Рады новой встрече с вами, дорогие друзья! Кстати, вы интроверт или экстраверт? Задумывались ли вы когда-нибудь об этом? Если нет, может, пришло время для самоопределения?
Будем разбираться, какие существуют типы личности, как их определить, какие сложности подстерегают на этом пути.
Кажется, все просто, тест интроверт или экстраверт пройти не займет много времени, вопросы совсем не сложные. Но на деле ситуация не столь однозначна. Есть несколько профессионально подготовленных опросников: тесты Айзенка, Лэйни и Юнга. Все три имени хорошо известны специалистам-психологам и социологам, их разработки используют очень давно.
Кроме этого, разработана масса современных вариантов тестирования. Каждый имеет свои плюсы и минусы, и, в идеале, хорошо бы использовать разные варианты, в том числе, и онлайн исследования.
Суммируя данные, проще прийти к объективному заключению, к какому основному типу вы принадлежите:
- Экстраверт - общительный, компанейский, человек, который не может без взаимодействия с другими;
- Интроверт - замкнутый, держащий эмоции в себе, избегающий шумных компаний;
- Амбиверт - человек настроения или часто меняющий стиль поведения; сегодня душа нараспашку, завтра от всех убегает.
Но даже если поставлен «диагноз», этого мало. Дальше неплохо бы посоветоваться со специалистом, которому доверяете, чтобы понять, как можно подкорректировать те результаты, которые вас смущают. Человек обладает подвижной психикой, поэтому способен обучаться разным вещам, в том числе, и менять себя «изнутри».
Допустим, вы поняли, что ваш тип личности: интроверт. И для окружающих, да и самого себя это порой доставляет некоторый дискомфорт. Если искренне хотите стать чуть более открытым, то надо начинать работу над собой. И лучше, если в этом поможет знающий человек.
Есть разные практики, в том числе, игровые, в ходе которых вы неожиданно откроете в себе не только потребность душевного общения, но и способности к нему.
Кстати, о тестировании. Я тут недавно еще один тест проходила, и результат меня не порадовал. Если интересно узнать какой, то в статье все подробно рассказала.
Статьи в тему:
Вещь в себе или вещь для всех?
Прежде чем приступать к тесту на определение своей «психологической ниши», рассмотрим чуть подробнее каждый из типажей.
Интроверт ориентирован, в первую очередь, на свой внутренний мир. Ему хорошо с самим собой, а общество людей настораживает, а то и пугает. Чаще всего, это природное, врожденное качество личности, но иногда человек замыкается в себе после каких-то личных потрясений.
Психологи выделяют 16 разных «оттенков» этого персонажа, каждый имеет свои нюансы. Как узнать эти частности, подскажет лишь знающий специалист. Хотя и «на глазок» мы можем отличить угрюмого аскета от творческого затворника, закрывающегося не от людей, а от среды, что мешает ему сосредоточиться.
У экстраверта, что называется, двери нараспашку. Рубаха-парень или девушка-милашка, любящие быть в центре внимания, демонстрировать свои настоящие или мнимые таланты. Они эмоциональны, часто импульсивны, домашним «засадам» предпочитают шумные вечеринки с друзьями. Говорливы, порой чрезмерно, иногда и без психологических тестов ясно: сами не рады своей откровенности.
Если у этого типажа присутствует чувство меры и доля самоиронии, то вролне реально стать душой компании. Но порой они переходят границы допустимого, нарушают личное пространство окружающих, становятся навязчивыми. Или переоценивают свои способности юмориста, пытаются всех смешить, довольно неуклюже, а то и просто пошло.
Различаются эти два типа и по отношению к жизни вообще: первые чаще всего пессимисты, вторые настроены оптимистично. Зато экстраверты больше зависят от чужого мнения, а интроверты более самодостаточны.
Но есть и «срединный» вариант. Вы можете пройти тестирование и получить резюме - амбиверт . Кто-то порадуется: вот она, та самая искомая золотая середина! Не спешите ликовать! Может и так, а может - это показатель разбросанности, частых смен настроения. То он в центре внимания и счастлив этим, то от всех прячется, демонстрируя «вселенскую тоску» и активную нелюбовь ко всему человечеству.
