Экология сознания: Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу,я это позволяю.
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу,я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонностьк тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора.И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучныйи занудливый человек? Нет плохих и злых людей - есть несчастные.
Если я разгребаюих проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причинавсего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - мы сами.
3. Правило Погрешности
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть ещесветло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку.Главное - суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше,не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня.
Так чтовсе мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняютсяи окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне этов радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверитьв то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее.
Будущего нет, потому что его еще нет.
Привязанность к прошлому приводитк депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим,я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7. Правило Оптимизма
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка.
Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете - я не в этом, а в потустороннем мире. опубликовано
Комментарии ( 97 )
Цитата..."посчитай до десяти, потом ответь" :)
Вариант "скорой помощи".
Или переключить эго-состояние Ребенка, который обижается, на эго -состояние Взрослого, который решает вопрос здесь и сейчас, или в эго-состояние Ребенка, который веселится, Или в эго-состояние Родителя, который понимает происходящее... Варианты еще придумайте сами.)
Пока до десяти сосчитаешь - можно много чего "примерить"-переключить.Ответить
как принять мир (и в частности, близкого человека, который нарочно скидывает на тебя эмоциональный мусор) таким, какой он есть, если мне не нравится то, что делает этот человек?
вы создали этот мир? вы создали того человека который скидывает на вас свою грязь? однозначно ответ нет... значит любые претензии к миру, в частности к тому человеку это это претензии к Богу. весь этот мир сотворен Богом и любое недовольство это атака на Бога. вот тут-то и происходит возврат атаки к автору, т.е. к вам. в результате теряете здоровье, положение, силы и наступает черная полоса неудачь... вам может не нравится, что волк допустим поймал зайчика и ест его. повторяюсь это сотворено не вами и переживать по этому поводу нельзя. далее насчет взаимоотношений с людьми. "все, что не происходит все к лучшему" - знаете такое изречение? вам близкий человек грубит. вас это зацепило? значит вы увидели зеркало перед собой. то - что вас зацепило ЕСТЬ В ВАС... нечего на зеркало пенять, коли рожа кривая... значит вам дана прекрасная возможность поработать над собой. в этом и заключаются уроки жизни. ведь грязь можно скинуть только на того, кто эту грязь может взять. не бери грязь и скидывать не будут... есть ведь много книг и тренингов. найдите и учитесь...
Ответить
Цитата...Оставаться спокойным (но не безразличным) в современном беспокойном и даже агрессивном окружении возможно. Работает механизм передачи позитивных или негативных эмоций. Вас "зацепили" - значит надо дать "симметричный" ответ! В этом и есть проблема. Ответ давать не надо. Эмоциональный ответ.
Ответ давать не надо. Это понятно.
Цитата... Терпеть не надо. Смотрите на это представление как в театре. То есть совершенно "со стороны". Для того, чтобы не раздражаться "на отдельных личностей" перестаньте им "сочувствовать". Он Вас "грузит", а Вы смотрите "сквозь него"... Надеюсь, что объяснил понятно.
Терпеть не надо. Это тоже понятно.
Вопрос в том, где взять источник эмоциональной энергии для реализации этих "надо"?)Ответить
Возможно ли оставаться спокойным не на склонах Тибета, а в ежедневном взаимодействии с людьми, которым нужны от тебя действия, реакции, эмоции?
Но ведь Вам, также как и им, нужны от них действия, реакции, эмоции… Именно поэтому Вы и не на склонах Тибета.
А нельзя как-нибудь добиться того, чтобы их негатив отскакивал от тебя, как от резинового мячика? :)
Можно, если упорно и последовательно тренировать свои психофизиологические «мышцы». Это как в любом спорте. Можно накачать мышцы и смело ходить ночью по темным проходным дворам, а можно не качать, и обходить темные дворы по освещенным улицам. Это право личного выбора.
У меня личный интерес, да. Люблю жить и вообще жизнерадостный оптимист, но никак не пойму: моя ли вина в том, что я раздражаюсь на отдельных личностей, и могу ли что-то с этим сделать...
Не правильно ставите вопрос. Не ищите виновных, это понятие – химера. Есть причины и следствия. За всеми причинами без исключения стоит наш собственный добровольный выбор, правда в большинстве случаев неосознанный.
Раздражаться всегда плохо, в первую очередь для своего здоровья, и физического и психического. И для окружающих всегда плохо рядом с раздраженным человеком.
Ну а отдельные личности есть такие, как они есть. Мы их каким-то образом притянули в свою реальность. А если покопаетесь глубже в своем подсознании, то может оказаться, что без этих самых «отдельных личностей» Вам жизнь будет не так интересна, как еда без приправы.
Всем советую (извините за наглость) отбросить бесполезные и вредные химеры христианского мировоззрения типа: «вина», «грех», «покаяние» и тому подобное. Нужно учиться понимать и видеть цепь причин и следствий, приведших к настоящему моменту реальности, и в соответствии с этим делать выбор нового шага так, чтобы Ваша реальность стала для Вас гораздо предпочтительнее, а еще лучше для всех сразу, тогда уменьшится вероятность конфликтов.Ответить
- И опять всё тот же постоянный выбор: куда двигаться к расширению своего «я» вместе с возможностями и ответственностью, либо к его сужению.
Ответить
Ответить
Ответить
Дорогого стоит Андрей, что вы сами были в схожей ситуации и сами, пусть и не без помощи турбосуслика выбрались из нее. Турбосуслика хвалили мои друзья, но сам я с этой зверюшкой не сильно знаком. Знаю только, что это просто и что в ряде случаев действительно помогает. И это здорово!
