Πώς να ξεκινήσετε μια νέα καλή ζωή. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας: συμβουλές από έναν ψυχολόγο

Θα βρείτε μια λίστα με αυτά στο κάτω μέρος της σελίδας.

Για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, πρέπει να φανταστείτε τι ακριβώς θέλετε να ξεκινήσετε από το μηδέν. Θέλετε να προχωρήσετε μετά από χωρισμό ή διαζύγιο; Έχετε μετακομίσει σε άλλη πόλη ή χώρα; Να ξεκινήσετε μια καριέρα σε έναν νέο τομέα ή να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας; Ή χάσατε το σπίτι σας λόγω πυρκαγιάς ή φυσικής καταστροφής; Σε κάθε περίπτωση, η αρχή μιας νέας ζωής συνδέεται με την αλλαγή. Τα νέα πράγματα συχνά μας τρομάζουν γιατί δεν έχουν ακόμη εξερευνηθεί και είναι διαφορετικά από αυτά που έχουμε συνηθίσει. Για να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας, θα χρειαστείτε θάρρος και αποφασιστικότητα. Ωστόσο, η δουλειά και η επιμονή μπορούν να σας οδηγήσουν στον στόχο σας.

Βήματα

Προετοιμασία για μια νέα ζωή

Αποφασίστε τι θέλετε.Ίσως ξεκινάτε μια νέα ζωή επειδή θέλετε να αλλάξετε. Ή ίσως αναγκαστείτε να το ξεκινήσετε μετά από μια προσωπική τραγωδία που κατέστρεψε το σπίτι, την καριέρα ή τη σχέση σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε από την αρχή είναι να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή.

Αναλογιστείτε τις συνέπειες.Εάν η αλλαγή της ζωής σας είναι δική σας επιλογή, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην ανάλυση των συνεπειών που μπορεί να έχουν οι πράξεις σας.

Αξιολογήστε τα εμπόδια.Αν το να ξεκινήσεις μια νέα ζωή ήταν εύκολο, οι άνθρωποι θα το έκαναν συνέχεια. Ο λόγος που αυτό δεν συμβαίνει είναι ότι υπάρχουν πολλά εμπόδια που δυσκολεύουν την παγκόσμια αλλαγή. Σκεφτείτε ποιες προκλήσεις μπορεί να αντιμετωπίσετε και πώς να τις ξεπεράσετε.

Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να μετακομίσετε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή σε άλλη πόλη ή χώρα. Αξιολογήστε ποιες πτυχές της ζωής σας θα επηρεαστούν. Εάν απομακρυνθείτε, είστε έτοιμοι να αποχωριστείτε φίλους, γνωστούς και τον συνήθη τρόπο ζωής σας; Συγκρίνετε το κόστος ζωής που ζείτε τώρα και πού σκοπεύετε να μετακομίσετε. Μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά; Θα καταφέρεις να βρεις δουλειά στον κλάδο σου; Η μετακόμιση στο εξωτερικό απαιτεί περισσότερη σκέψη και προγραμματισμό από την απλή μετακόμιση σε άλλη πόλη. Μάθετε εάν χρειάζεται να αποκτήσετε άδεια παραμονής, άδεια εργασίας, πώς και υπό ποιες προϋποθέσεις μπορούν να εκδοθούν. Ενοίκια κατοικιών, πληρωμές, τραπεζικές υπηρεσίες, ασφάλειες, μεταφορές - όλα δεν θα είναι όπως τα έχετε συνηθίσει και θα πρέπει να τα καταλάβετε όλα.
Εάν δεν έχετε αρκετά χρήματα για να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στο σέρφινγκ στον ωκεανό, πρέπει να διατηρήσετε τη δουλειά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε το όνειρό σας για σερφ, αλλά είναι ένα εμπόδιο που δεν μπορείτε να αγνοήσετε. Τα σχέδιά σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πρακτικά και ρεαλιστικά.

Κάντε ένα σχέδιο.Καθορίστε τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τους στόχους σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Είναι καλή ιδέα να πάρετε χαρτί και στυλό και να τα γράψετε όλα. Πιθανότατα θα καταλήξετε σε πολλές ενδιάμεσες επιλογές, σκεφτόμενοι και επανεξετάζοντας διαφορετικές προσεγγίσεις.

Αφήστε το σχέδιο στην άκρη για λίγο και μετά αναθεωρήστε το.Δεν θα δημιουργηθεί αμέσως, αλλά σε διάφορα στάδια. Δίνοντας στον εαυτό σας χρόνο να σκεφτεί, τότε πιθανότατα θα προσθέσετε κάτι και θα αφαιρέσετε κάτι από το αρχικό σας σχέδιο.

Χτίζοντας μια νέα ζωή
1. Φρόντισε τα απαραίτητα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έναρξη μιας νέας ζωής απαιτεί οργανωτική δουλειά που σχετίζεται με τα οικονομικά. Αυτό σημαίνει συχνά τηλεφωνήματα ή επίσκεψη σε χρηματοπιστωτικά ιδρύματα. Κανείς συνήθως δεν θέλει να ασχοληθεί μαζί τους, αλλά είναι προτιμότερο να φροντίζετε εκ των προτέρων τα χρηματικά ζητήματα ώστε όλα όσα ακολουθούν να επιλυθούν ευκολότερα.
  
  Δημιουργήστε μια νέα ρουτίνα.Το επόμενο βήμα είναι να κάνετε αλλαγές στη ρουτίνα σας που θα σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε το σχέδιό σας. Θα πρέπει να καταλάβετε ότι καθώς νέες δραστηριότητες μπαίνουν στη ζωή σας, θα υπάρχουν όλο και περισσότερες τέτοιες αλλαγές.
  
  Εστιάστε στον εαυτό σας.Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Ο δρόμος που επιλέξατε είναι δικός σας και μόνο δικός σας.
  
  Ζητήσετε βοήθεια.Το να ξεκινήσετε μια νέα ζωή είναι ένα έργο μεγάλης κλίμακας που θα είναι πιο εύκολο να επιτευχθεί με την υποστήριξη άλλων. Είτε αποφασίσατε να κάνετε αλλαγές μόνοι σας είτε αναγκαστήκατε, η βοήθεια και η βοήθεια θα έχουν μεγάλη σημασία.
2. Κάνε υπομονή.Η νέα ζωή δεν δημιουργείται από τη μια μέρα στην άλλη. Κατανοήστε ότι η αλλαγή είναι μια μακρά διαδικασία. Κάποια μέρη αυτής της διαδικασίας θα μπορείτε να ελέγξετε, άλλα όχι.
  - Ο χρόνος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να συνηθίσετε μια νέα ζωή. Εάν είστε πρόθυμοι να εμπιστευτείτε τη ροή των γεγονότων, η νέα σας ζωή θα ξεδιπλωθεί πλήρως και θα προσαρμοστείτε σε αυτήν.
- Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα, το να γνωρίζετε τι θέλετε και πώς να εφαρμόσετε το σχέδιό σας είναι το κλειδί για ένα επιτυχημένο ξεκίνημα στη νέα σας ζωή. Είναι σαν να τρέχεις μαραθώνιο. Δεν μπορείς να αποφασίσεις ότι θέλεις να τρέξεις έναν μαραθώνιο και μετά να τρέξεις 42,2 χιλιόμετρα την επόμενη μέρα. Πρέπει να κάνετε ένα πρόγραμμα προπόνησης και να αυξάνετε σταδιακά την απόσταση κάθε εβδομάδα.
- Να είσαι ευέλικτος. Αν κάτι δεν σου βγαίνει, μην τα παρατάς. Αλλάξτε ό,τι μπορείτε να αλλάξετε, επανεξετάστε το σχέδιό σας και συνεχίστε να προχωράτε.
Προειδοποιήσεις
- Σκεφτείτε προσεκτικά όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις. Αν κάψετε τις γέφυρες σας πίσω σας, δύσκολα θα μπορέσετε να τις ξαναχτίσετε.

Πολλοί άνθρωποι στη γη κάποια στιγμή στη ζωή τους σκέφτονται το ερώτημα: πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή; Αυτή η ερώτηση είναι απλή, αλλά συχνά είναι δύσκολο να βρεις τις σωστές απαντήσεις σε αυτήν. Δεν είναι τόσο εύκολο να ξεφύγεις από λάθη και αυταπάτες του παρελθόντος και να ξεκινήσεις τη ζωή από το μηδέν. Σε αυτό το σύντομο άρθρο θα προσπαθήσουμε να δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές σε όσους θέλουν να ξαναζήσουν.
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε.