Вам очень повезло, если дружите, работаете в одной связке или имеете в семье амбиверта «первой категории», его несложно определить, немного пообщавшись с человеком, умеющим контролировать эмоции, не убегающим от действительности, но и не навязывающим себя никому.
Тест: разбираемся в себе
Познать себя - задача благородная и вполне выполнимая. Ответив, как в данном случае, на 29 вопросов, надо будет лишь посчитать число положительных ответов. Большинство онлайновых тестов бесплатны, и времени на их прохождение требуется немного. Главное требование - откровенность ответов.
Тест «Кто ты – интроверт или экстраверт?» (нажми)
1.Отдых для меня - это уединение или общение с самыми близкими.
2.Я не делю работу на этапы, выполняю сразу.
3.Каждую фразу перед важной встречей я обдумываю заранее.
4.Я не оратор, скорее, слушатель.
5.Люди считают меня спокойным, тихим человеком.
6.Масштабные праздники не люблю, предпочитаю даты отмечать в кругу семьи.
7.Не спешу отвечать, отдумываю каждый ответ на вопрос.
8.Детали, на которые другие не обращают внимания, мне заметны.
9.Там, где недавно была ссора, я ощущаю напряженность атмосферы.
10.Что обещал, всегда выполняю.
11.Задания, что нужно выполнить быстро, меня смущают.
12.От суеты вокруг я легко ухожу в себя.
13.Я старательно изучаю нюансы работы, прежде чем приступить к ее исполнению.
14.Если отношения, то долгие романтические.
15.Когда меня перебивают, нервничаю.
16.Острых ощущений не люблю.
17.Иногда меня раздражают даже вполне безобидные вещи.
18.Творческое воображение у меня развито.
19.Шумнее вечеринки меня опустошают.
20.В гости стараюсь приходить, когда все уже собрались.
21.Меня раздражают большие скопления людей.
22.Меня пугает незнакомая обстановка.
23.Когда гости засиживаются, устаю.
24.Знакомясь с симпатичным человеком, теряюсь.
25.Медленно разговариваю, делая частые паузы.
26.Не люблю говорить по телефону.
27.Не готов назвать другом случайного знакомого.
28.Пока полностью не завершу работу, не выставляю ее напоказ.
29.Если мною восхищаются, удивляюсь.
Теперь считаем баллы и резюмируем.
Набравшие от 20 до 29 баллов - типичные интроверты.
Ваш результат от 10 до 19 баллов, значит, вы амбиверт.
Если в вашей копилке от 1 до 9 баллов - это показатель экстравертности.
Сверьте эти «показания» с мнением о вас окружающих и делайте выводы.
Книга просто бомба. «Почему?» — спросите вы. Отвечаю:
Во-первых, после ее прочтения вы узнаете и поймете себя, вы найдете в себе приятные «изюминки» и те черты, которые захотите изменить и те — которые поменять нельзя. Вы научитесь принимать такие свои особенности и эффективно их применять.
Во-вторых, информация из книги поможет или даже научит вас понимать окружающих людей, близких, знакомых и т.д. Вы научитесь видеть своего собеседника, как говорится, насквозь, что в свою очередь позволит вам находить разного рода компромиссные решения в случае необходимости.
В-третьих, знание типов и применение типоведения на практике облегчит вашу жизнь, поскольку вы сможете находить ответы на многие свои жизненные вопросы.
Несколько слов от издателя:
Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Однако понимание природы этих различий - 16 типов личности - сделает нашу жизнь более богатой и сбалансированной. Признавая, что различия существуют, можно при необходимости слегка их модифицировать. Хотя экстраверту, вероятно, никогда не понадобится (и не удастся) стать интровертом, а сенсорику - интуитом, существует замечательная золотая середина. Более того, чем лучше вы научитесь использовать качества, к которым вы не склонны, тем меньше слабых мест останется у вас и в ваших семейных отношениях.
Я книгу покупала в известном онлайн-гипермаркете «Озон». Вот здесь (ссылка партнерская, если решите ею воспользуетесь — оценю как ваше «спасибо» за рекомендацию полезной книги 🙂).
Итак, выявив принадлежность к одному из психологических типов, проще понять себя, особенности характера и поведения. Но это не значит смириться с недостатками, плыть по течению. Просто так легче найти «болевые точки» и работать над собой.
