Человеческий мозг в среднем запоминает 7 вещей, поэтому если список дел на день слишком длинный, что-то может просто выскочить из головы. Поэтому напоминания очень полезны, неважно о чем именно: бронировании отпуска, визите к врачу или приеме лекарств. О днях рождения друзей лучше вспомнить за несколько дней, чтобы купить хороший подарок, а не то, что под руку попадет. Для установки напоминаний подойдет смартфон или бумажный ежедневник — лишь бы ты не забывала туда посмотреть!
2. Любуйся природой
Звучит странно, но вспомни, как освежает тебя короткая прогулка по парку или наблюдение за закатом. Оторвись от смартфона, посмотри вокруг, подумай о том, что ты хотела бы поменять в своей жизни, и о том, чего уже добилась.
3. Определи тип своей кожи и волос
Удивительно, но многие предпочитают покупать что угодно, лишь бы было(или продавалось со скидкой). Но достаточно один раз сходить к косметологу и трихологу, чтобы понять, на какие особенности своего тела стоит обращать внимание. И тогда крем для лица начнет работать, а волосы станут выглядеть гораздо лучше.
4. Покупай удобную одежду
Например, такую, которая не только хорошо сидит, но и не нуждается в глажке(или требует минимального ухода). Вещи из натурального льна или шелка легко мнутся, поэтому стоит посмотреть на состав и купить, если к ним добавлены, например, полиэстер, шерсть, эластан или кашемир.
5. Трать деньги на то, что облегчает жизнь
Порой люди хотят нанять уборщицу или купить дорогие сапоги, которые не развалятся через полгода. Но жалеют денег на это. Подумай, сделает ли это лучше твою жизнь? Если да — перестань думать об этом как о роскоши и преврати в насущную необходимость. То же и с отпуском: если полет с пересадкой неудобен, потрать немного больше на прямой рейс.
6. Научись говорить« нет»
Если тебе каждый день предстоят встречи с друзьями, а сил на это нет, перестань соглашаться на все подряд. Умение отказывать пригодится практически в любой ситуации.
7. Установи автоплатежи
Каждый месяц приходится платить за квартиру, телефон, телевидение и прочие полезные вещи. Чтобы не вспоминать об этом слишком поздно, подключи интернет-банк и настрой автоматические платежи. Если ты забываешь брать с собой кошелек, а в смартфоне есть NFC, подключи возможность платить телефоном — наверняка его ты дома не оставишь!
Чтобы предотвратить неприятный запах пота, попробуйте использовать немного детской присыпки вместо дезодоранта. Ее делают из чистого кукурузного крахмала (его вы также можете использовать, если не хотите переплачивать за детскую присыпку), который отличается хорошими абсорбирующими качествами. Также детскую присыпку можно использовать для ног, если летом они слишком потеют.
Согласитесь, очень раздражает, когда солнцезащитные очки не остаются на месте, а постоянно спадают, и вам приходится их поправлять? Решение есть: попробуйте поместить маленькие прозрачные резинки на каждую дужку солнцезащитных очков. Благодаря этому они не будут соскальзывать с вашего лица.
Вы хотите пойти в бассейн, но беспокоитесь о том, какими будут ваши волосы после воды с хлором? Выход есть: прежде чем отправиться в бассейн, нанесите на волосы немного кокосового масла. Оно добавит им приятный блеск, и предотвратить сухость.
Летний загар – это неизбежность, но вряд ли вы хотите покупать новую тональную основу каждый раз, когда ваша кожа становится темнее. Чтобы избежать ненужных трат, следует смешать жидкий бронзатор с тональной основой перед нанесением. Вы сможете экспериментировать, пока не получите оттенок, который будет соответствовать тону вашей кожи.
Жарким летом хочется холодных напитков! Вам наверняка понравится начинать свой день с освежающего стакана холодного кофе. Но вряд ли вы хотите, чтобы в нем было много льда. Избежать этого можно, если заморозить в лотке для льда обычный черный кофе, а затем использовать для приготовления любимого холодного напитка.
Многие девушки страдают от чрезмерного потоотделения, особенно летом. Если вам хочется избежать мокрых подмышек, когда вы носите футболку, прикрепите к ней гигиенические прокладки. Однако важно убедиться, чтобы рукава были достаточно длинными, а сам материал не просвечивал.
