Οι "καλοφαγάδες της κιμωλίας" εκπλήσσουν άλλους: κάποιοι προτιμούν να καταναλώνουν μόνο κιμωλία χαρτικών, άλλοι - κιμωλία κατασκευής και άλλοι - κιμωλία φυσικής προέλευσης. Υπάρχουν εκείνοι που έχουν συνηθίσει να αρκούνται στο γλυκονικό ασβέστιο. Γιατί συμβαίνει αυτό? Δεν χρειάζεται να τα διαγράφετε όλα ως ανθρώπινες παραξενιές, γιατί η κατανάλωση κιμωλίας μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα.
Τι είναι η κιμωλία και με τι τρώγεται
Η φυσική κιμωλία είναι ένας βράχος φυτικής προέλευσης. Πριν από 65 χρόνια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι δεν σχηματίστηκε από υπολείμματα μαλακίων και ζώων, αλλά από υπολείμματα κοκκολίθων - φυκιών που εκκρίνουν ασβέστη. Η φυσική κιμωλία είναι 98% ανθρακικό ασβέστιο, το υπόλοιπο είναι οξείδια μετάλλων και ανθρακικό μαγνήσιο.
Η κιμωλία είναι αδιάλυτη στο νερό, αλλά διαλυτή σε οξέα - υδροχλωρικό και οξικό. Η εξόρυξη πραγματοποιείται σε λατομεία κιμωλίας και τα βαθιά στρώματα του βράχου θεωρούνται ιδιαίτερα πολύτιμα. Το πρόβλημα είναι ότι ο βράχος είναι σε υγρή κατάσταση και δεν είναι εύκολο να τον πάρεις, γιατί κολλάει στον εξοπλισμό.
Η μη εμπλουτισμένη κιμωλία είναι η πρώτη ύλη για την παραγωγή ασβέστη, η οποία χρησιμοποιείται ακόμα για τη βαφή τοίχων, οροφών σε σπίτια και κορμούς δέντρων. Ο ασβέστης είναι αλκάλιο, γι' αυτό χρησιμοποιείται από τους γαιοβελτιωτές για την αποξείδωση των εδαφών. Γενικά η κιμωλία έχει πολύ μεγάλο εύρος εφαρμογών, επιπλέον είναι πρόσθετο τροφίμων (σταθεροποιητής Ε170).
Η κατανάλωση ανθρακικού ασβεστίου δεν απαγορεύεται, αλλά αντίθετα, ενθαρρύνεται με κάθε δυνατό τρόπο, και εδώ, το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να είναι ένα φυσικό προϊόν, συσκευασμένο σε σακούλες και να μην περιέχει ξένες ακαθαρσίες και βαφές. Έτσι, το μάσημα σχολικών χρωματιστών κραγιόνια δεν είναι απαραίτητο, αφού υπάρχει μια βρώσιμη εναλλακτική λύση σε αυτά.
Γιατί ένας άνθρωπος θέλει κιμωλία;
Υπάρχει η άποψη ότι η επιθυμία για κατανάλωση κιμωλίας εμφανίζεται λόγω έλλειψης ασβεστίου στο σώμα. Και αυτό είναι αλήθεια. Αλλά υπάρχουν ασθένειες, η εμφάνιση των οποίων αλλάζει ριζικά τις γευστικές προτιμήσεις ενός ατόμου. Απλώς το σώμα προσπαθεί με έναν τόσο ασυνήθιστο τρόπο να διορθώσει το έργο των εσωτερικών οργάνων και να αποκαταστήσει το μεταβολισμό. Υπάρχουν πέντε κύριες αιτίες της μελωδίας:
- Αναιμία. Υπάρχουν άνθρωποι που καταναλώνουν έως και 10 κιλά βρώσιμης κιμωλίας το μήνα. Είναι απλώς ένα τεράστιο ποσό. Γιατί το κάνουν αυτό; Για την εξάλειψη της έλλειψης σιδήρου, επειδή το οξείδιο του σιδήρου είναι μέρος της φυσικής κιμωλίας, αν και σε πενιχρή ποσότητα. Η μελωδία σε αυτή την περίπτωση δεν θα λύσει το πρόβλημα, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που περιέχει σίδηρο ή θα συστήσει τροφές πλούσιες σε σίδηρο για κατανάλωση.
- Εγκυμοσύνη. Οι κυρίες που βρίσκονται σε μια «ενδιαφέρουσα θέση» διακρίνονται από μια ορισμένη «εκλεπτυσμένη γεύση»: είτε τους δώστε αλμυρή είτε γλυκιά. Και σχεδόν όλοι «γαντζώνονται» στην κιμωλία, και κάποιοι τόσο πολύ που ροκανίζουν τοίχους σοβατισμένους ή ασπρισμένους με κολλοειδές διάλυμα ασβέστη. Γιατί να φτάσετε στα άκρα, γιατί πωλείται βρώσιμη κιμωλία, η οποία μπορεί να καταναλωθεί σε ποσότητες που προτείνει ο γιατρός σας. Αξιοσημείωτο είναι ότι η μελωδία για τις γυναίκες δεν είναι ιδιοτροπία, αλλά ζωτική αναγκαιότητα, γιατί με έλλειψη ασβεστίου, το αγέννητο παιδί αρχίζει να το «τραβάει» από τα οστά και τα δόντια της μητέρας.
- Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα. Αυτό το φαινόμενο είναι σπάνιο, αλλά συμβαίνει. Το γεγονός είναι ότι οι ασθένειες του θυρεοειδούς προκαλούν ταχεία απομάκρυνση του ασβεστίου από το σώμα, η οποία απαιτεί άμεση αποζημίωση. Δηλαδή, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα προκαλεί ένα άτομο να φάει κιμωλία.