Я прощаюсь с вами до следующей встречи, до очередного повода познать новое и стать лучше.
По способу выражения себя в мире все люди делятся на три типа: экстраверты, интроверты и амбиверты.
Этот тест поможет определить, к какому типу относитесь вы. Но для начала давайте выясним, кто такие экстраверты и интроверты.
- Экстраверт представляет собой личность, комфортно чувствующую себя в обществе . Его нервная система требует постоянного общения, взаимодействия и выплёскивания эмоций.
- Интроверт, наоборот, не любит выражать свои переживания . Он не выносит общества, избегает шумных компаний.
- Амбиверт — это человек, не принадлежащий к вышеописанным типам . Чаще всего у него нет определённой модели поведения. Он привык действовать по настроению: сегодня ему комфортно среди людей, а завтра его одолевает желание уединиться.
Какой из типов характеризует именно вас, можно узнать, бесплатно пройдя тест онлайн. Для этого нужно откровенно ответить на 29 вопросов («да» или «нет»), затем посчитать количество положительных ответов и посмотреть результат.
Тест: что вы можете сказать о себе?
2. Важную работу я выполняю сразу, не разделяя её на этапы.
3. Перед важным разговором я продумываю каждую фразу.
4. Я — больше слушатель, чем оратор.
5. Часто люди думают, что я — тихий, спокойный человек.
6. Я не люблю грандиозные праздники. Лучше отмечать особые случаи в узком семейном кругу.
7. Перед ответом на вопрос я долго думаю.
8. Мне заметны многие детали, на которые мало кто обращает внимание.
9. Я ощущаю напряжённую обстановку в помещении, где недавно произошла ссора.
10. Я всегда выполняю то, что обещал.
11. Меня смущают задания, которые нужно выполнить за короткое время.
12. Я легко ухожу в себя, когда вокруг много суеты.
13. Перед тем, как сделать работу, я внимательно изучаю её нюансы.
14. Я — сторонник долгих романтических отношений.
15. Я злюсь, когда меня перебивают.
16. Я не люблю острых ощущений.
17. Бывает, меня раздражают совершенно безобидные вещи.
18. У меня развито творческое воображение.
19. После шумной вечеринки я чувствую опустошенность.
20. Мне нравится приходить в гости, когда все уже собрались.
21. Среди большого количества людей я начинаю быстро раздражаться.
22. Новая обстановка пугает меня.
23. Не люблю, когда гости долго сидят у меня дома.
24. Теряюсь во время знакомства с симпатичным человеком.
25. Часто делаю паузы в разговоре, говорю медленно.
26. Мне не нравится разговаривать по телефону.
27. Я не думаю, что случайного знакомого можно называть другом.
28. Не выставляю свою работу напоказ, пока полностью её не доделаю.
29. Я удивляюсь, когда люди восхищаются мной.
Итак, тест пройден, переходим к подсчёту баллов и определению своего типа.
От 20 до 29 баллов
Вы — типичный интроверт. Ваша энергия направлена не на действие, а на тщательное его планирование и обдумывание. Вы воспринимаете происходящее в мире через впечатления и надежды.
Такой подход к жизни позволяет вам делать больше правильных шагов, но при этом ваши внутренние силы расходуются с большой скоростью.
Для интроверта эффективный метод отдыха — это одиночество. Чаще давайте себе отдохнуть, и вам будет легче справляться с проблемами.
От 10 до 19 баллов
Вы — амбиверт. Ваше желание общаться с людьми часто чередуется с потребностью в одиночестве. Чтобы научиться поддерживать свой энергетический баланс, определитесь, какая обстановка доставляет вам больше комфорта.
Если вы находитесь на шумном празднике и начинаете чувствовать дискомфорт, пройдитесь где-нибудь в одиночку. Так вы приведёте своё душевное состояние в норму и сможете определиться, как действовать дальше: продолжить веселье или уйти домой.
От 1 до 9 баллов
Ваш тип личности — экстраверт. Вы привыкли судить себя с точки зрения окружающих. И для того, чтобы в вашей жизни появились перемены, вам недостаточно своего желания.
Оно обязательно должно быть подкреплено советами и мнением других людей. Но кроме того, что вы привлекаете в свою жизнь других, вам необходимо участвовать и в их жизни. Нередко это льстит вашим друзьям, но иногда вызывает раздражение. Перед тем как давать советы окружающим, убедитесь, нужны ли они им.