Συμβουλή ένα. Αξιολογήστε τα λάθη και τις αποτυχίες του παρελθόντος και εγκαταλείψτε τα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει όποιος αποφασίζει να ξεκινήσει από την αρχή είναι να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά στο παρελθόν του. Πρέπει να καταλάβετε τι δεν σας ταίριαζε στο παρελθόν και γιατί. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να κατανοήσετε μόνοι σας τον λόγο της αποτυχίας. Ποιος ήταν αυτός ο λόγος; Ίσως ο λόγος της αποτυχίας σας στη ζωή ήταν η κακή οικογενειακή ανατροφή, η βαθιά φτώχεια, η έλλειψη καλής εκπαίδευσης και επαγγέλματος; Ή μήπως ο λόγος για όλα ήταν τα κόμπλεξ και οι κρυφοί σας φόβοι; Ή μήπως πληγώνεις τον εαυτό σου σε όλη σου τη ζωή λόγω της κακής σου διάθεσης; Σε κάθε περίπτωση, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στον εαυτό σας και στους γύρω σας, έτσι είναι πιο πιθανό να βρείτε τις αιτίες των προβλημάτων και των συγκρούσεων σας. Εξάλλου, το να ξαναρχίσεις να ζεις δεν είναι τόσο εύκολο· απαιτεί χαρακτήρα, θέληση και αποφασιστικότητα για να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου.

Για παράδειγμα, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς να ξεκινήσουν μια νέα ζωή μετά από ένα διαζύγιο. Πράγματι, αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει, ούτε επειδή στα 40 είναι δύσκολο να βρεις έναν νέο σύντροφο ζωής, αλλά γιατί όταν μια γυναίκα κάνει ξανά οικογένεια, θέλοντας ή μη, θα μεταφέρει μέσα της προβλήματα και δυσκολίες του παρελθόντος. νέα ζωή. Προσοχή σε τέτοια λάθη. Προσπαθήστε να ξεφύγετε από το κακό παρελθόν σας για πάντα και να μην επιστρέψετε ποτέ ξανά σε αυτό.

Στο ερώτημα πώς να ξεχάσουμε το παρελθόν και να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή, δώσαμε την απάντηση. Τώρα ας προσπαθήσουμε να αποφασίσουμε πώς να ξεκινήσουμε τη ζωή από την αρχή. Αυτό δεν είναι εύκολο έργο. Άλλωστε, για αυτό πρέπει να αξιολογήσουμε νηφάλια το παρόν μας. Σκεφτείτε τι σας ανησυχεί στο παρόν σας. Πάρτε ένα λευκό χαρτί και γράψτε σε αυτό όλες τις αδυναμίες σας που μπορεί να βλάψουν εσάς προσωπικά και τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους γύρω σας. Μην γλυτώσεις τον εαυτό σου, γράψε όλη την αλήθεια ως έχει. Εξάλλου, η ζωή σας πρέπει να ξεκινά από το μηδέν.

Όταν έχετε γράψει όλα όσα έχετε στην ψυχή σας, διαβάστε προσεκτικά τις σημειώσεις σας και αξιολογήστε πόσο μπορείτε να απαλλαγείτε από κάθε τι αρνητικό και μετά κόψτε αυτό που γράψατε σε μικρά κομμάτια. Με αυτόν τον τρόπο θα καταστρέψεις συμβολικά όλα σου τα ελαττώματα. Λοιπόν, όταν ονειρεύεστε μια νέα ζωή, πρέπει να πολεμήσετε τον εαυτό σας στην πραγματικότητα. Αυτό είναι κατανοητό, γιατί το ερώτημα: πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν είναι πολύ δύσκολο να λυθεί.

Στην ηλικία των 40 ετών, κάθε άνθρωπος έχει πίσω του ένα βάρος από μακροχρόνιες συνήθειες. Και αυτές οι συνήθειες μας εμποδίζουν συχνά να ξεκινήσουμε μια νέα και ενδιαφέρουσα ζωή. Για παράδειγμα, τα Σαββατοκύριακα συνηθίζετε να ξαπλώνετε στο κρεβάτι μέχρι τις 12 το μεσημέρι, μετά να σηκώνεστε νωχελικά και να είστε αδρανείς όλη μέρα. Αλλά με τέτοια τεμπελιά δεν θα μπορέσετε να ξεκινήσετε καμία νέα ζωή!

Για να ξεκινήσεις πρώτα τη ζωή, χρειάζεσαι πολλά. Επομένως, είναι απλά απαραίτητο να αλλάξετε εκείνα τα αποστεωμένα στερεότυπα συμπεριφοράς που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε. Δημιουργήστε νέες θετικές συνήθειες για τον εαυτό σας: παίξτε αθλήματα, κάντε βόλτες στην πόλη, βγείτε στη φύση, ζήστε μια νέα ενδιαφέρουσα και γεμάτη γεγονότα ζωή και η επιτυχία σας σίγουρα θα σας βρει!

Μερικές φορές, για να ξεκινήσει μια νέα ζωή, ένα άτομο πρέπει να αλλάξει όχι μόνο τον εσωτερικό του κόσμο, αλλά και να σκεφτεί προσεκτικά την αλλαγή του εξωτερικού κόσμου. Σε αυτή την περίπτωση, ο έξω κόσμος περιλαμβάνει τόσο το επάγγελμά σας όσο και τη δουλειά σας. Φυσικά, μια νέα ζωή δεν ξεκινά πάντα όταν επιστρέφεις στο κολέγιο στα 40 σου. Δεν είναι πάντα χρήσιμο να αλλάξετε επάγγελμα, αλλά μπορείτε να υποβληθείτε σε επαγγελματική επανεκπαίδευση, η οποία θα σας βοηθήσει να διευρύνετε το εύρος της επαγγελματικής σας δραστηριότητας και θα σας δώσει την ευκαιρία να βρείτε μια πιο ενδιαφέρουσα και καλύτερα αμειβόμενη δουλειά.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη ζωή σας από την αρχή μετατρέποντας το χόμπι σας σε μια νέα δουλειά. Για παράδειγμα, σήμερα οι τομείς της απόκτησης χρημάτων στο Διαδίκτυο αναπτύσσονται ενεργά. Χάρη σε αυτό, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για άνοιγμα ηλεκτρονικών καταστημάτων, εξ αποστάσεως εκπαίδευση και εργασία στο δίκτυο. Το να αρχίσουμε να ζούμε ξανά με τόσο ραγδαία ανάπτυξη νέων τεχνολογιών είναι αρκετά απλό. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται πλέον να ξοδεύετε πολύ χρόνο στο δρόμο προς τη δουλειά και μετά να βαριέστε και να κάνετε πράγματα που δεν σας αρέσουν. Η εργασία βρίσκεται στον υπολογιστή του σπιτιού σας. Είναι πιο εύκολο και πιο βολικό.

Εκτός από τις συμβουλές για την αλλαγή εργασίας, μπορώ να προτείνω σε όλους όσους σκέφτονται πού να ξεκινήσουν μια νέα ζωή να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στον τομέα των ενδιαφερόντων τους. Σας αρέσει το ψάρεμα; Σας αρέσει να βρίσκεστε στη φύση; Προσπαθήστε να αφιερώνετε κάθε Σαββατοκύριακο στο χόμπι σας. Σας αρέσει να κάνετε χειροτεχνίες ή να μαγειρεύετε νόστιμα φαγητά; Δεν υπάρχει τίποτα πιο απλό: κάντε ό,τι θέλετε και οι γύρω σας σίγουρα θα παρατηρήσουν τα ταλέντα σας.

Θυμηθείτε ότι η νέα σας ζωή είναι μπροστά σας και αυτή η ζωή θα σας φέρει αυτό το αίσθημα ικανοποίησης που αναζητούσατε εδώ και πολύ καιρό.

Μην φοβάστε λοιπόν να κάνετε αυτό που αγαπάτε. Κι ακόμα κι αν σε κρίνουν οι γύρω σου. Μην δίνετε σημασία σε φήμες και κουτσομπολιά. Άλλωστε αυτό είναι το πεπρωμένο σου και εσύ είσαι ο αφέντης του.