Хотите уберечь свой телефон от песка, грязи и воды во время отдыха на пляже? Тогда положите его в сумку ziplock. Поскольку их делают из очень тонкого материала, вы легко сможете использовать свой телефон, и не беспокоиться о том, что с ним что-либо случится.
Иногда очень сложно контролировать время, когда вы отдыхаете на пляже, и вовремя заметить, чтобы ваш загар не превратился в ожог. Хороший способ успокоить покрасневшую и зудящую кожу – использовать гель алоэ вера. Но еще лучше положить гель в поддон для льда, заморозить его, а затем использовать по мере необходимости, чтобы облегчить боль на месте солнечного ожога.
В последние несколько лет остаются модными платья и топы без бретелек. Но, к сожалению, многие девушки не могут носить бюстгальтер без бретелек, так как он начинает сползать сразу же, как только они его наденут. Более того, не каждая девушка решится вовсе отказаться от белья. Но что же делать, чтобы оставаться в тренде и при этом чувствовать себя комфортно?
Лучшее решение – воспользоваться специальным клеем, который позволит бюстгальтеру хорошо держаться на коже, и вам больше не придется опасаться, что вы попадете в неудобную ситуацию. Вы также можете использовать какой-либо обычный клей (но не суперклей). Но прежде чем его использовать, убедитесь, что у вас нет аллергии на его компоненты.
Сколько раз вы отказывались надевать юбку, так как на улице было слишком ветрено? Зная следующий лайфхак, вам больше не придется этого делать. Возьмите несколько монет, приложите их к краю юбки с внутренней стороны, и закрепите клейкой лентой. Вам больше не придется чувствовать себя Мэрилин Монро.
Если вы хотите, чтоб ваш гамбургер или сендвич не разваливался, переверните его вверх ногами. Обычно, «дно» более узкое, чем «крышка» и поэтому из него постоянно вываливается начинка. А если перевернуть его вверх ногами, вы сможете насладиться вкусом и не переживать, что из гамбургера вывалится все самое вкусное.
Кстати, это работает даже с простыми бутербродами, особенно если в них добавлены овощи;)
Лайфхак №2.
Для того, чтобы ваша трубочка постоянно не всплывала в баночке содовой, загните кольцо, с помощью которого она открывается, и проденьте трубочку через отверстие.
Лайфхак №3.
Этот лайфхак уже не один раз появлялся на страницах Лайфхакера, но пройдемся по нему еще раз. Если вы решили угоститься манго, лучше сделать это так: отрезать бока с двух сторон от косточки, сделать ножом «сеточку» в мякоти и просто вывернуть его.
Лайфхак №4.
Если на вашу дачную кухню повадились ходить муравьи, возьмите небольшое количество зерен попкорна, сделайте из них в блендере кукурузную муку и высыпьте пару ложек недалеко от их основных троп. Через несколько дней ваша проблема исчезнет.
Лайфхак №5.
Если у вас вечеринка, частью которой являются снеки из пакетов, вместо того, чтобы искать для них чистые блюда, лучше сделайте их упаковки более устойчивыми и удобными. Для этого достаточно после открытия упаковки завернуть немного внутрь верхние края, а низ подвернуть внутрь, выталкивая при этом чипсы ближе к поверхности. В итоге у вас получатся устойчивые «коробочки» с закусками.
Лайфхак №6.
Лето — пора фруктов и надоедливых плодовых мушек. Стоит только оставить фрукты на столе, как они сразу же заявляются в гости. Оказывается, избавиться от них довольно просто. Возьмите небольшой пластиковый контейнер, нарежьте небольшими кусочками фрукты и положите в него. И накройте контейнер сверху пищевой пленкой, проделав в ней одно небольшое отверстие чуть больше, чем сама мушка. Они ни за что не пропустят такой вечеринки. Правда, придется постоянно обновлять эти контейнеры, но зато ваши фрукты будут в целости и сохранности.
Лайфхак №7.
Для того, чтобы растаявшее мороженое не текло по рукам, можно использовать либо бумажные стаканчики, либо бумажные формочки для кексов. Со стаканчиками, правда, будет не так удобно, так как когда вы будете доедать свое мороженое, его будет очень сложно достать оттуда. А вот с бумажными формочками для кексов все становится действительно удобнее.
