Вся наша жизнь разделена на рабочие (working days ) и выходные дни (weekends / days off ). Отпуск (vacation ) и каникулы (holidays ) в счет не берем, так как их тоже можно отнести к выходным. Независимо от рода деятельности человека, у каждого есть определенный набор повседневных дел и процедур, которые можно объединить под одно название - распорядок дня (daily routine ). Отличие лишь в том, что в рабочие дни мы ходим на работу (либо учимся), а в выходные вольны распоряжаться своим временем по желанию. Умением грамотно рассказать о своем распорядке дня на английском языке должен обладать каждый человек, изучающий этот язык.
Распорядок рабочего дня на английском языке
Рассказ о распорядке рабочего дня на английском языке следует начать с момента пробуждения (wakening ). Как правило, многие встают достаточно рано утром (get up early in the morning ), чтобы успеть справиться со всеми утренними процедурами. Кстати, в английском языке есть выражение: Go to bed with the lamb and rise with the lark . Оно переводится как: Рано ложиться и вставать с петухами. Еще раз напомним, что мы говорим о распорядке дня на английском языке, который присутствует у среднестатистического гражданина, не учитывая такие особенности, как работа по ночам или по сменам, артистов, певцов, других творческих людей и т.д. Рабочие и выходные дни таких людей достаточно специфичны. Вернемся к обычному распорядку дня на английском языке. После подъема мы выполняем гигиенические процедуры: чистим зубы (brush teeth ), умываемся (wash up ), принимаем душ (take a shower ), мужчины могут бриться (shave ), а дамы наносить макияж (put on make-up ). Некоторые успевают сделать еще и утреннюю зарядку (do morning exercises ). Утром мы завтракаем (have breakfast ) и собираемся на работу или учебу (get prepared to go to the job / institute ).
На рабочее место или в учебное заведение мы добираемся как на общественном, так и личном транспорте (public / private transport ). Поездка занимает определенный отрезок времени. В этом случае употребляют такую фразу на английском языке:
It takes … (время)…to reach the office (to get to the institute, school, etc.). – Мне требуется (время), чтобы доехать до офиса (добраться до института, школы и т.д.).
Рабочий день в нашем распорядке дня на английском языке занимает весомую часть дня. По окончании рабочего дня одни отправляются по делам, другие – за покупками (go shopping ), третьи – домой (go /come back home ). Дома мы готовим что-либо на ужин (cook something for dinner ) или разогреваем что-либо из холодильника (warm up something, taken from the fridge ). Вечернее время нашего распорядка дня на английском языке посвящено отдыху (rest ). Некоторые предпочитают посмотреть телевизор (watch TV ) или послушать музыку (listen to the music ), другие проводят вечер за компьютером (sit at a computer ), еще одни читают (read books ) или просто занимаются любимым делом – хобби (hobby ). Ученики и студенты также выполняют домашнюю работу (do homework ). Если есть свободное время, мы еще можем включить в распорядок дня на английском языке небольшую уборку квартиры (flat cleaning / tidy up a flat ) и стирку (washing / laundry ).Перед тем как отправиться в кровать (go to bed ), можно принять ванну или душ (have a bath / a shower ).
Однако всем нам необходимо чередовать работу и отдых (divide one’s time between work and play ). Для этого и предназначены выходные. В таком распорядке дня на английском языке будут изменения. Многие предпочитают в выходной понежиться в постели (stay in bed ) и встать позже (get up later ), чем обычно. Время выходного дня мы стараемся посвятить себе и своим любимым занятиям. Кто-то встречается с друзьями (meet friends ), кто-то отправляется в кино или театр (go to the cinema / theatre ), кто-то просто прогуливается на свежем воздухе (walk in the open air ). Выбор деятельности очень велик и зависит от времени года. Не секрет, что многие женщины пытаются в выходной выполнить по дому все то, что не успели в будние дни. Время в выходной день пролетает очень быстро (time flies ) и снова начинается рабочая неделя (working week ).
][ ]
1). My every day activities are quite routine. 2). On weekdays the alarm clock wakes me up and my working day begins. 3). I usually get up at 7 o"clock. 4). If it is spring or summer I jump out of bed, run to the window and open it wide to let the fresh morning air in. 5). I do my physical jerks, wash, clean my teeth and comb my hair. 6). Then I have breakfast. 7). For breakfast I usually have toasted bread, bacon and eggs, tea or coffee and some jam. 8). While I am having breakfast, I switch on the radio and listen to the news.