Η γνωριμία με νέους ανθρώπους συχνά βοηθάει στο να ξεκινήσετε τη ζωή σας με καθαρό πλάκα. Νέοι άνθρωποι και νέα ζωή είναι πρακτικά δύο συνώνυμες έννοιες. Επομένως, μην φοβάστε νέες συναντήσεις και χωρισμούς. Αντίθετα, αναζητήστε νέους ανθρώπους, μη διστάσετε να τους γνωρίσετε και μην φοβάστε ότι αυτό το άτομο μπορεί να σας απογοητεύσει αργότερα. Και για να βρείτε αυτούς τους νέους ανθρώπους, προσπαθήστε να ζήσετε μια νέα ενεργή ζωή: πηγαίνετε σε δημόσιες εκδηλώσεις σε θέατρα, φιλαρμονικές εταιρείες, εκθεσιακούς χώρους. Επισκεφθείτε κέντρα διασκέδασης, καταστήματα, καφετέριες. Πηγαίνετε σε διακοπές της πόλης και λαϊκά φεστιβάλ. Να είστε δημοσίως όσο πιο συχνά γίνεται και θα έχετε εγγυημένα νέους φίλους.

Και νέες γνωριμίες υπόσχονται νέα αγάπη. Τίποτα στον κόσμο δεν σε βοηθά να ξαναρχίσεις να ζεις όπως το να ερωτεύεσαι μια γοητευτική γυναίκα ή έναν θαρραλέο άντρα. Η αγάπη εμπνέει έναν άνθρωπο σε οποιαδήποτε ηλικία και όταν έχεις εμπειρία ζωής πίσω σου, ενεργεί πάνω σου σαν πραγματικό τάρτο κρασί. Επομένως, πηγαίνετε σε ανθρώπους με ειλικρινείς και καλές φιλοδοξίες και σίγουρα οι δικοί σας θα σας βρουν.

Συμβουλή έβδομη. Ελέγξτε τα αρνητικά σας συναισθήματα

Μια καλή συμβουλή για όσους θέλουν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή είναι να θυμούνται να ελέγχετε τα αρνητικά σας συναισθήματα. Εξάλλου, συχνά ένα άτομο που προσπαθεί να αρχίσει να ζει ξανά, έχοντας σκοντάψει μια φορά, χάνει για πάντα την πίστη στην επιτυχία. Και συχνά αυτό συμβαίνει επειδή τα αρνητικά συναισθήματα μας κυριεύουν. Φυσικά, αυτή είναι η λάθος πορεία. Θα υπάρξουν ακόμη περισσότερες δυσκολίες στη νέα διαδρομή από ό,τι όταν χρησιμοποιείτε παλιά πρότυπα. Αλλά αυτή είναι η νέα σας ζωή: πιστεύετε σε αυτήν, την χτίζετε, επομένως μην φοβάστε τις απογοητεύσεις και μην συσσωρεύετε θυμό, κούραση και επιθετικότητα. Οι δυσκολίες μας δυναμώνουν, αλλά δεν μας οδηγούν στο θάνατο. Να το θυμάστε αυτό και να προχωρήσετε. Να είσαι εκεί ό,τι κι αν γίνει!

Συμβουλή οκτώ. Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά, δοκιμάστε να βάλετε κάποιους στόχους για τον εαυτό σας.

Ίσως η επιτυχία στην αναζήτησή σας για ένα νέο πεπρωμένο δεν θα έρθει αμέσως. Εάν αισθάνεστε ότι οι δυνάμεις σας εξαντλούνται, δοκιμάστε να θέσετε μικρούς αλλά αληθινούς στόχους για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αποφασίστε να σταματήσετε μια τόσο κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα, γιατί σας εμποδίζει να ζήσετε καλά. Έχοντας αποφασίσει να σταματήσετε αυτή την επιβλαβή δραστηριότητα, ορίστε μια ημερομηνία που θα αρχίσετε να κόβετε το τσιγάρο. Προσπαθήστε να εκπληρώσετε ακριβώς τα σχέδιά σας.

Γράψτε ένα σχέδιο των ενεργειών σας για τον εαυτό σας. Και τέλος, έχοντας ξεπεράσει την κακή συνήθεια, να χαρείτε τη νίκη σας. Μετά από όλα, έχετε κάνει ήδη ένα βήμα προς μια νέα ζωή.
Και το επόμενο πρωί πείτε στον εαυτό σας: «Αν ξεκινήσω μια νέα ζωή, τότε δεν αρκεί να κόψω το κάπνισμα, υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να γίνουν». Θέστε έναν νέο στόχο για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε με τόλμη προς αυτόν. Σταδιακά θα πετύχετε τον κύριο στόχο σας - θα αρχίσετε να ζείτε όπως θέλετε και να αναπνέετε βαθιά.

«Αλλά πόσο δύσκολο είναι να ξεκινήσεις από την αρχή!» - λες. Πράγματι, μια νέα ζωή δεν δίνεται σε όποιον τη θέλει. Πρέπει να πιαστεί σαν ένα μπλε πουλί που φέρνει ευτυχία στους ανθρώπους. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένετε για μάννα από τον ουρανό, πρέπει να σφυρηλατήσετε την επιτυχία σας σαν βαρύ σίδερο, να το σφυρηλατήσετε με τα χέρια σας. Μην ελπίζετε ότι όλα θα σας πάνε σύντομα· ο αποχωρισμός με τις συνήθειές σας είναι πολύ δύσκολος, ειδικά όταν οι συνήθειες έχουν γίνει μέρος της σάρκας και του αίματος σας και έχουν γίνει ανάγκη. Αλλά όσοι προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα του πώς να ξεκινήσουν τη ζωή από το μηδέν, μπορούν να συμβουλεύονται να προχωρήσουν με πείσμα και να μην τα παρατήσουν ποτέ.

Να θυμάστε ότι το παρελθόν σας δεν υπάρχει πια, το παρόν εξαρτάται από εσάς, αλλά το μέλλον μπορεί να είναι διαφορετικό, οπότε κάντε το άνετο για τον εαυτό σας!

Συμβουλή δέκα. Μην περιμένετε έτοιμες συμβουλές. Όλα είναι ατομικά, οπότε αυτοσχεδιάστε

Οι άνθρωποι ακόμα δεν έχουν βρει έναν παγκόσμιο οδηγό που ονομάζεται «Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή». Επομένως, ο καθένας έχει τη δική του νέα ζωή. Υπάρχουν βέβαια κάποια κοινά χαρακτηριστικά, αλλά παρόλα αυτά, για κάποιους είναι οικογενειακή ευτυχία, για άλλους είναι η επαγγελματική επιτυχία και για άλλους είναι μια λύση σε προβλήματα υγείας.

Το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή από το μηδέν είναι ένα φιλοσοφικό ερώτημα. Αλλά ο καθένας από εμάς έχει τη δική του απάντηση σε αυτό. Και αν συναντήσετε ένα άτομο στο δρόμο σας που σας ρωτά: «Πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν;», μπορείτε να του απαντήσετε ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι γραμμένη στην καρδιά του.
Επομένως, μην ψάχνετε για έτοιμες απαντήσεις, αυτοσχεδιάστε. Και σε αυτή την αναζήτηση θα βρείτε αυτό που ψάχνετε.

Συμβουλή έντεκα. Πιστέψτε στην επιτυχία σας, ένα λαμπρό και υπέροχο μέλλον

Παρά το γεγονός ότι η τελευταία συμβουλή ακούγεται κάπως προσχηματική, δεν πρέπει να το ξεχνάμε ούτε αυτό. Για όποιον σκέφτεται πώς να ξεκινήσει μια νέα ζωή, θα πρέπει να είναι η τελευταία συγχορδία που θα δώσει σε ένα άτομο μια αίσθηση αποφασιστικότητας και θα ενισχύσει τη θέλησή του να κερδίσει.

Πώς να ξεκινήσετε από την αρχή; Ναι, πολύ απλό. Απλά πρέπει να πιστέψετε στην επιτυχία του εγχειρήματος.
Δεν μπορούμε να πάμε πουθενά χωρίς πίστη, οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτήν, οπότε αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, ακολουθήστε αυτό το μονοπάτι και μην φοβάστε πιθανές δυσκολίες και αποτυχίες. Το κύριο πράγμα είναι η αποφασιστικότητα και το θάρρος, καθώς και η επιθυμία να ξαναχτίσετε τα πάντα στο πεπρωμένο σας. Ο άνθρωπος διαφέρει από τα ζώα στο ότι έχει το ιερό δικαίωμα της επιλογής. Αυτό το δικαίωμα μας ανήκει σύμφωνα με τα έρημά μας, αλλά επιβαρύνει τους ώμους μας και μια τεράστια ευθύνη.
Επομένως, προχωρήστε, αλλάξτε τον εαυτό σας, τη στάση σας απέναντι σε αυτόν τον κόσμο και όλα θα πάνε καλά για εσάς!
Καλή τύχη και επιτυχία σε εσάς!

