Говорят, противоположности притягиваются. Это заблуждение. Чтобы создать крепкие долгосрочные отношения, партнеры должны походить друг на друга.

На первый взгляд может показаться, что найти человека, похожего на себя, не так уж сложно, однако не всякое сходство подходит. У пар, которые встречаются или женятся, действительно много общего в смысле привлекательности, возраста, образования, политических взглядов, религии и уровня интеллекта. Так почему же в таком случае столько разводов? Проблема в том, что, хотя люди умеют находить сходство между собой и другими по таким очевидным критериям, как возраст и образование, по мнению исследователей, эти факторы скорее мешают, чем способствуют созданию гармоничного союза.

Только сходство личностных качеств - существенный фактор, способствующий созданию гармоничного союза. У партнеров должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов - это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.

Не важно, как оно попало в твой дом, какой друг, в угаре субботнего вечера занес его с криком «Смотрите, секвойя!» Ты уже выяснил, что это не секвойя, а заурядный Циртомиум Серповидный. Но, увы, это не освобождает от ответственности. Просто представь, что растение живой человек и регулярно поливай его водой.

Получать удовольствие от занятий спортом

Да, тебе нравится вставать в семь утра на пробежку в морозном парке! О, эти отжимания от талого снега! Эти подтягивания на заледеневшем турнике! Да, о да, наконец-то ты открыл для себя радости спорта! Но, конечно, самая приятная часть - рапортовать о своих успехах в Facebook и Instagram.

Заявиться на похороны в костюме сумоиста уже не так прикольно, как прежде. А вот удивить дальних родственников классическим костюмом можно: «А где же твой костюм сумоиста?!»

Приготовить настоящий ужин

Чтобы произвести на себя впечатление. Вот ты какой: попадешь на обитаемый остров и не пропадешь. Конечно, если это будет остров с холодильником, духовкой, блендером и утятницей.

Понимать, куда уходят деньги

Зрелая личность в состоянии сесть в воскресенье вечером за стол и составить таблицу расходов за выходные. И лишь судорожно сглотнуть, обнаружив, что весомая часть зарплаты ушла на ремонт массажной ванночки для ног со светомузыкой.

Пришить пуговицу

Опять же, на необитаемом острове ты не пропадешь. Но лучше, разумеется, оказаться там с женщиной. Умеющей пришивать пуговицы.

Молча поставить бутылку с виски перед другом, который только что вырвал твой компьютер из цепких лап вирусов с порносайтов уже недостаточно. (Откуда вообще взялись эти сайты?! Да ты их первый раз видишь! Кстати, а вот этот и правда первый раз… Так, закладки…). Поставь перед другом две бутылки и попроси рассказать, что, как и зачем он сейчас чинил.

Разрешить конфликт без драки

Человек, избегающий драки не всегда трус. Иногда ему просто лень. Или в понедельник он участвует в конкурсе «Лучший нос Пскова 2015» и не хочет рисковать. Как бы там ни было, драка не панацея и если ее можно избежать, то ее лучше избежать.

Использовать дрель

Любой мужчина, до того, как признать поражение от отвалившегося куска стены, обязан подойти к врагу с дрелью. Вдруг получится?

Не важно, что это будет - Yesterday на варгане или чижик-пыжик на органе. Главное, от начала и до конца.

Не говорить только о себе

Одно из важных умений взрослого человека - слушать. Во-первых, можно узнать много нового. Во-вторых, не выболтать много нового и совершенно лишнего про себя.

Оценить классическое искусство

Мы не призываем тебя регулярно протирать обивку на театральных креслах. Но иметь одну-две любимые арии хорошо как для духовного развития, так и для имиджа.

Хвалить своих друзей за действительно важные дела

Прежде, если друг делал что-то примечательное, достаточно было больно ударить его в плечо и сказать «Ну ты идиот!» Пришло время выражать свое восхищение глядя ему прямо в глаза и без ругательств.

Завязывать галстук

Даже если ты работаешь барменом на полставки, и футболка - твоя самая строгая одежда, научись укрощать символ офисной эксплуатации. Пусть будет как шелковый.