9). It takes me 10 minutes to get to school. 10). School starts at 8 sharp and I have lessons till half past 12. 11). I usually have six or seven lessons a day. 12). I return home at 2 o"clock and take a short rest and I have lunch at 3.
13). After doing my homework I go for a walk with my friends. 14). I often play chess with them. 15). I am a member of a chess club. 16). Sometimes we go to the pictures or the theatre but not very often. 17). In summer I like to get out more, so in the evenings I go to the tennis court for a few sets of tennis, or take out my bike for a run in the country.
18). My parents usually return home at 19 o"clock. 19). We have dinner at 19.30. 20). As usual dinner consists of soup, fish or roast chicken, potatoes, vegetables and dessert. 21). After dinner we go to the sitting room. 22). There we read books, newspapers and magazines, watch TV, chat with the friends on the phone.
23). On Monday, Wednesday and Friday I attend preparatory courses at the University. 24). I leave home at 4.30 afternoon and come back at 8.30.
25). At 10 o"clock I take a shower, brush my teeth and go to bed. 26). I fall asleep fast and have no dreams.
Перевод текста: My Daily Programme - Мой распорядок дня
1). Мой распорядок дня - обычный. 2). В будние дни я просыпаюсь по звонку будильника, и мой рабочий день начинается. 3). Обычно я встаю в 7 часов. 4). Весной и летом я встаю, бегу к окну, широко его открываю, чтобы дышать свежим утренним воздухом. 5). Я делаю утреннюю зарядку, умываюсь, чищу зубы и причёсываюсь. 6). Затем я завтракаю. 7). На завтрак я обычно ем ветчину с яйцами, гренки, чай или кофе и джем. 8). Я включаю радио, слушаю новости и завтракаю.
9). Мне требуется 10 минут, чтобы добраться до школы. 10). Занятия начинаются ровно в 8, уроки длятся до 12.30. 11). У меня обычно 6, 7 уроков в день. 12). Я возвращаюсь домой в 14-00, отдыхаю немного и ем.
13). После подготовки домашнего задания я гуляю с друзьями. 14). Я часто играю в шахматы с ними. 15). Я - член шахматного клуба. 16). Иногда мы ходим в кино или театр, но не очень часто. 17). Летом я люблю быть на воздухе чаще, поэтому вечерами я играю в теннис на теннисном корте или беру велосипед и еду покататься за город.
18). Мои родители обычно приходят домой в 19 часов. 19). Мы ужинаем все вместе в 19.30. 20). Обычно на ужин у нас суп, рыба или жареный цыплёнок, картофель, овощи и десерт. 21). После ужина мы собираемся в гостиной. 22). Мы читаем книги, газеты, журналы, смотрим телевизор, разговариваем по телефону с друзьями.
23). По понедельникам, средам и пятницам я посещаю подготовительные курсы в университете. 24). Я ухожу из дома в 4.30 дня и возвращаюсь в 8.30.
25). В 10 часов вечера я принимаю душ, чищу зубы и ложусь спать. 26). Я засыпаю быстро и никогда не вижу снов.
Использованная литература:
1. 100 тем английского устного (Каверина В., Бойко В., Жидких Н.) 2002
2. Английский язык для школьников и поступающих в ВУЗы. Устный экзамен. Топики. Тексты для чтения. Экзаменационные вопросы. (Цветкова И. В., Клепальченко И.А., Мыльцева Н.А.)
3. English, 120 Topics. Английский язык, 120 разговорных тем. (Сергеев С.П.)
My Daily Programme
1). My every day activities are quite routine. 2). On weekdays the alarm clock wakes me up and my working day begins. 3). I usually get up at 7 o"clock. 4). If it is spring or summer I jump out of bed, run to the window and open it wide to let the fresh morning air in. 5). I do my physical jerks, wash, clean my teeth and comb my hair. 6). Then I have breakfast. 7). For breakfast I usually have toasted bread, bacon and eggs, tea or coffee and some jam. 8). While I am having breakfast, I switch on the radio and listen to the news.
9). It takes me 10 minutes to get to school. 10). School starts at 8 sharp and I have lessons till half past 12. 11). I usually have six or seven lessons a day. 12). I return home at 2 o"clock and take a short rest and I have lunch at 3.
13). After doing my homework I go for a walk with my friends. 14). I often play chess with them. 15). I am a member of a chess club. 16). Sometimes we go to the pictures or the theatre but not very often. 17). In summer I like to get out more, so in the evenings I go to the tennis court for a few sets of tennis, or take out my bike for a run in the country.