Ответить
Сразу, оговорюсь, Алена, что я не писатель, и пишу,что называется, как пишется. Зачастую возникают большие промежутки в написании того или иного опуса, тут уж как есть. Итак, вот если начать с этого. Вы пишете, что вообще-то не очень общительны, а посмотрите, сколько народу уже вам отвечает и общается пусть и на письме. А говорит это о том, что нам, как жителям социума общаться бывает приятно и комфортно, если это общение безопасно, не так ли. Как только общение становится непонятным, эмоционально- насыщенным, оно становится почему- то опасным, общаться уже не очень хочется, и даже бывает неприятно. И такого общения мы избегаем. Но вот какая штука. У каждого своя мера общения, свой круг общения, и что для русского хорошо, для немца смерть.....продолжу позже
Ответить
Так вот, для того, чтобы научиться общаться, надо просто общаться, для того, чтобы научиться ходить, надо пойти, и пробовать ходить, и так со всем без исключения. Лучшим наставником для человека является необходимость. И начинать всегда хорошо, с того, что имеем. Имеем, допустим, чрезмерно- эмоциональную реакцию на то или иное событие,- хорошо. Начинаем исследовать эту штуку и смотрим, что и как происходит с телом, дыханием, психикой, какие при этом возникают мысли и образы. И что особенно интересно, где это все возникает. А возникает это явно в том, что я называю я. Парадокс. То, что возникает, будь то, страх, эмоциональная реакция, жалость, жалость или вредность, спокойствие или его отсутствие возникают оказывается именно во мне.И оказываются явно меньше меня.
А может быть такое, что в процессе роста и взросления мне пришлось выбрать какое- то то я, которое было мне удобней, или удобнее моим родителям, или близким и друзьям. Может вместо мировозрения и видения мира таким, каков он есть я просто вижу его сквозь линзы цветных очков, совершенно не обязательно, что розовых?
Изменения начинаются с принятия того, что мое мировозрение просто искажено, просто привязано к одной устойчивой точке зрения и сфокусировано на ней. И все что надо, для того, чтобы отвязаться, пробовать сойти с нее, любым способом, да хоть тем же турбосусликом, но пробовать обязательно. И не в режиме борьбы с собой.....а в исследовании, похожем на открытие новых,неизвестных земель, с радостью и удовольствием. Результат не замедлит сказаться
Ответить
Геннадий, согласна. И вот эта мысль кажется мне особенно нужной:
И не в режиме борьбы с собой.....а в исследовании, похожем на открытие новых,неизвестных земель, с радостью и удовольствием.
Это ведь был мой девиз по жизни, а я, видимо, забыла его настолько, будто и не знала. Да уж, запустила я в последнее время свой эмоциональный настрой!) Спасибо за советы, буду выбираться:)
Ответить
Обязательно! Конечно выбираться! И если мы упали, и даже быть может при этом больно ударились, то,по большому счету все равно с чего начать подниматься, что оторвать от грешной земли, руку, голову или пятую точку. Важен очень сам процесс отрыва. И чем бы мы не падали и не ударялись по жизни, главное не стоит падать духом! Всех Благ!
Ответить
Благодарю, Любовь! А то какая разница между хочу есть, и, например, я бы съел что-нибудь. Вот эта тяга и необходимость в нашей культуре именуется охотой. Хочется очень быть здоровым, успешным, уверенным в себе(опять же в каком таком себе), полезным другим людям, так пробуй. Сила приходит именно на эту охоту. Пока не попробуешь так и не поймешь. Не все солдаты становятся генералами, некоторые становятся майорами, микрополковниками, просто полковниками, некоторые остаются солдатами. Это все в соответствии с характером и обстоятельствами. Но если ощутили в себе охоту...пробуют и стараются. И каждый оказывается на своем месте....
Ответить
Извините, Геннадий. С интересом читаю вашу переписку по поводу тяги и охоты преодолеть в себе, стремиться к самосовершенствованию, словом "стать генералом".
"Но если ощутил в себе охоту...пробуй и старайся". К сожалению в жизни такая "охота" наступает, точнее возникает по необходимости, не в сфере работы над собой, а в более сложных условиях. Например, упёрся рогами в государственную правоохранительную машину в попытке, и даже из чувства долга, восстановить справедливость. Даже неопровержимые документы и аргументы доказательства совершённого преступления оказываются бессильны преодолеть коррупционные возможности и высокие связи противной стороны. Причём окружающие и близкие люди говорят: "Отступись, бороться с системой бессмысленно, головой стену не пробьёшь, себе дороже". Всё так, но в душе теплится надежда на а вдруг, на авось, на чудо. Хотя многие говорят, что чудес не бывает...
Ответить
Чудеса бывают, но не для всех, Юрий. Кому- то позволено чудо, а кому- то суждено рядышком постоять. Но есть ведь еще и здравый смысл и некая жизненная опытность. Ведь и в правовом государстве закон, что дышло. Это факт общеизвестный. Прошу прощения, сейчас инет расстанется со мной. Позже продолжим
Ответить
Извините, Геннадий. С интересом читаю вашу переписку о самосовершенствовании личности, преодолении психофизических недостатков и достижении "генерала". К сожалению, в жизни встречаются более сложные обстоятельства, когда "охота" возникает помимо твоей воли. Например, упёрся рогами в правоохранительную машину из чувства долга восстановить справедливость. Однако, все неопровержимые аргументы и документированные доказательства совершённого преступления оказываются бессильны перед коррумпированными возможностями противной стороны, оградившей себя государственной системой, упорно отказывающейся провести объективное расследование. Причём, все советуют: "Отступись, плетью обуха не перешибёшь, себе дороже". И всё же - надежда на а вдруг, на авось, на чудо...
