Психолог Артур Арон 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. Он пригласил в лабораторию незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были отвечать искренне, а после обсуждения вопросов пара смотрела друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода эти люди были готовы пожениться.
Секрет опыта в том, что общая открытость невероятно сближает. Позже именно эти вопросы стали повсеместно использовать в терапии отношений. Ничто так не освежает чувства, как доверительная беседа. Вот список этих вопросов:
- Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
- Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
- Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
- Каким вы представляете идеальный день?
- Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
- Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
- У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
- Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
- За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
- Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
- За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
- Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
- Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
- Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
- Каково наибольшее достижение вашей жизни?
- Что вы больше всего цените в друзьях?
- Каково ваше самое заветное воспоминание?
- Самое страшное воспоминание?
- Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
- Что значит дружба для вас?
- Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
- По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
- Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
- Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
- Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…».
- Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
- Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
- Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
- Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
- Когда и отчего вы в последний раз плакали?
- Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
- Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
- Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
- Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
- Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
- Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон, которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался и его участники действительно влюбились друг в друга.
Артур Арон - психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом - уже через полгода эти люди поженились!
Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений. Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы.
Вот список этих уникальных вопросов :
- Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?
- Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?
- Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?
- Каким тебе представляется идеальный день?
- Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?
- Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?
- У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?
- Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.
- За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?
- Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
- За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.
- Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?
- Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?
- Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?
- Назови самое большое достижение в своей жизни.
- Что ты больше всего ценишь в друзьях?
- Какое твое самое заветное воспоминание?
- Самое страшное воспоминание?
- Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?
- Что значит дружба для тебя?
- Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?
- Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.
- Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?
- Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?
- Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…»
- Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…»
- Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?
- Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.
- Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.
- Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал.
- Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней - невозможно?
- Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать и кому?
- Твой дом со всем твоим имуществом загорелся. После спасения близких у тебя есть время, чтобы вернуться в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что это за вещь и почему ты выбираешь ее?
- Смерть кого из членов твоей семьи задела бы тебя больше всего? Почему?
- Поделись личной проблемой и попроси партнера посоветовать, как ее решить.
- Расскажи о своей первой любви.
Как утверждает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» - любовь не является чем-то легкодоступным и случайным. Осознавая свое одиночество в этом огромном мире, люди стремятся объединиться с кем-то, кто понял бы их и поддержал. Эти вопросы очень хорошо соединяют даже совсем непохожих людей, ведь задуматься вместе о столь важных моментах - значит максимально приблизиться друг к другу. Проведи этот эксперимент со своей второй половинкой, а если ее нет - не беда. Благодаря обсуждению таких вопросов, ты можешь очень быстро сблизиться с кем-то, кто тебе нравится. Психология - волшебная наука, она способна творить чудеса!
Артур Арон - психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых раннее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Уже через полгода эти люди решили пожениться!
Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений. Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства…
36 вопросов, после которых любовь неизбежна: влюби в себя человека за 4 минуты!
Артур Арон - психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых раннее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов.
Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом - уже через полгода эти люди решили пожениться!
Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений.
Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов.
Вопросы, которые помогут влюбиться
- Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?
- Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?
- Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?
- Каким тебе представляется идеальный день?
- Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?
- Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?
- У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?
- Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.
- За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?
- Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
- За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.
- Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?
- Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?
- Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?
- Назови самое большое достижение в своей жизни.
- Что ты больше всего ценишь в друзьях?
- Какое твое самое заветное воспоминание?
- Самое страшное воспоминание?
- Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?
- Что значит дружба для тебя?
- Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?
- Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.
- Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?
- Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?
- Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…».
- Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
- Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?
- Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.
- Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.
- Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал.
- Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней - невозможно?
- Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать
В 2015 году газета «Нью-Йорк Таймс» опубликовала эссе о современной любви под названием «Сделайте это, и вы влюбитесь в кого угодно» авторства Менди Лен Кетрон. В своем эссе Кетрон ссылается на психологические исследования Артура Арона. Цель исследований – понять, как между незнакомыми людьми возникают чувства интимности, близости и любви.
Чтобы это исследовать, Арон создал серию личных вопросов (36 в общем количестве), разделил их на 3 блока и попросил совершенно незнакомых людей задать эти вопросы друг другу. Вопросы каждого следующего блока – все более личные и интимные.
После того как незнакомцы отвечали на все вопросы друг друга, их просили молча смотреть друг другу в глаза на протяжении 4 минут.
Менди Лен Кетрон проверила этот эксперимент на себе и отметила, что его результаты способны изменить жизнь к лучшему.
Вот эти 36 вопросов, которые приведут вас прямиком к любви:
Блок I
1.Если бы вы могли пригласить на ужин любого человека в мире, кто бы это был?
2. Хотели бы вы стать известным? В чем?
3. Вы репетировали когда-нибудь, что вы скажете, перед тем как сделать телефонный звонок? Зачем?
4. Ваш идеальный день – какой он?
5. Когда вы последний раз пели себе? А другим?
7. Вы думали о том как вы можете умереть?
8. Назовите 3 вещи, которые должны быть общими у вас и вашего партнера.
9. За что в жизни вы благодарны больше всего?
10. Если бы вы могли поменять что-то в своем воспитании, что бы это было?
11. Расскажите партнеру историю своей жизни за 4 минуты, как можно детальней.
12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить какое-то качество или способность, что бы это было?
Блок II
13. Если бы хрустальный шар мог сказать правду о вас, вашей жизни, будущем, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы мечтали сделать уже очень долго? Почему до сих пор не сделали?
15. Какое ваше самое большое достижение?
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Ваше самое ценное воспоминание.
18. Ваше самое страшное воспоминание.
19. Если бы вы знали, что в ближайший год внезапно умрете, вы бы что-то поменяли в своей жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. Назовите 5 позитивных характеристик вашего партнера.
23. Насколько близкие и теплые отношения в вашей семье? Вы можете сказать, что ваше детство было счастливее, чем у большинства людей?
24. Какие у вас отношения с мамой?
Блок III
25. Сделайте по 3 «мы» заявления каждый. Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем…»
27. Если бы вы решили стать близким другом своему партнеру, скажите то, что ему важно узнать о вас.
28. Скажите партнеру, что вам в нем нравится. Будьте предельно честным и скажите то, что обычно вы не говорите малознакомым людям.
29. Расскажите партнеру о самом неловком моменте вашей жизни.
30. Когда вы последний раз плакали при другом человеке? А в одиночестве?
31. Скажите партнеру, что вам уже в нем нравится.
32. Есть что-то, о чем нельзя шутить? Ваше мнение.
33. Представьте, что сегодня вечером вам придется умереть и возможности пообщаться с кем-нибудь нет. Вы бы пожалели, что не сказали кому-то что-то важное? Почему вы до сих пор не сказали об этом?
34. В вашем доме начался пожар и все вещи – в огне. После того, как все близкие и домашние любимцы спасены, вы успеваете спасти ещё одну вещь. Что вы спасете от огня? Почему?
35. Чью смерть из всех членов вашей семьи вы воспримете болезненней всего? Почему?
36. Расскажите о вашей личной проблеме и попросите у партнера совета, как ее решить. Также, попросите его сказать, как, по его мнению, вы сами относитесь к своей проблеме.
Готовы ли вы на такой эксперимент, чтобы влюбиться?