Οι φρέσκοι χυμοί είναι καλοί. Αλήθεια γνώριμη από την παιδική μας ηλικία. Πώς να θεραπεύσετε ασθένειες με τη βοήθεια ακατέργαστων χυμών; Προσφέρουμε ένα master class από τον γκουρού της εναλλακτικής ιατρικής Norman Walker.
Όπως αποδεικνύεται από τα γεγονότα, ο Δρ Norman Walker έφυγε από αυτόν τον κόσμο σε ηλικία 99 ετών. Κατά τη διάρκεια της ζωής του, τήρησε αυστηρά μια προσωπικά ανεπτυγμένη μεθοδολογία, άσκησε δίαιτα με ωμές τροφές και υγιεινό τρόπο ζωής. Ο άντρας έδειξε με το δικό του παράδειγμα ότι οι μέθοδοί του λειτουργούν, οπότε μπορείτε να διαβάσετε με ασφάλεια το βιβλίο του "Juice Treatment". Οι συμβουλές από έναν επαγγελματία θα σας φανούν χρήσιμες.
Όπως ο Paul Bragg, ο Norman Walker αποδείχθηκε ότι ήταν ένας επιχειρηματίας που κατάφερε να κερδίσει καλά κεφάλαια από τη διδασκαλία του. Προωθώντας ενεργά τις θεραπευτικές ιδιότητες των φρεσκοστυμμένων χυμών, ανέπτυξε ταυτόχρονα ένα μοντέλο αποχυμωτή. Οι νέες συσκευές κουζίνας άρχισαν να πωλούν καλά και συνεχίζουν να παράγονται μέχρι σήμερα.
Ο συγγραφέας έχει γράψει πολλά έργα σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής και τη διατροφή. Η θεραπεία με χυμό είναι ένα από αυτά. Το διάβασμα θα είναι χρήσιμο σε όλους τους λάτρεις της εναλλακτικής ιατρικής. Το βιβλίο περιέχει κατάλογο ασθενειών και ενδείξεις συνταγών για τη θεραπεία τους. Αυτό είναι για όσους έχουν ήδη χρόνιες παθήσεις. Και ο συγγραφέας διαβεβαιώνει τους υγιείς ανθρώπους ότι αν ακολουθήσετε τις συστάσεις του, τότε οι ασθένειες δεν θα εμφανιστούν καθόλου.
Στο έργο "Θεραπεία με χυμούς", ο γιατρός δίνει παραδείγματα για τα οφέλη της ωμής τροφής σε σχέση με το βρασμένο φαγητό, λέει πώς τα ένζυμα επηρεάζουν το σώμα. Το σώμα πρέπει να καθαρίζεται από τοξίνες και ασθένειες με φυσικό και φυσικό τρόπο. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χυμούς. Εκτός από τους συνηθισμένους και αγαπημένους σε όλους χυμούς από ντομάτες και καρότα, εδώ θα βρείτε και ασυνήθιστους. Πιστεύετε ότι ο χυμός από χρένο, πικραλίδα, μηδική και άλλες «λιχουδιές» θα ταιριάζει στο γούστο σας; Αμφιβολία? Και πόσο χρήσιμο!
Καρότα, παντζάρια, μαϊντανός, αλεσμένο αχλάδι, σπανάκι, παστινάκι και ραπανάκια - όλα στον αποχυμωτή! Τι θα βγει από αυτό; Δοκιμάστε και βαθμολογήστε.
Αναμφίβολα χρήσιμες και βολικές οι συστάσεις του φυσιοπαθητικού γιατρού στο βιβλίο «Juice Treatment». Είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Ο συγγραφέας σας προσφέρει συγκεκριμένες συμβουλές για τη χρήση του χυμού όχι μόνο για την πρόληψη ασθενειών, αλλά και για τη θεραπεία τους. Περιγράφει τις ιδιότητες κάθε συγκεκριμένου φυτού από το οποίο παρασκευάζεται το φάρμακο.
Για γενική ανάπτυξη, θα πρέπει σίγουρα να εξοικειωθείτε με το έργο. Μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τα λαχανικά και τα φρούτα. Αν σας αρέσουν οι συνταγές, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε τα πιο υγιεινά ροφήματα. Θα είναι χρήσιμο και νόστιμο!
Στον λογοτεχνικό μας ιστότοπο, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το βιβλίο του Norman Walker "The Juice Treatment" σε μορφές κατάλληλες για διαφορετικές συσκευές - epub, fb2, txt, rtf. Σας αρέσει να διαβάζετε βιβλία και ακολουθείτε πάντα την κυκλοφορία νέων προϊόντων; Έχουμε μια μεγάλη επιλογή βιβλίων διαφόρων ειδών: κλασικά, σύγχρονη επιστημονική φαντασία, λογοτεχνία για την ψυχολογία και παιδικές εκδόσεις. Επιπλέον, προσφέρουμε ενδιαφέροντα και κατατοπιστικά άρθρα για αρχάριους συγγραφείς και όλους όσους θέλουν να μάθουν πώς να γράφουν όμορφα. Κάθε επισκέπτης μας θα μπορεί να βρει κάτι χρήσιμο και συναρπαστικό.
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιώντας τις συνταγές του Norman Walker, απαλλάχτηκαν από πολλές επώδυνες ασθένειες. Και ο ίδιος ο Δρ Walker, με γνώμονα τις αρχές της δίαιτας με ωμές τροφές και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, έζησε σχεδόν 100 χρόνια!
Το βιβλίο παρουσιάζει: τις βασικές αρχές και σχήματα της χυμοθεραπείας. πλήρεις πληροφορίες για κάθε φυτό που χρησιμοποιείται για διάσπαση· 87 συνταγές για τη θεραπεία ακατέργαστων χυμών. λίστα ασθενειών με συνταγές για τη θεραπεία τους.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτή η θεραπευτική τεχνική, η οποία έχει κερδίσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο, είναι σχετική για το ευρύτερο αναγνωστικό κοινό.
Νόρμαν Γουόκερ
Θεραπεία χυμού
Σύνταξης
Αυτό το βιβλίο του Δρ Γουόκερ εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1936. Κέρδισε αμέσως δημοτικότητα και σε πολλές χώρες του κόσμου. Σήμερα μπορεί να αποδοθεί με ασφάλεια στους κλασικούς της εναλλακτικής ιατρικής και στον ίδιο τον Norman Walker - στους διαφωτιστές αυτής της κατεύθυνσης. Φυσικά, από την πρώτη δημοσίευση του βιβλίου, πολλά έχουν αλλάξει στον κόσμο, όσον αφορά τη γνώση του ατόμου για τον εαυτό του, την υγεία του, τις μεθόδους αποκατάστασης και διατήρησής του, αλλά η συμβουλή του Δρ Walker δεν χάνει τη σημασία της, αντίθετα, η Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου του επιβεβαιώνεται ολοένα και περισσότερο, προσελκύοντας εκατομμύρια νέους οπαδούς που θέλουν να μπουν στο δρόμο ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πήραμε το θάρρος να προσθέσουμε κάποιες διευκρινίσεις στο κείμενο του Δρ. Γουόκερ, λαμβάνοντας υπόψη τα επιτεύγματα των τελευταίων 70 ετών και τις πραγματικότητες της εποχής μας.
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιώντας τις συνταγές του Norman Walker, απαλλάχτηκαν από πολλές επώδυνες ασθένειες. Και ο ίδιος ο Δρ Walker, με γνώμονα τις αρχές της δίαιτας με ωμές τροφές και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, έζησε σχεδόν 100 χρόνια! Το βιβλίο παρουσιάζει: τις βασικές αρχές και σχήματα της χυμοθεραπείας. πλήρεις πληροφορίες για κάθε φυτό που χρησιμοποιείται για διάσπαση· 87 συνταγές για τη θεραπεία ακατέργαστων χυμών. λίστα ασθενειών με συνταγές για τη θεραπεία τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτή η θεραπευτική τεχνική, η οποία έχει κερδίσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο, είναι σχετική για το ευρύτερο αναγνωστικό κοινό.
Μια σειρά:Κλασικό ευεξίας. Θεωρία και πράξη
* * *
από την εταιρεία λίτρων.
Είμαστε ο, τι τρώμε
Γνωρίζετε αυτή την παράδοξη δήλωση; Θα μπορούσε να αναδιατυπωθεί: νιώθουμε τόσο καλά όσο τρώμε σωστά. Όλοι γνωρίζουν ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από δισεκατομμύρια ζωντανά κύτταρα. Και χρειάζονται συνεχή διατροφή, ζωντανή και δραστήρια. Εξαρτάται μόνο από εμάς, από τη διατροφή μας, πόσο άνετο είναι το σώμα μας, αν είναι υγιές.
Όλοι καταλαβαίνουν ότι το σώμα πρέπει να τρώει για να αναπληρώσει τους βιολογικούς πόρους του. Εάν δεν λαμβάνουμε τροφή, θα οδηγήσει σε υποσιτισμό και τελικά θάνατο. Ωστόσο, για να ζήσετε μια γεμάτη ζωή, δεν αρκεί μόνο να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα. Η διατροφή πρέπει να είναι σωστή και λογική, διαφορετικά όχι μόνο θα πεθάνουμε πρόωρα, αλλά ταυτόχρονα θα εξακολουθούμε να υποφέρουμε από διάφορες ασθένειες.
Εδώ, όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι όχι μόνο η σωστή διατροφή διατηρεί την υγεία μας. Ακόμα κι αν ένα άτομο παρέχει στο σώμα του πολλές ζωτικές ουσίες, δεν θα είναι υγιής και δυνατός αν δεν προσέχει πολύ τις σκέψεις και την ψυχή του.
Μπορούμε να τρώμε το καλύτερο και ποιοτικότερο φαγητό, αλλά δεν θα ωφεληθεί αν μας κυνηγάει συνεχώς ο φόβος, ο θυμός, το άγχος, ο φθόνος. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και έναν πολύ δυνατό και ανθεκτικό οργανισμό. Λένε υγιές μυαλό σε υγιές σώμα. Γιατί να ανησυχείτε για ένα άτομο που είναι χαρούμενο, ενεργητικό και με αυτοπεποίθηση; Αναμφίβολα, μόνο η καλή υγεία, που είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την κάλυψη των αναγκών της ζωής, μπορεί να μας δώσει τέτοια σιγουριά. Από αυτό εξαρτώνται τόσο οι οικογενειακές χαρές όσο και η δημιουργική επιτυχία. Επομένως, το ζήτημα της σωστής διατροφής ως βάσης για τη διατήρηση της υγείας είναι, στην πραγματικότητα, αν το σκεφτείτε, το ζήτημα της ανθρώπινης ευτυχίας.
Το πρόβλημα της σωστής διατροφής είναι ένα σύνθετο και διφορούμενο πρόβλημα. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός θεωριών σωστής διατροφής και θα ήταν σοφότερο να μην μιλήσουμε για κανένα «σωστό» σύστημα, αλλά για την τήρηση των αρχών της υγιεινής διατροφής.
Με όλη την ποικιλία των κατάλληλων συστημάτων διατροφής, ίσως δεν υπάρχει κανένας όπου δεν θα συνιστούσε να τρώει ενεργά λαχανικά και φρούτα. Και εμείς τους θεωρούμε ζωτικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής και εδώ θα μιλήσουμε για τις θεραπευτικές δυνατότητες των χυμών λαχανικών και φρούτων.
Τι δίνει στον οργανισμό η φυτική τροφή - πηγή ενζύμων
Τα πιο σημαντικά ποιοτικά χαρακτηριστικά των υγιεινών τροφίμων είναι τα ακόλουθα:
Πόσα ζωντανά κύτταρα περιέχονται σε αυτό που τρώμε;
Πόσα ένζυμα στα τρόφιμα (αλλιώς λέγονται ένζυμα).
Τα ένζυμα κατευθύνουν και ρυθμίζουν το μεταβολισμό, προάγουν την απορρόφηση της τροφής και επιταχύνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών στο αίμα. Αυτές οι ουσίες είναι που δίνουν στον οργανισμό την ευκαιρία να μεγιστοποιήσει τους ενεργειακούς πόρους του. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ένζυμα είναι σε θέση να «χωνέψουν» ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές τροφές, βρίσκονται σε σημαντικές ποσότητες στους σπόρους και τους βλαστούς των φυτών, αποτελώντας τη βάση της ζωής τους. Ο ήλιος, κορεσμός των φυτών με ενέργεια, ενεργοποιεί τη δράση των ενζύμων. Έχοντας απορροφήσει ζωτική ενέργεια, αρχίζουν να λειτουργούν και μετατρέπουν τα ανόργανα στοιχεία σε οργανικά, που περιέχουν ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Σήμερα, χάρη στα επιστημονικά επιτεύγματα, ο άνθρωπος μπορεί να τα αναγνωρίσει, να τα μελετήσει και, εξισορροπώντας τα, να τα χρησιμοποιήσει ανάλογα με τις ανάγκες του.
Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια της χημικής ή υψηλής θερμοκρασίας επεξεργασίας των τροφίμων (δηλαδή, αυτές οι τεχνολογίες χρησιμοποιούνται ενεργά στη βιομηχανία τροφίμων), τα φυτικά τρόφιμα χάνουν σε μεγάλο βαθμό τον πλούτο τους - ένζυμα ή ένζυμα. Όντας ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες, τα ένζυμα στους 49 °C γίνονται αδρανή και ανίκανα να δράσουν και στους 54 °C πεθαίνουν.
Είναι ενδιαφέρον ότι τα ένζυμα δεν φοβούνται το κρύο. Σημαντικές ποσότητες αυτών των ουσιών έχουν βρεθεί σε σώματα προϊστορικών ζώων που βρέθηκαν από αρχαιολόγους στον μόνιμο παγετό. Αλλά πέθαναν σε παγετώδεις κατακλυσμούς πριν από περίπου 50 χιλιάδες χρόνια! Μόλις το σφάγιο του μαμούθ που βρέθηκε αποψύχθηκε σε κανονική θερμοκρασία, τα ένζυμα ζωντάνεψαν αμέσως, η δραστηριότητά τους εντάθηκε.
Αυτά τα γεγονότα δείχνουν εύγλωττα ότι τα ένζυμα μπορούν να παραμείνουν σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρακτικά χωρίς να χάσουν τη δραστηριότητά τους, σαν να βρίσκονται σε διατηρημένη κατάσταση. Όντας στους σπόρους των φυτών, φαίνεται να βρίσκονται σε κατάσταση χειμερίας νάρκη και, υπό ευνοϊκές συνθήκες, μπορούν να διατηρήσουν τις ιδιότητές τους για εκατοντάδες και ακόμη και χιλιάδες χρόνια. Αυτή είναι η ζωτικότητα, η δραστηριότητά τους! Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορεί κανείς να κρίνει πόσο υψηλή είναι η βιολογική δραστηριότητα αυτών των ουσιών.
Έτσι, τα ένζυμα είναι σε μεγάλο βαθμό «ρυθμιστές» των μεταβολικών διεργασιών, καταλύτες που λειτουργούν ενεργά μέσα σε έναν ζωντανό οργανισμό. Από αυτό είναι σαφές γιατί, πρώτον, είναι απαραίτητη μια λογική επιλογή τροφής και, δεύτερον, γιατί δεν πρέπει να υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία, καταστρέφοντας τη ζωή σε αυτό.
Χωρίς την οποία το σώμα μας δεν μπορεί να ζήσει πλήρως
Κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και βλέπουμε: εδώ είναι το κεφάλι, το σώμα, τα χέρια, τα πόδια… Και δεν σκεφτόμαστε τι μεταφέρουν τα περισσότερα στοιχεία του περιοδικού πίνακα: εκτός από νερό, έχουμε και οξυγόνο, ασβέστιο, νάτριο, χλώριο, άνθρακας, φώσφορος, μαγνήσιο, φθόριο, υδρογόνο, κάλιο, σίδηρος, πυρίτιο, άζωτο, θείο, ιώδιο, μαγγάνιο. Δεν είναι όλα αυτά, αλλά μόνο τα πιο ζωτικά στοιχεία. Η πλήρης παρουσία ή έλλειψή τους καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη συνολική κατάσταση της υγείας μας.
