Давно известно, вода является неиссякаемым источником жизни. Все процессы внутри нас невозможны без участия воды. Она поддерживает многие функции в нашем организме, отвечает за его очищение. Польза воды - неоспорима. Но мы сегодня поговорим о том, есть ли польза горячей воды для здоровья.
В Китае, с многовековой народной медициной, считают что для здоровья более полезна горячая вода, а не холодная. Туристы, побывавшие в Китае, наверняка обратили внимание, что в любом кафе или ресторане, а также на любой встрече, в первую очередь вам предлагают стакан горячей воды или чая, но чаще чистой горячей воды.
Почему же в Китае популярна именно горячая вода? Сами китайцы не смогли дать адекватный ответ на этот вопрос. Для них постоянное употребление горячей воды - нечто само-собой разумеющееся. "Это полезно, это очень хорошо для здоровья" - вот их ответ. Сами они частенько носят с собой небольшие бутылочки-термосы, в которые наливают горячую воду.
Возможно, эта привычка пошла с тех времён, когда в Китае приходилось кипятить воду, чтобы очистить ее от микробов?
Жители поднебесной считают, что регулярное употребление горячей воды предупреждает многие болезни. Советуют много пить горячую воду при любых недомоганиях (даже употребление лекарств отходит на второй план). Если плохое настроение или неприятности на работе, в личной жизни, - пейте горячую воду и будет легче. Головные боли, мышечные спазмы, бессонница, - в любой неприятной ситуации они скажут вам: пейте горячую воду. Чем больше пьете - тем лучше для здоровья!
В Китае считают, что для здоровья важен баланс энергии инь и янь в желудке, а прием холодных напитков может безжалостно разрушить эту гармонию.
Есть ли польза горячей воды для здоровья, и есть ли этому научное объяснение?
Организм плохо воспринимает холодную воду во время еды, так как она способствует застыванию жиров. Некоторые ученые согласны с этой точкой зрения и уверены, что необходимо пить именно теплую воду, чтобы помочь организму в переваривании жирной пищи и избежать проблем в пищеварительной системе.
По мнению гастроэнтерологов, за ночь на стенках ЖКТ оседают разнообразные остатки пищи, слизь. Горячая вода, выпитая утром натощак, «запускает» работу желудочно-кишечного тракта, вымывает все лишнее прочь из организма, очищая его от шлаков и токсинов. А ведь зашлакованность организма является причиной многих заболеваний. Хроническая усталость, частые головные боли, головокружения, тяжесть в животе, неприятный запах изо рта - все эти симптомы указывают на зашлакованность организма.
Медики утверждают, что теплая вода способствует уменьшению спазмов, предотвращает изжогу по утрам, так как желчный пузырь вовремя освобождается от застоявшейся желчи, плюс ко всему, данная процедура обладает некоторым послабляющим эффектом. Теплая вода действует «мягко», ласково пробуждая ЖКТ.
Горячая вода придется по нраву тем, кто мечтает сохранить свою молодость. Многие диетологи рекомендуют для похудения выпивать стакан горячей воды утром натощак и за час до сна. Ускоряются естественные обменные процессы. Через несколько дней заметно улучшается состояния кожи, цвет лица. Исчезают прыщи, причиной появления которых является застой желчи. Организм преображается и молодеет.
Как пить горячую воду и какой температуры?
Воду желательно пить фильтрованную, ее не нужно доводить до кипения, она должна быть сильно теплой, но не кипяток. Температура должна быть приятной и не обжигать. Если нет возможности очистить водопроводную воду, пейте кипяченую с несколькими каплями лимонного сока. Пить нужно маленькими глоточками, за 20-30 минут до завтрака.
Хотите убедиться в пользе горячей воды? Выработайте у себя такую полезную привычку - пить с утра стакан горячей воды с лимоном или чайной ложечкой меда, и вы зарядитесь бодростью на весь день, а также избавитесь от хронической усталости.
Воду в жару обычно пьют, чтобы восстановить водный баланс организма и избавиться от жажды. Только не все догадываются, что ее температура имеет огромное значение для здоровья.
К примеру, жители Китая употребляют теплое питье в жаркую погоду. Эта традиция, сложившаяся в стране много веков назад, сохранила актуальность в современности. Долголетие и великолепное здоровье китайцев подтверждают, что рекомендация медиков пить некипяченую, но хорошо подогретую воду в жару полностью обоснована.
В чем польза горячих напитков
В офисах многих компаний Поднебесной страны вместо кулеров стоят водонагреватели. В жаркие дни китайцы не расстаются с небольшими герметичными термосами bei zi. Детей также приучают пить прогретую воду в жару. Малышам и ребятам школьного возраста родители обязательно вручают мини-термосы с водичкой в 37-40 оС.
По теории китайской медицины такое питье крайне полезно людям после 40 лет. Оно ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение и повышает иммунитет. Все, кто взял за правило употреблять теплую воду в жару, выглядят моложе своего возраста и редко болеют.
Употребление холодных напитков в знойный день оборачивается стрессом для организма спровоцированным резким перепадом температур. Китайские врачи дополняют, что одновременно они повреждают верхний слой зубной эмали, раздражают слизистую ЖКТ и нарушают пищеварение.
Последнее происходит, когда пища, охлажденная жидкостью, покидает желудок слишком быстро, не успевая усвоиться. Поступившие из нее липиды, скапливаются на стенках кишечника. Под влиянием холода они затвердевают и могут преобразоваться в злокачественные клетки. Заменив охлажденные соки и морсы на воду в жару можно растворить подобные отложения. При воздействии тепла они устранятся, как жирный слой с посуды после промывания кипятком.
Дополнительные причины пить горячую воду в жару
В числе иных оснований пить подогретую воду в жару врачи называют:
Вывод токсинов и шлаков;
снижение веса;
очищение почек и желчного пузыря от песка и небольших камней;
ускорение циркуляции крови;
облегчение систематических головных и мышечных болей;
уменьшение симптомов при псориазе, остеохондрозе и атеросклерозе.
Пить теплую воду в жару рекомендуется для возвращения красоты и молодости. Она выводит из организма все токсичные вещества, предупреждая преждевременное старение и развитие заболеваний кожи. Чтобы сохранить привлекательность нужно выпивать по 2-3 стакана водички прогретой до 37 градусов в день.
Людям, посещающим Китай впервые, не следует удивляться, если им поднесут горячий сок, чай либо кипяток. Согласно восточной философии выбрав для утоления жажды теплую воду в жару, человек восстанавливает баланс энергий Инь и Янь. Так что в Поднебесной это угощение – показатель гостеприимства и проявление заботы о вашем самочувствии.
По правилам воду в жару пьют медленно, маленькими глотками. Медики советуют выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки, но нужно помнить, что эта норма индивидуальна и зависит от многих факторов.
«1917: Революция или спецоперация», Николая Старикова настолько подробно разбирает взаимосвязь фактов, связанных с революционными вихрями 1917 года, что иногда думаешь, насколько жидкая каша вкладывалась на уроках истории в нашу голову.
А главное, в свете сегодняшних событий, можно проводить параллели, и как бы это ни было грустно, воспринимать действия наших политиков в другом ключе. Что было бы, если бы Россия вступила в открытый вооружённый конфликт с Украиной за Донбасс?
Загадка: Отч
Лучшие книги года: 2017
Кардинальные, прорывные изменения, изобретения высоких уровней лежат обычно за пределами нашего восприятия. А насколько оно ограничено, можно проиллюстрировать небольшим примером. Во время войны, команда инженеров работала над улучшением самолётов, чтобы получить превосходство над противником. «Смотрим, какие части самолётов больше всего подвержены повреждениям, надо усиливать их в этих местах». Инженеры собирают данные о том, что выходит из строя, …
Простая арифметика, сколько стоит путешествие в Китай: если это тур на остров Хайнань, то закладываем по 1-2 тысячи долларов на человека. А если вы хотите поехать самостоятельно, то отложите (цены на одного) не менее 500-600 долларов на перелёт и от 1500 рублей на визу; переезд на междугороднем автобусе (2 часа пути) 10-15 $; поезда от 4$, через всю страну на плацкарте за 80 у.е., но есть и автостоп. Ночь в отеле (цена на двоих) от 20$, но есть каучсёрфинг; еда — от снэков за полд
Сколько стоит путешествие в Китай?
Нужно ждать хороших распродаж, мы добирались сначала до острова Себу, а потом на пароме за два часа приехали в город Тагбиларан на Бохоле. Возможно, что дешёвые билеты попадутся через Манилу (мы брали перелёт Гонконг – Кларк всего за 37 долларов).
Как добраться до острова Бохол из Гонконга?
Вчера посмотрели новый диснеевский фильм Малефисента в 3D, для вечера субботы народу в кинотеатре было немного, зал неполный. Но фильм стоит того, чтобы сходить раз и посмотреть на все спецэффекты. Современное переложение старых сказок и хорошая игра Анджелины Джоли помогу…
Много ли народу пришло на фильм Малефисента в китайских кинотеатрах?
Чтобы легально жить в Китае, необходимо, всего лишь, получить визу или вид на жительство, соответствующие вашей текущей деятельности на территории страны. При этом не стоит нарушать нормы иммиграционных и других законов, тогда ваше пребывание в Китае будет полностью легальным.
Как легально жить в Китае?
Кафе Gaga в Coastal City — очень романтичное место, можно посидеть на улице или внутри, если холодно. Среди всех кафе в этом районе — это одно из самых уютных. Свежая выпечка стоит недорого, вкусный чай.
Где можно поужинать в Шэньчжэне? - кафе Gaga в Coastal City
В Convention & Exhibition centre мы ходили на выставку китайских культурных индустрий. В девяти огромных павильонах комплекса были выставлены и украшения, и традиционные одежды, каллиграфия и музыкальные инструменты, и много другое. Разделили комплекс по индустриям, а в главном павильо…
Какие выставки посетить в Конвеншн центре (Convention and exhibition centre) в Шэньчжэне?
«Только наши люди ходят рынок с пятитысячными», — фраза оброненная на евпаторийском рынке случайным покупателем.
И в этом ничего удивительного, только что по картам нельзя пока расплатиться. Так нравится бродить по ароматным базарам, состоящим из пряностей, солений, фруктов, травок.
Этот «пережиток прошлого» обязательно должен остаться «островком настоящего» в мире помытой, чистой моркови, упакованной в пищевую пленку.
Рынки
Можно долго читать книги по бизнесу, смотреть вдохновляющие видео, разговаривать с друзьями, но пока реально не начнёшь делать, всё это будет только подталкивать тебя к начинаниям. Если долго читать и стоять, то как двигатель перегревается, хотелка перегорит, и мы пополним сонмы людей, говорящих, что «они ничего не дадут сделать», «когда изменится система…»
Если же ты начинаешь заниматься своим делом, и при этом не забываешь читать и
Немного мотивации для открытия своего дела
Еще одним отличием Китая от большинства западных государств является водопроводная вода, которая здесь непригодна для питья, без дополнительной варки.
Питьевая вода в отелях
В номерах часто располагаются дозаторы воды, которые обеспечивают как прохладную, так и горячую питьевую воду. Вместе с этим, некоторые отели не предлагают диспенсер для воды, однако вместо этого установлен нагреватель воды либо термос. Можно пользоваться обогревателем для кипячения воды либо пользоваться водой напрямую из термоса. Когда вода в термосе закончилась, вы можете позвать официанта, чтобы заново восполнить запасы. В определённых ситуациях, четырех- или пятизвездочные отели способны поставлять минеральную воду наивысшего качества бесплатно либо за небольшую доплату. Водопроводной водой в гостиницах можно пользоваться для того, чтобы чистить зубы, к примеру.
Питьевая вода в ресторанах
Почти во всех китайских ресторанах, вода подается совершенно бесплатно перед приёмом пищи и на ее протяжении, но в некоторых из них предлагаются чай либо суп с лапшой. Обязательно, предложенный напиток будет вареным, и его легко можно пить, без опасения. Большинство ресторанов еще имеют воду в бутылках либо другие напитки в меню.
Питьевая вода на улицах страны
Несмотря на то, что водопроводная вода не является пригодной для питья, вам не следует беспокоиться о поисках воды, когда вы ходите по городу, так как ее очень просто купить в бутылках или магазинах по всему Китаю. Зарубежные производители представлены в супермаркетах больших городов, тогда как в небольших поселениях продаются лишь местные фирмы.
Некоторые популярные марки бутилированной воды, например, Ва ха-ха, Nestle и НонгФу Спринг, также выпускаются чаи и соки. Простая минеральная вода в бутылках и разного рода напитки как правило продаются в различных уличных магазинах, супермаркетах, ресторанах, примерно 2 юаня за бутылку.
Особые замечания:
1. Если вы пользуетесь питьевой водой, находящейся в крупном полиэтиленовом бутиле, советуется использовать его на протяжении одной недели. Так как, по прошествии семи дней вода может быть опасной для здоровья, поскольку там активизируются бактерии, в особенности в жаркую погоду.
2. Очень внимательно выбирайте бутилированную воду на рынке. Посмотрите, чтобы вода была прозрачной, без каких-либо примесей, а бутылка гладкая и ясная, без деформаций.
Эта китайская особенность порой вгоняет в растерянность людей из других стран. Привычка настолько укоренилась в обществе, что даже на государственном уровне китайцы не могут от этого отказаться. В общем, все женщины зависимы от этого.
Вот как вы думаете, зачем китаянке термос?
Фото flickr.com/stellahyc910
Там чай или кофе - таким будет ответ. Возможно. Но со 100% уверенностью можно сказать, что там просто горячая вода. Она пьет горячую воду.
Просто я искал на taobao термос и заметил интересную тенденцию. Плюс, недавно знакомый вернулся из Гуанчжоу и там он видел, что большинство китайцев таскает с собой термосы. Вот же, настоящие патриоты чая. А потом удивился, когда ему показали обычную воду. В Китае даже есть автоматы с бесплатным кипятком. Вот что значит на национальном уровне.
Фото CCTV News
Да даже на государственном уровне, многим приносят кипяток в термосе. Кто-то пьет чай, но большинство просто воду, причем горячую.
Фото flickr.com/stellahyc910
Так почему они это делают? Например, в США любят холодную воду. Есть несколько версий насчет китайской горячей любви.
Фото flickr.com/stellahyc910
Непременный атрибут дамской сумочки - термос с горячей водой.
Фото google.com
Первая - культура чая. Считается, что в древности из-за любви к чаю, китайцы пристрастились и к горячей воде. Странно, но странах где чайная любовь так же сильна, кипяток не так любят. Это я про Японию и Корею.
Фото
google.com
Увидеть их можно и у туристов, и у простых горожан.
Фото
xw.qq.com
Вторая версия носит гигиенический характер. Кипяток убивает вредные бактерии, так было издревле. Быть может, знание отложилось в умах всего общества и теперь считается, что горячая вода очень полезная для здоровья. В то время, как холодная вода несет в себе разные заболевания.
Фото flickr.com/stellahyc910
Термосный фетиш заполонил Китай.
Фото otrwjam.wordpress.com/aikolife.com
Третья версия - партийная. В далеких 50-х годах 20 века, партия распорядилась по все стране оборудовать помещения с кипятком. Горячая вода поставлялась для личной гигиены и здоровья граждан. В это время красочные термосы стали национальным китайским символом. Это естественно, как попросить кипятку в китайском ресторане, и так же попросить стакан воды в западных странах.
Фото
hellofifi.com
Так, а причем тут китаянки и котики? А вот причем. В Китае среди врачей пошли усиленная тенденция рекомендовать горячую воду для женщин. Мол употребление кипяточка, благотворно влияет на женское здоровье. Вот женщины и носят термосы.