Еще несколько лет назад ты мог бы сцепиться с одним из маленьких людей за последний «Киндер Сюрприз». Эти времена прошли. Теперь дети вызывают у тебя чуть снисходительную улыбку. Пусть, пусть берет последний «Киндер Сюрприз». Малыш не знает, что у тебя дома их целый ящик.

28.09.2018 в 01:59 · oksioksi · 310

10 вещей, которые обязательно нужно успеть сделать до 30 лет

Для многих людей тридцатилетие – это критический возраст. До 30 лет нужно преуспеть в карьере, нужно найти вторую половинку и создать семью. Почему-то люди думают, что если они не успеют выполнить все это до 30 лет, то их можно считать неудачниками. На самом деле, это прекрасный возраст. Позади юношеский максимализм, вы научились трезво оценивать ситуацию. Теперь вы понимаете на что способны и в какую сторону стоит двигаться. Но расслабляться не нужно. Время быстротечно, и если вы позволите себе слишком много отдыха, то точно ничего не добьетесь в жизни. Мы представляем вашему вниманию список вещей, которые обязательно нужно успеть сделать до 30 лет. В нем нет жестких рамок, вам не предлагают выйти замуж или жениться, заиметь двоих детей, собаку, занять кресло директора. Тем не менее эти вещи очень важны, они помогут вам измениться и почувствовать себя чуточку счастливее.

10. Обретите финансовую независимость

Отсутствие денег и хорошей работы в 20 лет окружающими воспринимается нормально. Но в 30 у вас должна быть твердая почва под ногами. Иначе что же вы делали эти почти 10 лет после окончания института? Конечно, не все в таком возрасте достигают того, о чем мечтали, но хотя бы хорошо оплачиваемая работа у вас должна быть. А еще сумма сбережений «на всякий случай». Вы же не знаете, что с вами будет завтра. К 30 годам пора бы уже научиться зарабатывать деньги. Кстати, их можно получать не только за основную работу. Ведь, как правило, это дни, недели, месяцы, проведенные в офисе за компьютером или на заводе за станком. Есть много других путей. Инвестирование, собственное дело. У вас должно быть несколько источников дохода, тогда вы не останетесь у разбитого корыта.

9. Придите в форму - лучшую, чем когда-либо

Молодые девушки и юноши могут выглядеть достаточно неплохо, даже если танцевали всю ночь. Большинство из них не считает калории, а спорту предпочитает долгие прогулки или посиделки в барах. Но чтобы к 30 годам ваше тело не изменилось, о нем нужно позаботиться. Правильное питание и физические нагрузки помогут вам избавиться от лишнего веса и подтянуть фигуру. Начните прямо сейчас, не откладывайте на завтра. Тело, не знающее спорта, в молодости еще может выглядеть хорошо, но с годами фигуру поможет сохранить лишь физкультура.

8. Посетите новый континент

Если вы до 30 лет не выезжали никуда дальше своей дачи, срочно исправляйтесь. Посетите другой город, другую страну. Идеально, если вы решитесь посетить новый континент. Вы будете поражены, как разнообразен мир. Новые впечатления и эмоции сделают вас открытым. Вы узнаете много нового, станете интересным собеседником, избавитесь от многих предрассудков, касающихся разных стран. Ведь вы же помните, что многие иностранцы думают, что в России по улицам ходят медведи с гармошками. Вы научитесь ценить свою страну, а может решите переехать за рубеж на постоянное место жительства.

7. Напишите письмо будущему себе

Очень интересный способ общения с самим собой. Если до вашего тридцатилетия осталось достаточно времени, напишите себе письмо. Опишите в нем, как вы живете сейчас, что чувствуете, какие вопросы вас волнуют. Обязательно напишите, каким вы видите себя в 30 лет. Откройте это письмо в день своего тридцатилетия. Для вас эта встреча с самим собой будет очень приятна. Вы сможете оценить, добились ли вы того, чего хотели. А может быть вы так изменитесь, что детские мечты только позабавят вас.