Είναι σαφές ότι η τροφή μας, για να διατηρήσουμε την υγεία μας και να αντισταθούμε στις ασθένειες, πρέπει να είναι κορεσμένα με αυτά τα οργανικά στοιχεία. Πού να τα πάρετε; Όλες αυτές οι ουσίες που είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό βρίσκονται σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που χρειαζόμαστε για ενεργό ζωή είναι το οξυγόνο. Ας θυμηθούμε ότι κατά τη θερμική επεξεργασία των τροφίμων, χάνεται σχεδόν εντελώς, και μετά από αυτήν πεθαίνουν τα περισσότερα ένζυμα - και το φαγητό χάνει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά του να διατηρεί τη ζωτικότητά μας. Ένα άτομο που τρώει μόνο τρόφιμα που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία δεν λαμβάνει τα πιο σημαντικά συστατικά της διατροφής, χάρη στα οποία θα μπορούσε να είναι υγιής, δραστήριος και δυνατός. Ναι, η ανθρωπότητα εδώ και πολύ καιρό ουσιαστικά δεν καταναλώνει ωμά τρόφιμα. Οι άνθρωποι έχουν μάθει από καιρό να μαγειρεύουν, να μαγειρεύουν, να τηγανίζουν, αλλά είναι τόσο χρήσιμες αυτές οι δεξιότητες που έφερε ο πολιτισμός; Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η συνήθεια να τρώμε μαγειρευτά τρόφιμα δεν μας έχει κάνει πιο υγιείς. Ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού, το σώμα μας περιέχει πολλές τοξίνες και τοξίνες. Είναι πολύ πιθανό, όχι λιγότερο από όλα, επομένως, τα νοσοκομεία να είναι υπερπλήρη, ο διαβήτης, η ογκολογία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα να είναι ευρέως διαδεδομένα, να υποφέρουμε από πρόωρη απώλεια ζωτικότητας, πρόωρη γήρανση.
Η φύση έχει προικίσει το ανθρώπινο σώμα με ένα εκπληκτικό περιθώριο ασφάλειας. Αλλά ένα άτομο που, κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής του, έκανε κολοσσιαίες ανακαλύψεις, κατέκτησε τις πιο περίπλοκες δεξιότητες, δυστυχώς, δεν έμαθε ποτέ πώς να φροντίζει την υγεία του και, μεταξύ άλλων λόγω μιας παράλογης, ακατάλληλης, ανθυγιεινής διατροφής, κινείται ενεργά προς ασθένειες και άλλα προβλήματα που του δηλητηριάζουν σοβαρά τη ζωή.
Τρώγοντας τροφές που δεν χρειάζεται το σώμα μας, προκαλούμε μεγάλο κακό στον εαυτό μας. Και τότε το σώμα μας αρχίζει να μας δίνει σήμα για τον επικείμενο κίνδυνο με τη βοήθεια του πόνου και των σπασμών. Εάν δεν ακούτε αυτά τα σήματα και δεν κάνετε τις απαραίτητες ενέργειες, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε σοβαρά προβλήματα - σοβαρή ασθένεια.
Φυσικά, περνάει λίγος χρόνος από τις ανησυχητικές αντιδράσεις του σώματος σε σοβαρές και μερικές φορές ανίατες ασθένειες (για κάθε άτομο, οι όροι είναι ατομικοί και εξαρτώνται από διάφορους λόγους που σχετίζονται με την κληρονομικότητα, τις συνθήκες διαβίωσης κ.λπ.), αλλά τιμωρία για μια επιπόλαιη στάση στη διατροφή έρχεται αναπόφευκτα. Ναι, το σώμα μας, όπως ήδη αναφέρθηκε, έχει ένα ορισμένο περιθώριο ασφάλειας, είναι πραγματικά ανεκτικό, αλλά αναπόφευκτα συμβαίνουν επώδυνες αντιδράσεις -ακόμα και μετά από πολλές μέρες, μήνες, ίσως και χρόνια- στην ενήλικη ή μεγάλη ηλικία, όταν οι ανθρώπινες ικανότητες καταπολεμούν ασθένειες μειώνονται πολύ.
Οι συζητήσεις για τη σωστή διατροφή, για υγιεινές και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες συνεχίζονται εδώ και πολύ καιρό και ενεργά. Πιθανότατα δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στον πολιτισμένο κόσμο για το οποίο αυτό θα ήταν μυστήριο ή έκπληξη. Όμως, δυστυχώς, είμαστε σκλάβοι των διατροφικών μας συνηθειών και εθισμών, σκλάβοι των σύγχρονων τεχνολογιών μαγειρικής -τόσο γρήγορες και βολικές με την πρώτη ματιά- και τόσο καταστροφικοί στην ουσία. Αλλά ακόμη και όχι πολύ βαθιά γνώση σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και η επιθυμία και η θέληση, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αποφυγή της πρόωρης και συχνά επώδυνης καταστροφής του σώματος.
Σχετικά με τα μαγειρεμένα και ωμά τρόφιμα
Ο σύγχρονος άνθρωπος ζει σε έναν σύνθετο, μεταβαλλόμενο, δυναμικό κόσμο. Δέχεται κυριολεκτικά επίθεση από ανησυχητικές και ενίοτε τραγικές ειδήσεις που προέρχονται από τα ΜΜΕ. Υπόκειται σε στρες, δυσμενείς περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Η έντονη πνευματική και σωματική δραστηριότητα απαιτεί τεράστια δύναμη και ενέργεια. Στην πραγματικότητα δεν ξέρει πώς να χαλαρώσει, κινείται λίγο, υπόκειται σε πολλές κακές συνήθειες. Και αν, με όλα αυτά, ένα άτομο καταναλώνει συνεχώς επεξεργασμένα «μη ζωντανά» τρόφιμα, τότε αυτό τελικά οδηγεί σε αποδυνάμωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.
Τι είδους τροφή χρειάζεται για να θρέψει το σώμα με την απαραίτητη δύναμη - σωματική και ψυχική; Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ωμά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία καλύτερα από όλα παρέχουν στα κύτταρα του σώματος όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χωνεύονται γρήγορα και εύκολα. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί θερμική και χημική επεξεργασία, αν και μπορούν να υποστηρίξουν την ανθρώπινη ύπαρξη, δεν είναι απολύτως σε θέση να κορεστούν το ανθρώπινο σώμα με ουσίες που δίνουν πραγματική ζωντάνια. Αντίθετα, η κατανάλωση «μη ζωντανής» τροφής οδηγεί σε εκφύλιση κυττάρων και ιστών και, κατά συνέπεια, σε ασθένειες, απώλεια ζωτικής ενέργειας, εξασθένηση των προστατευτικών δυνάμεων. Και δεν υπάρχει τέτοιο φάρμακο που θα μπορούσε να κορεστεί το αίμα με όλες τις ουσίες που είναι απαραίτητες για να αποκαταστήσει και να ανανεώσει το σώμα τα κύτταρα που «σκοτώθηκαν» για ενεργό ζωή. Τι πρέπει να γίνει για να μην πεινάσει το σώμα, να μην υποφέρει από την έλλειψη εκείνων των ουσιών που μπορούν να βάλουν εμπόδιο στα γηρατειά και τις ασθένειες; Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ενεργά ωμά φρούτα και λαχανικά στα τρόφιμα.
Η ωμή φυτική τροφή είναι μια κοινή ανθρώπινη τροφή. Σχεδόν ο καθένας από εμάς τρώει φρέσκα λαχανικά με μεγάλη ευχαρίστηση, για να μην αναφέρουμε τα φρούτα.
Τα ωμά φρούτα και λαχανικά αποτελούνται από ένα υγρό στοιχείο και φυτικές ίνες. Το υγρό στοιχείο περιέχει τα ίδια τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή, τα οποία εξασφαλίζουν την ενεργό λειτουργία του οργανισμού. Οι φυτικές ίνες έχουν επίσης μεγάλη αξία: προάγουν τον κορεσμό, ενεργοποιούν την εντερική κινητικότητα, δρα ως προσροφητικό που απορροφά και απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Ωστόσο, κατά τη θερμική επεξεργασία των τροφίμων, η υψηλή θερμοκρασία καταστρέφει τη ζωτικότητα των φυτικών ινών και ακυρώνει τη θετική τους επίδραση. Οι μαγειρεμένες ίνες, περνώντας από τα έντερα, πολύ συχνά αφήνουν ένα σημαντικό στρώμα σκωρίας στα τοιχώματά τους, οι οποίες, συσσωρευόμενες, σαπίζουν και προκαλούν δηλητηρίαση. Ως αποτέλεσμα, το παχύ έντερο γίνεται νωθρό, συμβαίνουν διάφορες αλλαγές σε αυτό και ένα άτομο γίνεται επιρρεπές σε κολίτιδα, εκκολπωμάτωση και άλλες διαταραχές.
Έτσι, είναι σαφές ότι τα ωμά λαχανικά και φρούτα είναι πολύ πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να τρώτε σωστά ωμά λαχανικά και φρούτα. Τα πιο πολύτιμα συστατικά βρίσκονται βαθιά σε φυτικές ίνες, επομένως πρέπει να μασηθούν σωστά.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά διατροφικά στερεότυπα που ο σύγχρονος άνθρωπος έχει μάθει σταθερά και τα ακολουθεί αυστηρά, με επιμονή που αξίζει καλύτερης εφαρμογής. Για παράδειγμα, για κάποιο λόγο είναι γενικά αποδεκτό ότι τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται - βραστά, μαγειρευτά, τηγανητά. Πολλοί πιστεύουν ότι η ωμή φυτική τροφή είναι δύσκολη για το στομάχι, μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία, να προκαλέσει βαρύτητα και άλλες ενοχλήσεις και μερικές φορές να γίνει πηγή παθογόνων παραγόντων. Είμαστε κυριολεκτικά απογαλακτισμένοι από την παιδική ηλικία για να τρώμε ωμά λαχανικά. Και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψετε αυτή τη μακροχρόνια συνήθεια να καταναλώνετε φαγητό μόνο σε βραστή μορφή. Για κάποιους, τα ωμά φυτικά τρόφιμα μπορεί να μην φαίνονται αρκετά νόστιμα, μερικές φορές ακόμη και χοντροκομμένα, μερικές φορές το ίδιο το σώμα αντιτίθεται στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και των στερεοτύπων. Επομένως, για όσους αποφασίζουν να στραφούν στην κατανάλωση φυσικών προϊόντων, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και το πιο σημαντικό, να έχετε υπομονή: το σώμα σταδιακά θα προσαρμοστεί σε ένα νέο είδος διατροφής και θα ανταποκριθεί στις αλλαγές με ευγνωμοσύνη.
Φυσικά, ένα άτομο που αρχίζει να μαθαίνει κάτι νέο πρέπει να πιστεύει στη χρησιμότητα και τη σημασία των προσπαθειών του - τότε θα υπάρχει δύναμη να ξεπεράσει τις αρχικές δυσκολίες και δυσκολίες. Στην περίπτωση αλλαγής διατροφικών συνηθειών και μετάβασης σε μια υγιεινή, «ζωντανή» διατροφή, αυτό συμβαίνει επίσης. Και όλες οι μικροδυσκολίες και τα προβλήματα της «μεταβατικής περιόδου» θα αποδώσουν περισσότερο από το να διαμορφωθούν οι απαραίτητοι και χρήσιμοι κανόνες και διατροφικές συνήθειες και οι παλιές, συχνά επιβλαβείς και καταστροφικές, να γίνουν παρελθόν.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δεν ενδιαφέρονται πολύ για τη διατροφή τους, προτιμώντας φαγητά και γρήγορο φαγητό. Απλώς αισθάνονται την έλλειψη εκείνων των ζωντανών στοιχείων και βιταμινών που το σώμα μπορεί να πάρει μόνο από φυσικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, το θέμα είναι ιδιαίτερα οξύ για αυτούς. Χρειάζονται, αν όχι σε μια μέρα να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και τους εθισμούς τους, τότε τουλάχιστον να ακολουθήσουν τον δρόμο του εμπλουτισμού της καθημερινής τους διατροφής με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Δεν αρκεί όμως μόνο αυτό. Υπάρχει ένα άλλο σημαντικό στοιχείο μιας υγιεινής διατροφής, η οποία πρέπει να είναι πλούσια και ποικίλη στη διατροφή μας - οι χυμοί λαχανικών και φρούτων.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η κατανάλωση μόνο ωμής τροφής, χωρίς την προσθήκη επαρκούς ποικιλίας φρέσκων χυμών, δεν θα δώσει τόσο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα που μπορεί να επιτευχθεί εάν οι χυμοί αντιπροσωπεύονται ευρέως στη διατροφή.
Έτσι, όσοι αποφασίζουν να στραφούν σε μια υγιεινή διατροφή πρέπει να θυμούνται: κάθε μέρα πρέπει να τρώτε οποιουσδήποτε φρεσκοκομμένους χυμούς.
Γιατί χυμοί;
Όποια κι αν είναι η κύρια διατροφή σας, οι φρέσκοι χυμοί ωμών λαχανικών είναι μια απαραίτητη προσθήκη σε αυτήν. Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με την επιστήμη πίσω από τους φρέσκους ωμούς χυμούς, το φυσικό ερώτημα που πρέπει να τεθεί είναι: "Γιατί να μην τρώτε απλά λαχανικά και φρούτα αντί να βγάζετε τους χυμούς τους και να απορρίπτετε τις φυτικές ίνες;"
Η απάντηση σε αυτό είναι αρκετά απλή: οι στερεές τροφές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν και όχι μόνο χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν, αλλά απαιτούν και πολύ περισσότερη ενεργειακή δαπάνη. Οι ίδιες οι φυτικές ίνες στην πραγματικότητα δεν έχουν καμία θρεπτική αξία, η δράση τους μπορεί να συγκριθεί, ίσως, μόνο με μια σκούπα, η οποία δεν επιτρέπει στο χωνεμένο φαγητό να παραμείνει στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας την εντερική κινητικότητα. Γι’ αυτό, μαζί με τους χυμούς, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε και ωμά φρούτα και λαχανικά. Οι χυμοί απορροφώνται από τον οργανισμό πολύ γρήγορα, μερικές φορές μέσα σε λίγα λεπτά, και το πεπτικό σύστημα ξοδεύει ελάχιστη ενέργεια. Όπως είναι φυσικό, όλα αυτά μαρτυρούν υπέρ των χυμών, και όχι μόνο των φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά: τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενζύμων που είναι καταλύτες για την πέψη και άλλες μεταβολικές διεργασίες. Έτσι, ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων που αποτελούν τα θρεπτικά συστατικά των ωμών τροφών χρησιμοποιούνται από τα πεπτικά όργανα ως διεγερτικά της πέψης. Η διαδικασία της πέψης, συμπεριλαμβανομένων των ωμών λαχανικών και φρούτων, διαρκεί συνήθως 3-5 ώρες μετά το γεύμα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά καταναλώνονται ενεργά στη διαδικασία της πέψης των τροφών και μόνο ένα μικρό ποσοστό τους παραμένει στο σώμα για την αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών.
Όταν πίνουμε τους χυμούς από ωμά λαχανικά, προκύπτει μια εντελώς διαφορετική κατάσταση: οι χυμοί αφομοιώνονται και απορροφώνται εύκολα και γρήγορα, μέσα σε 10-15 λεπτά, και οι ενεργειακοί πόροι τους χρησιμοποιούνται πλήρως για τη θρέψη και την αποκατάσταση των κυττάρων των ιστών, των αδένων και των οργάνων.
Είναι απίθανο αυτές οι εξηγήσεις να αφήσουν αμφιβολίες για το τι είναι προτιμότερο για το ανθρώπινο σώμα - τα ωμά φρούτα και λαχανικά ή ο χυμός τους. Η επιλογή είναι προφανής. Καταναλώνοντας χυμούς, παρέχουμε στον εαυτό μας την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αφομοίωση τροφής πλούσιας σε ζωτική ενέργεια, με ελάχιστη επιβάρυνση στα πεπτικά όργανα.
Τα άτομα και τα μόρια των θρεπτικών ουσιών που είναι απαραίτητα για το σώμα βρίσκονται ανάμεσα στα κύτταρα των ινών. Χάρη σε αυτές τις ουσίες - ένζυμα που περιέχονται στους χυμούς, υπάρχει ένας γρήγορος και μέγιστος κορεσμός των κυττάρων με ζωτική ενέργεια.
Οι χυμοί που προέρχονται από φρέσκα ωμά λαχανικά και φρούτα είναι σε θέση να παρέχουν πιο αποτελεσματικά στα κύτταρα και στους ιστούς όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ένζυμα που χρειάζεται ο οργανισμός και με όλα αυτά, οι χυμοί τα παρουσιάζουν στην πιο προσιτή μορφή για αφομοίωση.