18). My parents usually return home at 19 o"clock. 19). We have dinner at 19.30. 20). As usual dinner consists of soup, fish or roast chicken, potatoes, vegetables and dessert. 21). After dinner we go to the sitting room. 22). There we read books, newspapers and magazines, watch TV, chat with the friends on the phone.
23). On Monday, Wednesday and Friday I attend preparatory courses at the University. 24). I leave home at 4.30 afternoon and come back at 8.30.
25). At 10 o"clock I take a shower, brush my teeth and go to bed. 26). I fall asleep fast and have no dreams.
Мой распорядок дня
1). Мой распорядок дня - обычный. 2). В будние дни я просыпаюсь по звонку будильника, и мой рабочий день начинается. 3). Обычно я встаю в 7 часов. 4). Весной и летом я встаю, бегу к окну, широко его открываю, чтобы дышать свежим утренним воздухом. 5). Я делаю утреннюю зарядку, умываюсь, чищу зубы и причёсываюсь. 6). Затем я завтракаю. 7). На завтрак я обычно ем ветчину с яйцами, гренки, чай или кофе и джем. 8). Я включаю радио, слушаю новости и завтракаю.
9). Мне требуется 10 минут, чтобы добраться до школы. 10). Занятия начинаются ровно в 8, уроки длятся до 12.30. 11). У меня обычно 6, 7 уроков в день. 12). Я возвращаюсь домой в 14-00, отдыхаю немного и ем.
13). После подготовки домашнего задания я гуляю с друзьями. 14). Я часто играю в шахматы с ними. 15). Я - член шахматного клуба. 16). Иногда мы ходим в кино или театр, но не очень часто. 17). Летом я люблю быть на воздухе чаще, поэтому вечерами я играю в теннис на теннисном корте или беру велосипед и еду покататься за город.
18). Мои родители обычно приходят домой в 19 часов. 19). Мы ужинаем все вместе в 19.30. 20). Обычно на ужин у нас суп, рыба или жареный цыплёнок, картофель, овощи и десерт. 21). После ужина мы собираемся в гостиной. 22). Мы читаем книги, газеты, журналы, смотрим телевизор, разговариваем по телефону с друзьями.
23). По понедельникам, средам и пятницам я посещаю подготовительные курсы в университете. 24). Я ухожу из дома в 4.30 дня и возвращаюсь в 8.30.
25). В 10 часов вечера я принимаю душ, чищу зубы и ложусь спать. 26). Я засыпаю быстро и никогда не вижу снов.
Questions:
1. Is it difficult for you to get up early?
2. Does your mother get up earlier than you? Why?
3. What do you do when you get up?
4. How much time does it take you to get to school?
5. When does your school begin?
6. How long does it last?
7. What do you usually do in the evenings?
Вопросы:
1. Трудно Вам вставать рано утром?
2. Ваша мама встаёт раньше всех. Почему?
3. Что Вы делаете, встав с постели?
4. Сколько времени Вам надо, чтобы дойти до школы?
5. Когда начинаются занятия в школе?
6. Как долго длятся уроки?
7. Что Вы обычно делаете вечером?
Хотите быстро пополнить словарный запас по этой теме? Хорошие новости: вам необязательно перечитывать список слов о распорядке дня на английском языке с переводом. Забудьте о зубрежке и скучном повторении однообразных фраз. Все гораздо проще.
Представьте себе свой обычный день
Пусть это будет будний день, наполненный вашими повседневными делами. Вообразите, как вы открываете глаза утром и поднимаетесь с постели ("wake up"). Этот момент можно описать словом "wakening", или "awakening". Может быть, вы уже заранее составили свой распорядок дня (чаще всего его называют "daily routine") и прямо с момента пробуждения полны решимости придерживаться его. А может быть, в первые минуты утра вы отчаянно сопротивляетесь расписанию, не желая и думать о самодисциплине.
В любом случае вы поднимаетесь с постели и идете приводить себя в порядок. Вы идете в ванную и чистите зубы ("brush teeth"), умываетесь ("wash up"), принимаете душ ("take a shower"). Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка сделаете утром зарядку ("do morning exercises"). И, конечно, позавтракаете ("have breakfast").