6. Перестаньте искать чужого одобрения

К 30 годам пора бы уже понять, что жить, оглядываясь на чужое мнение – не самый лучший вариант. Так вы никогда не станете счастливым. Вы будете стремиться к чужим идеалам, жить так, как принято. Пройдете мимо дела своей жизни, потому что оно не является престижным по мнению родственников и знакомых. Даже в личной жизни вы можете наделать ошибок, если постоянно будете прислушиваться к чужому мнению. У вас есть своя голова на плечах. Живите так, как считаете нужным. Никого не слушайте и не обращайте внимания на мнение окружающих.

5. Пуститесь в спонтанное путешествие

Пока вы молоды, сделайте это. Размеренная жизнь у вас начнется, когда в вашей семье появятся дети. Вот тогда вы точно не сможете рвануть на море или на лыжный курорт. В лучшем случае поедете всей семьей, но и то отдохнуть вам вряд ли удастся. Используйте любую возможность путешествовать. Ну и в поездке не проводите все время на пляже или за столиком в кафе. Посещайте интересные места, ездите на экскурсии. Познавайте мир, тогда и жить вам будет интересно. Помните во «взрослой» жизни такой возможности у вас может и не быть.

4. Встретьтесь лицом к лицу со своим главным страхом

Вы должны научиться преодолевать свои страхи, иначе потом вам будет еще труднее справиться с ними. Есть много способов, которые смогут вам в этом помочь. Отправляйтесь к психологу, медитируйте. Познакомьтесь с предметом своего страха поближе, быть может он и не покажется вам таким ужасающим. Найдите единомышленников, в команде страхи преодолеть гораздо легче. Когда вы сможете преодолеть свой страх, вы будете очень горды собой. Плюсом к этому у вас повысится самооценка, вы станете увереннее в себе.

3. Научитесь говорить «нет»

Обязательно нужно научиться говорить «нет», иначе постепенно ваша жизнь превратится в кошмар. Не стоит соглашаться на просьбы, которые вы сможете выполнить с трудом, в ущерб себе. Как бы не было вам тяжело отказать, но соберите все свои силы и просто скажите «нет». Вы увидите, что жить станет проще. Не нужно больше задерживаться после работы, если вам это не оплачивают. Не нужно сидеть с детьми подруги, пока та ходит по магазинам. Не нужно делать еще множество вещей, которые вы в принципе не хотите делать. Научится отказывать совсем не сложно. Говорите спокойно, уверенно. Не надо мямлить и оправдываться. Вы никому ничем не обязаны. Но конечно, не переборщите. Не отказывайте людям, если их просьба вам по плечу, а они готовы прийти к вам на помощь в трудную минуту.

2. Выучите новый язык

В школе все изучали иностранный язык, а кто-то еще и не один. Но максимум, что могут сказать большинство людей, это: «Привет, как дела? Меня зовут …». А ведь знание языка, особенно английского, очень сильно помогает в жизни. Вам будут отдавать предпочтение на собеседованиях, вы быстрее найдете работу. Вы сможете общаться с иностранцами, поедете в путешествие без лишних переживаний. Сможете посмотреть фильмы в оригинальном переводе, почитать книги великих писателей. Вы станете разносторонне развитым человеком. К тому же сейчас много возможностей изучить иностранный язык. Можно сделать это самостоятельно, информации в интернете предостаточно.

1. Прочитайте хотя бы сотню книг

Вы никогда не увлекались чтением, вас совершенно не интересуют книги. Все равно пытайтесь читать. Только так вы сможете стать образованным, приятным в общении человеком. Увеличится словарный запас, вы узнаете много нового. Но среди множества книг, отдайте предпочтение классике или энциклопедиям. Чтение дешевых бульварных романов или детективов, к сожалению, никак не повлияет на ваш интеллектуальный уровень. Чтение способствует развитию творческих способностей, улучшается внимание. Это не только полезное, но и очень приятное занятие.