Οι χυμοί φρούτων μπορούν να καθαρίσουν το ανθρώπινο σώμα, αλλά τα φρούτα από τα οποία παρασκευάζονται τέτοιοι υγιεινοί χυμοί πρέπει να είναι ώριμα. Οι χυμοί φρούτων δεν πρέπει (με λίγες εξαιρέσεις) να καταναλώνονται με τρόφιμα που περιέχουν άμυλο και ζάχαρη. Όσο πιο ποικίλη είναι η διατροφή των φρούτων του ανθρώπου, τόσο καλύτερα ο οργανισμός θα εφοδιάζεται με όλους τους απαραίτητους υδατάνθρακες και σάκχαρα.
Οι χυμοί λαχανικών είναι επανορθωτικά και θεραπευτικά του σώματος. Περιέχουν όλα τα αμινοξέα, τα μεταλλικά άλατα, τα ένζυμα και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, αλλά μόνο εάν παρασκευάζονται από φρέσκα ωμά λαχανικά, χωρίς τη χρήση πρόσθετων τροφίμων, συντηρητικών, γεύσεων.
Όλοι γνωρίζουν καλά ότι τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αποτελούνται από μικροσκοπικά κύτταρα που περιέχουν όλα τα χημικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Στη διαδικασία της ανθρώπινης ζωής, τα κύτταρα σχηματίζονται συνεχώς και πεθαίνουν. Για να αποκατασταθούν τα κύτταρα, ένα άτομο χρειάζεται ζωντανή βιολογική τροφή που περιέχει μεγάλη ποσότητα μετάλλων και αλάτων.
Ο πιο αποτελεσματικός και οικονομικός τρόπος για να αναπληρώσετε τον οργανισμό με τα στοιχεία που λείπουν είναι η κατανάλωση χυμών λαχανικών και φρούτων.
Μια δίαιτα που αποτελείται από προϊόντα χωρίς ζωντάνια θα οδηγήσει σίγουρα σε διακοπή της αναγεννητικής λειτουργίας των κυττάρων. Εάν τα κύτταρα δεν ενημερωθούν, οδηγεί σε διάφορες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, για να αποκατασταθούν οι διαταραγμένες λειτουργίες του σώματος, πρέπει πρώτα να καθαριστεί καλά και μόνο τότε να αρχίσει να τρέφεται εντατικά με τη βοήθεια ωμών χυμών λαχανικών.
Αν θέλουμε να βρούμε τα αίτια οποιασδήποτε ασθένειας, δεν χρειάζεται να ψάξουμε πολύ. Πρόκειται για βάζα με κονσέρβες, αλεύρι και προϊόντα από αλεύρι, δημητριακά, ζάχαρη, είδη ζαχαροπλαστικής και αναψυκτικά. Σε αυτά τα προϊόντα βρίσκονται οι ίδιες οι ουσίες που περιέχουν νεκρά άτομα που έχει δημιουργήσει ο σύγχρονος πολιτισμός για να θρέψει το ανθρώπινο σώμα. Αν το σκεφτείς, μπορείς να καταλάβεις γιατί δεν περιέχουν ζωντανά στοιχεία. Άλλωστε, κανένα προϊόν κονσέρβας δεν επιτρέπεται να πωλείται μέχρι να καταστραφούν όλα τα ίχνη ζωής σε αυτό, διαφορετικά τα προϊόντα μπορεί να σαπίσουν.
Η θερμική επεξεργασία σκοτώνει επίσης τα ζωντανά κύτταρα. Αλλά ούτε το ψωμί ούτε τα επεξεργασμένα δημητριακά τρώγονται χωρίς θερμική επεξεργασία.
Η διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι η εξής. Παρά το γεγονός ότι φοβόμαστε να καταναλώνουμε ωμά τρόφιμα λόγω περιβαλλοντικών ανησυχιών, πρέπει να πίνουμε περισσότερους φρέσκους χυμούς λαχανικών και φρούτων. Οι χυμοί λαχανικών χρησιμεύουν ως δομικό υλικό για τον οργανισμό, καθώς περιέχουν σχετικά υψηλό ποσοστό πρωτεϊνικών στοιχείων, ενώ οι χυμοί φρούτων τον καθαρίζουν από τα προϊόντα αποσύνθεσης και τις τοξίνες και παρέχουν ενέργεια που περιέχεται σε ενώσεις υδατανθράκων.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι που τρώνε αποκλειστικά φρέσκες φυτικές τροφές με την προσθήκη αρκετής ποσότητας διάφορων χυμών δεν αναπτύσσουν καρκίνο. Πολυάριθμες παρατηρήσεις δείχνουν ότι ακόμη και οι ασθενείς που προσβλήθηκαν από αυτή την ασθένεια, κατά τη μετάβαση σε μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή με την προσθήκη χυμού καρότου, γνώρισαν σημαντική ανακούφιση.
Καθαρίζοντας το σώμα πλένοντας τα έντερα και τρώγοντας ωμά φυτικά τρόφιμα καθημερινά με επαρκή ποσότητα διαφόρων φρέσκων χυμών, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από πολλές ασθένειες. Οι χυμοί είναι αναμφίβολα η καλύτερη διατροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό και η κατανάλωσή τους συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και στην παράταση της ζωής.
Οι χυμοί είναι μη συμπυκνωμένα τρόφιμα
Τα συμπυκνωμένα τρόφιμα είναι τρόφιμα που αφυδατώνονται ως αποτέλεσμα ορισμένης επεξεργασίας. Τι χάνουν τα τρόφιμα με το νερό; Αν μιλάμε για φρούτα και λαχανικά, τότε με το νερό χάνουν μεγάλη χρησιμότητα. Το υγρό που περιέχεται σε αυτά αποτελείται κυρίως από υψηλής ποιότητας οργανικό νερό που περιέχει ουσίες που χρειάζονται περισσότερο τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματος. Αυτό το υγρό διατηρείται πλήρως σε χυμούς λαχανικών και φρούτων.
Φαίνεται ότι οι χυμοί δεν είναι τροφή. Τα αντιλαμβανόμαστε περισσότερο ως επιδόρπιο, ως ένα μικρό μέρος του πρωινού, του μεσημεριανού ή του δείπνου. Πίνουμε ένα ποτήρι χυμό με το φαγητό. Αλλά αποδεικνύεται ότι η διατροφή με χυμούς είναι πολύ πιο υγιεινή από ό,τι νομίζουμε. Οι χυμοί είναι ένα βιολογικό, ζωντανό προϊόν. Απορροφούνται πολύ γρήγορα από τον ανθρώπινο οργανισμό, αποκαθιστώντας ενεργά τη ζωτικότητά του. Δεν είναι συμπυκνωμένο, αλλά ταυτόχρονα η πιο θρεπτική τροφή. Για να αποκτήσετε χυμούς υψηλής ποιότητας, είναι πολύ σημαντικό οι ίνες των λαχανικών και των φρούτων να είναι καλά αλεσμένες. Μόνο σε αυτή την περίπτωση απελευθερώνονται από αυτήν εκείνα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε και βρίσκονται ανάμεσα στα κύτταρα της ίνας.
Είναι όλα τα υγρά, μη συμπυκνωμένα τρόφιμα τόσο υγιεινά όσο οι χυμοί φρούτων; Αν συγκρίνετε τον χυμό καρότου με το φρέσκο αγελαδινό γάλα, τότε η περιεκτικότητα σε νερό και στα δύο προϊόντα είναι σχεδόν η ίδια. Ωστόσο, το αγελαδινό γάλα συμβάλλει ενεργά στο σχηματισμό βλέννας στο ανθρώπινο σώμα. Η πηγή της βλέννας είναι η καζεΐνη, η περιεκτικότητα της οποίας στο αγελαδινό γάλα είναι εξαιρετικά υψηλή: περίπου 300 μονάδες περισσότερες από ό,τι στο γάλα που ταΐζουν οι μητέρες στα βρέφη. Προκαλεί σχηματισμό βλέννας στον οργανισμό σε παιδιά και ενήλικες, με αποτέλεσμα να υποφέρουμε από κρυολογήματα, καταρροή, αμυγδαλίτιδα, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, βρογχικές διαταραχές. Αλλά ο χυμός καρότου είναι καλύτερα ικανός να καθαρίσει το σώμα από αυτή τη βλέννα.
Η πιο ενεργή βλέννα σχηματίζεται σε ενήλικες που καταναλώνουν αγελαδινό γάλα (τα παιδιά υποφέρουν λιγότερο από αυτό). Και για τους ενήλικες, η συσσώρευση βλέννας είναι πολύ πιο επικίνδυνη: τελικά, με την ηλικία, η αντίσταση του σώματος μειώνεται σημαντικά. Για τους ενήλικες λάτρεις του γάλακτος που δεν είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν αυτό το προϊόν, είναι προτιμότερο να στραφούν στο κατσικίσιο γάλα και να το πίνουν μόνο στην ακατέργαστη μορφή του, καθώς είναι νωπό γάλα που χωνεύεται και απορροφάται πιο εύκολα χωρίς να δημιουργεί βλέννα. Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά: το κατσικίσιο γάλα δεν πρέπει να πίνεται βραστό, μπορεί ακόμη και να θερμανθεί στους 47 ° C το πολύ.
Για ένα μωρό, φυσικά, το καλύτερο γάλα είναι το μητρικό (με την προϋπόθεση ότι η μητέρα τρώει φυσική τροφή). Χρήσιμο θεωρείται και το κατσικίσιο γάλα, ειδικά αν σε αυτό προστεθεί φρέσκος χυμός καρότου.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθούν οι βλαβερές συνέπειες των χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στη γεωργία;
Στη γεωργία σήμερα, μια ποικιλία χημικών ουσιών χρησιμοποιούνται μαζικά - ως λιπάσματα ή για τον έλεγχο των παρασίτων εντόμων. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται πιο ενεργά στις φυτικές ίνες. Ωστόσο, δεν έχουν σημαντική επίδραση στα ένζυμα και άλλες ευεργετικές ουσίες που βρίσκονται στα λαχανικά και τα φρούτα.
Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε: τρίβοντας λαχανικά και στύβοντας χυμό, απελευθερώνουμε στοιχεία από τις ίνες που βρίσκονται μεταξύ των κυττάρων ινών και τοξικές χημικές ουσίες παραμένουν μέσα σε αυτά τα κύτταρα. Ο χυμός που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο διατηρεί όλη τη χρησιμότητα που βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά δεν περιέχει περιττά, ξένα χημικά στοιχεία.
Με αυτόν τον τρόπο - χρησιμοποιώντας χυμούς λαχανικών και φρούτων για τη διατροφή - μπορούμε να προστατευτούμε από τις επιπτώσεις των τοξικών ουσιών που χρησιμοποιούνται ευρέως στη γεωργία. Ωστόσο, σημειώνουμε ότι πρέπει να αγοράζετε προϊόντα λαχανικών και φρούτων σε αξιόπιστα μέρη, αλλά είναι καλύτερο να τα καλλιεργείτε μόνοι σας.
Υπάρχουν περιορισμοί στους χυμούς;
Οι χυμοί μπορούν να πίνονται σε οποιαδήποτε ποσότητα - όσο θέλετε. Αλλά για να έχετε ένα γρήγορο θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να καταναλώνετε χυμούς σε ποσότητα τουλάχιστον 600 γραμμαρίων την ημέρα. Αυτό είναι το κάτω όριο. Και πάλι, δεν υπάρχει ανώτατο όριο. Καλό είναι να πίνετε από 1 έως 4 λίτρα διάφορους χυμούς την ημέρα. Το όριο σε αυτή την περίπτωση είναι απλώς η συνολική ποσότητα υγρών που μπορεί να πάρει ένα άτομο την ημέρα χωρίς να υπερφορτώνει τα νεφρά και την καρδιά. Όσο περισσότερους χυμούς πίνουμε, τόσο πιο γρήγορα επιτυγχάνουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα που σχετίζονται με την επούλωση του σώματος, τη βελτίωση της ευεξίας, ακόμη και με τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Συχνά λέμε ότι τίποτα δεν ξεδιψάει όσο ένα ποτήρι φρέσκο δροσερό νερό. Ωστόσο, το νερό είναι διαφορετικό - ζωντανό οργανικό και ανόργανο. Το νερό της βρύσης, το οποίο χρησιμοποιούμε συνεχώς, είναι ανόργανο νερό, κορεσμένο με άψυχα μεταλλικά στοιχεία. Επιπλέον, είναι πολύ μολυσμένο με χλώριο και άλλες χημικές ουσίες. Όλα αυτά το καθιστούν εντελώς ακατάλληλο για ανθρώπους και ζώα. Πού να πάρετε «καλό», υγιεινό νερό; Ας το κάνουμε κανόνα: όταν διψάς, καλύτερα να πίνεις ένα ποτήρι χυμό αντί για νερό. Τι μας δίνει αυτό;
Τα φυτά είναι ένα είδος χημικού εργαστηρίου όπου λαμβάνει χώρα η διαδικασία μετατροπής του νερού της βροχής, του ποταμού και του εδάφους, που είναι ανόργανης φύσης, σε οργανικό, με ζωντανά άτομα. Ως εκ τούτου, η μόνη πηγή ζωντανού οργανικού νερού είναι τα φυτά, ιδίως οι καλλιέργειες λαχανικών και φρούτων, και ιδιαίτερα οι χυμοί που λαμβάνονται από αυτά.
Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, οι χυμοί πρέπει να είναι ωμοί. Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να είναι βραστά, κονσερβοποιημένα ή παστεριωμένα. Στους χυμούς που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο, όλα τα διαθέσιμα ένζυμα πεθαίνουν και τα οργανικά άτομα μετατρέπονται σε ανόργανα - νεκρά και τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν τις πολύτιμες ζωογόνες ιδιότητες τους.
Είναι επίσης σημαντικό πώς παρασκευάζεται ο χυμός. Διαπιστώθηκε ότι η απελευθέρωση όλων των ζωτικών στοιχείων από το κύτταρο μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τρίψιμο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε φυσικούς χυμούς για θεραπεία και αποκατάσταση
Η χρήση φυσικών ωμών τροφών και φρέσκων χυμών λαχανικών και φρούτων θα βοηθήσει στην ενίσχυση ή την αποκατάσταση της υγείας, θα καθαρίσει το σώμα και θα τον δώσει ενέργεια. Οι χυμοί είναι σίγουρα υγιεινή τροφή. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γίνουν κάποιες προκαταρκτικές παρατηρήσεις που θα βοηθήσουν όσους ξεκινήσουν το μονοπάτι της θεραπείας και της θεραπείας με τη βοήθεια φρέσκων φυσικών χυμών.
1. Να είστε υπομονετικοί. Να θυμάστε ότι με τη λήψη φυσικών χυμών, καθαρίζετε τον οργανισμό. Μερικές φορές αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από κάποιες οδυνηρές αισθήσεις, για παράδειγμα, από τα έντερα. Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι οι χυμοί αντενδείκνυνται για εσάς, ότι βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια σπάνια περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών των χυμών. (Αλήθεια, πρέπει να είστε απολύτως βέβαιοι ότι οι χυμοί είναι φρέσκοι και καταναλώνονται απευθείας την ημέρα της παρασκευής.) Αντίθετα, αυτό είναι άλλη μια απόδειξη ότι το σώμα βρίσκεται σε διαδικασία καθαρισμού και αποκατάστασης διαταραγμένων λειτουργιών και ότι οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι απλώς απόδειξη της έντασης αυτής της διαδικασίας.
Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να αφαιρεθούν γρήγορα οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στον οργανισμό εδώ και χρόνια. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να καθαρίσει πλήρως το σώμα.
2. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το δέρμα μπορεί να αλλάξει χρώμα από την ενεργή χρήση των χυμών. Αυτό ακούγεται πιο συχνά για τον χυμό καρότου, από τον οποίο, σύμφωνα με τους «ειδικούς», το δέρμα αποκτά ένα ανθυγιεινό κίτρινο χρώμα. Αυτοί οι ισχυρισμοί είναι αβάσιμοι και εξίσου παράλογοι με την υπόθεση ότι τα παντζάρια κάνουν το δέρμα κόκκινο και το σπανάκι πράσινο. Η εμφάνιση κιτρινίσματος ή καφέ τόνου δέρματος οφείλεται στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης χυμών, το συκώτι αρχίζει να αφαιρεί τη στάσιμη χολή και τις συσσωρευμένες τοξίνες σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που μπορούν να χειριστούν τα απεκκριτικά όργανα. Και τότε μέρος της χολής και των τοξινών βγαίνει μέσα από τους πόρους του δέρματος, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό.