Μισώ κάθε πρωί. Κάθε μέρα μοιάζει με το παρελθόν και τίποτα καινούργιο. Αρκετα! Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή εάν υπάρχουν πολλά πράγματα γύρω σας που δεν σας ταιριάζουν; Γιατί η σταθερότητα γίνεται βαρετή με τον καιρό; Ας απαλλαγούμε από τους φόβους και ας ξεκινήσουμε τις αλλαγές σήμερα! Εάν η σκέψη να ξεκινήσετε τα πάντα από το μηδέν σας στοιχειώνει, δεν χρειάζεται να αναβάλετε την ιδέα για καλύτερες στιγμές. Είναι απίθανο να έρθουν και τα πολύτιμα χρόνια θα πάνε στην άβυσσο. Οι συμβουλές από το άρθρο θα σας βοηθήσουν να βρείτε αυτό που αναζητούσατε στον εαυτό σας τόσο καιρό!

Θέλω να ξεκινήσω μια νέα ζωή.

Από πού πηγάζει η επιθυμία να ξεκινήσετε μια νέα ζωή; Όταν όλα γύρω σας σταματήσουν να φέρνουν χαρά και μοιάζετε με στυμμένο λεμόνι, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μια επανεκκίνηση ζωής. Μόλις προκύψει το πρώτο σήμα, «Χρειάζομαι επειγόντως αλλαγές και δεν μπορώ να το κάνω πια», σημαίνει ότι η μήτρα έχει πεταχτεί.

Μια έντονη επιθυμία να ξεκινήσετε μια νέα ζωή εμφανίζεται όταν η ζωή γίνεται περισσότερο μια πρόταση παρά μια ευχαρίστηση. Μια τέτοια γενναία πράξη μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξαρτήτως κοινωνικής θέσης και ακόμη περισσότερο φύλου. Έχω ετοιμάσει ένα μυστικό μονοπάτι για όλους, στο οποίο είναι σημαντικό να καταλήξουμε συνειδητά.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή εάν η επιθυμία βρίσκεται μόνο στις ιδέες;

Είναι λόγω των φόβων ότι η επιμονή μπορεί να μην εκφραστεί. Εάν ένα άτομο χάσει μετά από πολλές προσπάθειες, αυτόματα θα σκεφτεί ότι τίποτα άλλο δεν θα λειτουργήσει. Ωστόσο, αυτή η ελπίδα θα ζει μέσα, η οποία μετά από λίγο καιρό θα ανάψει ξανά. Η ανησυχία στην ψυχή σας ότι όλα θα καταλήξουν σε αποτυχία πρέπει να ξεπεραστεί με δραστικά βήματα. Όσο καθυστερούμε το άλμα, τόσο πιο δύσκολο είναι να το κάνουμε. Δεν είναι τυχαίο που λέγεται παντού ότι πρέπει να ενεργήσετε στο πρώτο στάδιο, όταν η επιθυμία είναι η πιο φλογερή. Συχνά δεν ακούμε το κάλεσμα της ψυχής και συχνά μετανιώνουμε για τον χαμένο χρόνο.

Από πού να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;Το πρώτο είναι να νιώσεις την αλήθεια. Το δεύτερο είναι να αρχίσετε να αναπτύσσετε ένα σχέδιο για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και τα δυνατά της δεσμά. Η νέα ζωή είναι τρομακτική με το άγνωστό της, αλλά μπορείτε να το κάνετε έξυπνα - χτίστε την εφαρμογή της βήμα προς βήμα. Ο χωρισμός από αυτό που «είναι τώρα» και τι «θα γίνει αργότερα» είναι ακριβώς αυτό που τρομάζει!

Είναι απίθανο ένα άτομο να φοβάται ότι σε τρία βουνά θα μπορέσει να αγοράσει ένα σπίτι. Τον απασχολεί περισσότερο πώς μπορεί είτε να αφήσει την παλιά του δουλειά για μια πιο ενδιαφέρουσα είτε πώς θα αρνηθεί στον εαυτό του την αγορά περιττών πραγμάτων. Αν όλοι ήξεραν ότι το αποτέλεσμα ήταν εγγυημένο, όλοι θα έτρεχαν σε αυτό το άγνωστο.

Υπάρχουν τρεις κανόνες που χρησιμοποιούν πάντα οι επιτυχημένοι άνθρωποι:

1. Να είστε αποφασισμένοι.

"Αυτό είναι, ξεκινάω μια νέα ζωή σήμερα και χωρίς δικαιολογίες!" - μια υπέροχη αρχή! Τα όνειρα δεν τους αρέσει να τα πετάγονται. Εάν υπάρχει ένας στόχος, τότε θα πρέπει να είναι αποφασιστικός και όχι να βρίσκεται σε υποσυνείδητο επίπεδο. Αυτό είναι το ίδιο με το να ονειρεύεσαι όλη σου τη ζωή ότι ταξιδεύεις στην Ιταλία και να μην προσπαθείς καν να εξοικονομήσεις χρήματα για το ταξίδι. Τι θέλεις πραγματικά; Είναι σημαντικό να σημειώνετε σε χαρτί όσο το δυνατόν περισσότερη λίστα με τα πράγματα που προκύπτουν σε ιδέες περιοδικά. Κάθε καπετάνιος του δικού του πλοίου, το οποίο μπορεί να πάει με τη ροή και δεν είναι ξεκάθαρο πότε θα φτάσει στην ακτή, ή έχει μια ξεκάθαρη πορεία για να συναντήσει ένα όνειρο.

2. Κάτω τα πρότυπα!

Γενικά αποδεκτά πλαίσια, προσωπικές προκαταλήψεις - είναι η όλη ουσία! Η ζωή δεν είναι ένα μοτίβο, όπως ένα ρομπότ με αυτόματο πιλότο. Πώς αν πολλοί άνθρωποι δεν με καταλαβαίνουν; Είναι να σπάσεις το τείχος της παρεξήγησης και να μη φοβάσαι να εκφραστείς. Φυσικά, αν οι άνθρωποι δίνουν συμβουλές, τότε μπορείτε να τις ακούσετε. Η εμπειρία των ενηλίκων δεν έχει ακυρωθεί και μπορεί να είναι μια καλή υπόδειξη. Δεν χρειάζεται να γίνετε άοπλοι στα χέρια των άλλων και να παίζετε μαζί με τους γύρω σας. Εάν στην προηγούμενη θέση σας περιτριγυρίζεστε μόνο από απαισιόδοξους και επικριτές, θα πρέπει να αποφύγετε μια τέτοια επικοινωνία. Η γεύση της ελευθερίας εκδηλώνεται όταν περιτριγυριζόμαστε από ανοιχτούς και θετικούς ανθρώπους.

3. Απολαύστε τη διαδικασία.

Τι γίνεται αν η ιδέα δεν με κάνει ευτυχισμένη; Προφανώς όχι! Οι ενέργειες δεν πρέπει να υφίστανται πίεση, αλλά με ειλικρινή πίστη στο καλύτερο αποτέλεσμα. Είμαστε οι σκηνοθέτες της ζωής μας που γράφουμε το σενάριο. Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε τη διαδικασία. Όσο πιο ικανοποιημένος είναι ένας άνθρωπος με τον εαυτό του, τόσο πιο εύκολα παίρνει δύσκολες αποφάσεις. Η ζωή δεν θα γίνει νέα χωρίς φωτεινές στιγμές, συναρπαστικές καταστάσεις από τις οποίες εμφανίζονται οι εντυπώσεις.