- Παθολογία του ήπατος. Εάν αυτό το όργανο δεν λειτουργεί σωστά, αυτό δεν σημαίνει ότι χτυπήθηκε από κάποιο είδος πάθησης. Απλώς ένας άνθρωπος δεν προσέχει επαρκώς τη διατροφή του και καταχράται τα καπνιστά κρέατα, τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, καθώς και τα γλυκά και τα προϊόντα από αλεύρι. Εάν αρχίσετε να τρώτε σωστά, τότε η επιθυμία να φάτε κιμωλία θα εξαφανιστεί.
- Ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών D, E, C. Το ασβέστιο από τα τρόφιμα μπορεί να απορροφηθεί σωστά εάν η ισορροπία αυτών των βιταμινών στον οργανισμό είναι η βέλτιστη. Η αναλογία πρέπει να είναι η εξής: 1:2:3. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αγνοούν ότι το πρόβλημα έγκειται στην ανεπάρκεια βιταμινών, γι' αυτό χρησιμοποιούν κιμωλία, καθώς το σώμα σηματοδοτεί έλλειψη ασβεστίου.
Μπορείτε να φάτε κιμωλία; Τι και πόσο;
Το ασβέστιο στην καθαρή του μορφή απορροφάται από τον οργανισμό πολύ άσχημα και η μελαγχολία δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα. Εάν θέλετε πραγματικά να φάτε κιμωλία, τότε θα πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση τεχνικών επιλογών, χαρτικών και ζωοτροφών, καθώς δεν προορίζονται για ανθρώπινη κατανάλωση και ενδέχεται να περιέχουν χημικές ακαθαρσίες και πρόσθετα.
Συνιστώμενη τιμή- το πολύ τρία μικρά κομμάτια σβώλων κιμωλίας ή μια κουταλιά της σούπας κιμωλία σε σκόνη. Και είναι καλύτερο να προτιμάτε ένα τεχνητά αναδημιουργημένο ανάλογο - γλυκονικό ασβέστιο, το οποίο έχει παρόμοια γεύση.
Συνέπειες της μελωδίας
Η περίσσεια κιμωλίας στο σώμα είναι επικίνδυνη για την υγεία! Τείνει να εγκαθίσταται στα εσωτερικά όργανα και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που τα εμποδίζει να λειτουργούν σωστά. Η περίσσεια ανθρακικού ασβεστίου οδηγεί στην εμφάνιση πέτρες στα νεφρά, σακχαρώδη διαβήτη, ασβέστωση των εσωτερικών τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και παγκρεατίτιδα.
Όταν αυτή η ουσία εισέρχεται στο στομάχι, αναμιγνύεται με υδροχλωρικό οξύ, το οποίο προκαλεί ισχυρό σχηματισμό αερίων και στη συνέχεια οδηγεί στην καταστροφή του γαστρικού βλεννογόνου. Και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για έλκη και γαστρίτιδα.
Η γραφική ύλη (σχολική κιμωλία) είναι ένα πολύ επικίνδυνο «προϊόν», γιατί περιέχει, εκτός από ανθρακικό ασβέστιο, βαφές και γύψο. Υπάρχουν ακόμη περισσότερες ακαθαρσίες στην κιμωλία κατασκευής, και η κιμωλία χορτονομής είναι πολύ δυσάρεστη στη γεύση και προκαλεί ρέψιμο.
Αν θέλετε κιμωλία, τι πρέπει να κάνετε;
- Εάν είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του μελωδισμού και της έλλειψης σιδήρου, τότε συνιστάται να βρείτε άλλους τρόπους πρόσληψης σιδήρου στον οργανισμό. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να πάρουν συμπληρώματα σιδήρου επειδή είναι αλλεργικοί σε αυτά. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο: συκώτι και παραπροϊόντα, κρέας, μήλα, ξινολάχανο, εσπεριδοειδή, ψάρια, μούρα.
- Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η χρήση γλυκονικού ασβεστίου και άλλων παρασκευασμάτων που περιέχουν κιμωλία.
- Η ανεπάρκεια ασβεστίου εξαλείφεται με λαϊκό τρόπο: πρέπει να πάρετε ένα κέλυφος αυγού, να το αλέσετε σε μύλο καφέ σε κατάσταση σκόνης. Η σκόνη που προκύπτει μπορεί να προστεθεί σε πιάτα ή να καταναλωθεί στεγνή σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού. Για καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, συνιστάται να πίνετε αυτό το «φάρμακο» με οποιοδήποτε ξινό χυμό ή ρόφημα φρούτων (cranberry, πορτοκάλι κ.λπ.). Αξίζει να σημειωθεί ότι το θρυμματισμένο κέλυφος αβγού δεν εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και στα εσωτερικά όργανα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε απίστευτη ποσότητα από αυτό. Γιατί; Όπως είπε και ο κλασικός: η γεύση είναι συγκεκριμένη.
- Η επιθυμία να ροκανίσεις κάτι είναι και η αιτία της μελωδίας. Ο ρόλος αυτού του «κάτι» μπορεί κάλλιστα να είναι ξηροί καρποί ή τα ίδια μήλα.
- Η βελτιστοποίηση της διατροφής είναι ένας καλός τρόπος για να διορθώσετε το πρόβλημα και ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν διαιτολόγο που θα κάνει μια ατομική δίαιτα.
Όποιος κι αν είναι ο λόγος για έναν τόσο ασυνήθιστο εθισμό στα τρόφιμα, οι meloeders θα πρέπει να φροντίσουν να αγοράσουν το αγαπημένο τους προϊόν. Είναι καλύτερα να το αγοράσετε σε ένα φαρμακείο, αν και οι άνθρωποι που κατάφεραν να "πάρουν" φυσική κιμωλία που εξορύσσεται σε ένα λατομείο ήταν απίστευτα τυχεροί. Άλλωστε μπορούν να γευτούν ένα φιλικό προς το περιβάλλον προϊόν που δεν το χαλάει η «χημεία». Αλλά δεν μπορείτε να τρώτε αυτή τη λιχουδιά κάθε μέρα - μόνο μερικές φορές το μήνα.