Когда вы прошли тест и определились, кто вы: интроверт, амбиверт или экстраверт, вы сможете легче понимать свое психологическое состояние и потребности. А также учитывать, что вам свойственно и комфортно, а что нет.
Автор: Вера Дробная
Изначальным вопросом, приведшим к созданию теории жизнестойкости, был «какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения?». Было высказано предположение, что данным фактором является то, что в последствии назвали жизнестойкостью - некая экзистенциальная отвага, позволяющая личности в меньшей степени зависеть от ситуативных переживаний, преодолевать постоянную базовую тревогу, актуализирующуюся в ситуации неопределённости и необходимости выбора. Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых. Вовлеченность (commitment) определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлечённости получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлечённость». Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому - ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь. Принятие риска (challenge) - убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, - неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование. Таким образом, жизнестойкость представляет собой личностную характеристику, формирующуюся в детском и подростковом возрасте, хотя теоретически её развитие возможно и в более позднем возрасте. Мадди предупреждает, что понятие жизнестойкости не следует смешивать с близкими по смыслу понятиями, такими как оптимизм, чувство связности, самоэффективность, устойчивость, религиозность и т.д.
По способу выражения себя в мире все люди делятся на три типа: экстраверты, интроверты и амбиверты.
Этот тест поможет определить, к какому типу относитесь вы. Но для начала давайте выясним, кто такие экстраверты и интроверты.
Экстраверт представляет собой личность, комфортно чувствующую себя в обществе . Его нервная система требует постоянного общения, взаимодействия и выплёскивания эмоций.
Интроверт, наоборот, не любит выражать свои переживания . Он не выносит общества, избегает шумных компаний.
Амбиверт - это человек, не принадлежащий к вышеописанным типам . Чаще всего у него нет определённой модели поведения. Он привык действовать по настроению: сегодня ему комфортно среди людей, а завтра его одолевает желание уединиться.
Какой из типов характеризует именно вас, можно узнать, бесплатно пройдя тест онлайн. Для этого нужно откровенно ответить на 29 вопросов («да» или «нет»), затем посчитать количество положительных ответов и посмотреть результат.
Тест: что вы можете сказать о себе?
1. Нормально отдохнуть я могу лишь наедине или с близким человеком.
2. Важную работу я выполняю сразу, не разделяя её на этапы.
3. Перед важным разговором я продумываю каждую фразу.
4. Я - больше слушатель, чем оратор.
5. Часто люди думают, что я - тихий, спокойный человек.
6. Я не люблю грандиозные праздники. Лучше отмечать особые случаи в узком семейном кругу.
7. Перед ответом на вопрос я долго думаю.
8. Мне заметны многие детали, на которые мало кто обращает внимание.
9. Я ощущаю напряжённую обстановку в помещении, где недавно произошла ссора.
10. Я всегда выполняю то, что обещал.
11. Меня смущают задания, которые нужно выполнить за короткое время.
12. Я легко ухожу в себя, когда вокруг много суеты.
13. Перед тем, как сделать работу, я внимательно изучаю её нюансы.
14. Я - сторонник долгих романтических отношений.
15. Я злюсь, когда меня перебивают.
16. Я не люблю острых ощущений.
17. Бывает, меня раздражают совершенно безобидные вещи.
18. У меня развито творческое воображение.
19. После шумной вечеринки я чувствую опустошенность.
20. Мне нравится приходить в гости, когда все уже собрались.
21. Среди большого количества людей я начинаю быстро раздражаться.
22. Новая обстановка пугает меня.
23. Не люблю, когда гости долго сидят у меня дома.
24. Теряюсь во время знакомства с симпатичным человеком.
25. Часто делаю паузы в разговоре, говорю медленно.
26. Мне не нравится разговаривать по телефону.
27. Я не думаю, что случайного знакомого можно называть другом.
28. Не выставляю свою работу напоказ, пока полностью её не доделаю.
29. Я удивляюсь, когда люди восхищаются мной.
Итак, тест пройден, переходим к подсчёту баллов и определению своего типа.