Τώρα ας περάσουμε απευθείας στις συμβουλές που έχουμε ετοιμάσει προσωπικά για όσους είναι αποφασισμένοι να ξεκινήσουν μια νέα ζωή.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;

Για να χτυπήσετε την πόρτα νωρίτερα, πρέπει να καταλάβετε ότι το παρελθόν είναι μια περασμένη στιγμή που δεν χρειάζεται να σκεφτείτε και να μετανιώσετε. Εάν μια δουλειά που δεν σας αρέσει έχει εξαντλήσει την ενέργεια της ζωής σας για πολλά χρόνια, θα πρέπει να την ξεφορτωθείτε αμέσως. Είναι τρομακτικό να φανταστείς τι θα συμβεί σε έναν άνθρωπο σε άλλα 10 χρόνια! Ανάληψη ρίσκου - αυτή η ικανότητα σας βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από ό,τι σας τραβάει πίσω ή σας αφήνει στη θέση σας. Η σταθερότητα μπορεί μερικές φορές να είναι απατηλή. Πίσω από αυτό μπορεί να κρύβεται ένας χρόνιος φόβος να κάνετε ένα υπεύθυνο βήμα και να θυσιάσετε το παρόν.

Υπάρχει ένα γνωστό ρητό: «Καλύτερα ένα πουλί στο χέρι παρά μια πίτα στον ουρανό». Εξηγεί ότι μπορείς να είσαι ικανοποιημένος με αυτά που έχεις και να μην παίρνεις περισσότερα από τη ζωή. Ναι, αυτός ο κανόνας μπορεί να εφαρμοστεί στα πρώτα στάδια ή αν όλα πάνε καλά. Αλλά, και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή όταν είστε ήδη καλυμμένοι στη σκόνη; Μην τρέχετε από πιθανές ευκαιρίες!

1. Μην είστε πολυλογείς σε ένα νέο μονοπάτι.

Από πού να ξεκινήσετε μια νέα ζωή αν όχι με μεγάλο ενθουσιασμό. Δεν χρειάζεται να πείτε σε όλους: «Ξεκινάω, θα σταματήσω να το κάνω αυτό και θα ξεκινήσω αυτό». Με μεγάλη πιθανότητα, οι άλλοι θα αδιαφορήσουν για αυτό ή, αντίθετα, θα χλευάσουν. Θα πρέπει να μιλάτε για παγκόσμιες ιδέες μόνο σε όσους σας καταλαβαίνουν και σας υποστηρίζουν πραγματικά. Στις λέξεις δεν αρέσει να τις πετάνε στον άνεμο. Οι άνθρωποι που είχαν μια δυσάρεστη εμπειρία ή πιστεύουν "όπως είπε η Galina" θα γεμίσουν τη ζωή τους μόνο με σκεπτικισμό.

2. Καθαρίστε τη ζωή σας από τα περιττά σκουπίδια.

Αν πρόκειται να ξεκινήσουμε από το μηδέν, πρέπει να απαλλαγούμε από τα περιττά σκουπίδια. Τι επηρεάζει έναν άνθρωπο; Το σκηνικό του! Εάν είναι γεμάτο με περιττά μικροπράγματα, ή χειρότερα, σκουπίδια, τότε εμφανίζεται μια ανισορροπία. Αξίζει τώρα να δούμε τι μας περιβάλλει στο σπίτι - στο φρούριο μας. Φαίνονται όλα τέλεια; Γιατί να έχεις πολλά σετ, ένα χάλκινο βάζο, περιττά περιοδικά, πράγματα από το δυσάρεστο παρελθόν. Αυτό μπορεί να πουληθεί και να δοθεί σε όσους έχουν ανάγκη. Όσο λιγότερο γεμίζει το περιβάλλον με σκουπίδια, τόσο πιο ανάλαφρη νιώθει η ψυχή. Η ελαφρότητα της ψυχής είναι η απουσία κενού άγχους.

3. Μάθετε να εκτιμάτε τον χρόνο.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή; Μάθετε να εκτιμάτε τον χρόνο. Αυτό είναι το πιο σημαντικό αγαθό που δεν πρέπει να σπαταληθεί! Μια μέρα αποτελείται από μόνο 24 ώρες, από τις οποίες σχεδόν οι μισές αφιερώνονται σε ξεκούραση. Δεν μπορείς να κάθεσαι με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση, πίσω από την οθόνη του τηλεφώνου, αφιερώνοντας χρόνο σε μικροπράγματα. Πώς μπορείς να μάθεις μια ξένη γλώσσα αν κοιτάς συνεχώς φωτογραφίες στα social media; δίκτυα; Πώς μπορούμε να καταφέρουμε να κάνουμε ασκήσεις αν ξυπνάμε πάντα αργά; Είναι σημαντικό να ελέγχετε την καθημερινότητά σας και να αφιερώνετε αρκετό χρόνο στον ύπνο και την εγρήγορση. Τα άχρηστα πράγματα πρέπει να αντικατασταθούν με χρήσιμα που θα έχουν αποτέλεσμα. Μια στιγμή αδράνειας γίνεται άξια αν εργάζεστε αρκετά σκληρά γι' αυτήν.

4. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.

3 εβδομάδες είναι αρκετές για να σχηματιστεί οποιαδήποτε συνήθεια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα και ο εγκέφαλος αποκτούν εντελώς νέο ρυθμό ζωής. Είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από την επιβλαβή συμπεριφορά, η οποία προκαλεί μόνο προβλήματα. Πόσο καιρό θέλετε να κόψετε το κάπνισμα; Πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος; Ίσως σταματήσετε να τρώτε πολλά γλυκά; Μόνο η μεγάλη θέληση και η επιμονή θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε περιττές συνήθειες.

5. Φτιάξτε μια λίστα με «δυσαρεστημένους».

«Δεν είμαι ευχαριστημένος με τη δουλειά μου, δεν μου αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρομαι στην κοινωνία, δεν μου αρέσει το στυλ ντυσίματος μου», τέτοιες σκέψεις σίγουρα πιέζουν για αλλαγή. Είναι σημαντικό να γράψετε μια λίστα με εκείνα τα πράγματα που δεν ικανοποιούν ένα άτομο. Είναι απαραίτητο να επισημάνουμε με ειλικρίνεια από πού προέρχεται η εσωτερική πάλη. Το αποτέλεσμα μπορεί να εκπλήξει! Απέναντι από κάθε στοιχείο πρέπει να γράψετε μια μέθοδο που θα λύσει αυτό το πρόβλημα. Είναι τα «μονοπάτια της λύσης» που θα γίνουν οι στόχοι προς τους οποίους πρέπει να αγωνιστούμε.

6. Άλλαξε την εμφάνισή σου.

Γιατί να μην δημιουργήσετε τη δική σας νέα εικόνα που θα συμβολίζει την αλλαγή; Η αλλαγή του χτενίσματος, το νέο μακιγιάζ, η αλλαγή του στυλ της γκαρνταρόμπας σας, η αντικατάσταση των γυαλιών με φακούς επαφής - πρέπει να ανταποκρίνονται στην εσωτερική σας διάθεση. Ένα απαράμιλλο κορίτσι θα γίνει μια μοιραία γυναίκα, που πάντα θα έχει κομπλιμέντα. Ένας ανασφαλής τύπος θα μπορέσει να εντυπωσιάσει το κοινό με μια ελαφρώς τολμηρή εικόνα. Η είσοδος σε μια νέα ζωή είναι το βήμα όπου εκδηλωνόμαστε σε όλο μας το μεγαλείο.

7. Απαλλαγείτε από τον φόβο.

«Λοιπόν, τι περιμένεις; Προχωρήστε, πλησιάστε το αφεντικό σας και ζητήστε αύξηση! Πες μου τι δεν σου ταιριάζει», τέτοιες σκέψεις σε κάνουν να βυθίζεσαι στο έδαφος. Είναι πάντα τρομακτικό να ξεκινάς μια νέα ζωή όταν υπάρχει αβεβαιότητα μέσα σου. Αρκεί να κάνετε ένα βήμα και θα είναι πιο εύκολο να ελέγξετε περαιτέρω την κατάσταση. Γιατί να αφιερώσετε πολύ χρόνο για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας και να μην ακολουθήσετε τον πολυαναμενόμενο δρόμο; Είναι σημαντικό να ξεπεράσετε το αόρατο φράγμα που σας εμποδίζει να προχωρήσετε.

8. Διατηρήστε παλιές επαφές.

Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε τους φίλους μας στο στήθος με τους οποίους γνωρίσαμε τη χαρά και τη λύπη. Παρά το φορτωμένο πρόγραμμά σας και τα συνεχή σχέδιά σας, είναι σημαντικό να διατηρείτε σχέσεις μαζί τους. Γράψε ένα μήνυμα ή καλύτερα, τηλεφώνησε και ρώτησε: «Πώς είσαι; Είσαι καλά? Μπορώ να συναντήσω?". Το να ξέρεις ότι υπάρχουν στη ζωή εκείνοι που μπορούν να σε υποστηρίξουν και να είναι εκεί για σένα είναι το πιο ευχάριστο συναίσθημα. Οι αληθινοί φίλοι και οι καλοί γνωστοί θα σας στηρίζουν πάντα, παρά τις περιστάσεις.

9. Σταματήστε να περιμένετε ένα θαύμα.

Μια καλή στιγμή δεν θα έρθει ποτέ όπως τώρα! Έχουμε ήδη γεμίσει από «πρωινά», έχουμε ήδη φανταστεί τόσα πολλά - ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε την υποκριτική. Δεν θα υπάρξει καλύτερη στιγμή από τώρα για να πείτε «σ’ αγαπώ», «σε εκτιμώ», «ας προσπαθήσουμε» κ.λπ. Είναι σημαντικό να σταματήσετε να αναζητάτε δικαιολογίες και να βαδίζετε με αυτοπεποίθηση προς το επιθυμητό όνειρό σας.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή χωρίς να έχετε σούπερ ικανότητες, εξαιρετικές συνδέσεις και χρήματα; Νιώστε μια μεγάλη επιθυμία να αλλάξετε πορεία για ένα ευτυχισμένο μέλλον. Καθένας από εμάς είναι ανθεκτικός γρανίτης που απαιτεί λεπτομερή εργασία. Ως αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα θα εκπλήξει ακόμη και τον μεγαλύτερο δάσκαλο! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε τις συμβουλές από το άρθρο και δεν θα είστε ποτέ ξανά οι ίδιοι. Μεγάλη επιτυχία και χωρίς απογοήτευση!

— Τι σας εμποδίζει να κάνετε τα πρώτα βήματα για μια καλύτερη ζωή;
— Πώς να ξεκινήσετε το ταξίδι της ζωής σας από το μηδέν: 10 συμβουλές από έναν ψυχολόγο
— 7 βήματα προς μια νέα ζωή
— Πώς να ζήσεις ξανά αν είσαι 40 χρονών;
- Συμπέρασμα

Είναι σύνηθες να ξεκινήσετε όλα τα σπουδαία πράγματα τη Δευτέρα, να αλλάξετε τη ζωή σας το νέο έτος και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μετά το ορόσημο των 30 (40, 50, κ.λπ.) ετών. Αλλά μια σπάνια περίπτωση τελειώνει με την πραγματική μετάφραση των υψηλών λέξεων σε πράξη.
Τι μας σταματά; Είτε οι υποσχέσεις δεν είναι τόσο σημαντικές, είτε η δύναμη της θέλησής μας είναι αδύναμη, είτε υπάρχει μια αμετάβλητη παγκόσμια τάξη, στην οποία είναι άχρηστο να αντισταθούμε.

Καθένας από εμάς μεγαλώνει και ζει σε ένα συγκεκριμένο σύστημα αξιών και εννοιών, που υπαγορεύονται από την ανατροφή και το περιβάλλον μας. Αρχικά, γνωρίζουμε πώς είναι ο κόσμος γύρω μας και πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι.

Τότε ζούμε σε ένα ήδη καθιερωμένο σύστημα συντεταγμένων και με τις δικές μας ιδέες για το τι μπορούμε να κάνουμε. Πρόκειται για σιδηροτροχιές που είναι σίγουρα άνετες και οικείες στο ταξίδι - απλές, προβλέψιμες και ασφαλείς.

Για να αρχίσετε πραγματικά να αλλάζετε τον εαυτό σας, δεν αρκεί να αφήσετε τη μητρική σας πορεία, πρέπει επίσης να ανοίξετε ένα νέο μονοπάτι, επιλέγοντας την κατεύθυνση και την κατανόησή του: θα είναι κάτι διαφορετικό, κάτι νέο και δεν είναι γεγονός ότι θα αποδειχθεί να είμαστε ακριβώς αυτό που θέλουμε, έτσι το ήθελα. Αυτός είναι ο κίνδυνος να χάσουμε ό,τι είναι πολύτιμο για εμάς σήμερα, χωρίς την εγγύηση για ένα λαμπρό αύριο.

Το να αλλάξετε τον εαυτό σας δεν είναι τίποτα άλλο από το να φύγετε από τη ζώνη άνεσής σας, πέρα από την οποία πραγματικά δεν θέλετε να ξεθάψετε. Ωστόσο, η υγιής επιθυμία να είμαστε και να ζούμε καλύτερα δεν μας εγκαταλείπει και η ιδέα να αλλάξουμε το «αύριο» ζεσταίνει την ψυχή, ενσταλάσσοντας την πίστη ότι τα καλύτερα είναι ήδη πολύ κοντά και απλά «μέχρι να έρθει η ώρα».

Οι λόγοι για τέτοια «πρωινά» είναι ποικίλοι. Μπορεί να είμαστε σωματικά εξαντλημένοι και να μην μπορούμε να ξυπνάμε μια ώρα νωρίτερα κάθε πρωί για να πάμε για τρέξιμο. Μπορεί συνειδητά ή ασυνείδητα να κάνουμε επιλογές υπέρ της τρέχουσας ζώνης άνεσής μας. Μπορεί να βρισκόμαστε κάτω από τον κανόνα του φόβου και του άγχους ότι δεν θα τα καταφέρουμε πραγματικά, κάτι που δεσμεύει τη συνείδησή μας και μας εμποδίζει να πάρουμε ρίσκα.

Ή συνειδητά δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή και τη λήψη αποφάσεων. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσεις τη ροή. Η αντιμετώπιση αυτών των λόγων αυταπάτης πρόσωπο με πρόσωπο δεν είναι πάντα ευχάριστη και συχνά αδύνατη χωρίς επαγγελματική υποστήριξη.

Η κατανόηση ενός ξεκάθαρου κινήτρου, δηλαδή η επίγνωση του στόχου που επιδιώκουμε και της αξίας του για εμάς, μπορεί να μας βοηθήσει να κρατήσουμε τον λόγο μας στον εαυτό μας. Και επίσης η διάθεση να αναλάβουμε την ευθύνη για τις αποφάσεις που διαμορφώνουν τη ζωή μας.

Οι άνθρωποι που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν δραματικές αλλαγές στη ζωή τους μπορούν να αποφύγουν την απογοήτευση αν ακούσουν τις συστάσεις:

1. Όταν παίρνετε μια σημαντική απόφαση, ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά.

2. Έχοντας αποφασίσει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή από το μηδέν, μην κοιτάτε πίσω και μην μετανιώνετε για αυτό που κάνατε. Δεν θα καταφέρετε να πετύχετε τίποτα αν βασανίζεστε συνεχώς από αμφιβολίες.

3. Πιστέψτε στην επιτυχία, αλλά προετοιμαστείτε για πιθανές δυσκολίες, διαφορετικά η πρώτη αποτυχία θα σας αναγκάσει να γυρίσετε πίσω.

4. Κάντε ένα σωστό πλάνο για τη μέρα σας, τα βήματά σας προς μια νέα ζωή. Ακόμα καλύτερα, κρατήστε ένα ημερολόγιο στο οποίο γράφετε τόσο για επιτυχίες όσο και για αποτυχίες.

5. Μην ακούς τα χακαρίσματα των δειλών: «Α, δεν μπορείς να το κάνεις αυτό!», «Λοιπόν, τι, τους χτύπησαν όλους», «Δεν πειράζει που ο μισθός είναι μικρός, υπάρχουν άνθρωποι. που ζουν με χίλια» κ.λπ. Ωστόσο, ακούστε πολύτιμες συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε πολλά λάθη.

6. Αφήστε τις κακές συνήθειες στο παρελθόν: το κάπνισμα, η αγάπη για το γρήγορο φαγητό, η κατάχρηση αλκοόλ - δεν είναι κατάλληλα για μια νέα ζωή.

7. Μην αφήνετε ημιτελή πράγματα πριν ξεκινήσετε μια νέα ζωή για να μην σας τραβήξουν πίσω. Τελειώστε τα πάντα στην παλιά σας δουλειά, πάρτε διαζύγιο, εξοφλήστε τα χρέη σας κ.λπ.

8. Βρείτε πηγές αρνητικότητας που σας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας και απαλλαγείτε από αυτές χωρίς να μετανιώσετε.