Выбор читателей:

Что ещё посмотреть:

Далеко не все люди на Земле имеют счастливую жизнь, ибо не каждому удается сделать всё самое важное в срок. Фундамент для счастья и истинного успеха строится только до 30 лет.

До 30 лет нужно успеть сделать очень многое, потому что после этой отметки многие жизненные процессы замедляются. Даже мозг начинает работать медленнее и менее эффективно. Как говорят ученые, около 70 процентов судьбоносных событий происходит именно в период с 18 до 30 лет. Если вы хотите, чтобы жизнь ваша была успешной, вам нужно успеть сделать некоторые важные дела до 30 лет.

30 вещей, которые приведут вас к успеху и сделают счастливее

Помните, что только ошибки говорят вам о том, что вы что-то попробовали. Позвольте себе совершить все ошибки до 30, ибо потом будет гораздо «больнее». Вот, что может научить вас жизни и сделать сильнее:

1. Полюбите. Если вы не влюблялись до 30 лет по-настоящему сильно, то у вас в будущем могут возникнуть проблемы с влюбленностью и отношениями с противоположным полом. Неудачная любовь после 30 воспринимается очень трудно. Принять неудачу любовную будет сложно.

2. Найдите свое истинное хобби и предназначение. Кто-то вяжет носки, кто-то пишет картины. Обретение себя самого — это важный этап в жизни каждого.

3. Постройте карьеру. Любыми способами найдите источник постоянного дохода, который поможет вам жить безбедно хотя бы лет до 60. Это удается сделать не всем, но попробовать стоит.

4. Получите образование. Образование это важный этап в жизни почти каждого человека. Мозг теряет возможность хорошо обучаться после 30 лет, так что успейте получить образование раньше.

5. Постарайтесь встретить человека, с которым захотите провести остаток жизни . Если этого не произойдет, то найти его будет сложнее. Вернитесь к первому пункту — любовь важна, ибо если в вашей жизни не было страсти, то к браку стоит относиться осторожнее, чтобы не спутать любовь с увлечением.

6. Создайте семью. Не нужно это обязательно делать в 18. Можно сделать в 30 или чуть позднее, но обязательно нужно. Создайте брак и родите хотя бы одного ребенка.

7. Попробуйте сделать что-то поистине невероятное. Это может быть простой прыжок с парашютом, а может быть создание лекарства от рака. У каждого свой путь и у каждого он наполнен своими задачами.

8. Научитесь ответственности . За свое счастье или несчастье отвечаете только вы сами.

9. Посетите место, в котором вы никогда не были и в которое можете никогда не вернуться.

10. Почувствуйте себя по-настоящему живым. Сделать это можно наедине с природой, отправившись в поход в горы на месяц или де просто посетив какое-то шумное мероприятие, на котором вы станете звездой, отрываясь на полную катушку.

11. Научитесь ставить перед собой цели и выполнять их.

12. Сделайте что-нибудь глупое, но не опасное. Это должен сделать каждый, ибо жизнь по правилам — выбор людей ограниченных.

14. Научитесь делать приятное людям, которые нуждаются в помощи . Организуйте поездку в детский дом. Подарите радость бедному человеку, дав ему большую сумму денег, накормив его. Научитесь делать приятно всем, кто в этом нуждается.

15. Приручите бездомное животное.

16. Научитесь любить природу, чтобы передать это своим детям. Уважайте окружающий мир, не загрязняя его.

17. Займитесь спортом до 30 лет, выработав привычку ходить в бассейн или бегать по утрам.

18. Подружитесь со своим врагом, простите того, кто сделал вам больно.

19. Научитесь плавать.

20. Выучите иностранный язык.

21. Научитесь абстрагироваться от внешнего мира.

22. Научитесь отдыхать как следует. Отдых — это неотъемлемая часть жизни каждого человека.

23. Начните уважать и любить своих родителей, каким бы они ни были.

24. Перестаньте обращать внимание на мнение окружающих вас людей.

25. Победите свой страх , будь то боязнь темноты, высоты или страх остаться в одиночестве.

26. Научитесь прощать себя.

27. Слушайте мудрые советы.