От 20 до 29 баллов
Вы - типичный интроверт. Ваша энергия направлена не на действие, а на тщательное его планирование и обдумывание. Вы воспринимаете происходящее в мире через впечатления и надежды.
Такой подход к жизни позволяет вам делать больше правильных шагов, но при этом ваши внутренние силы расходуются с большой скоростью.
Для интроверта эффективный метод отдыха - это одиночество. Чаще давайте себе отдохнуть, и вам будет легче справляться с проблемами.
От 10 до 19 баллов
Вы - амбиверт. Ваше желание общаться с людьми часто чередуется с потребностью в одиночестве. Чтобы научиться поддерживать свой энергетический баланс, определитесь, какая обстановка доставляет вам больше комфорта.
Если вы находитесь на шумном празднике и начинаете чувствовать дискомфорт, пройдитесь где-нибудь в одиночку. Так вы приведёте своё душевное состояние в норму и сможете определиться, как действовать дальше: продолжить веселье или уйти домой.
От 1 до 9 баллов
Ваш тип личности - экстраверт. Вы привыкли судить себя с точки зрения окружающих. И для того, чтобы в вашей жизни появились перемены, вам недостаточно своего желания.
Оно обязательно должно быть подкреплено советами и мнением других людей. Но кроме того, что вы привлекаете в свою жизнь других, вам необходимо участвовать и в их жизни. Нередко это льстит вашим друзьям, но иногда вызывает раздражение. Перед тем как давать советы окружающим, убедитесь, нужны ли они им.
Поделить всех людей на экстравертов и интровертов первым предложил Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы» , опубликованной в 1921 году. Это разделение впоследствии стало самым известным способом определить «кто есть кто» в этом мире с точки зрения психологии. Из кабинетов психоаналитиков и учёных трактатов оно перекочевало в нашу обыденную жизнь. С его помощью мы пытаемся понять самих себя и всех окружающих - но при этом редко задумываемся, что оно означает.
Большинство людей уверены, что знают: экстраверты - активные, общительные и открытые люди, а интроверты - более замкнутые, погружённые в себя, чувствительные и робкие. На самом же деле всё немного сложнее.
Вполне можно быть общительным интровертом или робким и чувствительным экстравертом. Интроверты, как и экстраверты, могут быть активными, творческими, проявлять лидерские черты, но будут делать это по-своему.
Интроверсия и экстраверсия - самое плохо понятое разделение в психологии.
С точки зрения Юнга, экстраверты больше интересуются внешним миром, а интроверты - миром внутренним. Для него это базовые психологические установки, «направления движения либидо» (т. е. жизненной энергии). Психология личности далеко продвинулась со времён Юнга, но и современные исследования подтверждают, что такое разделение действительно существует.
Интроверты меньше интересуются внешними наградами и стимулами, которые придают жизни экстраверта смысл - активным общением, одобрением окружающих, деньгами или славой. Некоторые исследователи даже предполагают , что вместо слова «интроверсия» лучше использовать качество «беспристрастность» или «отрешённость». Интроверсия определяется как склонность сосредотачиваться на собственной умственной жизни. Это не значит, что интровертам неинтересны деньги или секс - интересны, просто в меньшей степени.
Но интроверсия вовсе не делает человека робким или необщительным. Робость и повышенная чувствительность к негативным эмоциям зависит не от интровертности, а от другого качества - невротизма. Многие качества, которые часто приписывают интровертам - например, склонность к рефлексии и любовь к порядку - тоже связаны не с интроверсией, а с совершенно иными, независимыми характеристиками.
Главным способом определения личности в современной психологии является так называемая «Большая пятёрка» . Здесь каждого человека можно описать при помощи пяти качеств: экстраверсия, невротизм, открытость опыту, доброжелательность и сознательность/добросовестность . Каждое из этих качеств - не полярное разделение, а спектр. Это значит, что никто не может быть «чистым» интровертом или экстравертом. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в разных ситуациях люди могут проявлять разные стороны своей личности.
От того, в каком месте человек располагается на графе «экстраверсия - интроверсия», никак не зависит, насколько легко он будет испытывать негативные эмоции. А вот количество положительных эмоций тесно связано с экстраверсией: исследования снова и снова показывают , что экстраверты в целом более счастливы и довольны своей жизнью. Это не значит, что интроверты более несчастны - они просто спокойнее реагируют на внешние стимулы.