Είναι δύσκολο να απαντήσουμε κατηγορηματικά στο ερώτημα αν τρώνε κιμωλία. Φυσικά, δεν ισχύει για τα τρόφιμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμο. Εξετάστε όλα τα επιχειρήματα υπέρ και κατά της λήψης του, μάθετε πότε και πώς να το κάνετε.
Μπορείτε να φάτε κιμωλία;
Η κιμωλία καταναλώνεται συχνότερα για να αυξήσει την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα.
Από τη γέννηση, ένα άτομο χρειάζεται ασβέστιο και η ίδια η κιμωλία θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μία από τις πηγές του. Αλλά διάφορα πρόσθετα μπορεί να είναι ανεπιθύμητα και ακόμη και επιβλαβή για τη διατροφή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτής της ουσίας, εξωτερικά παρόμοιοι, αλλά διαφέρουν στη χημική σύνθεση:
- Κτίριο. Περιέχει τα χημικά πρόσθετα που είναι απαραίτητα για την παραγωγή έργων επιβλαβών για την υγεία.
- Κληρικός. Για αντοχή, προστίθεται γύψος σε αυτό και για χρώμα - χρωστικές. Δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δεν προορίζεται για φαγητό.
- Αυστηρός. Χρησιμοποιείται για τη διατροφή των ζώων, δεν είναι κατάλληλο για τον άνθρωπο.
- Φαγητό. Αυτό το προϊόν είναι όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένο από ακαθαρσίες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για φαγητό.
- Παιδικές κηρομπογιές. Στην παραγωγή τους, λαμβάνεται υπόψη ότι το παιδί τραβάει τα πάντα στο στόμα του και μπορεί να δαγκώσει ένα κομμάτι, επομένως η ποσότητα των προσθέτων ελαχιστοποιείται.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το ασβέστιο που περιέχεται στα κραγιόνια απορροφάται ελάχιστα από τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, ακόμη και η επιλογή ενός είδους που είναι ασφαλές για το σώμα, αξίζει να λάβετε υπόψη τη σκοπιμότητα της κατανάλωσης του.
Τι γίνεται αν υπάρχει κιμωλία;
Η επιθυμία να μασήσεις ένα κομμάτι κιμωλίας δεν προκύπτει απλώς. Εάν το σώμα στερείται ασβεστίου, αναζητά τρόπους να λύσει αυτό το πρόβλημα, προκαλώντας την ανάγκη να αναπληρώσει αυτή την ανεπάρκεια με οποιονδήποτε τρόπο. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκύψει σε έγκυες γυναίκες και μικρά παιδιά και εξαλείφεται με τη λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών.
Μόλις εισέλθει στο στομάχι, το ασβέστιο αλλάζει τις ιδιότητές του. Κάτω από τη δράση του γαστρικού υγρού, οξειδώνεται και παύει να είναι χημικά ουδέτερο. Ως αποτέλεσμα, ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη χωρίς να παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το ασβέστιο δεν παραμένει στο σώμα, έτσι η μελωδία γίνεται χωρίς νόημα. Δεν βοηθάει στις καούρες, αλλά προκαλεί δυσκοιλιότητα, μεταβολικές διαταραχές.
Η λαχτάρα για ασυνήθιστο φαγητό δεν εμφανίζεται μόνο σε έγκυες γυναίκες. Εάν θέλετε πραγματικά κιμωλία, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία παθολογιών. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τους λόγους για την εμφάνιση τέτοιων γευστικών προτιμήσεων.
Γενικές πληροφορίες
Προηγουμένως, πίστευαν ότι η κιμωλία είναι τα ερείπια αρχαίων εκπροσώπων του ζωικού κόσμου. Όμως πριν από περίπου 60 χρόνια, αποδείχθηκε ότι ο κρητιδικός βράχος είναι φυτικής προέλευσης. Αυτά είναι σωματίδια φυκιών που θα μπορούσαν να απελευθερώσουν ασβέστη.
Η φυσική ουσία περιέχει:
- ανθρακικό ασβέστιο - αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος των πετρωμάτων (98%).
- οξείδια του σιδήρου και άλλων μετάλλων.
- ανθρακικό μαγνήσιο.
Τα ορυκτά εξορύσσονται σε λατομεία. Τα ανώτερα τμήματα του βράχου χρησιμοποιούνται για την κατασκευή οικοδομικών μειγμάτων, σχολικών κραγιόνια και τα κάτω μπορούν να φαγωθούν. Δεν περιέχουν σκουπίδια, επιβλαβή συστατικά που θα μπορούσαν να βγουν από το έδαφος.
Εάν θέλετε να φάτε κιμωλία, τότε είναι καλύτερο να την αγοράσετε σε ένα εξειδικευμένο ηλεκτρονικό κατάστημα. Δεν συνιστάται η κατασκευή ή η σχολική κιμωλία, ειδικά για εγκύους. Περιέχουν συστατικά και βαφές που είναι πολύ επιβλαβή για τον άνθρωπο.
Γιατί θέλεις να φας κιμωλία
Όταν μια γυναίκα ή ένας άντρας θέλει πραγματικά την κιμωλία, θα πρέπει πρώτα να υπολογίσετε τον λόγο αυτής της ακαταμάχητης επιθυμίας. Δεν είναι πάντα ακίνδυνη. Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση, ειδικά για έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θέλει να φάει παστέλι:
- Αναιμία. Η ανεπαρκής ποσότητα σιδήρου στο σώμα οδηγεί σε αυτή την πολύ ύπουλη ασθένεια. Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, το άτομο γίνεται ληθαργικό, χλωμό, εμφανίζονται ρωγμές στο δέρμα, οι βλεννογόνοι στεγνώνουν συνεχώς, δεν θέλει να φάει. Ένα άτομο με αναιμία νιώθει συχνά κουρασμένο και ευερέθιστο, δεν θέλει να κάνει τίποτα. Ακόμη και με μικρά φορτία, ένα άτομο έχει αυξημένο καρδιακό παλμό. Για να μάθετε γιατί θέλετε πραγματικά να φάτε κιμωλία, πρέπει να δείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει μια γενική ή λεπτομερή εξέταση αίματος. Η αναιμία είναι πιο συχνή στις γυναίκες, ιδιαίτερα στις εγκύους. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή γέννηση άρρωστου παιδιού.
- Έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό. Δεν μπορεί να απορροφηθεί στο σώμα για δύο λόγους: με σοβαρές παθολογίες του ήπατος και με ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών C, D, E. Η έλλειψη Ca στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί εύθραυστα μαλλιά, αποκόλληση των πλακών των νυχιών, τερηδόνα και συχνή σπασμούς. Όταν μια γυναίκα ή ένας άντρας θέλει κιμωλία, είναι δύσκολο να προσδιορίσουν μόνοι τους τι λείπει από το σώμα. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία χωρίς να γνωρίζετε τι προκάλεσε την εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων.
- Παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Ορισμένες ενδοκρινικές διαταραχές προκαλούν μια πολύ γρήγορη απέκκριση ασβεστίου από το σώμα, έτσι ένα άτομο θέλει να το αναπληρώσει και αρχίζει να τρώει ένα φυσικό ορυκτό. Αυτή η αιτία εξαλείφεται μετά τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα.
- Εγκυμοσύνη. Τι να κάνετε αν μια γυναίκα σε «ενδιαφέρουσα» θέση θέλει κιμωλία; Πρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα μιας γυναίκας ή μια απλή αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις. Αν θέλεις πολύ, μπορείς να φας 1-3 μικρά κομμάτια, το κυριότερο είναι ότι η κιμωλία είναι τροφή, όχι τεχνική.
- Ψυχολογικός εθισμός. Ένα άτομο με ψυχολογικά προβλήματα μερικές φορές θέλει να μασήσει κάτι. Αυτό τον ηρεμεί. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να τρώει ακόμη και ένα κιλό την ημέρα, γεγονός που προκαλεί διάφορες ασθένειες. Συνιστάται να τρώτε σπόρους κολοκύθας ή ηλιόσπορους αντί για κιμωλία, μείγματα ξηρών καρπών, φρούτα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Εάν ο εθισμός δεν μπορεί να ξεπεραστεί, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για να εξαλείψετε τις αιτίες του εθισμού.
Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θέλει πραγματικά να φάει κιμωλία. Αλλά μπορεί να αντικατασταθεί από προϊόντα, σύμπλοκα βιταμινών.
Πώς να αντικαταστήσετε την κιμωλία
Εάν η αιτία της κατανάλωσης κιμωλίας ήταν ηπατική νόσο, τότε τα τρόφιμα που επηρεάζουν τη λειτουργία της θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Είναι φαγητό πικάντικο, λιπαρό, αλμυρό, πολύ γλυκό. Συνιστάται να ακολουθείτε τη δίαιτα νούμερο 5.
Σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, είναι πολύ σημαντικό να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να εξαλείψετε την αιτία της κακής απορρόφησης του ασβεστίου από τον ανθρώπινο οργανισμό. Μετά τη θεραπεία, η επιθυμία να φάτε κραγιόν θα περάσει από μόνη της.
Ανακαλύψαμε γιατί θέλετε να φάτε κιμωλία με αναιμία - αυτή είναι η έλλειψη σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπληρώνεται με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Εάν η αναιμία εκδηλώνεται σε ελαφρύ βαθμό σε γυναίκες και άνδρες, τότε η αιτία της μπορεί να εξαλειφθεί εάν υπάρχει τροφή πλούσια σε στοιχείο Fe.
Η μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου βρίσκεται στις ακόλουθες τροφές:
- συκώτι;
- αποξηραμένα φρούτα;
- εγκεφάλους και νεφρά βοείου κρέατος, καθώς και γλώσσα.
- φρούτα: βερίκοκα, μήλα, αχλάδια, δαμάσκηνα.
- μούρα: μαύρη σταφίδα, φραγκοστάφυλο, φράουλα, lingonberry.
- χειροβομβίδες?
- εσπεριδοειδή: λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια.
- αυγά;
- αρνί, μοσχάρι, χοιρινό κρέας.
Με ανεπαρκή ποσότητα ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να αναπληρωθεί με ψάρια όλων των ποικιλιών, τυρί cottage, σπανάκι, φύκια, ρόφημα αγριοτριανταφυλλιάς, σκληρό τυρί, ξηρούς καρπούς, βότανα. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να τρώτε πίτουρο, όλα τα είδη δημητριακών, οποιαδήποτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Εάν μια έγκυος θέλει πραγματικά κιμωλία, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό σημαίνει ότι έχει οξεία ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα, η οποία δαπανάται ενεργά για την κατασκευή του σκελετού του αγέννητου παιδιού. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που είναι πολύ χρήσιμα για μια γυναίκα. Συχνά συνταγογραφείται γλυκονικό ασβέστιο, το οποίο πρακτικά δεν διαφέρει από τη γεύση της συνηθισμένης κιμωλίας.
Υπάρχουν πολλά χάπια αδύνατα, για να μην βλάψουν το έμβρυο και το σώμα της γυναίκας συνολικά. Για να βελτιώσετε την κατάσταση των δοντιών, μπορείτε να μασήσετε γλυκονικό ασβέστιο, αλλά μην το καταπιείτε, ακόμα κι αν θέλετε να το κάνετε. Ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα μπορεί να συνταγογραφηθεί όχι μόνο για μια έγκυο γυναίκα, αλλά και για ένα συνηθισμένο άτομο που θέλει πραγματικά να φάει κιμωλία χωρίς λόγο.