Дома, конечно, уютно и хорошо, но рано или поздно вам придется собираться на работу (учебу) - "get prepared to go to the job (institute/school)". Если мы говорим о на английском о начале уроков можно сказать с помощью фразы "my lessons start at 8 am/9 am/etc". Для тех кто работает, подойдет словосочетание "my working day", которое переводится как "рабочий день".
После того как вы вышли с работы или учебы, вы с наслаждением размышляете о том, как провести вечер. Скорее всего, у вас уже есть конкретные планы. Например, пойти по магазинам ("go shopping"), встретиться с друзьями ("meet friends"). В общем, вы наверняка дадите себе немного отдыха ("rest"). И, конечно, рано или поздно придете домой ("go/come back home"). Но на этом, само собой, день не заканчивается.
Вы можете отдохнуть и посмотреть телевизор ("watch TV"), послушать музыку ("listen to the music"). Будет здорово, если у вас будет возможность провести время с семьей ("spend time with family"). А может быть, вы будете заниматься домашними делами ("do household chores"): приводить в порядок квартиру ("tidy up a flat"), стирать ("do laundry"), готовить что-нибудь на ужин/обед ("cook something for dinner"). Студенты готовятся к следующему учебному дню и делают домашнюю работу ("do homework").
В конце дня вы можете принять ванну или душ ("have a bath / a shower"). И, наконец, приходит время отправляться спать ("go to bed").
Напоминайте себе слова в течение дня
Итак, вы представили себе свой день, проговорили ключевые моменты распорядка дня на английском языке. Чтобы лучше запомнить слова и фразы, воспроизводите их в памяти, когда делаете то или иное действие в течение дня. Например, открывая утром глаза и борясь со сном, скажите себе: "Come on, wake up!" Принимая душ, напомните себе, что по-английски это будет "take a shower", и так далее. Можете даже расклеить по квартире стикеры с фразами и словами, которые хотите выучить. Тогда, подходя к холодильнику, вы тут же увидите словосочетание "have breakfast", и оно останется в вашей памяти.
Расскажите о своем дне
Есть и другие способы. К примеру, вы можете взять лист бумаги или свой ежедневник и описать ваш обычный распорядок дня на английском языке: "I wake up at 7 o’clock every day. Then I go to the bathroom...". Также вы можете описать, как прошел ваш день, выкроив на это несколько минут перед сном. И, конечно, будет нелишним описать ваш завтрашний день. Проговорите или запишите на английском ваши планы на завтра - во сколько собираетесь встать, куда пойти, с кем встретиться и так далее. Это не только мотивирует вас придерживаться задуманного распорядка, но и расширит словарный запас - ведь вам придется найти немало новых слов, чтобы выразить свою мысль. Лист с вашими записями можете поместить на видное место, чтобы на следующий день он был у вас перед глазами.
Узнайте о распорядке дня других людей
Кстати, вы можете легко запомнить слова по этой теме с помощью разнообразных видео о распорядке дня на английском. Многие видеоблогеры любят обсудить эту тему. При этом они рассказывают о своем дне очень увлекательно и способны вдохновить вас на то, чтобы составить себе похожее "расписание".
Читайте статьи о распорядке дня известных людей на английском языке. Согласитесь, любопытно будет узнать, как обычно проводит день ваш любимый актер или спортсмен? Очень вдохновляющими будут истории о daily routine успешных людей, например, Бенджамина Франклина.
Как видите, распорядок дня на английском языке - это весьма простая и интересная тема. Поэтому не беспокойтесь о том, что вы не сможете ее осилить. Начинайте прямо сейчас!
Сочинение на английском «My daily routine»
Honestly speaking, I don’t like to get up very early. But I have to wake up at 7.00 in the morning or even earlier. I have a great number of morning duties: first of all I put on my sweatsuit and do some exercises. I like sport, so I need to be always in a good form. If it is good weather, I go jogging outside. If the weather is rainy or too windy, or really cold, I stay at home and do warmup.Then I usually take a chilling shower or a warm shower if it is breezy. I eat just nutrient-enriched food. For that reason I always have fresh salad, porrige and tea with lemon. Sometimes I fry eggs with bacon (but not too often, as I have not too much time in the morning). For me it is a big problem to choose what to wear. I have a huge wardrobe full of clothes. The choice of clothes depends on my mood. Sometimes I can wear one dress for 4 days, sometimes I need something special. Girls need a lot of time in the morning, so we want to look excellent all the time.