9. Απαλλαγείτε από εθισμούς όπως το Διαδίκτυο, η τηλεόραση κ.λπ.

Πρώτον, θα έχετε αμέσως πολύ ελεύθερο χρόνο που μπορεί να γεμίσει με κάτι χρήσιμο.
Και δεύτερον, οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν έχουν τέτοιες αδυναμίες που τους καθοδηγούν.

10. Ξεκινήστε μια νέα ζωή με αλλαγές στην εμφάνιση.

7 βήματα προς μια νέα ζωή

Βήμα 1. Ας αποχωριστούμε το παρελθόν.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, πρέπει πρώτα να αποχωριστείτε το παρελθόν. Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι είναι αδύνατο να ζήσετε με νέο τρόπο με το βάρος των παλιών προβλημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό. Θα μένεις μόνο στο παρελθόν και θα σημαδεύεις τον χρόνο.

Βήμα 2.Αποχωριζόμαστε το παρόν, τις συνήθειες και τη δουλειά μας.

Σε αυτό το στάδιο, ετοιμάστε μια λίστα με όσα δεν είστε ευχαριστημένοι στη ζωή σας. Γράψε στο ημερολόγιό σου όλες τις αρνητικές σου συνήθειες, τους φίλους που σε παρασύρουν και τη βαρετή δουλειά σου.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να γράψετε απολύτως όλα όσα θα θέλατε να αφήσετε πίσω σας και που θα θέλατε να αλλάξετε. Τώρα τσαλακώστε το γραμμένο φύλλο, βάλτε φωτιά και πετάξτε τη στάχτη από το παράθυρο.

Βήμα 3.Νέα χόμπι.

Εδώ πρέπει να σκεφτείς τι θα ήθελες να κάνεις. Εφευρίσκετε νέα χόμπι για τον εαυτό σας.

Βήμα 4.Αλλαγή συνηθειών.

Πολλοί ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η αλλαγή συνηθειών διαρκεί περίπου 2 μήνες.

Φυσικά, μερικοί άνθρωποι μπορούν να εξαλείψουν παλιές συνήθειες πιο γρήγορα, ενώ άλλοι θα χρειαστούν περισσότερους από δύο μήνες. Στο αρχικό στάδιο, χρειάζεται μόνο να ξεπεράσετε την τεμπελιά και την εσωτερική αντίσταση.

Βήμα 5.Υπάρχει δύναμη, υπάρχει θέληση - δεν υπάρχει θέληση

Όταν αρχίσετε να σπάζετε τον εαυτό σας, αναπτύσσοντας νέες συνήθειες, θα χρειαστείτε σημαντική δύναμη θέλησης για να ξεπεράσετε όλες τις εσωτερικές αντιφάσεις.

Όταν το εσωτερικό σας φίδι αρχίζει να σας δελεάζει, είναι σημαντικό να μην το ακούσετε, αλλά να συγκεντρωθείτε μόνο στη νέα συνήθεια. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε, αναζητήστε πολύ ισχυρά κίνητρα ή πείτε σε όλο τον κόσμο ότι αρχίζετε να καταπολεμάτε παλιές συνήθειες. Σε αυτή την περίπτωση, απλά δεν μπορείτε να υποχωρήσετε. Άλλωστε, αλλιώς δεν θα σε σέβονται πια, αφού πετάς λόγια στον αέρα.

Βήμα 6.Νέες γνωριμίες.

Επιπλέον, το ραντεβού θα πρέπει να είναι συναισθηματικά ωφέλιμο.
Γνωρίστε θετικούς και επιτυχημένους ανθρώπους, κοιτάζοντας ποιους θα προσπαθήσετε για περισσότερα.

Βήμα 7Νέο λαμπρό μέλλον.

Σε αυτό το στάδιο, είναι χρήσιμο να φανταστείτε τη νέα σας ζωή λεπτομερώς!
Επιπλέον, καλό είναι να φανταστείτε τα πάντα με την παραμικρή λεπτομέρεια: τι είδους σπίτι θα έχετε, τι είδους αυτοκίνητο, τι είδους ντουλάπα, τι είδους φαγητό, δουλειά κ.λπ.

Αν πάντα ονειρευόσασταν να μετακομίσετε, τώρα είναι η ώρα να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Πώς να ζήσεις ξανά αν είσαι 40 χρονών;

Πως ? Οι πιο συνηθισμένες φοβίες που σχετίζονται με την επερχόμενη 40η επέτειο σχετίζονται με τη διατριβή «είναι πολύ αργά για να αλλάξει κάτι»: δεν θα βρουν νέα δουλειά, τίποτα δεν θα λειτουργήσει στην προσωπική τους ζωή, δεν θα καταλάβω τις νέες τεχνολογίες, δεν θα χωρέσει στην ομάδα... Αλλά είναι αλήθεια αυτό; αλήθεια;

«Κατά την ανάλυση των δραστηριοτήτων περισσότερων από είκοσι πέντε χιλιάδων ανθρώπων, ανακάλυψα ότι σπάνια κάποιος πέτυχε εξαιρετική επιτυχία πριν από την ηλικία των σαράντα. Τις περισσότερες φορές ήταν ήδη κάτω από τα πενήντα όταν κέρδισαν την απαραίτητη ταχύτητα».

Ναπολέων Χιλ

Οπότε ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε από την αρχή. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Αξιολογήστε τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία.
Για τι είσαι περήφανος και τι μπορεί και πρέπει να μάθει από σένα; Υπάρχουν πλέον πολλά χρήσιμα διαδικτυακά σεμινάρια και βιβλία με πληρωμή και δωρεάν στο Διαδίκτυο που σας βοηθούν να κατακτήσετε νέες κατευθύνσεις και να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

Προσδιορίστε τι ακριβώς θέλετε.
Μην απορρίπτετε τις πιο περιπετειώδεις επιλογές, επιτρέψτε στον εαυτό σας το επιθυμητό απαγορευμένο φρούτο. Αφήστε το σύνθημά σας να είναι η φράση «Μπορώ να το αντέξω οικονομικά».

Μην σκέφτεσαι πώς θα σε αξιολογήσουν οι άλλοι.
Αυτή ειναι η ζωή σου.

Ξεχάστε τη φράση «τελευταία ευκαιρία».
Μπορεί να υποκινήσει την επιθυμία σας να αλλάξετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα, γι' αυτό θα μπείτε σε πολλά προβλήματα. Αυτή είναι μια εξαιρετική ηλικία για κάθε αρχή, είτε πρόκειται για μια νέα επιχείρηση είτε για μαθήματα γιόγκα.

Χρησιμοποιήστε τη συσσωρευμένη εμπειρία σας.
Εξάλλου, πιθανότατα έχετε ήδη κατακτήσει μια πολύτιμη δεξιότητα: έχετε μάθει να σκέφτεστε πρώτα και μετά να κάνετε.

Θερμούς χαιρετισμούς σε όλους τους αναγνώστες του ιστότοπου Success Diary! 😉

Ολα! Αρκετά! Βαρέθηκα τη δουλειά, βαρέθηκα με φίλους, βαρέθηκα από αυτή τη μολυσμένη πόλη! Θα είμαι εκεί από Δευτέρα ξεκινήστε μια νέα ζωή!

Θα αλλάξω δουλειά! Θα αλλάξω τους φίλους μου! Θα μετακομίσω σε άλλη πόλη!

Γνωστή κατάσταση, έτσι δεν είναι;

Σχεδόν κάθε μήνα, ή και κάθε εβδομάδα, πρόκειται να ξεκινήσουμε κάτι, αλλά για κάποιο λόγο κάποια στιγμή σταματάμε και ξεχνάμε τις αλλαγές.

Γιατί συμβαίνει αυτό, ρωτάτε.

Γιατί κερδίζουν πάντα οι παλιές συνήθειες και μένουμε σε δουλειές που μισούμε;

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή?

Τι είδους καρότο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να πετύχει έναν συγκεκριμένο στόχο;

Θα σας μιλήσουμε για όλες αυτές τις ερωτήσεις παρακάτω.

Από πού να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;

Έχοντας πάρει οριστική και αμετάκλητη απόφαση να ξεκινήσει μια νέα ζωή, το πιο δύσκολο βήμα για εμάς είναι το πρώτο βήμα.

Εξάλλου, συνηθίζουμε την τυπική καθημερινότητα, συνηθίζουμε την κατάσταση που έχει διαμορφωθεί γύρω μας.