Μερικές φορές οι γιατροί δεν βρίσκουν καθόλου ανωμαλίες στο σώμα ενός ατόμου που θέλει συνεχώς να τρώει κιμωλία. Αυτό είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος. Εάν θέλετε, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη φυσική θεραπεία με δισκία γλυκονικού ασβεστίου. Αλλά μπορείτε να αγοράσετε φυσική κιμωλία σβώλων στον ιστότοπό μας και να τρώτε λίγο κάθε μέρα.
Ποια βιταμίνη λείπει από τον ανθρώπινο οργανισμό αν θέλετε κιμωλία; Ο λόγος της επιθυμίας δεν είναι στις βιταμίνες, αλλά στην ανεπάρκεια ασβεστίου στον οργανισμό σε γυναίκες ή άνδρες. Απλώς βοηθούν το ιχνοστοιχείο να απορροφηθεί καλύτερα από τον οργανισμό. Επομένως, πρέπει πρώτα από όλα να τρώτε τροφές πλούσιες σε Ca. Πολλά από αυτά περιέχουν και τις απαραίτητες βιταμίνες (C, D, E). Πολύ χρήσιμο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες, κάψουλες ιχθυελαίου ή βιταμίνης Ε.
Ποιος είναι ο κίνδυνος περίσσειας κιμωλίας στο σώμα
Εάν υπάρχει κιμωλία σε μικρές ποσότητες, τότε αυτό δεν θα επηρεάσει την ανθρώπινη υγεία με κανέναν τρόπο, αλλά αν τρώτε πολύ, είναι πιθανά τα ακόλουθα προβλήματα:
- διαταραχή της γαστρεντερικής οδού (δυσκοιλιότητα, καούρα, κ.λπ.)
- εναπόθεση ασβεστοποιήσεων στα όργανα (πνεύμονες, νεφρά, ήπαρ) ενός ατόμου, από τα οποία σχηματίζονται στη συνέχεια λίθοι που είναι δύσκολο να αφαιρεθούν.
- η ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη λόγω δυσλειτουργίας του παγκρέατος.
- ασβεστοποίηση του πλακούντα σε έγκυες γυναίκες, η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί επίσης να είναι έντονο στρες.
- στένωση του αυλού των αγγείων λόγω επικάλυψης από το εσωτερικό με άλατα.
Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να καταχραστείτε πολύ το φυσικό συστατικό, ακόμα κι αν είναι πολύ νόστιμο και θέλετε συνεχώς να τρώτε ένα κομμάτι για να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα υγείας. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές.
Έχουμε αναλύσει όλους τους λόγους για τους οποίους θέλετε πραγματικά να φάτε κιμωλία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας ή παθολογικής εγκυμοσύνης στις γυναίκες. Για να μάθετε ακριβώς τους λόγους, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
Μπορείτε να δείτε το κόστος στη σελίδα
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την αίσθηση μιας ακαταμάχητης επιθυμίας να φάνε ένα κομμάτι κιμωλίας. Και μερικοί δεν μπορούν να κάνουν χωρίς μια ημερήσια μερίδα αυτού του συμπληρώματος καθόλου. Τι προκάλεσε μια τέτοια ανάγκη του σώματος και τι είδους κιμωλία μπορεί να χρησιμοποιηθεί; Η κιμωλία φαγητού είναι ιδανική για κατανάλωση, η οποία δεν περιέχει βλαβερές ουσίες στη σύνθεσή της και είναι καθαρισμένη.
Τι προκάλεσε την επιθυμία να φάει κιμωλία;
Μια τέτοια παραδοξότητα στις γευστικές προτιμήσεις, όπως μια απροσδόκητη επιθυμία να φάει κιμωλία, υποδηλώνει συνήθως μια δυσλειτουργία στο σώμα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα κομμάτι δεν θα απαλλαγεί από την πραγματική αιτία της επιθυμίας. Οι ειδικοί λένε ότι το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στην σιδηροπενική αναιμία (αναιμία). Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί μείωση της αιμοσφαιρίνης. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε ταχεία γήρανση του σώματος.
Η ανεπάρκεια ασβεστίου είναι ένας άλλος λόγος για την κατανάλωση κιμωλίας. Μη λαμβάνοντας αυτό το μικροστοιχείο στις απαιτούμενες ποσότητες, το σώμα αρχίζει να δίνει τέτοια περίεργα «σήματα». Για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε την καθημερινή διατροφή και να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα, για παράδειγμα, κιμωλία τροφίμων.
Ακόμα και πριν από 10-15 χρόνια έγραφαν στον πίνακα με σβώλους κιμωλία, που μπορεί να φαγωθεί κιόλας. Ήταν αυτή η κιμωλία που κατάφεραν να γευτούν πολλοί. Δεν περιέχει επιβλαβείς ουσίες στη σύνθεση, αλλά δεν έχει και ιδιαίτερα οφέλη για τον οργανισμό.
Το ανθρακικό ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό της κιμωλίας. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή φαρμάκων που καθιστούν δυνατή την αντιστάθμιση της έλλειψης μικροστοιχείου στο σώμα, τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, των νυχιών και του οστικού ιστού.
Είναι δυνατόν να τρώμε κιμωλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, το γυναικείο σώμα βιώνει ένα τεράστιο φορτίο. Σχεδόν κάθε έγκυος υποφέρει από ανεπάρκεια ιχνοστοιχείων και θρεπτικών συστατικών. Ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να εκφραστεί με μια ακαταμάχητη επιθυμία να ροκανίσετε ένα κομμάτι κιμωλίας. Στις έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αρέσει η μυρωδιά του σαπουνιού, το άσπρισμα.
Οι ειδικοί λένε ότι σε μικρές ποσότητες κιμωλίας (φαγητού) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, μια τέτοια «λιχουδιά» θα πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά. Τα κραγιόνια ζωγραφικής περιέχουν διάφορα πρόσθετα και είναι εντελώς διαφορετικά στη γεύση από τα αρχικά. Καλύτερα να μην τα τρώτε.