When I’m ready, I go to university (college, school). Classes start at 9.00 (10.00). I can’t say that I’m a very good student, but I try to do my best. Study takes a great part of my day now. I have excellent tutors which have a great impact on the formation of my personality. Here I have a lot of friends with whom we can chat, sometimes even during lectures (sorry, tutors) 🙂 We are chatter-boxes. We have interesting excursions. I like travelling, so for me it is a really wonderful waste of time. At university (college, school) I have to go to a canteen. Homemade food is better, but here it is also not bad. If I’m hungry, it is even VERY tasty 🙂
After studies I like to go for a walk with my friends or my boyfriend. I like nature, so we usually go to parks, eat ice-cream or other sweets and talk about different events in our life. We like to make photos of ourselves and nature. Photography is my cup of tea. At home I have a great deal of various photos. Sometimes we visit coffee-houses to drink some coffee.
At 17.00 I usually go home. I need to make my assignment (homework). I like to teach English. Sometimes it is difficult to learn all unknown words, but I try to remember them. I usually do assignment (homework) with music. I can’t imagine my life without music, so I listen to it everywhere.
2 times a week I go to the swimming pool. Water helps to relax. My grandad taught me to swim when I was in the village. I was at that time maybe 6 or 7 years old. So swimmimg gives me strength to go ahead, to achieve something in life.
In the evening I like to watch a marvellous film or read a book. Also I like to cook, so I make different delicious dishes. But I eat in the evening not much, I eat just an apple and some vegetables with chicken.
I usually go to bed at 00.00. This is my daily routine.
Перевод на русский «Мой распорядок дня»
По правде говоря, я не люблю просыпаться рано. Но мне приходится вставать в 7 или даже раньше. Утром у меня много дел: прежде всего, я одеваю спортивный костюм и делаю упражнения. Я люблю спорт, поэтому мне всегда надо быть в отличной форме. Если погода хорошая, то я бегаю на улице. Если погода дождливая или слишком ветрено, или холодно, то я разогреваюсь дома. Затем я принимаю прохладный душ или тёпленький, если морозно на улице. Я кушаю только полезную пищу. По этой причине утром я ем свежий салат, кашу и пью чай с лимоном. Иногда я жарю яйца с беконом (но не часто, т.к. мне не хватает утром времени). Большой проблемой является выбрать, что одеть. У меня огромный шкаф, полный одежды. Выбор одежды зависит от моего настроения. Иногда я могу носить одно и то же платье 4 дня, а иногда нужно что-то особенное. Девочкам надо с утра много времени, чтобы собраться и выглядеть превосходно.
Когда я готова, я иду в университет (колледж, школу). Занятия начинаются в 09.00 (10.00). Не скажу, что я примерная ученица, но я стараюсь. Занятия занимают большую часть моего дня. У меня отличные преподаватели, которые оказывают положительное влияние на формирование моей личности. У меня много друзей, с которыми мы любим поболтать, иногда даже на уроках (простите, учителя). Мы болтушки 🙂 У нас есть много интересных экскурсий. Я люблю путешествия, поэтому для меня это прекрасное времяпрепровождение. В университете (колледже, школе) приходится ходить в столовую. Домашняя еда лучше. но и здесь кормят неплохо. Когда я голодна, еда даже ОЧЕНЬ вкусная 🙂
После занятий (уроков) я иду гулять с друзьями или парнем. Я люблю природу, поэтому мы идём в парк, кушаем мороженое или другие вкусняшки и болтаем о разных событиях в нашей жизни. Мы любим фотографировать себя или природу. Фотография — моё увлечение. Дома у меня много разных снимков. Иногда мы заглядываем в кофейню и пьём кофе.
В 17.00 я обычно иду домой. Мне нужно подготовить домашние задания. Я люблю учить английский. Иногда сложно выучить незнакомые слова, но я стараюсь запомнить их. Обычно я делаю домашнюю работу с музыкой. Я не могу представить свою жизнь без музыки, я слушаю её везде.
2 раза в неделю я хожу в бассейн. Вода помогает расслабиться. Мой дедушка научил меня плавать, когда я была в деревне. В то время мне было 6 или 7 лет. Плавание даёт мне силы идти вперёд, достигать чего-то в жизни.
Вечером я люблю посмотреть хороший фильм или почитать книгу. Также я люблю готовить, поэтому часто делаю какие-нибудь вкусные блюда. Но сама я ем вечером мало, я ем только яблоко или овощи с курицей.
Обычно я ложусь спать в полночь. Вот такой у меня распорядок дня.