Εάν υπάρχουν πολλές τοξίνες στο σώμα, τότε το χρώμα του δέρματος μπορεί πραγματικά να αλλάξει όταν αρχίσουμε να καθαρίζουμε με χυμούς. Αλλά αυτό θα περάσει αρκετά γρήγορα εάν συνεχίσετε να πίνετε χυμούς σε μεγάλες ποσότητες.
Παρεμπιπτόντως, μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος μπορεί επίσης να συμβεί λόγω υπερβολικής εργασίας ή έλλειψης ύπνου. Ωστόσο, μετά από μια καλή ξεκούραση, το προηγούμενο χρώμα του δέρματος θα αποκατασταθεί.
3. Υπάρχει μια πιο σημαντική προϋπόθεση που θα συμβάλει στην επιτυχία της θεραπείας με χυμό. Εάν δεν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, τότε είναι πολύ πιθανό οι διαδικασίες θεραπείας να μην δώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εδώ είναι η προϋπόθεση: όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες καθαρισμού με τη βοήθεια χυμοθεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να ομαλοποιήσετε τη διατροφή, να απέχετε από την κατανάλωση συμπυκνωμένων σακχάρων, αμύλου και κρέατος, προκειμένου να επιτρέψετε στο σώμα να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Κατά κανόνα, ο συνδυασμός της χυμοθεραπείας με τη σωστή διατροφή οδηγεί γρήγορα στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ταυτόχρονα, γνωρίζουμε καλά ότι ένα άτομο που έχει ξεπεράσει μια ασθένεια συχνά αρχίζει σταδιακά να παραμελεί την υγεία του, επιστρέφει στον προηγούμενο τρόπο ζωής του, σε παλιές, παραβιασμένες διατροφικές συνήθειες και εθισμούς. Τι γίνεται με αυτό; Οι ασθένειες επιστρέφουν, επιτίθενται στο σώμα με ανανεωμένο σθένος. Μακροπρόθεσμα, βιώσιμα αποτελέσματα στον τομέα της θεραπείας και της ευεξίας μπορούν να επιτευχθούν μόνο όταν ο σωστός και υγιεινός τρόπος ζωής γίνει ο κανόνας. Είναι πολύ ευχάριστο που όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο καταλαβαίνουν αυτή την απλή αλήθεια.
Θεραπεία με χάπια ή καθαρισμός και υγιεινή διατροφή του οργανισμού: τι επιλέγετε;
Όσοι ακολουθούν μια αυστηρή χορτοφαγική δίαιτα, η οποία αποκλείει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα προϊόντα αλευριού και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ουσιαστικά δεν πάσχουν από αναπνευστικές ασθένειες και είναι γενικά πολύ πιο υγιείς και δραστήριοι από αυτούς που τρώνε «νεκρές» τροφές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που ακολουθούν έναν τέτοιο τρόπο ζωής από την παιδική τους ηλικία. Αυτά είναι πειραματικά αποδεδειγμένα γεγονότα που δεν αφήνουν κανένα περιθώριο αμφιβολίας.
Αλλά μην στεναχωριέστε αν δεν είστε χορτοφάγος από την παιδική σας ηλικία. Ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές τις ασθένειες εάν κάνετε τη βάση της διατροφής σας φυτικές τροφές και ζωντανούς χυμούς. Και ενώ δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση ή να καταπιείτε χάπια.
Όλοι γνωρίζουν, για παράδειγμα, πόσα προβλήματα και προβλήματα προκαλούν σε έναν άνθρωπο οι λεγόμενες ιογενείς λοιμώξεις. Είναι από μόνα τους δυσάρεστα και επικίνδυνες επιπλοκές στην καρδιά, τα νεφρά και άλλα ζωτικά όργανα. Όταν αρρωσταίνουμε με ιογενείς λοιμώξεις, η βλέννα συσσωρεύεται ενεργά στην αναπνευστική οδό. Αυτό είναι το αποτέλεσμα του έργου της άμυνας του σώματος. Έτσι αντιδρά το σώμα μας στον κίνδυνο να κολλήσει μια ιογενής λοίμωξη. Δυστυχώς, η ίδια η βλέννα είναι επίσης πολύ επιβλαβής, επομένως πρέπει να αφαιρεθεί. Αλλά αντί να το κάνουμε φυσικά, προσπαθούμε να στεγνώσουμε τη βλέννα χρησιμοποιώντας αντιβιοτικά και άλλες χημικές ουσίες που θα κάνουν πολύ περισσότερο κακό παρά καλό. Αυτό αναγνωρίζεται ακόμη και από γιατρούς που αποκαλούν τέτοια φάρμακα μολυσματικά (δηλητηριώδη, επικίνδυνα). Είναι αλήθεια ότι η καταστροφική τους επίδραση θα επηρεάσει πολύ αργότερα, αν και η ρινική καταρροή θα περάσει σε λίγες μέρες. Αλλά αλλαγές στο πεπτικό σύστημα, μειωμένη ανοσία και ορισμένες άλλες επιπλοκές θα έρθουν αργότερα - όταν συσσωρευτεί επαρκής ποσότητα τοξινών και τοξινών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών. Δεν είναι πολύ ακριβό το κόστος της θεραπείας;
Θυμηθείτε: οι σκωρίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μόλυνσης με παθογόνα μικρόβια και τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε εναντίον τους είναι εξίσου επικίνδυνα. Και τα δύο προκαλούν μεγάλη βλάβη στον οργανισμό.
Το ανθρώπινο σώμα έχει ένα μοναδικό σύστημα για την απομάκρυνση των τοξινών, και αν διαταραχθεί η εργασία του, είναι μόνο επειδή δεν το φροντίζουμε καλά.
Είναι απαραίτητο να προστατεύονται οι πνεύμονες από τον μολυσμένο αέρα και τον καπνό του τσιγάρου, ώστε να παρέχουν κανονική ανταλλαγή αερίων. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε σωστά το δέρμα έτσι ώστε οι τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης που φέρνει η λέμφος να απομακρύνονται μέσω των πόρων. Πρέπει να φροντίζετε τα νεφρά, όχι να τα καταστρέφετε με αλκοόλ και προϊόντα που περιέχουν ουρικό οξύ. Τέλος, πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί εκεί με τα χρόνια. Και τότε το σύστημα καθαρισμού του σώματος θα λειτουργήσει σε πλήρη ισχύ.
Αλλά αυτή είναι μόνο η μισή ιστορία. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να απαλλαγούμε από τα επιβλαβή και περιττά, αλλά και να θρέψουμε το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική του λειτουργία. Πρέπει να παρέχουμε σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματός μας ζωντανή βιολογική τροφή. Όμως η θερμική επεξεργασία και οι σύγχρονες μέθοδοι καθαρισμού και επεξεργασίας προϊόντων καταστρέφουν τη θεραπευτική ζωντανή ενέργεια. Πρέπει να αρνηθούμε τη χρήση τέτοιων προϊόντων.
Υπάρχει επαρκής αριθμός φυσικών, όχι αντίθετων προς τη φύση τρόπων για τη διατήρηση της υγείας, της ενέργειας και της ζωτικότητας. Και ένα άτομο είναι αρκετά έξυπνο για να κατανοήσει αυτούς τους φυσικούς μηχανισμούς θεραπείας και αποκατάστασης. Ωστόσο, μερικές φορές τείνουμε να αναζητούμε ευκολότερους τρόπους για να πετύχουμε στόχους που μας απομακρύνουν όλο και περισσότερο από τη φύση. Φυσικά, η λήψη χαπιών είναι πολύ πιο εύκολη από την τήρηση των κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της σωστής διατροφής. Μόνο που ξεχνάμε ότι τα αποτελέσματα της «ελαφριάς» θεραπείας μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως και να μην είναι τόσο ρόδινα όσο μας φάνηκε αρχικά, γιατί τα φάρμακα όχι μόνο θεραπεύουν, αλλά μερικές φορές οδηγούν σε ανισορροπία σε ορισμένα συστήματα του σώματός μας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι κερδίζουμε και τι χάνουμε χρησιμοποιώντας τέτοια οφέλη του πολιτισμού όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα χημικά φάρμακα. Φυσικά, κανείς δεν ζητά την πλήρη απόρριψη των φαρμάκων. Υπάρχουν ασθένειες που είναι απλά αδύνατο να αντιμετωπιστούν με μη φαρμακευτικές μεθόδους, αλλά ακόμη και η επίδραση των φαρμάκων μπορεί να υποστηριχθεί με σωστή, υγιεινή, ζωηρή διατροφή.
Απομάκρυνση τοξινών - το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του σώματος είναι ο πλήρης καθαρισμός του. Οποιαδήποτε συσσώρευση τοξινών στο σώμα ή η κατακράτηση διαφόρων επιβλαβών ουσιών (τοξινών) σε αυτό αποδυναμώνει σημαντικά την άμυνα του σώματος, προκαλεί ασθένειες και η ανάκαμψη υπό τέτοιες συνθήκες είναι απλά αδύνατη.
Το σώμα μας έχει το δικό του σύστημα καθαρισμού (πνεύμονες, πόροι δέρματος, νεφρά και έντερα). Μέσω των πόρων του δέρματος, μαζί με τον ιδρώτα, απομακρύνονται από τον οργανισμό βλαβερές ουσίες - τοξίνες: εκτοξεύονται από το σώμα από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Τα νεφρά απομακρύνουν τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού, τα υπερβολικά άλατα, το νερό κ.λπ. Τα έντερα απομακρύνουν τα υπολείμματα τροφής από το σώμα, καθώς και τα νεκρά κύτταρα και τους ιστούς του ίδιου του σώματος, που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ζωτικής δραστηριότητας. Εάν για κάποιο λόγο δεν αφαιρεθούν εντελώς και παραμείνουν στο σώμα, τότε επέρχεται αποσύνθεση πρωτεΐνης, που οδηγεί σε τοξαιμία (δηλητηρίαση αίματος) ή οξέωση (υψηλή οξύτητα).
Η κατακράτηση «απορριμμάτων» στον οργανισμό προκαλεί μεγάλη βλάβη στην ανθρώπινη υγεία, επομένως η απομάκρυνσή τους είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την επίτευξη απτών θετικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία και την ανάρρωση.
Εδώ είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καθαρισμού του σώματος.
Προσοχή!Εάν υπάρχει υποψία σκωληκοειδίτιδας, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται! Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με επιτυχία με κλύσματα 2-3 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα ή περισσότερο.
Το πρωί με άδειο στομάχι, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι διάλυμα αλατιού Glauber (1 κουταλιά της σούπας θειικό νάτριο ανά ποτήρι νερό). Αυτό είναι ένα ισχυρό καθαρτικό που όχι μόνο θα αδειάσει τα έντερα, αλλά και θα τα καθαρίσει από τα συσσωρευμένα απόβλητα, τις επιβλαβείς τοξίνες. Ο κύριος σκοπός ενός τέτοιου καθαρισμού είναι να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα που προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.
Ένα διάλυμα αλατιού Glauber προσελκύει και συλλέγει ουσίες που δεν είναι απαραίτητες για το σώμα, μετά τις οποίες τις αφαιρεί μαζί του. Κατά κανόνα, η ποσότητα των τοξικών ουσιών είναι πολύ σημαντική και ένας τέτοιος καθαρισμός μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Για να μην συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε το χαμένο υγρό.
Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται μείγμα εσπεριδοειδών και νερού. Ετοιμάζεται ως εξής:
Στύψτε το χυμό από τέσσερα μεγάλα ή έξι γκρέιπφρουτ μεσαίου μεγέθους, ανακατέψτε τον με το χυμό δύο μεγάλων ή τριών μικρών λεμονιών, συμπληρώστε αυτό το μείγμα με χυμό πορτοκαλιού έτσι ώστε ο συνολικός όγκος του υγρού να είναι 2 λίτρα. Στη συνέχεια προστίθενται 2 λίτρα νερού στην προκύπτουσα μάζα.
Το προκύπτον μείγμα αρχίζει να πίνεται μισή ώρα μετά τη λήψη ενός διαλύματος αλατιού Glauber και λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σε διαστήματα 20-30 λεπτών την ημέρα που πραγματοποιείται ένας τέτοιος καθαρισμός του σώματος, δεν πρέπει να τρώτε στερεά τροφή. Αλλά αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πείνα, είναι καλύτερα να φάτε μερικά πορτοκάλια ή γκρέιπφρουτ ή να πιείτε χυμό σέλινου.
Για να καθαρίσετε το παχύ και το λεπτό έντερο από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί εκεί, πριν πάτε για ύπνο, είναι επιβεβλημένο να κάνετε κλύσμα 2 λίτρων χλιαρό νερό με την προσθήκη του χυμού από 1-2 λεμόνια.
Τέτοιες διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται για 3 συνεχόμενες ημέρες. Ως αποτέλεσμα αυτού του καθαρισμού, έως και 12 λίτρα τοξικού υγρού θα φύγουν από το σώμα, το οποίο θα αντικατασταθεί από την ίδια ποσότητα αλκαλοποιητικού υγρού. Την τέταρτη μέρα, αμέσως μετά τον καθαρισμό, και τις επόμενες ημέρες, θα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε χυμούς λαχανικών και να τρώτε μόνο ωμά λαχανικά και φρούτα.
Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών καθαρισμού ή μετά από αυτές, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα αδυναμίας, αλλά αυτό δεν πρέπει να τρομάξετε, καθώς με τη βοήθεια φρέσκων χυμών, η χαμένη δύναμη θα αποκατασταθεί αρκετά γρήγορα.
Λίγα λόγια για το κρυολόγημα
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που το σώμα τους υποφέρει συνεχώς από κρυολογήματα. Δεν μιλάμε για επιδημίες γρίπης ή για έντονους ιογενείς πονόλαιμους. Ένα κοινό κρυολόγημα που μπορεί να μας κυριεύσει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, σχεδόν σε κάθε καιρό. Οι γιατροί μιλούν για ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούνται από παθογόνους παράγοντες. Εδώ και πολύ καιρό, γιατροί και επιστήμονες προσπαθούν να βρουν και να εντοπίσουν αυτό το άπιαστο «μικρόβιο» που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, με βήχα, καταρροή, ελαφρύ πυρετό και ρίγη, πόνο σε όλα τα οστά και τις αρθρώσεις, αδυναμία και πονοκέφαλο.
Η αναζήτηση αυτών των παθογόνων πραγματοποιήθηκε με τη βοήθεια μικροσκοπίων, αρχικά συνηθισμένων, και μετά ηλεκτρονικών, ιδιαίτερα ισχυρών, αλλά μέχρι στιγμής κανείς δεν έχει καταφέρει να βρει ή να περιγράψει αυτό το «μικρόβιο». Παράλληλα, στο πλαίσιο της έρευνας βρέθηκαν δεκάδες διαφορετικοί τύποι μικροβίων, ιών και βακτηρίων, που στον έναν ή τον άλλο βαθμό προκαλούν κρυολόγημα. Καθένας από αυτούς τους αναγνωρισμένους μικροοργανισμούς τρέφεται με τη βλέννα που εκκρίνεται από το κοινό κρυολόγημα.
Υπάρχει μια τέτοια άποψη: ένας μικροοργανισμός - ο αιτιολογικός παράγοντας ενός κρυολογήματος απλά δεν υπάρχει. Το όλο πρόβλημα έγκειται στα απόβλητα, τα οποία, συσσωρευόμενα στο σώμα, προκαλούν φυσικά ζύμωση σε αυτό και, κατά συνέπεια, μέθη και όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις που μας γνωρίζουμε, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας. Όταν μια τέτοια ζύμωση φτάσει σε αυξημένο βαθμό τοξικότητας, το σώμα στέλνει ένα σήμα για να προειδοποιήσει το άτομο για τον κίνδυνο μέσω της απελευθέρωσης βλέννας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κρυολόγημα. Όταν ο ασθενής δεν λαμβάνει μέτρα για την εξάλειψη της βλέννας από το σώμα, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.
Εάν ένα άτομο κρυώσει, σημαίνει ότι το σώμα του έχει συσσωρεύσει πάρα πολλά απόβλητα και δεν μπόρεσε να τα ξεφορτωθεί εγκαίρως. Η κύρια «αποθήκη» όλων των τοξινών που φράζουν και δηλητηριάζουν τον οργανισμό είναι το παχύ έντερο. Από αυτό εξαπλώνονται τοξικές ουσίες σε όλο το σώμα, οι οποίες προκαλούν ανθυγιεινή βλέννα στις κοιλότητες των κόλπων. Μόλις η ποσότητα της βλέννας ξεπεράσει τα επιτρεπτά όρια, ένα άτομο αρρωσταίνει με κρυολόγημα. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο έγκαιρα, χωρίς να περιμένουμε επώδυνες εκδηλώσεις, να καθαρίσουμε το σώμα από τις τοξίνες και τις επιβλαβείς συσσωρεύσεις βλέννας.
Και αν παρ' όλα αυτά έφτασε το σήμα συναγερμού και εμφανίστηκαν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, τότε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα θα πρέπει να καθαριστεί το συντομότερο δυνατό. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο: άλλωστε, έχουμε συνηθίσει σε εντελώς διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος: ζέστη, κομπρέσες, ζεστά ποδόλουτρα, πόσιμο άφθονο νερό, βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες. Φυσικά όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα πράγματα για ένα κρυολόγημα, αλλά δεν χρειάζεται μόνο αυτό και δεν είναι καθόλου δύσκολο να κάνεις τα απαραίτητα. Θα πρέπει να νηστεύετε για μια ή δύο μέρες, καταναλώνοντας μόνο νερό και φρέσκους χυμούς φρούτων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Τέλος εισαγωγικού τμήματος.
* * *
Το παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο Θεραπεία χυμού (Norman Walker)παρέχεται από τον συνεργάτη μας για το βιβλίο -
Norman Walker - Θεραπεία χυμού
Ξέρετε τι λείπει από το σώμα σας; Μπορείτε να του παρέχετε όλα όσα χρειάζεται για μια γεμάτη και υγιή ζωή παίρνοντας ό,τι χρειάζεται από τη φύση. Σας προσφέρουμε έναν από τους πιο απλούς και, ίσως, τον πιο ευχάριστο από όλους τους άλλους τρόπους βελτίωσης του σώματος. Αυτό είναι ένα νέο μονοπάτι που θα σας οδηγήσει στη ζωντάνια, την υγεία και τη μακροζωία.
Αυτό το βιβλίο εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1936 και κέρδισε τέτοια δημοτικότητα που έκτοτε εκδίδεται σχεδόν κάθε χρόνο σε πολλές χώρες του κόσμου και πολλές χιλιάδες άνθρωποι έχουν γίνει οι ευτυχισμένοι ιδιοκτήτες του. Τώρα αυτό το έργο του Δρ Γουόκερ έχει γίνει κλασικό της εναλλακτικής ιατρικής. Δημοσιεύεται από εμάς σε αναθεωρημένη και διευρυμένη έκδοση. Εδώ θα βρείτε συμβουλές και προτάσεις που είναι ακόμη πιο επίκαιρες σήμερα από όταν γράφτηκε αυτό το βιβλίο.
ΤΙ ΛΕΠΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ
Τι είναι τα ένζυμα
Βασικά ζωτικά στοιχεία.
Γιατί να μην τρώτε μόνο λαχανικά;
Σχετικά με το βραστό και ωμό φαγητό.
Οι χυμοί είναι μη συμπυκνωμένα τρόφιμα.
Πώς να προστατευτείτε από την έκθεση σε χημικές ουσίες
που χρησιμοποιούνται στη γεωργία.
Πόσο χυμό μπορείτε να πιείτε
Εάν έχετε κρυολόγημα.
Διατροφή για τους αδένες σας.
Οι ωμοί χυμοί και η υγεία του μωρού σας
Οι χυμοί προάγουν την επούλωση των οστών;
Τι πρέπει να θυμάστε όταν παίρνετε φυσικούς χυμούς.
Η αποτοξίνωση είναι το πρώτο βήμα για την ευεξία
ΟΙ ΧΥΜΟΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥΣ
Χυμός μηδικής
χυμό σπαραγγιού
χυμό παντζάρι
Χυμός από λαχανάκια Βρυξελλών
Χυμός λευκού λάχανου
χυμός καρότου
Χυμός σέλινου.
χυμό αγγουριού
Χυμός πικραλίδας.
Χυμός κιχωρίου-αντίδι.
Χυμός μάραθου (άνηθος)
χυμό σκόρδου
χυμό κρεμμυδιού
Χυμός πράσου
Γαμώ χυμό.
Αλεσμένος χυμός αχλαδιού.
Χυμός μαρουλιού (μαρούλι)
Χυμός μαρουλιού Romaine.
Χυμός από φύλλα μουστάρδας.
χυμό μαϊντανού
Χυμός παστινάκι
Χυμός πράσινης πιπεριάς.
Χυμός πατάτας.
Χυμός ραπανάκι.
Χυμός ραβέντι.
χυμό οξαλίδας
Χυμός από σπανάκι.
Τοματοχυμος.
Χυμός φασολιών.
Χυμός από φύλλα γογγύλι.
Χυμός κάρδαμο (νεροκάρδαμο)
Ακατέργαστο κάλιο "Bouillon"
Καστανά φύκια (φύκια).
Μηλόξυδο.
ΩΜΟΙ ΧΥΜΟΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥΣ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.
Κατάλογος συνταγών για χυμούς και τα μείγματά τους.
Συγκέντρωση συνταγών.
Ασθένειες και συνταγές
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
ΤΙ ΛΕΠΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ
Είμαι σίγουρη ότι αν δεν χρησιμοποιήσετε φρέσκους χυμούς λαχανικών, τότε θα υπάρχει ανεπάρκεια στον οργανισμό ενζύμων (ενζύμων) που χρειάζεται τόσο πολύ.
Και τι γνώμη έχετε για αυτό; Η άποψή σας είναι πολύ σημαντική, γιατί μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για το τι και πώς ταΐζετε το σώμα σας. Ίσως ο καθένας από εμάς γνωρίζει ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από δισεκατομμύρια μικροσκοπικά κύτταρα. Και είναι όλοι ζωντανοί. Αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι ότι χρειάζονται συνεχή διατροφή, ζωντανή και δραστήρια. Να θυμάστε: εξαρτάται από εσάς, και μόνο από εσάς, τι τρώτε, αν το σώμα σας είναι άνετο, αν είναι υγιεινό!
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΝΖΥΜΑ
Και πώς να προσδιορίσετε αν η τροφή που εισέρχεται στον οργανισμό είναι καλή; Ο κύριος δείκτης εδώ είναι πόσο ζωντανή είναι η τροφή, πόσα ζωντανά κύτταρα περιέχει και πόσα άυλα στοιχεία που μας είναι γνωστά ως ένζυμα υπάρχουν στο φαγητό. Αυτά τα ένζυμα είναι που δίνουν στον οργανισμό την ευκαιρία να τρώει πλήρως, δηλαδή να αναπληρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο τους ενεργειακούς πόρους του. Όπως ίσως μαντέψατε, όλα τα τρόφιμα δεν είναι πλούσια σε τέτοια στοιχεία, αλλά μόνο τα φυτικά τρόφιμα. Ένζυμα βρίσκονται στους σπόρους και τους βλαστούς των φυτών, που αποτελούν τη βάση της ζωής τους.
Ένζυμα- Πρόκειται για σύνθετες ουσίες που προάγουν την απορρόφηση της τροφής. Επιταχύνουν επίσης την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών στην κυκλοφορία του αίματος.* Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ένζυμα είναι σε θέση να «χωνέψουν» ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα.
Ελπίζω να καταλάβατε τώρα γιατί τα τρόφιμα πρέπει να επιλέγονται σωστά και γιατί δεν πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία πριν από την κατανάλωση, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας πολύπλοκες βιομηχανικές τεχνολογίες ή καταστροφικά υψηλές θερμοκρασίες.
Παρεμπιπτόντως, για τη θερμοκρασία. Η ζωή και ο θάνατος δεν μπορούν να συνυπάρχουν ταυτόχρονα. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τους ανθρώπους, αλλά και για κάθε ζωντανό ον, για οποιοδήποτε φυτό, είτε πρόκειται για λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς ή σπόρους. Και όπου υπάρχει ζωή, υπάρχουν ένζυμα. Πώς να εξοικονομήσουμε ζωντανά ένζυμα για το σώμα μας; Τα ένζυμα είναι γνωστό ότι είναι πολύ ευαίσθητα στη θερμοκρασία. Σε θερμοκρασίες πάνω από 49 ° C, γίνονται αδρανή και ανίκανα να δράσουν και στους 54 ° C, τα ένζυμα πεθαίνουν.
Ωστόσο, τα ένζυμα δεν φοβούνται το κρύο. Σε πολύ μεγάλες ποσότητες, αυτές οι ουσίες βρέθηκαν σε πτώματα προϊστορικών ζώων που βρέθηκαν στον Άπω Βορρά, στη Σιβηρία και σε άλλα μέρη του κόσμου, όπου πριν από περίπου 50 χιλιάδες χρόνια αυτά τα ζώα πιάστηκαν σε κατακλυσμούς πάγου. Μόλις τα υπολείμματα ξεπαγώθηκαν και έφτασαν σε κανονική θερμοκρασία, τα ένζυμα ζωντάνεψαν αμέσως και η δραστηριότητά τους ενεργοποιήθηκε ξανά.
Έτσι, τα ένζυμα μπορούν να εκτεθούν σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες χωρίς ζημιά.
Όντας στους σπόρους των φυτών, βρίσκονται σε κατάσταση χειμερίας νάρκη και, υπό ευνοϊκές συνθήκες, μπορούν να διατηρήσουν τις ιδιότητές τους για εκατοντάδες και ακόμη και χιλιάδες χρόνια.
* Ο σύγχρονος ορισμός των ενζύμων ακούγεται κάπως έτσι: τα ένζυμα (ένζυμα) είναι βιολογικοί καταλύτες που υπάρχουν σε όλα τα ζωντανά κύτταρα. Επιταχύνετε την πορεία των χημικών αντιδράσεων στο σώμα. - Εδώ και παρακάτω σημειώσεις του συντάκτη.
Η ζωή ως θεϊκή δημιουργία αψηφά κάθε λογική εξήγηση. Επομένως, μπορώ να συγκρίνω τη δραστηριότητα των ενζύμων με την κοσμική ενέργεια ή τη δόνηση, η οποία ενισχύει τη χημική δράση και συμβάλλει στην εμφάνιση διαφόρων αλλαγών σε άτομα και μόρια. Αλλά το πιο σημαντικό εδώ είναι ότι τα ένζυμα δεν αλλάζουν και δεν πεθαίνουν. Με άλλα λόγια, τα ένζυμα είναι καταλύτες μέσα σε έναν ζωντανό οργανισμό.
Από όσα ειπώθηκαν, γίνεται σαφές γιατί, πρώτον, είναι απαραίτητη μια λογική επιλογή τροφής και, δεύτερον, γιατί δεν πρέπει να υποστεί επεξεργασία, καταστρέφοντας τη ζωή σε αυτό. Η τροφή πρέπει να θρέφει τα κύτταρα και τους ιστούς μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Κάθε οργανισμός πρέπει να τρώει για να αναπληρώσει τους βιολογικούς του πόρους. Εάν δεν λαμβάνουμε τροφή, αυτό θα οδηγήσει σε υποσιτισμό και τελικά θάνατο. Ωστόσο, για να ζήσετε μια γεμάτη ζωή, δεν αρκεί μόνο να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα. Η διατροφή πρέπει να είναι σωστή και λογική, διαφορετικά όχι μόνο θα πεθάνουμε πρόωρα, αλλά ταυτόχρονα θα εξακολουθούμε να υποφέρουμε από διάφορες ασθένειες.
Εδώ, όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι όχι μόνο η σωστή διατροφή διατηρεί την υγεία μας. Ακόμα κι αν ένα άτομο παρέχει στο σώμα του πολλές ζωτικές ουσίες, δεν θα είναι υγιής και δυνατός αν δεν προσέχει πολύ τις σκέψεις και την ψυχή του.
Μπορούμε να τρώμε το καλύτερο και ποιοτικότερο φαγητό, αλλά δεν θα ωφεληθεί αν μας κυνηγάει συνεχώς ο φόβος, ο θυμός, το άγχος, ο φθόνος. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και έναν πολύ δυνατό και ανθεκτικό οργανισμό. Λένε υγιές μυαλό σε υγιές σώμα. Γιατί να ανησυχείτε για ένα άτομο που είναι χαρούμενο, ενεργητικό και με αυτοπεποίθηση; Αναμφίβολα, μόνο η καλή υγεία μπορεί να μας δώσει τέτοια αυτοπεποίθηση.
Η υγεία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την κάλυψη των αναγκών της ζωής και από αυτήν εξαρτώνται τόσο οι οικογενειακές χαρές όσο και η δημιουργική επιτυχία.
Ο ήλιος, κορεσμός των φυτών με ενέργεια, ενεργοποιεί τη δράση των ενζύμων. Έχοντας απορροφήσει ζωτική ενέργεια, αρχίζουν να λειτουργούν και μετατρέπουν τα ανόργανα στοιχεία σε οργανικά, που περιέχουν ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Σήμερα, χάρη στα επιστημονικά επιτεύγματα, ο άνθρωπος μπορεί να τα αναγνωρίσει, να τα μελετήσει και, εξισορροπώντας τα, να τα χρησιμοποιήσει ανάλογα με τις ανάγκες του.
ΠΕΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΩΜΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ
Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, άγχος, χαοτικές κινήσεις, αλλαγές - όλα αυτά κάνουν ένα άτομο να προσαρμόζεται συνεχώς στις νέες συνθήκες. Η έντονη πνευματική και σωματική δραστηριότητα απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Και αν, με όλα αυτά, ένα άτομο καταναλώνει συνεχώς επεξεργασμένα "μη ζωντανά" τρόφιμα, τότε αυτό θα οδηγήσει τελικά σε αποδυνάμωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.
Έχουμε ήδη πει ότι οι χυμοί από ωμά φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι οι καλύτεροι για να παρέχουν στα κύτταρα του οργανισμού όλα τα απαραίτητα στοιχεία που μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα και εύκολα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι ότι, αν και μπορούν να υποστηρίξουν την ύπαρξή μας, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σε θέση να αναγεννήσουν τα άτομα που παρέχουν σε ένα άτομο ζωντάνια. Ακριβώς το αντίθετο: η συνεχής κατανάλωση «μη ζωντανής» τροφής οδηγεί στον εκφυλισμό των κυττάρων και των ιστών.
Και δεν υπάρχει φάρμακο στον κόσμο που θα μπορούσε να παρέχει στο αίμα εκείνες τις ουσίες που χρειάζεται το σώμα για την αποκατάστασή του και την ανανέωση των κυττάρων. Ακόμα κι αν ένα άτομο τρώει άφθονα τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα, τα κύτταρα και οι ιστοί του θα βιώσουν πείνα λόγω της έλλειψης απαραίτητων στοιχείων στην τροφή και της ανισορροπίας των ενζύμων.
Οι χυμοί φρούτων είναι ικανοί να καθαρίσουν τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά ταυτόχρονα τα φρούτα πρέπει να είναι ώριμα.
Δεν πρέπει (με λίγες εξαιρέσεις) να καταναλώνονται με τρόφιμα που περιέχουν άμυλο και ζάχαρη.Όσο πιο ποικίλη είναι η διατροφή σας με τα φρούτα, τόσο καλύτερα ο οργανισμός θα εφοδιάζεται με όλους τους απαραίτητους υδατάνθρακες και σάκχαρα.
Οι χυμοί λαχανικών είναι επανορθωτικά και θεραπευτικά του σώματος. Περιέχουν όλα τα αμινοξέα, τα μεταλλικά άλατα, τα ένζυμα και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, αλλά μόνο εάν παρασκευάζονται από φρέσκα ωμά λαχανικά, χωρίς τη χρήση πρόσθετων τροφίμων, συντηρητικών, γεύσεων. Είναι εξίσου σημαντικό να μάθετε πώς να τρώτε σωστά τα ωμά λαχανικά. Τα πιο πολύτιμα συστατικά βρίσκονται βαθιά σε φυτικές ίνες, επομένως πρέπει να μασηθούν σωστά.