28. Научитесь правильно расставлять приоритеты в жизни.

29. Избавьтесь от вредных привычек: бросьте курить, есть вредную пищу, ругаться матом.

30. Научитесь говорить правду.

Эти 30 пунктов не так уж и сложны, как кажется на первый взгляд. 80% из всего этого можно сделать очень легко. Остальные 20 — это уже то, что под силу только тем. Кто действительно жаждет быть реально счастливым.

Мы желаем вам удачи. Пусть молодость будет зависеть не от вашего возраста, а от состояния души. Есть вещи, которые нужно успеть сделать, пока вы молоды , потому что оставаться жизнерадостными и смотреть на мир, словно дети, удается не всем. Сделав все это сейчас, вы обеспечите себя невероятной удачей в жизни зрелой и взрослой. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

Если вам между двадцатью и тридцатью — самое время задуматься о будущем. Ведь 80 процентов судьбоносных событий происходят именно в это время.

Практика и книга «Важные годы» психолога Мэг Джей показала: если человек до тридцати лет не задумается о будущем, то позднее он столкнется с массой проблем — личных, семейных, карьерных.

Если вы хотите прожить счастливую жизнь, обязательно сделайте эти 10 вещей, пока вам еще исполнилось 30 лет.

1. Прокачайте себя

Годы между 20 и 30 — последний пик в развитии мозга. Конечно, мозг будет оставаться пластичным и впредь. Но после тридцати уже не будет образовываться столько новых нейронных связей, и вы не сможете так же быстро, как прежде, изучать что-то новое.

Чтобы использовать мозг по максимуму, необходимо заниматься разносторонней деятельностью. Ведь развиваются только те нейронные связи, которые мы задействуем, а неиспользованные атрофируются. Мы становимся тем, чем занимаемся ежедневно.

В науке это называют «выживанием самых активных». Молодые люди, которые эффективно используют свой мозг, ведя активный образ жизни, становятся более успешными в дальнейшем.

2. Постройте карьеру

Работа в этом возрасте очень важна для карьерного роста. Кроме того, больший процент повышения зарплаты приходится на первые десять лет трудовой жизни.

В двадцать лет кажется, что впереди еще очень много времени на зарабатывание денег. Но на самом деле уровень зарплаты к 40 годам, как правило, достигает максимального значения.

Лучше всего начать делать карьеру еще на студенческой скамье. Не стоит браться за случайную работу, чтобы не терять время попусту. Помните: тот, кто задумался о карьере довольно поздно, уже никогда не сможет догнать своих более расторопных сверстников, которые спохватились раньше.

3. Найдите перспективную работу

Найдите работу, соответствующую вашей квалификации. Если ваше резюме пестрит записями о работе, например, в кафе, это наводит работодателя на мысль о вашей деградации.

Кроме того, такой выбор работы может негативно сказаться не только на резюме, но и на всей жизни. Ученые выяснили: если человек всего 9 месяцев работает не по своей квалификации, у него появляется депрессивное настроение и падает мотивация. В дальнейшем это может привести к апатии и неспособности делать что-то вообще.

4. Постарайтесь встретить спутника жизни

Говорят, противоположности притягиваются. Это заблуждение. Чтобы создать крепкие долгосрочные отношения, партнеры должны походить друг на друга.

На первый взгляд может показаться, что найти человека, похожего на себя, не так уж сложно, однако не всякое сходство подходит. У пар, которые встречаются или женятся, действительно много общего в смысле привлекательности, возраста, образования, политических взглядов, религии и уровня интеллекта. Так почему же в таком случае столько разводов? Проблема в том, что хотя люди умеют находить сходство между собой и другими по таким очевидным критериям, как возраст и образование, по мнению исследователей, эти факторы скорее мешают, чем способствуют созданию гармоничного союза.

Только сходство личностных качеств — существенный фактор, способствующий созданию гармоничного союза. У партнеров должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов — это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.

5. Вступите в брак

Брак, пожалуй, самое важное событие в жизни. И важно выбрать оптимальное время для его создания. Известно, что союзы, заключенные до 20 лет, часто распадаются из-за незрелости супругов, поэтому многие склонны откладывать брак на потом.

Но это еще одна распространенная ошибка. Ведь люди, вступившие в брак, например, после тридцати, действительно могут быть более зрелыми, но у позднего брака масса своих проблем. Вместо того чтобы развиваться вместе в тот период, когда их двадцатилетние «я» еще находятся в стадии формирования, у партнеров, которые начинают жить вместе позже, могут быть уже устоявшиеся привычки и сформировавшиеся качества. А прежние связи, в которых партнеры не стремились брать на себя обязательства, порой носят разрушительный характер, способствуют формированию плохих привычек и убивают веру в любовь. И хотя долгие поиски действительно позволяют найти более достойного партнера, число неженатых мужчин и незамужних женщин со временем сокращается.

Именно поэтому оптимально вступать в брак между двадцатью и тридцатью годами.

6. Заведите детей

Кажется, что фертильность — это только женская проблема, но сегодня положение дел меняется: ведь чем больше пар рожает детей после тридцати, тем острее стоит вопрос выбора возраста для обоих супругов.

Двадцать-тридцать лет — лучшее время для рождения ребенка. Позднее уровень фертильности снижается, становится все сложнее зачать и выносить ребенка. И само качество яйцеклеток снижается, и эндокринная система, которая отвечает за гормоны и саму беременность, становится не такой эффективной.

Поэтому не стоит переносить рождение детей на более поздний возраст.

7. Совершите судьбоносный поступок

Ученые проанализировали автобиографии выдающихся людей. Они пытались определить, какое время в жизни человека окажется наиболее судьбоносным. Выяснилось, что наиболее значительные события происходили в возрасте от двадцати до тридцати лет.

Помните, 80 процентов значимых вещей происходит в нашей жизни до 35 лет. Позднее мы только продолжаем начатое, незначительно меняя задуманное.

8. Займитесь саморазвитием

Инвестируйте в себя. Это поможет вам сделать карьеру и развить свою личность.

Молодые люди за двадцать, которые уделяют достаточно времени саморазвитию и умеют быть ответственными, в дальнейшем становятся более успешными. Они умеют добиваться целей, реалистично оценивают события, более уверены в себе. А это путь к высокой удовлетворенности жизнью и стрессоустойчивости.

9. Подумайте, кем вы являетесь на самом деле

Попробуйте понять, чего вы хотите от жизни и кем себя ощущаете. Часто нам кажется, что мы — это то, кем мы не являемся. Мы говорим о себе — как «не то» или «не это». Но это вовсе не самоидентификация. Идентичность или карьеру нельзя построить на том, чего вы не хотите. Вы должны перейти от отрицания, то есть ощущения того, кем вы не являемся, к утверждению, или ощущению того, кто вы есть.

Только это поможет вам понять, чего вы хотите от жизни.

10. Изменитесь и станьте ответственным

Психологи уверены: возраст от двадцати до тридцати лет — лучший для того, чтобы измениться. Время, когда легче всего перейти от тревоги к уверенности или преодолеть последствия несчастливого детства за короткий промежуток времени.

В это время личность развивается с помощью способности «продолжать жить и двигаться дальше». Если бежать от взрослой жизни, человек остановится в развитии. Только благодаря инвестициям в себя он сможет расти и развиваться.

Такие перемены требует, чтобы мы взяли на себя взрослые обязательства. Эти обязательства меняют как наше положение в обществе, так и то, кто мы есть на самом деле. Инвестиции в любовь и работу запускают процесс созревания личности, а статус сотрудника крупной компании помогает стать более ответственным.

Уже само наличие целей способно сделать нас лучше — как сейчас, так и впоследствии.

Возраст от двадцати до тридцати — это время, когда жизнь человека похожа на самолет, летящий в зоне турбулентности, но если научиться управлять им, можно добраться дальше и быстрее. Так давайте отправимся в путь — сейчас самое подходящее для этого время.

По материала книги «Важные годы» goo.gl/1yIOcq.