Και αρχίζουμε να θέλουμε σοβαρές αλλαγές μόνο όταν φτάσουμε σε αδιέξοδο.

Τότε είναι που λέμε στον εαυτό μας: «Αυτό είναι! Αυτό είναι! Θέλω να ξεκινήσω τη ζωή μου από το μηδέν».

«Για έναν σοφό άνθρωπο, κάθε μέρα ανοίγει μια νέα ζωή».
Ντέιλ Κάρνεγκι

Αλλά την ίδια στιγμή, απλά δεν ξέρουμε ποια βήματα ή ενέργειες πρέπει να γίνουν για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.

Αν τελικά πειστείς για την απόφασή σου να ξεκινήσει μια νέα ζωή, τότε τα παρακάτω απλά βήματα θα σας βάλουν στο σωστό δρόμο!

Βήμα 1. Αφήνοντας το παρελθόν

Αν θέλεις να ξεκινήσει μια νέα ζωή, θα πρέπει πρώτα να αποχωριστείς το παρελθόν.

Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι είναι αδύνατο να ζήσετε με νέο τρόπο με το βάρος των παλιών προβλημάτων.

Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό.

Θα μένεις μόνο στο παρελθόν και θα σημαδεύεις τον χρόνο.

Απλώς δεν υπάρχει καμία προοπτική εξέλιξης, πολύ περισσότερο καινοτομίας, για εσάς.

Για παράδειγμα, πριν παντρευτεί ξανά, η φίλη μου η Μάσα πέταξε από το μυαλό της ό,τι είχε να κάνει με τον παλιό αλκοολικό σύζυγό της.

Αν δεν το είχε κάνει αυτό, τότε ο επόμενος μνηστήρας της δεν θα ήταν καλύτερος.

Ναι, γιατί οι νόμοι του σύμπαντος λειτουργούν 100% του χρόνου.

Σκεπτόμενοι τους αλκοολικούς - προσελκύουμε αλκοολικούς, σκεφτόμενοι τη φτώχεια - χάνουμε τις δουλειές μας, σκεφτόμενοι τα χρήματα - αρχίζουμε να τα κερδίζουμε.

Κατάλαβες το νόημα;

Πριν ξεκινήσετε να κινείστε κάπου, πρέπει να αποχωριστείτε το παρελθόν.

Βήμα 2. Ας αποχωριστούμε το παρόν, τις συνήθειες και τη δουλειά μας

Και το επόμενο βήμα προς μια νέα ζωή θα είναι ο χωρισμός με το παρόν.

Συμφωνώ, αν αποφασίσετε να ζήσετε με έναν νέο τρόπο, τότε το παρόν δεν σας ταιριάζει πλέον.

Νομίζω ναι!

Τι χρειάζεται να κάνεις?

Σε αυτό το στάδιο, ετοιμάστε μια λίστα με όσα δεν είστε ευχαριστημένοι στη ζωή σας.

Γράψε στο ημερολόγιό σου όλες τις αρνητικές σου συνήθειες, τους φίλους που σε παρασύρουν και τη βαρετή δουλειά σου.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να γράψετε απολύτως όλα όσα θα θέλατε να αφήσετε πίσω σας και που θα θέλατε να αλλάξετε.

Τώρα τσαλακώστε το γραμμένο φύλλο, βάλτε φωτιά και πετάξτε τη στάχτη από το παράθυρο.

Έτσι, τώρα θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει, φίλους και συνήθειες!

Βήμα 3. Νέα χόμπι

Τώρα που έχετε καθαρίσει τον εαυτό σας από το παρελθόν και ασχοληθήκατε με το παρόν, προχωράμε στη διαμόρφωση του μέλλοντος.

Εδώ πρέπει να σκεφτείς τι θα ήθελες να κάνεις.

Εφευρίσκετε νέα χόμπι για τον εαυτό σας.

Για παράδειγμα, από καιρό ονειρευόσασταν να πηδήξετε με αλεξίπτωτο, να επισκεφτείτε ένα υποβρύχιο ή να κοιτάξετε στο στόμιο ενός ηφαιστείου.

Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για όλες τις προσπάθειες!

Βήμα 4: Αλλαγή συνηθειών

σαν να ξεκινάς μια νέα ζωή

Πολλοί ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η αλλαγή συνηθειών διαρκεί περίπου 2 μήνες.

Φυσικά, μερικοί άνθρωποι μπορούν να εξαλείψουν παλιές συνήθειες πιο γρήγορα, ενώ άλλοι θα χρειαστούν περισσότερους από δύο μήνες.

Για παράδειγμα, κάθε πρωί πηγαίνετε στο μπάνιο, όπου πλένετε το πρόσωπό σας, βουρτσίζετε τα δόντια σας και κάνετε ένα αναζωογονητικό ντους.

Δεν χρειάζεται να σπάσεις τον εαυτό σου για να βουρτσίσεις τα δόντια σου, σωστά; Αυτές τις ενέργειες τις κάνεις αυτόματα γιατί έχουν γίνει συνήθεια.

Τώρα φανταστείτε ότι πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, θα κάνετε ένα σύντομο τρέξιμο στο πλησιέστερο πάρκο.

Εισήχθη;

Και τι γνώμη έχετε για αυτό;

Σίγουρα δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, σας κυριεύει η τεμπελιά.

Μόλις όμως ξεκινήσετε το πρωινό τζόκινγκ και κρατηθείτε για 2 μήνες, θα σας γίνει συνήθεια και θα γίνει αυτόματα.

Στο αρχικό στάδιο, χρειάζεστε μόνο εσωτερική αντίσταση.

Το ίδιο συμβαίνει και με άλλες συνήθειες.

Προσπάθησε να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και τότε θα αρχίσεις να ζεις με έναν νέο τρόπο!

Βήμα 5. Υπάρχει δύναμη, υπάρχει θέληση - δεν υπάρχει δύναμη θέλησης

Μόλις αποφασίσετε να ξεκινήσετε να τρέχετε το πρωί, η τεμπελιά θα ξυπνήσει αμέσως και, σαν δελεαστικό φίδι, θα σας ψιθυρίσει: «Έλα, σήμερα δεν μπορείς να τρέξεις μια φορά, σήμερα μπορείς να τρέξεις λιγότερο και αύριο μπορείς. ενημερώνομαι."

Σε τέτοιες στιγμές, όταν το εσωτερικό σας φίδι αρχίζει να σας δελεάζει, είναι σημαντικό να μην το ακούσετε, αλλά να συγκεντρωθείτε μόνο στη νέα συνήθεια.

Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε, αναζητήστε πολύ ισχυρά κίνητρα ή πείτε σε όλο τον κόσμο ότι αρχίζετε να καταπολεμάτε παλιές συνήθειες.

Σε αυτή την περίπτωση, απλά δεν μπορείτε να υποχωρήσετε. Άλλωστε, αλλιώς δεν θα σε σέβονται πια, αφού πετάς λόγια στον αέρα.

Βήμα 6. Νέες γνωριμίες

Άλλωστε, αν συμβεί κάτι, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε.

Εάν δεν δοκιμάσετε κάτι τώρα, στο μέλλον θα κατηγορήσετε τον εαυτό σας μόνο για το ότι είστε πολύ αργοί!

Ακολουθεί ένα σύντομο βίντεο με συμβουλές:

ενθαρρυντική δράση:

Και τέλος, μια κλωτσιά για επιτάχυνση...

το ξέρω αυτό να ξεκινήσει μια νέα ζωήαρκετά δεν είναι εύκολο.

Αυτό δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη (αν και υπάρχουν εξαιρέσεις).

Για να μην καταλήξετε σε ρήξη, θα πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αποκτηθείσα εμπειρία ζωής και να μην επαναλάβετε τα λάθη που έχετε κάνει.

Όταν αντιμετωπίζετε πρόβλημα, μην τρέχετε μπροστά από την ατμομηχανή.

Πρώτα, αναλύστε την κατάσταση και μετά αναζητήστε τις σωστές λύσεις.

Θυμηθείτε: όλα τα προβλήματα προκύπτουν μόνο στο μυαλό μας!

Προχωρήστε στη νέα σας ζωή ό,τι κι αν γίνει, και μπορεί η τύχη να σας συνοδεύει πάντα.

Και κάτι ακόμα: μην αναβάλλετε ποτέ τη νέα σας ζωή για τη Δευτέρα - ξεκινήστε την τώρα...

Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το email σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω email