограничение по количеству участников, выставленное администрацией парка, потому что пропускная способность набережной не очень большая - всего полторы тысячи человек. На организацию ушло два с половиной месяца, а регистрация бегунов закрылась уже за три дня. Так быстро мы распродали все беговые слоты. Спрос был огромный, пришлось отказать тысячам людей. И тогда мы поняли, что нужно делать что-то большое, чтобы вместить всех желающих.
В этом году у нас уже полумарафон. Мы потратили три месяца на согласование трассы. Было непросто. В итоге стартовать будем перед МГУ на смотровой площадке, перекрываем улицу Косыгина, Университетский проспект, Мичуринский и так далее. Всего будет три дистанции на три, десять и 21 километр.
- А у вас все бегуны? Тех, кто увлекается Nordic Walking, не рассматриваете?
Не рассматриваем из соображений безопасности, но предлагаем им пройти самую короткую дистанцию или слегка ее пробежать. У нас многие олимпийские чемпионы пойдут пешком - те, кто получали травмы и не бегают.
- Отлично, я тогда тоже к вам присоединюсь.
Спорт - это очень объединяющая вещь. Особенность нашего забега в том, что он полностью благотворительный. Все средства, которые мы получаем от его проведения, идут в фонд. Только небольшая часть тратится на организацию, создание инфраструктуры. В прошлом году мы собрали около 200 000 евро. Для российского благотворительного забега это рекордная сумма.
Я очень благодарна Наталье Водяновой. С помощью этого проекта мы не только закрепляем тенденцию здорового образа жизни в обществе, но и показываем, что благотворительность - это не удел богатых людей. Ты можешь помогать, даже просто участвуя в забеге. Благотворительность находится на расстоянии вытянутой руки, взятых с полки кроссовок. Совершенно разные люди - звезды, бизнесмены из списка Forbes, актеры, олимпийские чемпионы, мы с вами и другие желающие - все объединяются под эгидой доброго дела. Ну и чтобы приятно провести одно воскресное утро. У нас там будет большой концерт на 10 000 человек и много всего интересного.
- Какие рестораны ты любишь посещать в Москве?
В последнее время мне так нравится то, что делает Саша Раппопорт! Он просто вернул мою любовь к этому виду досуга. Был момент, когда мы все насытились ресторанами, ударились в кулинарию, накупили книг, готовили сами. Нет ничего лучше, чем собраться с друзьями дома и сделать ужин. Это идеально.
Но если куда-то ходить, то мне нравится «Dr. Живаго», некоторые места на Патриках, например Fresh. Хорошо, что город меняется. Появляются такие рестораны «спонтанные», необязывающие. Мне нравится бывать в Uilliam"s иногда. Но это в основном бизнес-ланчи. Потому что я действительно редко ужинаю.
- А какой у тебя распорядок дня?
Встаю в 8:00, потом тренировка, потом работаю до 21:00-21:30 примерно.
- Что ты предпочитаешь на завтрак? Или тренируешься на голодный желудок?
Нет, конечно, на сытый. Предпочитаю длинные углеводы. Правда, каши я не очень люблю. Более-менее договорилась сама с собой, что буду есть киноа и гречку. Иногда я делаю льняной отвар, например. Иногда - чиа на кокосовом молоке, но чиа недостаточно питательный для меня продукт.
- А спать во сколько ложишься?
Поздно. Иногда в два, а иногда и в три часа ночи. Притом что встаю в восемь. У меня сейчас цель - перестроить график, чтобы ложиться в 23:00. Мне надо девять часов сна, тогда я буду чувствовать себя хорошо.
Вообще весь антиэйджинг в нашем возрасте заключается во сне. Если мы недобираем его, коррекция питания и физкультура не помогут. Это сразу же подрубленный иммунитет, развалившееся состояние и так далее.
- Ты делаешь чекапы организма? Как часто?
Делаю. Кардиограмму, ЭХО, стресс-тест, анализ на лактат и другие базовые вещи, гастроскопию я делаю раз в год. Плюс спортивное тестирование два-три раза в год.
- Твои дети занимаются спортом?
Дочке всего два года, пока еще не приучали ее. А сын занимается, да. Бегает со мной лыжные марафоны. Плавает лучше, чем я. Он очень сильный. В соревнованиях по триатлону впервые участвовал в восемь лет. Первые 30 километров на лыжах пробежал в девять. При этом тренируется он всего один-два раза в неделю. У него сейчас фокус на учебу, но очень многое он умеет в плане спорта.
- Ты готовишь дома что-нибудь?
Да, и очень хорошо готовлю. Правда, только по выходным. Мне повезло, мои близкие подруги - общепризнанные кулинарные гуру нашей страны. Это Вероника Белоцерковская, Алена Долецкая. Есть к кому обратиться за рецептом, если что. Единственное - я не люблю все чистить, резать. Я по жизни менеджер, и менеджмент на кухне у меня выстроен таким образом, что я говорю заранее, какие продукты должны быть почищены, отварены, нарезаны и так далее. Все это раскладывается по судкам, и я потом, как на профессиональной кухне, беру эти заготовки и создаю кулинарный шедевр. Я, конечно, могу все это делать и сама, но стараюсь как можно больше времени в выходные проводить с детьми, потому что в будни мало их вижу.
- У вас активная семья?
Да, тем не менее муж читает очень много, а вот для меня садиться за книги всегда было отдельной историей. Но это никак не сказалось ни на речи, ни на письме.
- Если речь идет о спокойном досуге, то что это?
У нас не бывает спокойного досуга. Наш девиз - постоянная смена деятельности. Даже к пляжному отдыху мы относимся потребительски. Приходим, проплываем какую-то дистанцию, высыхаем и уходим. Если куда-то ездим, то все время находимся в движении. Полдня мы занимаемся спортом, потом обед, потом либо пляжная вот эта небольшая история, либо сразу же по экскурсиям.
- А как ты относишься к более мягким физическим нагрузкам, таким как пилатес, йога, стретчинг?
Я пилатесом занималась лет десять, и в один прекрасный день мне все это дико надоело. Хотя да, это прекрасная нагрузка. Она отлично развивает внутренние стабилизаторы.
- Какой совет ты бы дала нашим читателям?
Главное - заниматься тем, что приносит тебе удовольствие. Подобрать то, что тебе подходит. Мотивировать себя не придется, если вы будете любить то, чем занимаетесь.
Полина не любит выставлять свою жизнь на показ. В ее соцсетях совсем мало страниц, посвященных семье или повседневному быту, зато так много спортивных рекомендаций, прямого пиара здорового образа жизни и красивых фотографий самой селебрити в дорогих нарядах и на светских тусовках.
Известно, что Киценко родилась во Владимирской области в семье чиновников. Родители переехали в Москве, когда ей было 11. Там способная и усидчивая девочка отправилась в английскую спецшколу, а по окончании ее — в Международный институт. Училась Киценко на юриста, однако много внимания студентка уделяла языкам.
Эдуард
Девелопер Вадим Расковалов и совладелец Podium Fashion Group Эдуард Киценко (слева направо) на новом ежегодном проекте «Метаморфозы» радиостанции «Серебряный Дождь» и журнала SNC в «Гоголь-Центре».
Трудно сказать, когда Полина стала фанаткой здорового образа жизни и так увлеклась спортом, что теперь без труда может увлекать за собой миллионы фанатов утренних пробежек и здорового питания. Однако известно, что страсть к активному образу жизни с ней полностью разделяет супруг — предприниматель Эдуард Киценко, чью фамилию она и носит.
Когда влюбленные поженились, Эдуард владел компаний «Подиум» и одним магазином и, по слухам, был против того, чтобы супруга тоже занималась бизнесом.
Молодые люди познакомились много лет назад и скоро создали ту самую семью, о которой многие на протяжении всей жизни только мечтают. В одном из своих интервью Полина называет себя чеховской Душечкой, а Ксения Собчак (ее подруга и автор того интервью) раскрывает секреты: звезда всегда лично готовит мужу завтрак и приезжает домой пораньше, чтобы побыть с ним.
У Киценко двое детей — сын и дочь, разница в возрасте между которыми составляет 12 лет. Всей семье они много путешествуют, часто отдыхая активно: лыжи, велосипеды, альпинизм… Работают, можно сказать, тоже вместе. Когда влюбленные поженились, Эдуард владел компаний «Подиум» и одним магазином и, по слухам, был против того, чтобы супруга тоже занималась бизнесом.
Модница
Однако девушку крайне интересовала мода. В интервью она признается, что до сих пор испытывает восторг, находя необычные и красивые вещи — хоть свитер за тысячу, хоть бесценное кутюрное платье.
Именно с ее подачи магазины, где продавалась одежда премиальных марок, сначала развились в сеть, а потом некоторые из них модифицировались в «Подиум Маркет» — более доступный бутик, работающий на широкую аудиторию.
Специальные знания, которых требовала от нее модная индустрия, Полина изучала самостоятельно. Бизнесвумен говорит, что во многом ей помогал супруг.
Самый добрый
Она называет его самым добрым и терпеливым мужчиной и рассказывает о его тонком, непревзойденном вкусе, с помощью которого супруг направляет и саму Полину. Ну а чего же еще ждать от мужчины, бизнес которого напрямую связан с модной индустрией?
Киценко рассказывает и о том, что супруг может дать дельный совет и по имиджу жены. Легендарную прическу блондинки придумал именно он. Он же может вскользь отметить какой наряд на Поле сидит более выигрышно.
Может быть поэтому Полина называет мужа своим самым лучшим другом, а семью — не спорт и не работу — самой близкой сферой, в которой она готова реализовываться бесконечно.