Лайфхак №8.
Если у вас вечерника с хотдогами, для того, чтобы расставить везде дополнительные начинки, вам потребуется много дополнительного места и посуды. Ситуацию можно исправить с помощью самой обыкновенной тефлоновой формочки для кексов. Обычно она рассчитана на 12 кексов, так что вы можете разместить в ней 12 различных начинок. Еще и посуду мыть почти не придется.
Лайфхак №9.
Пляжные воры порой поражают своей виртуозностью — вы даже не поймете, что вас обокрали. Если вам не хочется попадать в эту неприятную ситуацию, выходом может стать довольно своеобразная маскировка. Не знаю, почему они решили сделать тюбик для хранения денег, ключей и телефона из бутылки из-под шампуня (шампунь на пляже?!), но, в любом случае, мало кто догадается, что там действительно внутри. Думаю, что более подходящим вариантом будет тюбик из-под лосьона после загара — открывать не нужно будет, как тюбик с кремом для загара, и выглядит он более естественно, чем шампунь. По крайне мере на наших пляжах;)
Лайфхак №10.
Холодную воду в жару пить не очень рекомендуется, но этот лайфхак подойдет вам в том случае, если вы хотите взять с собой воду в жаркую погоду и и при этом хотите, чтоб она оставалась прохладной достаточно долгое время. Для этого вам нужно набрать немного воды в бутылку (так, чтоб когда бутылка ложилась на бок, вода не выливалась), и положить ее в таком же положении (то есть на боку) в морозилку.
Собрались выйти на прогулку? Достаете бутылку из морозилки и доливаете прохладную воду — лед будет таять постепенно и вода довольно долго будет оставаться прохладной. То же самое можно сделать и с соком, лимонадом или компотом.
Хорошая погода, отдых, изобилие фруктов и овощей - это то, чем радует нас лето. Но и так лучшее время года для многих можно сделать более приятным, если использовать эти 15 летних хитростей . Каждый из нас найдет что-то для себя: идеи для охлаждения напитков, отпугивания насекомых, отдыха в кемпинге, красоты и так далее.
Хитрости для лета
- Натуральное средство от насекомых
Половина лимона или лайма с гвоздикой отгоняют насекомых. - Временная татуировка
Юные девушки часто, приезжая на море, делают себе временное тату у мастеров. Но его можно сделать и самостоятельно, при этом рисунок продержится дольше. Возьми водорастворимый клей с нейтральным рН и сделай рисунок на коже. Также его можно сделать с помощью солнцезащитного крема с высокой степенью защиты. - Разжигаем костер с помощью чипсов
Если у тебя не получается разжечь костер, тогда на помощь тебе придут картофельные чипсы. Они отлично горят. - Как защитить себя от пляжных воров
Когда у тебя отдых, у пляжных воров работа в самом разгаре. Чтобы защитить свои вещи, спрячь их в пустой тюбик из-под солнцезащитного крема, как на фото. - Как есть фруктовое мороженое, чтобы не запачкаться
Любишь мороженое, но не хочешь, чтобы руки были липкими? Используй формочку для пирожного. - Чтобы песок не лип к ногам
Если ты собрался идти на пляж загорать, воспользуйся детской присыпкой. Тогда к твоим ногам не будет липнуть песок. - Прохладительные напитки
Наполни бутылку примерно на треть водой и положи ее в морозильную камеру на ночь. На следующий день ты можешь заполнить ее водой или другим напитком на выбор. Лед будет таять постепенно, а напиток будет оставаться прохладным. - Кубики льда для красоты, от перегрева и солнечных ожогов
Смешай экстракт алоэ с небольшим количеством воды и заморозь. Такими кубиками можно пользоваться для увлажнения сухой кожи и при легких ожогах. - Защити свой телефон от песка и воды
Чтобы защитить телефон от попадания песка и воды, можно хранить его в пакете с застежкой. - Холодный напиток за несколько секунд
Оберни бутылку с напитком влажной бумагой для выпекания. Поставь в холодильник. Ты удивишься, но уже через 10 минут напиток станет прохладным. - Еще один совет, помогающий
Для того чтобы насекомые не мешали твоему летнему отдыху, смешай теплую воду с нарезанными листьями базилика. Влей средство в бутылку с распылителем и используй как спрей. - Вот такая вещь, скорее всего, пригодится тебе в саду!
Отличное решение для летнего зноя. - Свет в палатке
Если этим летом ты решил остановиться в кемпинге, тогда тебе понадобится мощный фонарь для палатки. Если такового нет, возьми обычный фонарик и прикрепи его к пластиковому контейнеру. - Остуди шампанское или вино
Чтобы остудить шампанское и вино, используй предварительно замороженные виноградины.
Жизнь – это забавный парадокс. Человек сначала все усложняет, а потом от высокого напряжения начинает все упрощать. Это сильно похоже на процесс дыхания. Сначала тяжелый вздох, а потом легкий выдох. И на данном этапе жизни я уже видимо выдыхаю, пытаясь все упростить во всех . Жить просто – это целое искусство, которому я учусь сейчас каждый день. Для этого необходимо иметь определенное философское отношение к жизни. Возможно, оно появилось и у тебя, иначе бы не хотелось прочитать эту статью о том, как в процессе своего саморазвития упростить свою жизнь.
КАК ЖИТЬ ПРОЩЕ? ПРИМЕНЯЙ ЛАЙФХАКИ!
В настоящее время в Интернете можно найти большое количество блогов, форумов, веб-сайтов, на которых представлены самые разные советы по облегчению нашей жизни. Как не стоять в очереди? Как избавиться от ненужных вещей? Как быстро умножить в уме? Эти советы называют лайфхаками, что дословно переводится, как «взлом жизни» (life – жизнь, hack — взлом). А людей, которые создают эти «взломы» и используют их для упрощения жизни — лайфхакерами. В настоящее время лайфхакинг – это уже целое движение.
А началось все еще в далекие 80-е, когда зарождалось программирование и IT-технологии. Тогдашние программисты старались решить проблемы оптимизации и упрощения компьютерных процессов. Сначало появилось само слово «хак», смысл которого был в эффективном и быстром решении той или иной проблемы. Но затем люди начали применять это и в повседневной жизни, добавив слово «life».
О самом понятии «lifehacker» мир узнал в 2004 г. из статьи известного журналиста Дэнни О’Брейна, который освещал в прессе как раз программирование и компьютерные технологии. Термин, предложенный им, мгновенно подхватила блогосфера. И в 2005 году слово «лайфхак» стало вторым по популярности в Сети, после слова «подкаст».
А уже в 2011 году этот термин появился на онлайн-страницах «Оксфордского словаря».
Лайфхак – это стратегии и методики, взятые на вооружении для того, чтобы более эффективно управлять временем и повседневными задачами.
Вот такое определение из Википедии.
Лайфхак – это набор методик и приемов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи полезных советов и хитрых трюков. Вполне отличное определение!
Для большинства людей, и гиков и не гиков, современная жизнь – невероятно сложна, очевидные решения не работают. Но мы можем обойти эти грани. Идея лайфхака – это надежда на то, что мы действительно сможем сделать жизнь чуть лучше.
— Дэнни О’Брайен.
УПРОСТИ СЕБЕ ЖИЗНЬ! СТАНЬ ЛАЙФХАКЕРОМ
Выявить лайфхакера довольно просто. Это, как правило, интересные, образованные и начитанные люди. В большинстве случаев они достигают успеха в жизни. Всегда смотрят на проблему нестандартно. Очень сильное логическое мышление и непревзойденная смекалка. Лайфхакер никогда не будет держать свой «взлом жизни» в тайне. Наоборот, будет делиться с окружающими. У него в арсенале много нестандартных приспособлений, которые могут быть им же и изобретены. И, конечно, они хотят в отличие от других жить проще!
Что использует лайфхакер для максимального упрощения своей жизни?
Тренируй свой мозг с удовольствием
Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров
НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ— Имеющиеся советы. Не нужно изобретать велосипед, если кто-то это уже сделал до. Лайфхакер всегда использует знания и опыт других людей.
— Смекалка. Без нее никак не обойтись. Нужно видеть то, что не видят другие.
— Управление временем, планирование, организация. Можно показаться, что это усложняет жизнь, но все как раз наоборот. Планирование дает максимум ясности и позволяет не делать лишние действия.
— Помощь других. Очень часто лайфхакеры делают жизнь проще за счет синергии, подключая к своей деятельности других людей.
— Безопасность. Никогда не нужно упрощать жизнь в виде следования непроверенным советам или совершать необдуманные поступки. Не следует подвергать опасности себя и других.
Можешь ли ты стать лайфхакером? Возможно, если у тебя есть задатки, такие как смекалка, ловкость, умение рассматривать ситуацию с разных сторон, находить нестандартные решения и т.д. Чтобы приобщиться к этому движению и научиться упрощать жизнь вот тебе несколько советов:
Больше читай! Чтение позволяет получить массу полезной информации, которая в любой момент может пригодиться. Читай все: блоги, книги, журналы. Ты не знаешь, где найдешь свой будущий «хак»!
Изучай больше науки! Физика, химия, биология, даже астрология может тебе помочь. Законы еще никто не отменял, и чем больше ты их будешь знать, тем проще будет твоя жизнь.
Не бойся быть индивидуальным, первопроходцем. Пусть в твоей жизни будет больше импровизации и экспериментов. Как правило, гениальное рождается случайно!
Старайся записывать нестандартные мысли, решения, идеи. Всегда пусть будет у тебя блокнот и ручка. Или, чтобы было проще, делай заметки в телефоне.
И, конечно, больше общайся с другими лайфхакерами, посещай тематические сайты. Это позволит перенять поведение, привычки, которые позволяют находить нестандартные решения проблем.
10 ЛАЙФХАКОВ ПО САМОРАЗВИТИЮ, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ ЖИЗНЬ
Направлений лайфхакинга очень много. Самые популярные из них это советы по повседневной жизни, кулинарии, домоводству, автомобилям, разные советы туристам и так далее. И так как у меня блог о саморазвитии, то я подумал, а почему бы и нет. Пусть будут лайфхаки по эффективному развитию личности, которые ускорят процесс самого развития и в тоже время упростят жизнь. Так сказать, убить двух зайцев одним выстрелом. Почему бы не рассказать людям, как начать развиваться по законам наименьшего сопротивления, которые очень прекрасно помогают жить проще. Итак, поехали!
Лайфхак 1. Бессмертие
Ты сама вечность. Расслабься и никуда не спеши. Спешка приводит к напряжению.
Смертно только тело. Душа бессмертна. У тебя было тысячи жизней на Земле и других планетах, и миллионы в других измерениях и вселенных. Умом понять это очень сложно. Жизнь далеко не одна. Не придавай ей излишней важности. Не пытайся сделать ее идеальной. От завышенной важности и происходят все проблемы. Расслабься, спешить некуда. Просто плыви в потоке Вселенского Сознания и наслаждайся, появляющимися вокруг тебя картинами жизни.
Лайфхак 2. Творчество
Ты можешь все! Просто верь в это.
Внутри тебя скрыт бесконечный творческий потенциал. Все необходимое для процесса творчества уже есть внутри тебя. Просто это необходимо осознать и начать процесс созидания. Учись творить мыслью. Больше визуализируй. Так ты создашь свой собственный мир. Так появится твое индивидуальное творчество. Помни, что человек создан по подобию Бога. Богат не тот, у кого есть деньги, а тот, кто осознает свою бесконечную внутреннюю силу Творца.
Лайфхак 3. Игра
Не будь таким серьезным – играй в жизнь, как ребенок.
Как мы научились с помощью творческого потенциала создавать компьютерные игры, так и нашу игру под названием жизнь тоже кто-то создал. Просто он творец более высокого уровня. Все, что ты видишь вокруг не больше чем виртуальная реальность, которую можно назвать иллюзией. Как и в любой игре, в жизни необходимо выполнить определенную миссию. Для этого у тебя есть различные ресурсы: внутренние и внешние. По мере прохождения сложных жизненных ситуаций ты прокачиваешь свои скиллы.
Лайфхак 4. Развитие
Жизнь – это ежедневная тренировка, как в спортзале.
В чем смысл жизни? В постоянном развитии… Большинство развиваются неосознанно. Тебе необходимо развиваться сознательно. Целью развития является расширения твоего сознания. Для этого нам дают различные жизненные уроки. И все они очень и очень болезненные. Мышцы растут только, когда происходит их надрыв. Чем больше будет ошибок и боли в твоей жизни, тем быстрее ты выйдешь на новый виток своего развития.
Лайфхак 5. Зеркало
Не стоит менять мир, меняй только себя.
Неважно чего ты достиг, насколько ты силен и сколько денег у тебя в банке. Важно сколько любви и света внутри тебя. Твоя наполненность любовью и светом – есть основные показатели твоего роста и развития. Остальные показатели вторичны. Любовь – инь. Свет – янь. Любовь – женское. Свет – мужское. Любовь – 0. Свет – 1. Любовь – магнетизм. Свет – электричество. На этих 2 энергиях строится все мироздание. Любые действия научись совершать только из безусловной любви.
Лайфхак 6. Бездействие
Не всегда действие приводит к результату.
Еще раз повторюсь, что внешний мир, который мы все так любим, всего лишь иллюзия. Он представляет собой зеркало, которое отражает наш Внутренний Свет. Отражение можно изменить, если изменить что-то внутри себя. Хочешь, чтобы тебя больше любили, тогда увидь сначала эту любовь внутри. Хочешь быть уверенным в любой ситуации, тогда найди веру в себе. Все внешнее лишь следствие. Всегда находи причину и работай с ней.
Лайфхак 7. 2 энергии
Наш мир дуален.
Нас научили, что в жизни, чтобы достичь успеха необходимо много и усердно трудится, совершать какие-то действия. Да, это очень важно. Но никто не рассказывает про бездействие. Ведь в жизни все устроено гармонично. День и ночь. Смех и печаль. Рост и падение. Все это одно целое. Чтобы действие было полноценным необходимо какое-то время бездействовать. Именно в это время приходят самые правильные решения в жизни. Не всегда результат является следствием какого-либо действия. Самые лучшие результаты мы получаем, когда бездействуем. Парадокс, но это так и есть!
Лайфхак 8. Непривязанность
Нет ничего в жизни более постоянного, как временное.
Большинство людей сами себя делают рабами, привязываясь ко всему: к вещам, людям, каким-то событиям. Так мы хотим ощущать себя в безопасности, в комфорте. Мы думаем, что это с нами навсегда. Но чем больше всего мы впускаем в свою жизнь, тем менее свободными мы становимся. Многие, осознав это, начинают движение от сложной жизни к простоте. Меньше связей – больше свободы.
Нормально, когда ненормально.
Многие живут по различным шаблонам общества. Но так мы не даем прорасти нашей индивидуальности. Быть не таким как все – нормально. Нормально – быть неадекватным. Быть неадекватным – значит идти своим собственным путем. Страх быть собой только тормозит наше развитие. У каждого из нас своя дорога. И нужно быть реально «неадекватным», чтобы идти там, где идут все.
Лайфхак 10. Счастье
Оно внутри нас.
Быть или не быть? Вот в чем вопрос! Все знают это выражение из произведения Шекспира «Гамлет», но мало кто понимает его истинный смысл. Долгие поиски счастья во внешнем мире ведут в никуда. Счастье внутри нас. Оно заключается в том, чтобы быть. Быть Творцом, быть мужем, быть писателем. Быть счастливым – значить быть частью чего-то. Чтобы ощущать счастье просто необходимо осознавать свое отношение к чему-либо. Счастье может быть только здесь и сейчас, в настоящем моменте. Там, где оно всегда с нами, — внутри.
Пусть 10 этих моих лайфхаков по саморазвитию помогут тебе жить проще. А если ты хочешь, чтобы твой «арсенал взломов жизни» был еще больше, то тогда рекомендую прочитать . В каждой книге можно найти хаки других авторов, внедрить их и упростить себе жизнь. Предела здесь просто не существует. Пусть другие живут сложно, а мы будем жить просто. Вся сила жизни на самом деле в простоте. Помни всегда об этом! И когда ты станешь настоящим лайфхакером, то не забывай делиться этой информацией с другими людьми. Возможно, они тоже начнут свое движение к простоте.