Η ωμή φυτική τροφή είναι μια κοινή ανθρώπινη τροφή. Καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έτρωγε με μεγάλη ευχαρίστηση φρέσκα λαχανικά, για να μην αναφέρουμε τα φρούτα. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, είναι γενικά αποδεκτό ότι πριν από την κατανάλωση, τα λαχανικά πρέπει να είναι τουλάχιστον με κάποιο τρόπο μαγειρεμένα, ή τουλάχιστον βρασμένα. Άρα είμαστε απογαλακτισμένοι από την παιδική ηλικία για να τρώμε ωμά λαχανικά. Και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να καταναλώνετε φαγητό μόνο σε βραστή μορφή. Μερικές φορές το ίδιο το σώμα αντιστέκεται σε αυτό. Επομένως, για όσους αποφασίσουν να στραφούν στην κατανάλωση φυσικών προϊόντων, μια ξαφνική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Φυσικά, για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να πιστεύετε ακράδαντα ότι το ζωντανό φαγητό είναι πολύ πιο υγιεινό, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες προσπάθειες με ισχυρή θέληση. Ωστόσο, υποστηρίζω ότι όλα αυτά θα αποδώσουν με τόκο και δεν θα μετανιώσεις ποτέ που εγκατέλειψες μια-δυο κακές συνήθειες και απέκτησες νέες, πολύ πιο απαραίτητες και χρήσιμες.
Όποια κι αν είναι η κύρια διατροφή σας, οι φρέσκοι χυμοί ωμών λαχανικών είναι μια απαραίτητη προσθήκη σε αυτήν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δεν ενδιαφέρονται πολύ για τη διατροφή τους, προτιμώντας φαγητά και γρήγορο φαγητό. Απλώς αισθάνονται την έλλειψη εκείνων των ζωντανών στοιχείων και βιταμινών που το σώμα μπορεί να πάρει μόνο από φυσικά προϊόντα.
Πρέπει να πω ότι η κατανάλωση μόνο ωμής τροφής, χωρίς να προσθέσετε επαρκή ποικιλία φρέσκων χυμών στη διατροφή, απέχει πολύ από την καλύτερη επιλογή. Γεγονός είναι ότι ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων που αποτελούν τα θρεπτικά συστατικά των ωμών τροφών χρησιμοποιούνται από τα πεπτικά όργανα ως διεγερτικά της πέψης. Η διαδικασία της πέψης διαρκεί συνήθως 3-5 ώρες μετά το γεύμα. Δίνοντας κάποια θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό, αυτά τα θρεπτικά συστατικά καταναλώνονται στη διαδικασία της πέψης των τροφών και μόνο ένα μικρό ποσοστό από αυτά παραμένει για την αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών.
Όταν πίνουμε χυμούς ωμών λαχανικών, προκύπτει μια εντελώς διαφορετική κατάσταση: οι χυμοί αφομοιώνονται και απορροφώνται μέσα σε 10-15 λεπτά και οι ενεργειακοί πόροι τους χρησιμοποιούνται πλήρως για τη θρέψη και την αποκατάσταση κυττάρων, ιστών, αδένων και οργάνων.
Νομίζω ότι τώρα δεν έχετε καμία αμφιβολία για το τι είναι προτιμότερο για το σώμα σας - ωμά φρούτα και λαχανικά ή απλώς ο χυμός τους. Η επιλογή είναι προφανής. Καταναλώνοντας χυμούς, παρέχετε στον εαυτό σας την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αφομοίωση τροφής πλούσιας σε ενέργεια, με ελάχιστη επιβάρυνση στα πεπτικά όργανα.
Το κύριο πράγμα είναι ότι πίνετε κάθε φρέσκο χυμό κάθε μέρα.
ΑΝ ΚΡΥΩΣΕΙΣ
Λοιπόν, έχετε κρυώσει;
Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε; Φτερνίζεσαι; Νιώθεις εξαντλημένος;
Για αιώνες, γιατροί και επιστήμονες προσπαθούσαν να βρουν και να εντοπίσουν αυτό το άπιαστο «μικρόβιο» που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα.
Γύρω στα μέσα της δεκαετίας του 1930, οι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι είχαν επιτέλους ανακαλύψει το μικρόβιο που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, αλλά ότι ήταν τόσο μικρό και πτητικό που δεν μπορούσε να φανεί ή να «αιχμαλωτιστεί» ακόμη και με τα πιο ισχυρά μικροσκόπια της εποχής. Έχει όμως πράγματι ανακαλυφθεί αυτό το άπιαστο μικρόβιο;
Οι δυνατότητες της τεχνολογίας αναπτύχθηκαν, εμφανίστηκαν ηλεκτρικά μικροσκόπια, καθιστώντας δυνατή την αύξηση εκατοντάδων χιλιάδων φορές, αλλά αυτό το «μικρόβιο», ακόμη και μετά από πολυάριθμες μελέτες και πειράματα, δεν ανακαλύφθηκε ποτέ.
Ξεκινώντας το 1946, επιστήμονες, αυτή τη φορά Βρετανοί, ξεκίνησαν ξανά το «κυνήγι» (και οι Βρετανοί φημίζονται για την ικανότητά τους να κυνηγούν καλά) για έναν μυστηριώδη ιό που προκαλεί κρυολόγημα.
Αλλά μέχρι στιγμής κανείς δεν έχει καταφέρει να βρει ή να περιγράψει αυτό το «μικρόβιο». Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας βρέθηκαν δεκάδες διαφορετικοί τύποι μικροβίων, ιών ή βακτηρίων, αλλά κανένα από αυτά δεν είναι η αιτία για την ανάπτυξη κρυολογήματος. Κάθε ένα από αυτά τα αναγνωρισμένα μικρόβια τρέφεται με τη βλέννα που εκκρίνεται από το κοινό κρυολόγημα.
Γιατί δεν βρέθηκε αυτό το μικρόβιο; Για μένα, η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι προφανής: απλά δεν υπάρχει. Και το όλο πρόβλημα έγκειται στα απόβλητα, τα οποία, συσσωρευόμενα στο σώμα, προκαλούν φυσικά ζύμωση και θερμοκρασία. Όταν μια τέτοια ζύμωση φτάσει σε αυξημένο βαθμό τοξικότητας, το σώμα στέλνει ένα σήμα που προειδοποιεί το άτομο για κίνδυνο μέσω της απελευθέρωσης βλέννας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κρυολόγημα. Εάν αυτή η προειδοποίηση αγνοηθεί και ο ασθενής δεν λάβει μέτρα για την αποβολή της βλέννας από το σώμα, τότε οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.
Αν κρυώσετε, σημαίνει ότι το σώμα σας έχει συσσωρεύσει πάρα πολλά απόβλητα και δεν μπόρεσε να τα ξεφορτωθεί εγκαίρως. Η κύρια «αποθήκη» όλων των λυμάτων είναι το παχύ έντερο. Από αυτό εξαπλώνονται τοξικές ουσίες σε όλο το σώμα, οι οποίες προκαλούν ανθυγιεινή βλέννα στις κοιλότητες των κόλπων. Μόλις η ποσότητα της βλέννας ξεπεράσει τα επιτρεπτά όρια, ένα άτομο αρρωσταίνει με κρυολόγημα. Γι' αυτό είναι απαραίτητο έγκαιρα, χωρίς να περιμένουμε ασθένειες, να καθαρίσουμε τον οργανισμό από τις τοξίνες και τις βλαβερές συσσωρεύσεις. Και αν παρ' όλα αυτά έφτασε το σήμα συναγερμού και εμφανίστηκαν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, τότε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα θα πρέπει να καθαριστεί το συντομότερο δυνατό. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνει αυτό. Θα πρέπει να νηστεύετε για μια ή δύο μέρες, καταναλώνοντας μόνο νερό και φρέσκους χυμούς φρούτων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά για άλλη μια φορά επαναλαμβάνω - είναι καλύτερα να μην περιμένετε μέχρι το σώμα σας να κουραστεί από το βαρύ φαγητό και να επαναστατήσει. Ξεκινήστε να τρώτε ωμές φυτικές τροφές και χυμούς τώρα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΔΕΝΕΣ ΣΑΣ
Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς το σύστημα των ενδοκρινών αδένων. Αυτοί οι αδένες είναι ο πιο σημαντικός μηχανισμός ενεργοποίησης που συμμετέχει ενεργά σε όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.
Υπάρχουν αδένες εσωτερικής και εξωτερικής έκκρισης. Και όλα αυτά, αν και σε πολύ μικρές δόσεις, παράγουν ουσίες που ονομάζονται ορμόνες, οι οποίες εισέρχονται κυρίως στο κυκλοφορικό ή στο λεμφικό σύστημα.
Το ενδοκρινικό σύστημα αναφέρεται στην εσωτερική έκκριση, δηλαδή, οι ορμόνες παράγονται εδώ σε αδένες που δεν διαθέτουν αγωγούς για την απελευθέρωσή τους. Η ίδια η διαδικασία της έκκρισης της ορμόνης συμβαίνει με τη βοήθεια της οσμωτικής κίνησης από το εσωτερικό του αδένα μέσω της μεμβράνης του.
Οι αδένες της εξωτερικής έκκρισης, σε αντίθεση με τους εσωτερικούς αδένες, έχουν αγωγούς που οδηγούν τις εκκρίσεις τους είτε στο αίμα και τη λέμφο, είτε στο περιβάλλον που περιβάλλει τον αδένα. Έτσι, οι αμυγδαλές και η σκωληκοειδής απόφυση είναι αδένες εξωτερικής έκκρισης. Οι πρώτες εκκρίνουν την παραγόμενη δραστική ουσία στο λαιμό και η σκωληκοειδής απόφυση στο παχύ έντερο.
Οι αδένες εκτελούν μια πολύ σημαντική, πολύπλοκη και επίπονη δουλειά, επομένως ένα άτομο πρέπει να διασφαλίζει ότι οι αδένες λαμβάνουν πάντα επαρκή διατροφή και είναι σε θέση να λειτουργούν αποτελεσματικά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο πρέπει να κάνει ό,τι είναι δυνατό, ώστε το σώμα του να είναι απαλλαγμένο από περιττές τοξίνες και τοξίνες, να λαμβάνει φυτικές τροφές και χυμούς υψηλής ποιότητας και να μην υποβάλλεται ξανά σε διάφορα στρες και αρνητικά συναισθήματα.
ΟΙ ΧΥΜΟΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥΣ
ΧΥΜΟΣ ΜΙΔΙΚΗΣ
Η μηδική είναι πολύτιμο όσπριο. Είναι πλούσιο σε όλα τα πιο σημαντικά μέταλλα και χημικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και, επιπλέον, περιέχει πολλές σπάνιες ουσίες που εξάγει η μηδική από τα βάθη του εδάφους χάρη στο ανεπτυγμένο ριζικό της σύστημα.
Η μηδική (στις σωστές αναλογίες) περιέχει ουσίες όπως ασβέστιο, μαγγάνιο, φώσφορο, χλώριο, νάτριο, κάλιο και πυρίτιο. Όλα αυτά τα στοιχεία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία διαφόρων οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Μέχρι τώρα, η μηδική δεν έχει εκτιμηθεί και χρησιμοποιείται συχνά μόνο ως κτηνοτροφικό φυτό, αλλά για τον άνθρωπο έχει μεγάλη αξία ως πρώτη ύλη για την παραγωγή φρέσκου χυμού από αυτήν.
Εάν δεν είναι δυνατή η αγορά φρέσκιας μηδικής, τότε συνιστάται να τρώτε (ειδικά το χειμώνα) ελαφρώς βλαστημένους σπόρους, οι οποίοι είναι επίσης πολύ χρήσιμοι.
Όπως είπα, η φύση έχει προικίσει στα φυτά μια εκπληκτική ικανότητα να μετασχηματίζουν και να αναζωογονούν ανόργανες ουσίες, μετατρέποντάς τες σε ζωντανά κύτταρα και ιστούς. Επιπλέον, όλα τα φυτά, πριν ξεκινήσουν τη διαδικασία αναζωογόνησης, απορροφούν ανόργανα στοιχεία από τον αέρα, το νερό, το έδαφος, τα συσσωρεύουν στον εαυτό τους και μόνο στη συνέχεια τα συνθέτουν σε οργανικά. Τα φυτά λαμβάνουν άζωτο και άνθρακα από τον αέρα, οξυγόνο και υδρογόνο από το νερό και άζωτο, μέταλλα και άλατα από το έδαφος.
Σε αυτή τη μεταμόρφωση βοηθούν και οι ακτίνες του ήλιου, λόγω της οποίας παράγεται μια ειδική πράσινη χρωστική ουσία στα φύλλα των φυτών - χλωροφύλλη.
Στο κέντρο του μορίου της χλωροφύλλης βρίσκεται ένα άτομο μαγνησίου, που περιβάλλεται από άτομα άνθρακα, υδρογόνου, αζώτου και οξυγόνου. Είναι ενδιαφέρον ότι τα ανθρώπινα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν την ίδια δομή, μόνο που στο κέντρο, αντί για μαγνήσιο, υπάρχει ένα άτομο σιδήρου. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμη τι εξηγεί αυτή την εκπληκτική ομοιότητα, αλλά προτείνουν ότι αυτός είναι ο λόγος που η χλωροφύλλη είναι τόσο χρήσιμη για το ανθρώπινο σώμα. Τουλάχιστον, έχει αποδειχθεί ότι οι χορτοφάγοι που προτιμούν ωμά φρούτα και λαχανικά, φρέσκους χυμούς, συμπεριλαμβανομένων των χυμών πράσινων φυτών, έχουν σημαντικά καλύτερη υγεία και έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με εκείνους που τρώνε μαγειρεμένο φαγητό. Η εξήγηση για αυτό βρίσκεται στο γεγονός ότι κατά τη θερμική επεξεργασία καταστρέφονται πολλές πολύτιμες φυτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της χλωροφύλλης.
Η μηδική είναι ένα φυτό μοναδικά πλούσιο σε χλωροφύλλη. Θέλετε να διατηρήσετε υγεία, δύναμη και ενέργεια μέχρι τα βαθιά γεράματα; Θέλετε να αποκτήσετε ισχυρή ανοσία που θα σας προστατεύσει από οποιαδήποτε μόλυνση; Πιείτε χυμό μηδικής.
Είναι καλύτερο να πίνετε φρέσκο χυμό μηδικής μαζί με χυμό καρότου.Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός που θα ενισχύσει τα ευεργετικά αποτελέσματα καθενός από αυτούς τους χυμούς. Αυτός ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για όσους υποφέρουν καρδιαγγειακή νόσοκαι αθηροσκλήρωση.
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε χλωροφύλλη, συμπεριλαμβανομένου του χυμού μηδικής, βοηθά στην αποκατάσταση των εξασθενημένων λειτουργιών του αναπνευστικού συστήματος. Η βλέννα που φράζει τους αεραγωγούς μας και συσσωρεύεται στους κόλπους μας οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών όπως π.χ. χρόνια τραχειίτιδακαι βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα, ιγμορίτιδακαι αλλεργικό πυρετό.Αλλά η χλωροφύλλη Ι μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε όλες αυτές τις ασθένειες. Όσοι ακολουθούν μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή, η οποία αποκλείει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα προϊόντα αλευριού και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, πρακτικά δεν πάσχουν από αναπνευστικές παθήσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που ακολουθούν έναν τέτοιο τρόπο ζωής από την παιδική τους ηλικία. Αυτά είναι πειραματικά αποδεδειγμένα γεγονότα που δεν αφήνουν κανένα περιθώριο αμφιβολίας.
Αλλά μην στεναχωριέστε αν δεν είστε χορτοφάγος από την παιδική σας ηλικία. Ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές τις ασθένειες εάν κάνετε τη βάση της διατροφής σας φυτικές τροφές και ζωντανούς χυμούς. Και ενώ δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση ή να καταπιείτε χάπια.
Η βλέννα που σχηματίζεται στην αναπνευστική μας οδό είναι το αποτέλεσμα της εργασίας της άμυνας του οργανισμού. Έτσι αντιδρά το σώμα μας στον κίνδυνο να κολλήσει μια ιογενής λοίμωξη. Δυστυχώς, η ίδια η βλέννα είναι επίσης πολύ επιβλαβής, επομένως πρέπει να αφαιρεθεί. Αλλά αντί να το κάνουμε φυσικά, προσπαθούμε να στεγνώσουμε τη βλέννα χρησιμοποιώντας αντιβιοτικά και άλλες χημικές ουσίες που θα κάνουν πολύ περισσότερο κακό παρά καλό. Αυτό αναγνωρίζεται ακόμη και από γιατρούς που αποκαλούν τέτοια φάρμακα μολυσματικά (δηλητηριώδη, επικίνδυνα). Είναι αλήθεια ότι η καταστροφική τους επίδραση θα επηρεάσει πολύ αργότερα, αν και η καταρροή θα περάσει την επόμενη κιόλας μέρα. Είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε αυτό το τίμημα;
Θυμηθείτε: οι σκωρίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μόλυνσης με παθογόνα μικρόβια και τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε εναντίον τους είναι εξίσου επικίνδυνα. Κάνουν το μεγαλύτερο κακό στον οργανισμό.
Το ανθρώπινο σώμα έχει ένα μοναδικό σύστημα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, και αν διαταραχθεί η εργασία του, είναι μόνο επειδή δεν το φροντίζουμε καλά.
Είναι απαραίτητο να προστατεύονται οι πνεύμονες από τον μολυσμένο αέρα και τον καπνό του τσιγάρου, ώστε να παρέχουν κανονική ανταλλαγή αερίων. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε σωστά το δέρμα έτσι ώστε οι τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης που φέρνει η λέμφος να απομακρύνονται μέσω των πόρων. Πρέπει να φροντίζετε τα νεφρά, όχι να τα καταστρέφετε με αλκοόλ και προϊόντα που περιέχουν ουρικό οξύ. Τέλος, πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί εκεί με τα χρόνια. Και τότε το σύστημα καθαρισμού του σώματος θα λειτουργήσει σε πλήρη ισχύ.
Αλλά αυτή είναι μόνο η μισή ιστορία. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να απαλλαγούμε από τα επιβλαβή και περιττά, αλλά και να θρέψουμε το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική του λειτουργία. Πρέπει να παρέχουμε σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματός μας ζωντανή βιολογική τροφή. Όμως η θερμική επεξεργασία και οι σύγχρονες μέθοδοι καθαρισμού και επεξεργασίας προϊόντων καταστρέφουν τη θεραπευτική ζωντανή ενέργεια. Πρέπει να αρνηθούμε τη χρήση τέτοιων προϊόντων. Μπορείτε να μάθετε πώς να μαγειρεύετε ζωντανό φαγητό στο βιβλίο μου Nutrition and Salads. Χιλιάδες άνθρωποι, έχοντας διαβάσει το βιβλίο και χρησιμοποίησαν τις συμβουλές μου, έστειλαν απαντήσεις με λόγια εκτίμησης και ευγνωμοσύνης.
Ένα μείγμα από χυμούς μηδικής, καρότου και μαρουλιού θα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών και την ενίσχυση των ριζών των μαλλιών. Εάν πίνετε μισό λίτρο από αυτό το μείγμα χυμού καθημερινά, όχι μόνο θα δυναμώσετε τα μαλλιά σας, αλλά θα εξασφαλίσετε και την ταχεία ανάπτυξή τους.
ΧΥΜΟΣ ΣΠΑΡΑΓΚΙΩΝ
Τα σπαράγγια περιέχουν μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ενός πολύ σημαντικού για τον οργανισμό μας αλκαλοειδούς που ονομάζεται ασπαραγίνη.Αποτελείται από άνθρακα, υδρογόνο, άζωτο και οξυγόνο. Τα αλκαλοειδή είναι ζωτικής σημασίας για τα φυτά γιατί είναι ουσίες που εξασφαλίζουν την ανάπτυξη. Τα αλκαλοειδή δεν είναι λιγότερο σημαντικά για τον άνθρωπο.
Όταν η ασπαραγίνη μαγειρεύεται ή συντηρείται, η ασπαραγίνη καταστρέφεται. Το υδρογόνο και το οξυγόνο διαχέονται και τα φυσικά άλατα που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα του συνδυασμού αυτού του αλκαλοειδούς με άλλα στοιχεία καταστρέφονται.
Ο χυμός σπαραγγιού χρησιμοποιείται ως αποτελεσματικό διουρητικό, αλλά συνιστάται να πίνετε μόνο με χυμό καρότου, καθώς η επίδρασή του στα νεφρά είναι πολύ ισχυρή.
Ο χυμός σπαραγγιού ενδείκνυται για Νεφρική Νόσος,και επίσης πότε παθολογίες των αδένων.Ως πρόσθετο συστατικό των μειγμάτων χυμών, χρησιμοποιείται ο χυμός σπαραγγιού αναιμίακαι Διαβήτης.Σε αυτή την περίπτωση, αναμιγνύεται με χυμούς που συνιστώνται ειδικά για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών. Περισσότερα για αυτό γράφονται στην ενότητα "Ασθένειες και συνταγές".
Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα του χυμού των σπαραγγιών είναι να βοηθά στη διάσπαση του οξαλικού οξέος στα νεφρά και τους μύες του σώματός μας. Αυτό το καθιστά απαραίτητο στη θεραπεία ρευματισμός,νευρίτιδα και άλλες ασθένειες που προκαλούνται από υπερβολική ουρία. Το γεγονός είναι ότι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος και προϊόντων αλευριού οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τις λεγόμενες πλήρεις πρωτεΐνες που λαμβάνονται από αυτά τα προϊόντα. Οι νεφροί και άλλα απεκκριτικά όργανα επίσης δεν αντιμετωπίζουν τη δουλειά τους λόγω υπερφόρτωσης. Ως αποτέλεσμα, το ουρικό οξύ δεν αποβάλλεται από το σώμα, αλλά συσσωρεύεται στους μύες, γεγονός που προκαλεί ρευματισμούς. Η κατανάλωση χυμού σπαραγγιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.
Μια άλλη ασθένεια στην οποία ο χυμός των σπαραγγιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος είναι φλεγμονή του προστάτη.Σε αυτή την περίπτωση καταναλώνεται μαζί με χυμούς καρότου, παντζαριού και αγγουριού. Η πρακτική επιβεβαιώνει ότι ο χυμός σπαραγγιού είναι πράγματι μια αποτελεσματική θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.
ΧΥΜΟΣ ΤΥΓΑΛΩΝ
Ο χυμός τεύτλων αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και γενικά βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος - αυτή είναι η κύρια θεραπευτική του ιδιότητα.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες - πρέπει να πίνουν τουλάχιστον μισό λίτρο μείγμα χυμού καρότου-παντζάρι την ημέρα. Η χρήση καθαρού χυμού παντζαριού στην αρχή είναι ανεπιθύμητη, καθώς έχει πολύ ισχυρό καθαριστικό αποτέλεσμα. Μπορεί να αισθανθείτε ελαφρά ζάλη ή ελαφρά ναυτία όταν το παίρνετε. Εάν το χρησιμοποιήσετε σε μείγμα με άλλους χυμούς (τις περισσότερες φορές με καρότο, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση του μείγματος χυμού), τότε τα ανεπιθύμητα συμπτώματα μπορούν να αποφευχθούν. Σταδιακά, καθώς το συνηθίζετε, η ποσότητα του χυμού τεύτλων στο μείγμα πρέπει να αυξάνεται. Η ημερήσια πρόσληψη χυμού παντζαριού είναι 1-1,5 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.
Ο χυμός παντζαριού συνιστάται για τις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση, πρέπει να λαμβάνεται μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να το πιείτε κατά την εμμηνόπαυση. Μερικές φορές έχει πιο σταθερή επίδραση από τα φάρμακα, και μπορεί ακόμη και να χρησιμεύσει ως υποκατάστατο της ορμονοθεραπείας. Τουλάχιστον, είστε εγγυημένοι έναντι διαταραχών που σχετίζονται με τις προσπάθειες του σώματος να απομακρύνει επιβλαβείς ανόργανες ουσίες που αποτελούν τη βάση των ναρκωτικών και των συνθετικών ορμονών.
Υπάρχει επαρκής αριθμός φυσικών, όχι αντίθετων προς τη φύση τρόπων για τη διατήρηση της υγείας, της ενέργειας και της ζωτικότητας. Και ο άνθρωπος έχει μυαλό ικανό να κατανοήσει αυτούς τους φυσικούς νόμους. Ωστόσο, μερικές φορές τείνουμε να αναζητούμε ευκολότερους τρόπους για να πετύχουμε στόχους που μας απομακρύνουν όλο και περισσότερο από τη φύση. Μόνο που ξεχνάμε ότι τα αποτελέσματα μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως και να μην είναι τόσο ρόδινα όσο νομίζαμε στην αρχή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι κερδίζουμε και τι χάνουμε χρησιμοποιώντας τέτοια οφέλη του πολιτισμού όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα χημικά φάρμακα.
Τα παντζάρια δεν περιέχουν πολύ σίδηρο, αλλά παρά το γεγονός αυτό, συμβάλλουν στην αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της λειτουργίας του αίματος. Βέλτιστο στα παντζάρια και την αναλογία νατρίου (50%) και ασβεστίου (5%). Αυτή είναι η αναλογία που απαιτείται για να βοηθήσει στη διάλυση της περίσσειας ασβεστίου που συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης μαγειρεμένων φαγητών. Όλα αυτά κάνουν τον χυμό τεύτλων ιδιαίτερα χρήσιμο για κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδακαι διαταραχές πήξης του αίματος, υπέρτασηκαι άλλες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Από τις άλλες ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στα παντζάρια, θα αναφέρουμε το κάλιο (20%), που είναι απαραίτητο για όλες τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, και το χλώριο (8%), που είναι ένα εξαιρετικό μέσο καθαρισμού του ήπατος, των νεφρών και της χοληδόχου κύστης. και επίσης διεγείρει τη δραστηριότητα του λεμφικού συστήματος.
Το μείγμα χυμού καρότου-παντζαριού παρέχει επίσης στον οργανισμό επαρκή ποσότητα φωσφόρου και θείου. Η βιταμίνη Α, η οποία είναι αρκετά σε αυτό το μείγμα, είναι το καλύτερο φυσικό διεγερτικό για την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων και γενικά βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.
Ως αποτελεσματικό μέσο καθαρισμού των νεφρών και της χοληδόχου κύστης, χρησιμοποιείται ένα μείγμα από χυμούς καρότου, τεύτλων και καρύδας. Εάν παρασκευαστεί σωστά, θα περιέχει μεγάλη ποσότητα αλκαλικών στοιχείων: κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, πολύ σίδηρο, φώσφορο, θείο, πυρίτιο και χλώριο και σε βέλτιστες αναλογίες.
Το μείγμα καρότου-παντζάρι-αγγουριού είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αφαίρεση άμμου και πέτρες από τη χοληδόχο κύστη και τα νεφρά.
Οι πέτρες και η άμμος που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και τα νεφρά είναι απόδειξη ότι το σώμα δεν μπορεί να αφαιρέσει το ανόργανο ασβέστιο που έχει συσσωρευτεί σε αυτό.
Όταν μιλάμε για την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα, θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας τα εξής. Το ζωντανό οργανικό ασβέστιο είναι απαραίτητο για ολόκληρο το σώμα. Είναι ασβέστιο οργανικής προέλευσης που μπορεί να διαλυθεί στο νερό και, ως εκ τούτου, μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό. Ωστόσο, το οργανικό ασβέστιο βρίσκεται μόνο στα ωμά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και τους χυμούς τους.
Όμως το ασβέστιο, που περιέχεται στα συμπυκνωμένα άμυλα, στα σάκχαρα, ως αποτέλεσμα της θερμικής επεξεργασίας, μετατρέπεται σε ανόργανο και χάνει την ικανότητά του να διαλύεται στο νερό. Δεν μπορεί πλέον να απορροφηθεί και επομένως πρέπει να αποβάλλεται με τη ροή του αίματος και της λέμφου. Το ανόργανο ασβέστιο συσσωρεύεται συχνά στα «νεκρά» άκρα των αιμοφόρων αγγείων. Εάν βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα, αυτό οδηγεί στο σχηματισμό όγκων. Η βλάβη στα αγγεία του πρωκτού οδηγεί στο σχηματισμό αιμορροΐδων. Ένα άλλο «αδύναμο σημείο» είναι ο χοληδόχος πόρος και η χοληδόχος κύστη.
Όλα τα τρόφιμα που τρώμε υποβάλλονται σε επεξεργασία στον πεπτικό σωλήνα και τα θρεπτικά συστατικά που προκύπτουν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Μεταφέρονται στο αίμα στο ήπαρ για περαιτέρω επεξεργασία. Αλλά εάν τα προϊόντα σιτηρών ή αλεύρου έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν πλήρως, ορισμένες από τις ουσίες μπορούν να απορροφηθούν από τον οργανισμό, μερικές όχι. Είναι ακατάλληλα για τη θρέψη των κυττάρων και των ιστών· δεν περιέχουν πλέον ζωντανή δύναμη.
Ανάμεσά τους υπάρχουν μόρια αμύλου που δεν μπορούν να διαλυθούν στο νερό. Ανεξάρτητα όμως από το αν αυτές οι ουσίες είναι χρήσιμες ή επιβλαβείς, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και πρέπει να περάσουν από το συκώτι. Έτσι συσσωρεύεται περίσσεια ασβεστίου στο συκώτι, από το οποίο στη συνέχεια σχηματίζονται πέτρες και άμμος.
Θυμάμαι! Η συνεχής χρήση δημητριακών και προϊόντων αλευριού που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία οδηγεί στον σχηματισμό λίθων και άμμου λόγω του γεγονότος ότι στο σώμα συσσωρεύεται ανόργανο ασβέστιο.
Μας προσφέρεται να αφαιρέσουμε αυτούς τους σχηματισμούς χειρουργικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις (εκτός από περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης που απειλούν τη ζωή) αυτό δεν είναι απαραίτητο. Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να επιτύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Για να απαλλαγείτε από την άμμο και τις πέτρες στη χολή, πρέπει να λαμβάνετε χυμό λεμονιού στυμμένο σε μισό ποτήρι ζεστό νερό 2-3 φορές την ημέρα και μισό ποτήρι μείγμα χυμού καρότου-παντζάρι-αγγουριού 3-4 φορές την ημέρα. Ανάλογα με τον αριθμό και το μέγεθος των λίθων, η θεραπεία θα διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα.
Ένας 40χρονος ήρθε στο γιατρό με παράπονα για οξύ πόνο. Αποδείχθηκε ότι αντιμετώπιζε περισσότερο ή λιγότερο έντονους πόνους για 20 χρόνια.Μετά από εξέταση, οι γιατροί βρήκαν πέτρες στη χοληδόχο κύστη, οι οποίες φάνηκαν καθαρά στις ακτινογραφίες. Οι γιατροί θεώρησαν ότι η χειρουργική επέμβαση ήταν η μόνη δυνατή θεραπεία. Ωστόσο, ο φόβος της επέμβασης ανάγκασε τον άνδρα να αναζητήσει εναλλακτικές θεραπείες. Αφού έμαθε για τις δυνατότητες της χυμοθεραπείας και διάβασε μια από τις πρώτες εκδόσεις αυτού του βιβλίου, στράφηκε σε εμένα για βοήθεια. Του είπα πώς να προχωρήσει, αλλά προειδοποίησα ότι η έντονη θεραπεία με χυμό μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερο πόνο από ό,τι είχε βιώσει πριν. Είναι αλήθεια ότι αυτοί οι πόνοι δεν θα είναι τόσο μεγάλοι, μπορούν να διαρκέσουν από αρκετά λεπτά έως 1 ώρα. Όταν η περίσσεια του ασβεστίου διαλυθεί, ο πόνος θα περάσει.
Ο ασθενής μου ήταν αποφασισμένος. Έπινε 10-12 ποτήρια ζεστό νερό με χυμό 1 λεμονιού και περίπου ενάμιση λίτρο μείγμα καρότου-παντζάρι-αγγουριού την ημέρα. Ήδη από τη δεύτερη μέρα άρχισε να έχει κρίσεις πόνου που κρατούσαν 10-15 λεπτά.Στο τέλος της εβδομάδας ήρθε κρίση. Ο πόνος ήταν τόσο έντονος που ο άντρας κύλησε στο πάτωμα. Και ξαφνικά όλα σταμάτησαν. Σε λίγο βγήκαν οι πέτρες. Για τον ασθενή μου ήταν μια δεύτερη γέννα. Ένιωθε 20 χρόνια νεότερος. Την επόμενη μέρα πήγαμε μαζί του με το αυτοκίνητο από τη Νέα Υόρκη στην Ουάσιγκτον και μετά στον Καναδά. Δεν κουράστηκε να εκπλήσσεται με την απλότητα της θεραπείας και τη θαυματουργή δύναμη της φύσης.
Και αυτή είναι μόνο μία περίπτωση στις χιλιάδες. Σε όλο τον κόσμο, άνθρωποι που έχουν βιώσει τα ευεργετικά αποτελέσματα της χυμοθεραπείας, που έχουν θεραπεύσει ασθένειες που τους βασάνιζαν για χρόνια, δέχονται με ευγνωμοσύνη αυτό το δώρο της φύσης - τους ζωντανούς χυμούς.
ΧΥΜΟΣ ΛΑΧΑΝΟΥ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ
Ένα μείγμα από χυμό από λαχανάκια Βρυξελλών με καρότο, μαρούλι και χυμό πράσινων φασολιών έχει μια σύνθεση που βοηθά στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του παγκρέατος.
Αυτοί οι χυμοί έχουν βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι σε Διαβήτης.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο εάν όλα τα συμπυκνωμένα άμυλα και τα σάκχαρα αποκλείονται από τη διατροφή και τα έντερα καθαρίζονται τακτικά από τις τοξίνες που συσσωρεύονται εκεί με τη βοήθεια κλύσματος.
ΧΥΜΟΣ ΛΕΥΚΟΥ ΛΑΧΑΝΟΥ
Ο χυμός λάχανου είναι γνωστός στη λαϊκή ιατρική κυρίως για το γεγονός ότι με τη βοήθειά του ήταν εκπληκτικά γρήγορα δυνατό να αντιμετωπιστεί δωδεκαδακτυλικό έλκος.Η μόνη ταλαιπωρία σε αυτή τη θεραπεία είναι ο σχηματισμός αερίων, ο οποίος εξηγείται από μια χημική αντίδραση που σχετίζεται με την εντατική αποσύνθεση των προϊόντων αποσύνθεσης που συσσωρεύονται στα έντερα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστώνται κλύσματα καθαρισμού για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση τόσο των αερίων όσο και των τοξινών.
Ο χυμός λάχανου είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό. Θα σας βοηθήσει επίσης να χάσετε το περιττό βάρος. Η καθαριστική λειτουργία του χυμού λάχανου επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε θείο και χλώριο σε αυτόν, ο συνδυασμός των οποίων βοηθά στον καθαρισμό της βλεννογόνου μεμβράνης του στομάχου και των εντέρων. Επιπλέον, ο χυμός του λάχανου περιέχει ένα αρκετά υψηλό ποσοστό ιωδίου.
Εάν, μετά την κατανάλωση χυμού λάχανου, σχηματιστεί μεγάλη ποσότητα αερίων ή αισθανθείτε ενόχληση, τότε πιθανότατα τα έντερά σας έχουν βουλώσει με τοξίνες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πριν αρχίσετε να πίνετε χυμό λάχανου, θα πρέπει να καθαρίζετε τα έντερα για να μην το τραυματίσετε. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά είτε χυμό καρότου είτε το μείγμα του με χυμό σπανάκι για δύο ή τρεις εβδομάδες και να κάνετε καθαριστικό κλύσμα. Στην περίπτωση που τα έντερα απορροφούν καλά τον χυμό του λάχανου, ο τελευταίος λειτουργεί ως ιδανικό καθαριστικό, ειδικά σε περίπτωση υπερβολικής παχυσαρκίας.
Ένα μείγμα από χυμούς καρότου και λάχανου είναι μια θαυμάσια πηγή βιταμίνης C. Ένα τέτοιο μείγμα όχι μόνο θα καθαρίσει το σώμα, αλλά και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ασθενειών των ούλων, ειδικότερα περιοδοντική νόσος.Αλλά μόλις μαγειρέψετε ή συντηρήσετε το λάχανο, αυτό είναι μια ισχυρή δράση ενζύμων και ενός ορυκτού
Νόρμαν Γουόκερ Sokolenie ενάντια σε όλες τις ασθένειες
Αυτό το βιβλίο δεν είναι ιατρικό εγχειρίδιο.
Κεφάλαιο 1 Γιατί οι χυμοί θεραπεύουν;
Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αποτελούνται από μικροσκοπικά κύτταρα που περιέχουν όλα τα χημικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα. Στη διαδικασία της ανθρώπινης ζωής, τα κύτταρα σχηματίζονται συνεχώς και πεθαίνουν. Και για να αποκατασταθούν τα κύτταρα, ένα άτομο χρειάζεται ζωντανή βιολογική τροφή που περιέχει μεγάλη ποσότητα μετάλλων και αλάτων.
Ο πιο αποτελεσματικός και οικονομικός τρόπος για να αναπληρώσετε τον οργανισμό με τα στοιχεία που λείπουν είναι η κατανάλωση χυμών λαχανικών και φρούτων.
Η σωστή κατανάλωση φυσικών ωμών τροφών και φρέσκων χυμών λαχανικών και φρούτων θα βοηθήσει το σώμα σας να αποκτήσει τεράστια ενέργεια, εξαιρετική ευελιξία και εξαιρετική υγεία. Πίνοντας φρεσκοστυμμένους χυμούς, χρησιμοποιείτε τη δύναμη που περιέχεται στα φυτά προς όφελός σας. Η κατανάλωση χυμού τον εισάγει στο σώμα σας και η ενέργειά του ενισχύεται, οι διαδικασίες της ζωής είναι πιο ισχυρές. Έχοντας λάβει πρόσθετη ενέργεια, το σώμα πρώτα απ 'όλα αρχίζει να βάζει τα πράγματα σε τάξη από μόνο του - να πετάει όλη την περίσσεια που έχει συσσωρευτεί με τα χρόνια.
Ο Αμερικανός επιχειρηματίας και πρωτοπόρος στους κολικούς Norman Walker ξόδεψε πολύ χρόνο και χρήμα ερευνώντας τις θεραπευτικές ιδιότητες των ωμών φυτικών τροφών. Το 1936 έγραψε το βιβλίο Raw Vegetable Juices, στο οποίο μίλησε για τα οφέλη των φρεσκοστυμμένων χυμών λαχανικών και φρούτων, καθώς και για τη χρήση τους στη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών και τον καθαρισμό του σώματος.
Διεξάγοντας την επιστημονική του έρευνα, ένας φυσικός γιατρός, όπως θα τον αποκαλούσαν τώρα, ο Walker διαπίστωσε ότι, όσον αφορά τις ιδιότητές τους, οι φρέσκοι χυμοί μπορούν να ονομαστούν «ιδανικό φυσικό φάρμακο», ικανό να διατηρεί μια φυσιολογική οξεοβασική ισορροπία στον άνθρωπο. σώμα. Πιστεύεται ότι η διατήρηση ενός αλκαλικού εσωτερικού περιβάλλοντος είναι η βέλτιστη για τον οργανισμό, κάτι που επιτυγχάνεται σε μεγάλο βαθμό με την επιλογή της κατάλληλης δίαιτας. Το αλκαλικό εσωτερικό περιβάλλον είναι χαρακτηριστικό των υγιών οργανισμών και εξασφαλίζει αποτελεσματική ζωή, μειώνει την ανάγκη για πρωτεΐνες, χαρίζει δύναμη και μακροζωία. Η παρατεταμένη οξίνιση φέρνει ασθένειες και πρόωρη γήρανση.
Είναι φυσικό να θέσουμε το ερώτημα: «Γιατί να μην τρώτε απλώς λαχανικά και φρούτα αντί να στύβετε τους χυμούς τους, να πετάτε τις φυτικές ίνες;»
Η απάντηση σε αυτό είναι αρκετά απλή: οι στερεές τροφές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν και όχι μόνο χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν, αλλά απαιτούν και πολύ περισσότερη ενεργειακή δαπάνη. Οι ίδιες οι ίνες δεν έχουν ουσιαστικά καμία θρεπτική αξία, αν και είναι σημαντικές για τον καθαρισμό του σώματος. Δεν αφήνει την χωνεμένη τροφή να παραμείνει στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας την εντερική κινητικότητα. Κατά το μαγείρεμα του φαγητού, η υψηλή θερμοκρασία καταστρέφει τη ζωτικότητα των φυτικών ινών και αναιρεί τη θετική τους επίδραση. Οι μαγειρεμένες ίνες, περνώντας από τα έντερα, πολύ συχνά αφήνουν ένα σημαντικό στρώμα σκωρίας στα τοιχώματά τους, οι οποίες, συσσωρευόμενες, σαπίζουν και προκαλούν δηλητηρίαση. Ως αποτέλεσμα, το κόλον γίνεται νωθρό, παραμορφωμένο και ένα άτομο γίνεται επιρρεπές σε κολίτιδα και άλλες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Γι' αυτό, μαζί με τους χυμούς, είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνουμε ωμά φρούτα και λαχανικά που περιέχουν χονδροειδείς ίνες.
Οι χυμοί απορροφώνται από το σώμα πολύ γρήγορα, μερικές φορές μέσα σε λίγα λεπτά, το πεπτικό σύστημα ξοδεύει ελάχιστη ενέργεια σε αυτή τη διαδικασία και οι ενεργειακοί πόροι τους χρησιμοποιούνται πλήρως για τη θρέψη και την αποκατάσταση κυττάρων, ιστών, αδένων και οργάνων.
Οι χυμοί που λαμβάνονται από φρέσκα ωμά λαχανικά και φρούτα είναι ικανοί να παρέχουν αποτελεσματικότερα στα κύτταρα και στους ιστούς όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ένζυμα που χρειάζεται ο οργανισμός και ταυτόχρονα στην πιο εύπεπτη μορφή. Και δεν υπάρχει τέτοιος φαρμακευτικός παράγοντας στον κόσμο που θα μπορούσε να παρέχει στο αίμα εκείνες τις ουσίες που χρειάζεται το σώμα για την αποκατάστασή του και την ανανέωση των κυττάρων. Ακόμα κι αν ένα άτομο τρώει άφθονα τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα, τα κύτταρα και οι ιστοί του θα βιώσουν πείνα λόγω της έλλειψης απαραίτητων στοιχείων στην τροφή και της ανισορροπίας των ενζύμων.
Οι χυμοί φρούτων μπορούν να καθαρίσουν το ανθρώπινο σώμα, αλλά οι καρποί πρέπει να είναι ώριμοι. Δεν πρέπει (με λίγες εξαιρέσεις) να καταναλώνονται με τρόφιμα που περιέχουν άμυλο και ζάχαρη. Όσο πιο ποικίλη είναι η διατροφή σας με τα φρούτα, τόσο καλύτερα θα εφοδιαστεί ο οργανισμός με τους απαραίτητους υδατάνθρακες και σάκχαρα.
Οι χυμοί λαχανικών είναι επανορθωτικά και θεραπευτικά του σώματος. Περιέχουν όλα τα αμινοξέα, τα μεταλλικά άλατα, τα ένζυμα και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, αλλά μόνο εάν παρασκευάζονται από φρέσκα ωμά λαχανικά, χωρίς τη χρήση πρόσθετων τροφίμων, συντηρητικών, γεύσεων. Είναι εξίσου σημαντικό να μάθετε πώς να τρώτε σωστά τα ωμά λαχανικά. Τα πιο πολύτιμα συστατικά βρίσκονται βαθιά σε φυτικές ίνες, επομένως πρέπει να μασηθούν σωστά.
Οι φρέσκοι χυμοί από ωμά λαχανικά και φρούτα πρέπει να είναι μια απαραίτητη προσθήκη στην τακτική διατροφή σας. Στην εποχή μας, που οι άνθρωποι έχουν πολύ λίγο χρόνο για να φροντίσουν την καλή τους διατροφή, λείπουν εκείνα τα ζωντανά στοιχεία και οι βιταμίνες που μπορεί να πάρει ο οργανισμός μόνο από φυσικά προϊόντα. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψής τους. Καταναλώνοντας χυμούς, εξασφαλίζετε την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη απορρόφηση της πλούσιας σε ενέργεια τροφής, με ελάχιστη πίεση στα πεπτικά όργανα.
Ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητο συστατικό της αποκατάστασης
Η σκωρίαση κυττάρων και ιστών είναι συχνά η κύρια αιτία κακής υγείας, ανάπτυξης ασθενειών και πρόωρης γήρανσης. Επομένως, το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του σώματος είναι ο πλήρης καθαρισμός του. Ο Ν. Γουόκερ τόνισε ότι τη μεγαλύτερη ζημιά προκαλούν στον οργανισμό τα απόβλητα που παραμένουν από παθογόνα μικρόβια και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται εναντίον τους. Όλα αυτά συσσωρεύονται στους ιστούς και περιμένουν στα φτερά.
Το ανθρώπινο σώμα έχει ένα τέλειο σύστημα για την απομάκρυνση των τοξινών και χρειάζεται απλώς να διατηρείται σε σωστή κατάσταση. Άρα, οι πνεύμονες πρέπει να προστατεύονται από τον μολυσμένο αέρα, τον καπνό του τσιγάρου, τη σκόνη. Το δέρμα πρέπει να διατηρείται καθαρό ώστε να μπορεί να διώχνει τα δηλητήρια που μεταφέρει η λέμφος μέσω των πόρων. Τα νεφρά πρέπει να προστατεύονται από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ και των προϊόντων κρέατος που περιέχουν ουρικό οξύ. Το παχύ έντερο πρέπει να καθαρίζεται περιοδικά με κλύσματα από τις τοξίνες που συσσωρεύονται για 30, 40, 50 χρόνια.
Οι σύγχρονοι επιστήμονες απέδειξαν πειραματικά μια άμεση σχέση μεταξύ της ποσότητας των τοξινών στο σώμα και του ρυθμού της διαδικασίας γήρανσης. Όσο ισχυρότερο είναι το σύστημα εξουδετέρωσής τους, τόσο περισσότερο ζει ένας άνθρωπος. Σε ένα καθαρό σώμα, το ενεργειακό ισοζύγιο είναι πιο εύκολο να ρυθμιστεί, γεγονός που επιταχύνει την ανάρρωση. Αντίθετα, εάν το σώμα δεν είχε καθαριστεί πριν από τη θεραπεία, τότε η πιθανότητα πρώιμης έναρξης υποτροπής της νόσου ή ανάπτυξης άλλης ασθένειας αυξάνεται δραματικά. Επομένως, εάν δεν αδιαφορείτε για το πόσο θα είναι η διάρκεια της ζωής σας, κάντε κανόνα να καθαρίζετε το σώμα σας περιοδικά.
Μέχρι σήμερα, έχει αναπτυχθεί ένας μεγάλος αριθμός από τις πιο διαφορετικές μεθόδους καθαρισμού του σώματος. Μερικά από αυτά σας επιτρέπουν να πραγματοποιήσετε έναν πλήρη καθαρισμό, απελευθερώνοντας το σώμα από τις τοξίνες με μια συγκεκριμένη σειρά. Άλλα έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν μόνο ορισμένα όργανα ή συστήματα του σώματος. Ανεξάρτητα όμως από τον σκοπό, κάθε σωστά εκτελεσμένος καθαρισμός δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα.
Καθαρίζοντας το παχύ έντερο, ομαλοποιεί τη σύνθεση του αίματος, αποκαθιστά την οξεοβασική ισορροπία τόσο στην κοιλότητα του παχέος εντέρου όσο και σε ολόκληρη την κοιλιακή κοιλότητα, ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου και αυξάνει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού . Ο καθαρισμός του ήπατος οδηγεί στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, ιδιαίτερα της φλεβικής κυκλοφορίας, σε όλο το σώμα και αποκαθιστά όλους τους τύπους μεταβολισμού. Ο καθαρισμός των νεφρών σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την οξεοβασική ισορροπία σε όλο το σώμα, να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό νερού-αλατιού. Η απελευθέρωση των μετωπιαίων και άνω γνάθων κόλπων από υγρή και συμπιεσμένη βλέννα σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου. Και μέθοδοι όπως η σωστή διατροφή, η νηστεία, το χαμάμ κ.λπ., σας επιτρέπουν να απομακρύνετε τις τοξίνες κυριολεκτικά από κάθε κύτταρο.