Эмоции у интровертов и экстравертов отличаются даже физиологически.
Психолог из Университета Миннесоты Колин Де Янг одним из первых обратил внимание на различия в работе мозга экстравертов и интровертов. Выяснилось, что у экстравертов активнее работает дофаминовая система вознаграждения, поэтому они нуждаются в постоянной стимуляции извне. Что для экстраверта - счастье, для интроверта - смерть, поэтому большинство интровертов не любят бывать в шумных компаниях и находиться в центре внимания. Они просто не получают от этого удовольствия.
По всей видимости, степень экстравертности - качество, которое во многом передаётся по наследству. Были попытки обнаружить его генетическую основу, но они пока не дали значительных результатов. Стремление получать новые впечатления, присущее экстравертам, иногда объясняют «геном авантюризма» (аллель 7R гена DRD4). Этот ген определяет чувствительность некоторых групп нейронов к нейромедиатору дофамину.
С точки зрения нейробиологии, различия между интровертами и экстравертами - различия в системе вознаграждения.
Как пишет психолог Марти Ольсен Лэйни в книге «Неисправимый интроверт», экстраверты не менее чувствительны к дофамину, поэтому им требуются повышенные порции этого «вещества удовольствия». Для интроверта же удовольствие гораздо раньше превращается в перевозбуждение и утомление. Зато у них активнее работает другой, более «спокойный» нейромедиатор - ацетилхолин.
Различия в работе системы вознаграждения приводят к тому, что интроверты менее склонны к общительности и активному образу жизни. Любой экономист (или просто здравомыслящий человек) легко объяснит вам, почему там, где снижается прибыль, падают инвестиции. Именно так работает и наша психика.
Многие люди считают себя интровертами из-за своей высокой чувствительности. Если вас задевает любое неловкое замечание, если вы глубоко сопереживаете другим людям и часто нуждаетесь в одиночестве, это может означать, что вы - высокочувствительный человек, но не обязательно интроверт. Американский психолог Элейн Эйрон, которая впервые описала особенности сверхчувствительной личности, некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность - это одно и то же. Но вскоре выяснилось, что 30% сверхчувствительных людей являются экстравертами.
В целом принято считать, что экстравертов в мире больше, чем интровертов. На самом же деле никакой точной информации об этом у нас нет. Возможно, экстраверты просто всегда находятся на виду. Их легче заметить, они чаще предпочитают большие компании и собираются в группы. Кроме того, социально адаптированные интроверты легко могут вести себя как экстраверты. Для этого им даже не всегда нужно притворяться. Помимо экстравертов и интровертов есть и амбиверты - люди, которые разделяют черты и тех и других. В каком-то смысле все мы являемся амбивертами.
В самой известной книге об интровертах Сьюзан Кейн пишет о том, как современная культура стала всё сильнее ориентироваться на идеалы экстравертов. Чтобы добиться успеха, человек должен уметь продавать самого себя, быть активным и общительным энтузиастом. Даже в творческой среде многое зависит от маркетинга.
На примере Америки она описывает это как переход от культуры характера к культуре личности: именно в этот момент появляются сборники советов и книги по самопомощи, которые обещают читателям, что они научатся производить на других людей правильное впечатление и добиваться выгоды. Интровертам всё это не очень интересно, но они вынуждены приспосабливаться.
В последнее время можно заметить обратную тенденцию: журналисты и психологи всячески превозносят вдумчивость и чувствительность интровертов. Сьюзан Кейн тоже не удерживается от этого соблазна. Она даже называет интровертов «мыслителями» и пишет: «Если вы сидите во дворе под деревом, в то время как другие чокаются бокалами на террасе, более вероятно, что яблоко упадет на голову именно вам».
Но одна лишь склонность к интроверсии не сделает из вас мыслителя.
Деление по этому спектру - лишь один из возможных способов определить качества человека. Нет сомнения, что это удобно - разделить всё человечество на два противоположных лагеря. Но это так же ошибочно (или так же верно), как делить всех людей на лысых и волосатых. Темперамент влияет на наши поступки и во многом определяет наши эмоции, но не нужно преувеличивать его важность. Следует помнить, что каждый человек гораздо больше и сложнее своего темперамента.