Ответить
А что делать,если человек совсем и не хотел вылить свой негатив... ? А просто вёл диалог о проблеме своей насущной...,негодовал почему так происходит в жизни... и говорил это эмоционально... с болью в душе... А собеседник неправильно истолковал о негативизме!!! И в итоге....Во что это вылилось...СПАСАЙТЕСЬ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ!!! И т.д. ЧЕЛОВЕЧНЕЙ НАДО БЫТЬ ЧЕЛОВЕКИ!!!
Ответить
Так не бывает.
Цитата...негодовал почему так происходит в жизни...
Вот и негатив. Принимайте, если нравится. Будьте человечней. Начните с себя, что ж агитируете? Вот за вами и потянутся!)) Или вы только по части агитаций?
Ответить
Вампиры не ко всем прицепляются, а только к тем, кто готов сливать бесплатный "бензин" топливо для жизни- то есть энергию добровольно. Отмычки или крючки, которыми они прокалывают биополе донора и безнаказанно получают дармовую вкусную энергию, у всех свои. так сказать свой "фирменный почерк". здесь все справедливо и понятно как законы физики. Если есть потребность "быть хорошей" "спасать", то в вашем окружении обязательно обитаются вампирчики- родные сестры, братья, подруги, и т.д. коллеги. Если человек осознает это, и примет решение идти своей дорогой, не отвлекаясь в пути, то парзиты попристают, да и отстанут, пойдут искать других "хороших спасателей".
Ответить
Гульсара, абсолютно согласна, но одно дело, когда эти вампирчики так, посторонние, их послал - они и пошли, повозмущавшись:) А другое - когда родные и любимые, и хочется как-то побезопаснее для себя с ними взаимодействовать.
Ответить
Поддерживаю каждое слово... но похожая картинка с Аленой... А как быть, если это тот человек, от которого нельзя дистанцироваться и прекратить общение в силу самого прямого родственного долга. Меня бы такой расклад устроил бы полностью. Но нельзя по богобоязненному аспекту (простите за корявость). Если человек близок только биологически, а духовно и морально чужд. Если человек требует это общение, но отказать не позволяет совесть. Совесть - азоновая дыра в эмоциональном поле, т.к. человек в принципе не совершил ничего предосудительного, просто, повторюсь, духовно и морально чужд.
Ответить
Ответить
Благодарю! Я согласна полностью и чувствую, что смогла бы, но мешает этическая сторона. Как Вы уже поняли, это родитель и как быть с почитанием оного, которое плохо сочетается с эмоциональной изоляцией? Или я плохо понимаю эту "статью расхода":)
Ответить
Если родитель, то он может только устраивать эмоциональные диверсии. А это проще. Научитесь зануляться. То есть, никак не реагировать на его выпады. Вот и всё. Если будет получаться, то будет ещё большая агрессия. Потом, прекратится. Он интуитивно поймёт, что ловить нечего. А там, или найдёт новый способ пополнения энергией, либо уйдёт в мир иной. Если это она, то примерно то же, но до определённого момента, потому как родовые пути, всё равно в её руках и энергия будет уходить. Но, это мелочь. Если состояние не улучшится после того как научитесь зануляться, то причина глубже, но это уже и тема другая.)))
В отношении почитания, думаю, не стоит путать это с раболепством. Если требует именно раболепства, то по-моему, просто послать. И никакого нарушения этики, потому как уважение должно быть взаимное. Если его нет с одной стороны, то и другая не обязана уважать, а тем более раболепствовать. И не лакействовать.
Ответить
Спасибо! Наконец-то нашлось это нужное слово-способ - обнуляться. Я с этим разберусь, где-то интуитивно внутри это есть, надо только сделать это привычным делом, отработать механизм... но похоже родитель нашла такой канал у моей дочери... Дети сильнее меня, вместе мы справимся. Спасибо Вам. Спасибо автору письма за статью. Считаю, эти мысли и идеи не будут восприниматься никогда людьми в позиции жертвы, а таких в мире много и они тянут за собой других, потому в мире так много несчастных людей.
Ответить
Алена, здравствуйте.
извините, что вмешиваюсь, но позвольте оставить свое (исключительно свое) мнение вот на это:
Надо как-то себя воспитать, чтобы воспринимать только позитив, а на негатив реагировать с юмором
исключительно в контексте вот этого:
и в частности, близкого человека, который нарочно скидывает на тебя эмоциональный мусор
Мне кажется можно снизить собственную реакцию на некоторые типы негатива близкого человека, если начать воспринимать этот негатив по-новому.
Вот, например, когда в прошлом году началась бадяга с украиной и пошли тонны грязи и обид, первоначальная реакция на них была очень острой. Со временем вменяемые люди стали уделять меньше внимания на эту грязь и все еще обидные фразы. Почему? Помимо привыкания, эти фразы стали предсказуемы. То есть уже заранее можно было предположить, что скажет тот или иной оппонент. А когда заранее знаешь, что тебе скажут - как-то скучно становится и не интересно. А когда неинтересно - нет и какой-то бурной реакции.
Если вы сможете предсказать КАК, При КАКИХ обстоятельствах и в КАКОМ количестве будет на вас выброшен негатив, то вы сможете заметить, что вам просто будет неинтересно его слушать... Вы и так знаете, что будет сказано.
Как следствие и личной острой реакции возникать не будет.
p.s. главное не спуститься до равнодушия таким образом.
Ответить
Андрей, большое спасибо за Ваш ответ! Да, согласна, со временем ко многому привыкаешь, но все равно каждый раз бывает обидно. Может, потому, что высказывания от близкого человека, может, потому, что начинаешь думать: а вдруг всё это про тебя правда. Наверное, стоит потренировать способ "посчитай до десяти, потом ответь" :)
Ответить
Олег, спасибо за Ваше мнение. Согласна почти по поводу всего, кроме зеркала) Да, часто так и бывает, что нас цепляет горькая правда, но еще чаще нас цепляет то, что мы думаем о себе. Любая личность не является безупречной, этаким чистым листом. Думаю, у каждого есть свои комплексы и болезненные точки, а манипулятор рано или поздно их находит. Человеку может быть и не за что себя винить, но чувство вины держит в капкане. Или могут быть "заскоки" по поводу собственной внешности, самореализованности - всё, что угодно. Поэтому человеку приходится работать не только над своими недостатками, но и мыслями по поводу мнимых недостатков. Процесс, к сожалению, не быстрый... но я надеюсь справиться:)
Ответить
Здравствуйте, Алена. Оставаться спокойным (но не безразличным) в современном беспокойном и даже агрессивном окружении возможно. Работает механизм передачи позитивных или негативных эмоций. Вас "зацепили" - значит надо дать "симметричный" ответ! В этом и есть проблема. Ответ давать не надо. Эмоциональный ответ. Тот, кто дает негатив в Вашу сторону, хочет перебросить на Вас свой эмоциональный груз и получить тем самым облегчение. Оставаясь нейтральным можно заметить работу такого механизма. Индуктированное извне сочувствие имеет ту же природу - заставить Вас забрать чужой эмоциональный груз на себя. Теперь о том, как этого избегать: при общении с любым, даже очень близким, или наоборот, совершенно незнакомым человеком знайте, что никого не интересуют Ваши дела и Ваше отношение к теме беседы. Каждый хочет эмоционального комфорта только для себя (как и Вы впрочем). Поэтому если на Вас заорали, толкнули, обхамили - это желание Вашего оппонента сбросить СВОЙ негатив на Вас. Вам станет плохо - ему будет легче. Если не реагировать предсказуемо для него, сила эмоции будет возрастать пока не превысит порог вашего "терпения". Терпеть не надо. Смотрите на это представление как в театре. То есть совершенно "со стороны". Для того, чтобы не раздражаться "на отдельных личностей" перестаньте им "сочувствовать". Он Вас "грузит", а Вы смотрите "сквозь него"... Надеюсь, что объяснил понятно.
Ответить
Сергей, согласна со всем Вами сказанным. Сам механизм мне известен, у меня проблемы именно с тем, как не раскрывать свои объятия для эмоционального мусора:) С незнакомыми это получается просто. На близкого человека обижаюсь прям до чертиков)) Но я сейчас работаю над этим.
Ответить
Здравствуйте, Сергей. Извините, что встреваю в Ваш разговор. Ваш метод неоднократно использовала, работая на предприятии. Работает безукоризненно. Таким образом мне удалось воспитать в себе стрессоустойчивость. Спасибо за пост, думаю, что пригодится многим не только Алене.
Ответить
Андрей, да, спасибо, мне действительно нужно выбросить некоторые вредные словечки из своего лексикона. Когда я говорила "вина", то имела в виду, зависит ли в этом случае мое поведение исключительно от меня (так длиннее, конечно, но правильнее:))
Ответить
Вы, Алена, видимо не совсем меня поняли, или я не совсем ясно выразил мысль. Речь идет не о способности поставить себя на место другого, прочувствовать его изнутри. Речь о другом. Принять, как реальность, что другой человек и есть я сам. Как бы некоторые мои собственные качества выбраны определенным образом усилены в сочетании с определенными обстоятельствами и возвращены мне в образе данного человека.
Это не означает, что сразу появится возможность решить проблему. Все проблемы в нашей жизни созданы длинной цепочкой причин. Это как рельсы для поезда, которые уложены ранее (нашим же выбором) далеко вперед, и придется по ним ехать. Но никто нам не мешает выбирать путь и прокладывать рельсы далее, там, где они только закладываются, то есть в будущем. Как не тяжело ехать по неприятному участку уже проложенного пути, он всегда закончится, а вот о том, куда поведут рельсы после этого, стоит позаботиться уже сейчас. Для этого и необходимо осознать суть процесса. Все качества, которые мы в себе изживем, нам более не будут встречаться в окружающих людях. И наоборот, те качества, которые мы в себе углубим и разовьем, будут преобладающими в окружающих. Мир меняется вместе с нами, потому что каждый живет исключительно в своей собственной реальности.
Именно таков был выбор Иисуса. Он так пытался повлиять на эволюцию человечества. Христос не личное имя, а степень развития духа. Переводится как «просветлённый».
Люди в самолете также сделали свой выбор: беззаботно отдыхать там, где идет война, и гибнут люди.
Можно сожалеть и о них, и о французах, хотя какая разница между ними и простыми сирийцами, гибнущими каждый день? И даже обманутыми или втянутыми силой в войну теми же боевиками? Все люди, и все мечтают о счастье. Но при этом не очень любят думать.
По поводу судьбы есть хорошая притча.
Один человек пошел на сговор с дьяволом, который предложил ему выгодные условия для продажи души. Этот человек получал всё, что желал на три года, а потом должен был утонуть. Человек надеялся обмануть дьявола, и когда придет срок просто не приближаться к воде.
Прошло уже больше трех лет, этот человек не приближался к воде и, естественно, не мог утонуть. Но вот ему предложили шикарный тур на огромном круизном лайнере, и он подумал, что если не будет далеко уходить от каюты и внутренних залов, то ничего не случится, ведь не утопит же дьявол весь лайнер с сотнями пассажиров из-за него одного.
Закон причин и следствий сам по себе крайне прост. Каждая причина является следствием предшествующих ей причин, а каждое следствие становится причиной для последующих следствий. Причем, всё это в абсолютно точном количественном и качественном выражении. Но реальность нашего бытия являет собой соединение очень большого количества причин и следствий. Попытка вычислить всё это непосредственно превратится в сложнейшую математическую задачу, непосильную ни одному компьютеру, как современному, так и гипотетическому квантовому в будущем. К счастью человек обладает образным мышлением, которое позволяет, при определенных навыках, выделять главные цепи причин и следствий и с достаточно большой вероятностью определять истинные причины тех или иных трагедий и даже заглядывать в будущее. Но знание закона причин и следствий нужно, в первую очередь, не для того, чтобы что-то просчитывать, а для того, чтобы осознать сам принцип процесса. Вы не сможете просчитать, когда придет следствие, или как говориться: «Бог накажет» того, кто совершил неподобающий разумному человеку поступок, но можно быть уверенным, что это следствие обязательно придет.
Как только люди это поймут, мир изменится! Закон физики нельзя обмануть, его невозможно разжалобить. Только физика реальности гораздо шире, чем люди привыкли думать. И иной Бог создать не мог, так как это справедливо.
Нужно еще понимать, что люди гибнут не только потому, что когда-то сделали что-то плохое, а гораздо чаще потому, что поленились подумать, или даже просто посмотреть под ноги.
Есть и еще один важный момент. Все следствия, как и причины жизни человеческой личности не укладываются в физический срок одной жизни. Наша индивидуальность приходит в этот мир уже с багажом следствий из предыдущего воплощения, и уносит накопленное в этой жизни в следующие. Мы как бы периодически уходим в свой внутренний индивидуальный субъективный мир и снова возвращаемся в общий, объективный, «потолкаться» друг с другом и набраться опыта.
Ответить
Получается, Алена, несколько иное. Мир – это постоянно изменяющаяся субстанция. Статики не существует, кроме, как в нашем воображении. Есть только динамика, она же суть – время. Вопрос в том, можем ли мы управлять этим процессом и направлять его в желаемую сторону. Пересчитать все связи причин и следствий и разобраться в них человеческому интеллекту не под силу, но разве человек мыслит интеллектом? Наш интеллект – всего лишь надстройка над нашим сознанием, необходимая для ориентации в физическом мире. Процесс мышления гораздо глубже и основан на более важных принципах человека, как воплощенного существа, чем утилитарный интеллект. Наше сознание является частью (функцией) глобального сознания Человечества, как планетарной системы. Сознание Человечества является в свою очередь частью (функцией) Сознания Вселенной. И так до Беспредельности, Абсолюта или Бога, это кому как удобнее называть то единое целое, что включает в себя всё проявленное и не проявленное бытие.
Но не просто частью, а частью, включающей в себя в потенциальном виде всё целое. То есть, каждый человек – потенциальный бог, или по другому – сын божий.
Алена Грудницкая
Андрей, это понятно, но все-таки я думаю, что любому человеку ближе не философия ради философии, а то, каким образом он может применить ее по отношению к себе. Даже если мы ориентируемся в мире не с помощью интеллекта, он все равно необходим хотя бы для того, чтобы осознать себя, как творца собственной реальности, как Вы и говорите. Мне доводилось работать с психиатрическими больными, и в том числе со сниженным интеллектом, и я уверена, что они способны осознать свое место в мире только на уровне инстинктов. Предполагаю, что в большей или меньшей степени это относится к очень многим людям, чей интеллект ниже среднего, особенно тем, кто живет за чертой бедности и с трудом удовлетворяет насущные потребности. Поэтому я не думаю, что действительно у каждого есть возможность осознать связь с Целым. И мир действительно постоянно меняется, одни умирают, другие рождаются, так что число осознавших (просветленных) остается примерно тем же. И еще мне кажется, что вовсе не они принимают решения, которые меняют мир. Они не изобретатели, не политики, не крупные бизнесмены. Они могут верить в то, что, помолившись на берегу озера, спасают Вселенную, а минутой позже какие-нибудь политики решат, что не наигрались в песочнице, и развяжут войну. Хотя, возможно, я просто мало знаю о просветленных, и среди них на самом деле немало людей, которые применяют свое знание с практической пользой для себя и человечества)
Что касается психических расстройств, в том числе и олигофрении и всех форм шизофрении, то всё это неразрывно связано с проблемами сознания конкретных людей. Даже если болезнь врожденная и генетическая. У людей со слабым интеллектом чаще всего слабо выражена и эмоциональная сфера (не в смысле силы реакций, а в смысле их тонкости и сложности), не говоря уже о духовной составляющей. Это просто следствие слабо развитого сознания. Даже физическое тело в этом случае не обладает тонкостью и красотой форм. Персональные случаи бывают разные, на всё свои причины, но это редкость, а в общей массе вот так и не иначе. Иногда бывает, что у человека гипертрофированно развита одна сфера за счет неразвитости других. Это либо интеллект, либо эмоции, либо физическое тело, но это так же следствие проблем сознания и его однобокости.
Наш мир действительно тянут вперед по пути эволюции крайне малое количество сознаний, опередивших массы в своем развитии. Но это не отменяет того, что в ту общую реальность, что мы имеем, внес свою лепту каждый человек без исключения. Политики не с неба падают, а выходят из социальной среды народа. Горбачев развалил СССР, но разве подавляющее большинство населения страны за редким исключением не выбрало этот путь? Да, в референдуме проголосовали «за» сохранение Союза, но в реальности сделали выбор в сторону дикого капиталистического рынка. Все захотели стать богатыми любой ценой. И все войны начинаются в народе, в общей социальной среде, а политики лишь «нажимают кнопки», которые народ им учтиво протягивает, не соображая, что делает.
Ну а те, кто «молятся на берегу озера», аналогично – в своей песочнице. Умением и способностью воздействовать на реальность с помощью мысли обладают единицы на миллиарды. Это нормально, таков этап эволюции сознания людей.
1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы - мы сами.
3. Правило Погрешности.
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).
5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете - я не в этом, а в потустороннем мире.
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Простые, но очень эффективные правила психологии, способные перевернуть ваше восприятие мира!
Правила психологии, которые могут сделать вашу жизнь ярче, позитивнее, увлекательнее. Наполнить её особым смыслом, мудростью и любовью.
Читайте и вникайте - эти советы пригодятся каждому из нас:
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы – мы сами.
3. Правило Погрешности
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться – меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7. Правило Оптимизма
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес – солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу – я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете – я не в этом, а в потустороннем мире.
Правила психологии, что это и зачем нужны? Мы живём в быстроразвивающемся мире, постоянно контактируем с людьми, стремимся к чему-то или впадаем в апатию, радуемся и грустим, а ведь можно сделать жизнь проще и счастливее. Всё зависит от нашего отношения к жизни, внутренних правил жизни, которые используем на практике каждый день, порою не замечая, что движет нашими действиями. В статье рассмотрим мудрые советы для жизни или правила психологии для счастья, помогающие жить полноценной и счастливой жизнью, радоваться новому дню и достигать любых желаний.
Золотые правила психологии для счастья
Психология жизни человека очень многогранна, включает психологию успеха, развития, общения, личностного роста. Что же нужно в первую очередь для счастливой жизни? Рассмотрим основные правила психологии для счастливого человека:
1. Наша жизнь - наша мысль, отражение стремлений
Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли. Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья. Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.
2. Моя жизнь - мой выбор
Для обретения внутренней гармонии, счастья важно осознать, что наша жизнь зависит от внутреннего выбора, который делаем ежедневно. Только сам человек решает, чем заниматься, с кем общаться, какой деятельности посвятить жизнь, будет ли любовь в жизни. Внутренние протесты могут мешать осуществить желания и планы, важно поверить в себя и возможность самореализации, обретения удовлетворения во всех сферах жизни.
Правила психологии упрощают отношение к жизни, дают возможность верить в собственные силы, учиться создавать жизнь, менять её к лучшему.
3. Правило самоуважения
Ощущение важности собственной личности, признание особенностей и способностей необходимо, тогда возможна и счастливая жизнь. Не нужно быть, как все, важно открыть свой потенциал, научиться использовать особенности в жизни. Наличие высокой самооценки и уважения помогает достигать высоких результатов, психологи утверждают: важно научиться любить и принимать собственную личность для получения ответной реакции общества. Человек неуверенный не может раскрыть свои внутренние таланты, привлечь внимание, получить уважение общества. Процесс имеет прямую взаимосвязь с внутренней оценкой.
4. Право на ошибку
В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс - только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.
О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное - слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное - продолжать идти вперёд с верой в сердце.
Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж - становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности - задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.
5. Право на самоидентичность
Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть "белой вороной", именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.
Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы - незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.
6. Саморазвитие - путь к лучшей жизни
Важно понимать, что изменить других людей крайне сложно, лучше научиться ладить с родственниками, устанавливать хорошие отношения с коллегами, понять, как привнести частичку счастья в свой дом, отношения, отдавая - получаем. Жизнь отвечает взаимностью. В народе говорят: "Что посеешь, то и пожнешь". В данных словах - истина, главное правило успешной коммуникации. Итак, для получения любви - необходимо научиться любить, для улучшения общения - быть открытым и внимательным к людям, для получения помощи - помогать другим.
Правила психологии для счастья логичны и справедливы, соответствуют правилам мироздания.
7. Жить здесь и сейчас
Жизнь - это сегодня, текущее мгновение, вчера - прошлое, завтрашний день - будущее. Секрет счастливой жизни - жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом. Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни. Прошлое - опыт, нужно его принять и простить себя и других за ошибки, стремиться к лучшему в будущем, нельзя изменить прошлое, но можно создать будущее!
8. Благодарить жизнь
Важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд, верить в лучшее. Жизнь нужно благодарить за хорошее и плохое, без негативного опыта невозможно осознать разницу, почувствовать радость и счастье. Признавая и замечая хорошее в жизни, создаём основу для ещё лучшего, ищем новые пути и способы достижения высоких целей.
9. Мир находится в гармонии
Счастливые люди, например, буддисты точно знают: в мире всё стоит на своих местах - солнце движется, день сменяет ночь, приходят зима и весна, всё меняется и находится в гармонии, согласно законам Вселенной. Такие мысли помогают расслабиться, принять неизбежное, сложно контролировать всё в жизни, только концентрация внимания зависит от человека и мысли. Потому стоит наблюдать прекрасное в жизни и мыслить спокойно, суверенно, позитивно, что обеспечит счастливую жизнь, спешка и нервозность - вредят жизни, снижают эффективность работы.
"Спокойствие, только спокойствие", - как говорил Карлсон. Это наивысшая сила, помогающая человеку во всех жизненных ситуациях.
10. Новый день - новый шанс
Психология жизни становится простой, если рассуждать следующим образом: что бы я делал, будь это мой последний день, какие желания стремился реализовать, больше бы ценил время? Важно осознать свои интересы, стремления, не тратить время впустую. Научиться ценить жизнь, ведь она даётся людям только один раз. Конечно, резко изменить жизнь - сложно. Сначала нужно научиться получать удовольствие от жизни: работы, семьи, извлекать пользу из опыта жизни, а дальше - менять к лучшему, достигать большего.
Правила психологии для счастья простые и важные, часто перекликаются с народной мудростью, люди замечали законы жизни, отражая в поговорках и притчах. Стоит постепенно менять жизнь, внедрять новые правила, установки, меняя себя, делаем шаг навстречу изменениям в собственной жизни, отношениях с окружающим миром, близкими людьми. Шаг за шагом можно выстроить собственную картину мира, стать действительно счастливым человеком.
Хорошая счастливая жизнь - возможна
Жить счастливой жизнью можно, научившись использовать правила психологии, изменив отношение к жизни. Счастье - это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать. Люди, способные быть счастливыми в душе, притягивают других, положительно настроенных личностей, легче находят работу, новые шансы, достигают успехов.
Итак, основные принципы жизни счастливого человека
Всё, что происходит, к лучшему
Внутренний настрой на позитивные изменения, помогает поймать волну удачи, увидеть новые возможности. Когда жизнь даёт кислый лимон, умей извлечь из него лимонад. Любое событие, ситуация имеет 2 стороны - положительную и отрицательную, часто светлую сторону сложнее найти, однако она существует.
Забывать обиды
Счастливый человек не держит зла, понимает: прощение помогает в первую очередь тому, кто прощает. Надо быть здоровым, спокойным, радостным. А накопление обид ведёт к заболеваниям и неврозам.
Быть открытым к общению
Счастливые люди любят знакомиться, общаться, умеют слушать и выражать свою точку зрения. Понимают: каждый человек имеет право на различные взгляды, это не помеха для дружбы и общения. Они всегда искренни, доброжелательны, заряжают позитивом. Готовы к сотрудничеству и партнёрству.
Принимать ответственность за жизнь
Прекрасно понимают, что жизнь - результат собственных усилий, желаний, культивируют позитивное восприятие, ставят цели и достигают желаемого. Никогда не обвиняют окружающих и мир в несправедливости, начинают всегда анализ с себя. Спокойно воспринимают промахи и ошибки. Счастливый человек не отчаивается в случае неудачи, а продолжает искать способы получения желаемого или ставит новые задачи: "Всё наладится, добро на нашей стороне".
Уметь отдавать
Для счастливой жизни и гармонии в душе важно уметь отдавать: любовь, внимание, заботу окружающим людям, делиться с другими мыслями, временем, знаниями. Отдавая, человек становится более открытым миру и, в итоге, получает больше - любви, счастья, благополучия. В современном мире культивируется потребительство, однако оно не помогает обрести счастье, а мешает, создаёт систему ценностей для эгоистов. Отдавая часть жизни другим, помогая близким, становимся действительно счастливыми, чувствуем собственную значимость.
Психология поведения человека уделяет особое внимание умению строить взаимоотношения, стремлению изначально понять, проявить интерес к другим, помочь создать почву для общения. Каждый человек думает о собственных интересах, а, чувствуя внимание со стороны окружающих, начинает раскрывать свои лучшие качества, идти на контакт.
Уважать себя и окружающих
Самоуважение необходимое условие успешной и счастливой жизни. Понимая свою ценность, можно научиться уважать и любить других людей, проявлять внимание, быть открытым миру. Уважение собственной личности -значит признание своих особенностей, заслуг, понимание важности собственной жизни. Помогает и наличие миссии, её реализации.
Психология человека - это сложная и простая тема, прежде всего, нужно понимать, что люди похожи, стоит относиться к окружающим, как к себе. Добро, человечность, внимание, понимание - всегда способствовали взаимопониманию.
Уверенность в собственных силах
Психология личности человека говорит о важности уверенности в жизни человека. С верой в свои силы можно свернуть горы, достичь небывалых высот. Счастливые люди верят: могут обрести в жизни всё, что пожелают, необходимы лишь знания, настойчивость и время для осуществления планов. Всё в руках человека. Уверенность можно укреплять при помощи дневника успеха - записывать все достижения в жизни, новые свершения, положительные отзывы. Перечитывать в сложные периоды жизни, понимая, что трудности временны, нужно продолжать действовать.
Излучать любовь
Умение любить окружающий мир связано с любовью к себе, когда человек может заботиться о себе, наполнять собственную жизнь радостью, то и к окружающим людям относится доброжелательно. Естественно, что негативное отношение к себе также проецируется на внешний мир. Важно беречь гармонию в душе, растить добро, радость, уметь снижать влияние стрессов на жизнь, не позволяя срывать злость на других. Есть другие способы разрядки - спорт, музыка, любимые занятия, чтение литературы.
Правила психологии также говорят о взаимности в мире, любовь рождает любовь, а зло лишь разрушает мир и отношения между людьми.
Стремиться к познанию
Счастливые люди читают книги, постоянно стремятся к развитию, познанию мира, обретению новых знаний и навыков. Они осознают важность получения знаний для успешной жизни, кто владеет информацией - владеет миром. Счастливый человек легко обучается, готов к смене работы, обстановки, старается не зацикливаться на одних действиях, ищет новые способы для самореализации. Хотя можно получать радость от жизни, меняя отношение к работе, семье, благодаря поиску положительных сторон, это первый и необходимый шаг.
Не ждать благодарности
Психология поведения человека говорит о склонности людей забывать о благодарности, поэтому, делая добро, не стоит ждать ответной реакции. Она придёт от жизни, не всегда от конкретного человека, нужно научиться получать удовольствие, отдавая энергию, внимание, знания. А благодарность - второстепенное действие, не всегда имеет место в поведении людей и не стоит беспокойства.
Уметь переключаться
Психология жизни человека напоминает, что накапливать стресс вредно, счастливые люди живут настоящим моментом и не хранят в памяти постоянно одни события, мысли. Важно, уходя с работы, забывать про работу, уметь переключаться на домашние дела, не нести проблемы в дом. А на работе концентрироваться лишь на рабочих вопросах. Любое действие должно быть закончено и возможность быстро переключаться помогает сохранить ощущение счастья, здоровья.
Уметь прощать
Счастливый человек не держит обиды в душе, осознавая бесполезность подобных действий, негативные мысли лишь разрушают жизнь и здоровье, проще простить, понять и жить дальше, наслаждаясь хорошими событиями в жизни. Правила психологии также призывают к гармонии и спокойствию, а прощение - путь к обретению внутреннего успокоения.
Любить шутить
Улыбка и смех спасают во многих ситуациях, юмор помогает избежать конфликтов, разрядить обстановку, выйти из неудобной ситуации. Смех, как говорят психологи, продлевает жизнь. Не случайно юмор спасает от неприятностей, помогает поддерживать хорошие отношения с людьми, заряжает позитивной энергией.
Понимать зеркальность мира
Отношение к людям и жизни формирует нашу реальность. К тому же каждый человек нас чему-то учит, если что-то не устраивает или раздражает, стоит понаблюдать за собой, исправить собственные ошибки, отрицательные черты. Честность, пунктуальность и ответсвенность помогают построить доверительные отношения, найти любовь и прекрасных коллег.
Упрощать жизнь
Счастливый человек старается сглаживать углы, избегать конфликтов, минимизировать неприятности, переводить всё в сферу доброго и светлого. Драматизация сложностей жизни лишь усугубляет их состояние, воздействие на человека, а спокойное отношение, - помогает найти решения, быстро ориентироваться в жизненном пространстве, выходить победителем из любой ситуации. Важно понять - наши проблемы не соизмеримы с глобальными масштабами, есть ситуации и сложнее, всё познаётся в сравнении. Главный принцип жизни: "всё хорошо, а задачи жизни - режим".
Правила психологии помогают определить основные принципы жизни для обретения внутреннего счастья
Важно жить с открытым сердцем, уметь радоваться, замечать светлое в жизни. Создавать счастье - настраиваться каждое утро на позитивную волну, верить в себя, любить близких. Тогда счастье с радостью придёт в дом и будет сопровождать по жизни, ведь человек, излучающий свет, никогда не мёрзнет. Люди и жизнь взаимны - существует круговорот счастья и любви.
Самая счастливая жизнь для каждого - своя, часто говорят о любви, друзьях, детях, благосостоянии, самореализации в любимой сфере. Всё это возможно, соблюдая правила психологии и принципы жизни счастливого человека. Для успеха нужна настойчивость и вера, стремление к знаниям, для любви - умение любить и отдавать, для дружбы - умение понимать, проявлять внимание, поддержку, для здоровья - любовь к себе, забота и спокойствие души, а ещё - занятия спортом.
Меняя подход к нашим желаниям, осознаём: во многом сами определяем жизнь и собственные достижения, а значит любые желания и стремления могут стать реальностью при определённых усилиях. Психология жизни помогает обрести важные знания - понять принципы достижения успехов и состояния счастья. Изначально нужно стать источником счастья, понять, чего не хватает для спокойствия, умиротворения, уверенности. Научиться создавать настроение счастливого, успешного человека.
Как это сделать?
- Чаще улыбаться, утром, подходя к дзеркалу, говорить: "я замечательный человек и меня ждёт успешный и интересный день", "я легко реализую все желания", "моя жизнь меняется к лучшему". В идеале выбранные фразы повторяються по 20 раз для лучшего восприятия на уровне подсознания;
- полезно слушать позитивную музыку - джаз, классика, мелодичный рок, что-то воодушевляющее на подвиги;
- вести учёт своих успехов, дострижений, записывать в дневник;
- учиться находить возможности решений в любой ситуации;
- помнить - на позитиве живёться легче и эффективнее, отгонять грустные мысли, переключаться на хорошее.
Тема счастливого человека в современном мире обрела новую форму - раньше рассматривался поиск счастья во внешнем мире, искали птицу счастья, сейчас появился новый подход - находить счастье в себе и создавать в окружающем мире. Такие идеи продуктивнее, ведь человек может активно участвовать в создании собственного счастья, а это приятнее, чем ждать на берегу благосклонности фортуны.
Желаем всем только счастья и успехов в жизни!