Ένα κομμάτι για μια έγκυο γυναίκα θα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα τόσο ασυνήθιστο προϊόν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως η μέλλουσα μητέρα θα χρειαστεί να υποβληθεί σε εξέταση για να ανακαλύψει τον λόγο για μια τέτοια επιθυμία.
Κιμωλία τροφίμων: οφέλη και βλάβες για τον οργανισμό
Σύμφωνα με τους γιατρούς, μόνο η φαρμακευτική κιμωλία, καθαρισμένη από διάφορα επιβλαβή εγκλείσματα και ακαθαρσίες, είναι κατάλληλη για χρήση. Θα φέρει εξαιρετικά οφέλη στον οργανισμό: θα ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, θα αναπληρώσει την ανεπάρκεια ιόντων ασβεστίου. Είναι απαραίτητο να παίρνετε τέτοια κιμωλία σύμφωνα με τη δοσολογία ηλικίας.
Για τους λάτρεις της κιμωλίας, το πιο νόστιμο είναι το φαγητό, καθαρό προϊόν. Μερικά μικρά κομμάτια την ημέρα σίγουρα δεν θα βλάψουν τον οργανισμό. Αν και, από την άλλη, δεν πρέπει να περιμένουμε πολλά οφέλη από αυτή τη «λιχουδιά». Η κιμωλία των τροφίμων δεν θα επηρεάσει την έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Κιμωλία τροφίμων: εφαρμογή
Τα περισσότερα μελοειδή δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς την αγαπημένη τους απόλαυση και ημέρα. Κάθε ένα από αυτά έχει τη δική του «δόση». Πόσο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κιμωλία, για να μην βλάψετε τον οργανισμό; Οι ειδικοί συνιστούν να μην εμπλακείτε στην κατανάλωση αυτής της ουσίας.
Για μερικούς ανθρώπους, η κιμωλία τροφίμων βοηθά στην αντιμετώπιση της αυξημένης οξύτητας του στομάχου. Για να γίνει αυτό, αλέθεται σε σκόνη και καταναλώνεται ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Ορισμένα φαρμακευτικά παρασκευάσματα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση του επιπέδου γαστρικής οξύτητας περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο. Η ουσία έχει αντιόξινες ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη νόσο του πεπτικού έλκους.
Μπορείτε να δώσετε κιμωλία στα παιδιά;
Απροσδόκητες γευστικές προτιμήσεις μπορεί να παρατηρηθούν και στα παιδιά. Για τους γονείς, αυτό είναι ένα είδος σήματος ότι το αναπτυσσόμενο σώμα στερείται θρεπτικών συστατικών. Εάν το μωρό άρχισε να τρώει κιμωλία, θα πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι η διατροφή του παιδιού δεν είναι ισορροπημένη. Η έλλειψη ασβεστίου κατά την περίοδο της ενεργού σκελετικής ανάπτυξης αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη φυσιολογική σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Το ιχνοστοιχείο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μυϊκού και οστικού ιστού, συμμετέχει στο σχηματισμό γερών δοντιών.
Μια λαχτάρα για κιμωλία μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα παιδί με χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Η έλλειψη σιδήρου είναι μια επικίνδυνη ασθένεια. Το σώμα αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε κόπωση, ζάλη. Με τέτοια προβλήματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.
Δεν αξίζει να αρνηθείς σε ένα παιδί την επιθυμία να φάει ένα κομμάτι κιμωλία. Ωστόσο, για το σκοπό αυτό θα πρέπει να επιλεγεί το πιο ασφαλές προϊόν. Η σχολική κιμωλία ή αυτή που προορίζεται για σχέδιο είναι εντελώς ακατάλληλη για χρήση ως συμπλήρωμα διατροφής.
Η φαρμακευτική κιμωλία θεωρείται αβλαβής. Παράγεται με τη μορφή δισκίων γλυκονικού ασβεστίου. Η δοσολογία υπολογίζεται ανάλογα με την ηλικία του μωρού. Καθαρισμένη κιμωλία (τροφή) μπορεί επίσης να δοθεί σε ένα παιδί για να ροκανίσει. Σπάνια βρίσκεται στα φαρμακεία. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια "λιχουδιά" αγοράζεται μέσω ηλεκτρονικών καταστημάτων.
Πρόσθετα μέτρα
Το να τρώτε συνεχώς κιμωλία (ακόμα και φαγητό) δεν είναι επιλογή. Για να αναπληρώσετε την έλλειψη ιχνοστοιχείων στο σώμα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή. Για την αναιμία, είναι χρήσιμο να τρώτε τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- συκώτι (χοιρινό και βόειο κρέας)?
- κόκκος φαγόπυρου?
- ρόδι;
- δαμάσκηνα?
- μπανάνες.
Με έντονη επιθυμία να φάτε μερικά κομμάτια κιμωλίας, φυσικά, μπορείτε. Μόνο που πρέπει να είναι ποιοτικό προϊόν. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο λευκή κιμωλία (ποιότητας τροφίμων) καθαρισμένη από διάφορες επιβλαβείς ουσίες. Μια φωτογραφία ενός τέτοιου προϊόντος βρίσκεται στο άρθρο μας. Σημείωση: τα κομμάτια κιμωλίας πρέπει να έχουν ακανόνιστο σχήμα. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε πριστή κιμωλία με τη μορφή ραβδιών. Στην επιφάνειά τους διακρίνονται αυλακώσεις από πριόνισμα με εργαλεία.
Συμβαίνει συχνά το σώμα να απαιτεί να φάει κάτι ασυνήθιστο. Και στην καθημερινή ζωή, αυτό είναι σύνηθες φαινόμενο. Σε κάποιους αρέσει να μασάνε πάγο, σε άλλους αρέσει το χαρτί και σε άλλους αρέσει η διαδικασία της κατανάλωσης πηλού. Αλλά είναι η κιμωλία που κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των εθισμών στα τρόφιμα.
Η δήλωση αυτή δεν είναι αβάσιμη. Είναι εύκολο να βεβαιωθείς. Αρκεί να πάτε στα φόρουμ όπου τα μηνύματα είναι γεμάτα με: «Τρώω κιμωλία!», «Θέλω να ροκανίσω ένα κομμάτι κιμωλία», «Τρώω κιμωλία κάθε μέρα και δεν μπορώ να αρνηθώ». Τέτοια μηνύματα είναι πολλά, μαζί με αυτό, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η κατανάλωση κιμωλίας δεν είναι μια φυσιολογική επιλογή, γι' αυτό κάνουν ερωτήσεις - γιατί τρώνε κιμωλία και είναι τόσο χρήσιμο; Ή μήπως αντίθετα, η κατανάλωση κιμωλίας είναι επιβλαβής;
Στην πραγματικότητα, τα οφέλη και οι βλάβες του προϊόντος είναι διφορούμενα. Σε μικρές ποσότητες, η φυσική κιμωλία δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ένας τέτοιος εθισμός στη γεύση δεν είναι τίποτα άλλο από ένα σήμα από το σώμα ότι δεν υπάρχουν αρκετά μεταλλικά συστατικά.
Ας δούμε πόσο επιβλαβής είναι η κιμωλία για τον οργανισμό; Γιατί οι άνθρωποι δεν μπορούν να εγκαταλείψουν μια τέτοια συνήθεια και ποιες αρνητικές συνέπειες μπορεί να υπάρχουν;
Γιατί θέλετε να φάτε κιμωλία;
Η συνήθεια να τρώμε κιμωλία χαρτικών είναι μια διεστραμμένη διατροφική ανάγκη του οργανισμού. Στις περισσότερες κλινικές εικόνες, ο λόγος έγκειται στην ανεπάρκεια ασβεστίου ή σιδήρου στον ανθρώπινο οργανισμό.
Όταν ένα άτομο βιώνει μια ακαταμάχητη επιθυμία να φάει ένα κομμάτι κιμωλίας, ενώ δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του ή είναι έτοιμο να απολαύσει τη μυρωδιά του φρέσκου λευκώματος για ώρες, αυτό δεν είναι φυσιολογικό, το σώμα σηματοδοτεί μια αποτυχία. Σημαίνει ότι το σώμα χρειάζεται μεταλλικά συστατικά.
Παρά το γεγονός ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή είναι πλέον δημοφιλής, η δίαιτα ενός ατόμου δύσκολα μπορεί να ονομαστεί πλήρης. Μερικοί άνθρωποι περιορίζουν σοβαρά την πρόσληψη τροφής, ενώ άλλοι, ενώ προσπαθούν να αγοράσουν αγροτικά τρόφιμα που είναι «υποτιθέμενα φυσικά», εξακολουθούν να μην λαμβάνουν τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
Το γεγονός είναι ότι στον σύγχρονο κόσμο είναι πραγματικά δύσκολο να βρεθούν φυσικά προϊόντα που δεν περιέχουν επιβλαβή συστατικά, ενώ αφθονούν σε ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Και μιλάμε για αληθινό τυρί, γάλα, τυρί κότατζ και άλλα προϊόντα που αποτελούν την κύρια πηγή ασβεστίου για τον άνθρωπο.
Όταν υπάρχει ανεπάρκεια ορυκτού στοιχείου στο σώμα, το σώμα δίνει ένα σήμα, με αποτέλεσμα να θέλεις πολύ κιμωλία. Το προϊόν κιμωλίας αποτελείται από 98-99% ανθρακικό ασβέστιο, γι' αυτό και υπάρχει μια αφύσικη ανάγκη να το καταναλώσετε.
Ο δεύτερος λόγος για τις διατροφικές συνήθειες είναι η σιδηροπενική αναιμία. Με άλλα λόγια, το σώμα έχει σοβαρή έλλειψη σιδήρου. Εάν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά προϊόντα, τότε η παθολογική επιθυμία μπορεί να εξισορροπηθεί. Εάν το γάλα και το τυρί δεν βοηθούν, συνιστάται η αιμοδοσία για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης. Είναι πιθανό η ανάλυση να δείξει χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης.
Η σιδηροπενική αναιμία αποδυναμώνει τον οργανισμό, καθιστώντας τον ανυπεράσπιστο έναντι πολλών ασθενειών. Επομένως, δεν πρέπει να αγνοήσετε ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως η επιθυμία να ροκανίσετε ένα κομμάτι κιμωλίας.
Τα οφέλη και οι βλάβες της κιμωλίας για τον οργανισμό
Τα άτομα που καταναλώνουν κιμωλία πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο καθώς η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα οδηγεί σε ευθραυστότητα του σμάλτου. Κατά την κατανάλωση στερεάς τροφής, εμφανίζονται μικρορωγμές σε αυτό, στις οποίες μπορούν να εγκατασταθούν παθογόνοι μικροοργανισμοί, οδηγώντας στην ανάπτυξη τερηδόνας.
Είναι καλό να τρώμε κιμωλία; Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο εισέρχεται στο σώμα το ασβέστιο, το οποίο είναι χρήσιμο για τα δόντια, τα οστά κ.λπ. Αλλά στην πραγματικότητα, η περίεργη διατροφική συνήθεια δεν φέρνει κανένα όφελος. Γιατί αυτό?
Το ασβέστιο, το οποίο περιέχεται στην κιμωλία, δεν απορροφάται από τον ανθρώπινο οργανισμό, αντίστοιχα, δεν υπάρχει κανένα όφελος. Στην καλύτερη περίπτωση, η επίδρασή του είναι ουδέτερη, στη χειρότερη, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά η δεύτερη επιλογή δεν αποκλείεται μόνο σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο καταναλώνει κιμωλία κυριολεκτικά σε κιλά.
Οι ειδικοί της ιατρικής σχολιάζουν τη διατροφική συνήθεια:
- Υπάρχει η άποψη ότι η κατανάλωση κιμωλίας οδηγεί στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Αυτή είναι μια διπλή δήλωση. Αυτό συμβαίνει πραγματικά εάν ένα άτομο το τρώει σε κιλά κάθε μέρα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τότε δεν υποφέρουν μόνο τα νεφρά, αλλά και τα αιμοφόρα αγγεία / αρτηρίες, ο γαστρεντερικός σωλήνας, οι πνεύμονες και άλλα εσωτερικά όργανα, καθώς καλύπτονται με ένα στρώμα κιμωλίας. Αλλά 2-3 κομμάτια την ημέρα δεν θα φέρουν κανένα κακό. Αλλά με την προϋπόθεση ότι η κιμωλία είναι καθαρή.
- Είναι επιβλαβές να τρώμε κιμωλία; Εξαρτάται από το τι λένε οι γιατροί. Η κιμωλία χαρτικών περιέχει πρόσθετες ουσίες, ιδίως στη σύνθεση γύψου, κόλλας και μερικές φορές βαφών. Αυτό σίγουρα δεν είναι καλό για το σώμα. Η ακατέργαστη κιμωλία ή το ασβέστιο μπορεί να περιλαμβάνουν κακές ουσίες πολύ διαφορετικής φύσης, οι οποίες θα επηρεάσουν την υγεία και την ευημερία.
Το πραγματικά καθαρό ασβέστιο μπορεί να αγοραστεί μόνο στα φαρμακεία - αυτό είναι το γλυκονικό ασβέστιο. Πωλείται με τη μορφή δισκίων. Φυσικά, η γεύση του είναι κάπως διαφορετική σε σύγκριση με τα συνηθισμένα κραγιόνια, αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι για την ασφάλεια, καθώς το φάρμακο περνά από πολλά στάδια καθαρισμού από διάφορες ακαθαρσίες.
Αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης κιμωλίας
Η κιμωλία είναι ένα ιζηματογενές πέτρωμα οργανικής φύσης, εμφανίζεται ως ένα από τα πολλά είδη ασβέστη. Η βάση είναι το ανθρακικό ασβέστιο, στη σύνθεση μιας ασήμαντης συγκέντρωσης μαγνησίου, οξειδίων μετάλλων. Δεν διαλύεται στο νερό. Εάν η αιτία της επιθυμίας ροκανίσματος του ασβέστη είναι η έλλειψη ασβεστίου, τότε σε κάποιο βαθμό μπορεί να απορροφηθεί, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει επαρκής ποσότητα βιταμίνης D, ασκορβικού οξέος και τοκοφερόλης στον οργανισμό. Από μόνο του, το ορυκτό συστατικό δεν απορροφάται.
Όταν η αιτία της παθολογικής επιθυμίας έγκειται στη σιδηροπενική αναιμία, τότε απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, εστιασμένη στην αναπλήρωση της ανεπάρκειας σιδήρου. Η κατανάλωση κιμωλίας δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη συγκέντρωση σιδήρου και η αναιμία οδηγεί σε διάφορα προβλήματα υγείας - συνεχή αδυναμία, ωχρότητα του δέρματος, τριχόπτωση κ.λπ.
Εάν τρώτε πολλά οργανικά μέταλλα, τότε η λειτουργικότητα των νεφρών και των πνευμόνων μπορεί να επηρεαστεί. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή παγκρεατίτιδας, καθώς ο ασβέστης μπορεί να κατακαθίσει στο πάγκρεας. Δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή και παραβιάσεις του καρδιαγγειακού χαρακτήρα.
Αυτές οι επιπλοκές είναι αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης. Αν η «δοσολογία» την ημέρα είναι πολλά κομμάτια, τότε δεν πειράζει. Εάν θέλετε πραγματικά, τότε, φυσικά, μπορείτε, λένε οι ειδικοί της ιατρικής.
Δεν θα είναι περιττό να κάνετε δοκιμές για την περιεκτικότητα σε μέταλλα - μια έγκαιρη απόκριση στα σήματα του σώματος μπορεί να σας σώσει από πολλά προβλήματα στο μέλλον.
Τρώγοντας κιμωλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ίσως όλοι είναι εξοικειωμένοι με τις εκκεντρικότητες των εγκύων που, σε μια ενδιαφέρουσα θέση, είναι έτοιμες να πειραματιστούν με τη διατροφή τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, αποκαλύπτεται μια αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα. Πόσο ακίνδυνη είναι όμως αυτή η συνήθεια;
Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και μια απολύτως υγιής γυναίκα χωρίς παθολογίες εγκυμοσύνης μπορεί να έχει την επιθυμία να φάει κιμωλία. Τέτοιες παθολογικές επιθυμίες ανιχνεύονται στο 17% των περιπτώσεων. Τις περισσότερες φορές, η επιθυμία οφείλεται στην έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Εάν η εγκυμοσύνη περιπλέκεται από χρόνιες παθήσεις, τότε οι γευστικές προτιμήσεις κάθε δεύτερης γυναίκας αλλάζουν.
Είναι δυνατόν να τρώμε κιμωλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι γιατροί εξακολουθούν να συνιστούν την κατανάλωση γλυκονικού ασβεστίου, καθώς αυτό το φάρμακο είναι ασφαλές και δεν έχει αντενδείξεις. Ωστόσο, αν θέλετε πραγματικά κιμωλία, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε το σώμα σας.
Δεν θα βλάψει μερικά κομμάτια, με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν επιβλαβείς ουσίες στη σύνθεσή του. Όμως κανένα όφελος δεν αποκαλύπτεται, παρά μόνο η ψυχολογική ικανοποίηση.